Простыня для бани как использовать

Простыня для бани

Баня – это очень древняя, удивительная процедура, о которой написаны обширные трактаты и серьезные диссертации. На протяжении многих веков, она считалась самым лучшим оздоровительным средством. Используется в этом заведении ряд аксессуаров, в том числе, и таких необходимых, как веник и простыня для бани. Стегание веником — это, своего рода, массаж, приносящий много пользы. Недаром, спортсмены, после тяжелых физических и психических нагрузок идут в парную, которая за короткий промежуток времени позволяет восстановить силы.

Слово «баня» происходит от «бальнеум», что буквально обозначает «прогнать боль». Не потеряла она своего значения и сейчас, хотя придумано много лекарств и оборудования для лечения различных болезней. Последние исследования только подтвердили, насколько велика профилактическая , гигиеническая и лечебная роль парной. Банные процедуры оказывают благотворное влияние на кожу, центральную нервную систему, кровообращение, нервномышечный аппарат, другие системы и органы.

Кроме того, кожа освобождается от омертвевших частиц, улучшается работа потовых и сальных желез, ускоряется кровоток, так как расширяются сосуды, пропадает венозный застой, кожные покровы становятся эластичными и упругими, красивыми, приобретают здоровый оттенок. По утверждениям косметологов, одна банная процедура заменяет множество косметических средств, разглаживая морщины. С потом в бане выводятся накопленные в организме шлаки, то есть, происходит очищение.

Кровь сгущается, так как идет большая потеря воды, жидкость из тканей переходит в сосуды и поэтому разные затвердения рассасываются. Нормализуется обмен веществ, облегчаются разные ревматические и проходят простудные заболевания. Практика доказала, что при вспышках эпидемии гриппа те, кто посещает регулярно баню, болеют в четыре раза меньше.

Простыня для бани

Важным атрибутом для бани являются простыни, причем, именно во множественном числе. Потребуется их, как минимум две, потому что одна неминуемо намокнет в парилке от пота, а во вторую удобно заворачиваться, отдыхая, сидя на деревянной лавке и попивая чай в специальной комнате. Простыни лучше использовать из натуральных материалов, так как после посещения бани ее каждый раз придется стирать, отбеливать и гладить. Особой популярностью пользуются изделия изо льна.

Простыня предохраняет парильщика от контакта с горячей полкой и спасает от возможной инфекции. Ее можно обернуть вокруг тела, а на банном языке ее довольно часто называют опахалом.

Как одежда для бани, вместо простыни довольно часто используется килт. Он бывает мужским и женским, шьется из натуральной, нежной, прекрасно впитывающей влагу ткани, чаще всего — из махровой или вафельной. Килт выполняет те же функции, что и простыня, но намного удобней, так как обладает специальным кроем, имеет застежку и резинку. Он может быть однотонным или цветным и каждый может выбрать, какой ему больше нравится.

Заменитель веника

Простыня для бани опытными парильщиками может использоваться вместо веника. На скамью в парилке стелют простынь так, чтобы один край был на одном уровне со скамьей, а другой находился у стены. Это возможно, если мебель стоит у стены, а если на середине, то второй край простыни тоже спускают на пол. Человек ложится головой от печки и накрывается той частью простыни, которая свисает или расположена у стены. Он расслабляется, руки вытягивает вдоль туловища, под головой – губка или полотенце. В общем, все делается так, чтобы парильщику было удобно лежать.

Массажист берет простынь за концы и поднимает вверх, при этом захватывает горячий воздух и быстро опускает ткань вниз. Так повторяют до шести раз, потом этой же простыней накрывает человека и рукой растирает руки, спину, бедра и ягодицы.

Данные массаж показан для мышц, находящихся на поверхности, а так же помогает избавиться от лишнего веса. После двух или трех таких сеансов человек поворачивается на спину и парение продолжается.

Другие аксессуары для бани

Одним из важных предметов в любой бане является обувь — элементарное средство личной гигиены, необходимый при посещении любой бани. Идеальным вариантом могут быть закрытые резиновые тапочки, хорошо защищающие ноги от микробной и грибковой инфекции, присутствующей на полу бани или в сточных водах. Шлепанцы, то есть, пляжные тапочки, для бани подходят не совсем, потому, что они не могут быть надежным барьером для инфекции, и, к тому же в них можно поскользнуться.

В парилке невозможно обойтись без шапки, так как можно получить тепловой удар, особенно, если голова мокрая. Горячий воздух провоцирует приток крови к голове и это опасно для людей, страдающих гипертонией и от неустойчивого артериального давления. Пожилые люди шапку в бане должны надевать обязательно. Она нужна не только для того, чтобы не допустить сбоев в нормальном функционировании сердечнососудистой системы, но и для предохранения от высокой температуры и влажности волос, особенно сухих. Беречься следует женщинам с длинными волосами и мужчинам, у которых они начинают редеть.

Сейчас можно купить симпатичные банные шапки из войлока и фетра самых разных форм: в виде треуголки, кокошника, буденовки и так далее. Но не обязательно приобретать новую шляпу для бани, а вполне подойдут старая шапка-ушанка, фетровая или фланелевая шляпа. Если ничего подходящего не нашлось, то головной убор можно сшить самому — ничего сложного в этом нет.

Есть такие любители бани, которые в парной на голову надевают пышный березовый венок, следуя традициям наших предков — ведь они поступали именно так.

Требования к шапке для бани таковы: она должна плотно сидеть на голове, закрывать ее до бровей, должна, обладать хорошими теплоизолирующим и свойствами и непременно должна быть сухой. Резиновая шапка или изготовленная из клеенки совершенно неприемлема.

Банная процедура весьма полезна, но при пользовании ею необходимо соблюдать самоконтроль. В том случае, если после бани появляются головные боли, вялость и бессонница, то вы, либо неправильно что-то делали, либо не учли свое физического состояния. Целесообразно в этом случае посоветоваться с врачом, и он посоветует как изменить дозировку банной процедуры.

Источник статьи: http://zarmon.net/aksessuary-dlya-bani/prostynya-dlya-bani.html

Способы завязать простынь в бане

Простынь – это не только элемент постельного белья, её практическую пользу давно оценили заядлые банщики. Правильно подобранная по величине и сшитая из натурального гигроскопичного материала, она быстро впитывает лишнюю влагу, помогает уберечь кожу от соприкосновения с горячей поверхностью лежака в парной и болезнетворными микроорганизмами. Также она способна на время процедуры выполнить функцию одежды, порой довольно стильной.

Какого размера должна быть простынь для бани?

Лучше приобретать длинную и широкую, чтобы на ней и лежалось комфортно и обернуть вокруг себя было что. Чаще всего на прилавках магазинов встречаются стандартные модели:

• 180*145 см. Они довольно удобные, в них можно завернуться полностью человеку даже с самой крупной комплекцией;
• 150*100 см. Это, скорее, простынь-полотенце, которое также популярно среди завсегдатаев русской бани или сауны.

Способы завязывания банной простыни

Их несколько: большинство подходят представителям обоих полов, некоторые – только женщинам. Многое зависит от габаритов, толщины изделия и эстетических предпочтений конкретного пользователя. Чем длиннее и тоньше полотно, тем интереснее, легче и изящнее будет смотреться (особенно актуально это для девушек).

Со спины

Чтобы получить нечто вроде греческой тоги, нужно:

• накинуть простынь на плечи сзади изнаночной стороной к себе так, чтобы левый её угол свешивался вперёд до рёбер, но не спадал на предплечье;
• правой рукой спустить ткань с правого плеча, протянуть её под рукой и обмотать вокруг тела против часовой стрелки;
• свободный уголок заправить внутрь сверху.

Представительницам прекрасной половины можно концы завязать на плече красивым узлом.

Кстати! Для леворуких, возможно, будет легче начать облачаться с правого плеча и заворачиваться по часовой стрелке.

Спереди

Те же манипуляции можно проделать в зеркальном отражении:

• развернуть простынь перед собой лицевой стороной от себя;
• закинуть один из углов (допустим, левый) за спину;
• свободный конец обвить вокруг тела и зафиксировать.

С голыми плечами

Это самая простая модель, для создания которой подойдёт даже большое полотенце (в том числе толстое махровое):

• нужно растянуть его позади себя по горизонтали;
• намотать по кругу, закрыв полностью один поперечный край другим;
• заправить или заколоть булавкой свободный конец.

С петлей на шее

В этом, исключительно женском варианте, рекомендуется:

• приложить простынь к спине на уровне лопаток, при этом её края должны быть на равном удалении от позвоночника;
• руки вытянуть вперёд, затем переложить правый край в левую руку, а левый – в правую (перекрестить);
• закрутить кончики (можно, но не обязательно) и завязать на шее сзади.

Справка. Такая драпировка будет смотреться хорошо, если только она будет сделана из очень тонкой и мягкой ткани.

Индийский метод

Сари – традиционная одежда индианок – делается из большого прямоугольного полотна. Реально соорудить нечто подобное и из банной простыни. Для этого потребуется:

• обернуть одним краем простыни талию внахлёст;
• заколоть получившуюся юбку на поясе;
• оставшийся длинный край протянуть по диагонали от бедра к противоположному плечу и перекинуть его назад;
• если есть желание – зафиксировать поясом.

Внимание! Ткань вначале нужно сложить вдоль на столько, на сколько потребуется, чтобы юбка не волочилась по полу.

Включив воображение и добавив яркие аксессуары (пояс, булавку, брошь) можно создать очень яркие и красивые образы. Однако всё должно быть в меру, например, не стоит утягиваться слишком туго или использовать много дополнительных элементов. Ничто не должно мешать, стеснять или колоть, ведь баня – это место, где можно не только очистить и оздоровить тело, но и расслабиться, отдохнуть от повседневной суеты, получить массу положительных эмоций.

Источник статьи: http://tkaner.com/postelnoe-bele/kak-zavyazat-prostyn-v-bane/

Как правильно завязывать простынь в сауне

Способы завязать простынь в бане

Простынь – это не только элемент постельного белья, ее практическую пользу давно оценили заядлые банщики. Правильно подобранная по величине и сшитая из натурального гигроскопичного материала, она быстро впитывает лишнюю влагу, помогает уберечь кожу от соприкосновения с горячей поверхностью лежака в парной и болезнетворными микроорганизмами. Также она способна на время процедуры выполнить функцию одежды, порой довольно стильной.

Какого размера должна быть простынь для бани?

Лучше приобретать длинную и широкую, чтобы на ней и лежалось комфортно и обернуть вокруг себя было что. Чаще всего на прилавках магазинов встречаются стандартные модели:

• 180*145 см. Они довольно удобные, в них можно завернуться полностью человеку даже с самой крупной комплекцией;
• 150*100 см. Это, скорее, простынь-полотенце, которое также популярно среди завсегдатаев русской бани или сауны.

Способы завязывания банной простыни

Их несколько: большинство подходят представителям обоих полов, некоторые – только женщинам. Многое зависит от габаритов, толщины изделия и эстетических предпочтений конкретного пользователя. Чем длиннее и тоньше полотно, тем интереснее, легче и изящнее будет смотреться (особенно актуально это для девушек).

Со спины

Чтобы получить нечто вроде греческой тоги, нужно:

• накинуть простынь на плечи сзади изнаночной стороной к себе так, чтобы левый ее угол свешивался вперед до ребер, но не спадал на предплечье;
• правой рукой спустить ткань с правого плеча, протянуть ее под рукой и обмотать вокруг тела против часовой стрелки;
• свободный уголок заправить внутрь сверху.

Представительницам прекрасной половины можно концы завязать на плече красивым узлом.

Кстати! Для леворуких, возможно, будет легче начать облачаться с правого плеча и заворачиваться по часовой стрелке.

Спереди

Те же манипуляции можно проделать в зеркальном отражении:

• развернуть простынь перед собой лицевой стороной от себя;
• закинуть один из углов (допустим, левый) за спину;
• свободный конец обвить вокруг тела и зафиксировать.

С голыми плечами

Это самая простая модель, для создания которой подойдет даже большое полотенце (в том числе толстое махровое):

• нужно растянуть его позади себя по горизонтали;
• намотать по кругу, закрыв полностью один поперечный край другим;
• заправить или заколоть булавкой свободный конец.

С петлей на шее

В этом, исключительно женском варианте, рекомендуется:

• приложить простынь к спине на уровне лопаток, при этом ее края должны быть на равном удалении от позвоночника;
• руки вытянуть вперед, затем переложить правый край в левую руку, а левый – в правую (перекрестить);
• закрутить кончики (можно, но не обязательно) и завязать на шее сзади.

Справка. Такая драпировка будет смотреться хорошо, если только она будет сделана из очень тонкой и мягкой ткани.

Индийский метод

Сари – традиционная одежда индианок – делается из большого прямоугольного полотна. Реально соорудить нечто подобное и из банной простыни. Для этого потребуется:

• обернуть одним краем простыни талию внахлест;
• заколоть получившуюся юбку на поясе;
• оставшийся длинный край протянуть по диагонали от бедра к противоположному плечу и перекинуть его назад;
• если есть желание – зафиксировать поясом.

Внимание! Ткань вначале нужно сложить вдоль на столько, на сколько потребуется, чтобы юбка не волочилась по полу.

Включив воображение и добавив яркие аксессуары (пояс, булавку, брошь) можно создать очень яркие и красивые образы. Однако все должно быть в меру, например, не стоит утягиваться слишком туго или использовать много дополнительных элементов. Ничто не должно мешать, стеснять или колоть, ведь баня – это место, где можно не только очистить и оздоровить тело, но и расслабиться, отдохнуть от повседневной суеты, получить массу положительных эмоций.

Простынь для бани

С чем у вас ассоциируется простынь? Конечно, с постелью, сном, отдыхом. А какие функции выполняет простынь для бани, нужна ли эта принадлежность в банном мире?

Я, как владелица собственной бани, никогда простынь в своей бане не использовала. А вот в сауне приходилось…

Большинству посетителей общественных бань и саун простынь необходима. Она предохранит от нежелательных контактов с горячей поверхностью, а так же ограничит контакты с всевозможными инфекциями. Поверьте, в общественных местах, инфекций, бактерий полным-полно.

Укутаться в простынь после первого захода в парильное отделение, а затем выйти в предбанник, посидеть на лавочке, подумать о самом сокровенном – это обязательная часть банного ритуала великих Сандуновских бань.

Конечно, после раздумий простынь обязательно намокнет, поэтому желательно иметь два комплекта этих банных принадлежностей.

Кроме основных, защищающих свойств, простынь в бане может служить за царя банного мира – веник! Не верите? А ведь может!

Для парения простынью потребуется напарник. Один человек ложиться на полке, предварительно следует поддать парку. Затем, напарник берёт простынь, и нагнетает горячий воздух к телу. Действует простынью, как опахалом или веером Восточного хана. 🙂

Для получения желаемого эффекта от такой интересной процедуры, её следует повторить около 15 -18 раз. Потом этой чудо – простынёй накрывают счастливчика, и напарник проводит массаж.

Эффект от горячего массирования всего тела просто потрясающий! Такое чувство, что в каждую клеточку втирается горячий воздух, а потом он быстро проникает во все мышцы, суставы и кости.

Поэтому не огорчайтесь, если позабыли берёзовый веничек. На выручку может прийти простынь или же полотенце для бани. Эти банные принадлежности конечно не заменят пользы банной листвы, но жар к телу нагнать помогут.

Следует отметить, что действовать таким образом простынёй рекомендуется не более 3 раз за один визит в парилку. Эта горячая процедура по силе не уступит венечному нагнетанию жара.

Простынное опахало гораздо больше веника, следовательно, порции горячего воздуха доставляются к телу внушительные. А чрезмерный нагрев организма может привести к тепловому удару в бане.

В заключении хочется сказать, что простынь для бани должна быть плотной, из натуральных волокон. Например, хорошо подойдёт льняная или хлопчатобумажная.

Конечно в идеале иметь юбку-полотенце или иначе, килт для бани. Они бывают как мужские, так и женские. В следующей статье я подробненько пошагово опишу, как быстро и просто самостоятельно сшить килт для бани.

Способы завязать простынь в бане

Простынь – это не только элемент постельного белья, её практическую пользу давно оценили заядлые банщики. Правильно подобранная по величине и сшитая из натурального гигроскопичного материала, она быстро впитывает лишнюю влагу, помогает уберечь кожу от соприкосновения с горячей поверхностью лежака в парной и болезнетворными микроорганизмами. Также она способна на время процедуры выполнить функцию одежды, порой довольно стильной.

Какого размера должна быть простынь для бани?

Лучше приобретать длинную и широкую, чтобы на ней и лежалось комфортно и обернуть вокруг себя было что. Чаще всего на прилавках магазинов встречаются стандартные модели:

• 180*145 см. Они довольно удобные, в них можно завернуться полностью человеку даже с самой крупной комплекцией;
• 150*100 см. Это, скорее, простынь-полотенце, которое также популярно среди завсегдатаев русской бани или сауны.

Способы завязывания банной простыни

Их несколько: большинство подходят представителям обоих полов, некоторые – только женщинам. Многое зависит от габаритов, толщины изделия и эстетических предпочтений конкретного пользователя. Чем длиннее и тоньше полотно, тем интереснее, легче и изящнее будет смотреться (особенно актуально это для девушек).

Со спины

Чтобы получить нечто вроде греческой тоги, нужно:

• накинуть простынь на плечи сзади изнаночной стороной к себе так, чтобы левый её угол свешивался вперёд до рёбер, но не спадал на предплечье;
• правой рукой спустить ткань с правого плеча, протянуть её под рукой и обмотать вокруг тела против часовой стрелки;
• свободный уголок заправить внутрь сверху.

Представительницам прекрасной половины можно концы завязать на плече красивым узлом.

Кстати! Для леворуких, возможно, будет легче начать облачаться с правого плеча и заворачиваться по часовой стрелке.

Спереди

Те же манипуляции можно проделать в зеркальном отражении:

• развернуть простынь перед собой лицевой стороной от себя;
• закинуть один из углов (допустим, левый) за спину;
• свободный конец обвить вокруг тела и зафиксировать.

С голыми плечами

Это самая простая модель, для создания которой подойдёт даже большое полотенце (в том числе толстое махровое):

• нужно растянуть его позади себя по горизонтали;
• намотать по кругу, закрыв полностью один поперечный край другим;
• заправить или заколоть булавкой свободный конец.

С петлей на шее

В этом, исключительно женском варианте, рекомендуется:

• приложить простынь к спине на уровне лопаток, при этом её края должны быть на равном удалении от позвоночника;
• руки вытянуть вперёд, затем переложить правый край в левую руку, а левый – в правую (перекрестить);
• закрутить кончики (можно, но не обязательно) и завязать на шее сзади.

Справка. Такая драпировка будет смотреться хорошо, если только она будет сделана из очень тонкой и мягкой ткани.

Индийский метод

Сари – традиционная одежда индианок – делается из большого прямоугольного полотна. Реально соорудить нечто подобное и из банной простыни. Для этого потребуется:

• обернуть одним краем простыни талию внахлёст;
• заколоть получившуюся юбку на поясе;
• оставшийся длинный край протянуть по диагонали от бедра к противоположному плечу и перекинуть его назад;
• если есть желание – зафиксировать поясом.

Внимание! Ткань вначале нужно сложить вдоль на столько, на сколько потребуется, чтобы юбка не волочилась по полу.

Включив воображение и добавив яркие аксессуары (пояс, булавку, брошь) можно создать очень яркие и красивые образы. Однако всё должно быть в меру, например, не стоит утягиваться слишком туго или использовать много дополнительных элементов. Ничто не должно мешать, стеснять или колоть, ведь баня – это место, где можно не только очистить и оздоровить тело, но и расслабиться, отдохнуть от повседневной суеты, получить массу положительных эмоций.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/kak-pravilno-zavyazyvat-prostyn-v-saune/