Можно ли в баню при ушибе головы

Можно ли в баню при сотрясении головного мозга

Считается, что баня и крепкое здоровье — синонимические понятия. Да, микроклимат банной комнаты действительно оказывает благотворное влияние на общее состояние организма. Но все же не следует фанатически относится к этому делу. Из-за высокой температуры в парилке, бани и сауны имеют целый ряд противопоказаний. И заболевания нервной системы как раз относятся к ним.

Часто спрашивают, можно ли в баню при сотрясении. А особые любители находят множество оправданий для себя:

• после полученной травмы прошло уже достаточное время
• не таким уж и сильным был удар
• симптомы давным-давно уже ушли

Следует знать, что любые изменения в работе центральной нервной системы могут нести за собой нарушения ее функций, изменения в психике. При сотрясении можно в баню, только если вы не несете ответственности за свое здоровье. Во время посещения парной усиливается общее кровообращение. А вот как раз в мозге оно снижается. А если учесть, что работа мозга и так нарушена, то можно сделать вывод, что ничего хорошего из этого не выйдет.

Можно ли в баню при сотрясении мозга, если отнестись к этому очень аккуратно? Если после удара головы прошло уже более года, то действительно можно ненадолго посетить, например, сауну. Там температурный режим не много более щадящий.

Можно получить даже и позитивные аспекты для реабилитации:

• уменьшается напряжение психической и мышечной систем;
• снижается психоневрологическое напряжение;
• наступает психологический комфорт;
• снижается возбудимость;
• приходит чувство бодрости;
• уходят головные боли.

Сотрясение мозга

Можно ли в баню или в сауну если прошло всего несколько недель и чем можно навредить себе:

• расстройства вегетативной системы;
• головные боли только усиливаются;
• могут возникнуть нарушения сна;
• наступают расстройства памяти;
• снижается внимательность.

Также, следует знать, что если возникает вопрос, можно ли с сотрясением мозга в баню, то важно учитывать, что высокая температура является стрессовой средой для человеческого организма. Поэтому посещать баню или сауну после сотрясения можно только если прошло уже достаточное время для реабилитации.

Так же важно придерживаться следующих рекомендаций:

• перед парилкой принять душ;
• сократить до минимума пребывание в парилке;
• за час до бани хорошо покушать;
• не пить много жидкости;
• не употреблять алкоголь;
• не курить некоторое время до бани и вовремя ее посещения;
• в парной дышать только открытым ртом;
• не поливать камни во время захода;
• избегайте контрастной температуры;
• дайте организму остыть после бани в течении получаса.

Самое важное — уметь слышать свой организм. Если имеются даже незначительные ощущения слабости, вопрос можно ли в баню при сотрясении вообще не должен возникать. Давать дополнительную нагрузку ослабленному организму — крайне неразумно.

Бани вообще следует посещать с предельной осторожностью и при отсутствии противопоказаний. Тем более при заболеваниях и ударах головы. Ведь как себя поведет травмированный мозг — не знает никто.

Источник статьи: http://bitravma.com/golova/mozno-li-v-banu-pri-sotrasenii

Можно ли в баню при ушибе головы

В народе говорят, что баня это здоровье. В какой-то степени это так. Большая температура и влажность помогает очистить тело от грязи, а также вылечить множество заболеваний. Недаром наши предки жили не меньше, а даже в некоторых случаях и дольше нас, а ведь лекарств и врачей таких у них не было. Это все благодаря бане. Но несмотря на все свои благоприятные свойства, парная имеет множество противопоказаний, особенно связанных с нервной системой.

Многие люди задумываются, а можно ли в баню после сотрясения мозга. Люди которые жить не могут без парной находят множество оправданий в пользу любимого дела, а именно:

• после получения сотрясения прошло много времени
• удар был не таким уже и сильным
• нет симптомов, значит можно идти

Сотрясение головного мозга это серьезное нарушение в организме человека. Если такая проблема случилась, значит стоит задуматься о посещения бани, ведь нарушения в нервной системе так просто не проходят. Когда вы находитесь в парной, кровь по венам начинает циркулировать быстрее, а в голове наоборот медленней. Если вы спросите любого доктора, то он вам несомненно в первый год запретит посещение парной.

На самом деле, если прошло достаточно много времени, после травмы посетить парную можно. Но помните, что это будет не полноценное посещение, а только кратковременное с небольшой температурой. При этом помните, что вы должны себя нормально чувствовать. При сотрясении мозга посещать баню можно, но после травмы должно пройти более одного года.

Но от парной можно получить и положительный эффект, а конкретно:

• снижается мышечная и психологическая напряженность;
• неврологическое напряжение значительно снижается;
• человек более комфортно себя чувствует;
• снижается возбудимость;
• появляется некоторое чувство бодрости;
• головные боли пропадают.

При сотрясении мозга в баню идти или нет?

Что будет, если после травмы прошло всего несколько недель. Что будет:

• вегетативная система увядает;
• боль головы становится сильнее;
• появляется нарушение сна;
• память ухудшается;
• рассеивается внимание.

Стоит подметить, что повышенная температура и влажность, это большой стресс для организма человека. После сотрясения должно пройти достаточно много времени и человек должен чувствовать себя хорошо. Если вы сомневаетесь то, стоит посетить врача. Он сделает все необходимые медицинские анализы для того, чтоб проверить ваше физическое здоровье.

Если уж очень хочется, то следует придерживаться следующих рекомендаций:

• перед парной принимайте обязательно душ;
• мойтесь в бане минимальное время;
• покушайте сытно за час до процедур;
• не пейте много жидкостей;
• не стоит пить алкоголь, даже в небольших количествах;
• не курите до и вовремя посещение парной, если у вас сотрясение;
• через рот дышите в сауне;
• не поливать камни во время захода;
• избегайте контрастной температуры;
• пусть после процедур организм остывает постепенно.

Очень важно следить за своим организмом. Не один врач наверняка не скажет, что конкретно делать или не стоит делать. Если вы чувствуете, что состояние ваше не очень то, вам стоит избегать бани, особенно после сотрясения. Но помните, что посещение парной после такой травмы будет исключительно на вашей ответственности. Ни один нормальный врач однозначно не скажет, что посещать парную можно.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…

Можно ли в баню при сотрясении головного мозга

Считается, что баня и крепкое здоровье — синонимические понятия. Да, микроклимат банной комнаты действительно оказывает благотворное влияние на общее состояние организма. Но все же не следует фанатически относится к этому делу. Из-за высокой температуры в парилке, бани и сауны имеют целый ряд противопоказаний. И заболевания нервной системы как раз относятся к ним.

Часто спрашивают, можно ли в баню при сотрясении. А особые любители находят множество оправданий для себя:

• после полученной травмы прошло уже достаточное время
• не таким уж и сильным был удар
• симптомы давным-давно уже ушли

Следует знать, что любые изменения в работе центральной нервной системы могут нести за собой нарушения ее функций, изменения в психике. При сотрясении можно в баню, только если вы не несете ответственности за свое здоровье. Во время посещения парной усиливается общее кровообращение. А вот как раз в мозге оно снижается. А если учесть, что работа мозга и так нарушена, то можно сделать вывод, что ничего хорошего из этого не выйдет.

Можно ли в баню при сотрясении мозга, если отнестись к этому очень аккуратно? Если после удара головы прошло уже более года, то действительно можно ненадолго посетить, например, сауну. Там температурный режим не много более щадящий.

Можно получить даже и позитивные аспекты для реабилитации:

• уменьшается напряжение психической и мышечной систем;
• снижается психоневрологическое напряжение;
• наступает психологический комфорт;
• снижается возбудимость;
• приходит чувство бодрости;
• уходят головные боли.

Сотрясение мозга

Можно ли в баню или в сауну если прошло всего несколько недель и чем можно навредить себе:

• расстройства вегетативной системы;
• головные боли только усиливаются;
• могут возникнуть нарушения сна;
• наступают расстройства памяти;
• снижается внимательность.

Также, следует знать, что если возникает вопрос, можно ли с сотрясением мозга в баню, то важно учитывать, что высокая температура является стрессовой средой для человеческого организма. Поэтому посещать баню или сауну после сотрясения можно только если прошло уже достаточное время для реабилитации.

Так же важно придерживаться следующих рекомендаций:

• перед парилкой принять душ;
• сократить до минимума пребывание в парилке;
• за час до бани хорошо покушать;
• не пить много жидкости;
• не употреблять алкоголь;
• не курить некоторое время до бани и вовремя ее посещения;
• в парной дышать только открытым ртом;
• не поливать камни во время захода;
• избегайте контрастной температуры;
• дайте организму остыть после бани в течении получаса.

Самое важное — уметь слышать свой организм. Если имеются даже незначительные ощущения слабости, вопрос можно ли в баню при сотрясении вообще не должен возникать. Давать дополнительную нагрузку ослабленному организму — крайне неразумно.

Бани вообще следует посещать с предельной осторожностью и при отсутствии противопоказаний. Тем более при заболеваниях и ударах головы. Ведь как себя поведет травмированный мозг — не знает никто.

Источник статьи: https://bitravma.com/golova/mozno-li-v-banu-pri-sotrasenii

Можно ли в баню после сотрясения мозга

В народе говорят, что баня это здоровье. В какой-то степени это так. Большая температура и влажность помогает очистить тело от грязи, а также вылечить множество заболеваний. Недаром наши предки жили не меньше, а даже в некоторых случаях и дольше нас, а ведь лекарств и врачей таких у них не было. Это все благодаря бане. Но несмотря на все свои благоприятные свойства, парная имеет множество противопоказаний, особенно связанных с нервной системой.

Многие люди задумываются, а можно ли в баню после сотрясения мозга. Люди которые жить не могут без парной находят множество оправданий в пользу любимого дела, а именно:

• после получения сотрясения прошло много времени
• удар был не таким уже и сильным
• нет симптомов, значит можно идти

Сотрясение головного мозга это серьезное нарушение в организме человека. Если такая проблема случилась, значит стоит задуматься о посещения бани, ведь нарушения в нервной системе так просто не проходят. Когда вы находитесь в парной, кровь по венам начинает циркулировать быстрее, а в голове наоборот медленней. Если вы спросите любого доктора, то он вам несомненно в первый год запретит посещение парной.

На самом деле, если прошло достаточно много времени, после травмы посетить парную можно. Но помните, что это будет не полноценное посещение, а только кратковременное с небольшой температурой. При этом помните, что вы должны себя нормально чувствовать. При сотрясении мозга посещать баню можно, но после травмы должно пройти более одного года.

Но от парной можно получить и положительный эффект, а конкретно:

• снижается мышечная и психологическая напряженность;
• неврологическое напряжение значительно снижается;
• человек более комфортно себя чувствует;
• снижается возбудимость;
• появляется некоторое чувство бодрости;
• головные боли пропадают.

При сотрясении мозга в баню идти или нет?

Что будет, если после травмы прошло всего несколько недель. Что будет:

• вегетативная система увядает;
• боль головы становится сильнее;
• появляется нарушение сна;
• память ухудшается;
• рассеивается внимание.

Стоит подметить, что повышенная температура и влажность, это большой стресс для организма человека. После сотрясения должно пройти достаточно много времени и человек должен чувствовать себя хорошо. Если вы сомневаетесь то, стоит посетить врача. Он сделает все необходимые медицинские анализы для того, чтоб проверить ваше физическое здоровье.

Если уж очень хочется, то следует придерживаться следующих рекомендаций:

• перед парной принимайте обязательно душ;
• мойтесь в бане минимальное время;
• покушайте сытно за час до процедур;
• не пейте много жидкостей;
• не стоит пить алкоголь, даже в небольших количествах;
• не курите до и вовремя посещение парной, если у вас сотрясение;
• через рот дышите в сауне;
• не поливать камни во время захода;
• избегайте контрастной температуры;
• пусть после процедур организм остывает постепенно.

Очень важно следить за своим организмом. Не один врач наверняка не скажет, что конкретно делать или не стоит делать. Если вы чувствуете, что состояние ваше не очень то, вам стоит избегать бани, особенно после сотрясения. Но помните, что посещение парной после такой травмы будет исключительно на вашей ответственности. Ни один нормальный врач однозначно не скажет, что посещать парную можно.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Источник статьи: https://vse-o-bane1.ru/mozno-li-v-banu-pri-sotrasenii/

Что можно и нельзя делать после сотрясения мозга, действительно ли не разрешается спать?

Сотрясение мозга – одна из самых частых травм головы. Многие пострадавшие ошибочно полагают, что травмы легкой и средней тяжести лечить не нужно, и реабилитация никакая не нужна. Однако для минимизации рисков осложнений следует выполнять ряд рекомендаций и соблюдать некоторое количество запретов.

Реабилитация после травмы

Срок реабилитации после сотрясения зависит от степени травмы. Легкую можно лечить дома, после обследования в травмпункте лечащий врач отпустит на домашнее лечение, выдав ряд рекомендаций. Они будут заключаться в соблюдении постельного режима, избегании нагрузки, в том числе визуальной – после травмы телевизор и компьютер на пару недель должны быть исключены. Соблюдая рекомендации и принимая выписанные лекарства, за 10-12 дней от последствий легкого сотрясения не остается следа.

Среднюю и тяжелую степень сотрясения лечат в условиях стационара, реабилитация после проведенного лечения может длиться от месяца до полугода. После стационара врач выписывает препараты, улучшающие кровообращение мозга, ноотропные средства, противосудорожные препараты, обезболивающие в зависимости от тяжести головных болей и противовоспалительные средства. Также после травм любой степени тяжести рекомендуют мягкие успокоительные – чаи с мятой, травяные настои с мелиссой и таблетки валерианы.

После выписки или для домашнего лечения постельный режим рекомендован на протяжении минимум двух недель. По врачебной статистике, около 30% легких сотрясений, перенесенных на ногах, приводят к последствиям худшим, чем тяжелые, но вовремя пролеченные травмы.

Запреты и рекомендации

Есть некоторое количество общих запретов и рекомендаций после сотрясения любого типа, несоблюдение которых ведет к неприятным последствиям.

Что допускается?

Самое главное, что можно и нужно делать после сотрясения – много спать и отдыхать. Можно слушать спокойную музыку – исключив при этом наушники. Через 3-5 дней, в зависимости от степени травмы, можно начинать читать книги – дозировано, не больше часа в день. Выполнять легкую домашнюю работу – мыть посуду, готовить еду. Через две недели можно начинать выходить гулять.

Что нельзя делать?

Список запретов после сотрясения мозга достаточно обширен. Нельзя минимум две недели:

• смотреть телевизор;
• работать за компьютером;
• употреблять спиртные напитки;
• заниматься спортом;
• выполнять тяжелую домашнюю работу – мыть полы, окна, двигать мебель.

Можно ли курить?

Практически гарантированно после сотрясения мозга врач запретит пациенту во время реабилитации курить. Запрет этот в зависимости от степени травмы может длиться и две недели, и шесть месяцев. Дело в том, что во время восстановления поврежденного мозга и сосудов приток крови к клеткам должен быть постоянным и бесперебойным.

При курении даже абсолютно здоровый мозг испытывает кислородное голодание, так как никотин, поступая в организм, сужает сосуды и сильно замедляет приток крови и поступление кислорода к тканям.

Если запрет не соблюдать – может начаться бессонница, сильнейшие головные боли, судороги, резкие перепады настроения. Чтобы избежать этого – от сигарет лучше отказаться. Возможно, это будет шансом избавиться от пагубной привычки навсегда.

Летать на самолете

В самолете даже здоровый человек испытывает ряд неприятных симптомов, это:

1. волнение, стресс перед полетом;
2. перепады давления при взлете и посадке;
3. уменьшение кислорода, поступающего в организм;
4. долгое пребывание в одной позе, вызывающее отеки и онемения частей тела.

Все это крайне негативно сказывается на восстановлении поврежденного мозга. Многие врачи рекомендуют отказаться от путешествий на самолете в течение года после травмы, если продолжается прием лекарств. Через год основные процессы восстановления мозга завершатся, и последствия от перелета будут не такими неприятными.

Смотреть телевизор

Запрет на просмотр телевизора устанавливается врачами после травмы головного мозга любой тяжести, различается он только временем запрета. После легкой травмы – на две недели минимум придется отказаться от просмотра любимых телепередач. После среднего или тяжелого сотрясения запрет может быть на месяц и более. Телевизор нельзя именно смотреть, слушать передачи можно, не используя наушники.

Почему нельзя спать при сотрясении мозга?

Есть мнение, что после тяжелого сотрясения мозга, сопровождающегося отеком, обширными гематомами, трещинами в костях пациенту длительное время нельзя спать, так как это увеличивает риск впасть в кому. На самом деле, медицинских фактов, подтверждающих эту теорию, не существует. Во время сна мозг максимально быстро восстанавливается, поэтому пациенту, перенесшему травму, как раз и нужно как можно больше отдыхать.

Двигательная активность и режим дня

В первые пять дней после легкой травмы рекомендуется жесткий постельный режим, после улучшения состояния больного постельный режим расширяется, но сохраняется до двух недель. Последствия средних и тяжелых сотрясений сложнее. После выписки из больницы врачи рекомендуют минимум 10 дней оставаться в постели.

После этого срока можно усиливать физическую активность – начинать гулять, заниматься несложными домашними делами, читать. Разрешается шить – не более часа в день, с перерывами на отдых. Занятия спортом и работу на компьютере желательно отложить на более долгий срок.

Можно ли заниматься спортом и почему?

Занятия профессиональным спортом после сотрясения противопоказаны вплоть до полного восстановления и начинаются под наблюдением врача. Минимальное время для возобновления тренировок – два месяца после травмы.

При сотрясении легкой и средней тяжести дыхательные упражнения, разработанные специально для реабилитации, можно начинать на пятый-шестой день после травмы. Прогулки, легкий бег, бассейн, занятия йогой без упражнений для шеи – через две недели после исчезновения всех симптомов.

Питание при сотрясении головного мозга

После выписки из стационара, для скорейшего восстановления мозга и кровеносной системы врач назначает специальную диету или, как минимум, рекомендует исключить из рациона ряд продуктов питания, мешающих выздоровлению. Рассмотрим, что можно есть и пить пациенту при сотрясении, что нужно есть, а также какие продукты могут быть опасными и есть их ни в коем случае нельзя.

Диета

Первые несколько дней после травмы, пока у больного наблюдаются тошнота и головокружения, можно давать больному легкий питательный бульон – из курицы или говядины с добавлением зелени. Когда состояние пострадавшего придет в норму – можно начинать кушать белковую пищу, приготовленную щадящим методом, например мясо или рыбу на пару, запеченные овощи, свежие фрукты.

Все это нужно кушать

Во время реабилитации наиболее предпочтительными являются следующие продукты:

• нежирные сорта мяса и рыбы;
• молочные продукты – обезжиренное молоко, кефир, творог, сыр в небольших количествах – не более 20 грамм в день;
• овощи и фрукты – любые, без ограничений;
• свежая зелень;
• фруктовые и овощные соки;
• каши из цельного зерна – гречневая, перловая.

В период восстановления пациент особенно нуждается в магнии и калии, особенно если назначены диуретики. Для улучшения работы мозга рекомендуется включать в рацион сухофрукты, морепродукты, бобовые.

Недопустимые продукты

Под запретом первые несколько недель после травмы, а в некоторых случаях и дольше находятся следующие продукты:

• алкоголь в любых дозах;
• копченое, жирное, острое – как мясо, так и рыба;
• колбаса и сосиски;
• продукты с большим количеством сахара – торты, пирожные, конфеты, шоколад.
• жареные пирожки, пончики.

Что разрешается пить?

Питьевой режим после сотрясения должен быть умеренным, при этом не все напитки можно употреблять. Наиболее предпочтительными для восстановления после травмы являются:

• вода, в том числе минеральная;
• свежевыжатые фруктовые и овощные соки;
• фруктовые и ягодные чаи, в том числе каркаде;
• зеленый чай – с осторожностью, не более двух чашек в день.

Диета обязательно должна сочетаться с полноценным отдыхом, долгим сном, прогулками на свежем воздухе, отказом от вредных привычек. Только в этом случае она максимально поспособствует быстрому восстановлению организма после травмы.

Действие алкоголя

Большинство врачей категорически запрещает пациентам после сотрясения пить спиртное минимум шесть месяцев, а после тяжелых травм и вовсе отказаться от него.

Этанол способен разрушить и мозг здорового человека, после травмы же употребление алкоголя может не только усилить головные боли и вызвать резкие перепады настроения, но и вызвать гипертонический криз, отечность мозга, спровоцировать инсульт и даже коматозное состояние.

Какое время лучше воздержаться от спиртного?

После любой травмы головы минимальный срок запрета на спиртное – шесть месяцев. При сотрясении средней тяжести от употребления содержащих этанол напитков стоит отказаться минимум на год, а после тяжелых травм – навсегда.

Кофе – крайне противоречивый напиток после травмы головы. С одной стороны, кофеин повышает давление, может вызвать усиление головных болей, нарушить режим сна. С другой стороны, пациентам, привыкшим к ежедневному употреблению кофе, резкий отказ от напитка также не принесет пользы.

Врачи, как правило, предлагают компромисс – если пострадавший не может отказаться от напитка совсем даже на короткое время, то пить его можно – но не более двух чашек в день и не раньше, чем через три дня после перенесенной травмы.

Заключение

Таким образом, после сотрясения мозга следует выполнять ряд простых рекомендаций: постельный режим не менее двух недель, отказ от телевизора и компьютера, соблюдение диеты, отказ от вредных привычек, прогулки на свежем воздухе, прием всех прописанных лекарств и наблюдение у невролога в течение года. При соблюдении всего перечисленного последствия даже тяжелой травмы головы постепенно пройдут, и человек полностью вылечится.

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.

А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.

Источник статьи: http://new-visiongroup.ru/mozhno-li-v-banju-pri-ushibe-golovy/