Мешок с травами для бани

Травяные мешочки или снова о пользе растений

Сама баня, как постройка, да и большая часть аксессуаров, обязаны своим появлением растениям. Деревья — «всему голова», веник из веток и трав — «господин» и «начальник» парной, травяные запарки тоже прижились. Есть простой способ применения в бане измельченных трав и листьев в мешочках. Расскажем о нем подробнее, а заодно проведем своеобразную инвентаризацию самых ценных компонентов «зеленого золота».

«Душевный пар» — это искусство

Среди главных элементов мироздания — воды, огня, воздуха — нашлось место представителям матери-земли — растениям. Про 4 основные стихии, которым поклонялись славяне, вспомнилось не случайно. Говоря высокопарным языком, парная — место, где происходит соединение телесного с душевным и духовным.

Банные веники, травяные отвары порой заменяют лучших докторов и психиатров. Не зря говорят: «Дух парной — дух святой»

Влияют одновременно многие факторы :

• очищающее и умиротворяющее действие воды;
• приток энергии от источников тепла;
• прикосновения к телу распаренной зелени и древесины;
• целебные и приятные ароматы.

Одно из воздействий заключается в удалении токсинов из организма, улучшении его функций. Вот тут выходят на передний план удивительные свойства растений. Выбор травяных составов для банных процедур зависит от многих условий, но изобретать каждый раз велосипед не приходится. Рецепты запарок существуют испокон веков, а новые травяные сборы прилежно составляют фито- и аромотерапевты.

Азбука здоровья из лесов и полей

Растения содержат важнейшие биологически активные вещества:

Алкалоиды . Наиболее загадочные компоненты клеточного сока, лечебные в небольших дозах, например, атропин, кофеин, папаверин.

Витамины . Очень разнообразные органические соединения, незаменимые для нормального метаболизма.

Гликозиды . Обладают сильным физиологическим воздействием, могут быть токсичными. Оказывают влияние на сердце, пищеварительную, мочевыводящую системы. Полезны гликозиды липы мелколистной, ромашки аптечной, подорожника.

Дубильные вещества . Не ядовитые, водорастворимые соединения. Содержатся в органах дуба, грецкого ореха, зверобоя, пижмы. Обладают противовоспалительными свойствами, вяжущим действием.

Жирные масла . Натуральные смеси, нерастворимые в воде. Полезны сами по себе, используются для получения масляных экстрактов.

Микроэлементы . Группа металлических веществ и неметаллов. Недостаток либо избыток приводят к тяжелым заболеваниям. Классический пример — йод и щитовидная железа. Богаты йодом листья, зеленая кожура грецкого ореха.

«Соединения для красоты» : лимонная, уксусная, салициловая, винная и другие органические кислоты. Содержатся в ромашке, мать-и-мачехе, подорожнике, крапиве, тысячелистнике.

Смолы . Обладают запахом, оказывают дезинфицирующее воздействие.

Фитонциды . Антимикробная субстанция растений, богаты ею все хвойные, эвкалипт, шалфей.

Флавоноиды . Соединения желтого цвета в цветках и листьях бессмертника песчаного, других представителей флоры. Полезны при гипертонии, ревматизме, заболеваниях печени, воспалительных процессах различной этиологии.

Эфирные масла . Нестойкие летучие соединения с характерным запахом и жгучим вкусом; для их сохранения растительное сырье сушат медленно. Базилик, валериана, лаванда, мелисса, мята, роза, полынь, чабрец, шалфей, эвкалипт… Эти любимые многими растения, богаты эфирными маслами. Они оказывают болеутоляющее, противовоспалительное действие, обладают антимикробным эффектом.

Нашли полезные листья и травы? Отправляйтесь с ними в баню!

Сбор лекарственного сырья — ответственная пора. Надо знать точно, какие части растений содержат больше активных веществ, когда, проводить заготовку. Конечно, основное внимание при наличии бани уделяется венику из веток с листьями, а отварами трав обычно дополняют оздоровительные процедуры.

Смешанные веники заготавливают из веточек древесно-кустарниковых пород, смягчают травянистыми растениями. Например, собирают ароматную мяту, замечательную душицу, жгучую крапиву, нежную ромашку. Пучки лекарственных трав с приятным запахом подвешивают под потолком бани, чтобы усилить «святой дух». Еще растения используют в виде запарки-фитосбора в мешочке. Для этого листья обрывают с веточек, измельчают травянистые побеги, соцветия.

Полезная и доступная продукция выручает, когда приключится хворь, либо захочется себя побаловать домашней ароматерапией. Особенно приятно, если все самостоятельно заготовлено и приготовлено умелыми руками. Заполняют травяные мешочки индивидуальными или смешанными составами (лечебными, пряными травами, цветками, листьями деревьев).

Запарки-фитосборы — как извлечь максимальную пользу?

При заготовке веников часто остаются маленькие веточки, соцветия. Это сырье не выбрасывают, а помещают в мешочки. Поступают точно так же с лекарственными растениями, собранными небольшими партиями.

Измельчать травы или хранить целыми? Непростой вопрос, учитывая, что фармацевты ратуют за первый из названных способов. Опыт народных целителей и просто житейские наблюдения подсказывают, что второй метод предпочтительнее.

Цельные сухие листья, цветки дольше сохраняют эфирные масла и другие полезные вещества, по сравнению с нарезанным растительным сырьем

«Вбивать» банным веником можно порошок сухой полыни, чабреца. Скромные цветы содержат большой набор активных веществ, оказывающих обезболивающее действие при ушибах, вывихах, воспалительных заболеваниях. Порошком из трав посыпают тело и обрабатывают веником в парной. Полынь вместе с чабрецом помогает при гриппе, заболеваниях верхних дыхательных путей. Измельченные цветки зверобоя оказывают положительное действие при воспалениях кожи и подагре.

Листья мяты, цветки липы, ромашки не только исцеляют хвори; они являются ценными продуктами «зеленой космецевтики».

Потрясающий эффект производят вода и горячий пар с биологически активными компонентами растений. Травы в мешочках для бани запаривают, готовят настои, ополаскивают ими голову, обливают тело. Жидкости получаются насыщенными, очень приятными коже, всему организму.

Тибетские монахи давно применяют особый вид лечебного массажа травяными мешочками. Правда, «высокогорный» вариант состава от боли и усталости — пачули, куркума, камфара — не всем россиянам по карману.

Классический метод тибетского массажа мешочками очень хорош. При близком знакомстве с этим древним искусством не покидает мысль, что к югу от пустыни Гоби напряженная ситуация с водой. Если бы не она, тибетцы обязательно бы устраивали русские бани с вениками.

Если серьезно, то целительные свойства компрессов из трав, легкого вбивания мешочком полезного раствора трудно переоценить. Баня — это место, где не обязательно следовать всем догмам тибетской методики. Главное, чтобы получилось воздействие на кожу теплой ароматной массы из русских трав, доставляющих пользу и удовольствие.

Чем заполнить травяной мешочек?

Существуют сотни наименований лекарственных растений, фитосборов, обладающих целебными свойствами. Очень полезны любимые многими лаванда, мелисса, мята, шалфей. Еще древними они считались «божественными», «священными» за способность повышать настроение, дарить коже молодость.

Запасы лекарственных растений при интенсивном применении иссякнут слишком быстро. Приходится экономить, прикладывать травяные мешочки только к зонам, которым меньше достается внимания от банного веника. Это лицо, шея, у женщин — еще зона декольте.

Травы используются один раз, а сам мешочек — по желанию. Его можно выбросить или постирать и вновь наполнить. Согласно воззрениям монахов Тибета, применяемые лечебные средства впитывают отрицательную энергию человека из кожи.

Многие лекарственные растения, кроме припарок, используются для приготовления целебных напитков, которыми традиционно потчуют после бани.

Травы насыщают организм биологически активными веществами, пойдут на пользу здоровью и долголетию

Народные обычаи, связанные с лечением растениями, пережили века, нападки официальной медицины. Глубоким смыслом наполнены простые, на первый взгляд, процедуры в бане. Они предназначены для оздоровления всего организма, повышения его защитных сил.

Использование банного веника с травяными запарками увеличивает выход шлаков, токсинов через покровы тела, улучшает состояние кожи и волос. Прикосновения горячих листьев и трав доставляют несравненные ощущения чистоты, совершенства. Организм человека будто впитывает энергию Солнца, воды и матери-земли, которую накопили растения.

Ну и в заключение представим видео, которое ответит на многие вопросы по этой теме и поможет научиться правильно использовать травы.

Источник статьи: http://banya-v-derevne.ru/polza-bani/travyanyie-meshochki-ili-snova-o-polze-rasteniy/

Травяные запарки для бани. Как приготовить целебный пар самостоятельно?

Травяные запарки помогают не только создать расслабляющую атмосферу, но также укрепить здоровье.

А вы знаете, что такое травяные запарки для бани? Это высушенная трава или смесь измельчённых лекарственных растений, веточек и кустарников, помещённая в матерчатые мешочки и запаренная в кипятке. Она придаёт отдыху в бане невероятный аромат и целительный эффект.

Появились импровизированные запарки ещё в 12 веке в Европе. Врачи советовали посетителям бань пить отвары лекарственных растений (петрушки, ромашки, мяты, лаванды). Одновременно рекомендовалось поддавать ими на раскалённые камни и дышать целебным паром.

В настоящее время сырьё для запарок погружают в банную кадку с горячей водой на 15-20 минут. Полученную целебную воду разбрызгивают на камни. Аромат стоит невероятный!

Самые популярные травы для приготовления запарок

Наиболее широкое применение в качестве запарок для бани получили:

• мята – снимает раздражение, головную боль, стимулирует деятельность головного мозга;

Сбор трав из мяты.

• ромашка – хороший антисептик, отлично снимает воспаления;
• полынь – уменьшает головную боль, повышает работоспособность;
• липа – отлично помогает при бессоннице, усиливает потоотделение, способствуя похудению;
• хвоя ели и сосны – вдыхание этих паров улучшает состояние дыхательной системы и тонизирует организм. Их эфирные масла обладают противомикробным действием, способствуют заживлению ран, гнойников.

Сбор трав их хвои ели.

Комбинирование нескольких видов трав оказывает комплексное оздоравливающее воздействие на организм.

5 полезных свойств для здоровья

Банька в сочетании с ароматерапией – профилактика простудных заболеваний.

Таким образом, можно выделить 5 основных целебных эффектов запарок:

1. Бактерицидный и противовоспалительный.
2. Омолаживающий и ранозаживляющий.
3. Укрепляющий сердечно — сосудистую и нервную системы.
4. Повышающий иммунитет и работоспособность организма.
5. Устраняющий ревматизм: боли в спине (корневища сабельника), суставах (трава фиалки, таволга).

Регулярно используя и чередуя различные виды запарок в бане вы сможете восстановить свой иммунитет, улучшить состояние кожи, костно-суставную и сердечно-сосудистую системы. Нервы станут крепче, а роботоспособность выше.

Лучше купить или приготовить самому?

В настоящее время специализированные, интернет — магазины и даже супермаркеты предлагают действительно широкую линейку различных видов трав и комбинаций трав для запарки. Средняя цена за 50-граммовую упаковку варьируется в диапазоне 100 – 150 рублей.

Но приготовить травяную запарку вы можете и сами. Это, безусловно, более длительный, но очень увлекательный процесс. Будьте уверены, он доставит вам удовольствие! Для этого необходимо:

Утренний сбор трав для приготовления запарок.

1. Утром в сухую погоду собрать лекарственные растения в соответствии со сроками их вызревания. Собирайте растения вдали от автодорог, фабрик и заводов. Не срывайте растения у засеянных полей. Почва вокруг них, как правило, перенасыщена нитратами и пестицидами.

Процесс сушения трав для бани.

2. Высушить их в сухом тёмном помещении, желательно в подвешенном состоянии. Если вы готовы регулярно переворачивать растения, то их можно и разложить на бумагу или ткань.

Измельчение лечебных трав.

3. Измельчить на фрагменты размером не более 1*1 см для сохранения целебных свойств и аромата.

Хранить целебные травы лучше в стеклянных банках.

4. Расфасовать полученное сырьё в стеклянные банки, закрыть плотными крышками. Наклеить на банки этикетки, указав дату сбора, поскольку сроки хранения трав разные – от 1 до 5 лет. Например, соцветия календулы, корни петрушки хранятся 1 год. Мята, чабрец, полынь, крапива, донник, тысячелистник, листья смородины годны 2 года. Зверобой, бессмертник, мать-и-мачеху необходимо использовать в течение 3 лет. Ромашка, зверобой, шишки ольхи годны 4 года. До 5 лет можно хранить корни одуванчика, плоды черёмухи, кору крушины и дуба.

Готовые запарки для бани.

5. Перед запариванием в бане травы или их смеси поместить в мешочек из холщовой ткани или мешковины. Для изготовления мешочков можно использовать ткани из хлопка, ситца или старые вафельные полотенца. Наполненные мешочки зафиксировать завязкой.

Рецепты: как готовить запарку для бани

1. Сбор иммуностимулирующий, успокаивающий и улучшающий внимание и память.

Поместите в специально приготовленный для запарки мешочек 1 столовую ложку измельчённого сырья полыни, 2 столовые ложки мяты, 2 столовые ложки листьев смородины. Запаривать в 5 литрах кипятка.

Полынь в бане полезна при ранах, ушибах, язвах. Способствует разглаживанию мелких морщин. Она, как и мята, избавляет от нервного и мышечного напряжения, забирает усталость и головную боль. Листья смородины содействует восстановлению сил после ОРВИ и гриппа.

2. Сбор для восстановления костно-суставной системы, улучшения состояния кожи и волос.

Для получения данной смеси соедините по 2 столовых ложки измельчённых листьев донника, таволги и корневищ сабельника.

Таволга обладает сильным противовоспалительным действием, улучшает структуру волос. Донник снижает артериальное давление, обладает противосудорожными свойствами. Эффективен при заболеваниях верхних дыхательных путей, болезнях кожи, абсцессах, фурункулах. Ускоряет созревание нарывов. Благодаря сабельнику быстро снимаются воспаления в хрящевой ткани, боли в позвоночнике. Его используют при артрозах и артритах, остеохондрозе и ревматизме, радикулитах и других костно-суставных болях.

Как пользоваться запаркой в бане: шаг за шагом

1. Налейте 5 л горячей не кипящей воды в кадку или специальный запарник.
2. Опустите туда сырьё для запарки на 15-20 минут.
3. Аккуратно достаньте мешочек с помощью ковша и оставьте его на некоторое время в помещении. Трава будет источать аромат и отдавать в воздух оставшиеся фитонциды.
4. Обдайте камни чистой горячей водой.
5. Через 15-20 секунд, когда пар рассеется, плесните полученный травяной настой на камни с помощью ковша. Процедуру можно повторять несколько раз.

Таким образом, использование травяных запарок в бане наряду с традиционным веником имеет ряд своих преимуществ:

• процесс сбора трав и приготовления сырья – очень увлекателен;
• их легко приобрести в специализированных магазинах, во многих супермаркетах;
• они очень доступны по цене;
• запарки имеют широкий спектр действия и с их помощью можно мягко оздоровить весь организм.

Следует, однако, помнить и о противопоказаниях: индивидуальная непереносимость трав и медицинские противопоказания.

Источник статьи: http://sauna.spb.ru/iskra/zaparka-dlya-bani-kak-polzovatsya.html