После иммуноглобулина можно в баню

В Минздраве объяснили, чем опасен поход в баню после вакцинации

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко

Посещение бани и сауны в течение трех дней после вакцинации от коронавируса может повлиять на степень выраженности иммунной реакции, привести к более тяжелой субъективной переносимости препарата. Об этом в диалоге с Москвой 24 заявила главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева

Минздрав РФ направил в регионы рекомендации по проведению вакцинации от коронавируса. Согласно документу, в течение трех дней после прививки место инъекции не рекомендуется мочить, также следует отказаться от посещения сауны и бани. Кроме того, после вакцинации не стоит прибегать к большим физическим нагрузкам и употреблять алкоголь.

Ольга Ткачева сообщила, что в клиническом исследовании не было таких случаев, чтобы пациенты ходили в баню или сауну. Однако такое предостережение связано с биохимическими реакциями организма, определенным метаболизмом.

Ткачева напомнила, что при любом типе вакцинации всегда не рекомендуют мочить место укола. «Это обычные меры предосторожности, туда все-таки введен «вирус». Для того чтобы не вызвать воспаление, не нужно заносить никакой инфекции, не нужно тереть или мочить это место. Это предупреждение каких-то возможных неприятных ощущений», – подчеркнула специалист.

Если все же вода попала на место укола, ничего страшного, считает Ткачева. «Надо просто убрать воду и не трогать место инъекции, повторно мочить и что-то туда втирать. Все это пройдет», – сообщила она.

«Каких-то особых мер предосторожности для пожилых нет ни в инструкции, ни в нашей вакцине, ни в других вакцинах, которые сейчас применяются. При появлении жалоб и вопросов нужно обратиться к врачу», – подчеркнула специалист.

Ранее вирусолог рассказал о новом способе попадания коронавируса в легкие. COVID-19 может проникать в организм не только с помощью белка ACE, как считалось ранее, но и через другие белки.

© 2012 – 2020

Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.

СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.

Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».

Учредитель и редакция — АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 127137, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Почта: mosmed@m24.ru.

Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Источник и правообладатель информации о курсах валют — ПАО «Московская биржа». По условиям распространения информации обращаться на ПАО «Московская биржа». Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».

Источник статьи: http://www.m24.ru/news/medicina/21012021/149965

Заблуждения о клещах

Можно прочитать и услышать разнообразные совету и домыслы о клещах и клещевом энцефалите, некоторые из них разумны и полезны, другие же вредны и опасны.

Делать прививку от клещевого энцефалита опасно, так как иммуноглобулин уже не поставят, а прививка не защищает абсолютно.

Прививка вызывает выработку естественного иммуноглобулина, при этом в момент укуса клеща вирус сразу блокируется. Введение иммуноглобулина, полученного из донорской крови намного опасненее. Эффективность вакцинации не менее 95%, а иммуноглобулина не более 60%. Высокий риск развития побочных эффектов иммуноглобулина привел к запрету его применения в Европе. Эффективность вакцинации всегда можно проверить, сдав анализ на иммуноглобулин G к вирусу клещевого энцефалита. Тем более часто укус клеща проходит незамечено, а вакцинация защищает всегда.

Вакцины выгодно продавать, поэтому всех заставляют делать прививки, при это леса от клещей не обрабатывают.

Делать прививки от клещевого энцефалита никого не заставляют. Вакцины продавать выгодно, но кто будет работать забесплатно. Делать машины или строить дома тоже выгодно, может стоит жить в землянках и ходить пешком. Большая часть фармокологических исследований проводится за счет фарм. фмрм. Разработка новых лекарств проводится на деньги с предыдущих продаж. Обработка от клещей имеет смысл только в местах большого скопления людей — парках, домах отдыха. Обрабатывать все леса от клещей — идиотизм.

Широко рекомендуют частые само- и взаимоосмотры, с особым вниманием к подмышкам, паху, внутренней поверхности бедер, шее.

Осмотры полезная вещь, к тому же могут превратится в увлекательную сексуальную игру (взаимоосмотр паха и в внутренней поверхности бедер). Осматривать пах в большинстве случаев лучше самому. В первую очередь нужно обращать внимание на одежду и снимать клещей с нее. При должном навыке, клещей замечаещь сразу.

Клещи очень живучи, раздавить его невозможно.

Здесь речь идет о титановых клещах-терминаторах. Раздавить клеща можно, но не нужно, так как лучше не допускать попадания содержимого клеща на ранки и слизистые.

Классический способ удаления — охватить клеща петлей из грубой нитки и капнуть вазелина или машинного масла. Минут через 5 начать периодические потягивания за нитку — с должным терпением и без фанатизма. Постепенно клещ будет извлечен (может занять минут 15-20, будьте к этому готовы).

Клещ удаляется без всякого масла пинцетом или тик твистером секунд за 10. Намазывание клеща маслом или керосином увеличивает риск заражения боррелиозом. А едкие жидкости могут вызвать ожог.

Гаммаглобулин, можно взять для успокоения духа, если есть специальный контейнер для хранения ампул.

Самую высокую гарантию защиты от клещевого энцефалита дает вакцинация. Эффективность иммуноглобулина далеко не так высока. Самостоятельно вводить противоклещевой иммуноглобулин нельзя, так на введение иммуноглобулина могут развиться весьма тяжелые реакции, требующие экстренной медицинской помощи.

Энцефалит весьма опасен — каждый третий, получивший укус клеща, умирает.

Заболевает клещевым энцефалитом один из нескольких сотен, получивших укус клеща. Смертность, среди заболевших на территории Европы 1–2%. Если бы умирал каждый третий «получивший укус клеща», то было бы несколько десятков тысяч трупов в год.

Если клеща удалить быстро, то риск заболеть энцефалитом небольшой.

Вирус клещевого энцефалита содержится в слюне и попадает в организм в момент укуса. Поэтому риск заражения клещевым энцефалитом есть и в случае непродолжительного кровососания. Но, быстрое удаление клеща снижает риск заражения боррелиозом.

Если в клеще нашли вирус энцефалита, то укушенный обязательно заболеет.

Наличие вируса в клеще, не значит, что разовьется болезнь. Защитные силы организма в большинстве случаев справляются с попавшим в организм вирусом.

Попался совет «при первых признаках энцефалита идти в баню».

У автора совета, судя по всему не было клещевого энцефалита. Описываемые им головокружение, скорее всего, было связано с другими причинами. Клинически выраженные формы клещевого энцефалита протекают с высокой лихорадкой и выраженной интоксикацией. Идти в таком состоянии в баню равноценно самоубийству.

Удивляет то, что есть люди которые покупают страховки от клещевого энцефалита. Но прививку против клещевого энцефалита они не делают.

Вакцинация и меры защиты от клещей — лучшая профилактика клещевого энцефалита. Лучше остаться живым и здоровым, чем получать деньги по страховке.

Йодантипирин является заменой вакцинации.

Вакцинация намного превосходит по эффективности йодантипирин.

Клеща нельзя брать руками.

Если клеща подержать в руках или клещ прополз по коже, то заразиться нельзя. Есть небольшой риск при раздавливании клеща, и попадании содержимого на поврежденную кожу, но в таком случае риск заражения , по-сравнению с укусом, невелик.

Можно вытаскивать клеща пинцетом, но надежнее всего сделать это пальцами. Захватите его как можно ближе к коже и одним резким движением постарайтесь выдернуть.

Клеща намного лучше удалять пинцетом, чем руками.

Боррелиоз намного опаснее клещевого энцефалита.

При условии своевременного обращения, клещевой боррелиоз полностью вылечивается.

Вакцинация защищает от клещей. После прививки клещей можно не опасаться.

Вакцинация достаточно надежно защищает от клещевого энцефалита, но не от других болезней, переносчиками которых являются клещи.

После укуса клеща надо обязательно получить профилактку иммуноглобулином.

Введение иммуноглобулина не является панацеей ни для профилактики, ни для лечения клещевого энцефалита. А в регионах, где клещевой энцефалит не встречается или встречается редко, профилактика не нужна.

Укусил клещ, принимал йодантипирин и поэтому не заболел.

Распространено мнение, что укус клеща, без профилактики всегда приводит к болезни. Большинство укушенных, не получивших йодантипирин или йодантипирин не заболеют.

Клещи кусали много раз и не заболел, значит проблема клещей раздута.

Определенный риск заболеть после укуса клеща есть. Хоть риск и небольшой, но здесь тот случай когда количество переходит в качество. Огромное количество укусов клещей создает ту заболеваемость клещевыми инфекциями которая есть в России. Поэтому, если укусил клещ, не надо излишне паниковать, но и нельзя забывать о том, что укус клеща представляет определенную опасность.

Инфицированного клеща можно по внешнему виду отличить от здорового.

Инфицированность клеща по внешнему виду установить нельзя.

Укус энцефалитного клеща сильнее болит.

При клещевом энцефалите в месте укуса клеща нет никаких специфических изменений. По виду укуса сказать о заражени клещевым энцефалитом нельзя.

Если место укуса покраснело, то это боррелиоз.

Это значит, что надо показаться врачу. Покраснение в месте укуса может быть связано как с боррелиозом, так и с аллергической реакцией на укус клеща или развитием гнойной инфекции в ранке.

Источник статьи: http://ixodes.ru/kleshchi/7-zabluzhdeniya-o-kleshchakh

Баня для иммунитета. Как баня повышает иммунитет?

На Руси издавна считалось, что забота о чистоте тела – дело важное и богоугодное. Поэтому бани занимали почетное место не только в богатых домах, но и в деревнях, среди простого люда. До наших времен сохранилась традиция «изгонять хворь» в доброй баньке веником да паром . О пользе русской бани для здоровья, а так же благотворном влиянии пара на организм человека написано немало полезной литературы. Но вместе с тем, тема обросла мифами и самобытными байками, которые нередко влекут за собой заблуждения. Такие ошибки, способны причинить немалый вред здоровью. Как париться по правилам, в удовольствие и укреплять иммунную систему? Мы подготовили для вас обзор тонкостей банного искусства на основе современных медицинских исследований, советов опытных банщиков.

Основные правила банных процедур

Врач и автор популярных книг о здоровье Вадим Пустовойтов в своей книге «Баня лечит», выделяет ряд основных правил, которые помогут вам сделать банную процедуру приятной и полезной.

Определите комфортную температуру

Для необходимого соотношения температуры и влажности используются специальные термометры и психометры . Е сли нет возможности приобрести эти дорогостоящие приборы, воспользуйтесь народными способами для измерения температуры:

• если при помахивании вытянутой рукой вы чувствуете жжение, температуру лучше снизить;
• если щиплет нос и режет глаза, температуру нужно обязательно понизить.

Измеряйте пульс

Перед заходом в парилку посчитайте пульс за 10 секунд и умножьте результат на 6. Повторите замер пульса в первые 20 секунд после выхода из парилки. Частота пульса через 10-15 минут после выхода из парилки не должна превышать вашу обычную норму больше чем на 10-20 ударов в минуту.

Используйте банную шапку

Голова – самый термоуязвимый участок человеческого тела. Для того, чтобы комфортно чувствовать себя в парилке, голова должна быть покрыта обязательно сухой шапкой с хорошими теплоизолирующими свойствами. Наиболее распространенными являются шапки из фланели или войлока. При этом важно, чтобы шапка закрывала лоб и уши.

Убедитесь в качестве и гипоаллергенности применяемых добавок/ароматов!

• старайтесь использовать натуральные добавки, ароматы;
• применяйте не больше 2 ароматов за одно посещение. Проветрите баню перед использованием новой ароматической добавки;
• если вы паритесь в компании, убедитесь в том, что все применяемые добавки и ароматы подходят для каждого участника.

Не пейте алкоголь до и во время банных процедур

Алкоголь нередко является неотъемлемой частью банных посиделок. Но если отправляться в баню исключительно для того, чтобы «предаваться возлияниям и чревоугодию», вместо ожидаемой пользы, можно нанести здоровью серьезный урон. Крепкий алкоголь в бане – серьезный риск для сердечно-сосудистой системы.

Не переедайте до и во время банных процедур

Жирная соленая пища замедляет процессы вывода жидкости из организма. Постарайтесь исключить ее из банного меню.

Избегайте пассивного лежания или сидения в парной

Для ускорения и стимуляции кровообращения предпочтительнее двигаться, делать легкий самомассаж веником.

Подготовьте (запарьте) веник

Как правильно запарить веник, чтобы он сохранил полезные свойства и не повредил кожу? Существует несколько способов.

Предварительное запаривание:

• за 1 час до использования замочите веник в холодной воде;
• не отряхивая поставьте веник черенками св воду, листьями вверх (веник впитает воду и долго не осыплется).

• положите веник в тазик с кипятком на 10-15 мин., а затем переверните его черенками вниз, оставьте в воде на 20 минут.

• ошпарить веник горячей водой, положить его на раскаленные камни. Если повторить эту операцию 2-3 раза, веник будет готов к использованию.

Как правильно париться?

Рекомендованные временные интервалы составляют 3 захода, каждый из которых включает в себя:

• 10-15 минут в парилке;
• 10 минут на охлаждение;
• 20-30 минут на отдых.

При этом необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, уровень тренировки, возраст, а также придерживаться следующих правил:

Не переусердствуйте

Стоит только подумать о соревнованиях по сауна-спорту, где нужно пересидеть своих соперников в парилке. Результат может быть печальным: ожоги кожи, слизистых и верхних дыхательных путей, нарушения кровообращения.

Избегайте резкого повышения температуры

Искушение «поддать жару» иногда трудно побороть, но именно резкое повышение температуры ведет к резкому повышению пульса, чрезмерной нагрузке на систему кровообращения . При повышении температуры кожного покрова выше 41 градуса потоотделение практически прекращается.

Не пейте слишком много

Вопреки заблуждению, что в бане нужно много пить, чтобы повысить потоотделение, употреблять перед баней много жидкости – не самое лучшее решение, поскольку это повышает нагрузку на почки.

Помойтесь перед посещением парной

Чистое тело – одно из обязательных условий посещения парной. Это поможет избежать закупоривания пор, возникновения локальных воспалений на коже. Не рекомендуется мыться с мылом, поскольку мыло снимает с кожи жир, который необходим, чтобы уберечь кожу от пересушивания .

Ополаскивайтесь водой после выхода из парилки

При охлаждении тело начинает впитывать все вещества, которые находятся на поверхности кожи.

Польза банных процедур для здоровья

Паровые процедуры рекомендуются для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, при радикулитах, различных формах ревматизма . При нарушениях жирового обмена кожи, в том числе в подростковом возрасте, регулярные банно-паровые процедуры также помогут нормализовать жировой баланс кожных покровов. Вспомогательное лечение паровыми процедурами возможно также при таких серьезных заболеваниях, как бронхиальная астма, ревматизм мягких тканей, неврозы, нарушение сна . Механизмом исцеления является при этом воздействие температурных сочетаний и контрастов в условиях повышенной влажности.

Значение банных процедур я здоровья человека, не страдающего хроническими заболеваниями, также неоспоримо. Регулярные походы в баню повышают жизненный тонус, способствуют снижению веса, положительно влияют на общее самочувствие.

Под влиянием пара и высоких температур повышается потребление кислорода и активно выводится углекислый газ.

Баня для снижения веса

Банные процедуры способствуют потоотделению и потере жидкости организма. Именно поэтому нам часто кажется, что уже после одного посещения сауны вес снизился. Для расщепления и вывода жира из организма необходимо соблюдать следующие правила:

• Не ешьте соленую пищу перед походом в баню – соль задерживает жидкость в организме;
• Для снижения веса старайтесь меньше пить во время паровых процедур;
• Избегайте сладких, газированных напитков, пейте небольшое количество чистой негазированной воды
• Не увеличивайте время нахождения в парилке, не повышайте температуру для улучшения эффекта – это не приведет к желаемому результату.

Существуют специальные методики для снижения веса в бане, следуя которым возможно снизить вес до 2 кг за одно посещение.

Противопоказания

«Баня, веник да парок – любому впрок!», гласит русская поговорка. Но, прежде чем объявить баню «панацеей от всех бед», стоит проконсультироваться с врачом, изучить список противопоказаний . Баня абсолютно противопоказана при всех острых воспалительных заболеваниях с повышением температуры, при онкологических заболеваниях, при гипертонической болезни, а также ряде других заболеваний.

Индивидуальная непереносимость

Для того, чтобы выявить отрицательное влияние бани на ваш организм, постарайтесь в течение некоторого времени анализировать ваши субъективные ощущения: настрой, степень утомляемости, сон, состояние кожи, слизистых.

Возрастные ограничения:

• Не рекомендуется посещение парной детям до 3 лет, пожилым людям старше 70 лет.
• Возрастные ограничения носят общий рекомендательный характер.

Как баня укрепляет иммунитет?

Регулярное посещение бани служит надежной профилактической защитой в периоды обострения вирусных заболеваний, эпидемий гриппа, других инфекций. П оложительное влияние бани на иммунитет доказано на основе многочисленных исследований.

Польза парилки с вениками и веничного массажа для иммунитета

Материал любого веника выделяет фитонциды , которые оказывают бактерицидное действие.

Древняя банная традиция – похлестывание вениками является разновидностью массажа, который великолепно улучшает систему кровообращения, укрепляет стенки сосудов.

Банные веники, способствующие повышению иммунитета:

• Можжевеловые веники: отличаются особым ароматом, способствуют повышению эластичности стенки сосудов;
• Эвкалиптовые веники: э вкалипт обладает ярко выраженным иммуномодулирующим действием;
• Липовые веники: наряду с ароматом, этот веник обладает еще и так называемой «мылкостью». При помощи такого веника неплохо растираться для расширения пор и улучшения эластичности кожи;
• Дубовые веники: считаются «королями» веников для парения. Эти особенно выносливая порода дерева может пережить несколько банных процедур благодаря своей гибкости и эластичности. Необходимым условием для долгого использования является своевременное время заготовки (середина июня) и правильное замачивание дубового веника.

Березовые веники

Заготавливая березовые веники, попробуйте листья на вкус. Самые ароматные и подходящие для веника листья березы должны слегка горчить. Береза содержит эфирные масла, действие которых усиливается при повышении температуры . Таким образом, использование березовых веников благоприятно влияет на кожу, разглаживает морщины, улучшает цвет кожных покровов.

Рецепты целебных отваров и ароматизаторов для укрепления иммунитета при банных процедурах.

• Для поддержания сил после простудного заболевания, рекомендуется на каменку печи положить ложку сухой, тщательно прожаренной горчицы.
• Капнуть 7-10 капель ментолового масла на горячие камни
• Нанести бальзам «Звездочка» несколькими мазками на стены или поставить в небольшой чашке на пол.

Витаминные чаи и отвары помогут снизить жар, утолят жажду, активируют иммунную систему:

• Клюквенный чай – 1 ч. ложка клюквы, сахар, вода
• Медовый чай с чабрецом – 5 г. сушеного чабреца залить горячей водой, 10 минут настоять, добавить мед
• Чай из листьев черной смородины: листья смородины (1ст. л) залить горячей водой, настаивать 15 мин.

Закаливание в зимней бане

Русская баня является универсальным средством для закаливания . Связь бани и иммунитета приобретает особое значение в период холодов.

Укрепление иммунной системы происходит за счет нескольких циклов нагревания и охлаждения, которые сменяют друг друга. Закаливание посредством температурного контраста практикуют именно зимой, чередуя парную и воздушные ванны на морозном воздухе, обсыхание на ветру, растирание снегом.

Организм проходит определенную тренировку, адаптируется таким образом к природным погодным условиям.

Аналоги бани

Наряду с русской баней существует множество разновидностей парных, популярных в разных странах :

• Турецкая баня – очень сухая, с разной температурой воздуха – наиболее подходящая баня для укрепления иммунитета, поскольку в ней очень низкий уровень влажности;
• Сауна – суховоздушная баня с температурой 90-110°, популярная в Европе. Сауна также отлично повышает иммунитет, за счет резкого температурного контраста и низкой влажности;
• Термальная бочка – как бюджетно-дачный вариант парной, который не занимает много места, но по эффекту не уступает полногабаритной бане;
• Прием лечебно-оздоровительных ванн с целебными настоями.

Прием горячей ванны по эффекту не уступает посещению парной. Врач и исследователь паролечения Борис Болотов в своей книге посвящает целый раздел «бане на дому».

С легким паром! Будьте здоровы!

Видео по теме:

Источник статьи: http://ukrepit-immunitet.ru/naturalnye-sredstva/banya-dlya-immuniteta/