Bookitut.ru
Мыльный веничный массаж
Ряд авторов (Бирюков и др.) рекомендуют производить веничный массаж не менее чем дважды: первый раз в описанном выше режиме, непосредственно в парной, а второй раз – в виде мыльного веничного массажа в мыльном отделении на специальной скамье.
Следует заметить, что собственно мыльный массаж может производиться как руками, так и специальными предметами – рукавицами, мочалками, щетками, скребницами, валиками и, разумеется, вениками.
Перед мыльным веничным массажем необходимо распариться, даже если в бане нет парилки. В последнем случае это делается под горячим душем или в ванне.
Веники готовят следующим образом. В два таза наливается кипяток: в один на 2/3 объема, в другой – на 1/3, после чего второй таз ставится в первый, чтобы дольше сохранить воду горячей. Предварительно распаренный веник натирается мылом (разумеется, речь идет о его лиственной части) и опускается в верхний (рабочий) таз с кипятком. Интенсивными движениями взбивается пена.
В это же время помощник готовит скамью (деревянную или мраморную) для массажа. Ее необходимо облить 4–5 тазами кипятка и добиться стабильного прогрева верхней части.
Тот, кто должен получить сеанс массажа, в это же время прогревается в парилке или в горячей воде. Если он грелся в парилке, то затем обмывается 1–2 минуты под горячим же душем и ложится на скамью лицом вниз.
Его обливают несильной струей горячей мыльной воды из таза (она к тому времени должна будет остыть до приемлемой температуры), начиная от ног и двигаясь к голове. Делают 2–3 прохода (пока не кончится мыльная вода). Пена при этом должна остаться в тазу и после обливания ее еще раз взбивают. Затем мыльным веником легко проводят от пяток к шее и обратно 2–3 раза.
Внимание: ударные приемы массажа при мыльном массаже не применяются!
На спине выполняются следующие массажные приемы: выжимание, при котором веник накладывается на поясницу, а ладонной частью свободной руки сквозь листву при этом производят выжимающие массажные движения.
Аналогичным способом 2–3 раза по двум линиям выполняются разминание (массируемый при этом должен лежать с опущенными руками) и растирание (короткими прямолинейными штрихообразными движениями).
После растирания веник на несколько секунд опускают в таз с пеной, а затем 2–3 раза производят поглаживание по всей спине. При этом делают осторожные, без грубых толчков, давящие движения.
Через мыльный веник можно делать подобным образом практически все приемы массажа, не забывая следить за тем, чтобы не оцарапать массируемого ветками и сучьями. Между приемами или группами приемов можно оглаживать массируемого мыльным веником, окуная его в пену либо используя для этого мочальную рукавицу, предварительно намыленную. Хороший эффект может дать контрастирование процедуры: окатывание массируемого сперва холодной, а затем – горячей водой, как это принято в восточных банях.
Источник статьи: http://bookitut.ru/Isczelyayushhaya-sila-russkoj-bani-Narodnye-reczepty-zdorovjya-i-dolgoletiya.25.html
Что нам обещает чудодейственный пенный массаж?
«Хамам» в переводе на русский — «распространяющий тепло». Он известен с 661 года. В его основе — римские термы и традиции просвещённой Византии. Но только Восток подарил этому уходу за телом вкус истинного наслаждения. 60 минут тактильно контакта мыльной рукавички «кесе» с кожей покорил Европу и Америку. Пенный массаж стоит попробовать каждому.
Особенности пенного массажа в «хамаме»
Массаж мыльной пеной больше напоминает сказочный ритуал. В «хамаме» достаточно прохладно: температура не выше 36-37 градусов. Поэтому для начала, в парной или на специальном столе из мрамора влажным паром, происходит разогрев вашего тела, буквально, до самых костей. Для этого в столе предусмотрена специальная система парообразующих труб.
Есть трубы для образования пара и в полу «хамама». Не нагревается только потолок в виде купола (это исключает падение капель вниз). Испарение влаги с тёплого пола и стола – постепенное. Так достигается равномерность прогрева помещения, отсутствие конденсата, 100% влажность воздуха. А посетители «хамама» испытывают приятные ощущения.
Затем, приступают к пилингу. Шершавая рукавичка «кесе» из хлопка, верблюжьей (овечьей) шерсти, конского волоса, шёлка или других натуральных материалов открывает поры и убирает мёртвые клетки с поверхности кожи. Только после этого переходят непосредственно к процедуре массажа.
В чём его секрет? В облаке мыльной пены. Откуда оно берётся? Из мыла на основе оливкового масла, взбитого с помощью необычного хлопкового мешка – «копук торбаси». Суть — в эмульгировании воды и мыла. Полученную пену массажист профессиональными приёмами выжимает из мешка на поверхность кожи, и начинается сеанс удовольствия…
Всё тело обволакивает мыльное облако приятной для кожи температуры. Мышцы и связки 
разогреты. Под действием рук профессионала они безболезненно освобождаются от шлаков, токсинов, накопившейся молочной кислоты. Бесследно уходит стресс, депрессия, нормализуется работа всех систем организма. В итоге — вы словно рождаетесь заново.
После пенного массажа обязателен отдых. Потерянная жидкость восстанавливается чашкой тёплого чая, заодно исключается стресс от перепада температур. При желании кожу можно побаловать обёртываниями, масками, маслами, кремами, содержащими питательные вещества и микроэлементы.
Показания
Показания к массажу с мыльной пеной тесно связаны с секретами его воздействия. А что происходит в организме в процессе процедуры?
- Глубокое очищение кожи. Через широко открытые поры выводятся все накопившиеся шлаки и токсины.
- Расширенные кровеносные сосуды обеспечивают приток крови к органам и тканям, что гарантирует снятие болевого синдрома, мышечных спазмов.
- Нормализация и координация деятельности всех систем организма помогает восстановить силы после физической нагрузки, обеспечивает релаксацию, снятие стресса, депрессии.
- Сбалансированность обменных процессов облегчает страдания, связанные с ограничением двигательной функции.
Исходя из этого, показания для проведения пенного массажа очевидны:
- Он применяется у пациентов с проблемами кожи (акне, рубцы, ожоги, склеродермия, густой волосяной покров на теле), когда из-за болезненной реакции на прикосновение необходим щадящий массаж.
- Пенный массаж незаменим в качестве тренировки сосудов на начальной стадии ИБС, варикоза, стенокардии.
- Эта методика является самым эффективным и безопасным способом профилактики профессиональных заболеваний, связанных с производственными маслами, пылью.
- Массаж с пеной эффективен при остеохондрозе, артрите, артрозе.
- Рекомендуется он и спортсменам в период подготовки к соревнованиям для повышения выносливости. А после них — для полной релаксации.
Разновидности
Пенный массаж сегодня называют ещё и турецким, выделяя несколько его разновидностей:
- Наиболее распространён, как в Турции, так и в СПА-салонах (банных комплексах) Европы массаж Сабунлама. Он состоит из пяти этапов:
- Первые 5 минут происходит разогрев в «парилке», где клубы влажного, тёплого пара обволакивают вашу кожу, раскрывая её поры.
- Затем вас укладывают на мраморный стол, поливая водой, приятной для тела температуры. Одновременно рукавичка «кесе» снимает с поверхности кожи мёртвые роговые клетки. Она добирается до каждого участка кожного покрова, не исключая межпальцевые промежутки.
- После этого на вас опускается душистое облако из горячей пены. Оно окутывает вас целиком, а «кесе» продолжает стимулировать кровообращение, улучшать питание кожи.
- Четвёртый этап: массаж головы. Волосы и кожу головы пропитывают ароматным маслом с включениями гвоздики и корицы. Эта смесь не просто согревает, она умиротворяет вас, снимает стресс, гармонизирует всю сферу эмоций. То, что происходит, трудно описать словами. Это надо пережить.
- Заключительный этап пенной нирваны – отдых в релаксационной комнате с чашкой тёплого чая в руках.
- Древняя классика пользуется особенной популярностью у прекрасной половины человечества. С помощью приёмов, известных ещё со времён Средневековья, пенный массаж полностью меняет текстуру кожи, делая её нежной, как у младенца. Но не это главное! Он подтягивает контуры фигуры, обладает антицеллюлитным эффектом.
Сеанс продолжается около 50 минут и сопровождается чудесными национальными мотивами.
- Турецкий расслабляющий массаж с пеной — вариант древней классики. С его помощью релаксирует и душа, и тело. Продолжается такое удовольствие около часа, включает полный цикл Сабунлама. «Фишкой» является медитация с окуриванием благовониями в отдельном помещении, завершающая сеанс. В домашних условиях можно дополнить процедуру классическим расслабляющим массажем.
- Самым незабываемым пенным удовольствием считают султан-массаж. Его проводят 4 массажиста одновременно: две женщины и два мужчины. Синхронные движения восьми рук в завораживающей атмосфере ароматических масел обеспечивают быстрый и максимальный эффект.
Особенно благотворно влияет такая техника на снятие спастических блоков в нервной и мышечной системе. Завершается сеанс в комнате для релаксации.
Ножной массаж с пеной самый особенный. Его делают как руками, так и ногами! Начало – традиционный разогрев в парилке. Затем вас укладывают на ровную, жёсткую поверхность, руками пеленают простынёй или полотенцем. И после этого полчаса работают ноги.
В это время за счёт мощнейшего силового воздействия происходит энергетический взрыв организма, который освобождает все скрытые ресурсы. Чтобы не потерять равновесие, массажист держит в руках бамбуковую трость, кольца, брусья.
Звучит восточный мотив и происходит настоящее таинство, исцеляющее мышцы спины, позвоночник от спазма, боли. Вес массажиста подбирается индивидуально в соответствии с весом массируемого. После сеанса – отдых.
Подготовка к процедуре
В «хамаме» (СПА, бане) пенному массажу предшествует специальная подготовка. Она включает в себя покупку готового мыла на основе оливкового масла или чёрной марокканской глины («гассул»), либо его приготовление вручную. В этом случае состав может быть самым неожиданным.
В него добавляют розмарин, жасмин, розу, эвкалипт, обладающий приятным запахом, антисептическими, бактерицидными свойствами. С ними в кожу попадают полезные микроэлементы (магний, кальций, железо), витамины, выводятся свободные радикалы (окислители и канцерогены), она омолаживаются.
Иногда оливковое мыло и «гассул» используют поочерёдно. Марокканская чёрная глина 
обеззараживает кожу и способствует рыхлости клеток рогового слоя. Но отлично пенится только оливковое мыло. На сеанс нужно два куска по 120 г. Один натирают на тёрке, второй оставляют целиком в тазике с горячей водой и мешком взбивают в легендарную пену.
Небольшое количество пены набирают в мешок, несколько раз перекручивают его и выдавливают содержимое на кожу. Кроме того, на сеанс готовят простыни или полотенца (пештемаль), травяные чаи, ароматические масла. Если речь идёт о массаже ногами, проводят предварительный отбор массажистов в соответствии с весом массируемых.
Возможна и замена мыла шампунем, в который для образования пенных пузырьков добавляют глицерин, а для аромата – каплю духов.
Проведение сеанса
Не случайно пенный массаж называют ритуалом. Это ряд последовательных действий:
- Распределение пены по спине, рукам, ногам.
- Поверхностные поглаживания кожи вдоль, поперёк и круговыми движениями.
- Глубокое растирание.
- Заканчивается массаж продольным и поперечным выжиманием, разминанием, вибрацией всех слоёв кожи и мышц.
Противопоказания
Массаж с пеной хорошо переносится практически всеми. Но всё-таки он не показан, если у вас:
- Высокая температура.
- Грипп, ОРВИ, ОРЗ.
- Болезни кожи инфекционного и воспалительного характера
- Перепады артериального давления.
- Хроническая патология внутренних органов в стадии обострения.
- Возраст за 60.
Заключение
Считается, что до изобретения пенного массажа человек не был знаком с истинным наслаждением, не знал настоящего счастья. Доля правды в этих утверждениях, безусловно, есть. Но получить мощный заряд энергии, ощутить полноту эмоций, которые вызывает эта процедура, можно только в руках настоящего профессионала. И тогда приятное станет полезным.
Видео урок: как делать пенный массаж.
Источник статьи: http://bannik.org/spa-procedury/massazh/penniy.html
Мыльный массаж в бане как
Многие наши укр. банные клубы технологии РусПар стараются повторить и научиться.
На мастер классах показываем и учим в частности в Гадяче. или на выездах.
Думаю на Селигере покажем.
Или приезжай в Гадяч.
_________________
Первая Банная Компания. Банные традиции в каждую семью.Парим в удовольствие строим от души!
Авторский раздел http://forum.rusbani.ru/viewforum.php?f=37
=—=
Зарегистрирован: 03.05.2011
Сообщения: 13
Откуда: Cherkasy
| Добавлено: Чт 26 Май 2011, 01:15 Заголовок сообщения: | |
| http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3458545 очень понравилось видео про турецкий массаж, обливание , пилинг всего тела рукавицей ( кесе ) , потом взбивается пена типа , наволочка смоченая в мыльном растворе , ловится воздух , зажимается вход, и выдавливается пена и делается массаж , хочу и усебя после парилки такое проделать в моечной , на большой лавке , жаль нету такой лежанки с подогревом как у турок где купить то кесе | |
=—=
Зарегистрирован: 03.05.2011
Сообщения: 13
Откуда: Cherkasy
| Добавлено: Пн 27 Июнь 2011, 19:27 Заголовок сообщения: | |
| Мыльный массаж не только большое удовольствие. Он эффективен при ревматических заболеваниях, мышечных болях, артрозе, остеохондрозе, после физических нагрузок. Мыльный турецкий массаж проводится намыленными руками (или намыливают массируемую часть тела). Обычно берется тазик с теплой водой (38-41 °С), мыло лучше детское. Можно проводить мыльный самомассаж 2—3 раза в неделю с гигиенической и лечебной целью при различных мышечных, ревматических заболеваниях, облитерирующем атеросклерозе сосудов нижней конечности, эндатериите, варикозной болезни, после ранений, при рубцовых изменений тканей, ожогах, болях в мышцах, после выполнения физических нагрузок, а также при профессиональных заболеваниях (вибрационная болезнь, плечелопаточный периартрит, болезнь Рейно, миозит, артрозы, остеохондроз позвоночника и др.). Мыльный массаж веником. Затем переходят к следующему приему — РАЗМИНАНИЮ. Выполняют его так: веник кладут на спину и, прижимая его к телу, захватывают мышцы вместе с листьями и разминают по три-четыре раза каждую. Начинать этот прием следует с широчайшей мышцы спины, двигаясь вниз к пояснице. Если массируемый страдает остеохондрозом, хорошо прорабатывают также шейные мышцы. Руки массируемого при выполнении этого приема должны быть опущены вниз. После этого можно приступать уже к знакомому нам приему — РАСТИРАНИЮ. Прижимают веник плотно к пояснице и, как мочалкой, производят короткие прерывистые движения вверх к шее. Особое внимание уделяют лопаткам, плечам и пояснице. Здесь можно выполнить круговые растирания веником, кроме того, хорошо растирают позвоночник. При желании на этом можно и остановиться. Но любители сильного массажа с веником, как правило, переходят после растираний к ПАССИВНЫМ ДВИЖЕНИЯМ. Начинают с КАЧАНИЯ. Что это такое? Массируемый полностью расслабляется. Его напарник кладет горячий мыльный веник ему на поясницу, ладонью одной руки (лучше левой) опираясь на веник. Другой рукой (правой) захватывает бедро внизу. При этом ногу нужно поднять вверх. Левой рукой мягко надавливают на веник, правой — чуть больше приподнимают ногу. Получается что-то вроде качания. За три-четыре раза нужно довести его размах до предела. Точно так же работают и со второй ногой. Затем переходят к рукам. Тут массируемому придется немного поработать: одной рукой взять другую за запястье и поднять как можно выше — до предела. Напарник, опершись предплечьем правой руки, левой захватывает локоть поднятой руки и заводит ее за спину, тоже до предела. Затем руку переводят вперед и заводят за голову мягкими пружинистыми движениями. С пассивными движениями для плечевого и коленного суставов, а также для ступней мы познакомимся в главе, посвященной массажу в бане. Добавим только, что мыльный массаж веником очень хорошо дополняет парение с веником, он очень полезен при отложении солей, тугоподвижности суставов, а также после перенесенных травм. Если есть возможность попариться в русской парной, нужно прервать мыльный массаж с веником, встать под горячий душ и затем немного посидеть в парилке. После этого мыльный массаж можно продолжить, но уже в положении лежа на спине. Описанным выше образом массируют сначала грудь, затем живот, после этого — область голеней и ступни, предварительно добавив в таз горячей воды и хорошенько взбив пену. Если вы паритесь в сауне, прерывать веничный массаж не стоит. После окончания процедуры нужно облить тело горячей водой и пойти попариться в парную, но уже с веником. Продолжительность парения с веником — не более пяти минут. Помните: то, что под силу одному, может оказаться вредным, а то и опасным для другого. Парение с веником — процедура достаточно жесткая. Не все хорошо ее переносят. Однако веничный массаж настолько полезен для организма, что стоит попробовать постепенно приучить себя к этой процедуре. Начать можно с обычного мыльного веничного массажа, который проводится не в парной, а в мыльном отделении. Людям со слабым сердцем, гипертоникам (особенно с тяжелыми формами заболевания), перенесшим длительную болезнь, а также склонным к головокружению, обморокам, с нарушениями кровообращения веничный массаж с мылом позволит получить наслаждение от процедуры, не подвергая себя чересчур жесткому для таких людей действию пара. Им нет необходимости подолгу лежать в парной. Если позволяет состояние здоровья, можно ограничиться для начала двумя-тремя минутами, а затем приступить к мыльному массажу. Когда организм привыкнет к банному жару, можно увеличить время пребывания в парной до пяти-шести минут, причет две или три из них посвятить похлестываниям и компрессам веником, смоченным в холодной воде. | |
***=—=***
Зарегистрирован: 09.03.2010
Сообщения: 1339
Откуда: ЛеноблиспАлком 47.ru
| Добавлено: Пн 27 Июнь 2011, 20:40 Заголовок сообщения: | |
| * Парение с веником — процедура достаточно жесткая.*(цэ) а можно поподробнее. _________________ ***и все таки банька по чОткомууууууу. | |
**=***=**
Зарегистрирован: 13.03.2007
Сообщения: 7143
Откуда: СВО МО
| Добавлено: Пн 27 Июнь 2011, 23:38 Заголовок сообщения: | |||
koks , а еще вот об этом интересно:
— и как это предки столько лет головняк терпели. или мыло не то пошло? или баня. | |||
***=—=***
Зарегистрирован: 23.02.2009
Сообщения: 1474
Откуда: Ростов-на-Дону
| Добавлено: Пн 27 Июнь 2011, 23:50 Заголовок сообщения: | |
| Vian , где-то встречал статью или пост о мыле в парной и там на научной основе рассказывалось при какой темп что выделяется или во что преобразуется и как действует на голову. у меня в мозгу тоже отложилось что мыло в парной к головной боли. ты башковитый, порассуждай так ли это? без всяких привязок к дедам. | |
**=***=**
Зарегистрирован: 13.03.2007
Сообщения: 7143
Откуда: СВО МО
| Добавлено: Пн 27 Июнь 2011, 23:54 Заголовок сообщения: | |
| у тебя мв парной сколько градусов. а у автора статьи. у меня в ванной бывает больше, чем в русской парной — я о том писал свой пост (разжевываю) что аФФтор обывательски режимы трактует, если у него от мыла в бане голова болит ))) | |
***=—=***
Зарегистрирован: 23.02.2009
Сообщения: 1474
Откуда: Ростов-на-Дону
| Добавлено: Вт 28 Июнь 2011, 00:25 Заголовок сообщения: | |
| я поищу статью. считаю важно определить темпиратурный предел для использования мыла. я у себя делаю мыльный массаж при открытых дверях. летом и открытом окне. | |
**=***=**
Зарегистрирован: 24.04.2005
Сообщения: 4441
Откуда: МАБИ Санкт-Петербург
| Добавлено: Вт 28 Июнь 2011, 09:45 Заголовок сообщения: | |
| А не задумались, какого качества веник должен быть для такого массажа как в статье или во что превратится тело от обычного веника. Рассказывай потом жене, что это на тебя кошка с крыши упала, поцарапала. _________________ Кто желает под горячую руку? | |
***=—=***
Зарегистрирован: 23.02.2009
Сообщения: 1474
Откуда: Ростов-на-Дону
| Добавлено: Вт 28 Июнь 2011, 09:54 Заголовок сообщения: | |
| без последствий для кожи проходит массаж только у сильно волосатых мужиков. веник порхает по шерсти легко и непринужденно)) | |
**=***=**
Зарегистрирован: 24.04.2005
Сообщения: 4441
Откуда: МАБИ Санкт-Петербург
| Добавлено: Вт 28 Июнь 2011, 09:57 Заголовок сообщения: | |
| antey , тщательно выложенный веник проблем не оставляет на любой коже. Просто я обратил внимание, что бы думали какой веник на мыльный брать. _________________ Кто желает под горячую руку? | |
***=—=***
Зарегистрирован: 23.02.2009
Сообщения: 1474
Откуда: Ростов-на-Дону
| Добавлено: Вт 28 Июнь 2011, 10:19 Заголовок сообщения: | |
| PN2 , фото бы. | |
   | Список форумов Русская баня -> Банные процедуры | Часовой пояс: GMT + 4 На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 След. |
| Страница 4 из 6 | ||
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете добавлять приложения в этом форуме Вы можете скачивать файлы в этом форуме |
Калита русский пар (100 Ответов) — Admin, 30/10/10
Использование материалов с обязательной ссылкой на форум «Русская баня».
Источник статьи: http://forum.rusbani.ru/viewtopic.php?p=70182
