Рецепты масок для бани
Народные рецепты масок для бани помогут представительницам прекрасного пола сохранить молодость, иметь здоровый цвет кожи, да и просто великолепно выглядеть. Какие же маски можно делать в бане и как они воздействуют? Любительницы банных процедур отлично знают, как хорошо на кожу и, в общем, на весь организм воздействует баня. Особенно если сочетать эту на первый взгляд обычную процедуру с косметической. Именно в бане маски для лица, волос и кожи наиболее эффективны. Но важно делать все эти маски правильно.
Ингредиенты для масок в бане
Сам по себе поход в баню – это нормализация в организме обмена веществ, работы сальных желез, которые в первую очередь отвечают за жировой баланс кожи. Но не стоит забывать, что вместе с очищением пор в парной наш организм теряет значительное количество влаги. Именно поэтому в бане необходимо постоянно пить жидкость. Это может быть не только простая вода, но и зеленый чай, чай из ромашки, чабреца, липы.
Воздействие маски
Конечно же, не все маски воздействуют одинаково. Если, к примеру, маски для лица можно делать как в бане, так и дома, то маски для тела все же лучше всего воздействуют на кожу именно в парной. Маски, которые наносятся на кожу после бани, помогут устранить мелкие морщинки, сделать кожу упругой и эластичной. Маски для волос предотвратят их сечение и ломкость, волосы станут послушными, гладкими и шелковистыми.
Маски для кожи
Все маски можно разделить на:
- Очищающие;
- Питательные;
- Отбеливающие;
- Увлажняющие;
- Тонизирующие.
Каждая маска по-своему воздействует на кожу и поэтому эффект после применения этих масок также разный. Не стоит забывать, что отбеливающие и очищающие маски сушат кожу, и после них желательно сделать увлажняющую или питательную маску. Хороший результат можно увидеть после комплексных масок, сделанных в бане. Такие маски отлично подходят для комбинированной кожи.
Как правильно наносить маску
Многие считают, что все маски в бане должны наноситься перед заходом в парилку. Но стоит отметить, что такое применение маски может не дать ожидаемого эффекта. Пар усиливает потоотделение, что может повлечь за собой неравномерное распределение маски. Вдобавок к этому, маска может просто напросто смыться. Высокая температура и влажность в парной разрушают ферменты компонентов маски, и она теряет свои качества.
Нанести маску в бане правильно – это значит на все сто процентов воспользоваться целебным эффектом компонентов, которые входят в состав маски. К нанесению маски на кожу и тело можно приступать через 10-15 минут после выхода из парной. Очищать кожу не стоит, ведь поры в парилке хорошо открываются, и очищение кожи происходит естественным путем.
Если маска нанесена на лицо, то нужно прилечь и расслабить мышцы лица. Это поможет ускорить процесс поглощения всех полезных компонентов маски. Смывать маску нужно спустя 10-20 минут.
Если же маску необходимо нанести на тело, то лучше, чтобы наносил ее кто-то другой, а не вы сами. Подобная маска в бане очень эффективна. Прежде чем ее наносить, желательно сделать массаж, который поможет расслабить мышцы.
Сегодня в косметических магазинах можно увидеть широкий ассортимент различных масок для тела, кожи и волос. Но баня не терпит излишеств, она приветствует все натуральное. Существует множество народных рецептов масок для бани, которые можно приготовить из подручных продуктов.
Кофейная маска-скраб для лица
Для приготовления этой маски потребуется по 200 грамм сливок и сметаны 20%-й жирности, кофейная гуща, лимон, стакан крупной соли, 50 грамм оливкового масла, полбуханки черного хлеба, 100-200 грамм меда, полстакана воды.
После первого захода в парилку необходимо сделать скраб, для чего отлично подходит кофейная гуща. Такой скраб придаст коже бархатистость, избавит от мелких морщинок, повысит тонус кожи.
Кофейный скраб для лица
После этого скраб нужно смыть и принять еще один сеанс горячего пара. Затем почистить кожу при помощи соли, смешав ее с содой. После этого также необходимо сделать заход в парную, а затем отбелить кожу лимоном. После следующего сеанса горячего пара на кожу нужно нанести сливки, а затем сделать маску из оливкового масла и черного хлеба. Такая процедура поможет вернуть коже гладкость, упругость, сделает ее подтянутой. Для кожи тела отлично подойдет очищение при помощи солевой маски и медовые обертывания.
Антицеллюлитные маски для бани
Этот народный рецепт поможет избавиться от целлюлита не хуже, чем дорогостоящие косметические крема. Перед походом в баню нужно приготовить смесь из морской и поваренной соли. Перед тем как заходить в парилку эту смесь необходимо нанести на все тело. Такая процедура сделает кожу шелковистой и гладкой. Также эта маска отлично подходит для жирной кожи лица.
Видео о бане в борьбе с целлюлитом
Для приготовления второй маски потребуется морская или поваренная соль и мед. Мед необходимо немного подогреть и смешать в равных частях с поваренной или морской солью. После нанесения маски и захода в парильную, нужно сделать массаж лица и тела, а после ополоснуться водой. Такая маска противопоказана, если капилляры на лице находятся слишком близко к коже.
Антицеллюлитные маски для бани
Маски для лица
Избавиться от черных точек поможет маска из сметаны и размоченных овсяных хлопьев. Эту смесь необходимо нанести на лицо, подождать 15 минут и смыть. После этой маски не только исчезнут черные точки, но и кожа лица станет гладкой.
Девушка наносит маску для лица
Отлично отбеливает кожу лица огуречная, лимонная и солевая маска. Необходимо взять дольку лимона и протереть ей кожу лица. Также можно натереть на терке огурец, нанести полученную кашицу на лицо до следующего посещения парилки. Для приготовления солевой маски необходимо смешать соль и соду в пропорции 2:1.
Изабвиться от черных точек поможет желатиновая маска для лица.
Прекрасным отбеливающим эффектом обладает маска из творога и сухих водорослей. Нужно смешать 1 столовую ложку творога и 1 столовую ложку водорослей, нанести на лицо и смыть через 20 минут. Эта маска не только отбелит кожу и сделает незаметными пигментные пятна, она еще способна нивелировать возрастные изменения кожи.
Увлажняющие и питательные маски в бане необходимо чередовать.
Отличной увлажняющей маской является маска из сметаны или жирных сливок, или маска из меда и оливкового масла, смешанных в равных количествах. Все маски необходимо смывать теплой водой.
Особой популярностью пользуются медовая и яичная маски, обладающие отличным противовоспалительным эффектом. Для приготовления яичной маски необходимо взять столовую ложку пивных дрожжей или коньяка, чайную ложку оливкового или подсолнечного масла и один желток. Все смешать и нанести на кожу на 5-10 минут.
Для медовой маски необходимо взять прополис и мед. Прежде чем наносить эту маску на лицо, желательно очистить кожу соляной маской.
Также можно сделать маску из соли и сметаны. Необходимо смешать один стакан сметаны со стаканом соли, массажными движениями нанести на лицо и отправиться в парную.
При сухой коже отлично помогает маска из сливок, овсяных хлопьев и меда.
Овсяные хлопья
Чтобы ее приготовить, необходимо заварить овсяные хлопья полулитром горячей воды. Немного подогретый мед (50 грамм) нужно смешать со сметаной и добавить в хлопья. Полученную смесь необходимо нанести на лицо и тело на 15-20 минут, а после смыть теплой водой. После этой маски кожа станет нежной и бархатистой.
Самой доступной и простой народной маской для тела и лица является кефирная. Особенно хорошо она помогает при сухой или обветренной коже. На распаренную кожу лица и тела необходимо просто нанести кефир или же простоквашу и через 20 минут смыть теплой водой.
Маски для волос в бане
Маски для волос в бане замечательно питают и очищают волосы. Благодаря усиленному кровообращению все компоненты масок, которые наносятся в бане, впитываются и воздействуют намного лучше и быстрее.
- Безусловно, сегодня можно увидеть огромный выбор средств по уходу за волосами, но, только используя проверенные народные рецепты, можно быть полностью уверенным, что в них нет никаких вредных примесей. Вот несколько несложных рецептов масок для волос, которые стоит использовать в бане.
- От выпадения волос отлично помогает маска из двух столовых ложек меда и двух столовых ложек репейного масла. Такая маска наносится на грязные волосы перед заходом в парилку. Держать ее на волосах желательно минут 20, а затем смыть с использованием шампуня.
- Укрепить волосы поможет маска из кефира. Перед заходом в парильную, кефир необходимо нанести на волосы и втереть в кожу головы. Эту маску нужно оставить на волосах на полчаса, а после смыть прохладной водой.
- Можно также приготовить маску из хны и крапивы. Три чайные ложки сухой хны и полстакана засушенной крапивы нужно залить кипящей водой, дать настояться и охладить. Наносить такую маску стоит также на грязные волосы перед заходом в парилку, и оставить на 20 минут.
- Для роста волос отлично помогает такая маска: смешать один взбитый желток и чайную ложку пивных дрожжей со столовой ложкой любого натурального растительного масла. Оставить настояться один час, а после нанести на волосы за полчаса перед посещением парилки.
Кефирные маски для волос в бане
После таких очищающих и укрепляющих масок волосы можно сполоснуть пивным ополаскивателем, Для его приготовления потребуется подогреть пол-литра светлого нефильтрованного пива и сполоснуть им волосы. После ополаскивания волосы нужно промыть обычной водой.
Источник статьи: http://www.1000listnik.ru/banya/1540-recepty-masok-dlya-bani.html
Уход за кожей в бане народные средства
Многие любят посещать парную баню, но при этом, далеко не все знают, как проводится правильный уход за кожей в бане народные средства какого типа можно использовать. Русская баню никто не может себе представить без березового веника и пара. Используя веник, из пор вымываются болезнетворные микробы, а при помощи эфирных масел, обмен веществ улучшается. Дубовые веники очень подходят тем, у кого жирная кожа, потому что там находится большое количество веществ, имеющих дубильные вещества. Кожа становится чистой и матовой. Березовый веник очень распространен, он снимает боли и ломоту в теле, расслабляет организм, а главное его достоинство — улучшает вентиляцию легких. Очень большое воздействие на сосудистую систему оказывает горячий воздух.
Это происходит через нервные окончания, находящиеся в коже. Кровеносные сосуды (поверхностные) — расширяются, улучшая кровоснабжение кожи, расширяются и поры на коже, выводя сальные пробки. Высокая температура помогает дезинфекции очищенных пор. Подавая воду вместе с эфирными маслами и настоями лекарственных трав на камни, происходит усиление воздействия паровой бани, воду льют на камни. Настои готовят из полыни и белого тысячелистника и розмарина (улучшают кровообращение в увядающей коже), ромашки (успокаивает сухую или шелушащуюся кожу), хмеля (убирает покраснения и снимает воспаления).
Баня имеет активное воздействие на кожу, и при этом, уход за кожей в бане, народные средства должны быть только натуральными. Поэтому не стоит наносить в бане маски – это бесполезно. Маски наносят через 15-20 мин. после парной, после сокращения испарения пота, и нормализации температуры тела. Используются не только готовые маски, но и приготовленные самостоятельно (1 ст. ложка облепихового масла перемешивается с 2-мя ст.л. творога или сметаны). Маски насыщают кожу витаминами, смягчают и питают кожу. Маски наносят на тело и лицо на 20 минут, потом смывают теплой водой. Как ухаживают за волосами? Для придания волосам блеска и их укрепления, готовят маску, в состав которой входят: 3 ст. ложки майонеза смешанные с растертым 1 зубком чеснока. Нанесите смесь на волосы и спустя 30 мин. смойте шампунем.
Зимой подходит масляная маска, она нужна для поддержания ослабленных и выпадающих волос. Нанеся маску из 2-х ст. ложек меда и 3 ст. ложек репейного масла на 5 минут, промываем волосы шампунем и ополаскиваем волос, используя воду после запаривавшихся веников.
В парной надевают шерстяную шапку, защищая их от пересушивания. Лучше всего, перед заходом в парную, нанести маску на волосы, укутать целлофаном, махровым полотенцем или надеть шапочку – это будет лучший метод для ухода за кожей в бане, народные средства будут содействовать хорошему питанию волос. Так, защищая волосы от жары, усиливаем при помощи высокой температуры лечебный эффект. Веники Мокрый, горячий веник является массажером и производит пилинг, помогая телу стать стройнее и подтянутее. Массажируя веником лежащего на животе с вытянутыми руками вдоль туловища человека, производится комплекс поглаживания, растирания и похлестывания.
1. Поглаживание начинают от ступней к голове, захватывая и кисти рук, и плечи. Двигаемся 5мин. не прилаживая силу.
2. Похлестывание и веничный компресс. Начинаем со спины. Приподняв веник, делаем 2-3 похлестывания, затем кладем, прижимая веник горячей стороной на промассированный участок, на 2-3 секунды. Затем переходим на ягодицы и голени.
3. Растирание выполняем при помощи прижатого листьями веника к массируемой поверхности тела круговыми движениями. Начинаем с области бедер, затем — поясница, спина, ноги и руки. Переходя с зоны на зону, веник прогреваем, приподнимая его вверх. Выполняя массаж, уделяем особое внимание местам с «апельсиновыми корочками» и жировыми складками, при этом щадим зону сердца, руки ниже локтя и икры, не нагружая кровеносную систему этих зон.
Питье и баня
Теряя в бане 1-1,5литра пота, нужно помнить, что потерю влаги нужно восстанавливать для сохранения красоты и здоровья при уходе за кожей в бане народными средствами. Помните – в бане нельзя пить кофе и крепкие алкогольные напитки, так как они дают нагрузку на сердце. Попарившись, пейте квас, морс, фруктовые отвары и чай, минеральную воду. Эти напитки способствуют утолению жажды, восстановлению и укреплению работы сердца и нервных сосудов. Чай готовят по специальным рецептам, которые оказывают устойчивый, общеукрепляющий эффект, тонизируют и ускоряют обновление тканей. В термос засыпают несколько листьев мелиссы, лимонника, мяты, черного или зеленого чая (по одной чайной ложке), а затем заливают литром кипятка. Хорошо способствует насыщению организма антиоксидантами и утолению жажды клюквенный настой. Клюкву вместе с медом (по 1-й ч.л.) разминаем прямо в чашке, заливаем горячей водой (не кипятком) и настаиваем 5 минут.
Кому противопоказана парная?
Противопоказаны посещения бани людям с обострением хронических заболеваний, связанных с высокой температурой в парной, высокой температурой тела и с заболеваниями в стадии обострения. А так же: при заболеваниях эндокардита, перикардита и миокардита сердца. Баня совершенно противопоказана тем, у кого злокачественные опухоли, после инфаркта, при признаках тахикардии, при эпилепсии и туберкулезе легких. Запрещается посещать баню тем, кто имеет кровоточащую язвенную болезнь, малокровие, выраженный склероз сосудов и болезнь Боткина. Только тем, у кого нет этих заболеваний – баня рекомендована. Самым любимым занятием женщин в бане, являются маски, а горячий пар помогает стимуляции циркуляции крови, открытию пор, целебному влиянию на тело.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Источник статьи: http://narodnayamedicyna.ru/blog/43530207738/Uhod-za-kozhey-v-bane-narodnyie-sredstva
