Ненавижу ходить в баню

Не люблю я баню

Построил я дом своей мечты, а нужно ли следом планировать баню? Вроде, как и вопрос риторический, так как безусловное «да». А что делать, если я ненавижу баню?

А может, я ненавижу ту «камеру пыток», которую последнее время все называют баней, да еще и приписывают лечебные эффекты?!

Какой НЕ должна быть настоящая русская баня

Иди ты в баню

Когда человек становился раздражительным, навязчивым, невыносимым, ему говорили: «Иди ты в баню». Потому как после баньки человек становился умиротворенным, уравновешенным.

Иногда мы собираемся мужиками в бане попариться. Градусов 90 на термометре, кто-то самый отчаянный в шапке размахивает веником, затем мы бежим в прорубь купаться. И я ненавижу сие мероприятие, но приходиться в нем участвовать, иначе «ты не мужик чёли?»

Моя жена всегда отказывается, ссылаясь на гипертонию. Несколько раз пытался затянуть в баньку, но она выдерживает минут пять на нижней полке, а затем ретируется от данного мероприятия.

Кто в бане парится, в тот день не старится!

Баня на Руси сопровождала человека от рождения до его смерти. Баня несла чистоту тела, чистоту помыслов, несла радость мышцам, прогретым косточкам, радость легкого ощущения во всем теле и освобождение от ненужных мыслей, суетности.

Баня в её традиционном понимании умерла.

Бытует мнение, что бани были уничтожены во времена, когда происходила ликвидация безграмотности населения Советского Союза. Молодое поколение получало образование: училось читать, считать и стало верить в науку, а не в Бога. Тогда старшее поколение перестало пользоваться авторитетом. Деды не могли научно обосновать опыт предков правильного парения в бане.

И баня с ее законами в конечном итоге деградировала.

Хорошая баня лучше сытного обеда

В бане организм человека выделяет пот, с которым выходит вся грязь. Происходит очищение организма. Современный человек полюбил спортзал, где он потеет. А чем меньше с возрастом мы двигаемся, чем меньше мы выталкиваем из себя всю грязь, тем больше в наших разговорах мы упоминаем болячки.

Не говорю за все бани, но в тех банях, в которых я бывал, температура доходила до 90 градусов и выше при влажности в 70%.

Специалисты Государственного космического научно-производственного центра имени М. В. Хруничева провели исследования на тему реакции организма в условиях повышенной температуры. Исследователи проводили свои эксперименты в бане, так как в ней легко можно смоделировать нужные условия. Они стали брать пробы пота человека при разных условиях окружающей среды. Выяснилось, что при температуре воздуха ниже 60 градусов организм человек выделяет через потовую железу пот. Так называемый «грязный пот», с которым выходит огромное количество вредных веществ. Как только воздух окружающей среды становится выше 60 градусов, то потовые железы закрываются, а открываются поры и начинает выделяться межклеточная жидкость, которая пытается спасти организм от теплового удара, охлаждая собой кожу.

Как же мерили температуру наши прадеды? Да все просто – слушали себя: пока тебе комфортно на душе и в собственном теле, тогда и сидишь в бане, греешься. Если начинаешь терпет ь жару, возникает нервозное состояние, тогда и нужно из нее бежать.
Самый главный принцип в бане – в ней должно быть комфортно .

Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле

Это главный принцип здорового образа жизни наших предков. Тот же самый принцип и должен работать в бане. Редко, кто из моих знакомых ходит в баню на пустой желудок. Как правило, мы там употребляем алкоголь и сытые закуски. Навеселе поддаем пар, заходим в парилку, голова торчит в тяжелом горячем тумане, сжигая тем самым слизистые, а ноги держим на полу, где прохладно.

Первый заход в парилку должен происходить через самый нижний полочек. Температура должна быть еще не высокой. Человек ложится на полок и накрывает голову влажным веником, чтобы не дать голове перегреться.
Про вред алкоголя можно говорить бесконечно, и если мы в баню пришли оздоровляться, то, естественно, про него нужно забыть.
И в баню, как и в спортзал нельзя ходить на полный желудок, так как кровь приливает к пищеварительной системе. А она нам нужна в других местах.

В бане веник дороже денег

Веник удаляет омертвевшие клетки кожи. Наполняет организм полезными веществами, например, дубовый веник отдает дубильные вещества, березовый – деготь и т.д. Веник необходим, что бы принести к телу пар, таким образом, мы прогреваем участки тела. Вибрация веника создает мышечное сокращение, ускоряя кровообращение, не напрягая сердце. Парение веником – это целое искусство, которому нужно учиться. Запаривание веника – целая наука.

При виде веника лично я испытываю ужас. Мы его запариваем в горячей воде, а затем бьём себя, куда можем достать.

Отхлестали себя, ухнули, почуяли возрожденный в себе русский дух и почапали в прорубь плескаться, доказывая себе и окружающим, что мужик, а не слизняк городской.

И вот мы в доме, где женщины радостно (скорей всего, потому что их не подвергли этой пытке) кидают: «С легким паром». А мы радостные киваем, потому что экзекуция закончена.

Легкий пар желают перед баней, а не после. Потому как в бане должен быть легкий, перегретый пар. Это не туман, который идет из носика чайника, а невидимый пар, который маленькими порциями добывается парильщиком из под потолка веником.

Итак, я начинаю серию циклов о правильной русской бане.

Признаюсь честно, я в ней никогда не был. Пока я только теоретик, роющий тонну информации в поисках ответов. Данный материал я подготовил на основе материалов, взятых из источников опубликованных Василием Ляховым, основателя школы Банного Мастерства.

Подписывайся, делитесь в комментариях своим опытом. Будем разбираться вместе.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5d676dd21e8e3f00ad5dc65d/ne-liubliu-ia-baniu-5dc8ff0965a00b326a51fb0b

Как правильно париться? 13 важных правил, чтобы не навредить.

Для наших предков баня была единственной возможностью помыться с комфортом, для нас же главная ее ценность – пар. Именно париться ходят в баню, имея в наличии ванную комнату, укомплектованную по последнему слову техники. И с течением времени баня совершенно не сдает своих позиций, разве что тоже развивается. Но многие забывают, что пар может не только доставить удовольствие и оздоровить, но и навредить. Узнаем, как париться правильно, получая исключительно положительный в эмоциональном и физическом плане эффект.

1 . Кому противопоказаны банные процедуры?

Русская баня славится «легким», насыщенным влагой паром и средним температурным режимом, но даже такие «мягкие» условия – это перегрузка, от которой получит пользу только здоровый организм. И пусть в нашей стране даже СНиПы носят преимущественно рекомендательный характер, когда речь о противопоказаниях, стоит воспринимать их максимально серьезно. Нельзя париться:

• С сердечно-сосудистыми и легочными патологиями.
• В послеоперационный период и с обострениями кожных заболеваний.
• С хроническими гинекологическими заболеваниями.
• При желчекаменной и мочекаменной болезни.
• С онкологией, даже в анамнезе.
• Во время беременности.
• С психическими заболеваниями и эпилепсией.
• С повышенной температурой.

Кроме того, нельзя париться сразу после еды или на голодный желудок – после приема пищи и до него должно пройти не меньше часа.

2 . Как париться детям?

Явным противопоказанием для бани детский возраст не является, но все индивидуально и стоит проконсультироваться с педиатром, который ведет ребенка. Стандартная же рекомендация сводится к минимальному времени посещения парной (несколько минут, не более пяти). Что касается температурного режима, то «классика» русской бани, 50-65 ˚С при влажности до 65 %, переносится детским организмом нормально.

3 . Надо ли готовиться к посещению парной?

В нашей культуре не принято, но обмыться перед походом в парилку под теплым душем специалисты рекомендуют, смыть потожировые выделения с кожи и подготовиться к «подогреву». Однако именно обмыться, просто водой и без мочалки и ни в коем случае не мочить голову. Кстати, если у нас хочешь, принимай душ, а не хочешь, никто не заставляет, в Японии перед посещением национальной бани моются обязательно.

4 . Почему не стоит париться с веником в первый заход?

Потому что первый заход в парную – это только «знакомство», даже если баня уже стиль жизни и дом родной, не говоря о новичках, пробующих свои силы. При первом заходе тело подстраивается под повышенную температуру и влажность, сосуды расширяются, поры раскрываются, начинается усиленное потоотделение. Начинать лучше с нижней полки, где не только температура ниже, но и кислорода больше: сесть или лечь, расслабиться, дышать ровно и глубоко. Прогревшись до учащения сердцебиения можно перебираться на полку повыше, в общем время нахождения в парной для первого раза составляет около десяти минут. А столь любимые процедуры с веником начинаются уже со второго захода. При малейшем ухудшении самочувствия парную необходимо покинуть, не дожидаясь пока «само пройдет».

5 . Что такое пирог пара, и почему с ним нужно поосторожнее?

Пар, полученный в парной от печи, поднимается под потолок и концентрируется там достаточно толстым слоем, в зависимости от количества воды, которое испарилось. В чистом виде он этот «пирог» для парения непригоден, а вот для микса подходит отлично – его понемногу забирают веником и равномерно распределяют по телу. Но в этом деле главное не переусердствовать, иначе можно не только пропариться, но и серьезно ошпариться. Поэтому основные телодвижения с веником совершают в слое щадящего кондиционного пара, а из пирога только добавляют для большей эффективности процедуры.

6 . Получиться ли самому себя попарить?

Не всегда есть возможность полежать, наслаждаясь процедурами, пока кто-то другой работает над тобой веником, но это и не проблема – вполне реально обойтись своими силами с не меньшей пользой. Алгоритм следующий:

• Привыкнуть (первый заход).
• Прогреться (второй заход).
• Передохнуть (но не остыть).
• Занять удобное положение, чтобы работать веником без напряга, не напрягая шею и пресс. Пройтись веником по всему телу, меняя руки. Удобнее всего считается поза кучера с опорой локтем на бедро. Финны советуют особое внимание уделить ступням.
• Отдохнуть.
• При желании сделать еще несколько коротких подходов.

7 . Какой веник лучше?

Все хорошие, но традиционно в фаворитах березовые, дубовые и липовые, они доступные и кроме прямого «массажного» функционала еще и целебные.

• Березовый – листья содержат фитонциды, обладающие антибактериальным действием, а также вещества способствующие облегчению дыхания. Незаменим для курильщиков и может использоваться несколько раз.
• Дубовый – дубильные вещества положительно влияют на кожные покровы, веник тоже долгоиграющий.
• Липовый – поможет на начальной стадии простудных заболеваний, но хватит его только на один раз.

8 . Как запаривать веники?

Запаривают кипятком только неправильно заготовленные, пересушенные веники, которые иначе просто не получится использовать по назначению. Остальные же минут на 15 замачивают в холодной воде, а потом еще минут на 5 в горячей, непосредственно перед использованием. Отлично, если есть возможность тару с веником после заливки горячей водой накрыть крышкой. Чтобы ароматизировать парную, веник после замачивания можно подержать над каменкой. Свежие веники, которые хоть и реже, но встречаются, вообще не надо замачивать, достаточно сполоснуть теплой водой.

9 . Как правильно использовать в парной эфирные масла и травы?

Концентрированные эфиры ни в коем случае нельзя капать непосредственно на камни, как и добавлять в воду для поддавания очень нежелательно. Лучший пар для парения образуется от чистой горячей воды без примесей, а чтобы совместить баню с ароматерапией, есть безопасные и эффективные способы.

• Запарить травы (чабрец, мелисса, мята, тысячелистник) в емкости на каменке.
• Развесить над потолком пучки сухих трав или разложить на полоке.
• Накапать эфирного масла на дощечку из липы.

В горячую воду для замачивания веника добавить настой трав.

10 . Зачем нужно пить в бане?

Чтобы восполнить потерю влаги из-за интенсивного потоотделения в процессе банных процедур обязательно нужно употреблять много жидкости. Это может быть и просто вода, но полезнее, да и приятнее, витаминные и травяные чаи с медом или вареньем, с сахаром нежелательно. Чистые травяные отвары пьют как между подходами, так и после бани, подбирая рецептуру с учетом не только вкусовых пристрастий, но и имеющихся противопоказаний. Также для восстановления минерального баланса вместо воды можно пить минеральную воду, но негазированную и не из холодильника. Независимо от вида напитков, их употребление должно быть умеренным, слишком много жидкости перегрузит не только почки, но и сердце.

11 . Почему нельзя срываться из парной?

В процессе парения организм работает с перегрузками, даже если просто расслабленно лежать на полоке, а тем более, если париться с веником. Резкая смена положения крайне нежелательна, вставать нужно потихоньку, после подъема желательно посидеть пару минут, чтобы стабилизировать пульс и давление. Выйдя из парной, также не стоит сразу ложиться или садиться, лучше немного постоять или неспешно походить.

12 . Зачем после парной обливаются или окунаются?

Для организма очень полезны контрасты – после перегрева резкое охлаждение мобилизует все скрытые резервы, провоцирует выброс адреналина. Но чтобы только взбодриться, а не навредить, вода должна быть холодной, а не ледяной, а сама процедура быстрой, даже самым закаленным не рекомендуется задерживаться в бассейне дольше, чем на минуту. Новичкам также не рекомендуется обливать голову, достаточно тела.

13 . Как правильно завершить процедуру?

В процессе интенсивного потоотделения на теле «осаживается» масса веществ, которым там совершенно не место, поэтому по завершению процедур обязательно нужно искупаться. Но если перед баней стояла задача освежиться, не повреждая защитную пленку, то после нее необходимо полноценное мытье с применением моющих средств и мочалки. Чистое тело нужно не просто промокнуть, а тщательно растереть полотенцем.

Источник статьи: http://www.forumhouse.ru/journal/explainers/59-kak-pravilno-paritsya-13-vazhnyh-pravil-chtoby-ne-navredit

Nastas: Зачем мне банный набор Siberina, если я ненавижу баню?

О товаре

Натуральное мыло «Кедровое»

Натуральное мыло «Кедровое»

Отзыв

27 13

Наверное, у меня нет русских корней: я всем сердцем ненавижу баню! Мне просто физически становится там плохо, подкашиваются ноги, нечем дышать, а ещё жара, этот скользкий липкий пот по телу, бррр. Но я просто обожаю её запах! Аромат деревянных полок да свежих березовых веников, да если ещё сбрызнуть печь эфирным маслицем пихты или можжевельника, аххх. Поэтому, когда Siberina прислали мне приглашение протестировать их продукцию и на сайте я увидела его: подарочный набор для бани , я даже не стала смотреть ничего больше, дайте мне его скорее.

Этот набор как будто создан специально для меня, ибо воплотил в себе все мои любимые ароматы и давние хотелки:

1. Натуральное мыло ручной работы «Кедровое»
2. Натуральное мыло ручной работы «Дегтярное»
3. Эфирное масло пихты
4. Эко-мочалка из люфы
5. Деревянная мыльница!

Роскошная подборка для любителей хвойных, древесных ароматов, экоголиков-ароматерапевтов в быту и начинающих зеровейстеров! Признавайтесь, вы уже его хотите?

Всё это упаковано в красивую картонную коробку и перевязано шпагатом.

Выглядит очень достойно! Я, конечно, уже профукала все праздничные даты, но имейте в виду на будущее: это отличный подарок для кого угодно ! Будь то мужчина или женщина, мама, бабушка, коллега, любитель попариться в баньке или её ненавистник (вроде меня), подарок всё равно понравится всем. Более того, у Siberina есть ещё целая куча подарочных наборов на любой вкус и цвет! Кажется, теперь я знаю, где закупать подарки всем родственникам на будущее.

И это не такой набор, половина из которого будет валяться потом в ящике с бесполезными сувенирами, все вещи в наборе нужные. Мне понравилось в нем абсолютно всё. Давайте расскажу поподробнее.

ЭФИРНОЕ МАСЛО ПИХТЫ

Я фанат всех хвойных запахов: пихта, ель, кедр, можжевельник. Если добавить к ним ещё эфирку мандарина, то можно праздновать новый год в любое время года.

А вообще, эфирное масло пихты широко используется в медицине и косметологии, оно:

• укрепляет иммунитет
• оказывает желчегонное действие
• является прекрасным муколитиком
• способствует активной регенерации кожи
• улучшает кровообращение
• ингаляции с пихтовым маслом лечат бронхит и ангину
• обладает свойством очищения пространства
• предотвращает нагноения небольших ран, царапин и ссадин.
• используется при наличии угрей или иной воспалительной сыпи на коже лица и тела, против герпеса.

Я не могу судить о том, насколько это масло действительно натуральное, точно об этом скажет лишь хроматограмма. Я могу лишь доверять производителю и своим впечатлениям, а они подсказывают мне, что всё с ним отлично. Аромат привычно свежий, хвойный, терпкий и очень насыщенный.

СОСТАВ: 100% натуральное эфирное масло пихты.
INCI: Abies alba essential oil

Флакон объемом 8 мл снабжен дозатором. Он отличный — выдает масло по капельке, а не ручьем, как иногда бывает.

Как его можно применять:

1. Обогащение кремов, лосьонов и шампуней. 3-5 капель пихты на 10-15 мл. используемого средства.
2. Массаж и растирание: 5-7 капель пихтового масла на 10 г транспортного масла или средства для массажа.
3. Успокаивающая и регенерирующая ванна: 7-10 капель масла пихты с любым эмульгатором (мед, молоко, поваренная или морская соль). Допустимая продолжительность 10-20 минут, температура воды 37-38 С.
4. Ингаляции: 2-3 капли пихты в горячую воду.
5. Компрессы: с косметическим маслом в пропорции 1:1. Накладывать на больные участки и воспаленные места в течение 25 минут.
6. Ароматизация воздуха в помещении: 3-5 капель в аромалампу с водой из расчета на 15 квадратных метров.
7. Полоскания: 1-2 капли на стакан теплой воды и 0,5 чайной ложки эмульгатора (мед, соль, сода).
8. Внутрь: по 1 капле до двух раз в день, с обязательным транспортным средством (чайная ложка меда, смесь с растительным маслом, помещаемая в хлебную капсулу), запивая как минимум стаканом кислой жидкости.
9. Аромакулон: добавить несколько капель, повесить на шею и периодически вдыхать, отличная защита иммунной системы.
10. Я люблю использовать его ещё для уборки: капаю несколько капель на паровую швабру и в комнате ещё несколько часов волшебно и свежо пахнет пихтой. Можно также с ним отпаривать ковры и диваны, устраняет неприятные запахи и придает свежесть.

Это эфирное масло пихты сочетается с эфирным маслом можжевельника, розмарина, мирта, ладана, лаванды и розового дерева — мои любимые комбинации для ароматерапии. Лично мне оно придает заряд бодрости и повышает концентрацию. По моим ассоциациям, это именно зимнее масло, прекрасный помощник на период холодов.

Стоимость отдельно 363 руб.

НАТУРАЛЬНОЕ МЫЛО РУЧНОЙ РАБОТЫ «КЕДРОВОЕ»

Пожалуй, это самое роскошное мыло, которое я пробовала! В нем прекрасно всё, начиная с упаковки. Вы только посмотрите, какая красота предстает перед глазами, когда его открываешь:

А на нижней стороне логотип марки и трогательная надпись «Из Сибири с любовью!». Я вижу эту любовь уже даже в том, какое внимание они уделяют эстетической стороне, такую коробочку очень приятно получить в подарок.

Внутри мыло упаковано ещё в бумагу с фирменным логотипом и бережно заклеено наклейкой. Если честно, я впервые сталкиваюсь с такой шикарной упаковкой мыла. Мыла, Карл!

Но это не просто мыло, оно полностью оправдывает свою стоимость. Вы только взгляните на состав:

Состав: натриевые соли жирных кислот пальмового, кокосового, лавра, оливкового, касторового, кедрового и жожоба масел, вода, кедровое масло, масло жожоба, эфирные масла кедра, пихты, сосны и можжевельника, экстракты сосны и можжевельника.

Вы видели когда-нибудь мыло на кедровом масле? Зачем оно в нем?

«Входящее в состав мыла кедровое масло восстанавливает защитные свойства кожи, питает сухую, истонченную и увядающую кожу. Защищает от ультрафиолетового излучения. Благодаря высокому уровню содержания витамина Е, замедляет процессы старения. Содержит витамины группы В (B1, B2, B3), A и D, обеспечивающие здоровье кожи, фосфатиды, лецитин и множество необходимых для нас минералов. «

Это мыло не просто про «помыться», это ещё и уход. С волшебным ароматом хвойного леса. Если честно, мне довелось лишь попробовать его на себе, потому что потом его у меня буквально из рук отобрал муж. Так что мужчинам оно по душе)

Вот такое оно красивое, большое, удобной овальной формы.

Стоимость отдельно 560 руб. за 90 г.

НАТУРАЛЬНОЕ МЫЛО РУЧНОЙ РАБОТЫ «ДЕГТЯРНОЕ»

Я как наркоман — только вижу надпись «дегтярное» срочно хватаю и бегу в ванную наслаждаться терпким костровым ароматом. Я перепробовала все дегтярные мыла, которые только попадались мне на глаза: mi&ko, МОМ, Спивак, MeelaMeelo, ВкусВилл. И Siberina самое крутое из всех! Если вы ещё где-то видели дегтярное, сообщите, мне точно надо, для рейтинга лучшего дегтярного мыла .

Дегтярное мыло — самое полезное, что может быть для проблемой кожи.

«ДЁГОТЬ БЕРЁЗОВЫЙ способствует нормализации деятельности сальных желез. Обладает антисептическими свойствами. Благотворно воздействует на кожу с угревой сыпью, воспалениями. Устраняет жирную себорею. Стимулирует процессы отшелушивания ороговевших клеток кожи. Очищает кожу, предотвращает появление черных точек. Улучшает кровоснабжение кожи. Стимулирует регенерацию кожных покровов при обморожениях, ожогах, порезах. Способствует устранению рубцов после угревой сыпи.»

Я же обожаю его просто за волшебный аромат, который наполняет ванную комнату. Кстати, никто не видел духов с таким ароматом? Куплю за бешеные тыщи .

Мыльце очень красивое, приятное на ощупь. И прекрасно ведет себя в ванной — не размокает, не сопливится и очень экономно расходуется. А ещё оно так удобно лежит в руке, что не хочется его выпускать.

Состав: натриевые соли жирных кислот пальмового, кокосового, какао и касторового масел, вода, глицерин, кунжутное масло, деготь берёзовый.

Стоимость отдельно 450 руб за 90 г.

ДЕРЕВЯННАЯ МЫЛЬНИЦА

Это моя давняя мечта. И вот, переезжая в новую квартиру, наконец её реализую: в моей сканди-ванной будет деревянная мыльница на деревянной столешнице. Поэтому я попробовала её в деле, пофоткала и решила пока немного поберечь, уж больно красивая. Вы только посмотрите какая тонкая гравировка (как это называется по-русски?) по дереву! Фирменный логотип и травяной узор, нанесены очень аккуратно, мой внутренний перфекционист ликует:

К тому же, мыльница сделана вручную из 100% натурального дерева. И по размеру она довольно внушительная: 11,5*8,7*1,5 см . Да, ещё один повод для ликования моего внутреннего перфекциониста: размеры на сайте указаны точности до миллиметра! На такой мыльнице вполне можно разместить два мыла Siberina, если вы захотите пользоваться обоими сразу, или же одно с комфортом.

Плюсы такой мыльницы:

• мыло не размокает
• быстро сохнет
• сохраняет эстетичный вид
• экологичная
• стильно смотрится в интерьере

Стоимость отдельно: 355 руб.

ЭКО-МОЧАЛКА ИЗ ЛЮФЫ

Давно мечтала выбросить все свои синтетические мочалки и заменить их на одну хорошую натуральную. Люфа для этих целей подходит идеально:

• имеет массажный эффект
• натуральный пилинг, удаляет ороговевшие частички
• улучшает кровообращение и повышает тонус кожи
• борется с целлюлитом, растяжками и «апельсиновой коркой»
• глубоко очищает поры
• способствует выработке коллагена и эластина
• полностью натуральна и экологична

Я всегда думала, что это высушенная губка какая-то морская, а вы знаете, что такое люфа?

Люффа (оказывается, правильно с двумя «ф», но везде пишут с одной) — это растение из семейства тыквенных! Выглядит как большой огурец и её тоже можно употреблять в пищу. Можно вырастить такую мочалку самостоятельно — нужно дать плоду окончательно дозреть, потом, окунув в кипяток, снять кожуру, очистить от семян и высушить.

Поначалу она кажется жесткой, я боялась, что будет царапать кожу, но есть один секрет: перед началом использования нужно подержать её минут десять в кипятке. Оказалось, что она очень даже мягкая. Но массажный эффект я на себе ощущаю, кожа стала стала более упругой и очень гладкой, я даже не пользуюсь скрабом сейчас. Массаж желательно делать на разогретой коже круговыми движениями по часовой стрелке снизу вверх, тщательно прорабатывая поверхность кожи. Ну и пользоваться ей рекомендуется 1-2 раза в неделю.

После намокания она становится мягкой как губка, и мыло на ней отлично пенится. Сам формат достаточно удобный, по размеру она около 10 см.

Стоит учесть, что ввиду своей натуральности она является приятным местом для обитания патогенных бактерий, поэтому за губкой нужен уход: тщательно просушивать и периодически обрабатывать кипятком. Ну и менять, естественно, почаще. Моей губке месяц и полет нормальный, она меня только радует.

Стоимость отдельно 243 руб.

Кстати, что касается стоимости. На сайте этот набор стоил всего около 950 руб, представляете? Минутка жлобства, сложим стоимость составляющих: 363 + 450 + 560 + 355 +243 =1971 руб! Я вот и думаю, может, они единичку пропустили?)

Если вы ещё не поняли, то резюмирую: я просто влюблена в этот подарочный набор для бани Siberina! И я бы просто пищала от восторга, если бы мне подарили такое, поэтому сама себе его и подарила . Рекомендую от души! Даже если не получится приобрести именно набор, каждое из этих средств по отдельности оправдывает каждый вложенный рубль!

Источник статьи: http://ecogolik.ru/blog-nastas-14281/zachem-mne-bannyy-nabor-siberina-esli-ya-nenavizhu-banyu/