Моем голову в бане

Мытье

В баню ходят не только попариться, но и помыться. Мытье в бане можно разделить на три части. Первая часть — мытье сразу после прихода в баню, до парных процедур. Многие идут в баню с довольно основательным запасом грязи и болезнетворных микробов на коже. Американский бактериолог Т. Розбери в книге «Жизнь человека» пишет, что на поверхности человеческого тела может интенсивно действовать до 15 триллионов микробов! А на 1 см2 кожи может «базироваться» до 40 тысяч болезнетворных микробов. Человек, не заботящийся о чистоте своей кожи, сам себя душит. Грязь, микроорганизмы раздражают кожу, она теряет свои бактерицидные качества, упругость, становится вялой, и тогда микроорганизмы организуют мощное наступление на человека: появляются воспаления, нагноения, чаще всего вызываемые стафилококками (ученые назвали их «чумой XX века»). Гигиенисты пришли к выводу, что каждый четвертый больной — это в определенной степени жертва нарушения гигиены. Здоровой, чистой коже болезнетворные микробы (во всяком случае большинство из них) не страшны. Кожа человека — это зеркало его здорот

вья. Еще древние вывели формулу, что основой до голетия является тщательная личная гигиена. Немецкий гигиенист М. Петенкофер подчеркивал «Соблюдение гигиенических правил должно еде лать развитие человека более совершенным, его упа док менее быстрым, жизнь более сильной, смерть более отдаленной». i

Наш великий ученый, лауреат Нобелевской премии И. И. Мечников, работавший в Пастеровском институте в Париже, сравнивая продолжительность жизни прежних поколений с современниками, пришел к выводу: «Продление жизни должно быть приписано, конечно, прогрессу гигиены». Мечников подчеркивал, что чистота тела, достигаемая самым простым способом, самыми простыми средствами, как, например, простым умыванием с мылом, должна служить в широких размерах уменьшению заболеваемости и смертности. Далее Мечников пишет: «Если гигиена, даже так слабо развитая, как это было до позднейшего времени, все же способствовала продлению жизни, то мы имеем основания думать, что при ее дальнейшем развитии она окажется гораздо более действенной в этом отношении».

Сенсационное заявление сделал американский доктор Д. Шрайдер: «Человек может продлить свою жизнь как минимум на 10 лет, если только сможет поддерживать в своем ближайшем окружении определенный стандарт чистоты».

Итак, человек, отправляющийся в баню, несет е собой «подарочек» в виде 15 триллионов болезнетворных микробов. И что ему необходимо сделать, чтобы самому освободиться хотя бы частично от этой мрази и не наградить ею других посетителей бани? Ответ однозначен: пришел в баню, смой хотя

бы частично этот опасный балласт. То есть мы имеем в виду первую часть мытья в бане. Можно это сделать и с использованием таза, но, лучше всего встать под душ. Таким образом вы освободитесь и от микробов и разогреете тело, подготовите его к заходу в парную. При первом мытье в бане не следует мочить голову, так как в парную нужно идти только с сухой головой. Перед заходом в парную надо также разогреть ноги, то есть подержать их некоторое время в теплой воде.

После первого захода в парную следует ополоснуться в душе и обычно вслед за этим следует легкий, в течение 15-20 минут массаж (о чем скажем ниже). Но к массажу прибегают не всегда. Немного отдохнув, приступают к основному банному мытью тела. Правда, перед этим неплохо после парной (и после душа) понежиться в ванне. Как пишет А. Галицкий: «Лежишь себе спокойненько, отдыхаешь, а вода «работает» -за тебя— забирает все лишнее, что очистил с кожи горячий пар. Вылез из ванны, ополоснулся ушатом довольно горячей воды — и за мытье».

Процесс мытья — дело чисто индивидуальное, выработанное каждым для себя, и давать рекомендации здесь можно только общего характера:

• мочалку лучше не намыливать мылом, а развести в тазу мыльную пену;

• рекомендуется в таз с пеной добавить несколько березовых листьев (если вы паритесь березовым веником) — делается это не только для аромата, но и потому, что эти листья благотворно действуют на кожу;

• мочалку следует выбирать по своему вкусу, во всяком случае, она не должна быть слишком жесткой, но и не совсем уж нежной. Мочалка призвана обес

печить такую обработку кожи, при которой кожа становится практически «новенькой»;

• намыливаться рекомендуется не как попало, а широкими круговыми движениями по часовой стрелке. Намыливаясь, вы производите и массаж тела, оно становится розовым;

• основательно намылившись, обдайте тело сначала горячей, потом прохладной, потом опять горячей водой.

Особое внимание при мытье в бане уделяется некоторым отдельным частям тела.

Так при обработке лица следует применять контраст, то есть сначала следует окунуть лицо в горячую воду (в меру горячую), затем в холодную, а затем снова в горячую и так повторить несколько раз. Такой массаж сосудов делает кожу лица эластичной, нежной.

Особое внимание уделяется и ногам. Для них в бане , обычно предназначен овальный таз. Как только вы зашли из парной в мыльное отделение, сразу следует налить в такой таз слегка подмыленную воду, добавив туда же щепотку соды, опустить в него ноги, и пока вы моетесь, роговой слой на ступнях размягчится и с помощью пемзы его легко можно удалить с ног.

Голову в бане моют в последнюю очередь. Рекомендуется развести в тазу мыльную пену (лучше всего воспользоваться шампунем, особенно при достаточно мощной шевелюре) и опустить голову в эту пену. Вода должна быть мягкой, так как в жесткой воде хорошо вымыть голову невозможно: на волосах остается «ерОвато-беловатый налет (это оседают известковые вещества, которыми изобилует жесткая вода). Смягчить воду можно очень простым способом: в таз с водой надо добавить чайную ложку питьевой соды.

Не рекомендуется мыть голову в слишком горячей воде (такая вода раздражает корни волос). В обычных условиях голову надо мыть один раз в неделю. Если же обстоятельства способствуют быстрому загрязнению головы, ее моют по мере необходимости.

Во время мытья голову неплохо помассировать. Положив большие пальцы рук на виски, остальными пальцами голову растирают круговыми движениями.

Жирные волосы хорошо мыть горчицей — полторы-две чайные ложки сухой горчицы на таз воды. Хорошо мыть голову настоем крапивы, но в этом случае не следует употреблять мыло. Вообще, волосы иногда можно мыть и без мыла, использовав, например, настой березовых листьев.

Последнее время все чаще в бане для мытья головы (да и всего тела) употребляют настои и отвары некоторых растений. Например, для мытья головы наши предки исстари использовали настой ромашки: он улучшает рост волос, удаляет перхоть. Кстати, отвар ромашки — это великолепное средство и для ополаскивания тела и кожи лица.

На этом основное мытье заканчивается. После этого человек еще 2-3 раза заходит в парную, а по окончании парных процедур тело окончательно обмывают под душем, влагу удаляют полотенцем, и когда тело и голова высохнут, можно отправляться домой.

Источник статьи: http://medn.ru/statyi/lechenie-v-bane/myite.html

Правильный уход за волосами в бане. Современные и «бабушкины» методы

Всем читателям блога огромный привет!

Хотите, чтобы волосы излучали драгоценное здоровье и очаровательную красоту? Идите в баню! Вы не ослышались, народная здравница – это место, творящее с волосяным и кожным покровом головы необъяснимые чудеса.

Бархатный пар, щедро приправленный душистыми ароматами целебного разнотравья, и натуральные средства по уходу за волосами, приготовленные собственноручно, – это волшебный эликсир, который уж точно придётся по вкусу локонам. А хвалебные отзывы женщин, регулярно посещающих баню, и их божественно-красивые волосы, нежно обрамляющие лицо, – яркое тому подтверждение.

Заинтересованы? Замечательно. Сегодня обсудим правила по уходу за волосами в парилке, научимся готовить шампуни, маски и бальзамы для волос по старинным рецептам и рассмотрим лучшие профессиональные средства, предназначающиеся для применения в сауне.

Поверьте, уход за волосами в бане не только полезен, но и приятен!

Из этой статьи вы узнаете:

Общие правила по уходу за волосами в бане: советы специалистов

Внимание! Чтобы оздоровить волосы в парильне, необходимо следовать советам профессионалов, иначе можно спровоцировать возникновение массы проблем – сухость, тонкость, ломкость, расслоение, выпадение, пушистость и т. д.

Итак, прейдя в баню, строго придерживаемся рекомендаций трихологов, дерматологов, стилистов и почитателей народной медицины.

1. Шапочка для бани. В парной безупречен колпак из шерсти, хлопка, войлока. Не стоит надевать на голову шапку из синтетического материала, так как он, нагреваясь, выделяет опасные канцерогенные вещества, вредящие кожному и волосяному покрову. Если аксессуара нет, надо обернуть голову полотенцем из натурального сырья.
2. Ухаживающие средства. В парильне следует использовать смеси, в составе которых содержатся исключительно натуральные компоненты.
3. Мытьё головы. Перед нанесением того или иного ухаживающего средства необходимо тщательно вымыть волосы с использованием шампуня.
4. Нанесение лечебных составов. Применять натуральные средства следует перед входом в парную комнату.
5. Смывание оздоровляющих смесей. Ухаживающие вещества надо смывать с использованием шампуня или пенки дегтярного мыла, после чего хорошенько ополоснуть прохладной водой.
6. Домашний уход. Чтобы закрепить результат, нужно использовать исключительно профессиональную косметику, в составе которой содержатся натуральные ингредиенты. Если нет возможности покупать дорогостоящие средства, можно готовить лечебные смеси собственноручно, отличающиеся результативностью и дешевизной.

Правильный и щепетильный уход – залог роскошных волос, пленяющих колдовской красотой!

Народная медицина: чудодейственные средства, приготовленные по рецептам из «бабушкиного сундука»

Внимание! Перед применением того или иного вещества следует сделать тест на выявление аллергических и побочных реакций. Кроме того, ни в коем случае нельзя менять пропорции ингредиентов во избежание малоприятных последствий.

Итак, приступаем к воссозданию волшебных эликсиров, награждающих волосы жизненной силой.

Чудодейственный банный шампунь

Для приготовления универсального банного шампуня вооружаемся:

• измельчённым корнем лопуха – 1 ст. л.;
• шишками хмеля – 1 ст. л.;
• соцветиями календулы – 1 ст. л.;
• берёзовыми листьями – 1 ст. л.;
• светлым пивом – 1 ст.

В кастрюлю кладём корень лопуха, шишки хмеля, соцветия календулы, берёзовые листья и хорошенько перемешиваем. В ёмкость наливаем пиво и ставим тару на плиту. В кастрюлю с разнотравьем добавляем горячее пивко, тщательно размешиваем, тару накрываем крышкой, укутываем полотенцем. Через 30–40 минут процеживаем душистое вещество через марлю, наполняем им термос и несём с собой в баню. Прейдя в сауну, шампунь подогреваем до комнатной температуры и хорошенько вымываем волосы.

Вещество обладает следующими свойствами:

• укрепляющими;
• восстанавливающими;
• очищающими;
• питательными;
• увлажняющими;
• смягчающими;
• стимулирующими;
• противовоспалительными.

Кроме того, шампунь дарит ослепительный блеск и природный объём.

Прекрасная банная маска

Для приготовления результативной лечебной маски потребуется:

• репейное масло – 2 ст. л.;
• кокосовое масло – 2–3 капли;
• оливковое масло – 1 ст. л.;
• миндальное масло – 3 капли;
• масло ши – 1 капля;
• льняное масло – ½ ст. л.

В ёмкость наливаем все вышеперечисленные компоненты, хорошенько перемешиваем и берём с собой в сауну. Тщательно вымываем волосы шампунем, наносим маску, надеваем на голову колпак, отправляемся в парную, выходим и смываем масляную смесь.

Маска известна следующими свойствами:

• питательными;
• увлажняющими;
• восстанавливающими;
• укрепляющими.

Кроме того, смесь ускоряет рост волос, препятствует сухости, ломкости, тонкости, сечению, придаёт сияющий блеск и роскошный объём.

Изумительный банный бальзам

Чтобы приготовить универсальный бальзам, запасаемся:

• бананом – 1 шт.;
• яблоком – ½ шт.;
• апельсином – ½ шт.;
• персиком – 1 шт.;
• яичным желтком – 1 шт.;
• сметаной ¼ ст.

Банан, яблоко, апельсин и персик очищаем от кожицы. С помощью тёрки, мясорубки или блендера готовим пюре. В ёмкость с кашицей кладём яичный желток и сметану. Компоненты перемешиваем. Кладём смесь в тару и несём с собой в баньку. Вещество тщательно втираем в корни и щедро наносим на всю длину. А через 5 минут смываем прохладной водой.

• способствует росту;
• останавливает чрезмерное выпадение;
• обогащает кожный и волосяной покров головы массой полезных веществ;
• насыщает влагой и удерживает её на должном уровне;
• нормализует работу сальных желёз;
• предотвращает ломкость, сухость, тонкость, раздвоение концов;
• дарит ослепительный блеск и естественный объём;
• лечит сухую и жирную перхоть;
• восстанавливает структуру повреждённых локонов;
• защищает от губительного воздействия негативных факторов.

Ароматный бальзам непременно понравится волосам!

Народные методы, несмотря на ряд инновационных средств, пользуются грандиозным успехом, поскольку дарят потрясающий результат.

Профессиональная косметика: в ногу со временем

Существует множество косметических средств, применяемых в баньке. Прекрасно себя зарекомендовали следующие торговые марки:

• «Рецепты бабушки Агафьи» – средства отличаются дешевизной, результативностью, экологичностью и доступностью;
• «Планета органика» – косметика известна натуральным составом и приемлемой ценой;

• «Витэкс» — средства оказывают мягкое воздействие, содержат в составе экологически чистые ингредиенты и имеют разумную цену.

Можно, конечно, побаловать волосы средствами и от других компаний, но шампуни, бальзамы и маски от вышеперечисленных организаций имеют колоссальный успех, поскольку дарят восхитительный результат.

Как ухаживать за волосами в бане? Комплексно. То есть, чтобы напитать кожный и волосяной покров головы массой полезных веществ, необходимо использовать шампунь + маску + бальзам. Кроме того, требуется применять как домашнюю косметику, так и профессиональную на регулярной основе.

Не забывайте, баня – это мастерица-кудесница, искусно ухаживающая не только за телом, но и за волосами. Лёгкого Вам пара и пока, пока!

Цитата мудрости: Никогда не пробьётся наверх тот, кто не делает того, что ему говорят, и тот, кто делает не больше того, что ему говорят (Эндрю Карнеги).

Источник статьи: http://postroibanu.ru/ozdorovitelni-effekt/uxod-za-volosami-v-bane.html