Не надоело тебе в бане потеть

Король и Шут (Князь) — Пикник у бани | Текст песни

Лунной ночью возле бани
Парни жарили шашлык
Пили брагу, отдыхали
Вдруг во тьме раздался крик

В бане кто-то оставался
Терпеливым молодцом,
А теперь к окну прижался
Полным ужаса лицом

Парни смеялись, ну ты жару даешь,
Не надоело тебе в бане потеть?
Только не знала за окном молодежь,
Что там разборка не на жизнь, а на смерть, на смерть.

Парни на него смотрели,
Да и он смотрел на них
Стекла в раме запотели,
Тут он сгинул и затих

Перегрелся бедолага-
Все решили в тот же миг,
Продолжала питься брага,
Начал кушаться шашлык

Парни смеялись, ну ты жару даешь
Не надоело тебе в бане потеть?
Только не знала за окном молодежь,
Что там разборка не на жизнь, а на смерть, на смерть.

А девчонки, что не пили,
Притаились у окна
Резко хором завопили,
Пала в обморок одна

На полу валялся парень,
Был он красный будто рак.
Сам себя видать ошпарил,
С пола встать не мог никак

Парни смеялись, ну ты жару даешь
Не надоело тебе в бане потеть?
Только не знала за окном молодежь,
Что там разборка не на жизнь, а на смерть, на смерть.

Очень скоро стало ясно:
Парень в бане не один,
Кто-то выглядел ужасно
И на черта походил

Век бы той не слышать брани,
Что нечистый издавал,
С тазом бегал он по бане,
Всех водою поливал

Парни смеялись, ну ты жару даешь
Не надоело тебе в бане потеть?
Только не знала за окном молодежь,
Что там разборка не на жизнь, а на смерть.

С вилами вскоре подошли мужики,
Рогатый бросился от них наутек.
Гнались за ним они до самой реки,
А там под землю он с концами убег, убег.

Источник статьи: http://pesni.guru/text/%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%B8-%D1%88%D1%83%D1%82-%D0%BA%D0%BD%D1%8F%D0%B7%D1%8C-%D0%BF%D0%B8%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D1%83-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B8

Текст песни Король и Шут — Пикник у бани

Луной ночью возле бани
Парни жарили шашлык
Пили брагу, отдыхали
Вдруг во тьме раздался крик

В бане кто-то оставался
Терпеливым молодцом
А теперь к окну прижался
Полным ужаса лицом

Парни смеялись, ну ты жару даешь
Не надоело тебе в бане потеть?
Только не знала за окном молодежь
Что там разборка не на жизнь а на смерть, на смерть.

Парни на него смотрели,
Да и он смотрел на них
Стекла в раме запотели,
Тут он сгинул и затих

Перегрелся бедолага
Все решили в тот же миг
Продолжала питься брага
Начал кушаться шашлык

Парни смеялись, ну ты жару даешь
Не надоело тебе в бане потеть?
Только не знала за окном молодежь
Что там разборка не на жизнь а на смерть, на смерть.

А девчонки, что не пили
Притаились у окна
Резко хором завопили,
Пала в обморок одна

На полу валялся парень,
Был он красный будто рак
Сам себя видать ошпарил
С пола встать не мог никак

Парни смеялись, ну ты жару даешь
Не надоело тебе в бане потеть?
Источник teksty-pesenok.ru
Только не знала за окном молодежь
Что там разборка не на жизнь а на смерть, на смерть.

Очень скоро стало ясно
Парень в бане не один
Кто-то выглядел ужасно
И на черта походил

Век бы той не слышать брани,
Что нечистый издавал
С тазом бегал он по бане,
Всех водою поливал

Парни смеялись, ну ты жару даешь
Не надоело тебе в бане потеть?
Только не знала за окном молодежь
Что там разборка не на жизнь а на смерть.

С вилами вскоре подошли мужики,
Рогатый бросился от них наутек
Гнались за ним они до самой реки,
А там под землю он с концами убег, убег.

Источник статьи: http://teksty-pesenok.ru/rus-korol-i-shut/tekst-pesni-piknik-u-bani/1828297/

Полезно ли много потеть в бане? Паримся правильно!

Фраза «с потом из организма выходят шлаки и токсины» давно стала аксиомой для всех любителей бани . Но все меняется, если взглянуть на процесс потовыделения с точки зрения физиологии. Сегодня попытаемся разобраться в том, как влияет выведение жидкости из организма на здоровье и зачем нужна русская баня.

Физиологи утверждают, что человек потеет для терморегуляции, т.е. для охлаждения. Если в жару ветер подует на потную кожу, человек почувствует прохладу. Влага отнимет тепло при испарении. Но как же быть с ситуациями-исключениями? В русской бане из-за высокой влажности пот не испаряется. Происходит обратное – на кожу опускается влага из воздуха. Несмотря на это, выделение пота не останавливается.

Другой пример: пловцы на больших дистанциях сбрасывают до 1 килограмма веса, благодаря потению. Возникает очевидный вопрос: зачем они потеют, если пот мгновенно смывается, ни о каком испарении речи нет.

Неуместно говорить об охлаждении и при выполнении тяжелой физической работы в одежде. Одежда намокает, а охлаждение отсутствует. Остается один дискомфорт от пота, оставшегося на одежде. Бывают ситуации и похуже. Например, охлаждение разгоряченного вспотевшего тела на сквозняке в холодную погоду. Т акая «терморегуляция» наносит прямой вред организму и приводит к болезням.

Считается, что пот выполняет одновременно две функции: выделительную и терморегулирующую. С этим подходом можно согласится, но лишь отчасти. Охлаждение вспотевшей кожи сухим ветром в жару – это подарок от природы. Физиология здесь не при чем. Пот становится внешней средой для тела.

Намочить кожу можно и водой из-под крана – эффект будет тот же.

Совсем другое дело – увлажнять тело за счет собственных резервов воды в организме. По мысли физиологов, это и есть пресловутая «терморегуляция». Нейросети человека неизвестно, испарился ли пот с кожных покровов. ЦНС не рассчитывает на 100% охлаждение после потения. Вывод напрашивается один. Потовыделение – это способ избавления от жидкости. В жидкости вперемешку находятся и вредные, и полезные вещества. Терморегуляция к данному процессу притянута за уши, поскольку анализирует потеющее тело в вакууме (при температуре 20-40 С).

В обычных условиях (т.е. при Т=22 С и отсутствии физической нагрузки) за сутки организм выделяет

1,5 литра мочи и

0,5 литра пота. Выделение пота часто проходит незаметно – жидкость не всегда выходит через потовые протоки. В бане организм ведет себя иначе. За один поход выделяется по 2-4 литра пота, а количество мочи сокращается до стакана в день. Именно поэтому медики советуют баню людям для снижения нагрузки на почки.

Итак, с потом человек избавляется и от шлаков, и от полезных веществ (к примеру, гормонов). Выведение гормонов также может сыграть положительную роль для здоровья. В условиях гиподинамии в организме накапливаются половые гормоны. Это происходит из-за нарушения экскреции или выделения продуктов желез внутренней секреции. Из-за этого современный человек имеет большие риски столкнутся с фибромиомой, мастопатией или онкологией.

Понизить гормональный уровень в таких условиях можно двумя способами – регулярными пробежками или походом в баню

С выходом пода баланс гормонов в организме придет в норму. Дополнительную пользу принесут чай, квас или травяной сбор после парной. Они восполнят тело свежей и полезной жидкостью, что улучшит самочувствие и даст заряд бодрости.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/banya_expert/polezno-li-mnogo-potet-v-bane-parimsia-pravilno-5eca81daf00711243d9f8eb0

Почему человек не потеет в бане и чем это плохо для здоровья

Потоотделение – это естественный процесс выведения из организма лишней жидкости и токсинов. Кроме того, пот предупреждает организм от перегрева, следовательно, защищает от теплового удара. Многих людей сегодня волнует вопрос – нормально ли это не потеть в бане, и с чем такое явление может быть связано. Постараемся разобраться в этом подробнее.

Наследственность

Наследственная предрасположенность к выделению очень небольшого количества пота, или к его полному отсутствию называется гипогидротичсекой эктодермальной дисплазией.

Насторожить должны следующие симптомы:

• минимальное количество пота или его отсутствие;
• частое головокружение;
• слабость и судороги мышц;
• учащение частоты сердечных сокращений;
• нарушение сознания;
• покраснение и растрескивание кожи;
• ощущение жара.

Чтобы диагностировать подобное нарушение, необходимо обратиться к врачу и пройти ряд тестов. Например, такой – к коже пациента прикрепляются датчики увлажнения, а затем дают выпить раствор, который усиливает потоотделение. По количеству выделившегося пота диагностируют степень патологии, после чего назначают специальное лечение.

Обезвоживание

Если в организм не поступает достаточное количество жидкости, он просто не будет выделять пот, сохраняя необходимую влагу.

Обезвоживание в жарких условиях – это очень опасное состояние, поэтому при повышенных температурах настоятельно рекомендуется употреблять как можно больше жидкости.

Замедленный метаболизм

Замедленный метаболизм влечет за собой много разных проблем со здоровьем, в том числе и дерматологические. Нормальная скорость обменных процессов обеспечивает здоровье ногтям, волосам и коже. Первыми признаками нарушения метаболизма является:

• ломкость ногтей и волос;
• тонкая кожа, склонная к растрескиванию, особенно в области пяток.

Низкий вес

Сам по себе вес особого влияния на потоотделение не оказывает. Мнение, что, потея человек худеет – это заблуждение. Человек худеет, когда у него сжигаются жиры, и количество пота здесь совершенно ни при чем. Однако, недостаток веса может быть связан с наличием определенных заболеваний, которые в свою очередь приводят к уменьшению потоотделения.

Много соли в рационе

Известно, что соль задерживает в организме жидкость, следовательно, употребляя в пищу большое количество соли или соленых продуктов, потоотделение будет уменьшаться. При этом лишняя жидкость не будет удаляться из организма, что приведет к возникновению отеков.

Забитые поры

В некоторых случаях пот просто не может выйти наружу из сальных пробок в порах. Такое возможно при несоблюдении правил гигиены. Чтобы открыть забитые поры, нужно ежедневно принимать душ и пользоваться скрабом для тела. Баня, кстати тоже хорошо прочищает поры.

Как усилить потоотделение в бане

Традиционно на Руси для того чтобы больше потеть в бане натирались пивом, медом или солью. Таким способом можно очистить поры. Кроме того, чтобы сильнее пропотеть в бане можно выпить немного горячего чая с лимоном, малиной, клюквой или с земляничными листьями.

Для стимуляции потоотделения перед заходом в парную можно выпить отвар липового цвета.

Интенсивное потоотделение в бане расширяет сосуды, что приводит к лучшему снабжению кожи кровью, кроме того, при этом почки начинают работать быстрее и улучшаются обменные процессы. Хорошо пропотеть в бане – это значит избавиться от токсинов и восстановить свои защитные силы. Если же наблюдается отсутствие пота в парилке, нужно обратиться к врачу и выяснить причину.

Источник статьи: http://blogobane.ru/pocemu-celovek-ne-poteet-v-bane/

Не потею в бане — что делать?

Потоотделение является естественным процессом для нашего организма. Он позволяет выводить излишки жидкости, токсины, шлаки, защищает тело от перегрева и теплового удара.

Но некоторые люди (даже находясь в бане) совершенно не потеют. Преимуществом это назвать нельзя, поэтому разберемся, в чём причины такого отклонения и как от него избавиться.

Причины и способы лечения

Чтобы нормализовать процесс потоотделения в бане, нужно точно знать причину возникновения нарушения. Грамотное лечение отклонения поможет наладить обмен жидкости в организме.

Генетика

Невозможность пропотеть в бане передаётся по наследству. Называется в этом случае такое отклонение гипогидротической эктодерамальной дисплазией. При таком заболевании наблюдаются следующие сторонние симптомы:

• частые головокружения;
• мышечные судороги;
• слабость в мышцах;
• тахикардия;
• спутанность сознания;
• покраснение кожных покровов;
• частое проявление трещин на коже;
• постоянное ощущение повышенной температуры.

Установить точный диагноз вам поможет врач и ряд обследований. Он же назначит вас лечение, которое со временем нормализует потоотделение.

Любите париться по выходным и не представляете своей жизни без баньки? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал « Баня | От А до Я » ! Новые статьи каждые день!

Недостаток жидкости

Если организму не хватает жидкости, то логично, что он не будет её выделять. Тут каждая капелька на счету. Особенно опасно такое обезвоживание в жаре, так что при повышенных температурах пейте как можно больше жидкости, чтобы избежать перегрева.

Замедленный обмен веществ

Медленный метаболизм тоже может быть причиной недостаточного количества выделяемого пота (или полного его отсутствия). При нормальной скорости обмена веществ кожа, волосы и ногти всегда здоровы. Любое отклонение от нормы, например, ломкость ногтей или волос, тонкая трескающаяся кожа и т.д. может сигнализировать о нарушении в организме.

Низкий вес

На самом деле, вес в случае с потоотделением не играет роли. Человек не может похудеть, просто потея. Сброс килограммов происходит только при сжигании жиров, так что с количеством пота это никак не связано. Но, при недостаточном весе минимальное или отсутствующее потоотделение возможно. Это связано с наличием определённых заболеваний.

Чрезмерное количество соли в рационе

Избыток солей в ежедневном меню ведёт к задержке жидкостей в организме. Употребляя в пищу слишком солёные продукты или соль в чистом виде, вы стремительно движетесь к сокращению потоотделения. Задерживающаяся жидкость в теле приводит к повышенной отёчности и одутловатости. Так что откажитесь от соли, и заметите, как со временем всё наладится.

Закупорка пор

Иногда жидкости мешает закупорка пор сальными пробками. Чаще всего это возникает из-за пренебрежения элементарными правилами гигиены. Чтобы закупорка не происходила, нужно каждый день принимать душ, использовать скрабы для тела, отшелушивающие губки, средства на основе косметической глины (или глину в чистом виде) и т.д. Регулярное посещение бани тоже помогает избавиться от забитых пор, так что не пренебрегайте посещением парной.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/banya_expert/ne-poteiu-v-bane-chto-delat-5d9d5f0ae4f39f00b14ba940