Отек глаз после бани

Отеки после бани почему

Баня (парилка) воздействует на кожный покров тела уже с первой минуты пребывания в ней. Она оказывает влияние на деятельность симпатической нервной системы, внутренних органов, в том числе почек, вызывает изменения секреции гормонов. Изменения деятельности почек и потовых желез влияют на гомеостаз жидкостей и электролитов. В организме на влияние тепла и влажности развиваются разные быстрые и медленные реакции. Медленные реакции возникают после появления пота, в то время как быстрые возникают с появлением первых капелек пота.

Быстрые реакции. Сразу после входа в парную (сауну) температура кожи начинает повышаться вследствие снижения тонуса подкожных сосудов, что приводит к притоку крови к коже. Баня является сильным стимулятором симпатической нервной системы. 10-минутное нахождение в парной приводит к повышению уровня норад-реналина в плазме примерно в 2 раза, в меньшей степени увеличивается концентрация адреналина.

Первым изменением в деятельности почек в парной является снижение выделения натрия с мочой (наполовину). Выделение натрия с мочой остается сниженным после бани в течение 6 часов. Выделение калия с мочой при пребывании в бане изменяется несущественно.

Медленные реакции. Как было сказано выше, в бане сразу же снижается диурез. Через 15 минут пребывания в парной объем выделяемой почками мочи становится минимальным и остается таким на протяжении 6 часов. Одновременно уменьшается приток крови к почкам. Водное равновесие при пребывании в бане. Потоотделение является характерным ответом организма при воздействии высокой температуры. Средняя потеря хлорида натрия с потом составляет 1,3 г. Эта потеря сопровождается уменьшением выделения натрия и хлоридов через почки. Калиевое равновесие при посещении бани существенно не меняется.

Баня показана при следующих заболеваниях почек и мочевыводящих путей:

хронические неспецифические циститы, хронические пиелоциститы без признаков поражения почек;

мелкий уролитиаз с спонтанным отходом камней (при достаточной водной нагрузке), интерстициальные нефриты (без признаков активности процесса, с умеренными функциональными нарушениями), хронические гломеруло-нефриты без признаков воспалительной активности, хронический туберкулез почек и мочевыводящих путей (без признаков активности процесса).

В половой сфере баня показана:

при хроническом воспалении предстательной железы и яичек (орхиты), при стерильности у мужчин и женщин.

Относительные противопоказания бани:

хронические гломерулонефриты с нарушением функции почек (без признаков активности процесса), склероз почек с нарушением функции, состояния после операций на мочевыводящих путях (без признаков воспалительной активности).

Противопоказания к применению бани:

острые специфические и неспецифические воспаления почек и мочевыводящих путей, острые интерстициальные нефриты, камни почек и мочевыводящих путей с нарушением функции почек или гидронефрозом, опухоли почек и мочевыводящих путей, гипоальбуминемия, водно-электролитные нарушения.

Причины головной боли после бани

Если после бани болит голова, то на это может быть ряд причин:

Если речь идет о первых трех пунктах, то смена бани поможет избавиться от головной боли раз и навсегда. Если же дело касается собственной парной, то стоит задуматься о некоторых конструктивных изменениях или небольшом обновлении. Возможно, именно сейчас настало время позаботиться не только о своем состоянии, но и о здоровье близких, которые также испытывают это негативное воздействие.

В целом поход в баню – это очень тяжелая физическая нагрузка на человеческий организм. И для «нетренированного» человека – это огромный стресс. Кроме того, ситуация усугубляется пристрастием многих современных людей к вредным привычкам. Все это в значительной мере ослабляет наш иммунитет. Нельзя принимать алкогольные напитки перед походом в баню. Головная боль может возникнуть и у человека, который много курит. Алкоголь и сигареты в сочетании с банным перегревом ничего не принесу организму, кроме вреда.

Плотный ужин также может стать причиной описываемого недуга. Не стоит ходить в парилку ранее, чем через 2 часа после приема пищи. Хотя голодному организму тоже будет тяжело противостоять температурным нагрузкам. Идеальное состояние – вы еще не голодны, но уже и не обременены тяжелым желудком. Хорошим вариантом считается прием перед баней свежих фруктов или легкого салата из овощей.

Одной из причин головных болей могут стать предварительные физические упражнения или тяжелый трудовой день, после которого организму нужен отдых, а не дополнительные нагрузки на сердце.
лательно провести такой вечер спокойно дома, лежа на диване и читая книгу. Часто подобную ошибку совершают дачники: протрудившись в огороде, не отходя от грядок, вечером они направляются в горячую баню, в надежде расслабиться и отдохнуть, а получают лишь в придачу к усталости острую головную боль. Если же попариться все-таки хочется, то стоит сократить время процедур и температуру нагрева воздуха.

Выше перечисленные причины – это самое безобидное, что можно было привести в пример. Боль – показывает, что существуют отклонения в организме, восстановлением и диагностикой которых должен заниматься профессионал. Во-первых, возможны проблемы с давлением. Кровеносная система может не справляться с притоком крови, и сосуды головы способны на некоторое время закупориваться. Минусом диагностирования такого заболевания на сегодняшний день считается невозможность измерить внутричерепное давление, которое повышается в период обостренной боли, без специальных приборов. Хотя и на этот случай есть одно решение.

Головная боль в бане – это сигнал для вас, не стоит откладывать визит к врачу.

Прием таблетки аспирина перед баней может избавить вас от неприятных последствий. Во-вторых, возможны индивидуальные болезни, которые обостряются в период посещения парилки: органические заболевания мозга, мигрень и т.п.

Методы борьбы с головной болью

В некоторых случаях можно бороться с головной болью. И самыми простыми и доступными в данном случае являются рецепты народной медицины, которые впрочем, также стоит обговорить с лечащим врачом. Иногда простая свежая клубника или брусника, съеденные в бане, могут избавить от недуга. Калиновый сок также оказывает особо благотворное влияние на организм в этом случае.

В некоторых ситуациях можно использовать методы аромотерапии. Это самый безопасный способ лечения. Для бани вам пригодятся масла мяты (5 капель), ромашки (2 капли) и апельсина (2 капли), которые необходимо добавить в таз с водой и подавать ее на раскаленные камни. Именно такой пар, вдыхаемый в течение всей процедуры, поможет избавиться от дискомфорта после бани.

Можно приготовить один из травяных витаминных напитков. Например, 1 ложка зверобоя заливается 1 стаканом очень горячей воды и кипятится в течение 15 минут. После чего процеживается и выпивается в бане в 3 захода. Или можно воспользоваться другим рецептом: 1 столовая ложка бузины лекарственной настаивается в стакане кипятка в течение 15 минут. Принимается также в бане по полстакана с 1 чайной ложкой меда. Желательно принять настой 3 раза в течение всего времени принятия процедур.

Таким образом, причин, почему после бани болит голова, можно привести очень много. Но нужно помнить, что посещение парной, если подходить к процессу «с умом», приносит большую пользу. Главное – правильно подготовить организм, позаботиться о настоящем отдыхе для себя, а не о дополнительных стрессах для тела. И тогда никакой недуг не омрачит вам вечер.

Причины возникновения отеков

Данное явление — основной результат задержки жидкости в организме. Также отечности способствует и нарушение циркуляции лимфы. Если явных проблем со здоровьем нет (а это установить может только врач), то, скорее всего, присутствуют погрешности в питании. В частности, можно смело сказать о недостатке в организме калия и большое количество натрия. Случается это, если в рационе присутствует соль в количестве больше нормы.

Задержку жидкости могут вызвать и жареные, копченые продукты, различного рода консервация, соусы и даже сыр. Особенно опасно сочетание соли и сахара. Если же к этому еще и добавить больше количество жиров, то отека избежать не получится. Вот почему людям, склонным к задержке жидкости в организме лучше отказаться от покупных сладостей. Это также касается алкоголя и всеми любимого кофе. Коварность этих напитков в том, что вначале они организм обезвоживают, а потом все равно задерживают воду в организме.

Стоит помнить о том, что существует норма потребления соли. Превышение нормы на каждые 10 г приводит к задержке 1 л жидкости в организме.

В вечернее время циркуляция лимфы замедляется. Если выпить воду в это время, жидкость однозначно не успеет выйти из организма. Также во время ужина нужно ограничить потребление соли, иначе риск появления утренних отеков увеличивается. Движение лимфы зависит и от степени активности человека. Чем больше движения на протяжении дня, тем меньше вероятность отечности тела. Чтобы избежать утренней припухлости, не рекомендуется подолгу валяться в постели после пробуждения.

Как принимать противоотечные препараты.

Обзор аналогов Верошпирона.

О калийсберегающих диуретиках читайте тут.

Как избавиться от отечности: общие советы

В первую очередь необходимо улучить лимфообращение. Сделать это можно с помощью специального лимфодренажного массажа всего тела. Он может быть мануальным или аппаратным, эффективность процедуры от этого практически не зависит. Курс состоит из 10-15 процедур в зависимости от тяжести отеков. Периодичность массажа — от 1 до 3 раз в неделю. Помимо улучшения циркуляции лимфы в организме, такая процедура ускорит процесс обмена веществ, а также быстро выведет из организма токсины.

Таким же эффектом обладают и другие виды массажа, например, точечный или с помощью нагретых камней, а также водорослевые обертывания.

Снять отечность в домашних условиях помогут и другие методы:

Кроме этого, чтобы избавиться от отеков, рекомендуется отказаться от тесной одежды и обуви. Это связано с тем, что дополнительное давление на опухшие области может привести к ограничению поступления крови в эти части. Склонным к отечности людям стоит полностью отказаться от тугих поясов, чулок, подвязок, туфель на каблуках, колец и других подобных вещей.

Лечебная диета

В первую очередь рекомендуется уменьшить количество натрия в рационе. Помните, что этот элемент заставляет влагу накапливаться в различных частях тела. Помимо добавления соли в пищу, стоит помнить о том, что ее много и в так называемой еде из «пакетиков», а также копченостях и солениях. Поэтому от подобных продуктов нужно отказаться.

Если утром вы заметили отек тела и при этом вы уверены, что никаких нарушений здоровья нет, и самочувствие в норме, то от соли рекомендуется отказаться полностью до того, как отек будет снят в домашних условиях. В других случаях лучше начать лечение. Это касается и тех случаев, когда снять отечность не получается.

При склонности к образованию отеков тела рекомендуется пить обычную воду без газа. Причем количество жидкости ограничивать не стоит — это поможет избавиться от отечности тела. Помните о том, что одной из причин отечности может стать обезвоживание. Таким образом организм пытается сделать запасы на будущее. Если после стакана воды съесть ломтик лимона или огурца, мочегонный эффект от приема жидкости усилится.

Отказаться нужно и от готовых магазинных напитков, в том числе сока. Несмотря на то что эти напитки являются сладкими, в их состав обязательно входит натрий. А это может стать причиной нарушения циркуляции лимфы.

В рацион нужно добавить продукты, которые обогащены магнием. Если такой возможности нет, то в аптеке продаются специальные магниевые добавки. Дневная потребность организма в этом элементе составляет 25 мг. Помимо этого, ежедневно нужно употреблять свежие овощи и фрукты, зелень. Это поможет вывести из организма лишнюю влагу, а также нормализовать работу печени и почек. Если снять отечность самостоятельно не получается, то необходимо обратиться к врачу, который после обследования назначит лечение.

Косметические средства

В специальных магазинах продаются средства, действие которых направлено на улучшение циркуляции лимфы в организме. А это может помочь устранить отечность тела. В состав косметических средств с лимфодренажным эффектом входят экстракт водорослей, красного винограда, эфирные масла и кофеин. Дополнительно стимулировать ток лимфы можно с помощью кусочка льда.

В некоторых случаях при появлении отечности нужно обращаться к врачу. В частности если они появились во время беременности или после приема препаратов, носят постоянный характер или слишком болезненны, а также при надавливании остается след. В таком случае может понадобиться лечение.

Снять отечность тела можно, хотя предотвратить появление этой проблемы еще легче. Если вы уверены, что у вас есть склонность к отекам, лучше отказаться от соли и алкоголя. И, естественно, не ограничивать свой ночной сон.

Почему после бани сильно гноятся глаза?

Очень многие любители посещать парилку часто задают вопрос о том, почему после бани гноятся глаза. При этом возможна пелена на органах зрения, их слезоточение, покраснение и т. д. — все эти достаточно неприятные ощущения способны испортить удовольствие от такой приятной процедуры.

Походы в парилку для любителей — традиция, возможность расслабиться, отлично провести время и получить огромный заряд сил и бодрости и способ оздоровить, омолодить и тонизировать организм. Ведь в бане хорошо очищаются не только поры кожных покровов, но и слизистые всего организма.

Банные процедуры также способствуют активизации многих обменных процессов человеческого тела и стимулируют иммунную систему: организм сначала расслабляется, а потом резко подвергается сильной температурной перегрузке.

Частое повторение этого процесса приводит к тому, что из тела начинает естественным путем выделяться лишняя, ненужная жидкость и продукты, связанные с существованием вирусов и бактерий, — токсины. Это может стать одной из причин того, что краснеют и гноятся глаза после бани.

Почему так происходит?

Выделения из глаз — достаточно нормальное и естественное явление, которое незаметно происходит в течение всей жизни человека.

Таким образом в течение всего дня слизистая глаз самоочищается от накопившегося мусора, попавших грибков и прочих патологических микроорганизмов, которые «любят» в ней поселяться.

К тому же выделения из глаз не дают пересохнуть слизистой оболочке. Так как после посещения бани абсолютно все обменные процессы организма человека значительно активизируются, то и слизистая начинает усиливать выделения, в которых может присутствовать и гной.

Но офтальмологи утверждают, что абсолютно здоровые глаза гноиться не могут. Те выделения, которые можно принимать за гной, на самом деле специальный защитный секрет, вырабатываемый конъюнктивой глаза для собственной защиты.

Вот именно этот защитный механизм и активизируется после бани, особенно если человек перед тем, как пойти в парилку, длительное время находился на пыльной улице или на вредном производстве.

Объем выделяемой после посещения бани жидкости из глаз напрямую зависит от того, в каком состоянии они находились до посещения парной.

Процесс выделения гноя или специального секрета из органов зрения достаточно неприятный, но в целом полезный. Чаще всего такие выделения не требуют особого лечения и проходят сами по себе в течение некоторого времени.

В некоторых случаях облегчить выделение гноя, снизить отечность и покраснение глаз может применение специальных успокаивающих капель.

Ответ на вопрос, почему краснеют глаза после бани, может крыться не только в простых причинах.

Иногда спровоцировать такие явления могут:

1. Различные воспаления, например конъюнктивит или блефарит. Обычно баня является источником заражения такими заболеваниями или же высокие температуры в парилке могут спровоцировать обострение хронического заболевания. В таких случаях патология проявляется не сразу — глаза покраснеют, опухнут и загноятся только на следующий день.

2. Сильный термический ожог роговицы.

3. Достаточно низкая влажность в бане.

4. Аллергические реакции или токсические отравления организма (реакция на предметы, используемые в бане, — эфирные масла, веник, камни или пары, банная мебель сомнительного качества).

После бани гноятся глаза — почему? Ответ на этот вопрос может крыться во врожденной, довольно редкой физиологической особенности — повышенном выделении жидкости в глазу, которая служит для естественной смазки слизистой, и избыточном скоплении клеток эпителия в уголках век.

Кроме того, покраснение в глазах и повышенное выделение гноя у человека, посетившего баньку, могут спровоцировать резкие скачки давления — глазного, артериального или же внутричерепного.

В таких случаях посещение парилки и бани должно быть разрешено специалистом. Резь в глазах может вызвать демодекоз — поражение ресниц клещом, который обостряется под воздействием достаточно высоких температур и пара.

Лечение гнойных выделений

Какими бы ни были причины возникновения покраснений и гнойных выделений из глаз после посещения парной, особенно если они не исчезают за 24 часа, ситуация требует консультации у офтальмолога.

Успех лечения зависит от своевременного и адекватного подхода, а также от тщательного соблюдения и выполнения всех рекомендаций врача.

Если же посещение специалиста по каким-либо причинам откладывается, то первую помощь можно провести самостоятельно.

1. Для начала воспаленные глаза необходимо тщательно промыть теплой кипяченой водой.

2. При этом для каждого органа следует использовать отдельный тампон или спонж — так можно предупредить распространение воспалительного процесса.

3. Протирать необходимо всегда от внешнего угла к внутреннему.

4. Кроме простой кипяченой воды можно использовать травяные настои ромашки, календулы или крепкий чай.

5. При достаточно сильном нагноении можно промывать глаза слабым раствором марганцовки или борной кислоты.

В аптеке предоставлен огромный выбор эффективных медикаментозных препаратов для лечения глаз, но их применение обязательно должно быть одобрено врачом. Следует также напомнить о том, что самостоятельные мероприятия могут быть опасны.

При появлении бактериальной инфекции назначается терапия антибиотиками, а при возникновении аллергических реакций необходимо устранить сам аллерген или же свести к минимуму контакты с ним.

Профилактические мероприятия

Для профилактики появления патологии необходимо серьезно и достаточно внимательно отнестись к выбору бани или сауны.

Предпочтение следует отдавать тем заведениям, где существуют наилучшие санитарные условия.

Кроме того, самостоятельно необходимо соблюдать элементарные правила чистоты и личной гигиены. Индивидуальные средства гигиены и личные полотенца должны быть обязательными при походе в баню или сауну.

То же самое касается и веников, так популярных в сауне, — любителям банных процедур лучше самостоятельно подбирать или изготавливать аксессуар из качественных и проверенных материалов.

Такие меры помогут избежать появления аллергических реакций и снизить риск развития воспалительного процесса, вызванного патогенной микрофлорой.

Видео

Возможные причины и меры профилактики возникновения гноя в глазах

Необходимо понять, что не все выделения из глаз являются паталогическими. В течение всего дня и на протяжении всей жизни для нормального функционирования органов зрения продуцируются особые секреты. Они участвуют в защитных механизмах очищения от пыли, мусора, бактерий, грибков и вирусов, предотвращают пересушивание слизистой глаза.

Почему выделения интенсивнее после бани? Известно, что посещение парилки представляет собой стрессовый фактор, при котором усиливаются обменные процессы, запускается иммунная система, организм избавляется от жидкости и токсинов. Особенно это влияние испытывают наружные покровы (кожа, слизистые). Таким образом, выделения после бани, часто принимаемые за гнойные, могут быть следствием интенсификации иммунных процессов в слизистой глаза, очищения его от инородных тел, микроорганизмов и веществ. Условия пребывания перед посещением бани тоже влияют на выделение секреторной слизи. Ее, естественно, больше после загазованной улицы или пыльного помещения. Эта ситуация не доставит длительного дискомфорта и не требует лечения. Жалобы исчезнут через пару дней.

Однако гной в глазах может свидетельствовать о серьезных нарушениях, например, воспалениях (коньюнктивит, блефарит, кератит).

Тем более, если добавились покраснение, зуд или слезоточивость. Причинами этого процесса могут стать:

При коньюнктивите, вызванном внешним раздражителем, симптомы могут пройти самостоятельно или при помощи успокаивающих капель. Для профилактики инфицирования необходимо соблюдать элементарные правила чистоты. Использовать индивидуальные средства гигиены, не пользоваться чужими полотенцами.

Чаще всего нагноение глаз после бани связано с аллергией. Она может проявиться на эфирные масла, косметические средства, шампуни, древесину, камни, иногда и на воду.

Из-за современного состояния экологии аллергические состояния могут вызвать даже веники, если их собирали в загрязненных местах (возле дорог, вблизи вредных производств). Поэтому любителям банных процедур лучше самостоятельно подбирать веник из проверенных материалов.

В случае недостаточной очистки воды, использовании банной мебели и камней сомнительного производства, некачественных строительных материалов, вредного пластика, применения полистиролов, выгорающих утеплителей труб можно нанести вред не только органам зрения, но и организму в целом. Дабы избежать неприятностей, необходимо ответственно отнестись к выбору бань и саун.

Медикаментозное лечение

Если нагноение глаз сопровождается другими неприятными симптомами (покраснение слизистой, боль, зуд) или, когда после бани глаза гноятся на следующий день, — все это является веским поводом для срочного визита к офтальмологу.

После выяснения точной причины появления гнойных выделений из глаз, пациенту назначается соответствующее лечение. Гноятся глаза после бани, что делать?

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/pochemu-opuhayut-glaza-posle-bani/

Отек глаз после бани

Почему опухают глаза после бани

Почему болят глаза после бани