Можно ли с капсулами ходить в баню

?: Можно ли окрашивать наращиваемые волосы?

Ответ: Да, конечно. Иногда это даже необходимо для полного совпадения наращиваемого цвета волос с вашим. А также когда отрастают корни или если вы решили поменять цвет.

?: Как мыть голову?

Ответ: В вертикальном положении(сидя или стоя в душе),аккуратно промывая капсулы, также как и ваши собственные волосы. Затем обильно распределите бальзам или маску по всей длине волос, не нанося на корни.

?: Можно ли ходить с наращенными волосами в бани, сауны и бассейны?

Ответ: Можно! При походе в бани,сауны,не забудьте убрать волосы под шапочку или завернуть в полотенце.Ведь ваши волосы тоже страдают от высоких температур.

?: Почему стоит нарастить волосы на дому?

Ответ: Т.к в салонах цена на наращивание волос неоправданно завышена, при этом качество волос и оказываемых услуг не всегда соответствует этому. Об этом я знаю от большого количества своих клиенток, первоначально сделавших наращивание в салонах.

?: Как поступить если Вы решили нарастить волосы?

Ответ: Позвонить мне- я Вас проконсультирую по всем вопросам.) Приезжать дважды не обязательно, у меня в наличие всегда большое количество волос, различных оттенков. Я подберу Вам волосы и при желании можно сразу же приступить к наращиванию.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/mozhno-li-hodit-v-banyu-s-naroschennymi-volosami-na-kapsulah/

Пар и «инъекции красоты» — почему после косметических процедур нельзя ходить в сауну?

В процессе выполнения манипуляций косметологи строго предупреждают: «В баню или сауну — ни ногой!»

Коррекцией внешности так называемыми «уколами красоты» сегодня уже никого не удивишь! На пути к совершенству и продлению молодости женщины (и мужчины тоже) практикуют регулярные уколы специальными средствами (ботокс, диспорт и др.), курсы мезотерапии и прочие манипуляции, которые помогают выглядеть безупречно и привлекательно. В процессе выполнения манипуляций косметологи строго предупреждают: «В баню или сауну — ни ногой!». С чем связано такое «табу на пар», и что может произойти, если после «инъекций красоты» человек не выдержит и все-таки посетит парилку?

Высокие температуры и инъекции — несовместимы!

После коррекции внешности с помощью ботокса или диспорта, противопоказано воздействие высоких температур на участок тела, с которым работал косметолог. Как известно, горячий воздух способствует расширению сосудов, что способствует более широкому распространению препарата в зоне введения. А значит, более слабому результату.

После коррекции внешности с помощью ботокса или диспорта, противопоказано воздействие высоких температур на участок тела, с которым работал косметолог.

Потерпите буквально неделю-две без банных процедур, чтобы «препараты красоты» хорошо поработали, прижились на вашем лице, а уже потом смело возвращайтесь к традиции регулярно ходить в баньку!

Что произойдет, если после инъекций красоты человек пошел в сауну?

Катастрофы не будет, но идеального эффекта, к сожалению, не удастся достичь. К примеру, если человек страдает от горизонтальных морщин-заломов на лбу, косметолог работает с данной конкретной зоной — вводит блокирующий препарат под кожу. Попадая в сауну, температура ускоряет процесс кровообращения, и действующий препарат начинает распространяться на рядом находящиеся зоны (например, над переносицей и непосредственно над бровями). Блокируются и данные зоны, и человек может наблюдать эффект «застывшей верхней части лица». Естественно, мгновенная реакция — это жалоба на косметолога и просьба принять экстренные меры. В данном случае поможет только время, когда препарат постепенно выйдет из организма, и вернется былая подвижность мышц.

При походе в сауну после инъекций катастрофы не будет, но идеального эффекта, к сожалению, не удастся достичь.

Что еще нельзя делать после инъекций ботокса или диспорта?

• посещать солярий;
• активно загорать на солнце;
• долго находиться на улице в жаркую погоду;
• плавать в бассейне;
• сушить волосы феном;
• умываться очень горячей водой;
• принимать горячий душ или ванну;
• активно тереть зону инъекций (как, например, при домашнем пилинге скрабами).

Такие ограничения действуют в течение 7–14 дней, пока препарат полностью не «заработает», человек привыкнет к новой внешности, уйдет привычка морщиться.

Что такое «инъекции красоты», и как они работают?

Оптимальный возраст для ботокса — начиная с 30 лет, когда кожа становится менее эластичной, мимические морщины превращаются в заломы, но их еще можно убрать с помощью блокирующих препаратов, без использования филлеров.

Сразу скажем, что бояться инъекций ботоксом или диспортом не стоит. Миллионы людей делают это, при этом выглядят ухоженно и красиво. Главное правило — это знать меру, и прибегать к помощи таких процедур вовремя. Оптимальный возраст для ботокса — начиная с 30 лет, когда кожа становится менее эластичной, мимические морщины превращаются в заломы, но их еще можно убрать с помощью блокирующих препаратов, без использования филлеров.

В состав ботокса и диспорта входит вещество нейротоксин, которое блокирует процесс передачи двигательного импульса от нерва к мышечному волокну. Поскольку мимические морщины блокируются, исчезает привычка морщиться, кожа вокруг заломов разглаживается. При этом мышцы полностью не атрофируются, кровообращение — не нарушается. Такое расслабление мышц позволяет избавиться от привычки морщиться (поднимать брови, щуриться, вздрагивать нос и др.), человек контролирует выражение лица.

Несмотря на всеобщее убеждение, что «к ботоксу привыкают», это не совсем так. Скажем больше — при регулярных инъекциях человек расстается с привычкой морщиться, и для ликвидации залома уже потребуется и меньший объем препарата, и он будет реже водиться.

В состав ботокса и диспорта входит вещество нейротоксин, которое блокирует процесс передачи двигательного импульса от нерва к мышечному волокну.

Также после инъекций не рекомендовано… покупать новую обувь, ведь примерка сопровождается наклонами головы вниз, а такое положение чревато неправильным распределением препарата.

Чего, помимо посещения бани, еще нельзя при уколах ботокса?

• за день-два до процедуры и в течение 3 суток после инъекций отказаться от приема алкоголя, чтобы избежать появления гематом и синяков;
• временно прекратить употребление препаратов, влияющих на работу кровеносных сосудов (антикоагулянтов, антибиотиков);
• не наклонять голову вниз и не находиться в течение 4 часов после процедуры в горизонтальном состоянии — препарат должен распределиться правильно, занять те позиции, которые нужно;
• не посещать сеансы массажа, при которых голова опущена вниз;
• не выполнять домашнюю работу (мытье полов, подметание), когда голова опущена вниз.

За день-два до процедуры и в течение 3 суток после инъекций отказаться от приема алкоголя, чтобы избежать появления гематом и синяков

Если вы ищете подходящее место, чтобы выполнить «уколы красоты», усовершенствовать свою внешность, произвести омолаживающие процедуры для лица и тела, посетите один из СПА-салонов Санкт-Петербурга. Здесь вы найдете самый полный перечень SPA-комплексов, где работают профессиональные косметологи, которые знают, как сделать вашу внешность более яркой, эффектной и ухоженной!

Источник статьи: http://sauna.spb.ru/iskra/no-beauty-injections-before-sauna.html

Можно ли с капсулами ходить в баню

Можно ли греть ячмень на глазу — вопрос, требующий разбирательства. На сегодняшний день существует довольно много вариантов, позволяющих помочь человеку с лечением. А потому люди интересуются, как это сделать? Для ответа на этот вопрос, стоит узнать о самом заболевании.

Так что же такое ячмень? Прежде всего это инфекционное заболевание, которое вызывается стафилококками. Чаще всего он возникает, если произошло существенное снижение иммунной защиты организма.

Проявляется в виде припухлости, сопровождаемой отечностью века. Появляется гиперемия и зуд. Спустя 4-5 дней происходит созревание ячменя, у него появляется гнойный стержень и происходит прорыв.

При этом стоит знать, что болезнь может заразить другой глаз при условии его неправильного лечения или при попытках выдавить до полного созревания.

Причины и симптомы ячменя

Причиной возникновения ячменя является золотистый стафилококк. Чаще всего активироваться вредным микроорганизмам в области века помогают такие показатели:

• кислородное голодание организма, нехватка витаминов;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• сахарный диабет;
• переохлаждение или перегрев организма;
• пренебрежения правилами личной гигиены (грязные руки, пользование чужими полотенцами, несвежее постельное белье);
• пользование некачественной, просроченной косметикой;
• предрасположенность к фурункулезу.

Первым симптомом заболевания является сильный зуд, жжение и участок покрасневшего века. В последующей стадии болезни припухлость перейдет в отек, а в центре уплотнения появится гнойный стержень, через который и осуществляется прорыв. При появлении головки очага, заболевший может чувствовать сильную слабость, острую головную боль, возможно значительное повышение температуры тела и воспаление лимфоузлов.

Можно ли купаться в бассейне с ячменем?

В ткани века возле волосяного фолликула ресницы расположена сальная железка. Секрет ее постоянно выделяется и смазывает ресницы. Если в проток этой железы попадают бактерии, то вследствие их активного размножения выводной проток закупоривается.
Нарушается выделение секрета сальной железы, он накапливается и нагнаивается. В зависимости от того, куда произойдет вскрытие гнойника и выделение гноя, ячмень может быть наружным и внутренним.

Обычно развивается один ячмень на одном глазу. Но в некоторых случаях может одновременно поражаться несколько сальных желез на одном или на обоих глазах. Возможно также повторное появление ячменя (2 или больше раз) на том же самом глазу.

Наиболее уязвимы для ячменя дети от 7 до 17 лет.

Причины появления ячменя

Почему же золотистый стафилококк, широко распространенный и даже обнаруживаемый на коже или волосах, не у каждого ребенка вызывает ячмень? Для развития заболевания необходим ряд предрасполагающих факторов:

• Снижение иммунитета у ребенка: при упадке защитных сил микроб проникает в просвет железы, вызывая воспаление.
• Переохлаждение организма снижает иммунитет и тем самым способствует размножению болезнетворных бактерий.
• Гормональные изменения могут повысить вязкость секрета сальных желез, что ведет к закупорке просвета выводного протока железы.
• Наследственный фактор: предрасположенность организма к заболеванию ячменем.
• Другие заболевания: сахарный диабет (за счет поражения кровеносных сосудов и развития ангиопатий ухудшается кровоснабжение тканей), глистные инвазии, заболевания желудочно-кишечного тракта (ухудшается всасывание различных витаминов, что способствует снижению иммунитета).
• Циркуляция в пределах одной семьи (на кожных покровах и предметах) патогенных бактерий (в том числе золотистого стафилококка), устойчивых к антибиотикам и постоянно вызывающих развитие ячменя с малоэффективным лечением у членов семьи.
• Ношение ребенком контактных линз: при снятии и надевании линз пальцы рук непосредственно контактируют со слизистой глаз, и создается больше условий для инфицирования, так как часто нарушаются сроки эксплуатации и правила хранения линз.
• Несоблюдение элементарных правил личной гигиены ребенком: инфекцию можно занести в глаз грязными руками, просто потерев ими веко. Способствует занесению инфекции попадание соринок в глаз, использование грязного полотенца.
• У подростков инфекция может быть занесена с помощью невымытой щеточки, кисточки или других аксессуаров при нанесении макияжа или при отсутствии косметики для индивидуального пользования.
• Недостаточное пребывание на свежем воздухе, нерациональное питание ребенка, гиповитаминоз также увеличивают вероятность развития ячменя.

Природа ячменя на глазу и как это лечить

Watch this video on

Симптомы

Возникает ячмень у детей остро, внезапно. Дети старшего возраста могут ощущать жжение или покалывание на месте последующего возникновения ячменя.

Вначале появляется отечность века, покраснение его. При выраженном отеке глазная щель суживается, иногда глаз совсем не открывается. В течение 2-3 дней формируется на поверхности века возле реснички гнойный пузырек.

Дети жалуются на головную боль, боль в области формирующегося гнойника. У некоторых детей (обычно при тяжелом течении, при нескольких ячменях одновременно) может повышаться температура.

Спустя еще 2-3 дня гнойничок вскрывается, накопившийся гной вытекает наружу, иногда полностью склеивая ресницы. У детей вскрытие гнойного пузырька может происходить быстрее, так как дети трут глаза.

Постепенно после вскрытия гнойника отек, покраснение и боль проходят. Обычно заболевание длится около недели.

Осложнения

Во избежание осложнений ячмень нельзя выдавливать.

Вытекание гноя должно происходить самостоятельно. Ни в коем случае нельзя выдавливать гной из ячменя!

При выдавливании гной может попасть в кровеносные сосуды и проникнуть в более глубокие слои века или разнестись по всему организму. В результате может развиться блефарит (воспаление краев век), абсцесс века, сепсис («заражение крови») или менингит (воспаление мозговых оболочек).

Абсцесс века может сформироваться вследствие того, что у детей клетчатка по внутренней поверхности века рыхлая и не способна ограничить воспалительный процесс. Поэтому при отсутствии правильного лечения воспаление распространяется на соседние ткани с образованием гнойника в них.

Одним из осложнений или последствий ячменя является халязион – опухолевидное образование, возникающее при прочной закупорке протока сальной железы. Халязион иногда называют «застывший ячмень». В этом случае железа покрывается капсулой, отток гноя становится невозможным. Халязион требует только оперативного лечения. Капсула удаляется, косметического дефекта после операции не остается.

Лечение в домашних условиях

Лучше всего сразу же при появлении ячменя обратиться к окулисту. Лечение ячменя проводится амбулаторно, то есть в домашних условиях. Госпитализируются дети только в случае тяжелого течения заболевания: при высокой температуре или множественных ячменях.

Если же возможности обращения к врачу нет, то при появлении первых симптомов ячменя (жжение, зуд, покалывание, отечность и небольшое покраснение) можно предпринять такие действия:

• Ваткой, смоченной в 70% спирте, аккуратно прижечь место начинающегося воспаления. Но действовать следует очень осторожно, чтобы спирт не попал в глаз ребенку и не вызвал ожог.
• Приложить сухое тепло на больной глаз. Для этого можно использовать морскую соль или семя льна (разогретые на сковородке и завернутые в ветошь). Можно приложить и вкрутую сваренное куриное яйцо (тоже завернутое в кусок ткани, чтобы не обжечь больного). Такие меры улучшают отток секрета сальной железы и снимают болевые ощущения у ребенка.
• Выраженный противовоспалительный эффект оказывают глюкокортикостероиды при местном применении: на воспаленный участок прикладывают ватку, смоченную Дексаметазоном, на 15-20 минут.
• При ячмене применяются глазные капли (Тобрамицин, Тобрекс, Вигамокс, Тобром, Левомицетин, Альбуцид, Левомицетин). Они имеют в составе антибиотик, обычно действующий на стафилококк.
• Эффективна и такая схема лечения ячменя: Софрадекс (глазные капли) 6 раз в день; 3 раза в день закладывать за нижнее веко гидрокортизоновую глазную мазь, и 3 раза – тетрациклиновую, чередуя их. Обычно все симптомы исчезают уже через сутки.

При вскрытии ячменя часто у ребенка оказываются склеенными ресницы. В этом случае следует смочить ватку в растворе фурацилина и осторожно удалить гной.

Чтобы инфекция не распространилась на другие волосяные фолликулы и на другой глаз, не следует допускать, чтобы малыш тер глаз пальцами.

При отсутствии улучшения следует обратиться к врачу. По назначению врача могут применяться антибиотики внутрь (Солютаб, Доксициклин, Юнидокс). При высокой температуре используют Парацетамол, Нурофен, Ибуфен.

В ранние сроки болезни применяется физиотерапевтическое лечение – УВЧ, УФО.

При внутреннем ячмене врач может произвести хирургическое вскрытие гнойничка, чем обеспечит отток гноя и купирование воспаления.

Поскольку ячмень в подавляющем большинстве случаев лечится на дому, родителям больного ребенка очень важно знать, как правильно пользоваться глазными каплями и мазями.

Действенно ли прогревание?

Вместе с такой процедурой необходим прием антибактериальных препаратов.
Самый распространенный способ терапии ячменя на глазу — это прогревание. Он рекомендуется для улучшения циркуляции и кровяного тока к глазам, что способствует ускорению процесса созревания гнойного очага. Рекомендации медиков о том, греть или нет, расходятся. Но в любой случае, эффективность прогревания будет полной только при медикаментозном лечении. В терапии обязательно должны использоваться антибактериальные средства, капли и мази.

Можно ли греть?

Этому заболеванию присуще индивидуальное лечение каждого этапа развития. Народная и традиционная медицина предлагают использовать антибактериальные средства, отвары и компрессы из целебных трав, мази для быстрого заживления с антибиотиком и антисептическим эффектом. Многие задаются вопросом, можно ли лечить ячмень прогреванием, и ответ тут однозначен. Для максимально положительного результата прогревания больной должен знать все этапы развития недуга. Только правильные прогревающие манипуляции помогут ускорить процесс выздоровления и предотвратят усложнения.

Когда можно греть?

Запеченный лук будет эффективен начальной стадии развития образования.
Медики рекомендуют греть ячмень только на 1 и 3 этапе заболевания. Первая стадия ячменя положительно реагирует на сухое тепло. Действие теплого компресса ускорит созревание головки и дальнейшего прорыва. На этом этапе болезни противопоказаны компрессы из травяных настоев и отваров, лучше всего подойдут теплая соль в мешочке или запеченный лук. Прогревать ячмень можно и на 3 стадии болезни, когда гнойный стержень уже прорвался и выходит гной. В таком случае тепло активирует более быстрое выделение гноя. На окончательном этапе болезни хорошо прогревать ячмень ультрафиолетом и синей лампой.

Когда запрещено?

Категорически не рекомендовано греть ячмень на глазу на 2 этапе развития болезни. Прогревание гнойника, вовремя его активного созревания и нагноения, составит благоприятную среду для активного развития болезнетворных бактерий и микроорганизмов. Такие действия могут окончиться прорывом внутрь глаза. Категорически запрещено греть внутренний ячмень, в его случае возможно только медикаментозное лечение.

Медикаментозное лечение ячменя

Какими медикаментами можно ускорить процесс выздоровления? При появлении первых симптомов, припухлости и покраснения века, пораженное место нужно обрабатывать обычным йодом или зеленкой. Одновременно с этим рекомендуется использовать антибактериальные глазные капли. Вот какие средства подойдут:

• «Альбуцид». Капли подавляют развитие микробов и подходят для применения и у детей и у взрослых;
• «Офтадек». Препарат оказывает антисептическое действие, может применяться одновременно с другими антимикробными средствами;
• «Витабакт». Помогает справиться с бактериальной инфекцией, закапывать капли нужно от 2 до 6 раз в день.

Также рекомендуется смазывать веко тетрациклиновой мазью. Иногда своевременно начатое лечение приводит к тому, что гнойник так и не образовывается. Для скорейшего созревания ячменя рекомендована УВЧ-терапия, когда на глаза идет воздействие электрическим полем высокой частоты.

После самопроизвольного вскрытия гнойника необходимо продолжать использование глазных капель и антибактериальных мазей. Если образование имеет очень крупный размер, можно провести его вскрытие в условиях офтальмологического кабинета с последующим обеззараживанием. Перед проведением любых манипуляций нужно очистить лицо и глаза от косметики, все процедуры проводить только вымытыми руками.

Можно ли мочить ячмень ? Глаза лучше всего очищать осторожно, с помощью стерильной ваты, смоченной в теплой воде.

• https://linza.guru/yachmen/lechenie/progrevanie/
• https://lechenie-glaza.ru/mozhno-li-hodit-v-banyu-s-yachmenem-na-glazu.html
• https://stroy-banya.com/banshikam/s-kakogo-vozrasta-detyam-mozhno-v-banyu.html
• https://zglaza.ru/glaznye-bolezni/mozhno-li-gret-yachmen.html
• https://o-glazah.ru/yachmen/mozhno-li-gret.html
• https://GlazaLik.ru/bolezni-glaz/yachmen/mozhno-li-gret/

Способы прогревания

Медики рекомендуют использовать для прогревания ячменя только сухое тепло. Народная медицина предлагает варианты домашнего лечения:

Теплое вареное яйцо подойдет для такой процедуры.

• Самый простой и действенный способ прогревания яйцом. Взять целое яйцо без внешних повреждений и тщательно промыть его под проточной водой. Залить холодной водой и варить 7 мин. Очень важно не повредить яичную скорлупу в процессе варки. Завернуть в мягкую ткань и приложить ко внутренней стороне запястья. Если такая температура подходит, приставить к веку. Во время прогревания не давить, держать, пока компресс будет довольно теплым.
• Прекрасным ингредиентом для прогревания ячменя является каленая соль. Поместить на горячую сковородку и разогревать до высокой температуры. После пересыпать в полиэтиленовый пакет и завернуть грелку в чистую ткань. Нужно следить за теплом компресса, он должен греть веко, но не обжигать.
• Компресс из лука считается самым эффективным, так как он способствует как прогреванию, так и быстрому вытягиванию гноя из создавшегося очага. Лучше выбрать луковицу среднего размера и печь ее в духовке 10 мин. Когда она будет готова, разрезать на 2 равных части. Поместить в бинт и прикладывать к веку.
• Отварить 200 г картофеля в кожуре. Когда он будет полностью готов, очистить и тщательно размять. Получившуюся консистенцию поместить на чистую ткань. Можно добавить несколько капель йода. Прикладывать к больному веку и держать до полного остывания.

Рекомендация офтальмологов при ячмене — исключить купание в открытых водоемах, прекратить посещения бань, саун и бассейнов. Запрещено мыть лицо мылом, гелем для душа или косметическими умывалками, пользоваться декоративной косметикой. Вендетта с бани снимается только на 1 стадии болезни.

Лечение народными рецептами

Народная медицина предлагает лечить ячмень с помощью следующих средств:

• в стакане кипятка растворить 1 ст. л. пищевой соды, остудить. Полученным раствором протирать глаза 2 раза в день. Рецепт эффективен на ранних стадиях заболевания;
• разрезать вдоль зубчик молодого чеснока, прикладывать свежим срезом к пораженному месту 3-4 раза в день;
• закапывать в глаза утром и вечером по 2-3 капли свежего сока алоэ;
• прогреть на сухой сковороде семена льна, пересыпать их в мешочек из плотной тканеи. Приложить к веку, греть, пока не остынет;
• смешать по 20 г сухих цветков ромашки, календулы и коры дуба. Залить 1 ст. крутого кипятка, остудить, процедить. Протирать пораженный глаз трижды в день;
• растереть свежие промытые листья сирени. Прикладывать к веку 2 раза в день на 10-15 минут;
• при часто повторяющемся ячмене необходимо укреплять иммунитет изнутри. Для этого нужно 3 недели принимать на ночь по 1 ст. л. живых дрожжей, разведенных в стакане теплого молока.

Автор статьи: Клокова Елизавета Викторовна, специалист для сайта glazalik.ru Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

В целом ячмень представляет собой острое гнойное воспаление, которое сопровождается дискомфортом и болью в глазу. Как правило, болезнь развивается вследствие попадания инфекции в орган зрения. Почитатели банных процедур часто задаются вопросом: можно ли ходить в баню либо сауну с ячменем? Попробуем разобраться.

При ячмене можно ходить в баню или нет?

Воздушная атмосфера этого помещения характеризуется высокой влажностью и представляет собой прекрасную среду для развития болезнетворных микроорганизмов. Медики допускают поход в баню или сауну при ячмене только на 1 этапе заболевания, когда получаемое тепло на глаз будет иметь положительное влияние. Во время активного прогресса болезни (при появлении гнойного стержня и самом прорыве) париться категорически запрещено. Возобновить такие походы можно будет только после полного выздоровления.

Как себя вести при первых признаках ячменя

Основными симптомами данного недуга являются:

• воспаление в глазу;
• болезненная припухлость;
• дискомфорт;
• покраснение в глазу;
• отек;
• ощущение инородного тела в глазу;
• появление гнойника желтого цвета;
• боль при моргании.

Если вы ощущаете что-то из вышеуказанного, значит, у вас ячмень. Многие считают, что это безобидное заболевание, которое не требует квалифицированной помощи офтальмолога.

Однако это совсем не так. Конечно, опасной эту болезнь не назовешь. Но если ее запустить, то могут начаться осложнения.

Источник статьи: http://clinica-opora.ru/%D0%BE%D1%84%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F/%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BB%D0%B8-%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D1%8F%D1%87%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B7%D1%83-%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%81/