- Общественная баня в ревде
- Общественные бани и сауны в Ревде
- Твоя фирма в рубрике «Общественные бани и сауны» Ревды
- Сауна ЖАРА | Ревда
- Сауна ЖАРА | Ревда
- Все записи Записи сообщества Поиск Милана Алекперова запись закреплена Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена Несколько поводов, чтобы прийти в сауну ЖАРА: Мальчишник . Девичник Показать полностью. . День рождения . Выходной Просто напишите нам в личные сообщения или What’s App +7(922)032-81-89 При бронировании 4 часов, пятый в подарок Вторник — банный день, стоимость 1 часа 700 руб. Сауна ЖАРА | Ревда в сообществе обновилась фотография Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена Неделя будет жаркой! ВЕДЬ МЫ ГОТОВИМСЯ СТАТЬ ЛУЧШЕ ДЛЯ ВАС! Дезинфекция помещения Смена воды в бассейне Обустройство уличной площадки Показать полностью. Совсем скоро наши двери откроются для Вас! Адрес: г.Ревда , ул.Кирзавод, 27 What’s App +7(922)032-81-89 Алминистратор Катя Жара Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена Выбираем веник для следующей встречи с друзьями в сауне «Жара» Адрес: г.Ревда, ул.Кирзавод, 27 Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена А ВЫ ЗНАЛИ? Выражение «С легким паром!» изначально было не просто пожеланием. На Руси оно выражало конкретную характеристику помещения, в котором происходит парение. 🟡 “Легким» или «мягким» называли менее влажный пар, когда камни поливаются небольшим количеством воды (не более 0,3 л). Показать полностью. 🟡Пар, вызванный подливанием большого количества воды, называли «тяжелым» или «сырым», поскольку он быстро оседает вниз, вызывает жжение на коже и вызывает чувство утомления. Приходите в гости и зовите друзей в нашу парную! Парьтесь, как душе угодно! Наш адрес: г.Ревда, ул.Кирзавод,27 тел. +7(922)032-81-89 Администратор: Катя Жара Источник статьи: http://vk.com/sauna_zhara_revda Сауна Ревда Приглашаем вас отметить праздник небольшой компанией или просто отдохнуть семьей, погреться в уютной финской сауне,пожарить мясо на нашем мангале или поиграть в нарды. Хромотерапия Уютное место для вашего отдыха. Показать полностью. Стоимость часа 600 руб.(6 человек) более 6-ти чел. +50руб./чел. Мы работаем , что бы вы отдыхали . г.Ревда ,ул. Мамина-Сибиряка 106. район школы № 21 Тел +79221713410 Все записи Записи сообщества Поиск Татьяна Канюкова запись закреплена Алеся Архипова запись закреплена DELETED запись закреплена Антон Старцев запись закреплена Артемий Сирота запись закреплена Сауна Ревда запись закреплена Ксения Сирота (Рублёва) Сауна Ревда запись закреплена Ксения Сирота (Рублёва) Артемий Сирота запись закреплена Семь видов русских веников Березовый веник — это тройная сила лечебных свойств листьев, березовых почек и сока. В листьях березы содержатся дубильные вещества, эфирное масло, витамин С, каротин, смолы. Эффективен при ломоте в мышцах и суставах после физических нагрузок и упражнений. Показать полностью. Хорошо очищает кожу, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Он способствует улучшению вентиляции лёгких, поэтому, на самом деле, незаменим для астматиков и курильщиков со стажем. Будете вязать веник сами — вяжите из кудрявой березы, т.к. её ветки гибки и пышны.. Дуб — символ долголетия, силы и физического здоровья. Его кора и листва богаты дубильными веществами, поэтому массаж таким веничком лучше любого обертывания для кожи тела. Если банные процедуры проводить регулярно, то можно нормализовать артериальное давление. Лучше всего заготавливать дубовый веник в августе или сентябре: он отличается прочностью и имеет достаточно широкие листья, что облегчает нагнетание пара. Банька с липовым веничком прописана при первых же симптомах простудного заболевания. В листьях липы содержится огромное количество эфирных масел и бактерицидных веществ. Ее аромат поможет избавиться от головной боли и окажет успокоительное, расслабляющее и жаропонижающее действие. У эвкалиптового веника — два основных преимущества. Во-первых, он действует как возбуждающее средство, тонизирует и способствует концентрации внимания. Во-вторых, эвкалипт — отличный антисептик. Поддавая эвкалиптовый настой на каменку и вдыхая пары, вы получаете ингаляционное воздействие на гортань, трахеи, бронхи. Кстати, он не заменим при ушибах и растяжениях. Не спешите париться веником, состоящим только из эвкалиптовых веток, потому что они все-таки имеют довольно резкий запах. Лучше смешать несколько веточек эвкалипта с березовыми, липовыми или дубовыми. Это следует сделать еще и потому, что эвкалиптовые ветки слишком тонкие и при размахивании тратится очень много сил на нагнетание пара. Веник заготавливают в августе. Ивовый веник — женский: очень хорошо действует на кожу, стимулирует регенерационные процессы, помогает сохранить молодость кожи, проверенное средство от простуды, продутой спины и ревматизма. Ивовый веник нельзя надолго заготавливать впрок — в течение года его нужно использовать, иначе древесина ивы потеряет свою свежесть. Бонусом к калиновому венику будет калиновый морс. Калина своим действием способна мобилизовать внутренние силы организма, поэтому такой веник хорош при долго не проходящих простудах или кашле. Ветки для веников заготавливали поздней весной или летом, когда листья полностью распустились, но ягоды еще маленькие. На веник брали только самые молодые и тонкие ветки, сушили их быстро, в хорошо проветриваемом прохладном помещении, чтобы сохранить в листьях полезные вещества. Но лучшие, конечно, свежие калиновые веники. Парятся таким веником особым образом. Во-первых, веник замачивают в чуть теплой воде и держат его в предбаннике до самого момента парения. Во-вторых, парятся калиновым веником во второй и третий заход (в самом конце парения), лежа на самой нижней полке. Все это нужно для того, чтобы сохранить в ветках и листьях полезные вещества, которые очень быстро разрушаются при высоких температурах. А после процедуры — витаминный калиновый морс! Веник из бузины Парясь веником из бузины, старайтесь топить баню нежарко, иначе пропадет лечебный эффект. Такой веник поможет вам навсегда избавиться от мигрени и простуды. Ароматные веники (также как и веники из веток смородины или вишни) не заваривают, т.к. высока вероятность получить ожог — листья мгновенно сварятся, станут липкими и тяжелыми. Самое важное — правильно организовать банную процедуру, тогда она пройдет с максимальным комфортом и нужным эффектом. Сауна Ревда запись закреплена Ревда-инфо Kontur-Estet Сауна Ревда запись закреплена февраля в нашей уютной сауне Вас ждёт скидка % на стоимость часа +79221713410, +79617611137 Сауна Ревда запись закреплена Сауна Ревда запись закреплена Ошибки, которых нужно избегать при посещении сауны: Сидеть на нижней, самой холодной скамье, чтобы пробыть в сауне подольше. Сидеть на верхней полке, свесив ноги вниз, а голову держа под потолком. Обливаться после сауны теплой водой вместо холодной Показать полностью. Не выходить в холодное помещение или разгуливать там в одежде. Это понижает эффект закаливания. Принимать в сауне алкоголь. Кровеносные сосуды, и без того расширенные, могут расшириться до угрозы коллапса. После сауны окунаться в бассейн не смыв с себя пот. Это негигиенично. Плавать между заходами в сауну и после нее. Давление воды может причинить вред расширенным сосудам. Расчесывать волосы в сауне. Это вредно для волос. Болтать в сауне. Это место расслабления, и разговоры могут помешать людям, ищущим здесь покоя. Сауна Ревда запись закреплена Правила посещения сауны. Перед сауной нужно принять душ, но без мыла, которое смывает жировую пленку, защищающую нашу кожу от пересыхания. Но не в коем случае не мочите голову перед заходом в парную, чтобы не вызвать перегрева головы. После чего надо досуха обтереть тело. Обязательно наденьте на голову полотенце или специальную шапочку — это предупредит возможный тепловой удар. Показать полностью. Зайдя в парную, не ложитесь на верхнюю полку, поскольку к температуре надо привыкать постепенно. Лучше полежать внизу в горизонтальном положении, расслабив мышцы. Причем, лечь необходимо так, чтобы ноги находились чуть выше головы. Первый заход должен длиться не более 10 минут, но если у вас через пять минут потемнело в глазах, выходите — у каждого организма свои особенности. Сначала лучше лежать на самой низкой ступеньке, именно лежать, чтобы тело было в одном температурном режиме. Не разговаривайте, постарайтесь максимально расслабиться. Вставать с полки надо спокойно, предварительно посидев несколько секунд. После первого захода отправляйтесь под холодный душ или в бассейн (10-25 градусов), после чего неплохо принять горячий душ в течение полутора минут. Затем отдых 20 минут. Можно выпить чай с медом, квас, минеральной воды, отвар из трав. Лучше отправляйтесь на 15 минут к массажисту, который приведет в божеский вид уставшую от компьютера шею, натруженные мышцы и займется вашими застарелыми травмами и ушибами. После второго захода в сауну на 10-15 минут (можно с вениками) опять холодный душ, отдых и третий заход. Затем наступает заслуженный отдых, можно посетить солярий. Кстати, людям, страдающим избыточным весом, лучше делать большее количество заходов в сауну, но меньшей продолжительности. Что касается еды, то здесь тот же совет — хотите, чтобы сброшенные килограммы ушли и не вернулись, не ешьте в сауне вообще. Цикл процедур в сауне занимает 2-3 часа, можно и потерпеть, зато эффект налицо. Сауна Ревда запись закреплена Хромотерапия – лечение цветом. Много веков людям известно позитивное или негативное влияние цветов на настроение. Они играют большую роль для эмоционального состояния, способны сделать нас более креативными, оптимистичными или напротив, апатичными и пессимистами. Нам трудно представить мир без цвета. Мы восхищаемся красотой пейзажей с обилием синего или зеленого, и нам этого достаточно, чтобы повысить настроение. И цвет может иметь большое значение для нашего здоровья, как физического, так и психического. Этим занимается хромотерапия. Цвет, как известно, представляет собой энергетический поток и может быть расщеплен на множество цветов. Его энергия положительно или отрицательно влияет на тело. Болезни – результат энергетического дисбаланса в организме. Хромотерапия с помощью воздействия того или иного цвета дает телу энергию, которой он лишен, восстанавливая равновесие и особым образом влияя на состояние разных органов. Сауна Ревда запись закреплена Сауна – одна из множества разнообразных парных, характерных для различных стран мира. Само парение считается древнейшим и эффективнейшим способом закаливания организма человека, который значительно улучшает настроение и самочувствие многих людей. Каждая страна имеет свои традиции парения. Знамениты турецкие бани, в России любят бани с веничком, которые в стародавние времена топились по-черному, финская сауна характерна наличием множества поклонников не только в Финляндии. Показать полностью. Если говорить о пользе и вреде сауны, то вполне очевидно, что это дело вкуса человека, его индивидуальное восприятие. Само парение тренирует организм воздействием высокой температуры, что особенно ценно для улучшения водно-солевого обмена. Кожа замечательно очищается от грязи, жира, пота. Повышается выделительная функция, организм начинает терять токсины, шлаки, в крови увеличивается количество эритроцитов. Парение в сауне оказывает исключительно положительное влияние на центральную нервную систему, прекрасно восстанавливает физические силы, снимает нервно-эмоциональное напряжение, избавляет от лишнего веса. Для достижения максимального лечебного эффекта температура сауны должна быть 80 – 100° при влажности воздуха 25%. Голову обязательно закрывают шапкой, тело перед парилкой очищают моющими средствами и тщательно вытирают. Входить в сауну необходимо с сухой кожей. Польза и вред сауны ходят рядом. Совершенно не стоит посещать сауну детям в возрасте до трех лет. Даже достигнув этого возраста, температура сауны должна быть значительно ниже во избежание плохого самочувствия ребенка. Абсолютно исключено посещение парилки с сухим паром людям, находящимся в состоянии даже легкого опьянения. Можно считать посещение сауны медицинской процедурой, которую проводят исключительно на трезвую голову. Находиться в сауне можно не более десяти минут, это максимальный показатель. Совершенно глупо демонстрировать свою удаль получасовым сидением в парилке. Кроме вреда организму, вы ничего не получите. Это опять подтверждает мнение, что польза и вред сауны лежат в одной плоскости. Ведь самая польза сухого пара именно в кратковременном контрасте температур, когда из жары попадаешь в холод. Считается самым правильным три захода в парилку. Схожесть сауны и традиционной русской бани заключается в использовании эфирных масел, травяных настоев для ароматизации и дезинфекции целебного воздуха парилки. Но, справедливости ради, необходимо отметить, что именно сауна строится из специальных пород древесины, очищающих воздух при парении. Сауна имеет сухой пар, поэтому не принято подливать воду и пользоваться вениками. Говоря о пользе и вреде сауны, необходимо учитывать разумное использование ритуала ее посещения. Полезно находиться в сухой парилке людям при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в средних формах, различных воспалительных заболеваниях, наличии песка в почках, болезнях мочеполовой системы, часто повторяющихся простудных заболеваниях, болезнях печени. Все эти показания посещения сауны действительны при неукоснительном соблюдении правил, времени, частоты нахождения в ней. Противопоказанием для посещения сауны вполне можно считать следующие болезни: туберкулез, диабет, высокое артериальное давление, мочекаменная болезнь, атеросклероз, тяжелые нервные расстройства, хронические заболевания верхних дыхательных путей. Кроме того, игнорирование правил посещения сауны вместо пользы принесет немалый вред. Пребывание в сауне с мокрой непокрытой головой, сверхдлительное нахождение или частое посещение парилки, употребление любых горячительных напитков и калорийной пищи, недостаточное потребление жидкости в процессе посещения сауны, крайне непозволительно. Если в свете всего вышесказанного у вас возникнут сомнения, касающиеся пользы и вреда сауны, тогда совершенно необходимо обратиться к лечащему врачу за получением квалифицированной консультации. А если противопоказаний не имеется, добро пожаловать в сауну, и с легким вас паром! Источник статьи: http://vk.com/saunarevda
- Сауна Ревда
- Все записи Записи сообщества Поиск Татьяна Канюкова запись закреплена Алеся Архипова запись закреплена DELETED запись закреплена Антон Старцев запись закреплена Артемий Сирота запись закреплена Сауна Ревда запись закреплена Ксения Сирота (Рублёва) Сауна Ревда запись закреплена Ксения Сирота (Рублёва) Артемий Сирота запись закреплена Семь видов русских веников Березовый веник — это тройная сила лечебных свойств листьев, березовых почек и сока. В листьях березы содержатся дубильные вещества, эфирное масло, витамин С, каротин, смолы. Эффективен при ломоте в мышцах и суставах после физических нагрузок и упражнений. Показать полностью. Хорошо очищает кожу, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Он способствует улучшению вентиляции лёгких, поэтому, на самом деле, незаменим для астматиков и курильщиков со стажем. Будете вязать веник сами — вяжите из кудрявой березы, т.к. её ветки гибки и пышны.. Дуб — символ долголетия, силы и физического здоровья. Его кора и листва богаты дубильными веществами, поэтому массаж таким веничком лучше любого обертывания для кожи тела. Если банные процедуры проводить регулярно, то можно нормализовать артериальное давление. Лучше всего заготавливать дубовый веник в августе или сентябре: он отличается прочностью и имеет достаточно широкие листья, что облегчает нагнетание пара. Банька с липовым веничком прописана при первых же симптомах простудного заболевания. В листьях липы содержится огромное количество эфирных масел и бактерицидных веществ. Ее аромат поможет избавиться от головной боли и окажет успокоительное, расслабляющее и жаропонижающее действие. У эвкалиптового веника — два основных преимущества. Во-первых, он действует как возбуждающее средство, тонизирует и способствует концентрации внимания. Во-вторых, эвкалипт — отличный антисептик. Поддавая эвкалиптовый настой на каменку и вдыхая пары, вы получаете ингаляционное воздействие на гортань, трахеи, бронхи. Кстати, он не заменим при ушибах и растяжениях. Не спешите париться веником, состоящим только из эвкалиптовых веток, потому что они все-таки имеют довольно резкий запах. Лучше смешать несколько веточек эвкалипта с березовыми, липовыми или дубовыми. Это следует сделать еще и потому, что эвкалиптовые ветки слишком тонкие и при размахивании тратится очень много сил на нагнетание пара. Веник заготавливают в августе. Ивовый веник — женский: очень хорошо действует на кожу, стимулирует регенерационные процессы, помогает сохранить молодость кожи, проверенное средство от простуды, продутой спины и ревматизма. Ивовый веник нельзя надолго заготавливать впрок — в течение года его нужно использовать, иначе древесина ивы потеряет свою свежесть. Бонусом к калиновому венику будет калиновый морс. Калина своим действием способна мобилизовать внутренние силы организма, поэтому такой веник хорош при долго не проходящих простудах или кашле. Ветки для веников заготавливали поздней весной или летом, когда листья полностью распустились, но ягоды еще маленькие. На веник брали только самые молодые и тонкие ветки, сушили их быстро, в хорошо проветриваемом прохладном помещении, чтобы сохранить в листьях полезные вещества. Но лучшие, конечно, свежие калиновые веники. Парятся таким веником особым образом. Во-первых, веник замачивают в чуть теплой воде и держат его в предбаннике до самого момента парения. Во-вторых, парятся калиновым веником во второй и третий заход (в самом конце парения), лежа на самой нижней полке. Все это нужно для того, чтобы сохранить в ветках и листьях полезные вещества, которые очень быстро разрушаются при высоких температурах. А после процедуры — витаминный калиновый морс! Веник из бузины Парясь веником из бузины, старайтесь топить баню нежарко, иначе пропадет лечебный эффект. Такой веник поможет вам навсегда избавиться от мигрени и простуды. Ароматные веники (также как и веники из веток смородины или вишни) не заваривают, т.к. высока вероятность получить ожог — листья мгновенно сварятся, станут липкими и тяжелыми. Самое важное — правильно организовать банную процедуру, тогда она пройдет с максимальным комфортом и нужным эффектом. Сауна Ревда запись закреплена Ревда-инфо Kontur-Estet Сауна Ревда запись закреплена февраля в нашей уютной сауне Вас ждёт скидка % на стоимость часа +79221713410, +79617611137 Сауна Ревда запись закреплена Сауна Ревда запись закреплена Ошибки, которых нужно избегать при посещении сауны: Сидеть на нижней, самой холодной скамье, чтобы пробыть в сауне подольше. Сидеть на верхней полке, свесив ноги вниз, а голову держа под потолком. Обливаться после сауны теплой водой вместо холодной Показать полностью. Не выходить в холодное помещение или разгуливать там в одежде. Это понижает эффект закаливания. Принимать в сауне алкоголь. Кровеносные сосуды, и без того расширенные, могут расшириться до угрозы коллапса. После сауны окунаться в бассейн не смыв с себя пот. Это негигиенично. Плавать между заходами в сауну и после нее. Давление воды может причинить вред расширенным сосудам. Расчесывать волосы в сауне. Это вредно для волос. Болтать в сауне. Это место расслабления, и разговоры могут помешать людям, ищущим здесь покоя. Сауна Ревда запись закреплена Правила посещения сауны. Перед сауной нужно принять душ, но без мыла, которое смывает жировую пленку, защищающую нашу кожу от пересыхания. Но не в коем случае не мочите голову перед заходом в парную, чтобы не вызвать перегрева головы. После чего надо досуха обтереть тело. Обязательно наденьте на голову полотенце или специальную шапочку — это предупредит возможный тепловой удар. Показать полностью. Зайдя в парную, не ложитесь на верхнюю полку, поскольку к температуре надо привыкать постепенно. Лучше полежать внизу в горизонтальном положении, расслабив мышцы. Причем, лечь необходимо так, чтобы ноги находились чуть выше головы. Первый заход должен длиться не более 10 минут, но если у вас через пять минут потемнело в глазах, выходите — у каждого организма свои особенности. Сначала лучше лежать на самой низкой ступеньке, именно лежать, чтобы тело было в одном температурном режиме. Не разговаривайте, постарайтесь максимально расслабиться. Вставать с полки надо спокойно, предварительно посидев несколько секунд. После первого захода отправляйтесь под холодный душ или в бассейн (10-25 градусов), после чего неплохо принять горячий душ в течение полутора минут. Затем отдых 20 минут. Можно выпить чай с медом, квас, минеральной воды, отвар из трав. Лучше отправляйтесь на 15 минут к массажисту, который приведет в божеский вид уставшую от компьютера шею, натруженные мышцы и займется вашими застарелыми травмами и ушибами. После второго захода в сауну на 10-15 минут (можно с вениками) опять холодный душ, отдых и третий заход. Затем наступает заслуженный отдых, можно посетить солярий. Кстати, людям, страдающим избыточным весом, лучше делать большее количество заходов в сауну, но меньшей продолжительности. Что касается еды, то здесь тот же совет — хотите, чтобы сброшенные килограммы ушли и не вернулись, не ешьте в сауне вообще. Цикл процедур в сауне занимает 2-3 часа, можно и потерпеть, зато эффект налицо. Сауна Ревда запись закреплена Хромотерапия – лечение цветом. Много веков людям известно позитивное или негативное влияние цветов на настроение. Они играют большую роль для эмоционального состояния, способны сделать нас более креативными, оптимистичными или напротив, апатичными и пессимистами. Нам трудно представить мир без цвета. Мы восхищаемся красотой пейзажей с обилием синего или зеленого, и нам этого достаточно, чтобы повысить настроение. И цвет может иметь большое значение для нашего здоровья, как физического, так и психического. Этим занимается хромотерапия. Цвет, как известно, представляет собой энергетический поток и может быть расщеплен на множество цветов. Его энергия положительно или отрицательно влияет на тело. Болезни – результат энергетического дисбаланса в организме. Хромотерапия с помощью воздействия того или иного цвета дает телу энергию, которой он лишен, восстанавливая равновесие и особым образом влияя на состояние разных органов. Сауна Ревда запись закреплена Сауна – одна из множества разнообразных парных, характерных для различных стран мира. Само парение считается древнейшим и эффективнейшим способом закаливания организма человека, который значительно улучшает настроение и самочувствие многих людей. Каждая страна имеет свои традиции парения. Знамениты турецкие бани, в России любят бани с веничком, которые в стародавние времена топились по-черному, финская сауна характерна наличием множества поклонников не только в Финляндии. Показать полностью. Если говорить о пользе и вреде сауны, то вполне очевидно, что это дело вкуса человека, его индивидуальное восприятие. Само парение тренирует организм воздействием высокой температуры, что особенно ценно для улучшения водно-солевого обмена. Кожа замечательно очищается от грязи, жира, пота. Повышается выделительная функция, организм начинает терять токсины, шлаки, в крови увеличивается количество эритроцитов. Парение в сауне оказывает исключительно положительное влияние на центральную нервную систему, прекрасно восстанавливает физические силы, снимает нервно-эмоциональное напряжение, избавляет от лишнего веса. Для достижения максимального лечебного эффекта температура сауны должна быть 80 – 100° при влажности воздуха 25%. Голову обязательно закрывают шапкой, тело перед парилкой очищают моющими средствами и тщательно вытирают. Входить в сауну необходимо с сухой кожей. Польза и вред сауны ходят рядом. Совершенно не стоит посещать сауну детям в возрасте до трех лет. Даже достигнув этого возраста, температура сауны должна быть значительно ниже во избежание плохого самочувствия ребенка. Абсолютно исключено посещение парилки с сухим паром людям, находящимся в состоянии даже легкого опьянения. Можно считать посещение сауны медицинской процедурой, которую проводят исключительно на трезвую голову. Находиться в сауне можно не более десяти минут, это максимальный показатель. Совершенно глупо демонстрировать свою удаль получасовым сидением в парилке. Кроме вреда организму, вы ничего не получите. Это опять подтверждает мнение, что польза и вред сауны лежат в одной плоскости. Ведь самая польза сухого пара именно в кратковременном контрасте температур, когда из жары попадаешь в холод. Считается самым правильным три захода в парилку. Схожесть сауны и традиционной русской бани заключается в использовании эфирных масел, травяных настоев для ароматизации и дезинфекции целебного воздуха парилки. Но, справедливости ради, необходимо отметить, что именно сауна строится из специальных пород древесины, очищающих воздух при парении. Сауна имеет сухой пар, поэтому не принято подливать воду и пользоваться вениками. Говоря о пользе и вреде сауны, необходимо учитывать разумное использование ритуала ее посещения. Полезно находиться в сухой парилке людям при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в средних формах, различных воспалительных заболеваниях, наличии песка в почках, болезнях мочеполовой системы, часто повторяющихся простудных заболеваниях, болезнях печени. Все эти показания посещения сауны действительны при неукоснительном соблюдении правил, времени, частоты нахождения в ней. Противопоказанием для посещения сауны вполне можно считать следующие болезни: туберкулез, диабет, высокое артериальное давление, мочекаменная болезнь, атеросклероз, тяжелые нервные расстройства, хронические заболевания верхних дыхательных путей. Кроме того, игнорирование правил посещения сауны вместо пользы принесет немалый вред. Пребывание в сауне с мокрой непокрытой головой, сверхдлительное нахождение или частое посещение парилки, употребление любых горячительных напитков и калорийной пищи, недостаточное потребление жидкости в процессе посещения сауны, крайне непозволительно. Если в свете всего вышесказанного у вас возникнут сомнения, касающиеся пользы и вреда сауны, тогда совершенно необходимо обратиться к лечащему врачу за получением квалифицированной консультации. А если противопоказаний не имеется, добро пожаловать в сауну, и с легким вас паром! Источник статьи: http://vk.com/saunarevda
Общественная баня в ревде
Общественные бани и сауны в Ревде
Твоя фирма в рубрике «Общественные бани и сауны» Ревды
Любите активный отдых в бассейне или аквапарке? Или наоборот, предпочитаете как следует расслабиться в компании любимых людей в настоящей русской бане? Со справочником «ТвояФирма.рф» вам доступны все развлечения города, так или иначе связанные с водными процедурами. Заглянув в категорию «Общественные бани и сауны», вы найдете все городские организации, деятельность которых поможет вам организовать активный или расслабляющий досуг для маленьких и больших компаний. Мы предоставляем доступ ко всей информации о компаниях – контакты, отзывы других пользователей, месторасположение организаций размещены на сайте в персональных карточках компаний. Вы можете оставить и свой честный отзыв о любой из компаний!
Вы можете воспользоваться сортировками по алфавиту и средней оценке пользователями на основании их отзывов.
Сауна ЖАРА | Ревда
НОВОЕ прекрасное место для семейного, корпоративного и молодёжного отдыха!
🍀Отдельный вход
🍀Горячая парилка
🍀Бассейн
Показать полностью.
🍀Мангальная зона
🍀Большой стол
🍀ТВ и караоке
🍀Игрушки для гостей с детьми
🍀Выход в лесопарковую зону
🍀Охраняемая парковка БЕСПЛАТНО на все время посещения!
Почему именно мы?
💫Экологически чистый район
💫В отдалении от жилых домов, но в черте города
💫Музыка и танцы до утра без неудобств
💫Любите париться с вениками? Мы только ЗА!
💫Работаем круглосуточно!
МЫ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ!
🏠Адрес: Кирзавод, 27
📲+7(922)032-81-89
*Доп.услуга: стирка вещей 300 руб.
Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена
Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена
Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена
Несколько поводов, чтобы прийти в сауну ЖАРА:
Мальчишник
.Девичник
Показать полностью.
.День рождения
.Выходной
Просто напишите нам в личные сообщения или What’s App +7(922)032-81-89
При бронировании 4 часов, пятый в подарок
Сауна ЖАРА | Ревда
в сообществе обновилась фотография
Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена
Неделя будет жаркой! ВЕДЬ МЫ ГОТОВИМСЯ СТАТЬ ЛУЧШЕ ДЛЯ ВАС!
Дезинфекция помещения Смена воды в бассейне Обустройство уличной площадки
Показать полностью.
Совсем скоро наши двери откроются для Вас!
Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена
Выбираем веник для следующей встречи с друзьями в сауне «Жара» 
Адрес: г.Ревда, ул.Кирзавод, 27
Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена
А ВЫ ЗНАЛИ?
Выражение «С легким паром!» изначально было не просто пожеланием. На Руси оно выражало конкретную характеристику помещения, в котором происходит парение.
🟡 “Легким» или «мягким» называли менее влажный пар, когда камни поливаются небольшим количеством воды (не более 0,3 л).
Показать полностью.
🟡Пар, вызванный подливанием большого количества воды, называли «тяжелым» или «сырым», поскольку он быстро оседает вниз, вызывает жжение на коже и вызывает чувство утомления.
Приходите в гости и зовите друзей в нашу парную! 
Парьтесь, как душе угодно!
Наш адрес: г.Ревда, ул.Кирзавод,27 
тел. +7(922)032-81-89
Администратор: Катя Жара
Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/obschestvennaya-banya-v-revde/
Сауна ЖАРА | Ревда
НОВОЕ прекрасное место для семейного, корпоративного и молодёжного отдыха!
🍀Отдельный вход
🍀Горячая парилка
🍀Бассейн
Показать полностью.
🍀Мангальная зона
🍀Большой стол
🍀ТВ и караоке
🍀Игрушки для гостей с детьми
🍀Выход в лесопарковую зону
🍀Охраняемая парковка БЕСПЛАТНО на все время посещения!
Почему именно мы?
💫Экологически чистый район
💫В отдалении от жилых домов, но в черте города
💫Музыка и танцы до утра без неудобств
💫Любите париться с вениками? Мы только ЗА!
💫Работаем круглосуточно!
МЫ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ!
🏠Адрес: Кирзавод, 27
📲+7(922)032-81-89
*Доп.услуга: стирка вещей 300 руб.
- Все записи
- Записи сообщества
- Поиск
Милана Алекперова запись закреплена
Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена
Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена
Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена
Несколько поводов, чтобы прийти в сауну ЖАРА:
Мальчишник
.Девичник
Показать полностью.
.День рождения
.Выходной
Просто напишите нам в личные сообщения или What’s App +7(922)032-81-89
При бронировании 4 часов, пятый в подарок
Вторник — банный день, стоимость 1 часа 700 руб.
Сауна ЖАРА | Ревда
в сообществе обновилась фотография
Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена
Неделя будет жаркой! ВЕДЬ МЫ ГОТОВИМСЯ СТАТЬ ЛУЧШЕ ДЛЯ ВАС!
Дезинфекция помещения Смена воды в бассейне Обустройство уличной площадки
Показать полностью.
Совсем скоро наши двери откроются для Вас!
Адрес: г.Ревда , ул.Кирзавод, 27What’s App +7(922)032-81-89
Алминистратор Катя Жара
Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена
Выбираем веник для следующей встречи с друзьями в сауне «Жара»
Адрес: г.Ревда, ул.Кирзавод, 27
Сауна ЖАРА | Ревда запись закреплена
А ВЫ ЗНАЛИ?
Выражение «С легким паром!» изначально было не просто пожеланием. На Руси оно выражало конкретную характеристику помещения, в котором происходит парение.
🟡 “Легким» или «мягким» называли менее влажный пар, когда камни поливаются небольшим количеством воды (не более 0,3 л).
Показать полностью.
🟡Пар, вызванный подливанием большого количества воды, называли «тяжелым» или «сырым», поскольку он быстро оседает вниз, вызывает жжение на коже и вызывает чувство утомления.
Приходите в гости и зовите друзей в нашу парную! Парьтесь, как душе угодно!
Наш адрес: г.Ревда, ул.Кирзавод,27
тел. +7(922)032-81-89Администратор: Катя Жара
Источник статьи: http://vk.com/sauna_zhara_revda
Сауна Ревда
Приглашаем вас отметить праздник небольшой компанией или просто отдохнуть семьей, погреться в уютной финской сауне,пожарить мясо на нашем мангале или поиграть в нарды.
Хромотерапия
Уютное место для вашего отдыха.
Показать полностью.
Стоимость часа 600 руб.(6 человек)
более 6-ти чел. +50руб./чел.
Мы работаем , что бы вы отдыхали .
г.Ревда ,ул. Мамина-Сибиряка 106.
район школы № 21
Тел +79221713410
- Все записи
- Записи сообщества
- Поиск
Татьяна Канюкова запись закреплена
Алеся Архипова запись закреплена
DELETED запись закреплена
Антон Старцев запись закреплена
Артемий Сирота запись закреплена
Сауна Ревда запись закреплена
Ксения Сирота (Рублёва)
Сауна Ревда запись закреплена
Ксения Сирота (Рублёва)
Артемий Сирота запись закреплена
Семь видов русских веников
Березовый веник — это тройная сила лечебных свойств листьев, березовых почек и сока. В листьях березы содержатся дубильные вещества, эфирное масло, витамин С, каротин, смолы. Эффективен при ломоте в мышцах и суставах после физических нагрузок и упражнений.
Показать полностью. Хорошо очищает кожу, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Он способствует улучшению вентиляции лёгких, поэтому, на самом деле, незаменим для астматиков и курильщиков со стажем. Будете вязать веник сами — вяжите из кудрявой березы, т.к. её ветки гибки и пышны..
Дуб — символ долголетия, силы и физического здоровья. Его кора и листва богаты дубильными веществами, поэтому массаж таким веничком лучше любого обертывания для кожи тела. Если банные процедуры проводить регулярно, то можно нормализовать артериальное давление. Лучше всего заготавливать дубовый веник в августе или сентябре: он отличается прочностью и имеет достаточно широкие листья, что облегчает нагнетание пара.
Банька с липовым веничком прописана при первых же симптомах простудного заболевания. В листьях липы содержится огромное количество эфирных масел и бактерицидных веществ. Ее аромат поможет избавиться от головной боли и окажет успокоительное, расслабляющее и жаропонижающее действие.
У эвкалиптового веника — два основных преимущества. Во-первых, он действует как возбуждающее средство, тонизирует и способствует концентрации внимания. Во-вторых, эвкалипт — отличный антисептик. Поддавая эвкалиптовый настой на каменку и вдыхая пары, вы получаете ингаляционное воздействие на гортань, трахеи, бронхи. Кстати, он не заменим при ушибах и растяжениях. Не спешите париться веником, состоящим только из эвкалиптовых веток, потому что они все-таки имеют довольно резкий запах. Лучше смешать несколько веточек эвкалипта с березовыми, липовыми или дубовыми. Это следует сделать еще и потому, что эвкалиптовые ветки слишком тонкие и при размахивании тратится очень много сил на нагнетание пара. Веник заготавливают в августе.
Ивовый веник — женский: очень хорошо действует на кожу, стимулирует регенерационные процессы, помогает сохранить молодость кожи, проверенное средство от простуды, продутой спины и ревматизма. Ивовый веник нельзя надолго заготавливать впрок — в течение года его нужно использовать, иначе древесина ивы потеряет свою свежесть.
Бонусом к калиновому венику будет калиновый морс. Калина своим действием способна мобилизовать внутренние силы организма, поэтому такой веник хорош при долго не проходящих простудах или кашле.
Ветки для веников заготавливали поздней весной или летом, когда листья полностью распустились, но ягоды еще маленькие. На веник брали только самые молодые и тонкие ветки, сушили их быстро, в хорошо проветриваемом прохладном помещении, чтобы сохранить в листьях полезные вещества. Но лучшие, конечно, свежие калиновые веники.
Парятся таким веником особым образом. Во-первых, веник замачивают в чуть теплой воде и держат его в предбаннике до самого момента парения. Во-вторых, парятся калиновым веником во второй и третий заход (в самом конце парения), лежа на самой нижней полке. Все это нужно для того, чтобы сохранить в ветках и листьях полезные вещества, которые очень быстро разрушаются при высоких температурах. А после процедуры — витаминный калиновый морс!
Веник из бузины
Парясь веником из бузины, старайтесь топить баню нежарко, иначе пропадет лечебный эффект. Такой веник поможет вам навсегда избавиться от мигрени и простуды. Ароматные веники (также как и веники из веток смородины или вишни) не заваривают, т.к. высока вероятность получить ожог — листья мгновенно сварятся, станут липкими и тяжелыми.
Самое важное — правильно организовать банную процедуру, тогда она пройдет с максимальным комфортом и нужным эффектом.
Сауна Ревда запись закреплена
Ревда-инфо
Kontur-Estet
Сауна Ревда запись закреплена
февраля в нашей уютной сауне Вас ждёт скидка % на стоимость часа
+79221713410, +79617611137
Сауна Ревда запись закреплена
Сауна Ревда запись закреплена
Ошибки, которых нужно избегать при посещении сауны:
Сидеть на нижней, самой холодной скамье, чтобы пробыть в сауне подольше.
Сидеть на верхней полке, свесив ноги вниз, а голову держа под потолком.
Обливаться после сауны теплой водой вместо холодной
Показать полностью.
Не выходить в холодное помещение или разгуливать там в одежде. Это понижает эффект закаливания.
Принимать в сауне алкоголь. Кровеносные сосуды, и без того расширенные, могут расшириться до угрозы коллапса.
После сауны окунаться в бассейн не смыв с себя пот. Это негигиенично.
Плавать между заходами в сауну и после нее. Давление воды может причинить вред расширенным сосудам.
Расчесывать волосы в сауне. Это вредно для волос.
Болтать в сауне. Это место расслабления, и разговоры могут помешать людям, ищущим здесь покоя.
Сауна Ревда запись закреплена
Правила посещения сауны.
Перед сауной нужно принять душ, но без мыла, которое смывает жировую пленку, защищающую нашу кожу от пересыхания. Но не в коем случае не мочите голову перед заходом в парную, чтобы не вызвать перегрева головы. После чего надо досуха обтереть тело. Обязательно наденьте на голову полотенце или специальную шапочку — это предупредит возможный тепловой удар.
Показать полностью. Зайдя в парную, не ложитесь на верхнюю полку, поскольку к температуре надо привыкать постепенно. Лучше полежать внизу в горизонтальном положении, расслабив мышцы. Причем, лечь необходимо так, чтобы ноги находились чуть выше головы.
Первый заход должен длиться не более 10 минут, но если у вас через пять минут потемнело в глазах, выходите — у каждого организма свои особенности. Сначала лучше лежать на самой низкой ступеньке, именно лежать, чтобы тело было в одном температурном режиме. Не разговаривайте, постарайтесь максимально расслабиться. Вставать с полки надо спокойно, предварительно посидев несколько секунд. После первого захода отправляйтесь под холодный душ или в бассейн (10-25 градусов), после чего неплохо принять горячий душ в течение полутора минут.
Затем отдых 20 минут. Можно выпить чай с медом, квас, минеральной воды, отвар из трав.
Лучше отправляйтесь на 15 минут к массажисту, который приведет в божеский вид уставшую от компьютера шею, натруженные мышцы и займется вашими застарелыми травмами и ушибами.
После второго захода в сауну на 10-15 минут (можно с вениками) опять холодный душ, отдых и третий заход. Затем наступает заслуженный отдых, можно посетить солярий. Кстати, людям, страдающим избыточным весом, лучше делать большее количество заходов в сауну, но меньшей продолжительности.
Что касается еды, то здесь тот же совет — хотите, чтобы сброшенные килограммы ушли и не вернулись, не ешьте в сауне вообще. Цикл процедур в сауне занимает 2-3 часа, можно и потерпеть, зато эффект налицо.
Сауна Ревда запись закреплена
Хромотерапия – лечение цветом.
Много веков людям известно позитивное или негативное влияние цветов на настроение. Они играют большую роль для эмоционального состояния, способны сделать нас более креативными, оптимистичными или напротив, апатичными и пессимистами. Нам трудно представить мир без цвета. Мы восхищаемся красотой пейзажей с обилием синего или зеленого, и нам этого достаточно, чтобы повысить настроение. И цвет может иметь большое значение для нашего здоровья, как физического, так и психического. Этим занимается хромотерапия.
Цвет, как известно, представляет собой энергетический поток и может быть расщеплен на множество цветов. Его энергия положительно или отрицательно влияет на тело. Болезни – результат энергетического дисбаланса в организме.
Хромотерапия с помощью воздействия того или иного цвета дает телу энергию, которой он лишен, восстанавливая равновесие и особым образом влияя на состояние разных органов.
Сауна Ревда запись закреплена
Сауна – одна из множества разнообразных парных, характерных для различных стран мира. Само парение считается древнейшим и эффективнейшим способом закаливания организма человека, который значительно улучшает настроение и самочувствие многих людей. Каждая страна имеет свои традиции парения. Знамениты турецкие бани, в России любят бани с веничком, которые в стародавние времена топились по-черному, финская сауна характерна наличием множества поклонников не только в Финляндии.
Показать полностью.
Если говорить о пользе и вреде сауны, то вполне очевидно, что это дело вкуса человека, его индивидуальное восприятие. Само парение тренирует организм воздействием высокой температуры, что особенно ценно для улучшения водно-солевого обмена. Кожа замечательно очищается от грязи, жира, пота. Повышается выделительная функция, организм начинает терять токсины, шлаки, в крови увеличивается количество эритроцитов. Парение в сауне оказывает исключительно положительное влияние на центральную нервную систему, прекрасно восстанавливает физические силы, снимает нервно-эмоциональное напряжение, избавляет от лишнего веса. Для достижения максимального лечебного эффекта температура сауны должна быть 80 – 100° при влажности воздуха 25%. Голову обязательно закрывают шапкой, тело перед парилкой очищают моющими средствами и тщательно вытирают. Входить в сауну необходимо с сухой кожей.
Польза и вред сауны ходят рядом. Совершенно не стоит посещать сауну детям в возрасте до трех лет. Даже достигнув этого возраста, температура сауны должна быть значительно ниже во избежание плохого самочувствия ребенка. Абсолютно исключено посещение парилки с сухим паром людям, находящимся в состоянии даже легкого опьянения. Можно считать посещение сауны медицинской процедурой, которую проводят исключительно на трезвую голову. Находиться в сауне можно не более десяти минут, это максимальный показатель. Совершенно глупо демонстрировать свою удаль получасовым сидением в парилке. Кроме вреда организму, вы ничего не получите. Это опять подтверждает мнение, что польза и вред сауны лежат в одной плоскости. Ведь самая польза сухого пара именно в кратковременном контрасте температур, когда из жары попадаешь в холод. Считается самым правильным три захода в парилку.
Схожесть сауны и традиционной русской бани заключается в использовании эфирных масел, травяных настоев для ароматизации и дезинфекции целебного воздуха парилки. Но, справедливости ради, необходимо отметить, что именно сауна строится из специальных пород древесины, очищающих воздух при парении. Сауна имеет сухой пар, поэтому не принято подливать воду и пользоваться вениками.
Говоря о пользе и вреде сауны, необходимо учитывать разумное использование ритуала ее посещения. Полезно находиться в сухой парилке людям при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в средних формах, различных воспалительных заболеваниях, наличии песка в почках, болезнях мочеполовой системы, часто повторяющихся простудных заболеваниях, болезнях печени. Все эти показания посещения сауны действительны при неукоснительном соблюдении правил, времени, частоты нахождения в ней.
Противопоказанием для посещения сауны вполне можно считать следующие болезни: туберкулез, диабет, высокое артериальное давление, мочекаменная болезнь, атеросклероз, тяжелые нервные расстройства, хронические заболевания верхних дыхательных путей. Кроме того, игнорирование правил посещения сауны вместо пользы принесет немалый вред. Пребывание в сауне с мокрой непокрытой головой, сверхдлительное нахождение или частое посещение парилки, употребление любых горячительных напитков и калорийной пищи, недостаточное потребление жидкости в процессе посещения сауны, крайне непозволительно.
Если в свете всего вышесказанного у вас возникнут сомнения, касающиеся пользы и вреда сауны, тогда совершенно необходимо обратиться к лечащему врачу за получением квалифицированной консультации. А если противопоказаний не имеется, добро пожаловать в сауну, и с легким вас паром!
Источник статьи: http://vk.com/saunarevda
