Можно ли мочить голову в бане

Правильный уход за волосами в бане. Современные и «бабушкины» методы

Всем читателям блога огромный привет!

Хотите, чтобы волосы излучали драгоценное здоровье и очаровательную красоту? Идите в баню! Вы не ослышались, народная здравница – это место, творящее с волосяным и кожным покровом головы необъяснимые чудеса.

Бархатный пар, щедро приправленный душистыми ароматами целебного разнотравья, и натуральные средства по уходу за волосами, приготовленные собственноручно, – это волшебный эликсир, который уж точно придётся по вкусу локонам. А хвалебные отзывы женщин, регулярно посещающих баню, и их божественно-красивые волосы, нежно обрамляющие лицо, – яркое тому подтверждение.

Заинтересованы? Замечательно. Сегодня обсудим правила по уходу за волосами в парилке, научимся готовить шампуни, маски и бальзамы для волос по старинным рецептам и рассмотрим лучшие профессиональные средства, предназначающиеся для применения в сауне.

Поверьте, уход за волосами в бане не только полезен, но и приятен!

Из этой статьи вы узнаете:

Общие правила по уходу за волосами в бане: советы специалистов

Внимание! Чтобы оздоровить волосы в парильне, необходимо следовать советам профессионалов, иначе можно спровоцировать возникновение массы проблем – сухость, тонкость, ломкость, расслоение, выпадение, пушистость и т. д.

Итак, прейдя в баню, строго придерживаемся рекомендаций трихологов, дерматологов, стилистов и почитателей народной медицины.

1. Шапочка для бани. В парной безупречен колпак из шерсти, хлопка, войлока. Не стоит надевать на голову шапку из синтетического материала, так как он, нагреваясь, выделяет опасные канцерогенные вещества, вредящие кожному и волосяному покрову. Если аксессуара нет, надо обернуть голову полотенцем из натурального сырья.
2. Ухаживающие средства. В парильне следует использовать смеси, в составе которых содержатся исключительно натуральные компоненты.
3. Мытьё головы. Перед нанесением того или иного ухаживающего средства необходимо тщательно вымыть волосы с использованием шампуня.
4. Нанесение лечебных составов. Применять натуральные средства следует перед входом в парную комнату.
5. Смывание оздоровляющих смесей. Ухаживающие вещества надо смывать с использованием шампуня или пенки дегтярного мыла, после чего хорошенько ополоснуть прохладной водой.
6. Домашний уход. Чтобы закрепить результат, нужно использовать исключительно профессиональную косметику, в составе которой содержатся натуральные ингредиенты. Если нет возможности покупать дорогостоящие средства, можно готовить лечебные смеси собственноручно, отличающиеся результативностью и дешевизной.

Правильный и щепетильный уход – залог роскошных волос, пленяющих колдовской красотой!

Народная медицина: чудодейственные средства, приготовленные по рецептам из «бабушкиного сундука»

Внимание! Перед применением того или иного вещества следует сделать тест на выявление аллергических и побочных реакций. Кроме того, ни в коем случае нельзя менять пропорции ингредиентов во избежание малоприятных последствий.

Итак, приступаем к воссозданию волшебных эликсиров, награждающих волосы жизненной силой.

Чудодейственный банный шампунь

Для приготовления универсального банного шампуня вооружаемся:

• измельчённым корнем лопуха – 1 ст. л.;
• шишками хмеля – 1 ст. л.;
• соцветиями календулы – 1 ст. л.;
• берёзовыми листьями – 1 ст. л.;
• светлым пивом – 1 ст.

В кастрюлю кладём корень лопуха, шишки хмеля, соцветия календулы, берёзовые листья и хорошенько перемешиваем. В ёмкость наливаем пиво и ставим тару на плиту. В кастрюлю с разнотравьем добавляем горячее пивко, тщательно размешиваем, тару накрываем крышкой, укутываем полотенцем. Через 30–40 минут процеживаем душистое вещество через марлю, наполняем им термос и несём с собой в баню. Прейдя в сауну, шампунь подогреваем до комнатной температуры и хорошенько вымываем волосы.

Вещество обладает следующими свойствами:

• укрепляющими;
• восстанавливающими;
• очищающими;
• питательными;
• увлажняющими;
• смягчающими;
• стимулирующими;
• противовоспалительными.

Кроме того, шампунь дарит ослепительный блеск и природный объём.

Прекрасная банная маска

Для приготовления результативной лечебной маски потребуется:

• репейное масло – 2 ст. л.;
• кокосовое масло – 2–3 капли;
• оливковое масло – 1 ст. л.;
• миндальное масло – 3 капли;
• масло ши – 1 капля;
• льняное масло – ½ ст. л.

В ёмкость наливаем все вышеперечисленные компоненты, хорошенько перемешиваем и берём с собой в сауну. Тщательно вымываем волосы шампунем, наносим маску, надеваем на голову колпак, отправляемся в парную, выходим и смываем масляную смесь.

Маска известна следующими свойствами:

• питательными;
• увлажняющими;
• восстанавливающими;
• укрепляющими.

Кроме того, смесь ускоряет рост волос, препятствует сухости, ломкости, тонкости, сечению, придаёт сияющий блеск и роскошный объём.

Изумительный банный бальзам

Чтобы приготовить универсальный бальзам, запасаемся:

• бананом – 1 шт.;
• яблоком – ½ шт.;
• апельсином – ½ шт.;
• персиком – 1 шт.;
• яичным желтком – 1 шт.;
• сметаной ¼ ст.

Банан, яблоко, апельсин и персик очищаем от кожицы. С помощью тёрки, мясорубки или блендера готовим пюре. В ёмкость с кашицей кладём яичный желток и сметану. Компоненты перемешиваем. Кладём смесь в тару и несём с собой в баньку. Вещество тщательно втираем в корни и щедро наносим на всю длину. А через 5 минут смываем прохладной водой.

• способствует росту;
• останавливает чрезмерное выпадение;
• обогащает кожный и волосяной покров головы массой полезных веществ;
• насыщает влагой и удерживает её на должном уровне;
• нормализует работу сальных желёз;
• предотвращает ломкость, сухость, тонкость, раздвоение концов;
• дарит ослепительный блеск и естественный объём;
• лечит сухую и жирную перхоть;
• восстанавливает структуру повреждённых локонов;
• защищает от губительного воздействия негативных факторов.

Ароматный бальзам непременно понравится волосам!

Народные методы, несмотря на ряд инновационных средств, пользуются грандиозным успехом, поскольку дарят потрясающий результат.

Профессиональная косметика: в ногу со временем

Существует множество косметических средств, применяемых в баньке. Прекрасно себя зарекомендовали следующие торговые марки:

• «Рецепты бабушки Агафьи» – средства отличаются дешевизной, результативностью, экологичностью и доступностью;
• «Планета органика» – косметика известна натуральным составом и приемлемой ценой;

• «Витэкс» — средства оказывают мягкое воздействие, содержат в составе экологически чистые ингредиенты и имеют разумную цену.

Можно, конечно, побаловать волосы средствами и от других компаний, но шампуни, бальзамы и маски от вышеперечисленных организаций имеют колоссальный успех, поскольку дарят восхитительный результат.

Как ухаживать за волосами в бане? Комплексно. То есть, чтобы напитать кожный и волосяной покров головы массой полезных веществ, необходимо использовать шампунь + маску + бальзам. Кроме того, требуется применять как домашнюю косметику, так и профессиональную на регулярной основе.

Не забывайте, баня – это мастерица-кудесница, искусно ухаживающая не только за телом, но и за волосами. Лёгкого Вам пара и пока, пока!

Цитата мудрости: Никогда не пробьётся наверх тот, кто не делает того, что ему говорят, и тот, кто делает не больше того, что ему говорят (Эндрю Карнеги).

Источник статьи: http://postroibanu.ru/ozdorovitelni-effekt/uxod-za-volosami-v-bane.html

Чего нельзя делать в бане — основные ошибки

При посещении бани люди, сами того не подозревая, делают массу ошибок. В некоторых случаях посещение бани из-за ошибок может обернуться не пользой, а вредом для здоровья. В этой статье вы узнаете о том, чего в бане делать лучше не нужно, а от чего нужно вовсе отказаться. Баня сможет принести максимальную пользу в том случае, если вы не будете делать ошибки в бане. Читайте.

Нарушение техники безопасности в бане – опасные шутки

Итак, давайте сейчас озвучим десять самых распространённых ошибок, нарушений в бане.

Ошибка №1.

Окунаясь в холодную воду, не мочить голову.

В парилке сосуды головы и тела очень сильно расширяются. Во время опускания в бассейн или просто в холодную воду тело попадает в прохладную среду. Буквально за две — три секунды резко сужаются сосуды. Логично, что кровь стремится попасть в ту среду, где сосуды расширены, проще сказать туда, где есть место. Примерно грамм 200 крови так сказать «бьют по голове». Эта перегрузка резко вызывает головные боли, недомогание, вялости после парной и дискомфорт. Очень часто слышишь, что многие считают это за нормальную реакцию. На самом-то деле – это огромное ухудшение кровообращения в нашем мозге, а не релаксация.

Как нужно: обливаться, или окунаться после парной нужно прямо с головой.

Ошибка №2

Париться веником до тех пор, пока не появятся пятна на теле.

Появление красных пятен на теле человека – это свидетельство того, что тело перегрелось, в нём произошло нарушение микроциркуляции крови.

Как нужно: в процессе парения цвет кожи должен быть только розового цвета. При появлений пятен, стоит немедленно прекратить парение тела. Для предотвращения перегрева необходимо измерить свой пульс до захода в парную и после выхода. Его увеличение не должно превышать, чем на 14 ударов. А если эта грань была нарушена, значить, в парной температура для Вас была слишком велика. И для того что бы себе не навредить, стоит прекратить парение.

Ошибка №3

Намазываем своё тело различными мазями или кремами.

При этом мы же делаем затвор своим порам. Мы делаем преграду для их очищения. Причём в настоящей русской парилке мы привыкли дышать ароматом веничка, а тут посторонние запахи. Это явно портит картину.

Как нужно: перед парилкой принимаем тёплый душ и насухо вытираемся. В перерывах между заходами в парную снимаем при помощи пилингов и скрабов мертвый роговой слой кожи. В нашей русской бане для этих целей применяли медовый массаж, а в турецкой – обвёртывания при помощи грязей. Грязи и мёд отлично выводят шлаки из организма. А уже крема нужно наносить в конце применения бани.

Мази и крема для бани

Ошибка №4

Перед баней принимаем калорийную пищу.

Пойти в баню на полный желудок? Это ужасно тяжело, хотя очень частое явление. Про воздействием высокой температуры появляется огромное соковыделение, а значит, появляется усиленный процесс брожения. При этом белки начинают активно гнить в кишечнике. При этом по организму быстро распространяются токсины. При освобождении от шлаков с помощи пота вы себе одновременно организуете дополнительную внутреннюю интоксикацию, а это излишняя нагрузка на печень.

Как нужно: в день приёма бани рыбные и мясные продукты вообще не рекомендуется применять.

Самым идеальным вариантом – это пища, в которой содержаться углеводы, и применять её за полтора – два часа до посещения бани. Например, что мы отнесём к такой пище: отварной картофель, плов без мяса и сыра с растительным маслом, а также гречка. Вместе со шлаками, вы теряете огромное количество минералов. Поэтому поводу необходимо перед баней выпить стакан рассола капусты, либо домашнего кваса.

Ошибка №5

Мыться в бане с мылом.

Мыло делает кожу совершенно сухой, по-другому сказать осушает её. Особенно вредно мыть мыло в сауне.

Как нужно: накануне вечером перед баней нужно тщательно мыться с мылом. А уже в бане принимайте простой горячий душ, применяйте скрабы и иные отшелушивающие верхний слой кожи средства.

Ошибка №6

Многие считают, что огромная температура в парной – это значит отлично.

Очень высокая температура ухудшит потоотделение, а ведь целью посещения парилки состоит в том, что бы как можно больше очистить тело через сальные потовые железы. Но перегрев не только в этом случае мешает, но и несёт огромный вред Вашему здоровью.

Как нужно: если возникнет чувство дискомфорта или жара, сразу же выходим из парной. Намного полезнее будет париться с открытым окном, либо на нижней полки, чем обжигать тело, чуть не задыхаясь.

Ошибка №7

После первого захода в парильную комнату окунаться.

Всё будет зависеть, с какими целями вы посещаете баню. Если после каждого выхода с парилки охлаждать себя при помощи холодной воды, тогда такие контрасты выдадут отличный антистрессовый эффект. Хотя если вы хотите только укрепить своё здоровье после перенесённой болезни, значит, такой вариант сразу отпадает.

Как нужно: лучше всего после парилки пойти в горячий душ, а после завернуться в халат.

Ошибка №8

Брать в баню только один веник.

Веников должно быть как минимум два штуки – например, дубовый и березовый. Но всё это если хотите добиться максимального успеха от горячего пара

Как нужно: для начала применяем березовый веник. Предназначен он для открытия пор настройки организма на усиленное потоотделение. Дубовый веник применяем в конце, так как он прикрывает поры. Так же в парную можно применить и можжевеловый веник: он будет улучшать кровообращение. И не забывайте каждый новый веник пропаривать в кипятке, а потом подержать его в холодной воде 5 минут.

Ошибка №9

Баню использовать как сауну.

Тут и так всё понятно. Температура в сауне может достигать 80-110 градусов, но при влажности 15%. Поймите правильно, что при более высокой влажности вы никак не сможете находиться в бане при такой температуре. И ещё, в условия сухого пара кожа быстро теряет естественную влажность, а значит, пойти – это значит принять обычную антикосметическую процедуру. Потеря влаги в организме приведёт к быстрому старению.

Как нужно: Если вы хотите выглядеть достаточно хорошо, значит лучше всего посещать обычную русскую баню. Средняя температура в ней 60˚С, при влажности 50%. Это будет более полезно для Вашей кожи.

Ошибка №10

Употреблять пиво в бане.

Итак, по этому поводу и так всё ясно. Алкоголь в любом виде, и ни в каком количестве категорически ЗАПРЕЩЁН! В парилке и так большая нагрузка на сердце, а тут ещё мы вешаем огромный груз. Ведь мы не только можем навредить своему здоровью, но и можем при помощи вызвать смерть.

Как нужно: употреблять спиртные напитки после бани нужно не раньше чем через 3-4 часа после выхода с парилки, так как за это время кровообращение полностью должно восстановиться.

Пиво в бане – утрата собственного здоровья

Заключение!

Итак, теперь мы приблизительно знаем каких ошибок не стоит допускать в бане. Как мы видим, что некоторые ошибки не только вредны для общего здоровья, но и опасны для жизнедеятельности человека. К ним можно спокойно отнести употребление спиртных напитков во время парения. Тут и спорить даже не нужно – это и есть самый опасный вид из всех существующих ошибок. Как мы видим, баня не только может принести пользу, но также и легко навредить нам. Поэтому будьте осторожны, когда идёте в баню. Старайтесь как можно меньше делать глупые и нелепые ошибки в бане. Ведь здоровья за деньги не купишь, тем более собственную жизнь, которая один раз нам дана.

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Источник статьи: http://24banya.ru/banya-i-zdorove/oshibki-v-bane-chego-ne-nuzhno-delat-v-bane.html