Почему становиться плохо после бани

Плохо после бани: причина, следствие, итог

Помните знаменитый «Монолог каскадера» Я. Арлазорова: «В горящую избу я первым вошел, правда, потом меня первого оттуда и вынесли»? Без какого либо каскадерства, таких случаев полно в обыденной жизни, только с той разницей, что слово «избу» нужно заменить на «парилку». И это — не хорошо. В сегодняшнем материале рассматриваем случаи, почему посетителям становится плохо после бани, как с этим бороться, и как такого не допускать.

Основные причины плохого самочувствия посетителей после банных процедур

Стоит отметить три основных причины плохого самочувствия после принятия бани, и все они имеют различные источники.

Конструктивные просчеты при проектировании и возведении бани

К таковым стоит отнести:

  1. Неправильно функционирующую приточно-вытяжную вентиляцию или ее отсутствие, как таковой. Как известно, и человеку, и банной печке для жизнедеятельности и функционирования нужен воздух, а точнее содержащийся в нем кислород, как мощный окислитель. Во время горения топлива, за счет приточной вентиляции восполняется недостаток кислорода, а за счет вытяжной — удаляются продукты горения, которые не были отведены посредством дымохода и попали во внутренний объем банного помещения. Стоит подчеркнуть, что горение топлива в условиях недостаточной тяги и как следствие — дефицита кислорода, может спровоцировать образование окиси углерода — угарного газа, крайне опасного и коварного врага.
  2. Недостаточный объем парного помещения, и как результат — сложность, а порой и невозможность регулировать температурный режим и баланс влажности. Особенно остро стоит эта проблема в маленьких банях, где увеличение пространства парной ведет к пропорциональному уменьшению внутреннего объема иных функциональных зон. Сюда же, стоит отнести и то обстоятельство, что наличие эффективной вентиляции в маленьких парных — критически важный инструмент ее нормального функционирования. Именно по этой причине в малогабаритных банях, таких например, как размером 2×3 м печки-каменки имеют электрический источник нагрева, который не требует кислорода, даже на пиковых режимах работы.
  3. Нерациональное размещение полков в пространстве парной. Факторы эти могут проявляться в различных интерпретациях. Например, слишком близкое расположение к печи, особенно, если печь металлическая что может обуславливать высокой интенсивности тепловое излучение непосредственно на полок. Или, невозможность принимать процедуры лежа, когда все области тела находятся в зоне с одинаковой температурой воздушной среды. Сюда же стоит отнести и скученность места для приема процедур и расположение верхних полков на слишком большой высоте от уровня пола, в зоне самых экстремальных температур.
  4. Отсутствие приборов контроля температуры, влажности и хронометража времени нахождения в парном помещении. Мы уже обстоятельно рассказывали, как важны в бане часы, банные станции и термометры для безопасного приема процедур, и контроля за их проведением.
  5. Применение в качестве строительных, утеплительных и отделочных материалов таких, которые не отвечают требованиям экологической безопасности и санитарной гигиены. То же самое в полной мере касается топлива для банной печи и дров, в частности.
Читайте также:  Светящиеся камни для бани

Наличие у посетителей хронических и острых заболеваний, а также аллергических реакций

Мы уже неоднократно писали, что медицина накладывает ограничения на посещение бани при целом ряде заболеваний. Приведем наиболее типичные:

  • Температура тела устойчиво превышает показатель 37,8 градусов Цельсия;
  • Гипертоническая болезнь, особенно в стадии обострения, связанной с факторами сезонного или погодного характера;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Онкологические заболевания;
  • Туберкулез легких, в открытой форме течения болезни;
  • Носовые кровотечения и обильные менструальные;
  • Бронхиальная астма, в период обострения протекания заболевания;
  • Кожные болезни, в том числе спровоцированные грибковыми телами, при условии, что в данный период времени пораженные участки не удалось локализовать медикаментозными или иными терапевтическими средствами.

Кстати! Правилом хорошего тона следует считать консультацию у лечащего или профильного врача перед тем, как стать постоянным завсегдатаем полюбившейся бани.

Грубое нарушение общепринятых правил и норм

У нас, через одного — все богатыри с железным здоровьем и стальными нервами, причем данное качество принято всячески подчеркивать и время от времени подтверждать, так сказать, квалификацию. Обычно богатырская удаль заключается в принятии от 0,75 до 1,0 литра водки под одобрительный аккомпанемент партнеров по застолью или употреблении двойной порции шашлыка с гарниром из банки свеженатертого хрена или 5-6, а то и по более стручков жгучего перца. Реакция «на слабо» очень часто активируется в бане. Вот наиболее типичные и вопиющие примеры:

  1. Критическое превышение температурного режима и баланса влажности в парной. О том, каким должен быть правильный пар мы уже рассказывали. Однако, у определенной категории пользователей, которых то ли иронично, то ли уважительно называют «бессмертными» принято так разогнать печь, как не удавалось команде отборных кочегаров на судах — рекордсменах во время гонок на приз «Голубая Лента Атлантики». При этом, когда температура воздуха зашкаливает за 120 градусов Цельсия, также принято обильно поливать камни печки жидкостью, по классике — пивом, отчего, клубы вязкого и тяжелого обжигающего пара заполняют объем парной, вытесняя из него воздух и как наяву рисуется картина из песни «Раскинулось море широко» — повествующаяся о русском кочегаре, который умер от теплового удара во время рейса в Красное море.
  2. Нахождение во время процедуры исключительно на верхнем полке, причем очень часто устраиваются своеобразные «марафоны» на длительность безвылазного пребывания в парном помещении.
  3. Омовение в ледяной проруби, причем безо всякого температурного перехода, подготовки или паузы. В определенных кругах считается, что чем больше разница в температуре, чем короче промежуток времени между парной и прорубью, тем более эффективна «гимнастика для сосудов».
  4. Безумное и бездумное применение венечного массажа, когда особой доблестью считается не тонкое и точное воздействие на различные участки тела, а частота и, самое главное, — сила удара. Особенно появляется негативное воздействие такого подхода, когда веник подготовлен неправильно или таковой используется не по назначению, например, модный в определенных кругах бамбуковый. Отработать партнера тяжеленным дубовым веником до состояния, чтобы он пропустил, из за невозможности самостоятельно передвигаться, половину рабочей недели — значит проявить высшую степень уважения.
  5. Злоупотребление курением и спиртными напитками. Стоит напомнить, что скользота пола и острота углов напрямую зависит от количества выпитого, перед заходом, пива.
  6. Превышение концентраций солей, масел и ароматизаторов. Особенно ярко данную тенденцию можно проследить у прекрасной половины человечества. Сюда же стоит отнести и самостоятельное траволечение и знахарство. Благо, количество «специалистов» в Интернет-пространстве, готовых круглосуточно делиться сокровенными «фамильными рецептами» с аудиторией, растет в геометрической прогрессии.
Читайте также:  Водопад для бани из дуба

К слову! Не последнюю роль в негативных проявлениях играют и недобросовестные производители различных «снадобий», выдавая за натуральную экологически чистую продукцию, исключительно на растительном сырье,- синтетические химические вещества, напоминающие эфирные масла, лишь отдаленно похожим запахом.

Наиболее распространенные формы плохого самочувствия

В этом разделе рассмотрим наиболее типичные и распространенные формы плохого самочувствия, в результате принятия банных процедур.

Тепловой удар

Это реакция организма на перегрев, когда в условиях высокой температуры окружающей среды, организм не в состоянии самостоятельно осуществлять адекватную терморегуляцию.

Основными симптомами теплового удара являются:

  • Покраснение кожных покровов,- они становятся более сухими и горячими;
  • Учащенное дыхание, одышка;
  • Тошнота, рвота, головокружение, зрительные галлюцинации, которые проявляются в иллюзии движения неподвижных предметов, «мелькания» перед глазами;
  • Мышечные боли и спазмы;
  • Учащенный слабый пульс;
  • Нарушение, а порой полное отсутствие сна;
  • В тяжелых случаях, потеря сознания, судороги.

Внимание! Особенно опасно тепловое поражение лиц страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. В особенно тяжелых случаях, результатом теплового удара может являться остановка сердца.

Тепловой удар возникает в условиях высокой температуры воздуха и повышенной влажности. Часто предваряют его, и как следствие, усугубляют негативное воздействие: высокие физические нагрузки, переутомление, стрессы.

Отравление угарным газом

Очень опасная форма недомогания в результате приема банных процедур, которая, к сожалению, очень часто имеет место на бытовом уровне. Настоятельно рекомендуем ознакомиться с проявлениями отравления и профилактикой здесь.

Обморок

Это кратковременная потеря сознания, связанная с ситуативным нарушением мозгового кровотока.

В условиях бани обморок, чаще всего, вызывается недостаточным содержанием кислорода в крови, в результате нахождения в жарких и влажных помещениях, с недостаточной вентиляцией.

Потере сознания предшествует, как правило, состояние общего недомогания, тошноты, затуманивания зрительного восприятия окружающей обстановки, звона в ушах. Развивается слабость, зевота, дрожание в нижних конечностях. Пострадавший бледнеет и покрывается потом.

После потери сознания кожные покровы становятся пепельно-серого цвета, давление резко снижается, пульс имеет нитевидный характер, очень слабо прощупывается, может быть учащенным, а может и, наоборот — редким. Мышцы расслабляются, зрачки сильно расширены, их реакция на свет снижается. В результате падения тонуса мышц может произойти западание языка и перекрытие его телом дыхательных путей.

Продолжительность потери сознания, в большинстве случаев, от 3 — 4 секунд до 2 минут.

Для выведения из обморочного состояния в бытовой практике используются пары нашатыря, одеколона и иных веществ с сильным характерным запахом, способные рефлекторно стимулировать нервные рецепторы.

Неотложные меры, применяемые в случае обморочных состояний и отравлений

Одно из основных банных правил: «Никогда не парься один» подразумевает наличие людей в банном помещении, способных оказать определенную помощь при наступлении разного рода нештатных ситуаций. Стоит познакомиться с правилами и принципами обустройства банных дверей, в том числе и в парных помещениях. Поэтому, определяем следующий алгоритм действий:

  1. Пострадавшего эвакуируют из парного помещения и укладывают в прохладном месте с обильным притоком свежего воздуха. В теплое время года его располагают в тени на открытом воздухе.
  2. Вызывают бригаду скорой помощи. Особенно это важно при отравлении угарным газом и обморочных состояниях. Стоит отметить, что неспециалисту сложно дифференцировать обморочное состояние от впадения в кому.
  3. При потере сознания потерпевший размещается на боку, с целью исключения блокирования языком дыхательных путей. При отсутствии пульса следует приступить к проведению реанимационных мероприятий, а именно непрямому массажу сердца и искусственному дыханию.
  4. Пострадавшему от теплового удара необходимо придать горизонтальное положение, позиционировав тело таким образом, чтобы исключить возможность захлебывания рвотными массами при активном проявлении тошноты. В область лба и затылка необходимо приложить холодные компрессы, а само тело обтирать или обливать умеренно прохладной водой, с температурой порядка 19 — 20 градусов Цельсия.
  5. Нарушение теплового баланса организма связано с активной потерей жидкости, поэтому при нахождении пострадавшего в удовлетворительном состоянии ему необходимо предоставить обильное питье, состоящее из теплого чая, подкисленной лимоном воды, фруктового морса или несладкого сока или компота.
Читайте также:  Каким раствором обкладывать печку в бане

Заключение

От ситуации, когда кому то из компании стало плохо после бани не застрахован никто. Основной задачей находящихся рядом людей является организация неотложных мер помощи, в кратчайшие сроки, без проявления панических настроений. Не стоит пренебрегать вызовом врача, даже когда ситуация вроде бы развивается в благоприятном направлении. Очень часто только специалист может выявить скрытые симптомы потенциальной опасности. Будьте бдительны, осмотрительны и здоровы!

Источник статьи: http://obane.info/organizm/ploho-posle-bani.html

Пять главных опасностей сауны: как их избежать

Трагедия, случившаяся на дне рождения медицинского блогера Екатерины Диденко, — повод еще раз напомнить об опасностях бань и саун.

Ожоги и гипертермия

В Финляндии с сауной связан каждый четвертый ожог, 54% из них требуют хирургического вмешательства. Обычно они возникают в результате прикосновения к нагревателю или близлежащим горячим поверхностям. Большинство ожогов заживает самостоятельно, но иногда они бывают смертельными. В Германии в 2007 году 64-летний мужчина упал лицом на разогретую каменную печь в сауне и впоследствии скончался от полученных травм.

Также сауна может вызвать гипертермию (тепловой удар). Несмотря на повышенное потение, ваше тело нагревается очень быстро. В 2010 году на чемпионате мира по саунам финалист Владимир Ладыженский скончался из-за значительного перегрева.

Повышение или понижение давления

В сауне кровеносные сосуды кожи расширяются из-за высокой температуры, и в них перетекает кровь, из-за чего артериальное давление падает. Мозг получает мало крови, и вы можете потерять сознание. Сауна особенно опасна для людей с пониженным давлением.

Многие люди любят окунуться в снег или холодную воду после сауны. Такой резкий перепад температуры повышает кровяное давление, что может привести к гипертоническому кризу и другим осложнениям. Ученые из японского Университета Св. Марианны сообщили в 1998 году о пациенте, который окунулся в холодную воду после сауны, и это вызвало у него сердечный приступ.

11 важных фактов о температуре тела — в нашей галерее:

Источник статьи: http://health.mail.ru/news/pyat_glavnyh_opasnostey_sauny_kak_ih_izbezhat/

Оцените статью
Про баню