Портал все про баню

Интернет-журнал «Строй-Баня»: русская баня своими руками быстро и без ошибок

Добро пожаловать на лучший портал по строительству бань! Вам больше не нужно перелистывать тонны страниц других сайтов или перечитывать старые книги советских времен – более современной и полной информации, как построить баню, не найти во всем Рунете. Проекты, технологии, видео высокого качества, тысячи подробных фото и рекомендации экспертов – все для того, чтобы сделать для вас строительство бани понятным и разложенным по полочкам, а сам процесс – ясным, как день.

На портале Stroy-Banya.com вы найдете:

• Как сделать прочный фундамент для бани в зависимости от ее конструкции и особенностей почвы участка; как грамотно рассчитать нагрузку и выбрать наиболее подходящий тип фундамента. Обо всем этом — в разделе «Фундамент».
• Как делается каркасная баня своими руками, из бруса, кирпича, пено- и газобетона: обо всех этих моментах, распространенных ошибках и качестве строительного материала – в разделе «Каркас бани».
• Как правильно проводится тепло- и пароизоляция пола, стен и потолка бани: все о современных материалах и методах. Здесь вы увидите пошаговые фото всего процесса, узнаете мнение экспертов о них и все их плюсы и минусы. А также все об экстерьере и интерьере бани: как отделать сайдингом, как обставить внутри, как задействовать люминесцентную проводку, как эффектно подсветить бассейн и купель и многое другое. А также вы познакомитесь с самыми красивыми и интересными стилями интерьера бани – обо всем в разделе «Отделка и интерьер».
• В разделе «Делаем печь» вы найдете, как собственноручно сделать отличную печь для бани буквально из подручного материала: из металлической трубы, старой буржуйки или отдельных железных листов. В этом же разделе можно будет найти подробные порядовки, пошаговые фото, 3D-проекты печей, мастер-классы настоящих печников (которых, к слову, сегодня с огнем не найти!) и многое другое. А также, как правильно делать дымоход для банных печей – что для магазинной, что для изготовленной собственноручно – и как его изолировать с целью пожаробезопасности.
• Открыв раздел «Подвод и слив воды», «Вентиляция» и «Электропроводка», вы найдете самые подробные описания для устройства отопления, водоснабжения и канализации бани, узнаете обо всех новинках в области электрических устройств. С помощью нашего портала вы легко и без особых затрат сможете автоматизировать все коммуникационные системы бани. Ведь хорошая баня – это баня без хлопот!
• Обо всех удивительных новинках рынка и мировых открытиях в области банного дела читайте в разделе «Бани мира». Там вы узнаете, как строятся бани по энергосберегающей технологии, в чем преимущества и недостатки традиционных бань у разных народов и какие интересные идеи можно оттуда позаимствовать.
• Мечтаете заняться собственным бизнесом по строительству бань? Тогда раздел «Банщикам» — специально для вас. Там вы найдете настоящее золотое дно самых ценных советов и профессиональных мастер-классов, ответы на самые сложные вопросы.

Если внимательно изучить нужные статьи нашего портала, то строительство бани станет для вас приятным событием, которое запомнится на всю жизнь. Ведь это так по-русски: закатив рукава, смело и решительно отгрохать на собственном участке шикарную баню, с террасой, мансардой, бассейном – на зависть всем соседям и где далеко не один долгий вечер еще будет проведен в компании с лучшими друзьями, ароматными раками и бильярдом на теплом втором этаже.

Источник статьи: http://stroy-banya.com/

Интернет-журнал «Твоя-Баня»: русская баня своими руками быстро и без ошибок

Добро пожаловать на лучший портал по строительству бань! Вам больше не нужно перелистывать тонны страниц других сайтов или перечитывать старые книги советских времен – более современной и полной информации, как построить баню, не найти во всем Рунете. Проекты, технологии, видео высокого качества, тысячи подробных фото и рекомендации экспертов – все для того, чтобы сделать для вас строительство бани понятным и разложенным по полочкам, а сам процесс – ясным, как день.

На портале tvoya-banya.ru вы найдете:

• Как сделать прочный фундамент для бани в зависимости от ее конструкции и особенностей почвы участка; как грамотно рассчитать нагрузку и выбрать наиболее подходящий тип фундамента. Обо всем этом — в разделе «Фундамент».
• Как делается каркасная баня своими руками, из бруса, кирпича, пено- и газобетона: обо всех этих моментах, распространенных ошибках и качестве строительного материала – в разделе «Каркас бани».
• Как правильно проводится тепло- и пароизоляция пола, стен и потолка бани: все о современных материалах и методах. Здесь вы увидите пошаговые фото всего процесса, узнаете мнение экспертов о них и все их плюсы и минусы. А также все об экстерьере и интерьере бани: как отделать сайдингом, как обставить внутри, как задействовать люминесцентную проводку, как эффектно подсветить бассейн и купель и многое другое. А также вы познакомитесь с самыми красивыми и интересными стилями интерьера бани – обо всем в разделе «Отделка и интерьер».
• В разделе «Делаем печь» вы найдете, как собственноручно сделать отличную печь для бани буквально из подручного материала: из металлической трубы, старой буржуйки или отдельных железных листов. В этом же разделе можно будет найти подробные порядовки, пошаговые фото, 3D-проекты печей, мастер-классы настоящих печников (которых, к слову, сегодня с огнем не найти!) и многое другое. А также, как правильно делать дымоход для банных печей – что для магазинной, что для изготовленной собственноручно – и как его изолировать с целью пожаробезопасности.
• Открыв раздел «Подвод и слив воды», «Вентиляция» и «Электропроводка», вы найдете самые подробные описания для устройства отопления, водоснабжения и канализации бани, узнаете обо всех новинках в области электрических устройств. С помощью нашего портала вы легко и без особых затрат сможете автоматизировать все коммуникационные системы бани. Ведь хорошая баня – это баня без хлопот!
• Обо всех удивительных новинках рынка и мировых открытиях в области банного дела читайте в разделе «Бани мира». Там вы узнаете, как строятся бани по энергосберегающей технологии, в чем преимущества и недостатки традиционных бань у разных народов и какие интересные идеи можно оттуда позаимствовать.
• Мечтаете заняться собственным бизнесом по строительству бань? Тогда раздел «Банщикам» — специально для вас. Там вы найдете настоящее золотое дно самых ценных советов и профессиональных мастер-классов, ответы на самые сложные вопросы.

Если внимательно изучить нужные статьи нашего портала, то строительство бани станет для вас приятным событием, которое запомнится на всю жизнь. Ведь это так по-русски: закатив рукава, смело и решительно отгрохать на собственном участке шикарную баню, с террасой, мансардой, бассейном – на зависть всем соседям и где далеко не один долгий вечер еще будет проведен в компании с лучшими друзьями, ароматными раками и бильярдом на теплом втором этаже.

Источник статьи: http://tvoya-banya.ru/

Все про баню

От строительства до секретов хорошего пара

Печи в общественной бане

Русская баня как традиция осталась жива, несмотря на переселение народа в большие города. Желание поддать парку с веником гонит нас в общественные бани. Какие бывают печи в общественной бане, и как выбрать подходящую, узнаете из статьи. Печи в общественной бане: какой тип выбрать Главное в бане — это печь, или […]

Проект бани из клееного бруса под ключ

Баня – это особое, проникнутое духом здоровья строение, к которому предъявляют особые требования. Это связано с постоянными перепадами температуры и влажности, которые оказывают сильное негативное влияние на пиломатериал, из которого построен сруб. Традиционно для строительства использовали лес-кругляк лиственных пород, отдавая предпочтение осине и липе. Такое предпочтение обусловлено низкой теплопроводностью, высокой […]

Проект бани 4х6

Мечта о собственной бане приходит одновременно с покупкой участка земли, на котором разрешено возводить жилые строения. Практически ни один собственник даже самого скромного садового участка не избежал соблазна возвести пусть скромную, но собственную баньку, в которой неспешно можно попариться после работы в огороде или скоротать время в дружной компании. Есть […]

Проект бани с террасой

Современные бани давно отошли от классических канонов строительства. Если традиционная парная баня представляла собой маленький сруб, скромно расположившийся в глубине двора или на берегу водоема, то современные бани, возводимые индивидуальными застройщиками на своих участках, зачастую представляют собой целый хозяйственно-развлекательный комплекс, включающий комнаты отдыха, бассейны, бильярдные. Объединяющим эти зоны элементом часто […]

Проект одноэтажной бани

Бани чрезвычайно популярные объекты строительства на приусадебных и ИЖС участках. Рано или поздно каждый владелец собственного дома, не смотря на наличие в нем всех удобств, задумывается о постройке собственной баньки, которая служит не столько гигиеническим, сколько оздоровительным и релаксационным целям. Для многих людей парная баня до сих пор преисполнена сакральным […]

Проект бани 4х4

Стремление обзавестись банькой, в которой можно попариться всей семьей, или душевно провести время в компании друзей – рождается сразу же после счастливого обретения земельного участка, на котором можно реализовать мечту. Те застройщики, которые полностью перепоручают строительство и благоустройство подрядной организации или гостям из Среднеазиатских республик, вникают в суть проектирования первый […]

Полки в баню своими руками

Многовековые традиции строительство русских парных бань и завоевавших популярность финских саун выработали почти эталонную компоновку планировки. Классическая баня состоит из 3 основных помещений: предбанника, помывочного отделения, парилки. В целях экономии многие строители бань совмещают функции парилки и помещения для мытья. Это характерно для влажных русских бань, но совершенно недопустимо для […]

Баня за 200 тысяч рублей

Для многих людей баня становится первой постройкой, которую они возводят на вновь осваиваемом земельном участке. Она одновременно выполняет функцию жилого помещения, места, где можно отдохнуть после работы, в необходимых случаях используется по прямому назначению – в качестве парилки и помывочной. В целях экономии средств многие любители бани предпочитают возводить ее […]

Шибер в бане

Шибер — это заслонка, устанавливаемая в дымоход. Он включает подвижную пластину, которая повторяет сечение трубы и позволяет частично или полностью перекрыть дымоходный канал. Во многих современных печах шибер входит в комплект. В остальных моделях этот элемент не предусмотрен производителем. При необходимости шибер в бане можно сделать самостоятельно или купить. Предназначение […]

Можно ли топить баню на Рождество?

Всерьез задаться вопросом о том, можно ли топить баню на Рождество может только человек, причисляющий себя к христианской церкви. Для приверженцев других религиозных верований вопрос о соблюдении ограничений, связанных с празднованием этого праздника, разумеется, не стоит. Как не настигает их и кара за нарушение предписаний, рожденных в недрах церковной казуистики. […]

Источник статьи: http://xn--80ab1bbeg6h.xn--p1ai/

Баня | Все про строительство и отдых в бане

Баня | Все про строительство и отдых в бане запись закреплена

Как правильно ходить в баню и париться?
Подготовка, правила, рекомендации

Знаете ли вы, как правильно ходить в баню? «А что сложного?» — спросите вы. Погрелся, помылся — и за стол с прохладительными напитками. На самом деле это слишком упрощенное представление. Наши предки-славяне знали толк в банном искусстве.
Показать полностью. Сегодня мы решили собрать весь их опыт, чтобы вы могли им воспользоваться. Существует огромное количество нюансов, несоблюдение которых приводит к тому, что вы не оздоравливаете свой организм, а, наоборот, наносите ему вред. Поэтому если в планах есть собраться с веничком в парилку, то сначала прочитайте нашу статью и узнайте, как правильно ходить в баню.

Подготовка к банному ритуалу

Это можно назвать и так. Для славян баня – это было место практически святое. Сюда приводили больных людей, чтобы их врачевать, в бане мыли новорожденного ребенка, чтобы он рос сильным и здоровым, затапливали баньку и в момент смерти человека, чтобы обмыть его. Сегодня мы ходим в парную чисто для удовольствия, ведь у каждого дома есть душ и горячая вода, но запах теплого дерева и дубового веничка невозможно заменить ничем другим.

Итак, как правильно ходить в баню? В первую очередь нельзя наедаться перед посещением парной. Последний, легкий перекус должен состояться не позднее, чем за 1.5 часа до мероприятия. Захватите с собой квас, минеральную воду, компот или натуральный сок (например, березовый). А вот про спиртное в этот день необходимо забыть.

Как часто рекомендуется посещать баню

Для поддержания чистоты своего тела вполне достаточно горячего душа. Баня – это совсем другое, это место силы. Русская баня обладает высокой гигиеничностью и лечебной ценностью. Однако слишком часто посещать парную нельзя. Не зря есть общепринятый стандарт ходить париться по субботам. Один раз в неделю – это оптимальная частота. Причем смысл такового мероприятия гораздо глубже, чем простое омовение тела. Такая регулярность поможет закалить организм и избежать многих болезней в будущем.

Говоря о том, как правильно ходить в баню, необходимо в первую очередь подчеркнуть важность подготовки организма. То есть не нужно идти сразу в парилку — сначала ополоснитесь под горячим душем. При этом вода должна быть достаточно теплой. Оптимальный режим — 38 градусов, этого достаточно, чтобы подготовить организм к предстоящему испытанию высокими температурами.

На этом этапе задача состоит именно в разогреве кожных покровов, поэтому мыло и мочалку оставьте на потом. Дело в том, что мыло активно разрушает липидный слой, который призван защищать нашу кожу. Смывая этот барьер, мы оставляем кожу беззащитной перед высокой температурой парной, которая высушит ее до состояния пергамента.

Холодная голова в горячей парной

Мы продолжаем рассказывать вам о том, как правильно ходить в баню и париться. Очень важно сохранить свою голову сухой. То есть, принимая душ, волосы мочить категорически нельзя. Если пренебречь этим правилом, можно запросто получить тепловой удар. Вообще все заядлые банщики знают, что на голову нужно надеть шапку из натуральной шерсти или хлопка. Кстати, совсем не помешает смочить ее в ледяной воде и как следует отжать. Это позволит еще лучше защищать голову и предотвратить несчастный случай. Теперь вы уже готовы встретить горячий климат русской парной. Не рассчитывайте сразу просидеть здесь долго. Этого делать не только не нужно, но даже вредно. За все время нахождения в бане лучше сделать от 5 до 10 заходов в парную, а остальное время провести в бассейне или в комнате отдыха.

Что берем с собой

Еще немного остановимся на том, как правильно париться в русской бане и что взять с собой. Лучше подумать об этом заранее, чтобы в последний момент ничего не забыть второпях. В первую очередь вам потребуется полотенце и коврик в парную, а также специальная шапка. Не забудьте шлепанцы, которые легко будет одеть и снять. Не лишним будет прихватить расческу и фен, мыло, шампунь, гель для душа, а также чистую одежду.

Для женщины список еще более расширяется за счет косметических средств, которые именно в бане в полной мере раскрывают свои свойства. Это маски и скрабы, пилинги. Однако учтите, существуют определенные стандарты, как правильно ходить в общественную баню. В своей личной вы можете наносить любые косметические средства в свободной последовательности, но зайти в общественную парилку с маской на лице или скрабом на теле – это неуважение к окружающим. Наносить их можно, но перед парной обязательно смойте их в душе. А вот к маскам для волос это не относится. Выбирайте питательные составы, наносите на пряди и покрывайте все это шапочкой для душа. А сверху наденьте специальную шапку для парной.

Распаренная кожа идеально подходит для нанесения увлажняющих кремов и масок, антицеллюлитных и укрепляющих средств. Поэтому их тоже берите с собой в баню. Пока крем впитывается, выпейте зеленый чай, минеральную воду или сок. А вот кофе и алкоголь лучше не употреблять.

Привыкаем к жару

Мы сегодня говорим про классическую парную, где льется вода на каменку и головокружительно пахнет листьями от веника. А чтобы легко перенести жар, необходимо знать, как правильно ходить в русскую баню. Чтобы у вас остались самые приятные впечатления, необходимо сделать первый, адаптационный заход. Оптимальная температура в данном случае составляет +60 оС, то есть подойдет нижняя полка парилки. Полежите на ней и привыкните к условиям. Первый заход рассчитан обычно на 3-10 минут, поэтому не слишком усердствуйте. Веник пока нужно только запарить, самое главное пока впереди.

Второй заход: переходим к банным процедурам

После того как вы хорошо передохнули, самое время зайти в парилку по новой. Теперь срок пребывания там можно продлить до 10-15 минут. За это время вы можете не только пропотеть, но и испробовать целительную силу веника. Для этого лучше всего ходить в баню вдвоем. Не забываем: паримся в бане правильно. Парение веником (правила мы вам сейчас расскажем) – это процедура, известная сегодня не многим. При этом выражение «отхлестать веником» здесь совсем неуместно. Чтобы процедура была полезной и приятной, надо сначала изучить это таинство.

В первую очередь выполняется опахивание лежачего на полке. Таким образом достигается нагнетание горячего воздуха. Продолжается массаж потряхиваниями. Это встряхивание веника под потолком парной и кратковременное прижимание к стопам, пояснице и лопаткам. Теперь можно переходить к похлестываниям, легким ударам по коже. Обязательно нужно чередовать их с протяжными поглаживаниями. Отличный вид массажа – это компресс. Горячий веник опускают на кожу с плотным прижатием на 4-5 секунд. Не забывайте о том, что хотя процедура сия и приятная, не стоит ее слишком затягивать. Достаточно 5-7 минут, после чего нужно полежать еще 2-5 минут, максимально расслабившись, а уже потом можно вставать и идти отдыхать.

Банный вечер продолжается

На этом не обязательно собираться домой. Воспользуйтесь косметическими средствами, которые взяли с собой. Выпейте чаю, отдохните, сполоснитесь в душе — и можете снова идти в парную. Каждое последующее посещение может быть более длительным. Но каждый человек индивидуален, следите за своими ощущениями и не пытайтесь оставаться там слишком долго. Максимальное время в парной – это 20 минут.

Экстремальные перепады температур

Поскольку мы сегодня говорим о том, как правильно париться в бане для здоровья организма, то нужно обязательно сказать и про излюбленное развлечение русского народа. Это ныряние в прорубь, обтирание снегом, на худой конец можно облить себя ледяной водой из шайки. Но! Надо помнить о том, что это очень большой стресс для организма, поэтому если вы совсем недавно начали ходить в парную, не стоит испытывать себя на прочность. Начните с плавания в бассейне, вода в нем обычно просто прохладная. Постепенно понижайте температуру воды, которую используют для контрастных процедур. Закаливание — это процесс, который призван принести пользу, поэтому подходите к
нему с умом.

Баня – помощник в борьбе за красивую фигуру

Этим вопросом наверняка задавались все женщины, поэтому напоследок мы рассмотрим, как правильно ходить в баню для похудения. Как парилка может способствовать снижению веса? Оказывается, очень просто: под воздействием высоких температур происходит процесс сильного потоотделения.

Жидкость уходит, а ее недостаток организм восполняет за счет вытапливания ее из жировых отложений и мышц. Таким образом запускается процесс расщепления и вывода жира через поры. Конечно, много вы не потеряете, к тому же сильная жажда заставит вас выпить достаточно большое количество воды, что компенсирует потерю. Но запущенный процесс является очень полезным для всего организма.

На сегодняшний день отлично зарекомендовала себя программа, которая включает посещение русской парной, затем очищающий пилинг всего тела и ручной антицеллюлитный массаж.

Завершается эта процедура грязевым или водорослевым обертыванием.
Подвозя итог, хочется добавить, что банные традиции русский народ чтил веками, а значит, и нам очень полезно продолжать традиции наших прадедов и ходить в парную. Хотя бы пару раз в месяц. Баня укрепляет организм и избавляет от многочисленных болезней, дарит вторую молодость, поднимает настроение, действует на кожу практически так же, как дорогостоящие салонные процедуры.

Поэтому если вы еще сомневаетесь, чем заняться в выходные, внемлите совету: идите в баню!

Источник статьи: http://vk.com/banya_expert