Какие травы можно запаривать в бане
К сожалению, профессия травницы уходит в прошлое, и теперь решить вопрос, какие травы эффективнее использовать, не так просто. Однако народные рецепты, рассказывающие о полезных свойствах трав, не исчезли. На их основе составлен небольшой обзор
Виды трав для бани
Сначала стоит разобраться, какие травы можно в парную приносить, и каким образом они воздействуют на организм. Перечень лечебных трав и растений с перечислением их целебных свойств представлен ниже:
- багульник болотный служит бактерицидным средством, применяется при заболеваниях дыхательной системы;
- валериана обладает успокаивающим эффектом, но травка на всех действует по-разному, многим не нравится ее «больничный» запах;
- донник относится к семейству медоносов, отличное лекарство от подагры;
- душица цветочная полезна в качестве отхаркивающего средства, снимает воспаления;
- зверобой – листья этого кустарника успокаивают нервную систему, снимают стресс;
- крапива – желчегонное и косметическое средство;
- липа помогает от бессонницы, особенно хорошо сочетать посещение парной с питьем целебного липового чая. Липа служит потогонным средством;
- мелисса: многокомпонентное растение, кроме обладания приятным терпким ароматом решает множество задач, в том числе борется с вирусами и спазмами;
- мята применяется в разных видах: обыкновенная мята, обладающая приятным ментоловым запахом, стимулирует деятельность сердца и сосудов. Горная мята подходит для лечения болезней легких, а перечная мята выводит желчь;
- полынь также имеет разновидности: горькая полынь хорошо успокаивает нервы, расслабляет организм. Лимонная полынь обладает необычным ароматом: смесь цитрусовых, укропа и хвои, отличный антидепрессант;
- ромашка за счет эфирных масел в составе укрепляет иммунитет, борется с вирусными инфекциями, уменьшает воспаление. Это травку берут в парилку, когда не знают, что лучше подойдет для бани, ромашка универсальна;
- таволга снимает сильные головные боли, таволгу сочетают с парением горячими дубовыми вениками;
- тысячелистник заживляет раны и порезы;
- хмель вопреки своему названию не клонит в сон, а придает силы;
- черная смородина эффективно борется с простудой, снимает озноб.
Как собрать и заготовить растения?
Лечебные травы собирают в период их цветения – на лугах, в лесах и горах. В это время трава набирает силу и содержат максимальное количество полезных компонентов. Высокорослые растения срезают в сухую погоду, оставляя 20 см у корня, для стелющихся низкорослых кустарников достаточно оставить 3–5 см. Во время сбора трав следят, чтобы было больше листьев, чем стеблей.
После сбора сырье сортируют, собирают в пучки, подвешивают сушиться. В дальнейшем их можно сложить в льняные мешочки.
Готовим настойки трав в парную
В русской культуре настройки готовили несколькими способами, которые актуальны и в наше время:
- делают отвары: заливают 100 грамм сушеных травок 3 литрами воды и ставят на медленный огонь на 30–40 минут, дают остыть, затем применяют по назначению. Особенность отвара в том, что после завара настойка сохраняет полезные свойства только в течение двух суток. На какие травы делать отвар в парной – дело индивидуальное, зависит от целей, которых желают добиться при посещении баньки. Отвары подходят для ополаскивания тела или волос после окончания банных процедур;
- настои для бани готовят горячим и холодным способами. Первый способ предполагает кипячение 100–150 грамм трав в литре жидкости, вторая методика позволяет обойтись без кипячения. Травки заливают холодной водой, потом настой выдерживают в течение суток и процеживают. Остается только закрыть настой в банки. Настои, как и отвары, разбрызгиваются маленькими порциями на стены и камни парилки. Эфирные масла от травок для завара в горячей бане проникают в организм через систему дыхания и через поры кожи;
- запарки приготавливают следующим образом: в мешочки из ткани помещают небольшое количество сушеных растений. Далее мешочки запаривают в горячей воде в течение получаса. Обычно запарки подвешивают в парной, от них исходит приятный запах, выделяются полезные вещества.
Кроме этих средств всем хорошо известны традиционные банные веники. И вязать их можно не только из веток берез или дубов. Связывают венички из любых полезных трав, чтобы париться с ними в баньке, получая максимальную пользу.
Итак, понятно, можно ли траву применять при заваривании в банях. Главное, делать это с хорошим настроением и желанием оздоровиться, получить от природы все богатства, которыми она обладает!
Источник статьи: http://znatny-banshik.ru/blogs/blog/kakie-travy-mozhno-zaparivat-v-bane
Особенности и критерии выбора банных простыней
Собираясь в баню, нужно не забыть очень много вещей, вот минимальный список необходимого: веник, тапочки, моющие принадлежности, полотенце и простыни. Почему-то больше всего удивления и вопросов вызывает именно последний банный аксессуар, между тем его удобство и польза неоспоримы.
Для чего простыня в бане?
Простыни в бане выполняют сразу несколько функций и могут собой заменить ряд других банных принадлежностей, а именно:
- Накрывают полок в парной и лавку в моечном отделении. В личной бане, эта мера убережет ваше тело от дискомфорта при соприкосновении с чрезмерно нагретым деревом. В бане снятой в аренду или общественном заведении, эта мера убережет вас от множества заболеваний, возбудители которых непременный спутник мест общего пользования. Преимущество использования простыни для этих целей, а не полотенца, несомненно, в ее размерах. Вы сможете вытянуться во весь рост на расстеленной простынке, а не ютиться сидя на полотенце.
- Используют вместо килта или халата, попросту говоря, банной одежды. Благодаря большим размерам и плотности ткани в простынь всегда легко завернуться и отдохнуть в предбанном отделении. Вам не потребуется дополнительная одежда для этих целей, это сэкономит вам деньги и место в вашей сумке.
- Заменяет веник. Удивительно, но факт, опытные банщики, знают, что эффект от применения простыни в парной ничуть не меньше, чем от стандартного веника. Процедура будет напоминать традиционный массаж в хаммаме с пеной, только вместо пены простынёю просто нагнетают горячий воздух к телу, потом накрывают человека простынёю и проводят массаж поверх полотна.
- Применяют как аналог простого полотенца. Эта функция скорее вопрос вашего удобства: большая простыня хорошо впитывает излишки влаги сразу со всего тела; в зависимости от выбранного материала может иметь меньший вес и объем по сравнению с махровым полотенцем.
Если вы решите, что хотите использовать весь потенциал этой принадлежности для бани, то рекомендуем вам взять с собой несколько простыней, так как после применения ткань неминуемо намокнет и для дальнейшего использования лучше воспользоваться новой, сухой материей.
Какие простыни для бани лучше выбрать?
Банные простыни от обычных отличает большой уровень соприкосновения с влагой. Во время использования простыни неминуемо намокают, после чего мы их стираем, отбеливаем, гладим, и при следующем походе в баню все повторяется вновь.
Именно поэтому лучше выбирать простыни из натуральных волокон, так как они более устойчивы к многочисленным стиркам.
Кроме того натуральные ткани не вызывают раздражения и аллергических реакций.
Выбирайте качественную цветную продукцию, или же воздержитесь от использования окрашенных материалов, так как если производитель выбрал низкопробную краску для ткани, то изделие неминуемо будет линять, окрасит вашу кожу и испортит весь отдых.
Благодаря долгому сотрудничеству мы уверены в качестве российской продукции под брендом Cleanelly, поэтому гарантируем, вы останетесь довольны выбором, не зависимо от цвета простыни.
Наиболее высокими характеристиками по качеству и скорости впитывания влаги обладают такие натуральные материалы как вафельное полотно и махровая ткань. Простыни и этих фактур отлично справятся со своей задачей. При выборе конкретного материала вам стоит опираться на свои тактильные предпочтения.
Последнее, на что следует обратить внимание, это размер изделия. Варианты различны от достаточно маленьких (140 см *180 см) до простыней, удовлетворяющих любые запросы (180 см *212 см). Подумайте, как вы планируете использовать простынь, и как вам лично будет более комфортно, именно эти критерии и помогут определить подходящий размер.
Убедитесь лично во всех преимуществах банных простыней, приобретайте их для себя или в подарок, и вам уже не захочется возвращаться в баню без любимой простынки.
Источник статьи: http://himall.ru/info/osobennosti_i_kriterii_vybora_bannykh_prostyney/
