Реакция бани для детей

Дети в бане: что нужно знать и о чем помнить

Баня всегда ассоциировалось с чем то серьезным, взрослым и основательным. И не обязательно вспоминать пресловутые «реально пацанские сауны» из нашумевшего сериала «Бандитский Петербург». Даже в достаточно добропорядочных заведениях высокая температура воздуха, повышенная влажность ставят перед организмом человека высокие требования, а как поведет себя в таком экстриме неокрепший — детский? Тема сегодняшнего разговора – дети в бане. Можно ли, сколько, и нужно ли вообще?

Немного истории

При рассмотрении вопроса, можно ли ходить в баню с детьми, ломается немало экспертных копий и высказываются различные мнения, очень часто противоречащие не только здравому смыслу и элементарной логике, но и, порой, самому себе. Поборники идеи «вседозволенности» прямо заявляют, что испокон веков на Руси практиковалась такая традиция, как семейная баня с детьми. Дескать, сызмальства среднестатистическая семья брала с собой отпрысков и даже малолетний ребенок в бане не вызывал никаких нареканий.

А ведь в те далекие времена баня отапливалась по-черному и риск воздействия целого ряда негативных факторов, скажем, того же угарного газа возрастал многократно. Все верно. Но в те славные времена деревенская баня выполняла функцию прежде всего санитарного характера, поскольку выделенное помещение с горячей ванной стало доступным для основной массы населения только после вступления в должность Первого Секретаря, большого борца за мир во всем мире и за счастье трудового народа — Никиты Сергеевича Хрущева с его легендарными «хрущевками».

Оздоровительные функции русская баня выполняла, прежде всего, для взрослого мужского населения, занятого на тяжелых физических работах в лесу и поле, для стариков — для подавления проявления симптомов ревматического характера. Использовали ее в качестве родильных помещений, поскольку именно баня, за неимением лучшего использовалась повитухами, и скажем, небезуспешно, для принятия родов.

Целенаправленно детей никто не оздоравливал. Росшие на свежем воздухе, активно проводившие время в играх и помощи взрослым, в условиях высокой физической нагрузки, вопрос дополнительного оздоровления и укрепления иммунитета не стоял. Повторимся еще раз. Во времена Руси изначальной баня для детей носила функцию помывочной и не более того.

С точки зрения современного человека

В современном мире, ситуация кардинально поменялась. Детские игры на свежем воздухе стали редкостью. Кто из сегодняшней детворы вспомнит такие забавы как «казаки-разбойники», «пекарь», «выбивной» и прочие, которых воспитанник суровых 50-ых легко назовет вам пару десятков. Нынешняя социальная среда с успехом заменена планшетом. Он заменяет не только реальных друзей-товарищей, но и игру в футбол на ближайшей площадке.

Гиподинамия, кислородное голодание и ослабленный иммунитет стали настоящим бичом современного ребенка. Возможно, в таком случае, сауна для детей станет своеобразной палочкой – выручалочкой? Не будем торопиться, не все так просто.

Основные факторы, определяющие принятие банных процедур детьми

Основополагающих факторов, определяющих безопасность принимаемых в бане процедур, несколько, и мы остановимся на каждом из них в отдельности.

Общественная баня, как зона повышенного риска

Мы много говорили об общественной бане, при всех ее положительных моментах, именно такая баня с детьми корреспондирует с безопасностью не самым лучшим образом. Почему же? Причин несколько:

1. Большое количество людей определяет высокую санитарную нагрузку и на предметы банного обихода и на сам банный интерьер.
2. Зачастую баня используется, как инструмент лечения, как хронических, так и ряда острых заболеваний. Это обстоятельство предопределяет высокую концентрацию болезнетворной микрофлоры во внутреннем объеме банного помещения. Кроме всего прочего, теплая и влажная среда бани способствует не только сохранению патогенных организмов, но и их развитию и размножению. Даже регулярно проводящиеся санитарно-гигиенические мероприятия по оздоровлению внутренней среды не могут гарантировать полную ликвидацию микробов.
3. Не стоит забывать о том, что общественные бани, а точнее их администраторы, не требуют от посетителей обязательного медицинского освидетельствования на предмет отсутствия у них дерматологических заболеваний, в том числе грибковых, хотя такая практика обязательно применяется в отношении посетителей бассейнов в спортивных комплексах. Говорить о коварстве грибковых поражений стоп ног не приходится. Об этом и так сказано немало.
4. В условиях общественной бани очень сложно регулировать микроклимат парной, при котором сауна для семьи с детьми будет выступать абсолютно комфортным местом. Так, нередко можно наблюдать картину, когда парогенераторы настроены на жесткий высокотемпературный пар, так любимый под холодное пивко мужской половиной нашей страны.

Такой режим очень сложно переносится детьми по ряду объективных причин.

Особенности восприятия детским организмом среды с повышенной температурой и влажностью

Вроде бы одно и та же сауна для детей и взрослых, воспринимается ими по-разному. Этому есть свое объяснение.

Важно! На этапе формирования детского организма в возрасте до 28 – 30 месяцев система терморегуляции, путем потовыделени,я еще не работает корректно, поэтому и балансирование тепловой нагрузки и режима организма требует более деликатных условий, чем те которые мы можем наблюдать в классической бане.

Поэтому баня и дети требуют более внимательного подхода, относительно:

• Пиковой температуры в парном помещении. В большинстве случаев, максимальная температура на нижнем полке парной не должна превышать 45 – 47 градусов. Если ребенок принимает процедуры в верхних зонах, то это правило должно распространяться и на них;
• Времени нахождения в нем. С учетом вышеупомянутой температурной нагрузки общее время нахождения в парной должно быть в пределах 25 % от времени нахождения там здорового взрослого человека;
• Нельзя применять процедуры, имеющие в своей основе чередование горячей и холодной среды, так называемые «контрастные»;
• Это же относится и к обтираниям снегом, как бы не превозносили их пользу, адепты этого направления;
• В плане поддержания оптимального водно-солевого баланса, который обеспечивается достаточным количеством теплой минеральной воды столового типа.

Словечко от Бывалого! Столовая минеральная вода отличается от лечебной, более низкой концентрацией активных минеральных элементов, что позволяет использовать ее как напиток повседневного использования, а не в рамках регламентированного лечебного цикла.

Возраст детей, с которого возможно принятие ими щадящих банных процедур

Вопрос, с какого возраста можно ребенку в баню является, пожалуй, самым актуальным в сегодняшней теме. Практика и мнение авторитетных специалистов в области педиатрии показывает следующую градацию возрастных групп при посещении бани:

• До 24 месяцев принятие банных процедур не рекомендуется вовсе. В это время полезно прививать малышу азы свободного поведения в водной среде. Для этого достаточно домашней ванны с теплой комфортной водой;
• С 24 до 36 месяцев возможно ознакомление с повышенной температурой, на принципах описанных выше. Это касается и температурного режима и времени нахождения и отсутствию контрастных воздействий и прочих принципиальных моментов, основанных на понимании того, что организм ребенка и взрослого разительно отличаются, в том числе и по качеству и ресурсам терморегуляции;
• С 3 лет можно проводить мероприятия по постепенному переходу от бани, как средства гигиены, к ее общеукрепляющим, закаливающим свойствам.
• С 6 – 7 лет с осторожностью можно использовать парную, как средство борьбы с простудой на этапе первоначального проявления болезни;
• С 12 лет ребенка можно адаптировать к различным условиям среды парного помещения, будь то классическая паровая или инфракрасная кабинка. Вопрос, можно ли детям в сауну суховоздушного типа, задавать возможно только с этого времени;
• С 16 – 17 лет, при нормальном развитии детского организма, ограничения для разумного пользования паром, можно снимать окончательно.

Объективные противопоказания для принятия банных процедур детьми всех возрастов

Правилами хорошего тона можно считать наличие консультаций в отношении ребенка со стороны профильного врача. Польза бани для детей обуславливается отсутствием противопоказаний. К таковым безоговорочно следует отнести:

• Респираторные заболевания, связанные с быстрым развитием их протекания, сопровождающиеся повышением температуры тела выше 37,6 градусов;
• Устойчивая заложенность носа. Воздействие повышенных температур может спровоцировать отек слизистых, что еще более усугубит течение болезни;
• Нарушение сердечного ритма, любой этиологии:
• Бессимптомное изменение артериального давления;
• Носовые кровотечения, в независимости от их природы;
• Новообразования любого характера;
• Воспаление конъюнктивы глаза.

Внимание! Указанный перечень заболеваний не является исчерпывающим, поэтому еще раз повторимся, что квалифицированная консультация специалиста при проблемах со здоровьем любого характера, является обязательной.

Правила пользования парной маленькими посетителями

Такие составляющие приятного отдыха как дети и баня никогда не будут конфликтовать между собой, если соблюдать ряд правил, а именно:

1. Посещение парной можно производить в том случае, если ребенок, как и солдат встает из за стола слегка голодным. Переедание, как впрочем и принятие термальных процедур натощак, не сулят ничего хорошего.
2. Вход в парилку должен предваряться привыканием организма, постепенным вхождением его в термальный тонус в теплом предбаннике. Особенно актуально это в холодное время года в морозную погоду.
3. Парное помещение должно быть в достаточной степени освещено естественным или искусственным светом. Во первых это ограждает малыша от негативных чувств, эмоций и проявлений, с другой – позволяет постоянно визуально контролировать его самочувствие. Не стоит забывать, что тепловое поражение у детей развивается более скоротечно, нежели у взрослых.
4. Обязательным атрибутом детского банного набора следует считать банную шапку из мягкого деликатного фетра и тапки – шлепанцы из гипоаллергенного силикона, с достаточными фрикционными свойствами, дабы избежать падения на скользком полу.
5. Перед входом в парную необходимо ополоснуть малыша под теплым душем. Применять при этом моющие средства не стоит. Пускай поры кожи раскрываются естественным путем.
6. Маленьким, посетителям бани перед термальной частью программы полезно делать массаж стоп. Это позволит сбалансировать циркуляцию крови в нижней части тела.
7. Не забываем, что наиболее оптимальное положение тела в парной горизонтальное. Комфортно расположиться на полке детям позволит льняное или хлопчатобумажное со средним ворсом полотенце, размер которого должен превышать размах рук его пользователя на 30 %.
8. Детская баня вполне может ограничиться двумя заходами, причем второй, по продолжительности может перекрывать первый процентов на 12 – 15 %, но не более.
9. Баня, дети, веники должны ассоциироваться, прежде всего, с липой. Структура ее листа наиболее деликатна и не вызывает негативных эмоций, в отличие от применения березового или дубового. В раннем возрасте от применения веничной терапии стоит и вовсе отказаться.
10. Применять соли и ароматизаторы стоит с большой осторожностью. Уж очень велик на современном рынке ассортимент синтетических препаратов. Их с успехом заменит отвар классических, общеприменимых и хорошо известных трав.

Детская сауна должна основываться только на добровольных началах и естественном желании малыша приобщиться к этому делу. Родительский, пусть и мягкий нажим здесь не уместен. Всему свое время.

Заключение

Решение дилеммы можно ли детям в баню не имеет быстрого и однозначного ответа. Слишком много составляющих должны мирно ужиться между собой. Однозначно не стоит слушать захватывающие дух истории о чудодейственных свойствах бани для детей от модных нынче шоуменов — врачей, основная работа которых создавать телевизионное действо. Их удел — коммерчески успешный рафинированный продукт, а не нести в массы знания и здравые мысли. Весьма вероятно стоит исповедовать старый как мир принцип, что: «все хорошо то, что хорошо в свое время». Растущий и формирующийся организм сродни точным швейцарским хронометром, он может работать долго и безотказно, если оградить его от потрясений, жары, холода и неквалифицированного ремонта.

Источник статьи: http://obane.info/interesno/deti.html

Полезна ли детям баня

Полезна ли детям баня — это интересный вопрос и давайте рассмотрим его со всем сторон внимательно.

Пар костей не ломит

Баня – гигиеническаяпроцедура сильного воздействия. Пользу ее знает всякий. Она повышает иммунитет,выводит вредные вещества из организма, закаляет, повышает настроение, улучшаетсон.

Здоровый взрослый человек с удовольствием посетит баню, зная, что это лишь укрепит здоровье. Но как быть с детьми? Конечно, родители часто привлекают детей с детства к своим привычкам в отдыхе и досуге. Многие семьи сделали поход в баню доброй традицией. Но полезна ли детям баня?

Из истории вопроса

Баня в широком понимании — комната для теплого мытья людей с одновременным воздействием воды и воздуха. Полезные свойства бани были известны и древним скифам, и грекам, и римлянам.

Они использовали ее дляоздоровления и лечения хворей. Комфортабельные и красивые парные воздвигали встранах Древнего Востока – Египте, Индии и Иране. В нашей стране всегдасуществовали крепкие традиции мытья, которые соблюдают многие семьи. Некоторыесчитают этот процесс чем-то священным.

Полезна ли детям баня?

Вопрос вызывает споры.Мнения об этом всегда были неоднозначные. Давайте тщательно рассмотрим его.

Если мамочка, будучибеременной посещала баню, считается, что ее малыш тоже чувствовал горячуютемпературу, нагревание, воздействие воды и пара. Многие считают, что им можнов баню уже с трех месяцев. Но, конечно, нужна постепенность ипоследовательность: с небольших температур и недолго.

Никаких температурныхконтрастов для ребенка создавать нельзя, ведь его кожа очень нежная и онрискует получить ожог. Можно вместе с ним проводить воздушные ванны, позволятьвоздействие температуры до шестидесяти градусов. Закаливания тоже полезны,однако щадящие: его кожа по – другому воспринимает температуру.

Если мама не приучаларебенка к бане, пока была беременной, то начинать приучать ребенка стоит неранее десяти месяцев. У детей почти не работают потовые железы, а значит, невыводится через поры пот.

В любом случае нужно тщательно взвесить все «за» и «против», учесть наследственность и физическое состояние малыша. Специалисты- педиатры соглашаются, что баня полезна для маленьких детей, при условии ее дозированности и разумности процедур. В любом случае стоит посоветоваться с семейным врачом перед посещением бани.

Польза бани для детей:

• Профилактикавсевозможных простуд, тонзиллитов и ревматизма;

• Укрепляет сердце илегкие;

• Волосы и кожастановятся мягкими шелковистыми, устраняется сальность;

• Улучшаеткровообращение, круговорот лимфы. Это полезно, если нет серьезных заболеваний;

• В легких улучшаетсявентиляция и выводится имеющаяся слизь;

• Баня стимулируетиммунную систему, повышая температуру тела, увеличивает сопротивляемостьразличным инфекциям и заболеваниям.

Ароматерапия для детей

Интересно, что банныепроцедуры, теплый пар и ароматерапия укрепляют психику ребенка, избавляют отстрессов, испугов, психологических зажимов, повышают настроение. Хвойный,бергамотовый или лимонный аромат поможет расслабить малыша – несколько капельможно капнуть на пол и стены, если нет аллергии. Это также чудесно улучшит сон,если с ним есть проблемы.

Правила нахождения ребенка в бане

• Малыш имеет специальнуюрезиновую обувь и шапочку от перегрева;

• Ребенок должен питьчаи, морсы, соки, воду, если находится в бане достаточно долго;

• После выхода их парнойнельзя обливать контрастной холодной водой, растирать снегом, только обливатьтеплой;

• Малыш находится в банепод присмотром взрослых и только на нижних полках;

• Парилка должна заниматьминимум времени, вдвое меньше, чем у взрослых;

• Перед посещением банистоит померить температуру;

• Веником нужномассажировать и бить ребенка, только если он относится к этому положительно. Вэтом случае следует выбрать веник из липы. Он щадящий, мягкий, отлично пахнет,качественно прогреет ступни, что важно для детей;

• Настои из трав –тимьяна, ромашки, душицы — полезны при условии отсутствия аллергии на них;

• Если ребенок – астматикили есть гнойнички, березовый веник будет в самый раз. Он успокаивает нервы,приносит чувство спокойствия и умиротворения.

Лечит не все

Не стоит, однако, думать,что баня излечивает абсолютно все, или что малышу с проблемами здоровья стоитрегулярно в ней бывать. Горячий пар – не панацея от всего, тем более в растущеморганизме.

Ребенка в случае наличиясерьезных проблем со здоровьем следует беречь от воздействия парилки. Известно,что отечность носа при больших температурах только увеличивается, и ни к чемухорошему не приведет.

Не нужно причинять вредслабому организму ребенка и при любой хвори сразу бежать в баню – это ничемхорошим не кончится.

Баня противопоказана

Следует внимательноизучить список заболеваний, при которых горячий воздух парилки только навредит:

• При ревматизме в егосильной форме;

• При судорогах исимптомах судорог;

• При бронхите и астме;

• Нарушениях сердечного ритма,гипертонии.

В таком случае не стоитприслушиваться к словам родственников и знакомых «в бане» все пройдет», «эточепуха», и беречь малыша.

Кроме того, вот списокзаболеваний и хронических состояний, при которых банные процедурыпротивопоказаны:

• Эндокринные болезни иЖКТ;

• Патология крови,нарушение свертываемости;

• После любых операций ис новообразованиями любой локации;

• При нарушении обмена веществ.

Острые инфекции и баня

Многие родители уверены,что баня поможет малышу с острой респираторной инфекцией, с температурой,согреет и восстановит его. Но это абсолютно не так!

Лишь начальная стадия заболевания, без особыхсимптомов, может быть устранена с помощью горячего пара, она принесет облегчение,и, возможно, выведет дитя из плохого состояния.

Под запретом банныепроцедуры для детей с кашлем и насморком, с лихорадкой и высокой температурой.Когда болезнь нарастает, баня может привести к закупориванию сосудов, ещебольшему повышению давления и температуры, отекам слизистой.

Какие проблемы и когда могут возникнуть в бане

Если внимательно следитьза малышом и его здоровьем, то особых проблем не возникнет. Однако очень частородители увлекаются процессом отдыха, забывают об ответственности, о том, чтобольшие нагрузки и перепады температур вредны для ребенка.

Отцы, к сожалению, могутрассматривать наследника как космонавта, готового к любым испытаниям. Стоитпомнить, что бережное отношение к здоровью малыша избавит от посещения больници проблем в будущем.

К примеру, у него можетвозникнуть аллергическая реакция и сыпь на ароматические масла; при большойразнице в температурах может появиться головная боль и давление. Все это нужноотслеживать, задавать вопросы, если ребенок достаточно большой, чтобы на нихответить. Во всех остальных случаях следует внимательно наблюдать и при первыхтревожащих симптомах исключить воздействие бани.

Грибок

Ослабленный организм ребенка может подхватить хворь прямо в бане, поддаться воздействию грибка или любой другой кожной инфекции, которую и не заметит здоровый взрослый. Вот почему важно соблюдать правила гигиены в бане, тщательно выбирать место посещения. При первых тревожащих симптомах необходимо сразу же посетить врача, ни в коем случае не заниматься самолечением.

Как приучить ребенка к бане

Как быть, если ребенок нехочет или боится высоких температур? Как привить ему любовь к чудесной горячейводе?

• Дома следует заранееприучить ребенка к обливаниям и плаванию ванночке или бассейне (если есть такаявозможность);

• Очень хороши щадящиеконтрастные обливания с воздействием теплым воздухом. Это поможет малышу понятьконтраст температур, подготовит его к бане;

• Сделайте это традициейвашей семьи. В холодную, снежную погоду всей дружной семьей, с бабушками идедушками, посещайте баню – пусть она станет местом встречи всех поколений.

• Пригласите друзейребенка с родителями, устройте в бане соревнования на «лучшего моржа» или«лучший заплыв», конечно, строго следя за безопасностью и здоровьем;

• Можно завариватьспециальные чаи, приносить варенье, особые лакомства;

• Заведите специальныеаксессуары для ребенка – пушистое полотенце, смешную и забавную шапочку, особыетапочки, веник, игрушки. Купите соки, которые он привык пить, чтобы полностьюобеспечить его комфорт. Не продет и нескольких месяцев, как посещение банипревратится в особый обряд, который полюбит ваш ребенок.

Как долго можно находиться в бане детям

• До одного года – небольше одной минуты при температуре сорок – пятьдесят градусов;

• До двух лет – на двеминуты с температурой до шестидесяти;

• В пять лет можнопозволить зайти на пять минут;

• До семи лет — на пять минут, но с повышением градуса.

Баня – детям: советы

1. Необходимо внимательно следить за здоровье малыша и при первых признака плохого самочувствия немедленно выйти из парилки;

2. После парной не нужноокунать ребенка в бассейн, сначала ополоснуть прохладной водой;

3. Ребенок не должен бытьголодным перед посещением бани, но и плотно поевшим его водить туда не стоит;

4. Малыш может принятьподготовительный душ, но голову мыть ему не стоит;

5. Категорически не стоитзатягивать пребывание малыша в парилке;

6. Не забудьте про питьедля малыша: соки, чаи, компотики, в густом влажном воздухе всегда хочется многопить.

Мнение врачей о пользе бани для детей

Интересно, что многиеавторитетные врачи подчеркивают пользу бани, однако, по их мнению, посещать еенужно не раньше, чем с семилетнего возраста. Так, известный доктор Комаровскийкатегорически предупреждает, что при сухом кашле баня ребенку противопоказана исчитает, что маленьким детям до пяти лет баня просто вредна.

Он считает, что родители,не понимающие возрастной физиологии, должны прислушиваться в этом вопросе кмнению специалистов: можно необратимо подорвать здоровье малыша стрессомперепада температур. Итак, нужно обязательно услышать сове семейного врача прежде,чем начинать банные процедуры.

Итак, полезна ли детямбаня? Скорее да, чем нет. Однако следует помнить, что выбор родителей долженосновываться на заботе о здоровье ребенка и ставить его превыше всего.

Баня — это полезно, удобно, весело. Это удовольствие для всей семьи, профилактика и закаляющее средство. Если привить детям любовь к парилке, бане и водным процедурам, можно создать чудесную семейную традицию, повысить иммунитет и укрепить здоровье вашего наследника.

Надеюсь статья «Полезна ли детям баня» оказалась для вас полезна и информативна.

Источник статьи: http://razvivajka.com/polezna-li-detyam-banya/