- Банный отвар липы
- Приготовление отвара липы
- Настой для бани липа и береза
- Банный отвар липы
- Приготовление отвара липы
- Настои для бани
- Как приготовить банный настой
- Берёзовый настой для бани
- Хлебный настой для бани
- Хвойный настой для бани
- Эвкалиптовый настой
- Липовый настой
- Настой чабреца
- Эфирные масла для вкусного пара
- Эфирные масла успокаивающие
- Эфирные масла возбуждающего действия
- Эфирные масла дезинфицирующего действия
- Липовый веник для бани — польза и как правильно париться?
- Какую пользу приносит липовый веник
- Как правильно выбрать липовый веник для бани?
- Как правильно запарить липовый веник для бани?
- Как правильно париться липовым веником для бани?
- Как правильно хранить липовый веник после бани?
Банный отвар липы
Издавна отвар липы считался незаменимым средством для лечения паром в русской бане. Воспетая в стихах и былинах, она широко распространена в России. Целебные свойства липы трудно переоценить. Лечебным эффектом обладают не только ее цветки, но и почки, листья, кора и древесина. Не всем известно, что активированный уголь изготавливается, в том числе, и из древесины липы.
Если в научной медицине в качестве исходного сырья применяются только цветки и древесина липы, то в народном знахарстве нашли применение практически все ее составляющие. Отвары на основе липового цвета используются при простудных заболеваниях, гриппе, бронхите, воспалении легких, болях в животе и мочекаменной болезни. А чай, заваренный на липовых цветках, применяется почти в каждой семье не только как прекрасный тонизирующий напиток, но и как потогонное, мочегонное и отхаркивающее снадобье. Высушенные и растолченные в порошок листья и почки липы применяются при кровотечении, заживлении ран, смягчении нарывов и болях в голове.
В русской бане отвары липы используется для стимуляции потоотделения, которое у каждого человека проходит по-разному – одни начинают потеть раньше, а другим и долгое пребывание в парной не дает нужного результата. Выпитый настой липового цвета прекрасно решит эту проблему.
Кроме того, липовый цвет обладает выраженным дезинфицирующим свойством. Где, как не в парилке его использовать! Для этого достаточно разбавить липовый отвар в тазике с горячей водой и небольшими порциями бросать его на раскаленные камни. Здоровый горячий пар, наполненный липовым ароматом, только усилит свое оздоровительное воздействие на человеческий организм .
Приготовление отвара липы
- Сбор липовых цветков производится в период их цветения в июне и июле в зависимости от района произрастания. Лучшим временем для сбора считается, когда в соцветии распустилось уже не менее половины цветков, а остальные еще находятся в виде бутонов. Ножницами обрезают только здоровые соцветия, следя за тем, чтобы не попали побуревшие и потемневшие цветки, а также пораженные различными насекомыми.
- Сушка липового сбора производится естественным путем в затемненном месте с доступом свежего воздуха. Как исключение, допускается сушка в электродуховке при температуре не более 40-45 градусов.
- Хранить надо в бумажных пакетах или матерчатых мешочках. Рекомендуемый срок хранения высушенного сырья не более двух лет, так как это оптимальный срок, при котором сохраняются полезные свойства липы.
- Рецепт приготовления отвара липы для бани:
Залить кипящей водой высушенный липовый сбор и кипятить на слабом огне около 10-15 минут, после чего накрыть полотенцем или куском ткани и дать охладиться. Готовый отвар разлить по бутылкам и отнести в темное место.
Важное замечание : приготовленные таким способом ароматы должны использоваться только в качестве ароматизатора воздуха в парилке, а количество сырья для их приготовления берется приблизительно. Чем больше его будет, тем выше концентрация аромата и, соответственно, тем меньше его потребуется.
Источник статьи: http://davai-poparimsa.ru/o_polze_bani/aromati/bannyj-otvar-lipy
Настой для бани липа и береза
Банный отвар липы
Издавна отвар липы считался незаменимым средством для лечения паром в русской бане. Воспетая в стихах и былинах, она широко распространена в России. Целебные свойства липы трудно переоценить. Лечебным эффектом обладают не только ее цветки, но и почки, листья, кора и древесина. Не всем известно, что активированный уголь изготавливается, в том числе, и из древесины липы.
Если в научной медицине в качестве исходного сырья применяются только цветки и древесина липы, то в народном знахарстве нашли применение практически все ее составляющие. Отвары на основе липового цвета используются при простудных заболеваниях, гриппе, бронхите, воспалении легких, болях в животе и мочекаменной болезни. А чай, заваренный на липовых цветках, применяется почти в каждой семье не только как прекрасный тонизирующий напиток, но и как потогонное, мочегонное и отхаркивающее снадобье. Высушенные и растолченные в порошок листья и почки липы применяются при кровотечении, заживлении ран, смягчении нарывов и болях в голове.
В русской бане отвары липы используется для стимуляции потоотделения, которое у каждого человека проходит по-разному – одни начинают потеть раньше, а другим и долгое пребывание в парной не дает нужного результата. Выпитый настой липового цвета прекрасно решит эту проблему.
Приготовление отвара липы
Залить кипящей водой высушенный липовый сбор и кипятить на слабом огне около 10-15 минут, после чего накрыть полотенцем или куском ткани и дать охладиться. Готовый отвар разлить по бутылкам и отнести в темное место.
Важное замечание : приготовленные таким способом ароматы должны использоваться только в качестве ароматизатора воздуха в парилке, а количество сырья для их приготовления берется приблизительно. Чем больше его будет, тем выше концентрация аромата и, соответственно, тем меньше его потребуется.
Настои для бани
Я очень люблю когда в бане вкусно пахнет, поэтому всегда готовлю специальные настои для бани. Банные отвары – это специально приготовленная вода для поддачи на каменку. Именно настои делают пар мягким, лёгким.
Но, для того, что бы поддать воду в каменку, нужна сноровка и расчётливость. Иначе можно “залить” камни 🙁 Поэтому поддают воду аккуратно, небольшими порциями. Прислушиваются к тому, как отвечают на воду камни – сильно шипят, значит сила жара у камней есть. А коли чуть отзываются на плеск воды – значит много поддавать нельзя.
Сначала надо плеснуть на банные камни горячей воды. Чуть остынут камушки – поддать ещё горячей воды, но уже с целебной настойкой, растворённой в черпаке. Затем подбросить чистой водички, а уже после опять со снадобьем. Вот только сейчас банная каменка выдаст полезные ароматы.
Маленький совет: процедуру эту лучше всего проводить вдвоём, один поддаёт чистую воду, второй с отваром.
Для того, чтобы в бане легче дышалось, что бы банный жар дал телу здоровье и силу, готовят самые различные ароматы для бани. Особую роль в этом играют лекарственные растения. Благодаря им оздоровительная сила бани значительно вырастает.
Существует довольно много рецептов настоек. Большинство настоев готовят из различных трав, листьев растений, цветов.
В собственной бане сам себе хозяин, поэтому можно не опасаться, что приготовленный банный настой кому то не понравиться.
Как приготовить банный настой
Обязательное условие приготовления настоя – все целебные банные настойки нужно предварительно смешать с водой в тазике.
Поддают отвары в печь небольшими порциями в разные части каменки. Я знаю заядлых парильщиков которые используют для этой цели – кухонный черпак. Однажды видела такой черпак с просверленными дырочками (как в дуршлаге), хозяин бани заверил, что это очень удобно.
Для приготовления любого банного отвара нужно взять один стакан сырья. Это могут быть измельчённые листья, цветы, трава. Залить массу одним стаканом горячей воды и кипятить около 5-10 минут на водяной бане. После того как настой отстоится в течении часа, его обязательно процедить. Готовый отвар разбавить литром тёплой воды.
Можно готовить настои впрок. И для этого нам пригодится большая эмалированная кастрюля. В неё высыпать смесь различных трав и листьев. Это должен быть своеобразный букет, так что б в него входили травы и растения различного свойства. Антисептические, отхаркивающие, тонизирующие, успокоительные, потогонные, ароматные. Всех нужно взять понемногу, в разумных пропорциях. Помните, что здесь поговорка: “Кашу маслом не испортишь”, не применима.
Когда все ингредиенты помещены в кастрюлю, их нужно залить крутым кипятком, поставить на большой огонь. Как только зелье закипит, огонь убавить до минимума. Кастрюлю закрыть крышкой, накрыть полотенцем. Травы должны долго томиться на медленном огне, около 4 часов.
Затем отвар остудить, не снимая крышки, а остывшую травяную массу отжать в дуршлаге. Получившийся настой разлить в бутылки и плотно закупорить. Храниться банное зелье должно в тёмном, прохладном месте.
А теперь поговорим о самых простых банных настойках, которые можно приготовить пока готовится баня.
Берёзовый настой для бани
Это самый простой из всех настоев для бани. В тазу заваривают берёзовый веник, а получившуюся берёзовую воду сдают на каменку.
Хочу напомнить, что вода, в которую окунается веник во время парилки становится грязной. Мы смываем грязь и пот с листвы веника в этой воде, поэтому эту воду не стоит плескать на каменку. А как же тогда быть? Да всё очень просто! Слейте воду первой заварки веника в чистый таз и процедите! И берёзовый отвар получите чистейший и мелкие частички листвы не попадут на каменку, значит не будет гари… 🙂
Наша краса берёза очень полезна, хранит в листиках особое вещество – бетулин. Это польза берёзы в чистом виде. Берёзовый бетулин банном жару проникает через кожу в капилляры и кровь получает заряд пользы. Поэтому проходит боль и тяжесть в ногах.
Повышается общая сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Улучшается работа всех внутренних органов, особенно печени.
Хлебный настой для бани
Старинная русская традиция сдавать на банные камни пиво или квас. Тогда в парной будет царить хлебный аромат. А что может быть приятнее, чем запах хлеба?
Но, тут следует сказать, что в не разбавленном виде пиво и квас на каменку лить ни в коем случае нельзя. От сильной концентрации парилка наполнится удушливым дымом, который выветрится довольно не скоро. Выгорать он будет долго.
По этой причине поступают следующим образом: разбавляют пиво и квас. Пропорция примерно такова: на 3 литра воды берут 0,4 литра пива или кваса.
Хвойный настой для бани
Это настой любых хвойных иголок. Аромат хвои очень полезен для людей с повышенным давлением, а так же тем, у кого расшатались нервишки. 🙂
Эвкалиптовый настой
Измельчённые листья эвкалипта залить крутым кипятком. Дать настоятся около 20 минут. Процедить и разводить в двух литрах тёплой воды. Для приготовления такого настоя достаточно 1 столовой ложки сырья на один стакан воды.
Эвкалипт – кладезь полезных веществ. Ингаляции с эвкалиптом – настоящая фитотерапия. Его аромат снимает напряжение и головную боль, лечит застарелый кашель и насморк. Эвкалипт – незаменимый помощник при лечении бронхов, гортани, лёгких. Если не желаете дышать этим настоем, то просто попробуйте париться эвкалиптовым веником – результат будет ничуть не хуже.
Липовый настой
Липовый цвет – 50 грамм, вода – 1 литр. Для приготовления цветы измельчить и залить крутым кипятком. Настаиваться настой должен довольно долго: 7 – 8 часов. Зато аромат в парилке будет просто потрясающий.
Липовый настой прекрасное средство против простуды. Липовый цвет стимулирует работу потовых желёз, поэтому
эта настойка вызывает обильное потоотделение, и, как говорят в народе, выгоняет болезнь.
Ароматы леса повышают тонус, помогают вырабатывать гормоны счастья – эндорфины. Банные отвары превращаются в целебный пар, который проникает в каждую клеточку нашего распаренного тела.
Проходя через дыхательные пути они улучшают работу сердца и всех органов. Ну, а аромат липового веника просто божественен!
Настой чабреца
При простудах очень полезно дышать настоем чабреца, это одна из самых душистых трав! Настой и эфирное масло чабреца лечит кашель и больное горло.
Для того, что бы избавиться от перхоти, надо настоем чабреца помыть голову. Хотите избавиться от неприятного запаха изо рта? Пополощите рот настоем этой травы.
В летнее время года вся зелёная аптека находится радом с нами. А вот зимой нам поможет розничная торговля. В каждом банном отделе продаются флакончики с различными банными настоями. Выбор на любой вкус!
Для создания неповторимого аромата достаточно нескольких капель настойки на ковшик воды.Ведь настой – это концентрат и добавлять его нужно совсем чуть-чуть. В среднем соотношение таково : на один литр воды берётся один миллилитр настоя.
Эфирные масла для вкусного пара
Эфирные масла так же широко используются для создания вкусного пара в бане. Это летучие вещества, при высоких температурах они испаряются с удвоенной силой. Достаточно просто открыть баночку с эфирным маслом в парилке и приятный аромат обеспечен! Но, если вы всё же хотите горячего пара с эфирными маслами, то на ковш горячей воды вполне достаточно будет нескольких капель масла.
Высокая концентрация эфирных масел может навредить, возможны и головные боли и аллергические реакции. Как говорится, всё хорошо в меру… 🙂
Эфирные масла успокаивающие
Эти масла действуют расслабляюще и снимают нервное напряжение и возбуждение. Это: лимон, мандарин, иланг-иланг, лаванда.
Эфирные масла возбуждающего действия
Когда необходимо поднять жизненный тонус, настроение, укрепить иммунитет и просто почувствовать бодрость на помощь придут такие эфирные масла: жасмин, герань, пихта, грейпфрут.
Эфирные масла дезинфицирующего действия
При проблемах с кожей, небольших ранках, порезах и воспалениях отлично подходят такие масла: можжевельник, эвкалипт, мята, зелёный чай, душица, ромашка и кедр.
Правильно используйте растительные отвары, настои и эфирные масла. Это создаст неповторимый, полезный, лечебный аромат в бане. Что улучшит ваше самочувствие, поднимет настроение и жизнь заиграет новыми красками!
Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/nastoy-dlya-bani-lipa-i-bereza/
Липовый веник для бани — польза и как правильно париться?
Веник для бани из веточек липы менее популярен, чем аналог из дуба или березы. Известен массой полезных свойств. Его несложно купить в магазине или заготовить самостоятельно, связав в месте собранные веточки липы.
Какую пользу приносит липовый веник
Среди полезных качеств изготовленного из веток липы веника стоит отметить следующие:
- снятие мышечных болей;
- выведение из организма токсинов и шлаков;
- профилактика и терапия заболеваний почек;
- улучшение сна;
- снятие мигреней;
- лечение легочных заболеваний;
- выведение мокроты из верхних дыхательных путей.
В листьях обладающей чудесным ароматом липы присутствуют эфирные масла. В результате их действия удается расслабиться, забыть о негативных мыслях в парной.
Как правильно выбрать липовый веник для бани?
Липу на веники собирают в самом начале цветения. Именно в этот момент содержание полезных веществ в листьях, ветках считается оптимальным.
Выбирая веник для бани, стоит учесть следующие советы:
- «правильный» веник состоит из прочных, но при этом эластичных веточек;
- собранный и изготовленный в лучших традициях веник источает насыщенный липовый аромат (присутствие запаха гнили недопустимо);
- веник должен комфортно лежать в руке и не натирать ее, не быть при этом массивным, тяжелым.
При выборе веника нужно взять его в руку и потрясти. Если изделие собрано качественно, во время тряски с него практически не опадают листья.
Как правильно запарить липовый веник для бани?
Для запаривания веника из веточек липы подойдет запарник или любая другая глубокая емкость. Прежде, чем пойти в парную, веник подготавливают следующим образом:
- ополаскивают водой комнатной температуры;
- помещают в наполненный горячей водой (не кипятком) запарник;
- емкость накрывают крышкой;
- достают по прошествии 20-30 мин., когда веточки становятся мягкими.
Правильно подготовленный банный веник обеспечит максимальное удовольствие во время посещения парной и не повреждает кожу. Если ветки для веника только что срезаны и собраны, запаривать его перед использованием не нужно.
Как правильно париться липовым веником для бани?
Работая липовым веником в парной, банщик выполняет:
- массаж, при котором прикосновения веника напоминают поглаживания;
- легкие похлестывания всего тела;
- опахание, при котором с помощью веника к телу нагоняется пар, при этом листья и ветки практически не касаются кожи.
Работают липовым веником по направлению от головы к стопам. Затем обрабатывают бока и руки, дышат липовым ароматом сквозь веник.
Как правильно хранить липовый веник после бани?
Правильно собранный и заготовленный веник из липы хранится до 2-3 лет. В течение этого времени сохраняются все его целебные свойства. Использовать веник в парной можно несколько раз, а после бани тщательно просушить.
После просушки хранят веники в затененных и сухих помещениях: на проветриваемых чердаках, а в городских условиях — в закрытых картонных коробках на лоджиях и балконах.
Купить качественные и недорогие веники для бани можно в нашем интернет магазине «ВеникиБеники». Доставка по всей России.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5e2dbe5986c4a900b2b3763b/lipovyi-venik-dlia-bani-polza-i-kak-pravilno-paritsia-5f3173d83ed20d3bf8501ea8