Можжевельник эфирное масло применение в бане

Используем эфирные масла для бани с максимальной пользой

В зависимости от вида, эфирные масла для бани лечат, тонизируют, релаксируют и успокаивают. Их разновидностей на данный момент существует великое множество. Здесь мы рассмотрим эфирные масла применение которых дает наибольший эффект.

Как использовать эфирные масла в бане

Поговорим о том, как пользоваться эфирными маслами в бане, чтобы достичь максимального эффекта, ведь при их правильном использовании эффект от банных процедур многократно усиливается.

Ароматические смеси на воде

Так как аромамасла представляют собой концентрированную вытяжку из растений, то их лучше всего разбавлять водой. Начать лучше всего с 3-4 капель на ковшик воды.

Не следует добавлять масло сразу в большом количестве во избежание аллергических реакций или дискомфортных ощущений при индивидуальной непереносимости.

Масляные смеси, приготовленные на воде, можно брызгать на стены и лавочки, но лучше всего на деревянный пол, потому что испарения идут снизу вверх. Дерево прекрасно отдает запахи и пространство парилки легко наполняется благоухающим ароматом.

Ни в коем случае нельзя брызгать масляные смеси на камни, так как при этом масла начинают гореть и выделять очень вредные для легких испарения.

В случаях, когда в процессе парения используется веник, можно предварительно опустить его в воду с ароматической смесью. Это повысит полезное действие веника и поможет быстрее обогатиться пространству ароматическими веществами.

Ароматические смеси с другими компонентами

В связи с тем, что масла в воде не растворяются, возможно использование таких растворителей (эмульгаторов), как мед или морская соль. Возможно применение также сливок или молочной сыворотки.

Для этого несколько капель нужно сначала растворить в этих компонентах, а затем вылить полученный состав в воду.

Наиболее популярные эфирные масла для бани, свойства:

мята, мелисса — успокаивают, расслабляют, освежают, уменьшают головные боли;

апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин — бодрят, устраняют целлюлит и сухость кожи, способствуют похудению;

бергамот — обладает антибактериальным действием, стабилизирует давление;

пихта, сосна, можжевельник — помогают при простуде, эффективны в борьбе со стрессами;

эвкалипт — лечит органы дыхания, помогает в борьбе с респираторными заболеваниями, дезинфицирует воздух в парной;

лаванда — успокаивает и снимает раздражительность;

жасмин, розмарин — афрозодиаки, повышающие сексуальность;

шалфей — повышает иммунитет и очищает кожу.

Здесь мы перечислили самые известные эфирные масла для бани, какое лучше использовать, решайте сами.

Польза от применения аромамасел

Аромамасла для бани помогают:

способствуют повышению иммунитета;

ускоряют обмен веществ;

очищают организм от токсинов и шлаков;

препятствуют преждевременному старению;

улучшают психоэмоциональное настроение человека.

В зависимости от предпочтений каждый человек может подобрать на свой вкус подходящие ему ароматы. Одним такие процедуры помогут повысить иммунитет и перебороть болезни, другим — избавиться от лишних килограммов, третьим — поднять жизненный тонус.

Все эфирные ароматы оказывают целебное влияние на организм человека. Они обладают не только антисептическими, но и противовоспалительными свойствами. В связи с этим они используются в качестве вспомогательных средств при лечении различных инфекционных и вирусных заболеваний.

В парилке благодаря потоотделению тело выводит из себя лишнюю жидкость, а вместе с ней все вредные вещества. Благодаря высокой температуре поры кожи расширяются, очищаются и вся сила целебных растений в виде эфиров попадает в кровь. Летучие вещества из масляных смесей при нагреве попадают в органы дыхания, тем самым оздоравливая их.

Противопоказания

Разные ароматы действуют на людей индивидуально. В большинстве случаев следует ориентироваться на свой организм. Лучше не пользоваться ароматом, от которого вас тошнит или он вам просто не нравится. В таких случаях его использование может вызвать головную боль или плохое самочувствие.

В других случаях может оказаться аллергия на тот или иной аромат. Если начинается чихание или зачешется нос, заслезятся глаза, лучше сразу выйти из парильного отделения. Также их следует осторожно использовать детям младше 7 лет и престарелым людям.

Общими ограничениями для таких процедур будут следующие диагнозы:

патология почек и болезни центральной нервной системы;

различные воспалительные процессы;

острые инфекционные и респираторные заболевания;

периоды беременности и кормления грудью;

гипертония и сердечно-сосудистые заболевания;

индивидуальная непереносимость или аллергические реакции (зуд, чихание);

Для того чтобы ароматерапия в бане принесла максимальный результат, желательно соблюдать все вышеперечисленные рекомендации. В таком случае банные ароматические процедуры станут разнообразными и улучшат здоровье.

Источник статьи: http://mymind.yoga/aromaterapiya/efirnye-masla-primenenie/efirnye-masla-dlya-bani.html

Правила применения эфирных масел в бане (сауне).

Регулярные посещения бани или сауны самым лучшим образом влияют на человеческий организм, сохраняя красоту и молодость тела. Применение ароматерапии в бане и сауне успокаивает нервную систему, поднимает настроение, расслабляет. Этот способ применяется при заболеваниях дыхательных путей, цистите, туберкулёзе, подагре.

Ароматерапией лечат неврозы и простуду. В условиях повышенной температуры и влажности масло для бани и сауны действует ещё более эффективно, на распаренной коже тела оно начинает работать мгновенно.

Как подобрать эфирное масло:

Натуральное эфирное масло – это бесцветная маслянистая жидкость с выраженным запахом, обладающая повышенной летучестью. Эфирные масла можно разводить спиртосодержащими продуктами, поэтому они могут быть как в чистом виде, так и в виде спиртовых растворов. Эфирные масла широко используют в самых различных областях, начиная кулинарией и заканчивая медициной.

Для того чтобы получить высококачественный продукт, необходимы дорогостоящее оборудование и новейшие технологии. Также для получения качественного эфирного масла понадобится высококлассное сырьё в больших количествах. В продаже часто можно наткнуться на подделку по сравнительно низким ценам. Пользы от такого масла не будет никакой, поэтому нужно знать, как отличить оригинал от подделки.

На каком из масел остановить свой выбор?

Каждое из них имеет свои уникальные особенности: тонизируют, успокаивают, расслабляют, лечат. Есть масла, которые способствуют избавлению от лишних килограммов. В зависимости от того, какая цель поставлена, необходимо подбирать те или иные эфирные масла для бани. И ни в коем случае нельзя забывать о предварительной консультации со специалистом – посещение парилки с ароматерапией имеет свои противопоказания.

Лечебные свойства масел:

Эфирные масла, благодаря своим уникальным свойствам, применяются как в официальной медицине, так и в домашней ароматерапии. Масла полыни и листьев эвкалипта помогают в комплексном лечении опухолевых заболеваний.

Тем, у кого вследствие длительных болезней существенно снижен иммунитет , рекомендуется применять масла лимонника, женьшеня.

Людям, которые подвержены дополнительному риску возникновения онкологических заболеваний , рекомендуют обратить внимание на эфирные масла пихты, аниса, гвоздики, лавра, шалфея.

Сейчас многие люди проводят за компьютером много времени. Для того чтобы снизить негативное воздействие излучений и справиться с нервным перенапряжением , подойдут масла лимона и эвкалипта.

Эфирные масла оказывают положительное воздействие на тех, у кого работа подразумевает ночные смены, применение тяжёлого физического труда. Водителям, проводящим за рулём длительное время, природные масла помогут сконцентрироваться и не переутомляться.

Избавиться от головных болей и успокоить нервную систему помогут масла лаванды, ландыша, валерианы, гвоздики. При помощи тёплого компресса с добавлением масла вылечиваются мышечные боли и артрит. Холодные компрессы спасут от мигрени и различных травм.

Ингаляции с добавлением ароматических масел лечат заболевания дыхательной системы. Для этих целей выбирают масла чайного дерева, пихты, эвкалипта. Они обладают бактерицидными свойствами, помогая быстро избавиться от недуга.

Показания и противопоказания:

В большинстве своём эфирные масла совершенно безвредны, и если правильно их использовать, негативных последствий не будет.

Ароматерапия запрещена при острой лихорадке, повышенной температуре на фоне воспалительного процесса.

Нельзя её использовать при кровотечениях и заболеваниях крови.

Если при использовании масла появляется аллергическая реакция любого характера, ароматерапию следует тут же прекратить и проконсультироваться со специалистом.

Нельзя применять многие эфирные средства во время беременности и при грудном вскармливании.

Ароматерапия назначается в следующих случаях:

*различные инфекционные заболевания: грипп, простуда и другие;

*заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной и других систем организма;

*сбои в нервной системе, повышенная тревожность, бессонница, стрессы, депрессии;

*головные боли, мигрени, умственные и физические перегрузки;

*боли в мышцах, проблемы с суставами;

*гинекологические и урологические болезни.

Ароматерапия применяется при воздействии на организм человека всевозможных негативных факторов, таких как неблагоприятная экология, загрязнения окружающей среды, излучения. В косметологии эфирные масла используют для восстановления молодости и красоты кожи, ногтей, волос.

Правила проведения ароматерапии:

Перед тем, как посетить баню или сауну, необходимо сделать специальную ароматическую смесь. Несколько капель эфирного масла растворяют в базовой основе. За основу можно брать жирные сливки, сметану, кефир, молоко, морскую соль, мёд. Далее всё смешивается с водой, приблизительно понадобится половина литра.

Что касается сауны, полученный ароматический раствор ставится в открытой посуде в парной, чтобы она пропиталась целебными ароматами. Желательно применять посуду с широким горлом, так испарения будут намного быстрее.

Можно проводить в бане и сауне ароматические растирания. Для этого несколько капель эфирного масла добавляют в основу, и этим средством растирают тело.

Затем полезно принять ванну с добавлением эфирных масел. Все полезные вещества попадут в организм через открытые поры.

Процедура ароматерапии в бане и сауне требует соблюдения основных правил:

1. Прежде всего — не следует разбрызгивать эфирные масла на нагревательные элементы, в каменку. Избегайте попадания масел в глаза.

2. При использовании эфирного масла в первый раз необходимо использовать минимальную дозировку: 1-2 капли.

3. Удобнее всего, если у вас имеются невысокие сосуды (термостойкие, неметаллические) с широким дном (устойчивые) и с широким горлышком. В эти сосуды наливается горячая (80-90 градусов) вода, в которую добавляются эфирные масла.

4. Если применяете одно масло — максимальная (комфортная) концентрация — до 10 капель на 15 м2 площади парной или сауны. В случае, если используете разработанный нами метод комбинированной ароматерапии эфирными маслами глубокой молекулярной очистки — соответственно количество капель каждого масла уменьшается (если 2 масла — по 5 капель каждого, если 3 или 4 масла то по 4-3 капли).

5. Сосуды-испарители с эфирными маслами поставьте на расстоянии 0.5-1 метра от источника тепла на высоте примерно 1 метр от пола, установите их так, чтобы избежать случайного опрокидывания и выливания эфирных масел.

6. Длительность пребывания в ароматической атмосфере постепенно увличивайте от 5-7 минут в первый раз до 15-20 минут во второй-третий раз.
Во время нахождения в парной (сауне) поддерживайте умеренную температуру воздуха, в которой вы чувствуете себя комфортно. В этом случае вы сможете в полной мере насладиться всеми оттенками ароматов, всем богатством и разнообразием запахов.

Для более эффективного воздействия ароматических масел на органы дыхания рекомендуем во время нахождения в атмосфере целебных запахов соблюдать определенные правила дыхания: дышите через нос, дышите спокойно, равномерно.

Лучший способ дыхания при этом — диафрагмальное дыхание с некоторым увеличением времени дыхательного цикла.

Например, можно дышать так: спокойный медленный вдох через нос в течение 4-5 секунд, затем кратковременная остановка дыхания, пауза после вдоха — на 3-4 секунды и спокойный, расслабленный выдох в течение 2-3 секунд.

Такое дыхание удобнее всего выполнять в положении лежа, полулежа, оно прекрасно способствует релаксации, снимает мышечное и эмоциональное напряжение.

Психофизиологический, релаксирующий эффект подобного дыхания великолепно сочетается с физиологическими эффектами ароматерапии: усталость, утомление, напряжение улетучиваются в течение 3-4 минут, появляется чувство спокойствия, внутреннего равновесия, возможна легкая эйфория.

Если вы курите — то такие сеансы \\\\\\\»банной ароматерапии\\\\\\\» помогают легче избавиться от этой пагубной зависимости.

Учитывая выраженное биологическое влияние ароматерапии на нервную, гормональную системы и иные важнейшие процессы в организме рекомендуем на 1-2 часа воздержаться после процедур от курения и приема алкогольных напитков. Это необходимо для того, чтобы создать условия, в которых целебная сила ароматов проявится в полной мере (особенно если вам после бани предстоит интимная встреча).

Эротические ароматные композиции :

Страсть в воде. Налейте необходимое количество пены для ванны в колпачок от флакона и туда же добавляю 4 капли сандала, 4 — нероли, 3 — иланг-иланга и 2 — майорана. Каждое из масел несет эротическую нагрузку.

Сандал повышает потенцию, делает вас изобретательными в ласках.

Иланг-иланг усиливает удовольствие от любовной игры и от оргазма.

Нероли удлиняет самые приятные сексуальные переживания.

Майоран привносит вкус запрета и тайны, делает более гибким позвоночник. Вам может и не захочется перебираться в постель, и Вы займетесь любовью прямо в воде!

Страсть в душе. Всего-то нужно добавить 7 капель мирры в гель для душа. Растираете
друг друга душистым гелем довольно долго, растягивая удовольствие от касаний. Ополаскиваетесь прохладной водой и, не вытираясь, предаетесь любви!

Источник статьи: http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43041690908/Pravila-primeneniya-efirnyih-masel-v-bane-(saune)…

Можжевельник эфирное масло применение в бане

Ароматерапия в СПА, сауне или бане стала весьма популярным явлением. Что такое ароматерапия? Это процедура вдыхания вместе с горячим паром полезных для организма активных компонентов, выделяемых натуральными природными веществами – эфирными маслами. Их получают методом вытяжки из растительного сырья различного вида: стеблей, листьев, цветов, корней, плодов.

Обычно это сильно концентрированный продукт и добавляется в воду в очень малых дозах — всего несколько капель. Количество известных полезных эфирных масел превышает 3 тысячи.

Применение эфирных масел сегодня востребовано в косметологии, парфюмерии, фармакологии. Всех их не запомнить, да и ни к чему: нас интересуют эфирные масла для бани, а их используется ограниченное количество, хотя несколько десятков наберётся точно. И каждое по-своему ценно и полезно.

Например, Вы боретесь с целлюлитом или решили регулярно посещать баню полные решимости добиться стройности. Какие конкретно купить эфирные масла? Ваши союзники – ароматы розмарина, лимона, апельсина. А побороть перхоть и придать волосам силу и шелковистость помогут экстракт чайного дерева, эвкалипт, мелисса.

Одни ароматы помогают расслабиться и восстановить силы после больших нагрузок, другие с тонизирующим эффектом заряжают силой и бодростью. Как же разобраться в этих переплетениях ароматов, их воздействии на организм и показаниями к использованию? Какие эфирные масла лучше?

Чтобы облегчить Вам задачу, мы попытались свести в таблицу косметические и терапевтические свойства эфирных масел, используемых наиболее часто. Вот что получилось.

Наименование ароматизаторов	Целебные свойства	Совместимость с другими ароматами
Группа хвойных пород
Пихта	Включает более 30 биоактивных веществ. Укрепляет иммунитет. Пихтовые ванны освобождают от хронической усталости, благотворно действуют на кожу. Превосходный дезодорант, убивает неприятный запах	Полная гармония с розмарином, лимоном шалфеем
Эвкалипт	Способствует выводу токсинов, снимает общую усталость, восстанавливает эмоциональное равновесие. Ванны и обливания полезны для кожи	Кедр, сосна, анис, розмарин, лаванда. Мята заметно усиливает эффект релаксации
Сосна обыкновенная	Сильный иммуностимулятор, благотворно влияет на органы дыхания, сокращает приступы кашля у курящих	С можжевельником, лавандой, розмарином, лимоном
Можжевельник	Тонизирующий и дезинфицирующий эффект. Активизирует умственную деятельность, улучшает кровообращение. Помогает при зуде от укусов насекомых	Совмещается с геранью, сандалом, со всеми цитрусовыми, бергамотом, мелиссой, розмарином
Кедр	Выводит токсины из лёгких и бронхов, нормализует дыхание, улучшает сон	Хорошо сочетается с анисовым маслом. А также с сосной, кедром, лавандой, розой, розмарином, бергамотом, пачули
Кипарис	Удаляет жировой налёт с кожи и волос	Шалфей, лаванда, апельсин, эвкалипт, сандал, лимон, можжевельник, кедр, бергамот
Группа цитрусовых
Апельсин	Успокаивает, снимает депрессию. Очищает кожные покровы от жировых отложений. Стимулирует обмен веществ (жиры и углеводы). Масло насыщено витамином С, присутствуют в достаточном количестве витамины А и В	Синергетический эффект в присутствии лаванды, герани, шалфея, мяты, пачули
Лимон	Общетонизирующий эффект, стимулирует разглаживание морщин. Действенный антисептик и дезодорант	Лаванда, бергамот, герань, кипарис, апельсин усиливают эпидермические свойства
Грейпфрут	Уменьшает размер пор эпителия и оптимизирует функции сальных желез. Эффект отбеливания кожных покровов	Хорошо дополняют анис, мята
Сандал	Помогает от бессонницы, плаксивости. Результативно борется с целлюлитом, кожными заболеваниями, а также с простудой и насморком	Розовое дерево, можжевельник, бергамот, герань, роза, лаванда, пачули
Травянистые и цветущие растения
Анис	Замечательное средство от депрессии и стресса, а также от гиперактивности и плаксивости у детей. Хорошие бактерицидные свойства, усиливает сопротивляемость инфекционным заболеваниям	Лаванда, гвоздика, кардамон, кедр – удачные сочетания с анисовым маслом
Роза	Ароматизатор, дезодорант и увлажнитель. Укрепляет эпителий, смягчает воспаления, зуд и шелушение кожи. Показано при высыпаниях, герпесе	Кедр, розовое дерево, пачули
Ромашка	Успокаивающе воздействует на нервную систему, снимает раздражительность. Явно выраженное антибактерицидное и противовоспалительное действие способствует ускоренному заживлению ран и ссадин	Роза, лаванда, анис, бергамот, шалфей, базилик
Розовое дерево	Удаляет жирный налёт с кожи и волос	Анис, цитрусовые, сандал, лаванда, роза
Базилик	Полезно для кожи антибактериальным и смягчающим действием. Освежающий, тонизирующий и стимулирующий эффект	Роза, розмарин, шалфей, мята, лаванда, бергамот, ромашка
Бергамот	Уменьшает поры, оптимизирует секрецию сальных и потовых желез, тонизирует и осветляет кожу. Антидепрессивное, успокаивающее действие	Добавки — цитрусовые, лаванда, гвоздика, можже¬вельник, герань
Гвоздика	Замедляет воспалительные процессы, эффект омолаживания кожи людей пожилого возраста	Лаванда, шалфей, бергамот, анис
Герань	Тонизирует весь организм, заряжает мышцы силой и бодростью	Бергамот, мускатный орех, лаванда, сандал, лимон, апельсин
Мята	Укрепляет иммунную систему, оказывает обще расслабляющий эффект	Лаванда, эвкалипт, бергамот, цитрусовые
Мелисса	Успокаивающее и противовоспалительное действие	Можжевельник, цитрусовые, лаванда, розовое дерево
Мускатный орех	Стимулирует кровообращение, оптимизирует работу органов пищеварения, используется как противогрибковое средство	Лаванда, апельсин, герань, пачули
Розмарин	Тонизирует, бодрит, придаёт уверенности	Лаванда, кедр, сосна, можжевельник, эвкалипт
Чабрец (тимьян)	Тонизирует, придаёт силу и лёгкость всему телу	Сосна, эвкалипт, розмарин, мелисса, бергамот, лаванда, лимон
Лаванда	Снижает напряжение, способствует здоровому сну. Помогает при ожогах и воспалениях на коже. Обладает омолаживающими свойствами	Цитрусовые, розмарин, шалфей, гвоздика, герань, анис, бергамот, мелисса
Пачули	Используется для профилактики депрессий и стимуляции работы головного мозга. Укрепляет иммунитет, снижает дряблость кожи	Эффективно при совместном применении с маслами бергамота, шалфея, гвоздики, мускатного ореха, розы, кедр, апельсин
Имбирь	Тонизирует весь организм, заряжает мышцы бодростью	Союзники: цитрусовые, кедр, розовое дерево, мускатный орех
Шалфей	Исключительно полезен для кожи, обладает омолаживающим эффектом	Партнёры — лаванда, гвоздика, апельсин

Как видите, разобраться совсем не просто, а ведь здесь собрана едва ли половина ароматов, применяемых в банях и саунах. Выбрать какой-то один ароматизатор, удовлетворяющий всем требованиям, почти невозможно. Поэтому профессионалы банного бизнеса давно избрали путь создания наборов эфирных масел для сауны, где со знанием дела и всех нюансов подобраны ароматы, способные порадовать самого требовательного клиента.

Наборы создаются по разным принципам:

• Состоящие из комплекта «чистых» ароматов. Клиент сам выбирает, какой из них по настроению или состоянию здоровья лучшим образом подходит к сеансу в парной именно в этот раз;
• Состоящие из комбинаций эфирных масел, созданных по принципам высокого парфюмерного искусства.

К первому типу можно, например, отнести набор «Можжевельник», предлагаемый нашей компанией. В него включены четыре «чистые» эфирные масла для бани: можжевельник, эвкалипт, пихта, апельсин. Каждый во флаконе объёмом 10 мл. Можно применять раздельно, а можно попытаться самому поэкспериментировать с комбинациями, заняться творчеством. Тем более, что из таблицы нам известно, что можжевельник хорошо сочетается с цитрусовыми, а значит с апельсином.

Второй тип наборов можно проиллюстрировать продукцией именитой фирмы Tylo, также представленной в нашем ассортименте. Набор Full включает изысканные композиции ароматов, составленных тонкими знатоками культуры сауны: «Гармония», «Чувственность», «Ночь», «Энергия» Прямо не баня, а поэтический сборник какой-то. И это суровые скандинавы! Нет, они, безусловно, очень любят свою сауну. Продукция высочайшего качества, использованы лучшие эфирные масла.

И последнее. Перед тем, как приступать к регулярным сеансам аромотерапии, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вполне возможно, что на определённые вещества может последовать аллергическая реакция. Или они могут быть нежелательны, если имеются проблемы с сердцем. Возможно, придётся сделать анализ на аллергены. Подходите к этому процессу серьёзно. Берегите себя.

Источник статьи: http://minba.ru/articles/stati-o-bane/nabory-efirnykh-masel/