Растяжка на древнем тренажере правило в комплексе с русской баней древний

БаняФест 2014. Растяжка на древнем тренажере Правило в комплексе с Русской Баней

Для просмотра онлайн кликните на видео ⤵

Как сам на правило и с него Подробнее

Тренажёр ПравИло. Вся Правда. Подробнее

Правило Древне Русская методика правки позвоночника Rule Ancient Russian method of editing the spine Подробнее

Балерина на тренажере Правило Подробнее

ПРАВИЛО ДРЕВНЕРУСКИЙ ТРЕНАЖЁР Подробнее

Кинезиолог проводит диагностику и занятие на Тренажере ПравИло Подробнее

“ПравИло” – древнеславянский тренажёр — целитель г. Уфа + Он творит ,, Чудеса » + Шок для мышц Подробнее

Древнерусская растяжка. Старинный тренажер Правило на проекте «Культ тела 2» Подробнее

Источник статьи: http://laweba.net/banyafest-2014-rastyazhka-na-drevnem-trenazhere-pravilo-v-komplekse-s-russkoy-baney

ДРЕВНЕРУССКИЙ ТРЕНАЖЕР ПРАВиЛО (ОРДЖОНИКИДЗЕ)

РАСТЯЖКА НА ТРЕНАЖЕРЕ ПРАВИ́ЛО
Тренажер Прави́ло – особый инструмент, который помогает «править» внутреннее состояние человека, убирая физические блоки и зажимы, раскрывать скрытые резервы и укреплять здоровье.
Показать полностью.
Эта система оздоровления и приумножения сил уходит во времена древних славян. Как известно, славяне всегда заботились о тренировки тела и духа.
На первый взгляд этот тренажер действует только на физическое состояние: укрепление мышц, сухожилий, восстановление позвоночника. Но на тренажере происходит высвобождение энергии, которая идет на исцеление психики, повышение личной силы, эффективности и качества жизни человека.

УНИКАЛЬНОСТЬ И ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНАЖЕРА:
Под массой собственного тела равномерно распределяется нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат. Равномерность также достигается под воздействием чередования напряжения и расслабления мышц верхних и нижних конечностей.
Во время занятий на тренажере вовлекаются группы мышц, незадействованные обычно в повседневной жизни человека.
Степень «растяжения» регулируется механизмом конструкции и усиливаются нагрузки по мере освоения тренажера.

КОМУ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗЕН ТРЕНАЖЕР «ПРАВИЛО»:
• Людям с хроническими заболеваниями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
• Людям, ведущих малоподвижный образ жизни или, наоборот, быстрое восстановление после тяжелых нагрузок;
• Спортсменам — как подготовка к различным соревнованиям;
• Людям, занимающимся оздоровительными и целительными практиками;
• Как элемент лечебной гимнастики.
• Для тех, кто заботится об улучшении качества жизни, поддержания физической формы и умственной работоспособности.

ТРЕНАЖЕР ПОМОЖЕТ ВАМ ПОЛУЧИТЬ ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:
• оздоровление всего опорно-двигательного аппарата;
• восстановление нормального положения внутренних органов;
• наращивание физической силы, выносливости и пластики;
• снятие нервно-психического напряжения;
• нормализация кровообращения, обмена веществ;
• омоложение тела, усиление интуиции и творческих способностей.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
• наличие металлических предметов в теле;
• период обострения хронических заболеваний и воспалительных процессов в организме;
• кардиостимуляторы, ишемическая болезнь сердца, стенокардия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
• злокачественные опухоли, большие грыжи позвоночника.

• Записи сообщества
• Поиск

ДРЕВНЕРУССКИЙ ТРЕНАЖЕР ПРАВиЛО (ОРДЖОНИКИДЗЕ) запись закреплена

Баня ПАРИТ, баня ПРАВИТ, баня всё ПОПРАВИТ!

С самых незапамятных времен баня на Руси считалась важной составляющей быта и здорового образа жизни человека. Важно и то, что баня появилась задолго до крещения и выполняла в чём-то похожую функцию.
Показать полностью.

Долгое время она была не только местом для соблюдения гигиенических процедур, где можно освежиться и попариться, но была и своеобразным средством духовного очищения. Множество славянских ритуалов предполагает посещение бани. Кроме того, баня помогала человеку справиться со стрессами, страхами и невзгодами. Например при помощи трав.

Положительное влияние банных процедур было неоднократно описано русскими и зарубежными учёными. Они оценивали влияние бани на человека с научной точки зрения, но мы поговорим о древних ритуалах, эффективность которых трудно проверить в лабораторных условиях, но которые помогают обрести гармонию и полностью очиститься.

С веником от невзгод

Главным атрибутом банных процедур всегда был веник, его вязали из специально подобранных растений, которые могли нейтрализовать воздействие негативной энергетики. Для полного очищения желательно, чтобы Вас парил человек противоположного пола.

Считалось, что так называемая «чёрная полоса в жизни» на самом деле была совокупностью препятствий, которые притянула к Вам отрицательная энергетика. Очиститься от неё помогал веник из молодой полыни или крапивы. Процедура должна выглядеть так: когда Вы уже пропарились, веник обдают кипятком, а потом шлёпают им по всему телу, от макушки до пяток, повторяя так семь раз подряд. Один веник предназначен для очищения одного человека. После обряда он считается нечистым, веник из крапивы следует выбросить или закопать. Полынь мощнее крапивы, она может впитать много негатива, поэтому веник из неё стоит сжечь.

От повышенной нервозности, утомляемости, раздражительности поможет избавиться веник из веток дуба, берёзы, эвкалипта, осины и цветущей липы. От каждого дерева берётся по три прутика, они связываются вместе и запариваются в течение получаса. Пропаривать таким веником тоже нужно с головы до пят, а после этого следует трижды облиться холодной водой. После процедуры веник высушивается, а затем сжигается.

Хвойный веник позволяет смыть с себя негативное влияние противников, соперников и завистников. Он поможет утихомирить сплетников и избавиться от проблем в обществе или трудовом коллективе. Такой веник вяжется из веток сосны, можжевельника и ели. Предварительно его кладут в кипяток на 15 минут, а потом парят. Наиболее благоприятное время для этого ритуала – вторая половина дня в четверг.

КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ

Баня не терпит суеты. И париться надо размеренно, готовя свой организм к восприятию тех или иных процедур. Мы паримся до 7-го пота. Занимает это целый день. Русский банный день Основоположником направления является украинский банный мастер Георгий Борисович Добровольский.
—-
Известная формула здоровья «держи ноги в тепле, желудок – в голоде, а голову – в холоде» в первую очередь относиться к гостям русской паровой бани.

«Добрая банька лучше сытного обеда!» Поэтому мы приходим в нее только натощак, посетив туалет и освежившись теплым душем. Ноги держим в тепле всегда. Согреть ножки следует до входа в парную или, лежа на банном полке, опустив их в шайку с горячей водой. Дышим всегда только носом.

Первый заход на банный полок

Лежа в мягком душистом тепле, мы возвращаемся в наше дорогое и безмятежное детство. Оттаивает озябшая душа, живительным теплом наполняется уставшее тело. Наш тепловой центр– печень, печка, участвующая в кровотворении и очищении нашей крови. Мы помогаем ей разогреться, поглаживая и пропаривая область печени живым березовым или дубовым веником со вкусным паром. Это продолжается до тех пор, пока сердце, реагирующее на тепловою нагрузку, не захочет с нами отдохнуть и выйти из парной.

Русской баней дОлжно только наслаждаться! Ощущение дискомфорта устраняется соответствующим выравниванием паровоздушной среды «жарко–тепло-прохладно». Существует феномен русской парной: «тело любит тепло, а душа- прохладу». Тело купается в горячих ароматах, а дышим мы «вкусно» и легко через охлажденный банный веник, укрывая им свое лицо.

Во все время нашего пребывания в парной махровые простыни висят рядом с нами, согреваются и высыхают. Благодаря этому потное и разгоряченное тело мы, выходя из парной, укрываем всегда сухой и теплой простыней.

Отдых в гостиной после первого захода на полок

Выходя из парной и смыв в горячем душе пот, мы отдыхаем в гостиной у банного стола. Делаем мы это сидя или лежа. Простыня дольше сохраняет тепло нашего тела, и мы продолжаем потеть. Жажду терпеть не следует никогда и особенно в наш банный день. Душистый травяной чай, горячие медовые сбитни, в гостиной пьют небольшими глотками, не спеша и наслаждаясь. Это, а при желании и сухая ножная ванна из разогретой каменной соли, долго поддерживает в теле приятную истому и создает ощущение глубокого покоя.

Второй заход на банный полок

После того как тело остынет и пот на нем подсохнет, мы возвращаемся в парилку, все более поддавая на каменку и обмахивая, поглаживая и припаривая веником свое тело, все более его прогревая. При этом постепенно активизируются периферическое кровообращение, углубляется дыхание и усиливается работа сердца. После хорошего разогрева смываем в горячем душе пот и, не укрываясь банной простыней, выходим в гидромассажное отделение.

Горчично-солевая ладка – растирание после второго захода на полок

На теплом массажном топчане, хорошо облитом кипятком, мы самостоятельно или с помощью банщика приступаем к исключительно важной и одновременно насладительной банной процедуре. Смесью из обычной поваренной соли и горчичного порошка, увлажненном хлебным квасом, или чистой водой, мы тщательно и проникновенно растираем все кожные покровы тела за исключением лица и глаз. Таким образом очищается тело от отмерших слоев дермы вместе со всеми ее загрязнениями, потом, кожным салом. При этом кожа стерилизуется, освобождаясь от всех болезнетворных бактерий, при одновременной стимуляции всех ее физиологических отправлений. Кожное кровообращение активизируется, а осмотический эффект раствора соли на теле поддерживает потоотделение. Закончив растерание, мы сразу или отдохнув, пока не просохнет соль на теле, возвращаемся не смывая с тела соль, на банный полок.

Третий заход на банный полок

Присутствие поваренной соли на теле в сочетании с ядреным соленым паром в парной (для этого мы специально поддаем на каменку раствором морской соли в горячей воде) создает исключительно благотворную среду. Начинается активное очищение тела через все кожные покровы, носоглотку и легкие. Вдыхаемая нами соленая паровоздушная смесь органично и легко отторгает скопившиеся на слизистых и оболочках слизь и мокроту. И вот теперь настигло время настоящей парки, нашего исконно-русского банно-веничного массажа! Через молодую, уже очищенную кожу, обильный пот продолжает освобождать организм от продуктов обмена, токсинов и очень многих нечистот.

Горячий мыльно-березовый массаж после третьего захода на полок

Это продолжение возрождения молодости нашего тела. Смыв в горячем душе пот и облившись прохладной водой, чтобы освежиться, но не остудить тело, мы возвращаемся в гидромассажное отделение на чистый подогретый массажный стол. Последняя, но так же насладительная процедура очищения осуществляется горячей, хорошо взбитой мыльной пеной свежим банным веником из березы. Веники из других пород дерева для этой цели не подходят.

Для поддержания высокой температуры ведро с пеной должно находиться в чане с кипятком, в который так же перед началом работы обмакивают банный веник. Наряду с растираниями тела, которые выполняются и мягко, и с усилием, особенно при пунктирной, прерывистой протяжке веника по телу с отягощением рукою массажиста, используются и другие массажные приемы, но воздействующие на тело через веничную листву.

При этом недопустимо попадание мыльной пены в дыхательное горло. Щелочь может спазмировать его до полной остановки дыхания, поэтому нужна осторожность. Лицо человека при этом укрывается душистым веником.

В результате мыльно-березового массажа тело приобретает блаженное чувство воздушной невесомости и чувствуется, как он легко дышит помолодевшей кожей. Заключительные аккорды этого действа, составляют ласковые, очень медленные обливания тела, непременно с чередованиями весьма теплой со слегка прохладной водой. Начинают обливание направленно, от головы к ногам, чтобы смываемая пена не попала на лицо.

Четвертый заход на банный полок

«Кости распаришь – все тело поправишь!»

Наступает кульминационная часть банного торжества!

Ярый бой с самим собой!

Наши кожные покровы очищены, тело глубоко пропарено, циркуляция очищенной горячей крови осуществляется свободней, и мы идем уже в ядреный пар.

Время сладкого покоя прошло. Наступает время вдохновенного эмоционального и физиологического подъема.

Кожа горит, кровь кипит, но «пар костей не ломит, вон души не гонит»!

Начинается «такая парка, что небу будет жарко», «мякнут косточки, все жилочки гудят»! Живая кость тепло любит, и наша цель– прогреть уже самую сокровенную часть естества– кости, хрящи, связки, сухожилия и святая святых- кроветворный красный костный мозг! Место, где рождаются и живут вечно молодые стволовые клетки крови, которые, как теперь известно, могут превращаться в любые другие клетки для восстановление поврежденных тканей нашего организма. Вот почему «в день который паришься, не старишься»! Люди, в жизни которых русская парная занимает значительное место, даже в преклонные годы выглядят удивительно молодыми и здоровыми. Судя по их облику, активности и подвижности, они выглядят лет на двадцать-тридцать моложе. Банные процедуры способствуют укреплению и омоложению органов чувств (глаз, ушей, носа, языка, дыхательного аппарата всего кожного покрова и внутренних органов). Человек становиться подтянутым, энергичным и работоспособным. Развивается сила, позвоночник становиться более гибким, в сухожилиях и поясничных мышцах появляется сила упругости. От банных потрясений русского человека «просыпается мудрость всего организма и ощущение в нем внутренней свободы».

Итак, мощно и глубоко прогревшись, мы переходим к контрастным процедурам– ныряние в холодный бассейн, прорубь или снеговой сугроб. Выйдя нагими из парной и быстро смыв в горячем душе пот, мы ныряем в бассейн. Ныряем резко, только в этом случае достигается быстрое и одновременное спазмирование всей периферической кровеносно-сосудистой системы. Чистая горячая кровь быстро отливает внутрь нашего тела, промывая, оздоравливая весь организм. Глубоко вдохнув перед прыжком, мы медленно и непрерывно выдыхая воздух, прыгаем в бассейн в позе «сидя». При этом ноги мы вытягиваем горизонтально вперед, а руки– в стороны. Этим достигается некоторое замедление погружения до дна бассейна.

Охладившись таким образом, мы должны не озябнуть, а восстановить тепло в горячем душе или ненадолго вернувшись в парилку. Все это повторяется снова и снова, пока «душа рвется на простор» и ощущает восторг и радость бытия.

Пятый заход на банный полок

Лежа на полке в душистом и жарком паре мы сами или с помощью банщика приступаем к общей ладке холодом. Для этого мы используем целый арсенал замороженных предметов, комбинируя воздействие на тело холода и банного тепла, омолаживаясь, прогревая и подтягивая наше тело.

Отдыхаем после пятого захода на полок в гостиной за душистым чаем.

Шестой заход на банный полок

Во время шестого посещения парной мы уже спокойно отдыхаем в щадящем легком и душистом паре. Продолжая легко потеть, мы постепенно снижаем тепловую нагрузку на организм.

Медовая ладка – растирание после шестого захода на полок

Смыв в теплом душе пот, ложимся на чистый теплый массажный топчан для медовой ладкии — растирания нашего тела.

Мед должен быть душистый, мягкий, не содержать жестких кристаллов. При этом желательно использовать 2-3 разных сорта меда, например, изумительный белоснежный мед из цветов белой акации, золотистый майский или липовый мед, темный, гречишный мед. До и после медового массажа приятно и особенно полезно выпить по стакану цветочного чая с теми же сортами меда. Такое одновременное употребление меда внутрь и наружно дает особенный оздоровительный эффект и прекрасное самочувствие. В этом действе важно, чтобы ноги были теплые и, если нужно, их можно согреть в шайке с горячей соленой водой или с сухой горячей солью.

Седьмой заход на банный полок

Хорошо отдохнув во время и после медового растирания в обнаженном виде, мы в последний раз идем в парную. При этом температурно-влажностный режим в ней должно поддерживать таким же умеренным, как и в первый заход (комфортное тепло). Это наш последний «чистый» выход с чувством неги и полного все довольства. «Раскормила меня банька, разморила все суставчики, размягчила туги хрящики». После седьмого захода на полок мы моем голову и долго и тщательно в послебанной истоме вытираем свое помолодевшее тело. Торопиться здесь не следует. В теле звучит песня восстановленного здоровья и не хочется выходить из этого ощущения праздника внутри себя.

«В русской паровой бане ни у кого никогда ничего не болит!»

Теперь следует постараться выполнить особое банное правило.

«Из бани следуют уходить с такой же влажностью и температурой тела, как и при прибытии в нее». Практически это положение в холодную погоду можно выполнить, не выходя на улицу и хорошо вздремнув в тепле и покое. И еще это хорошо происходит во время дружного застолья, трапезы по завершении банных баталий. На трапезе этой подаются русские блюда: аппетитная и легкая для желудка рыбная боярская уха или крупные рыбы запеченные с пряностями и луком.

С легким паром и доброго здравия!

ДРЕВНЕРУССКИЙ ТРЕНАЖЕР ПРАВиЛО (ОРДЖОНИКИДЗЕ) запись закреплена

ДРЕВНЕРУССКИЙ ТРЕНАЖЕР ПРАВиЛО (ОРДЖОНИКИДЗЕ) запись закреплена

ДРЕВНЕРУССКИЙ ТРЕНАЖЕР ПРАВиЛО (ОРДЖОНИКИДЗЕ) запись закреплена

ДРЕВНЕРУССКИЙ ТРЕНАЖЕР ПРАВиЛО (ОРДЖОНИКИДЗЕ) запись закреплена

ДРЕВНЕРУССКИЙ ТРЕНАЖЕР ПРАВиЛО (ОРДЖОНИКИДЗЕ) запись закреплена

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ

Тренажёр можно рекомендовать с разными целями.
Всем будет очень полезно, ведь сам тренажёр посылает и приток крови в труднодоступные места, и обновляет структуру клетки, что будет хорошо сказываться на оздоровлении. Если у спортсменов стоит задача повысить силовую выносливость, «Правило» окажет положительный эффект. Есть ряд упражнений, который позволяет в сжатые сроки развивать силу. Причём за короткое время появляется и сила, и выносливость. Тренажер рекомендуется спортсменам и атлетам; тем, кто занимается бодибилдингом и пауэрлифтингом — такие люди как раз после тренировок делают упражнения на растяжку, чтобы молочная кислота растянулась, мышцы стали эластичнее и быстрее росли.
А здесь на тренажёре тянешься, все мышцы тянутся, рост как раз усиливается, и сила идёт!

ДРЕВНЕРУССКИЙ ТРЕНАЖЕР ПРАВиЛО (ОРДЖОНИКИДЗЕ) запись закреплена

ДРЕВНЕРУССКИЙ ТРЕНАЖЕР ПРАВиЛО (ОРДЖОНИКИДЗЕ) запись закреплена

ДРЕВНЕРУССКИЙ ТРЕНАЖЕР ПРАВиЛО (ОРДЖОНИКИДЗЕ) запись закреплена

ДРЕВНЕРУССКИЙ ТРЕНАЖЕР ПРАВиЛО (ОРДЖОНИКИДЗЕ) запись закреплена

Фасции, как и сухожилия необходимо тренировать для того, чтобы они максимально эффективно выполняли свои функции. Динамические упражнения, выполняемые в тренажёрном зале или фитнес клубе не тренируют эти ткани. Единственный способ их укрепить — статические тренировки. Тренажёр «ПравИло» — единственный способ, которым можно этого добиться.
—————————————————————————————

Фасция — интегрирующая материя.

Показать полностью.
«Фасциальная сеть», «коллагеновая сеть» или «переплетение соединительной ткани», или «межклеточная матрица» как у Грея, но мы будем говорить просто «фасция».
Название «соединительная ткань» очень подходяще. И хотя сформированные из нее стенки и направляют потоки жидкости и создают закрытые пространства, ее объединяющая функция во много раз перевешивает разделительную. Она связывает каждую клетку тела с прилегающими к ней клетками и даже соединяет, как мы убедимся, внутреннюю сеть каждой клетки с механикой всего организма. С физиологической точки зрения, как утверждает Снайдер, она также «связывает и бес¬численные отрасли медицины».
Хорошим образом того, что мы пытаемся вообразить, может стать грейпфрут. Представьте себе, что вам удалось выжать весь сок из грейпфрута, не повредив его внутренней структуры. У вас в руках нетронутая форма грейпфрута, и вам видны все стенки, поддерживающие дольки, и все крохотные стенки, обрамляющие каждую клетку внутри дольки.

Фасциальная сеть выполняет аналогичную функцию внутри нас за тем исключением, что состоит она из пластичного коллагена, а не более жесткой целлюлозы. Фасциальные сумки разливают «сок» по ячейкам, которые сопротивляются силе тяготения и не позволяют жидкости скапливаться на дне.
Эта роль организации и управления жидкостями тела является ключом к пониманию того, каким образом мануальное и двигательное воздействие на эту матрицу может повлиять на здоровье пациента.
Когда вы катаете грейпфрут в ладонях перед тем, как выжать из него сок, вы разрушаете эти стенки и упрощаете выжимание сока. Фасциальная сеть (имеющая, конечно, более разумное применение) примерно так же функционирует в нашем теле, давая «сокам» возможность более свободно протекать в «суховатые» области нашей анатомии.
Зная нашу тему, вы не удивитесь, узнав, что
фасциальная система представляет собой третий тип всепроницающей коммуникационной сети.
Единственное, что вас может удивить, это то, какое малое значение придавали этой сети до последнего времени и как мало ее изучали как систему.
Будь у нас возможность сделать невидимыми все ткани человеческого тела кроме волоконного компонента соединительной ткани (это, в основном, коллаген, но с добавкой эластина и ретикулина), мы бы увидели все тело целиком, снаружи и изнутри, подобно нейронной и сосудистой сетям, но области уплотнений снова бы изменились.

Кости, хрящи, сухожилия и связки оказались бы наполнены густым, плотным волокном, а области вокруг каждого сустава были бы представлены особенно хорошо. Волокном была бы покрыта каждая мышца, а каждая клетка и каждая группа клеток внутри нее была бы окружена «сладкой ватой» этих волокон. Лицо и другие, более пористые органы были бы более прозрачными, хотя и они были бы окружены одной или двумя плотными сумками. И хотя эта сеть организована в виде сложенных пластов, мы хотим подчеркнуть, что
ни одна часть этой сети не окажется отличной или отделенной от сети в целом. Каждая из этих сумок, струн, плоскостей и плотных внутренних сеток связана со всеми прочими «с ног до головы».
Центром этой сети может быть наш механический центр тяжести, расположенный в средней части нижнего отдела живота, когда мы стоим вертикально.
Смело утверждать, что так же, как и нейронная и сосудистая сети,
фасциальная паутина оплетает все тело настолько, что является частью ближайшего окружения каждой клетки.
Без ее поддержки головной мозг выглядел бы как жидкий заварной крем, печень растеклась бы по брюшной полости, и мы сами превратились бы в лужу у своих ног. Связывающая, укрепляющая, соединяющая и разделяющая, фасция отсутствует только в открытых просветах дыхательного и пищеварительного трактов. Даже в кровеносных сосудах, заполненных текущей кровью, которая сама является соединительной тканью, существует потенциальная возможность формирования волокна на случай, если понадобится создать тромб.

Мы не смогли бы выделить ни одного кубического сантиметра, ни одного грамма плоти, не натолкнувшись на эту сеть коллагена. При любом, даже самом легком, прикосновении мы соприкасаемся с этой паутиной, замечая ее, сознательно или бессознательно, и воздействуя на нее, даже сами того не желая.
В рамках нашей концепции отдельные мышцы рассматриваются как карманы во внешнем мешке, который присоединен к внутреннему в местах, которые мы назовем «мышечные прикрепления» или «включения». Линии натяжения, создаваемые в результате роста или движения этих мешков, создают «структуру» — по анологии с переплетением волокон хлопчато-бумажной ткани — и мышцы, и фасции.
Сейчас нам необходимо вновь напомнить себе, что мышца никогда не прикрепляется к кости. Мышечные клетки вплывают в фасциальную сеть как рыбы в невод. Их движение тянет фасцию, а фасция присоединена к периосту — так что периост тянет кость.

Существует всего одна мышца — просто она распределена по 600 (или более) фасциальным карманам. Нам важно знать эти карманы, понимать структуру и утолщения фасции вокруг мышцы; другими словами, нам нужно знать мышцы и их прикрепления. Однако как легко поддаемся мы привычному механическому представлению о том, что мышца «начинается» здесь, а «заканчивается» там, а значит ее функция — сближать эти две точки, словно мышца работает в пустом пространстве. Это, конечно, полезно. Определяет ли это мышцу? Нет.

Источник статьи: http://vk.com/pravilo_ordzho