Можно ходить в баню при язвенном колите

Сауна и баня при ВЗК: польза или вред?

Высокие и пониженные температуры могут воздействовать на организм по-разному при расстройствах функционального типа поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, отделов кишечного тракта, ротовой полости, а также желудка. Посещение сауны и бани — обычное дело для большинства людей. В стандартных случаях парилка и резкие перепады температур закаляют и укрепляют организм, улучшают кровоток, обменные процессы, стимулируют выработку иммунных клеток, работу органов и систем. Однако при воспалительных заболеваниях кишечника (язвенный колит, болезнь Крона) тепловое воздействие может принести как пользу, так и вред.

Посещать сауну и баню пациентам с ВЗК в острый период противопоказано. Под воздействием тепла расширяются сосуды. При внутренних и наружных кровотечениях эффект от горячего воздуха или влажного тепла будет прямо противоположный ожидаемому.

В моменты стойкой ремиссии теоретически тепловое воздействие не навредит организму. Но стоит ли рисковать здоровьем? Учитывая все плюсы и минусы парилки, попытаемся разобраться в этом вопросе.

Целебное действие сауны и бани

Разные типы воздействия повышенных температурных режимов (сухое и влажное тепло) применяют в целях терапии заболеваний желудка, кишечника, сердца, сосудов и ЦНС. Сауна и баня полезны и при нарушенном обмене веществ.

Под воздействием высоких температур в коже происходит ряд изменений. Горячий воздух, как и вода, оказывает регулирующее лимфоток и рефлекторное действие на органы и системы, включая ЖКТ.

Во время посещения будь то бани или сауны, повышается сопротивляемость организма, а соответственно стимулируется работа иммунной системы человека. Водолечебные процедуры обычно входят в комплексную терапию заболеваний кишечника, но только тех, которые не носят аутоиммунный и воспалительный характер. Поэтому, перед тем как отправиться на процедуры, важно понимать, как действовать, чтобы не навредить организму.

Стоит также учитывать, что пищеварительная система, в плане функциональности, действует как единое целое: воспалительные процессы в конкретном отделе кишечника сказываются на работе всего тракта и прочих органов.

Сильный стресс для организма

При правильном выполнении процедур сауна и баня улучшают работу кишечника. Однако значительные перепады температур внешней среды организм воспринимает как стресс.

О целебных свойствах парилки известно еще с древних времен, когда горячее воздействие считалось одним из лучших средств от патологий сердца, легких, простудных признаков и не только. Того же эффекта можно добиться, если принять ванну в домашних условиях: и в первом, и во втором случае тело хорошо прогревается.

При нагревании в крови растет число лейкоцитов и эритроцитов. Под воздействием парилки организм теряет жидкость и удерживает соль. Кроме этого, стимулируется работа щитовидной железы, растет показатель белкового синтеза.

Учитывая полезные свойства, сауна (баня) при НЯК и болезни Крона не наносит вред, а, наоборот, улучшает трофику, моторику и стимулирует другие функции кишечника. Во время нагревания снижается кровоток в мозге. В результате ослабевает эмоциональная активность — психическое, как и мышечное напряжение, постепенно проходит. В случае с НЯК и БК это большой плюс. Однако ВЗК может сопровождаться скрытыми кровотечениями, а это прямое противопоказание для посещения парилки. Впрочем, обо всем по порядку.

Как реагирует иммунитет

Сауна и баня для иммунитета здорового человека оказывают стимулирующее и укрепляющее действие. ВЗК — группа аутоиммунных патологий. Любое воздействие на иммунную систему может привести к неожиданным результатам.

При нагревании улучшается кровообращение. С одной стороны, это оказывает положительный эффект на работу желудочно-кишечной системы. Однако при воспалительных процессах, характерных для НЯК и болезни Крона, виновником которых служит иммунная система, атакующая здоровые клетки, тепловые стимуляции могут как положительно сказываться на работе ЖКТ, так и ухудшать состояние.

Польза от нагрева живота определенно будет, если человек страдает от функциональных сбоев, к которым относятся:

• Болезненность;
• Спазмы;
• Повышенное газообразование;
• Симптомы гастрита.

Под интенсивным воздействием тепла сосуды расширяются, позволяя току крови свободно достигать отделов кишечного тракта. Если же ВЗК находится в открытой фазе, в которой нельзя исключить внутренние кровотечения, то прогревание лишь усугубит ситуацию. В случае стопроцентной уверенности, что в кишечнике нет даже незначительных кровопотерь, сауна и баня могут поспособствовать улучшению перистальтики и оздоровлению ЖКТ в целом. Кроме того, усиление кровотока означает лучшую выработку железа, а этот элемент, как известно, препятствует бактериальному росту. Поэтому в теории повышенное содержание фермента снизит активность вредоносных микроорганизмов в кишечнике, дав шанс полезным бактериям на благоприятное соседство.

Во время пребывания в парилке вырабатывается адреналин — это еще один положительный аргумент посещения сауны и бани при болезни Крона и НЯК. Гормон, продуцируемый надпочечниками, участвует во всех видах метаболизма. Улучшенный обмен веществ сказывается на интенсивности кровотока — чужеродные клетки и патогенные бактерии гибнут под таким натиском; тканевые структуры, поврежденные в результате воспалительного влияния, восстанавливаются быстрее. Однако при высокой концентрации адреналин способствует белковому катаболизму (при хронических и острых процессах, характерных для НЯК и БК, это не очень хорошо).

Показания и противопоказания

Без предварительного осмотра и одобрения лечащего врача любое температурное воздействие исключается из-за рисков обострения хронической патологии и непредсказуемых последствий. Планируя процедуры, предполагающие охлаждение или нагревание, стоит учитывать характер и выраженность нарушений пищеварительных функций. Кроме воспалительных заболеваний кишечника, сауна имеет ряд других ограничений.

Посещение парилки строго противопоказано в острый и подострый период воспалительных заболеваний кишечника, а также в случае сопутствующих хронических болезней, таких как:

• Энтеростомия;
• Гепатит;
• Желчнокаменная болезнь;
• Диарея;
• Мелена;
• Колостомия;
• Новообразования в желудке, кишечнике и других органах;
• Кишечные кровотечения;
• Рвота;
• Протолиты.

Сауна и баня категорически противопоказаны при беременности и в период лактации.

Показаниями для посещения парилки служат:

• Заболевания, не носящие злокачественный характер, не затрагивающие основные функции;
• Язвенные поражения ЖКТ;
• Послеоперационный период после резекции толстой или тонкой кишки (спустя полгода после вмешательства, при условии ненарушенных функций ЖКТ);
• Хроническое воспаление желчнокаменных протоков без камнеобразования;
• Функциональная билиарная диспепсия;
• Хронические запоры при патологиях желудка, кишечника, путей желчетока.

Обычно врач рекомендует тепловое воздействие пациентам, перенесшим оперативное вмешательство на желчном либо желчевыводящих путях спустя полгода. При нарушенных функциях почек, печени, сердечно-сосудистой недостаточности и раке парилку посещать нельзя.

Горячительные процедуры в периоды ремиссии ВЗК

Исходя из проведенного анализа, можно заключить: в теории сауна и баня при ВЗК могут принести пользу кишечнику, укрепить иммунитет, снизить вероятность нарушения обменных процессов и нежелательных симптомов, характерных для НЯК и БК.

Тем не менее, как и в случае с другой информацией касательно воспалительных заболеваний кишечника, самостоятельно принимать решения о посещении парилки, не посоветовавшись с лечащим врачом, не стоит. Даже если вы абсолютно уверены в стойкой ремиссии и отсутствии противопоказаний, процедура может вылиться в нежелательный результат. То же касается принятия ванны дома и любого другого вида теплового воздействия в области живота.

Если сопоставить пользу и возможные риски, то, вероятнее всего, даже при длительном отсутствии острых симптомов, врач предостережет пациента с ВЗК от посещения парилки.

Источник статьи: http://kronkolit.pro/sauna-i-banya-pri-vzk-polza-ili-vred/

Можно ли париться в бане при язвенном колите

Можно ли париться при язвенном колите

Для чего люди ходят в сауну или баню? Расслабиться, отвлечься от текущих проблем… В общем и целом – отдохнуть. Но задумываются ли они о воздействии длительного пребывания в среде горячего воздуха на организм?

Вопрос влияния сауны или бани на человека особенно актуален при наличии у него какого-либо хронического заболевания. В нашем с вами случае – язвенного колита (НЯК) и болезни Крона (БК). Об этом сегодня и поговорим. Спасибо подписчикам группы в Телеграме за тему для новой статьи.

Начнем с того, что посещение бани или сауны – это всегда сильный стресс для организма, однако с давних пор известны целебные свойства данного мероприятия. Пар применялся для лечения всевозможных патологий, начиная от заболеваний сердечно-сосудистой системы и заканчивая лёгкими простудами. При правильном подходе к парению и соблюдении температурного режима, в зависимости от состояния здоровья человека, баня и сауна могли хорошо помочь.

Можно провести параллель между воздействие бани или сауны и обычным принятием горячей ванны: и в первом, и во втором случае наш организм очень сильно нагревается. Именно в этом нагреве и кроется весь вопрос целесообразности и возможности посещать баню или сауну при НЯК и БК.

Баня и сауна оказывают сильное влияние на нервную систему человека: из-за снижения кровотока в мозге уменьшается эмоциональная активность, снимаются психическое и мышечное напряжения, что, несомненно, полезно для людей с язвенным колитом и болезнью Крона.

Нагревание тела сопровождается увеличением в крови количества лейкоцитов и эритроцитов. Поскольку горячий пар способствует отводу жидкости из организма, это приводит к повышению концентрация солей. Помимо этого, под воздействием горячего воздуха изменяется активность щитовидной железы и повышается синтез белка.

Парение укрепляет иммунитет и регулирует деятельность внутренних органов организма, в т.ч. систему желудочно-кишечного тракта. Воздействие на иммунитет, в случае с аутоиммунными заболеваниями, к коим и относятся язвенный колит и болезнь Крона, может привести к весьма неожиданным результатам. Почему неожиданным? Потому что, основываясь на собственном опыте, я могу с уверенностью заявить, что повышение активности иммунной системы может как положительно сказаться на вашем общем самочувствии, так и спровоцировать обострение (мы же помним, что отличительная “особенность” человека с активной стадией НЯК или БК – чрезмерно активная иммунная система, которая “жрет” здоровые клетки организма?).

Греть живот можно при, скажем так, “функциональных” с ним проблемах, к коим относятся спазмы, метеоризм, гастритные боли (боли от несвоевременного принятия пищи). Если же ваш кишечник “кровоточит”, т.е. имеет место быть активная стадия язвенного колита или болезни Крона, прогревание области живота может только усугубить проблему, но никак не помочь. Нагревание способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, а также повышает секреторную и эвакуаторную функцию желудка и усиливает перистальтику кишечника (баня помогает от запоров?). Повышенная температура тела способствует накоплению в печени железа, что затрудняет рост патогенных бактерий.

Из положительных эффектов бани или сауны при НЯК и БК нельзя не отметить поступление в кровь адреналина – основного гормона мозгового вещества надпочечников. Адреналин влияет практически на все виды метаболизма; в высоких дозах этот гормон способствует катаболизму белков, что не очень-то и хорошо в нашем с вами случае. Однако, стоит отметить, что адреналин стимулирует выработку кортизола, что объясняет его противоаллергический эффект. В условиях ускоренного обмена веществ повышается и интенсивность кровотока, что приводит к быстрому уничтожению патогенных микроорганизмов и чужеродных клеток, а также к стимулированию восстановления поврежденных тканей.

В бане и сауне можно использовать ароматические эфирные масла. К слову, у меня дома есть аромалампа, и жена периодически зажигает свечку с каплей эфирного масла апельсина, запах которого позволяет привести в порядок мысли после тяжелого трудового дня.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что, гипотетически, во время стойкой ремиссии язвенного колита и болезни Крона посещать баню или сауну можно. Но, как и в случае с другой информацией, касающейся ВЗК, принимать решения самостоятельно о смене привычного режима своей жизни все-таки не стоит; проконсультируйтесь насчет возможности посещать баню или сауну со своим врачом.

Уважаемый гость! Если вы желаете принять участие в дискуссиях на форуме, в блогах, или комментировать статьи, вам следует зарегистрироваться. Если вы уже зарегистрированы на КронПортале, пожалуйста, войдите в систему.

Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для ознакомительных целей. Информация основана на личном опыте и субъективном мнении участников форума, в основном не имеющих медицинского образования. Никто из участников форума не знает вашей персональной специфики и не может оказывать влияние на ваше лечение.

Не пытайтесь определять своё лечение по форуму
Для определения лечения, медицинских процедур или обследований ВЫ ДОЛЖНЫ КОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ с соответствующим специалистом (гастроэнтерологом, проктологом, гепатологом, инфекционистом).

Ознакомьтесь с Правилами форума (ССЫЛКА).

Уважаемые участники форума и гости,
На форуме kronportal.ru существуют ограничения в количестве размещаемых сообщений (не более 4 сообщений за 24 часа).

В случае, если вы хотите более активного общения (обсуждения, советы и пр.), оставаться в будущем на связи, вы можете воспользоваться сторонними ресурсами, указанными в разделе Полезные ссылки.

Группы для общения в Телеграм (созданы участниками форума, не имеют отношения к администрации kronportal.ru)

АИГ, ПБЦ, ПСХ

В поисках истины — СРК и ВЗК (БК, НЯК)

Cообщество родителей детей с ВЗК (болезнь Крона, НЯК), ПСХ, ВЗК+ПИД в Viber. Для вступления напишите администратору сообщества vzk.deti@mail.ru. Для вступления необходимо предварительно описать вашу ситуацию администраторам.

Также в Телеграм вы можете подписаться на информационный канал

@kronportal
Это группа не для общения. Там скоро будет размещаться полезная информация

Результаты опроса: Как вы реагируете на горячую баню 80+

Голосовавшие
15. Вы ещё не участвовали в этом опросе

Положительно, сразу видны изменения

Возможно становится чуть получше

Нейтральное, никаких изменений

Отрицательно, становится хуже

Активный участник форума

Вес репутации
0

Тут не раз речь заходила о положительном влиянии гипертермии на няк. Давайте здесь обсудим этот вопрос. Как вы реагируете на горячую баню 80+ градусов?

Активный участник форума

Вес репутации
0

Всегда любила баню.Могу делать несколько заходов.Сейчас после последнего обострения боюсь всего,может и зря.А так не видела изменений после парилки.Думаю только положительное воздействие ))))Если получаю от этого море положительных эмоций….

Активный участник форума

Вес репутации
0

Если не выше 100 градусов,то замечательно,так же как и было до болезни.

Активный участник форума

Вес репутации
0

В бане у меня ощущение нехватки воздуха, потому, наверное, особой пользы от этого вида гипертермии не наблюдаю.

Проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше. (Марк Аврелий)

Активный участник форума

Вес репутации
0

Люблю сауну очень, хожу часто в фитнес клубе. Сейчас, когда случилось обострение, тоже возник вопрос «а можно ли? как влияет?».

Активный участник форума

Вес репутации
0

А загорать почему нельзя? Потому что перегреваемся или что? Если из-за температуры, то и баню по идее нельзя.
Я загорать не могу, а вот баню нормально переношу. Только я сейчас не парюсь, если совсем чуть-чуть, пару минут. А потом выбегаю. Но обычно, когда моюсь температура не ниже 90 градусов, в последний раз получилось так, что была 120. Нормально.

Активный участник форума

Вес репутации
0

У меня сейчас ремиссия, сегодня парилась в бане на даче. Ощущение обалденное, 3 захода, холодный душ. Супер. Надеюсь, пойдет на пользу, вернее уверена в этом.

Активный участник форума

Вес репутации
0

А загорать почему нельзя? Потому что перегреваемся или что? Если из-за температуры, то и баню по идее нельзя.
Я загорать не могу, а вот баню нормально переношу.

У меня все наоборот). То бишь, от бани, конечно же — не лучше кишкам, и не хуже) А от загара явно лучше). Связываю это с тем, что в первом случае есть гипертермия, но также и недостаток кислорода чувствуется, во втором — гипертермия, но кислорода хватает). Рассветная, если у тебя вирусов нет, т.е. по ним вообще чисто — скорее всего ни баня, ни загар и не помогут….

Проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше. (Марк Аврелий)

Можно ли ходить в сауну при язвенном колите кишечника

Для чего люди ходят в сауну или баню? Расслабиться, отвлечься от текущих проблем… В общем и целом – отдохнуть. Но задумываются ли они о воздействии длительного пребывания в среде горячего воздуха на организм?

Вопрос влияния сауны или бани на человека особенно актуален при наличии у него какого-либо хронического заболевания. В нашем с вами случае – язвенного колита (НЯК) и болезни Крона (БК). Об этом сегодня и поговорим. Спасибо подписчикам группы в Телеграме за тему для новой статьи.

Начнем с того, что посещение бани или сауны – это всегда сильный стресс для организма, однако с давних пор известны целебные свойства данного мероприятия. Пар применялся для лечения всевозможных патологий, начиная от заболеваний сердечно-сосудистой системы и заканчивая лёгкими простудами. При правильном подходе к парению и соблюдении температурного режима, в зависимости от состояния здоровья человека, баня и сауна могли хорошо помочь.

Можно провести параллель между воздействие бани или сауны и обычным принятием горячей ванны: и в первом, и во втором случае наш организм очень сильно нагревается. Именно в этом нагреве и кроется весь вопрос целесообразности и возможности посещать баню или сауну при НЯК и БК.

Баня и сауна оказывают сильное влияние на нервную систему человека: из-за снижения кровотока в мозге уменьшается эмоциональная активность, снимаются психическое и мышечное напряжения, что, несомненно, полезно для людей с язвенным колитом и болезнью Крона.

Нагревание тела сопровождается увеличением в крови количества лейкоцитов и эритроцитов. Поскольку горячий пар способствует отводу жидкости из организма, это приводит к повышению концентрация солей. Помимо этого, под воздействием горячего воздуха изменяется активность щитовидной железы и повышается синтез белка.

Парение укрепляет иммунитет и регулирует деятельность внутренних органов организма, в т.ч. систему желудочно-кишечного тракта. Воздействие на иммунитет, в случае с аутоиммунными заболеваниями, к коим и относятся язвенный колит и болезнь Крона, может привести к весьма неожиданным результатам. Почему неожиданным? Потому что, основываясь на собственном опыте, я могу с уверенностью заявить, что повышение активности иммунной системы может как положительно сказаться на вашем общем самочувствии, так и спровоцировать обострение (мы же помним, что отличительная “особенность” человека с активной стадией НЯК или БК – чрезмерно активная иммунная система, которая “жрет” здоровые клетки организма?).

Греть живот можно при, скажем так, “функциональных” с ним проблемах, к коим относятся спазмы, метеоризм, гастритные боли (боли от несвоевременного принятия пищи). Если же ваш кишечник “кровоточит”, т.е. имеет место быть активная стадия язвенного колита или болезни Крона, прогревание области живота может только усугубить проблему, но никак не помочь. Нагревание способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, а также повышает секреторную и эвакуаторную функцию желудка и усиливает перистальтику кишечника (баня помогает от запоров?). Повышенная температура тела способствует накоплению в печени железа, что затрудняет рост патогенных бактерий.

Из положительных эффектов бани или сауны при НЯК и БК нельзя не отметить поступление в кровь адреналина – основного гормона мозгового вещества надпочечников. Адреналин влияет практически на все виды метаболизма; в высоких дозах этот гормон способствует катаболизму белков, что не очень-то и хорошо в нашем с вами случае. Однако, стоит отметить, что адреналин стимулирует выработку кортизола, что объясняет его противоаллергический эффект. В условиях ускоренного обмена веществ повышается и интенсивность кровотока, что приводит к быстрому уничтожению патогенных микроорганизмов и чужеродных клеток, а также к стимулированию восстановления поврежденных тканей.

В бане и сауне можно использовать ароматические эфирные масла. К слову, у меня дома есть аромалампа, и жена периодически зажигает свечку с каплей эфирного масла апельсина, запах которого позволяет привести в порядок мысли после тяжелого трудового дня.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что, гипотетически, во время стойкой ремиссии язвенного колита и болезни Крона посещать баню или сауну можно. Но, как и в случае с другой информацией, касающейся ВЗК, принимать решения самостоятельно о смене привычного режима своей жизни все-таки не стоит; проконсультируйтесь насчет возможности посещать баню или сауну со своим врачом.

Уважаемый гость! Если вы желаете принять участие в дискуссиях на форуме, в блогах, или комментировать статьи, вам следует зарегистрироваться. Если вы уже зарегистрированы на КронПортале, пожалуйста, войдите в систему.

Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для ознакомительных целей. Информация основана на личном опыте и субъективном мнении участников форума, в основном не имеющих медицинского образования. Никто из участников форума не знает вашей персональной специфики и не может оказывать влияние на ваше лечение.

Не пытайтесь определять своё лечение по форуму
Для определения лечения, медицинских процедур или обследований ВЫ ДОЛЖНЫ КОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ с соответствующим специалистом (гастроэнтерологом, проктологом, гепатологом, инфекционистом).

Ознакомьтесь с Правилами форума (ССЫЛКА).

Уважаемые участники форума и гости,
На форуме kronportal.ru существуют ограничения в количестве размещаемых сообщений (не более 4 сообщений за 24 часа).

В случае, если вы хотите более активного общения (обсуждения, советы и пр.), оставаться в будущем на связи, вы можете воспользоваться сторонними ресурсами, указанными в разделе Полезные ссылки.

Группы для общения в Телеграм (созданы участниками форума, не имеют отношения к администрации kronportal.ru)

АИГ, ПБЦ, ПСХ

В поисках истины — СРК и ВЗК (БК, НЯК)

Cообщество родителей детей с ВЗК (болезнь Крона, НЯК), ПСХ, ВЗК+ПИД в Viber. Для вступления напишите администратору сообщества vzk.deti@mail.ru. Для вступления необходимо предварительно описать вашу ситуацию администраторам.

Также в Телеграм вы можете подписаться на информационный канал

@kronportal
Это группа не для общения. Там скоро будет размещаться полезная информация

Результаты опроса: Как вы реагируете на горячую баню 80+

Голосовавшие
15. Вы ещё не участвовали в этом опросе

Положительно, сразу видны изменения

Возможно становится чуть получше

Нейтральное, никаких изменений

Отрицательно, становится хуже

Активный участник форума

Вес репутации
0

Тут не раз речь заходила о положительном влиянии гипертермии на няк. Давайте здесь обсудим этот вопрос. Как вы реагируете на горячую баню 80+ градусов?

Активный участник форума

Вес репутации
0

Всегда любила баню.Могу делать несколько заходов.Сейчас после последнего обострения боюсь всего,может и зря.А так не видела изменений после парилки.Думаю только положительное воздействие ))))Если получаю от этого море положительных эмоций….

Активный участник форума

Вес репутации
0

Если не выше 100 градусов,то замечательно,так же как и было до болезни.

Активный участник форума

Вес репутации
0

В бане у меня ощущение нехватки воздуха, потому, наверное, особой пользы от этого вида гипертермии не наблюдаю.

Проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше. (Марк Аврелий)

Активный участник форума

Вес репутации
0

Люблю сауну очень, хожу часто в фитнес клубе. Сейчас, когда случилось обострение, тоже возник вопрос «а можно ли? как влияет?».

Активный участник форума

Вес репутации
0

А загорать почему нельзя? Потому что перегреваемся или что? Если из-за температуры, то и баню по идее нельзя.
Я загорать не могу, а вот баню нормально переношу. Только я сейчас не парюсь, если совсем чуть-чуть, пару минут. А потом выбегаю. Но обычно, когда моюсь температура не ниже 90 градусов, в последний раз получилось так, что была 120. Нормально.

Активный участник форума

Вес репутации
0

У меня сейчас ремиссия, сегодня парилась в бане на даче. Ощущение обалденное, 3 захода, холодный душ. Супер. Надеюсь, пойдет на пользу, вернее уверена в этом.

Активный участник форума

Вес репутации
0

А загорать почему нельзя? Потому что перегреваемся или что? Если из-за температуры, то и баню по идее нельзя.
Я загорать не могу, а вот баню нормально переношу.

У меня все наоборот). То бишь, от бани, конечно же — не лучше кишкам, и не хуже) А от загара явно лучше). Связываю это с тем, что в первом случае есть гипертермия, но также и недостаток кислорода чувствуется, во втором — гипертермия, но кислорода хватает). Рассветная, если у тебя вирусов нет, т.е. по ним вообще чисто — скорее всего ни баня, ни загар и не помогут….

Проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше. (Марк Аврелий)

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/mozhno-li-paritsya-v-bane-pri-yazvennom-kolite/