Поваренная соль для бани

Польза соли в бане и способы её применение

Если вы следите за собой и своим телом, а это свойственно не только женщинам, то не по наслышке знаете, что такое проблемы с лишним весом, старением, дряблостью кожи, целлюлит прочие «радости жизни». Эта статья, расскажет вам об одном чудодейственном средстве, в то же время очень простом, которая окажет вам, пользу. Это простая соль или, что лучше, морская соль. Но применять её нужно не в обычных условиях, ведь она так не очень то и полезна. Соль в бане, именно так называется наша сегодняшняя статья и это не с проста, ведь именно в банных условиях соль начинает оказывать полезный эффект. Читайте о нём ниже.

Банные аксессуары для солевого массажа

Польза соли в бане

Ни для кого не секрет, что в бане мы потеем. Слезы, пот и другие жидкости, выделяемые нашим организмом, содержат соль, а значит, ее содержание в организме необходимо восполнять. Если ваша кожа получает недостаточно полезных минералов, которые содержатся в соли, он теряет упругость, становится дряблой, тусклой и начинает стареть. У соли есть множество других полезных свойств, давайте их рассмотрим.

• Соль эффективна при лечении многих кожных заболеваний, таких как псориаз, экзема, нейродерматит.
• Соль стимулирует потоотделение и, следовательно, ускоряет вывод токсинов из тела.
• Соль стимулирует кровообращение в верхней части дермы, и именно поэтому очень эффективна при борьбе с целлюлитом.
• Соль помогает уменьшить боль при артрите и ревматизмах.
• Морская соль улучшает эластичность кожи и увеличивает содержание коллагена в ней.
• Соль обеззараживает и помогает заживлять небольшие ранки.

Соль даже помогает вылечить перхоть и грибок стопы!

Пиллинг перед банными процедурами

Как применять соль в бане

Самый простой способ – это размочить горсть соли водой и обтереться ей мягкими массажными движениями. Важно помнить, что перед этой процедурой тело необходимо распарить. Для этого надо несколько раз посетить парилку на 3-4 минуты с небольшими передышками. Далее необходимо нанести соль на тело, избегая нанесения на лицо и шею, и посидеть в парилке 5-7 минут. Веник можно использовать только после того, как соль полностью растворится. Кстати, веник – это самый лучший и эффективный массажер для борьбы с целлюлитом, а соль – отличный скраб, который не только отшелушит ороговевшие частички кожи, но и улучшит микроциркуляцию крови.

Соль так же можно использовать в виде водного раствора для обтирания. Для того, чтобы приготовить такой раствор, вам понадобится растворить стакан соли в стакане воды.

Не забывайте после посещения парилки, особенно после того, как обильно пропотеете, восполнять запас влаги в организме чаем, морсом, травяным отваром или квасом. Важно помнить, что алкогольные напитки в бане употреблять не стоит, если вы желаете добиться лечебного эффекта.

Так же можно посетить солевые бани, в которых в качестве источника тепла используется не камень и не вода, а крупные кристаллы соли, которые насыщают воздух ценными химическими элементами и оказывают исключительное действие не только на кожу, но и на дыхательную систему и организм человека в целом. Соляные бани так же оказывают положительный психоэмоциональный эффект, что так важно в наше суетное время.

С чем можно сочетать соль

Соль в бане идеально сочетается с медом, который обладает массой полезных свойств. Целебные свойства меда различны и многочисленны, здесь будут описаны лишь самые важные из них.

• Мед незаменим в борьбе с целлюлитом
• Мед – отличный антисептик, поэтому поможет тем, кто не может избавиться от акне.
• Мед богат питательными веществами и содержит весь спектр необходимых нам витаминов.
• Благодаря содержащейся в нем воде, мед увлажняет и питает кожу, делая ее упругой.

Мед и соль – чудодейственные результаты

Для того чтобы получить всю вышеуказанную пользу, вам нужно сделать смесь из меда и соли. Сделать ее можно двумя способами. Первый – это растопить мед и растворить в нем соль, в соотношении два к одному, то есть на одну часть меда у вас должно приходиться две части соли. Эту смесь следует нанести на распаренную кожу и принять положение, лежа на полке. Дело в том, что в лежачем положении почки работают лучше, и, следовательно, эффект будет больше. Второй способ заключается в приготовлении скраба. Для этого достаточно просто смешать мед и соль в крепкую пену и нанесите на тело массажными движениями, продержите полчаса, затем смойте. Люди, которые проводили такую процедуру регулярно, отмечают, что кожа становится не только чистой, упругой, гладкой и здоровой, но и приобретает равномерный оттенок, как бы «светится» изнутри.

Но далеко не всем можно баловать свою кожу медом – эта процедура строго противопоказана тем, у кого есть аллергия на мед или его компоненты, а так же людям, имеющим обширные повреждения кожи или кожные заболевания, которые могут отреагировать на мед. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Если же по какой-то причине вам не подходит сочетание меда с солью, то вы всегда можете использовать сливочное масло или сливки. Молочные протеины очень полезны для кожи, поэтому маски с солью из молочных продуктов не менее полезны. Соль в бане так же отлично сочетается с растительными маслами. Каждое растительное масло обладает своими уникальными свойствами, поэтому важно знать, подходит оно вам или нет. Как правило, соль в бане часто используют с оливковым маслом. Оно богато олеиновой кислотой, которая исключительно благотворно влияет на все типы кожи. К примеру, из оливкового масла и морской соли крупного помола получается прекрасный скраб для ног. После использования этого средства ваши ножки станут мягкими, как у богини. Если вы смешаете соль с растопленным маслом какао, то получите ароматнейшее средство для борьбы с целлюлитом, растяжками и дряблостью кожи, а благоухать после него будете как шоколадка! Соль мелкого помола, смешанная с растопленным маслом дерева ши (оно так же называется карите), послужит отличной маской-скрабом для сухой кожи рук и лица.

Если же вы решили сделать сложный состав из соли и масел для бани, то добавьте в него эфирного масла. Стоит помнить, что эфирные масла – это чрезвычайно сильные по своему действию вещества, поэтому добавлять их следует не больше пяти капель на сто грамм масла. Эфирные масла разнообразны по своим свойствам и здесь особенно важно не ошибиться в выборе. Если же вы боитесь перебрать с эфирным маслом, то специально для вас есть отличный рецепт: в банку, в которой вы храните соль для бани, капните одну или две капли вашего любимого масла и оставьте так на неделю, плотно закрыв крышкой. Соль пропитается ароматом вашего любимого эфира, а вы сможете использовать ее по своему усмотрению.

Если же вы хотите разнообразить эффект, то обратитесь к настоям трав. В них можно разбавлять соль или добавлять их в уже готовые солевые маски. Например, отвар плодов шиповника поможет вам выровнять цвет кожи и сделает его здоровым.

Помимо всех указанных выше способов сочетания соли вы сможете найти еще массу других рецептов, от простейших до самых сложных.

Гималайская соль в бане

Помимо солевых скрабов, компрессов и обтираний, соли можно найти еще множество применений, и одно из них – солевые бани. В наше время солевые бани получают широкое распространение из-за исключительных свойств этого ископаемого минерала – гималайской соли. Гималайская соль содержит девяноста четыре микроэлемента, и, испаряя со своей поверхности ионы, насыщает организм человека необходимыми ему натрием, барием и многими другими компонентами. Солевые бани помогают вылечить бронхит и даже астму. На этом их свойства не заканчиваются – солевые бани помогают избавиться от проблем с акне, заживить небольшие царапинки, привести кожу в тонус и замедлить процесс ее старения. Так же соляные бани успешно помогают человеку справиться с депрессией, стать более устойчивым к стрессам вообще придают позитивный настрой. Гималайская соль так же может вылечить и трудноизлечимый синдром хронической усталости. Известно даже, что в некоторых индийских храмах возводятся целые стены из этого материала.

Кусковая гималайская соль

Применять гималайскую соль именно в бане и сауне стоит потому, что активность минерала возрастает пропорционально температуре его нагревания, поэтому максимального эффекта можно достичь именно в парилке. Гималайская соль не любит высокой влажности, максимум – пятьдесят процентов, так что если вы решили поместить в свою баню гималайскую соль, то позаботьтесь и о вентиляции помещения, иначе минерал быстро напитается влагой и начнет разрушаться. Сейчас гималайскую соль используют в виде соляных кирпичей, из которых можно делать целые стенки или даже мостить ими пол. Такой пол особенно хорош, потому что обеспечивает ногам пиллинг, и всегда остается чистым, потому что является природным антисептиком. Так же гималайскую соль используют в виде шлифованных плиток и блоков, которые так же могут быть использованы в качестве элементов декора или функционала вашей бани. Еще гималайскую соль используют в виде гальки, которую можно положить прямо на камни и поливать водой для создания пара. В этом случае эффект достигается максимальный и сразу, но минерал при этом разрушается быстрее.

Как видите, соль в бане находит множество применений, ведь именно в бане эффективность ее воздействия на человека достигает максимума. Таким образом, вы можете заметно поправить здоровье, восстановить свою красоту и даже преобразиться, прибегнув к помощи такого, казалось бы, знакомого и простого минерала, как соль. Однако важно помнить, что любое воздействие может принести как положительный результат, так и отрицательный. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом перед солевыми процедурами, даже самыми незначительными. Легкого пара!

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Источник статьи: http://24banya.ru/banya-i-zdorove/sol-dlya-bani.html

Назначение и применение соли для бани

Посещение бани – это не только полезное, но и очень приятное времяпровождение. Чтобы усилить эффект от парной, многие люди любят приносить с собой различные дополнительные средства: банные веники, ароматические эфирные масла. Но мало кто знает, что не меньшую пользу приносит организму соль, используемая в бане. Как правильно ее применять и чем это хорошо для организма, рассмотрим ниже.

Для чего нужна?

Соль для бани несет в себе совершенно иные функции, нежели соль, которую мы кладем при готовке в большинство блюд. Поваренная соль – это огромный источник натрия, помогающий поддерживать жидкость в организме на должном уровне, банная же воздействует на тело снаружи и в первую очередь – на кожу.

Подобную соль выбирают люди, которые хотят получить максимум пользы от банных процедур.

Кроме того, переусердствовать и получить слишком много соли, как, например, с пищей, здесь почти невозможно. Соль для бани помогает от множества болезней, служит их профилактикой, подходит для людей всех возрастов, даже совсем маленьких детей, не несет вреда. Подобный продукт – отличная и более мягкая альтернатива веникам и пахучим эфирным маслам.

Польза и вред

Использование соли для сауны имеет множество преимуществ. Попробуем разобраться, почему в последнее время именно этот продукт заслуживает высших оценок.

• Соль расслабляет и настраивает на правильный ритм. Именно с ней ассоциируется морской и океанский воздух, имеющий столько целебных свойств.
• Не секрет, что при распаривании организм выделяет довольно много пота. Вместе с ним выходит и столь необходимая соль. Наличие ее в бане поможет быстро и незаметно восполнить баланс.
• Соль помогает при проблемах с кожей. Она хорошо дезинфицирует и заживляет маленькие ранки и царапины, помогает при лишае, дерматите и других подобных болезнях. Женщины особенно высоко оценивают данный продукт, поскольку дерма после процедур становится упругой, шелковистой, выглядит свежо и молодо.
• Банная соль является одним из лучших поддерживающих средств в борьбе с проблемами дыхания. Ее часто назначают тем, кто страдает от астмы. Отлично справляется продукт и с недугами горла.
• Еще одно прекрасное качество соли – способность облегчать боль при болезнях суставов. Если артрит или ревматизм мешают спокойно жить, то посещение бани с солью следует взять за правило.

Если говорить о вреде соли для сауны или бани, то его практически нет.

Для здорового организма не будет никаких последствий, только польза. Однако есть несколько противопоказаний, которые нужно учесть.

Врачи не рекомендуют посещать солевую баню, да и баню вообще, при:

• онкологических заболеваниях;
• беременности и лактации;
• сильной простуде и острых респираторных заболеваниях, гриппе;
• периодах обострения хронических недугов;
• диабете, эпилепсии, плохой свертываемости крови;
• наличии открытых ран.

Кроме того, нужно помнить, что продукты, которые хорошо сочетаются с солью и дают дополнительный позитивный эффект, вполне могут оказаться сильными аллергенами. Более подробно рассмотрим их чуть позже.

Существует несколько видов соли, которые могут применяться в условиях бани или соляной комнаты.

Каменная

Это самая обычная соль, которая покупается для приготовления пищи. Однако это не означает, что пользоваться ею в других областях невозможно. Каменную соль чаще всего предпочитают для наружного использования. Например, с ее помощью можно сделать эффективный массаж. Кроме того, такой продукт отлично проявит себя, если растворить его в воде. Около чайной ложки соли разводится в литре воды, а потом соленая жидкость льется на раскаленную каменку для поддавания пара.

Морская

Этот вид соли еще полезнее, чем предыдущий вариант. Учеными доказано, что если растворить обычную поваренную соль в воде, а потом пустить в эту воду морскую рыбу, то последняя в подобной жидкости не выживет. Происходит так потому, что морская соль богата огромным количеством полезных веществ, которых в каменном продукте нет. Элемент, подаренный морем, содержит в своем составе бром, йод, магний и кальций, которые полезны для кожи, волос, ногтей. Кроме того, морской продукт оздоравливает организм, укрепляет его, очищает от токсинов.

Алтайская

Данную соль добывают в озерах Алтая, и она считается одной из самых полезных на планете. Такой продукт невозможно искусственно вырастить, соль содержит в себе бактерии и микроорганизмы, которым тысячи лет. Благодаря взаимодействию с природным илом вещество имеет сероватый оттенок.

Соль гипоаллергенна, применяется для оздоровления организма в целом, органов дыхания, пищеварения, улучшает внешний вид кожи, способствует хорошему настроению.

Уникальные озера Алтая считаются природным чудом, поскольку на их месте много лет назад было море, которое впоследствии высохло, образовав череду мелких водоемов с целебной солью.

Гималайская

Гималайская соль на сегодняшний момент является наиболее популярным продуктом для бани. Возможно, свою роль здесь сыграло то, что Гималаи – это экологически чистое место, где можно достичь душевной гармонии.

Кусковая соль, полученная в Гималаях, обычно имеет черный или розовый цвет, и она крайне востребована в отделке бани. С ее помощью делают соляные комнаты, покупая продукт целыми пластинами. Однако важно помнить, что подлинная соль стоит довольно дорого, поэтому вероятность купить подделку весьма высока.

Применение

Целебную соль можно использовать в парилке разными способами, и каждый из них принесет пользу для здоровья. Морская, каменная и алтайская соли отлично подходят для скрабирования. Чтобы правильно провести такую процедуру, необходимо хорошо пропариться. После того как тело разогрелось, нужно взять в ладони соль, намочить водой и бережными массажными движениями нанести на тело, избегая попадания на слизистые оболочки и лицо. Затем снова пропариться около 5 минут, за это время соль растворится.

Важно помнить, что подобная процедура сильно обезвоживает организм, поэтому недостаток влаги нужно восполнять холодным несладким чаем, морсом, травяным настоем или же обычной водой. Алкогольные напитки пить не рекомендуется!

Еще одним способом использования будет соляной пар, который описывался выше. При этом воду с солью льют на раскаленные камни. Горячий пар проникает в кожу мгновенно, разглаживая ее и залечивая мелкие трещинки, царапины. Кроме того, пар является отличным и, возможно, лучшим средством в борьбе с проблемами дыхания, поскольку действует сразу же. Однако людям с повышенным давлением следует быть осторожными и перед проведением подобной процедуры проконсультироваться с врачом.

Если речь идет о гималайской соли, то ее чаще всего используют как элемент декора. Если хватает средств, то можно позволить себе целую соляную комнату, состоящую из плотно прилегающих друг к другу блоков. По-другому такие комнаты называются соляными пещерами. Хороши они тем, что там даже делать ничего не придется: достаточно лечь или сесть и наслаждаться лечебным эффектом помещения.

Надо отметить, что такие пещеры успокаивают благодаря не только целебным характеристикам, но и интересным визуальным эффектам. Искусственный свет, падающий на стены из соли, создает невероятной красоты завораживающие блики. Дополнить впечатление можно с помощью подсветки в прохладных оттенках. Однако тем, кто планирует делать пещеру, нужно помнить, что от сильной влажности соль будет таять, особенно это касается полов.

Если на обустройство целой соляной комнаты нет средств или сил, то можно попробовать и другой вариант применения продукта: частичный или локальный. Он подразумевает установку одного или нескольких солевых элементов. Например, это может быть отдельная часть стены, горка, купол, куски соли в подвесной чаше. Популярны и специальные лампы. Разумеется, чем меньше элементов будет поставлено, тем меньше будет концентрация ионов в воздухе. Однако это не означает, что эффекта от процедур не будет.

С чем сочетать?

Чтобы увеличить эффект от банных процедур, соль можно комбинировать с дополнительными элементами. Одним из наиболее популярных является мед, который входит в состав множества косметических масок и скрабов. Мед делает кожу бархатистой, дезинфицирует ее, обогащает полезными элементами.

Этот продукт смешивают с солью в пропорции 1:2, а затем оставляют на полчаса настаиваться. Скрабирование полученной смесью проводят только на разогретом теле.

При всей пользе меда важно не забывать, что это один из самых сильных аллергенов. Еще его нельзя использовать в случае наличия ранок и трещин на коже. В таких ситуациях мед можно успешно заменить сливками.

Не менее эффективным будет применение растительного масла, особенно оливкового. Сочетаясь с солью, данный продукт превращается в отличное средство для пилинга тела. Особенно полезным оно будет для стоп ног, которые после процедуры приобретут мягкость на долгое время. А если скомбинировать соль с маслом какао, то получится прекрасный состав для избавления от целлюлита и неприятных растяжек на коже.

Тем, кто любит разнообразные и насыщенные ароматы, специалисты рекомендуют обратить внимание на эфирные масла. Эти вещества имеют сильный запах и предназначены для разных случаев. Рассмотрим некоторые свойства самых популярных:

• лаванда борется с бессонницей, успокаивает, нормализует давление;
• розмарин улучшает память, повышает настроение;
• ваниль навевает воспоминания о домашнем уюте, вызывает ощущение комфорта, защищенности;
• мята успокаивает, облегчает боль, дает ощущение свежести;
• жасмин, сандал настраивают на романтический лад, являются афродизиаками;
• эвкалипт помогает при болезнях дыхания, приводит в порядок ЛОР-органы, дезинфицирует помещение;
• ромашка борется с депрессией, дарит ощущение комфорта, помогает при аллергии и астме.

Важно отметить, что при покупке любого эфирного масла всегда нужно смотреть срок годности, в противном случае продукт может принести вред.

Покупать такие масла следует в специализированных магазинах. Лучшим качеством отличаются масла, купленные в Крыму.

Выбранное эфирное масло нужно строго дозировать, поскольку оно имеет выраженный аромат, который при передозировке способен вызвать головную боль и усталость. Пяти капель на 100 граммов соли будет достаточно. Соль, смешанную с маслом, можно применить для массажа, соляного пара, разложить по чашам, если куски крупные.

Заготовить продукт можно и заранее. Для этого в баночку с солью капают пару капель масла, плотно закручивают крышку и ставят в темное место на неделю. За это время соль полностью пропитается приятным ароматом.

О том, как применять соляной брикет для бани, смотрите далее.

Источник статьи: http://stroy-podskazka.ru/banya/aksessuary/sol/