Можно ли в бане при алкогольном опьянении

Что лучше поможет при похмелье баня или сауна?

Алкогольная интоксикация – довольно неприятное состояние, от которого каждому хочется избавиться поскорей. Существует много различных способов лечения похмельного синдрома. Одни люди в данном вопросе предпочитают традиционную медицину, другие – народные методы. Баня с похмелья – один из самых надежных способов лечения интоксикации.

Чем баня и сауна могут помочь при похмелье?

На следующий день, при злоупотреблении спиртным, человек нередко сталкивается с сильной головной болью, тошнотой, головокружениями, рвотой и общей слабостью. Алкоголь в больших количествах становится причиной обезвоживания организма. Также этиловый спирт негативно воздействует на почки и печень.

Вследствие алкогольного отравления страдают почти все системы организма. Этанол имеет свойство расширять сосуды, однако, спустя некоторое время, происходит их сужение. Этот обратный эффект становится причиной повышения АД (артериального давления) и нарушения сердечного ритма.

Во время пребывания в сауне или бане:

• ускоряются обменные процессы;
• улучшается циркуляция крови;
• нормализуется баланс жидкости;
• увеличивается потоотделение;
• устраняется отечность;
• прочищаются поры;
• удаляются излишки молочной кислоты.

Под воздействием пара на теле погибают некоторые виды вредоносных микроорганизмов. Все процессы, которые активизирует процедура, помогают вывести токсины и нормализовать общее состояние. Парилка также улучшает настроение. Ее воздействие помогает как расслаблять, так и тонизировать мышцы.

Что эффективней?

Баня при похмелье достаточно жестко воздействует на организм. Процедура может негативно повлиять на работу сердца и стать причиной серьезных последствий даже при отсутствии ярко выраженных патологий.

Финская сауна считается более мягким и щадящим методом. При минимальных рисках для организма с ее помощью можно вывести продукты разложения этилового спирта. Поэтому в лечении похмельного синдрома лучше остановиться на облегченном варианте парилки.

Как правильно париться с похмелья?

Что принесет баня с похмелья: вред или пользу — зависит только от того, будете ли вы соблюдать список нехитрых правил.

Желательно хорошо выспаться, так как при алкогольном опьянении процедура пойдет во вред. Через 1-2 часа после пробуждения – самое подходящее время для сеанса.

Во время антипохмельной процедуры необходимо правильно выбирать место в парилке и положение тела. При алкогольной интоксикации лучше разместиться на полке с самой низкой температурой. Желательно принять горизонтальное положение, что позволит уменьшить нагрузку на сердце. Правильно выбранное положение поможет расслабить мышцы.

При опущенных ногах есть вероятность получить тепловой удар, так как температура на уровне нижних конечностей на 15-20 градусов ниже, чем на уровне головы.

В бане

Перед процедурой следует принять контрастный душ или просто облиться поочередно теплой и холодной водой. Время пребывания в бане нужно разделять перерывами.

Рекомендуется следующий вариант:

• первый заход – не более 5 минут;
• второй – около 10 минут;
• третий – четверть часа.

В перерывах следует отдыхать — силовая нагрузка и активные движения могут навредить. В интервалах между парилкой идеальным напитком будет травяной чай. Пить в этот период следует побольше. Помимо травяных композиций, также подойдут морсы, минеральная вода, различные отвары и соки из цитрусовых.

После процедуры необходимо обязательно поесть. Для того чтобы усилить целебное действие парилки необходимо правильно выбирать пищу. После бани идеальным вариантом будет овощной суп или легкий рыбный бульон. В качестве десерта лучше всего выбирать фрукты. Они помогут восполнить потери, которые спровоцировало алкогольное отравление.

В сауне

Так же, как и в случае с баней, перед началом процедуры рекомендуется принять душ. Голову перед парилкой мочить противопоказано, иначе велика вероятность перегрева.

Процедура выполняется по такой схеме:

• Первый заход – 3-4 минуты. После этого необходимо принять прохладный душ и отдохнуть 15-20 минут.
• Второй заход – 10 минут. По окончании сеанса нужно снова обмыться прохладной водой. Далее необходимо снова сделать перерыв на полчаса.

Рекомендуется постоянно прислушиваться к своему состоянию. По желанию можно повторить еще несколько циклов. После парилки следует хорошо вымыть кожу. Одеваться можно только после того, как температура тела нормализуется.

Противопоказания

Существует несколько противопоказаний к парилке. В некоторых случаях высокая температура может пагубно повлиять на состояние человека.

Поэтому баня или сауна не рекомендуются при:

• высоком артериальном давлении (выше 140/90);
• увеличенном ритме сердцебиения(более 110 ударов в минуту);
• патологиях сердечной мышцы и кровеносной системы;
• алкогольной зависимости.

Если во время процедуры состояние ухудшается нужно немедленно выйти в комнату с нормальной температурой. Через 30-45 минут общее состояние должно нормализоваться. Если улучшения не наступает необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Источник статьи: http://stopdrink.info/banya-s-pokhmelya/

Баня и алкоголь, можно или нельзя: разбираемся как сочетать спиртное и парилку

Многие любят совмещать поход в баню с распитием алкоголя. Постепенно это становится традицией, которую такие банщики стараются не нарушать, но алкоголь может серьезно навредить организму.

Губительное воздействие на организм усиливается из-за высоких температур, что многие банщики не учитывают. Если справиться с вредной привычкой не получается, нужно знать, какие напитки можно употреблять во время и после посещения парилки.

Алкоголь и баня

Казалось бы, что может быть лучше, чем плеснуть пиво на камни, сделать большой глоток и расположиться поудобнее на полке?
Однако, как влияет парилка на организм, как влияет на него алкоголь и как они воздействуют сообща?

Можно ли пить спиртное в ходе банных процедур? Какие последствия могут настичь человека в этом случае? Растет ли или падает давление? Сглаживается или же усиливается симптоматика похмелья? Попробуем разобраться.

Традиция пить алкоголь в бане наносит вред организму, представляет серьёзную опасность для жизни. Высокая температура, горячий пар в сочетании со спиртным заставляют сердце, нервную систему, органы дыхания работать с удвоенной нагрузкой под повышенным давлением.

Алкоголь и баня являются антиподами для сосудов, испытывающих стресс. В начале процедуры сосуды расширяются, а через непродолжительное время водка производит обратное действие. Центральная нервная система под влиянием спиртных напитков и бани дезориентирована, испытывает двойную нагрузку.

Алкоголь усиливает приток крови к почкам, прекращает выработку мочи. Все вредные вещества, этанол попадают прямо в кровь, минуя процесс фильтрации. Нарушение правила, запрещающего пить алкоголь в бане, приводит к печальным последствиям:

• нарушается эластичность сосудов, работа сердца;
• появляется угроза развития инсульта, инфаркта;
• обильное кровотечение из носа;
• сбой в работе внутренних органов;
• обострение хронических заболеваний;
• головная боль.

Дополнительные факторы риска:

1. Максимальную опасность для сердца несёт желание прыгнуть в ледяную воду. Содержание этанола в крови при резком перепаде температуры приводит к инфаркту.
2. Принимать лекарственные средства при опьянении и высоком давлении категорически запрещается.

Что происходит с сердцем и сосудами

Как известно, сосуды обладают эластичными стенками, которые в зависимости от обстоятельств могут расширяться или сужаться.

В условиях парилки стенки сосудов расширяются, их объем увеличивается, а работа сердца ускоряется для того, чтобы полноценно снабжать кровью ткани и органы. Вполне естественно, что нагрузка на сердце в данном случае повышается, а давление сначала понижается, а затем повышается.

Что касается алкоголя, то он обладает аналогичным действием и точно также расширяет сосуды. Таким образом, алкоголь, употребленный в парилке, дает дополнительную нагрузку на организм, понижая, а затем и повышая давление.

Естественно, можно игнорировать эту проблему, однако, последствия этого могут быть плачевными. Так, например, высокое давление в этом случае может привести к развитию инсульта. Кроме того, повышенное давление может сопровождаться головной болью, спутанностью сознания и другими неприятными симптомами, способными омрачить долгожданный отдых.

Как влияет баня на органы дыхания

Алкоголь пагубно влияет на весь организм. Разрушительное воздействие не минует и дыхательную систему. У людей, страдающих алкоголизмом, часто диагностируется развитие:

• туберкулеза;
• трахеобронхита;
• хронического бронхита;
• эмфиземы легких.

Внимание! Часто пьющие люди совмещают употребление алкогольных напитков с курением сигарет. Это увеличивает пагубное влияние на органы дыхательной системы.

Действие на мочевыводящую систему

У большинства людей, которые страдают алкоголизмом, наблюдаются проблемы с работой почек, печени. Алкоголь нарушает выделительную функцию, из-за чего появляются отеки ног, лица.

Постепенно отекшие участки краснеют, воспаляются. Неправильная работа почек провоцирует повышение артериального давления, что приводит к развитию стойкой гипертонии.

Что происходит с нервной системой

Ввиду того, что объем кислорода в парилке постепенно понижается, снабжение мозга этим элементом ухудшается, и он начинает работать намного медленнее, чем в обычных условиях.

Центральная нервная система в данном случае начинает испытывать повышенную нагрузку, пытаясь обеспечить нормальное функционирование организма вне зависимости от внешних условий.

Можно ли пить в бане пиво

Как правило, многие думают, что пить легкий алкоголь в бане не запрещено. Однако несмотря на то, что пиво является слабоалкогольным напитком, пить его в парилке крайне нежелательно.

Обуславливается это, прежде всего, тем, что:

• пиво содержит этиловый спирт;
• в большинстве случаев, пиво употребляется в огромных количествах, что дает огромную нагрузку на почки и делает их работу практически невозможной;
• пиво может вызывать вздутие живота ввиду того, что в парной кишечник также расслабляется.

К чему может привести распитие спиртных напитков в бане:

• развитию гипертензии и обмороку в парилке;
• аритмии;
• внезапной смерти от острого инфаркта миокарда или гипертермии, и в особенности у людей, страдающих ишемической болезнью сердца;
• инсульту, обусловленному тем, что повысится давление.

Помимо этого, алкоголь, употребленный в бане, повышает риски травмирования человека вследствие ожогов, падений, а также повышенной конфликтности и агрессии лиц, находящихся в состоянии алкогольного опьянения.

Когда можно пить пиво

При посещении бани пиво не вредно, а полезно как ингаляционное средство. Разбавленный с водой напиток, выплеснутый на камни, мгновенно распространяет аромат свежевыпеченного хлеба. Хмелевая горечь пива успокоит нервы, утолит боль, уберёт простуду. Пары напитка препятствуют размножению бактерий, являются антисептическим средством.

Когда пройдёт время и остынет тело, пиво после бани доставит особое удовольствие. Янтарный напиток, богатый микроэлементами, аминокислотами, витаминами группы В, Р активизирует обмен веществ, омолодит клетки кожи. После бани выпить кружечку пива полезно людям, страдающим гастритом.

Один стакан (не более) освободит желудок от лишней слизи, высушит его. Полезно сделать маску для лица из крутой пены живого напитка, который улучшит кровоток, повысит эластичность кожи, закроет поры. При ополаскивании волос пивом исчезает перхоть, появляется естественный блеск, шелковистость.

Что можно пить в парилке?

Советы о пользе при посещении бани или сауны безалкогольных напитков являются вредной выдумкой. Рекомендации выпить чай с душистыми травами, сок, домашний квас, отвары считаются полезными и необходимыми напитками.

Доказательная медицина установила: в бане ничего пить нельзя. Организм мгновенно выведет через потовые железы любую жидкость. Ожидаемая польза превратится в усиленную нагрузку для желез внутренней секреции и органов.

На заметку! В бане разрешается выпить небольшое количество минеральной воды или чуть-чуть сока.

Что можно пить после бани?

Обезвоженный организм потребует много жидкости. Расслабление после температурного стресса провоцирует нежелательные последствия (обмороки, вялость, слуховые галлюцинации и т.д.). После бани можно выпить тёплую минеральную воду, домашний квас, фруктовый сок, свежезаваренный чай с травами и мёдом.

Минералка восполнит запас соли и микроэлементов. Соки насытят организм витаминами. Чай с травяными добавками успокоит, окажет противовоспалительное действие.

Употреблять алкоголь после бани разрешается небольшими дозами. Рюмка водки (30 мл) или вино (200 мл) не нанесут вреда. Превышение рекомендованных норм полностью разрушат полученный эффект. Последствия употребления алкоголя после бани:

• интоксикация;
• гипертонический криз;
• нарушение работы почек;
• спазм сосудов;
• двойная нагрузка на сердце, учащённое сердцебиение;
• сердечный приступ с фатальным исходом.

Важно! Особенно опасны баня и алкоголь после пиелонефрита. Воспаление почек, нарушение оттока мочи исключают употребление спиртных напитков.

Последние исследования показали положительные результаты влияния сауны без алкоголя на хроническое заболевание. Употребление вредных спиртных напитков даже в минимальных дозах уничтожает эффект лечения, увеличивает шанс рецидива.

Поможет ли сауна или баня с похмелья

После того как вы злоупотребили алкоголь на утро у вас наступаем похмельный синдром. Организм обезвоженный и страдает практически все тело. Почки почти не выполняют прямую функцию, а исключительно очищают организм от последствий вчерашнего веселья.

Нет такого организма, который бы не страдал от того, что вы вчера пили много алкогольных напитков. Повышается даже артериальное давление, и вы можете себя чувствовать хуже чем старый человек. Но что нам даст баня? Можно ли туда идти и не будет ли вреда для организма?

Во время пребывания в сауне или бане:

• ускоряются обменные процессы;
• улучшается циркуляция крови;
• нормализуется баланс жидкости;
• потоотделение ускоряется;
• проходит отек тела;
• очищаются поры кожи;
• выводятся лишние молочной кислоты.

Парная помогает ускорить все внутренние процессы. Скажем так проходит естественное очищение организма от алкоголя, но в ускоренном режиме.

Но тут стоит понимать, что для людей, у которых есть проблемы с сердцем данный метод не подходит. Сауна с похмелья вам поможет если у вас крепкое сердце, и вы не будете злоупотреблять количеством времени проведения там.

Как правильно париться после алкоголя

Похмелье серьезное нарушение организма. Рекомендуется ходить в баню только после того, как поспите пару часов. Вот после пробуждения самое то.

В парилке при очень сильной интоксикации необходимо вести себя очень аккуратно. По возможности выберите самое прохладное место и вообще лягте. Так вы уменьшите нагрузку на сердце и немного его разгрузите.

Важно! Если вы в запое продолжительное время, в парилку вообще не рекомендуется идти. Ваше сердце может не вытянуть нагрузку.

Перед тем как идти в баню с похмелья стоит принять контрастный душ. Его можно заменить просто обливанием холодной водой.

Рекомендуется следующий вариант:

• не более 5 минут;
• около 10 минут;
• четверть часа.

В перерывах вы обязательно должны отдыхать. Заниматься спортом или прыгать в холодную воду не рекомендуется. Если очень хочется можно слегка растереться прохладной водой, но не более того. Помните вы с похмелья должны больше отдыхать. Можно выпить травяной чай и как можно больше употреблять жидкости. Отлично подойдет минеральная вода без газа.

Как прошли все процедуры в бане обязательно покушать. Конечно, жирная пища не рекомендуется. Отлично подойдет легкий суп или бульон. На десерт неплохо было бы употребить фруктов, они наполнят ваш организм полезными микроэлементами, которые потерял организм.

Перед тем как зайти в сауну после похмелья обязательно примите душ, но не мочите голову.

Процедура выполняется по такой схеме:

• Первый заход – 3-4 минуты. Потом принимаем легкий душ и отдыхаем минут 20.
• Второй заход – 10 минут. Опять делаем перерыв, отдыхаем и принимаем душ.

После каждого захода прислушивайтесь к своему телу. Если чувствуете себя не важно, лучше отказаться от похода в сауну. Постоянно принимайте душ, но не мочите голову и пейте много жидкости.

Внимание! Нельзя пребывать в сауне более 3 часов.

Заключение

Большинство из нас посещает баню, чтобы снять нервное напряжение, которое накопилось в течение трудовой недели, очистить организм не только снаружи, но и вывести шлаки с помощью усиленного потоотделения. Оздоровительный эффект не достигается если после бани или до сауны будет употребляться алкоголь.

В бане лучше обойтись без спиртного. Пользу для здоровья принесут напитки на основе натуральных ингредиентов: квас, травяные чаи с медом. Сауну лучше совмещать с контрастным душем, массажем. И тогда по утрам не будет беспокоить головная боль, а наполнит чувство легкости и свежести.

Источник статьи: http://znakomim-vas.ru/all/banya-i-alkogol-mozhno-ili-nelzya/