Помыться в трех банях

Как правильно париться? 13 важных правил, чтобы не навредить.

Для наших предков баня была единственной возможностью помыться с комфортом, для нас же главная ее ценность – пар. Именно париться ходят в баню, имея в наличии ванную комнату, укомплектованную по последнему слову техники. И с течением времени баня совершенно не сдает своих позиций, разве что тоже развивается. Но многие забывают, что пар может не только доставить удовольствие и оздоровить, но и навредить. Узнаем, как париться правильно, получая исключительно положительный в эмоциональном и физическом плане эффект.

1 . Кому противопоказаны банные процедуры?

Русская баня славится «легким», насыщенным влагой паром и средним температурным режимом, но даже такие «мягкие» условия – это перегрузка, от которой получит пользу только здоровый организм. И пусть в нашей стране даже СНиПы носят преимущественно рекомендательный характер, когда речь о противопоказаниях, стоит воспринимать их максимально серьезно. Нельзя париться:

• С сердечно-сосудистыми и легочными патологиями.
• В послеоперационный период и с обострениями кожных заболеваний.
• С хроническими гинекологическими заболеваниями.
• При желчекаменной и мочекаменной болезни.
• С онкологией, даже в анамнезе.
• Во время беременности.
• С психическими заболеваниями и эпилепсией.
• С повышенной температурой.

Кроме того, нельзя париться сразу после еды или на голодный желудок – после приема пищи и до него должно пройти не меньше часа.

2 . Как париться детям?

Явным противопоказанием для бани детский возраст не является, но все индивидуально и стоит проконсультироваться с педиатром, который ведет ребенка. Стандартная же рекомендация сводится к минимальному времени посещения парной (несколько минут, не более пяти). Что касается температурного режима, то «классика» русской бани, 50-65 ˚С при влажности до 65 %, переносится детским организмом нормально.

3 . Надо ли готовиться к посещению парной?

В нашей культуре не принято, но обмыться перед походом в парилку под теплым душем специалисты рекомендуют, смыть потожировые выделения с кожи и подготовиться к «подогреву». Однако именно обмыться, просто водой и без мочалки и ни в коем случае не мочить голову. Кстати, если у нас хочешь, принимай душ, а не хочешь, никто не заставляет, в Японии перед посещением национальной бани моются обязательно.

4 . Почему не стоит париться с веником в первый заход?

Потому что первый заход в парную – это только «знакомство», даже если баня уже стиль жизни и дом родной, не говоря о новичках, пробующих свои силы. При первом заходе тело подстраивается под повышенную температуру и влажность, сосуды расширяются, поры раскрываются, начинается усиленное потоотделение. Начинать лучше с нижней полки, где не только температура ниже, но и кислорода больше: сесть или лечь, расслабиться, дышать ровно и глубоко. Прогревшись до учащения сердцебиения можно перебираться на полку повыше, в общем время нахождения в парной для первого раза составляет около десяти минут. А столь любимые процедуры с веником начинаются уже со второго захода. При малейшем ухудшении самочувствия парную необходимо покинуть, не дожидаясь пока «само пройдет».

5 . Что такое пирог пара, и почему с ним нужно поосторожнее?

Пар, полученный в парной от печи, поднимается под потолок и концентрируется там достаточно толстым слоем, в зависимости от количества воды, которое испарилось. В чистом виде он этот «пирог» для парения непригоден, а вот для микса подходит отлично – его понемногу забирают веником и равномерно распределяют по телу. Но в этом деле главное не переусердствовать, иначе можно не только пропариться, но и серьезно ошпариться. Поэтому основные телодвижения с веником совершают в слое щадящего кондиционного пара, а из пирога только добавляют для большей эффективности процедуры.

6 . Получиться ли самому себя попарить?

Не всегда есть возможность полежать, наслаждаясь процедурами, пока кто-то другой работает над тобой веником, но это и не проблема – вполне реально обойтись своими силами с не меньшей пользой. Алгоритм следующий:

• Привыкнуть (первый заход).
• Прогреться (второй заход).
• Передохнуть (но не остыть).
• Занять удобное положение, чтобы работать веником без напряга, не напрягая шею и пресс. Пройтись веником по всему телу, меняя руки. Удобнее всего считается поза кучера с опорой локтем на бедро. Финны советуют особое внимание уделить ступням.
• Отдохнуть.
• При желании сделать еще несколько коротких подходов.

7 . Какой веник лучше?

Все хорошие, но традиционно в фаворитах березовые, дубовые и липовые, они доступные и кроме прямого «массажного» функционала еще и целебные.

• Березовый – листья содержат фитонциды, обладающие антибактериальным действием, а также вещества способствующие облегчению дыхания. Незаменим для курильщиков и может использоваться несколько раз.
• Дубовый – дубильные вещества положительно влияют на кожные покровы, веник тоже долгоиграющий.
• Липовый – поможет на начальной стадии простудных заболеваний, но хватит его только на один раз.

8 . Как запаривать веники?

Запаривают кипятком только неправильно заготовленные, пересушенные веники, которые иначе просто не получится использовать по назначению. Остальные же минут на 15 замачивают в холодной воде, а потом еще минут на 5 в горячей, непосредственно перед использованием. Отлично, если есть возможность тару с веником после заливки горячей водой накрыть крышкой. Чтобы ароматизировать парную, веник после замачивания можно подержать над каменкой. Свежие веники, которые хоть и реже, но встречаются, вообще не надо замачивать, достаточно сполоснуть теплой водой.

9 . Как правильно использовать в парной эфирные масла и травы?

Концентрированные эфиры ни в коем случае нельзя капать непосредственно на камни, как и добавлять в воду для поддавания очень нежелательно. Лучший пар для парения образуется от чистой горячей воды без примесей, а чтобы совместить баню с ароматерапией, есть безопасные и эффективные способы.

• Запарить травы (чабрец, мелисса, мята, тысячелистник) в емкости на каменке.
• Развесить над потолком пучки сухих трав или разложить на полоке.
• Накапать эфирного масла на дощечку из липы.

В горячую воду для замачивания веника добавить настой трав.

10 . Зачем нужно пить в бане?

Чтобы восполнить потерю влаги из-за интенсивного потоотделения в процессе банных процедур обязательно нужно употреблять много жидкости. Это может быть и просто вода, но полезнее, да и приятнее, витаминные и травяные чаи с медом или вареньем, с сахаром нежелательно. Чистые травяные отвары пьют как между подходами, так и после бани, подбирая рецептуру с учетом не только вкусовых пристрастий, но и имеющихся противопоказаний. Также для восстановления минерального баланса вместо воды можно пить минеральную воду, но негазированную и не из холодильника. Независимо от вида напитков, их употребление должно быть умеренным, слишком много жидкости перегрузит не только почки, но и сердце.

11 . Почему нельзя срываться из парной?

В процессе парения организм работает с перегрузками, даже если просто расслабленно лежать на полоке, а тем более, если париться с веником. Резкая смена положения крайне нежелательна, вставать нужно потихоньку, после подъема желательно посидеть пару минут, чтобы стабилизировать пульс и давление. Выйдя из парной, также не стоит сразу ложиться или садиться, лучше немного постоять или неспешно походить.

12 . Зачем после парной обливаются или окунаются?

Для организма очень полезны контрасты – после перегрева резкое охлаждение мобилизует все скрытые резервы, провоцирует выброс адреналина. Но чтобы только взбодриться, а не навредить, вода должна быть холодной, а не ледяной, а сама процедура быстрой, даже самым закаленным не рекомендуется задерживаться в бассейне дольше, чем на минуту. Новичкам также не рекомендуется обливать голову, достаточно тела.

13 . Как правильно завершить процедуру?

В процессе интенсивного потоотделения на теле «осаживается» масса веществ, которым там совершенно не место, поэтому по завершению процедур обязательно нужно искупаться. Но если перед баней стояла задача освежиться, не повреждая защитную пленку, то после нее необходимо полноценное мытье с применением моющих средств и мочалки. Чистое тело нужно не просто промокнуть, а тщательно растереть полотенцем.

Источник статьи: http://www.forumhouse.ru/journal/explainers/59-kak-pravilno-paritsya-13-vazhnyh-pravil-chtoby-ne-navredit

Мыться в бане с тремя девками

Сонник Мыться в бане с тремя девками приснилось, к чему снится во сне Мыться в бане с тремя девками? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Мыться в бане с тремя девками, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Сонник — Мыться в бане

Сонник — Баня

Если вам приснится, что вы находитесь в бане, то сон предвещает вам выгодные сделки и успех.

Если вы случайно зашли в баню во сне, то у вас возникнет много трудностей, которых вы не ожидаете. Вам удастся благополучно справиться со всеми трудностями и неприятностями, если во сне вы выйдете из бани «сухим».

Если в бане слишком жарко, то ждите неприятностей через своих родственников.

Холодная баня во сне — дурное предзнаменование.

Одетым быть в бане — предвестье забот и разочарований. Смотрите толкование: Одежда, Мыться, Мыло.

Если во сне вы видите баню и наблюдаете за тем, что там происходит, то вас ждут огорчения, бессилие, безнадежность, обман и разочарования.

Увидеть женщину в бане — предвестье огорчений и переживаний; увидеть мужчину — предвестье скорых денежных затруднений.

Раздеться в бане, но не мыться — предвестье того, что кто-то ненадолго рассердится на вас.

Кровь, которую вы увидите в бане, является дурным предзнаменованием и предупреждает вас о смертельной опасности.

Видеть во сне людей, танцующих и веселящихся в бане, — предвестье скорой и тяжелой болезни. Сон предупреждает вас о том, что вам следует позаботиться о своем здоровье. Смотрите толкование: Вода, Танцевать.

Париться в бане — дурное общество, которое вам скоро надоест. Иногда сон предсказывает вам, что вы будете незаслуженно обижены.

Однако если вы там чувствовали себя очень комфортно, то вас ждут удовольствия и радостные новости и прибыль. Больному такой сон предсказывает выздоровление от болезни.

Сон, в котором вы моетесь в бане, предсказывает, что скоро у вас возникнут проблемы дома или на работе, вызванные слухами и клеветой, которые распускают о вас ваши враги.

Сон предвещает, что вас ждет стыд и позор, если вы будете и дальше вести себя неосмотрительно и слишком много рассказывать о себе каждому встречному. Иногда такой сон предвещает вам болезнь или остановку в делах.

Мыться горячей водой — хорошо для больных. Здоровым такой сон предсказывает препятствия в делах. Смотрите толкование: Ванна, Плавать.

Если во сне вы видите, как другие моются в бане, то скоро вам предстоит узнать интересные новости об интересующих вас людях.

Бедному быть в бане и видеть, как кто-то помогает ему, — знак скорой и продолжительной болезни.

Петь песни и веселиться в бане — сон, предвещающий препятствия, потери, а иногда и тюремное заключение. Смотрите толкование: Музыка.

Опорожниться в бане — к позору и бесчестью. Кроме этого, вам следует опасаться козней завистников и поостеречься принимать участие в темных и рискованных делах. Смотрите толкование: Говно, Моча.

Сонник — Баня

В мифологии не раз говорилось о том, что баней любили пользоваться не только простые смертные, но и боги. При раскопках в Греции были обнаружены развалины древних колодцев, бассейнов. Считалось, что баня несет человеку силу, красоту и здоровье.

Великий мудрец Сократ очень любил и ценил баню, считая, что она несет человеку здоровье и ясность ума.

На Руси люди не представляли себе жизни без бани. «Русская кость тепло любит», – так гласит народная мудрость. В банях лечились, гадали, ворожили.

В сказках, прежде чем решать какое-то сложное дело, добра-молодца сначала вели в баньку. Этих традиций придерживались и злая Баба яга, и Кощей, и прочая нечисть. В народе про баню говорят так: «Баня – мать вторая. Кости распаришь, все тело направишь».

Если во сне Вы увидели себя в жаркой бане – значит наяву подобный сон обещает Вам только хорошее. Удача не оставит Вас своим вниманием.

Сон, в котором Вы паритесь в бане в одежде, – предупреждает Вас о том, что из-за своей нерадивости Вы получите справедливый выговор от своего шефа.

Находиться во сне в холодной, нетопленной бане – дурной знак. Вам необходимо уделять своему здоровью больше внимания.

Если во сне Вы чувствуете обжигающий банный жар, то это знак того, что наяву Вы своими действиями разрушаете чужое благополучие.

Сон, в котором Вы паритесь в бане и больно хлещете себя веником, – означает, что Вы сами своим поведением дадите пищу слухам и сплетням.

Обжечься в бане горячим паром – к безответной любви и душевным переживаниям.

Если Вы видите во сне, как гадаете в бане, – будьте осторожны! Наяву Вас преследуют неудачи, в результате чего Вы чувствуете себя человеком, загнанным в угол.

Видеть во сне, как Вы строите баню, – это означает, что в реальной жизни Вы стремитесь к покою и домашнему уюту.

Поскользнуться в бане на полу – знак того, что кто-то из Ваших домашних совершит по отношению к Вам некрасивый поступок.

Парится в новой бане – знак того, что наяву Вы обладаете таким плохим качеством, как зависть.

Увидеть во сне банный веник без листьев – наяву Вы совершите некрасивый поступок, который вызовет возмущение и осуждение окружающих.

Сонник — Баня

Неожиданная болезнь вдали от дома, возможен несчастный случай в дороге.

Баня без воды — причиной несчастного случая станет женщина.

Закрыв глаза, представляйте себе, что вы покидаете баню под балдахином, который несут над вами четверо арабов (см. Араб, Балдахин).

Общественная баня — вы попались на острые языки местных сплетников, серьезных неприятностей это вам не доставит, но отношения с некоторыми сослуживцами может испортить.

Хлестать себя веником в обществе чужих людей — вы сами дали повод для разговоров.

Сидеть в сауне — сплетни разрушат ваши ожидания, затраченные силы на воплощение мечты не принесут результатов.

Необходимо перейти от водных процедур к истинному назначению бани. Представьте, что вы прошли в парилку и поддали как можно больше пару.

Петь песни в бане — противоправные действия приведут вас к тюремному заключению.Представьте, что вы пели песни после бани за столом с друзьями, попивая ароматный чай. Чтобы не простыть, вы закутали во что-нибудь разгоряченное тело (см. Закутываться во что-то).

Мыться в небольшой бане — вода способна не только освежить тело, но и смыть все тяготы и неурядицы. Горе и заботы, которые преследовали вас в последнее время, отступят.

Видеть себя в парилке — вы найдете неординарный способ поставить все на свои места.

После бани пить чай с друзьями — тревоги последних дней были напрасны. Впереди вас ждет только удача во всех начинаниях. Представьте, что вы выливаете на себя много чистой прохладной воды, которая не только смывает остатки мыла, но и приносит вам ощущение свежести и покоя.

Получать удовольствие от банных процедур — ваш дом — ваша крепость. В вашей семье все складывается как нельзя лучше.

Представьте, что вы неоднократно повторяли банные процедуры, которые доставляют вам радость.

Строить новую баню — скоро в вашей жизни появится человек, который станет вашей второй половинкой и пройдет с вами рука об руку по жизни.
Продлите мысленно сон и представьте, как вы тщательно обшиваете баню новыми, крепкими досками (см. Доски).

Сонник — Баня

Баня – место, где можно приятно провести время, помыться, но и попасть в неловкое положение.

«Иди ты в баню» — если вам приснился кто-то знакомый в бане, помимо прочего, возможно, что вы его «послали».

Если вы в бане больно хлещите себя веником, то вы за что-то себя наказываете.

Обжечься в бане горячим паром — к безответной любви.

Поскользнуться в бане — совершили оплошность.

Если вы мужчина и оказались в женской бане, то вам явно не хватает тепла.

Сонник — Баня

Баня с чистой водой, светлым паром, мыться в которой приятно, означает радость и удовольствие в семейной жизни.

Грязная, холодная баня предвещает разлад в семье.

Если кому-то снится, что он сидит в бане одетый, — это плохой сон, знаменующий тяжелую болезнь, печаль, заботу.

Петь в бане песни — попасть в тюрьму.

Видеть, как в бане моются другие, — попасть в интересное общество.

Люди, танцующие в бане, — к болезни.

Входить в баню — бессилие, безнадежность.

Видеть в бане женщин — огорчение, болезнь.

Увидеть кровь — к скоропостижной смерти.

Сонник — Баню видеть и в ней мыться

Сонник — Баня

Баня является символом женщины или женских половых органов.

Если вы с удовольствием парились и мылись в бане, то вы довольны своей сексуальной жизнью.

Если вы в бане обожглись или угорели, или был плохой пар, то у вас расстройства в сексуальной сфере.

Вбегать в баню или выбегать из нее означает половой акт.

Если вы после парилки натирались снегом или ныряли в холодную воду, то у вас возможна смена сексуального партнера.

Если вы мылись в бане в одежде, то вы стесняетесь своего тела и недовольны им.

Если же вы парились в одежде, то вы опасаетесь заниматься сексом без презерватива.

Сонник — Бананы

Приснившиеся бананы, если они испорчены, – значит, скоро вас обременит неприятное поручение.

Связка свежих бананов – печаль, о которой некому поведать.

Нести бананы – придется общаться с неинтересным и никчемным человеком.

Есть во сне бананы, если они спелые – вина за ссору, которой вы сами не желали, тем не менее будет лежать на вас.

Если бананы неспелые – придется браться за новое дело, таящее риск и повышенную ответственность.

Торговать бананами или покупать их – значит, не можете определиться, что лучше сделать в первую очередь, совет со стороны поможет вам.

Сонник — Баня

Оказаться во сне в бане предвещает внезапное недомогание, когда никого из родных не окажется рядом.

Но самое интересное в том, что при этом вас ожидают забавные события.

Мыться в бане предвещает окружение мелочных и раздражительных людей.

Покидать баню – очень скоро вы поймете, что ваши тревоги не имеют под собой почвы.

Париться в бане – нанести обиду, если веничком охаживаете вы; самой услышать оскорбление – если поддавая пар, хлещут вас.

Если вы сами поддаете больше пару – к успешному началу нового дела.

Видеть себя голой предвещает скандальные дела.

Созерцать обнаженными других – знак того, что недоброжелатели попытаются сбить вас с пути истинного.

Если вам снится, что другие моющиеся обращают на вас внимание, и вы испытываете стыд – природная стыдливость так и не позволит вам раскрепостить свои чувства.

Источник статьи: http://www.sunhome.ru/dreams/3%D0%9C%D1%8B%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F+%D0%B2+%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B5+%D1%81+%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F+%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8