Можно ли бане парить пятки

Можно ли парить ноги при пяточной шпоре?

Шпора на пятке – актуальная проблема для многих людей. Согласно медицинской статистике, ею страдает более 30% всего населения. Существует несколько способов лечения недуга, одним из них является народная медицина, в том числе популярны различные ванночки. Можно ли парить ноги при пяточной шпоре?

Можно ли при шпоре парить ноги

Такой недуг как пяточная шпора – это шипообразное разрастание кости пятки с воспалением фасции подошвенной стороны стопы. Шпоры — достаточно распространенная проблема в современной медицине, поэтому людей, имеющих склонность к развитию воспалению пяточной фасции, интересует вопрос, как вылечить недуг. На ранней стадии патология хорошо поддается медикаментозному лечению. Препараты для лечения пяточной шпоры обладают болеутоляющим, противовоспалительным действием.

Для многих людей актуальной проблемой является такое заболевание, как пяточная шпора

Эффективными считаются:

Купировать неприятные симптомы можно и с помощью нетрадиционной медицины. Можно ли греть пяточную шпору? Поскольку шпора является костным разрастанием, то тепловое воздействие на нее действует разрушительно. Эффективными считаются тепловые компрессы и ванночки для ног. Положительного результата не стоит ждать после одной процедуры. Лечение – длительный процесс. Поэтому запаситесь терпением.

Если симптомы стали обостряться, то незамедлительно обратитесь к врачу.

Какие добавки использовать

Перечень народных способов лечения шпор на пятках достаточно обширен, но принцип их действия один – снять боль и уменьшить воспалительный процесс. Все лечебные процедуры имеют накопительный эффект и требуют систематического подхода. Перед применением того или иного средства следует проконсультироваться с врачом.

Красный молотый перец является одним из средств в лечении пяточной шпоры

При пяточной шпоре применяется:

1. Красный молотый перец. Его можно насыпать непосредственно в сам носок и ходить в нем весь день. Или же можно смешать его с одеколоном и валерианой. Полученным средством нужно смазывать пятки перед сном.
2. Сало. Приложите к больной пятке ломтик свиного сала. Зафиксировать его можно бинтом или пищевой пленкой.
3. Чеснок. Прикладывать чеснок к пятке можно по аналогичной схеме, как и с салом.
4. Лук. Луковицу следует разрезать на две половины и замочить в стакане с уксусом на сутки. Затем разобрать её на листочки и прикладывать к больному месту, меняя компресс каждые два часа.
5. Капустный лист. Промойте и высушите капустный лист. Грубые жилы разбейте кухонным молотком. Смажьте лист медом и приложите к шпоре. Сверху закройте пищевой пленкой.

Эффективными также считаются лекарственные травы: сирень, одуванчик, акация, ирис, горец птичий. Спиртовые настойки на этих растениях быстро купируют боль и снимают воспаление.

Для усиления эффекта в ванночку можно добавить сыворотку. Такие ванночки следует делать ежедневно на протяжении двух недель. Боль отступит уже после 3-4 процедуры. В готовый солевой раствор можно добавить пару капель эфирного масла чайного дерева. Такую терапию проводить нужно на протяжении 20 дней.

Рецепты солевых ванночек

В бальнеотерапии основой многих процедур является морская соль. Она оказывает противовоспалительное действие, уменьшает неприятные симптомы. В морской соли содержится много полезных микроэлементов.

Солевые ванночки помогают снять воспаление при заболевании

За счет этого она:

• уменьшает воспаление и боль;
• улучшает кровоток;
• нормализует трофику тканей;
• ускоряет обменные процессы.

Как парить ноги при пяточной шпоре? Хороший результат показывают контрастные ванночки. На 1 кг соли потребуется 5 л воды. Одну половину солевого раствора остудите. Попеременно опускайте больную ногу то в холодную, то в горячую воду. Такое чередование поможет снять неприятную симптоматику и облегчить течение болезни.

С содой

Пищевая сода предотвращает дальнейшее развитие недуга и уменьшает боль. Разведите соду с водой так, чтобы получилась однородная паста. Нанесите ее на больную пятку и сверху заклейте лейкопластырем. Такой компресс нужно держать не менее 3-4 часов.

Для усиления эффективности содовый раствор можно принимать внутрь (после консультации с врачом) или делать содовые ванночки для ног.

С зубной пастой

Лечение можно проводить с помощью зубной пасты «Поморин». Наносится паста на предварительно распаренные пятки. Смазанные стопы не нужно накрывать повязкой. Зубная паста хорошо впитывается. Наносите пасту перед сном. Курс терапии — от двух недель. Если за это время вы не ощутили улучшений, то не прерывайте курс и продолжайте лечение.

С содой и йодом

При шпоре на пятке многие делают йодистую сетку, она помогает унять боль и снять воспаление, но для усиления эффекта йод можно компоновать с другими народными средствами. Хорошо себя зарекомендовал йод с содой. Залейте 5 ст. л. соды двумя литрами воды. Добавьте немного йода. Опустите пятку в ванночку до остывания раствора. По завершению лечебной процедуры оботрите ногу полотенцем и наденьте носок.

Растолките в ступке 5 таблеток «Аспирина». В полученный порошок добавьте йодистый раствор. Должна получиться однородная кашица. Нанесите ее на бинт и приложите к пятке. Сверху наденьте носок. Держите компресс до возникновения жжения.

1 флакон йода смешайте с 1 ст. л. соды и меда. Полученным средством смазывайте пятки каждый день. Не допускайте длительного лечения. Несмотря на целебные свойства, йод может вызывать аллергию.

Со спиртом и уксусом

Избавиться от боли поможет уксус. Отличный рецепт лечения: смешайте яблочный уксус, растительное масло и горчицу в равной пропорции. Полученную смесь распределите тонким слоем на ткани. Приложите примочку к пятке на 20 минут. Остатки смойте теплой водой. Повторяйте процедуру каждый день в течение недели, и вы забудете о пяточной шпоре.

Целебные свойства уксуса повышаются за счет сочетания со спиртом. Смешайте 10 мл столового уксуса со 100 г водки. Разведите полученный раствор в 2 литрах горячей воды. Делайте такую ножную ванночку перед сном. Она улучшит кровоток, нормализует трофику тканей в области поражения и снимет боль.

Зеленый грецкий орех рекомендуется применять в борьбе с недугом

Ореховая кожура

В борьбе с недугом народные целители рекомендуют применять зеленый грецкий орех. Он богат содержанием аскорбиновой кислоты, каротина, эфирных масел, дубильных веществ, полиненасыщенных жирных кислот, йода, кальция и витаминов. Благодаря уникальному составу незрелые орехи оказывают вяжущий и бактерицидный эффект, способствуют заживлению ран, останавливают кровотечение, уменьшают воспаление.

Спиртовые настойки из кожуры или ядер зеленого грецкого ореха применяются не только при заболеваниях костей, но и при:

• гипертонии;
• опухолях;
• нарушении работы ЖКТ;
• колитах;
• упадке сил.

Существует несколько способов приготовления настойки:

1. Возьмите литровую банку и наполните ее на 3/4 ореховой кожурой. Долейте доверху водкой. Настойку оставьте в темном месте на 1 месяц, периодически взбалтывая.
2. Ореховую кожуру (300 г) залейте 1 л водки. Оставьте емкость на солнце на 10-14 дней.

Готовую настойку пейте каждый день по 1 ст. л. утром и вечером. Настойкой также можно растирать пяточную шпору.

Эффективность лечения солью

Соль применяется при лечении многих заболеваний. Благодаря своему составу она широко используется и при лечении шпор на пятке. Она оказывает абсорбирующее и антибактериальное действие.

К целебным свойствам соли также относится способность:

• ускорять кровообращение;
• устранять боль;
• нормализовать питание в поврежденных тканях.

Соль станет настоящим спасением, если знать, как ее применять. Хорошо себя зарекомендовал тепловой компресс. Прокалите соль на сковородке. Пересыпьте ее в тканевый мешочек и приложите к пятке. Компресс не должен быть слишком горячим. Держать его нужно до тех пор, пока не остынет соль.

Чтобы приготовить ванночку, вам потребуется залить 3 ст. л. соли 3 л горячей воды. Опустите ноги в солевой раствор на 15-20 минут. Закончив процедуру, оботрите ноги полотенцем и наденьте теплые носки.

Проводить лечение солью противопоказано при трещинах или ранах на пятках. Такой способ лечения также нежелателен при гипертонии, высокой температуре тела, нарушении свертываемости крови.

Противопоказания

Проводить лечение на дому очень удобно, но без предварительной консультации с врачом приступать к лечению нельзя. Самолечение может усугубить течение недуга и вызвать осложнения. Противопоказано применять народные средства людям с повышенной чувствительностью к тому или иному компоненту. Это может вызвать аллергическую реакцию.

Проводить тепловые процедуры противопоказано лицам с гипертонической болезнью, сахарным диабетом, высокой температурой тела, а также беременным и женщинам в период менструации.

Лечить шпору на пятке с помощью народных средств недопустимо на запущенной стадии. Результат принесет только медикаментозная терапия. В тяжелых ситуациях врачи прибегают к радикальным способам лечения (хирургия).

Источник статьи: http://moysustav.expert/pjatochnaja-shpora/mozhno-li-parit-nogi-pri-pjatochnoj-shpore

Как правильно ухаживать за ногами в бане

Как правильно ухаживать за ногами в бане

В уральскую стужу очень важно уделять больше внимания состоянию ног: держать их в тепле, делать всевозможные вечерние ванночки и регулярно смазывать питательным защитным кремом. Общее здоровье организма напрямую зависит от удовлетворительного состояния конечностей. О том, как ухаживать за ними, поговорим в материале ниже.

Хотите оздоровить весь организм — начните с ног. По мнению китайцев, как дерево начинает стареть с корней, так и человек — с ног, поэтому в своей медицине они особое внимание уделяют состоянию ног.

Что происходит в организме, когда мы распариваем ноги?

1. Повышается иммунитет и укрепляется здоровье. Так как на стопах расположено огромное количество биологически активных точек и зон. При воздействии на них горячей воды со специальными препаратами активизируются связанные с активными точками органы и каналы.

2. Регулируется кровяное давление. Кровь начинает циркулировать быстрее, так как исчезают спазмы, возникающие из-за расширения сосудов.

3. Благодаря распариванию лечится сахарный диабет, так как активируются все железы внутренней секреции.

4. Предотвращаются и лечатся незначительные простудные заболевания.

5. Улучшается состояние кожных покровов на лице и теле благодаря опять-таки улучшенной циркуляции крови по сосудам.

6. Улучшается общая энергетика организма. Благодаря расширению сосудов разблокируются каналы и устраняются заторы движения энергии и крови по организму.

7. Усиливается мозговое кровообращение, мелкие капилляры обновляются, что предотвращает инсульты.

Как правильно парить ноги

Для ножных ванночек предлагаем использовать разные полезные препараты:
— Горчицу.
— Травы.
— Соду.

Горчичная ванночка

Для ванночек используется горчица, так как она обладает разогревающим эффектом и хорошо помогает при простуде, кашле, болевых ощущениях в горле — словом, лечит легкие простудные заболевания.
Как сделать ванночку:
1. Нагреваем воду до 40 градусов.
2. Добавляем туда 3 столовых ложки горчичного порошка (на 1 л. воды = 1 ст. ложка горчицы).
3. Опускаем стопы в емкость с раствором и держим их 10 минут.
4. Затем вынимаем ноги, обтираем и надеваем теплые носки.

Травяные ванночки

Придадут ногам гладкость, шелковистость и привлекательность, окажут восстановительное и лечебное воздействия. Их широко используют при простудах, кашле, бессоннице (в качестве терапевтического успокаивающего средства), трещинах и натоптышах, других болевых симптомах.

1. Настой из ромашки и мелиссы хорошо снимает отеки ног и устраняет усталость. Отвар готовится из расчета на 1 литр воды — 1 столовая ложка травы. Парить стопы также в течение 10 минут, затем обтереть насухо полотенце и укутать в теплые носки.

2. Настой из меда, мелиссы и ромашки. Отвар избавит ноги от усталости и напряжения. На 1 литр кипяченой воды — 2 столовые ложки цветков липы и ромашки (дать настояться 5 минут), затем добавить туда 1 столовую ложку меда, размешать и распаривать ноги в течение 20 минут.

3. Мята + крапива = улучшает кровообращение в организме.

4. Крапивная ванночка излечит от мозолей и трещин.

5. Кора дуба + чабрец + экстракт хвои = снизит потливость в ногах.

6. Листья рябины + полынь + цветки календулы = для смягчения кожи на ногах. В стакан кипятка добавить по 1 столовой ложке каждой из трав, дать настояться в течение 10 минут, затем добавить в ванночку и разбавить водой.

7. Отвар из аира также снимет усталость.

8. Ромашка + календула = лечат простуду.

Содовые ванночки

Получается очень эффективный настой, который:
— устраняет грибки, натоптыши
— избавляет от потливости
— смягчает кожу
— лечит трещины
— является хорошим антисептиком
— обладает противовоспалительным эффектом.

Правильное распаривание в содовом растворе:
— распариваем ноги в течение 15 минут
— чистим ступни пемзой, ополаскиваем и вытираем насухо ноги
— смазываем ступни смягчающим кремом или мазью, надеваем теплые носки.

Лучше всего проводить процедуру перед сном. Содовый раствор прекрасно сочетается с эфирными маслами (ромашкой, лавандой, лимоном, апельсином). Они смягчат грубые участки кожи, помогут заживить трещинки.

Общие рекомендации по уходу за ногами

1. Применяйте ванночки перед заходом в баню.
2. Лучше всего забронировать баню вечером, чтобы все процедуры сделать перед сном.
3. Ванночки удобнее и эффективнее сочетать с массажем стоп (подойдет самостоятельное массирование).
4. Не передерживайте ноги в растворе, после банных процедур используйте носки.

Противопоказания при распаривании

Данный метод по уходу за ногами нельзя применять при:
— беременности
— высокой температуре
— склонности к кровотечениям
— тромбофлебите
— тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях.

Друзья, ухаживайте за своими ногами и держите их в тепле. Собираясь в баню, не забывайте захватить с собой все необходимые косметические средства и травы для ножных ванночек. Пока вы пьете травяной чай, готовясь к первому заходу в баньку, делайте ножные ванночки.
Желаем вам крепкого здоровья, приятных выходных и счастливых будней.
С теплотой к вам, «Республиканские бани».

В уральскую стужу очень важно уделять больше внимания состоянию ног: держать их в тепле, делать всевозможные вечерние ванночки и регулярно смазывать питательным защитным кремом. Общее здоровье организма напрямую зависит от удовлетворительного состояния конечностей. О том, как ухаживать за ними, поговорим в материале ниже.

Хотите оздоровить весь организм — начните с ног. По мнению китайцев, как дерево начинает стареть с корней, так и человек — с ног, поэтому в своей медицине они особое внимание уделяют состоянию ног.

Что происходит в организме, когда мы распариваем ноги?

1. Повышается иммунитет и укрепляется здоровье. Так как на стопах расположено огромное количество биологически активных точек и зон. При воздействии на них горячей воды со специальными препаратами активизируются связанные с активными точками органы и каналы.

2. Регулируется кровяное давление. Кровь начинает циркулировать быстрее, так как исчезают спазмы, возникающие из-за расширения сосудов.

3. Благодаря распариванию лечится сахарный диабет, так как активируются все железы внутренней секреции.

4. Предотвращаются и лечатся незначительные простудные заболевания.

5. Улучшается состояние кожных покровов на лице и теле благодаря опять-таки улучшенной циркуляции крови по сосудам.

6. Улучшается общая энергетика организма. Благодаря расширению сосудов разблокируются каналы и устраняются заторы движения энергии и крови по организму.

7. Усиливается мозговое кровообращение, мелкие капилляры обновляются, что предотвращает инсульты.

Как правильно парить ноги

Для ножных ванночек предлагаем использовать разные полезные препараты:
— Горчицу.
— Травы.
— Соду.

Горчичная ванночка

Для ванночек используется горчица, так как она обладает разогревающим эффектом и хорошо помогает при простуде, кашле, болевых ощущениях в горле — словом, лечит легкие простудные заболевания.
Как сделать ванночку:
1. Нагреваем воду до 40 градусов.
2. Добавляем туда 3 столовых ложки горчичного порошка (на 1 л. воды = 1 ст. ложка горчицы).
3. Опускаем стопы в емкость с раствором и держим их 10 минут.
4. Затем вынимаем ноги, обтираем и надеваем теплые носки.

Травяные ванночки

Придадут ногам гладкость, шелковистость и привлекательность, окажут восстановительное и лечебное воздействия. Их широко используют при простудах, кашле, бессоннице (в качестве терапевтического успокаивающего средства), трещинах и натоптышах, других болевых симптомах.

1. Настой из ромашки и мелиссы хорошо снимает отеки ног и устраняет усталость. Отвар готовится из расчета на 1 литр воды — 1 столовая ложка травы. Парить стопы также в течение 10 минут, затем обтереть насухо полотенце и укутать в теплые носки.

2. Настой из меда, мелиссы и ромашки. Отвар избавит ноги от усталости и напряжения. На 1 литр кипяченой воды — 2 столовые ложки цветков липы и ромашки (дать настояться 5 минут), затем добавить туда 1 столовую ложку меда, размешать и распаривать ноги в течение 20 минут.

3. Мята + крапива = улучшает кровообращение в организме.

4. Крапивная ванночка излечит от мозолей и трещин.

5. Кора дуба + чабрец + экстракт хвои = снизит потливость в ногах.

6. Листья рябины + полынь + цветки календулы = для смягчения кожи на ногах. В стакан кипятка добавить по 1 столовой ложке каждой из трав, дать настояться в течение 10 минут, затем добавить в ванночку и разбавить водой.

7. Отвар из аира также снимет усталость.

8. Ромашка + календула = лечат простуду.

Содовые ванночки

Получается очень эффективный настой, который:
— устраняет грибки, натоптыши
— избавляет от потливости
— смягчает кожу
— лечит трещины
— является хорошим антисептиком
— обладает противовоспалительным эффектом.

Правильное распаривание в содовом растворе:
— распариваем ноги в течение 15 минут
— чистим ступни пемзой, ополаскиваем и вытираем насухо ноги
— смазываем ступни смягчающим кремом или мазью, надеваем теплые носки.

Лучше всего проводить процедуру перед сном. Содовый раствор прекрасно сочетается с эфирными маслами (ромашкой, лавандой, лимоном, апельсином). Они смягчат грубые участки кожи, помогут заживить трещинки.

Общие рекомендации по уходу за ногами

1. Применяйте ванночки перед заходом в баню.
2. Лучше всего забронировать баню вечером, чтобы все процедуры сделать перед сном.
3. Ванночки удобнее и эффективнее сочетать с массажем стоп (подойдет самостоятельное массирование).
4. Не передерживайте ноги в растворе, после банных процедур используйте носки.

Противопоказания при распаривании

Данный метод по уходу за ногами нельзя применять при:
— беременности
— высокой температуре
— склонности к кровотечениям
— тромбофлебите
— тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях.

Друзья, ухаживайте за своими ногами и держите их в тепле. Собираясь в баню, не забывайте захватить с собой все необходимые косметические средства и травы для ножных ванночек. Пока вы пьете травяной чай, готовясь к первому заходу в баньку, делайте ножные ванночки.
Желаем вам крепкого здоровья, приятных выходных и счастливых будней.
С теплотой к вам, «Республиканские бани».

Источник статьи: http://republicbani.ru/stati/kak_pravilno_uhazhivat_za_nogami_v_bane