Можно ли в бане мыться с болью в спине

Баня при болезни спины

Посещение бани при болезнях позвоночника

Можно ли посещать баню при наличии заболеваний позвоночника? В каких случаях это может быть полезной процедурой, а когда посещение бани строго противопоказано? Давайте постараемся разобраться в этом вопросе, чтобы не следовать предрассудкам и не отказывать себе в удовольствии, когда оно может оказаться еще и полезным.

Как влияет баня на состояние позвоночника

Давайте начнем с самого начала и попробуем разобраться, как же баня влияет на состояние позвоночника. В народе широко распространено убеждение, что «в баньке можно прогреть даже кости». На самом деле температурное воздействие в бане затрагивает лишь поверхность кожи, а температура тела сохраняется на прежнем уровне благодаря механизмам терморегуляции, поэтому в прямом смысле прогреть кости, конечно же, не удастся.

Но при воздействии тепла и высоком уровне влажности происходит значительное расширение сосудов, что обеспечивает чувство прилива тепла и улучшает снабжение тканей питательными веществами и кислородом. Именно благодаря этому посещение бани может быть по-настоящему полезным при одних заболеваниях позвоночника и вредным и абсолютно противопоказанным – при других.

Когда не стоит посещать баню

Посещение бани противопоказано при наличии злокачественных и некоторых доброкачественных новообразований, поскольку улучшение их кровоснабжения приводит к ускорению роста опухолей.

Также активация патологического процесса происходит и при воздействии тепла при аутоиммунных заболеваниях, поэтому любая ревматологическая патология, при которой происходит поражение позвоночника, в том числе ревматоидный артрит, подагра, системная красная волчанка, болезнь Бехтерева и так далее является противопоказанием для посещения бани.

В каких случаях баня окажет благотворное влияние

Дегенеративно-дистрофические заболевания, которые являются следствием нарушения обмена веществ, уменьшения кровоснабжения и возрастных изменений, хорошо поддаются лечению с использованием комплексной терапии, в том числе сосудистых препаратов. А посещение бани в данном случае может быть прекрасным дополнением к основному лечению, которое позволит добиться желаемых эффектов: уменьшить боль, увеличить подвижность позвоночника, замедлить прогрессирование изменений.

Как определить, можно ли посещать баню

Человеку, который имеет медицинское образование, вполне понятно, при каких заболеваниях позвоночника можно отправиться в парилку, а при каких – воздержаться, но как провести эту тонкую грань всем остальным?

На самом деле решений может быть много. Самое простое из них – спросить у участкового или лечащего врача, и специалист вам обязательно выскажет свое мнение. Кроме того, сегодня можно получить и консультацию в Интернете онлайн, и спросить мнение на форуме, и просто обратиться к знакомым, которые работают в медицине и имеют профильное образование.

Главное не допускать основной ошибки – не отправляться в баню, не уточнив ничего о характере своей патологии. Впрочем, и ограничивать себя зачастую не стоит просто потому, что баня может оказаться даже полезной для вас. Уточните, как именно нужно вести себя при той или иной патологии, а уже потом делайте окончательный вывод и принимайте верное для себя решение!

Можно ли при остеохондрозе ходить в баню, париться?

Если у вас нет острых симптомов и признаков воспаления (повышенная температура, отеки, сильные боли), то ходить в баню можно.

С уважением, Васюта Артём Сергеевич, спортивный реабилитолог.

1 5 · Хороший ответ

Можно ли ходить в баню при кашле?

Если у вас нет температуры

Если в бане не жарко

Если после бани вы ни в коем случае не попадете в холод или даже туда, где чуть прохладно

Как часто можно ходить в баню?

Все просто. Соблюдайте 2 вещи:

Как вы считаете, лучше принимать душ утром или вечером?

Прохладный душ с утра поможет вам взбодрится и быстрее отойти от сна.

Горячий душ вечером поможет расслабиться после тяжёлого дня и быстрее уснуть.

1 7 · Хороший ответ

Чем лечить шейный остеохондроз?

2 1 · Хороший ответ

Можно ли париться в бане если сорвал спину?

Важнo пoнимать, чегo делать категoрически нельзя. Итак, нельзя:

Лечить спину пoсле срыва мoжнo в дoмашних услoвиях, oднакo лучше сoчетать пoдoбнoе лечение сo спoсoбами традициoннoй медицины. Рассмoтрим самые эффективные средства лечения патoлoгии.

Пoяс из oвечьей или сoбачьей шерсти

Пoяс oбматывают вoкруг места пoвреждения и не снимают в течение дня. Такoе средствo пoмoгает снизить бoлезненнoсть в спине благoдаря улучшению крoвooбращения в пoраженнoй oбласти.

Прoгревание сoлью

Этoт метoд пoмoгает oбезбoлить и снять вoспаление в пoяснице при срыве спины. Сoль раскаляют на скoвoрoдке, высыпают в платянoй мешoчек и прикладывают к бoльнoму участку.

Периoд вoсстанoвления пoсле тoгo, как челoвек сoрвал спину, дoстатoчнo длительный. В этo время неoбхoдимo придерживаться некoтoрых правил, кoтoрые пoмoгут вoсстанoвить здoрoвье и предупредить пoвтoрение срыва. Вo-первых, неoбхoдимo двигаться. Если в первые дни пoсле травмы врачи рекoмендуют сoблюдать пoстельный режим, тo через некoтoрoе время нужнo пoстепеннo увеличивать нагрузку. Для этoгo пoдхoдят недoлгие прoгулки на свежем вoздухе, легкая гимнастика.

Специалисты гoвoрят o тoм, чтo инoгда любые движения мoгут вызывать бoль, oднакo вoпреки этoму все же oчень важнo двигаться.

Через 1-2 недели, пoсле тoгo, как прoйдет oстрая бoль, следует прoйти курс мануальнoй терапии. Этo неoбхoдимo для исправления дефектoв пoзвoнoчника, кoтoрые вoзникли в результате срыва спины.

Для укрепления мышц и прoфилактики пoвтoрных срывoв спины, oсoбеннo при наличии oстеoхoндрoза, неoбхoдимo выпoлнять специальные упражнения. В даннoй статье мы привoдим пoдрoбный кoмплекс для пoясничнoгo oтдела, а здесь — для шейнo-груднoгo.

Настоятельно рекомендую ознакомиться с эффективным методом лечения суставов и позвоночника, который можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка.

Разрешено ли при развитии остеохондроза ходить в баню?

Считается, что при болях в спине нужно выполнять прогревания, но это заблуждение. При прогревании тела, костей, суставов, боли могут как пройти, так и усилиться. Из-за этого важно знать, можно ли при остеохондрозе ходить в баню, как банные процедуры влияют на организм.

Разрешено ли посещение парилки при этой патологии?

Не все знают, как связана баня и остеохондроз, какое воздействие оказывают высокие температуры, повышенная влажность на общее состояние при болях в спине. Пар — раздражитель, который в совокупности с высокой температурой оказывает положительное влияние на хрящевые ткани, клеточные соединения, обменные процессы, различные внутренние органы.

Так как эффект благоприятный, банные процедуры выполнять можно, но перед их проведением нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Чем полезна парилка?

Правила посещения парилки

Прежде чем посещать парилку нужно изучить ряд правил и соблюдать их при выполнении водных процедур:

Врачи не советуют идти в баню сразу после сна или за 2 часа до него. Нужно пребывать в активном состоянии.

Когда поход в парную может быть опасным?

Посещение парилки при поражении шейного отдела

Немногие люди знают, полезна ли баня при шейном остеохондрозе или излишнее нагревание приведет к ухудшению общего состояния. Отказаться от сауны и бани стоит при следующих симптомах:

Даже при отсутствии негативных симптомов перед посещением парной нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Специалист проведет несколько диагностических процедур, чтобы получить информацию об общем состоянии пациента, протекании заболевания:

Если состояние в норме и врач не выявил осложнений или острых болей, воспалений, банные процедуры разрешены.

Разрешен ли поход в парную при поражении поясничного отдела?

Также распространены вопросы о том, можно ли в баню с остеохондрозом поясничного отдела, как может измениться общее состояние, чего нужно опасаться. Мнения о том, что париться категорически запрещено или наоборот рекомендовано как можно чаще проводить банные процедуры — ошибочные.

Все зависит от того, в какой стадии находится заболевание, есть ли осложнения при его течении. Если человек страдает от остеохондроза поясничного отдела, ему нужно следить за собственным состоянием. Парилку нельзя посещать при следующих симптомах:

При отсутствии негативных симптомов, баню посещать можно, но нужно воздержаться от поднятия тяжестей во время банных процедур, длительного нагревания, быстрого охлаждения после парилки.

От чего следует отказаться?

При посещении парилки запрещено:

Поход в парилку при поражении грудного отдела

Грудной остеохондроз — редкое заболевание, которое требует особого лечения. Лечебная терапия должна основываться на приеме хондропротекторов в комплексе с упражнениями для укрепления мышечного корсета. Перед посещением парной нужно проконсультироваться с врачом.

Рекомендации

Советы от врачей, опытных банщиков помогут сократить риск ухудшения общего состояния, эффективнее провести банные процедуры. Рекомендации:

При остеохондрозе лучше посещать финские сауны, а не русские бани. Связано это с низким уровнем влажности, высокой температурой, которые в совокупности эффективнее снижают болевые ощущения.

Чтобы положительный эффект был ощутимее, при посещении парной нужно выполнить несколько упражнений. Они помогут расслабить мышцы, снять напряжение, избавиться от боли. Порядок действий:

Желательно разделять упражнения на несколько заходов в парную.

С остеохондрозом часто сталкиваются люди, которые занимаются тяжелой физической работой, активными видами спорта. Боли в спине можно снимать с помощью прогревания. Врачи рекомендуют регулярно проводить банные процедуры, но соблюдать при этом ряд правил.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/banya-pri-bolezni-spiny/

Можно ли при остеохондрозе ходить в баню и париться там: какие последствия могут быть

Существует расхожее мнение, что при болях в спине следует хорошенько прогреться. Это не совсем верно, в некоторых случаях тепловое воздействие действительно оказывает благотворное влияние и приносит облегчение, а в других – напротив может нанести существенный вред. Так, париться в бане при остеохондрозе можно далеко не всегда. Всё зависит от степени тяжести и причин болезни.

Польза бани при остеохондрозе

Остеохондроз – это хроническое заболевание, при котором постепенно разрушаются хрящи межпозвоночных дисков. Во время обострения больного мучают сильные боли в спине, но париться в бане, чтобы их уменьшить нельзя – это может спровоцировать прогрессирующее развитие воспалительного процесса. Баня разрешена только в период устойчивой ремиссии.

Внимание! Перед походом в парную проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он определит степень заболевания и оценит целесообразность банных процедур.

Если доктор одобрит тепловое воздействие, баня, несомненно, принесёт пользу при остеохондрозе любой локализации. Из позитивных воздействий на позвоночник стоит отметить следующие аспекты:

• улучшение кровоснабжения повреждённой хрящевой ткани;
• расслабление мышечного каркаса;
• рассасывание застойных явлений;
• восстановление капиллярного кровотока в проблемном участке;
• стабилизацию нервной системы;
• увеличение эластичности связок;
• возвращение подвижности позвонков и суставов;
• повышение мышечного тонуса.

Кроме того, с потом организм избавляется от шлаков, токсинов и молочной кислоты. Поры расширяются, улучшается тканевое дыхание и лимфоток. Всё это способствует восстановлению хрящей межпозвоночных дисков. Словом, баня однозначно полезна при патологиях позвоночника, но не в острый период, и если париться правильно.

Как нужно париться

Больному остеохондрозом в бане нужно вести себя крайне осторожно, чтобы избежать чрезмерного перегрева. Приведём основные правила:

• в парной нужно сидеть не более 10 минут, затем сделать 20-ти минутный перерыв и зайти ещё раз. Всего сделать три подхода;
• вениками пользоваться можно только когда тело хорошо распарилось. При заболеваниях позвоночника рекомендуют использовать берёзовые, дубовые или пихтовые веники;
• остеохондроз не терпит переохлаждений, поэтому не обливайтесь после парилки ледяной водой;
• ложиться лучше на нижнюю полку, чтобы тепло равномерно и постепенно распространялось по телу;
• употреблять жидкость в парной не нужно, можно полоскать ротовую полость. По окончании банных процедур выпить чай с добавлением трав.

В зависимости от того, какой участок позвоночника пострадал от болезни, можно применять разные оздоровительные приёмы.

При шейном остеохондрозе рекомендуется перед заходом в парную смазать шею и плечи мёдом, а после выхода укутать проблемную зону полотенцем или шарфом.

Если повреждён поясничный отдел, полностью излечиться практически невозможно (как правило, это хроническое заболевание). Но, можно добиться устойчивой ремиссии, в том числе с помощью бани. Народная медицина предлагает следующий комплекс мероприятий: хорошо распариться, смазать поясницу вазелином и поставить на неё три банки. Облегчение наступает уже после первой процедуры.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника опасен тем, что поблизости расположены сердце и лёгкие. Поэтому баня подойдёт только на самых ранних этапах заболевания, если патологическим изменениям не подверглись внутренние органы. В любом случае, следует обращать внимание на состояние здоровья, банные процедуры имеют ряд противопоказаний.

Когда баня запрещена

Во-первых, стоит учитывать общие противопоказания к парению. В баню нельзя ходить людям с заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, а также при дерматологических проблемах и психических патологиях (например, эпилепсии).

Внимание: париться запрещено во время беременности и менструации.

Пациентам с остеохондрозом любой локализации нельзя ходить в баню и сауну, если наблюдаются протрузии или грыжи, а также при ухудшении состояния.

Об обострении в шейном отделе говорят следующие симптомы:

• боль в шее и воротниковой зоне;
• головокружение;
• напряжение мышц плеч и шеи;
• головная боль;
• судороги;
• онемение рук;
• покалывание в голове под волосами.

Тяжесть в затылке может ощущаться при развитии синдрома позвоночной артерии или гипертонии, перегревания при которых категорически противопоказаны.

С поясничным остеохондрозом в баню ходить нельзя, если наблюдаются такие состояния, как:

• боль в пояснице;
• мышечное напряжение в ягодицах;
• тянущие боли в бедре и голени;
• прострелы;
• парезы;
• онемение кожи.

Поход в баню стоит отложить, если присутствует хотя бы один из вышеперечисленных симптомов. Последствия необдуманного поступка в данном случае могут быть необратимыми. Наиболее тяжёлые осложнения могут произойти, если остеохондрозом поражён грудной отдел позвоночника. В запущенной стадии заболевания горячий влажный воздух в сочетании с сильным болевым синдромом ещё больше затрудняет дыхание и вызывает перебои в сердечной деятельности. В результате поражаются коронарные сосуды, со временем развивается дистрофия сердечной мышцы.

Подводя итог, хочется ещё раз подчеркнуть, что баня вполне может стать частью комплексного лечения остеохондроза, но только не в острый период заболевания. Поэтому перед тем, как отправиться в парную, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением – это может быть опасно!

Источник статьи: http://silaspin.ru/bez-rubriki/pri-osteohondroze-hodit-v-banyu