10 фактов о сауне
- Русская баня является самой влажной среди всех видов бань и саун. Температура в ней достигает 60 и более градусов, а влажность почти 100-процентная. При таких условиях в парилке следует находиться не более 5-7 минут.
- Одна из необычных бань — Офуро. При посещении такое бани человек погружается на десять минут в специальную нагретую смесь, состоящую из рисовых отрубей, кедровых опилок и более 60 ароматических и целебных трав. Неподготовленный человек с трудом сможет осилить такую баню. Но это очень эффективное средство от простуды, ревматизма и стрессов.
- В XVIII веке в Германии жители ходили в баню всей семьей: с женами, детьми и даже собаками.
- В древнем Риме каждый новый император, приходивший к власти, считал своим долгом построить новую общественную баню. Кроме того это один из очень эффективных способов завоевать популярность среди населения.
- Как показывают исследования американских ученых, среди древних индейцев было распространено лечение паром. В вигвам заносились нагретые камни и на них брызгали водой — больного покрывали клубы пара.
- Лидер по количеству саун в стране – Финляндия. В этой стране построено около 2 млн. саун, при численности населения в 5 млн. человек.
- По статистике, около 20% россиян ежемесячно ходят в сауну или баню.
- Недавно, Россиянка установила рекорд по времени нахождения в бане. Она просидела в парилке 26 часов подряд.
- Эльдар Рязанов, известный режиссёр и автор фразы: “…каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню…” (Ирония судьбы, или С легким паром!) не ходит в баню с детства. В возрасте семи лет при посещении парной он чуть не потерял сознание от духоты.
- На Руси любое торжество сопровождалось походом в баню. На тех, кто не любил ходить в баню смотрели косо и с неодобрение.
Источник статьи: http://xn--80aagmpxdskdx.xn--p1ai/recomendaciya_p_1.html?id=12
Банные рекорды: кто кого пересидит?
Людям мало просто попариться в бане. Свое умение выстоять при экстремально высокой температуре они готовы демонстрировать на соревнованиях.
Суть спортивной сауны (другие названия: сауна-спорт, банный спорт) заключается в том, чтобы как можно дольше пробыть при большой температуре в сауне.
При этом температура в парилке составляет обычно 100-110 °C для мужчин, 90-100 °C — для женщин. Каждые 30 секунд на каменки выливается пол-литра воды. Участникам запрещено касаться друг друга, поворачивать голову, вытирать лицо, опускать голову ниже плеч, закрывать глаза. Условия могут меняться в зависимости от конкретных соревнований.
До соревнования допускаются трезвые совершеннолетние лица, прошедшие медосмотр. За ходом соревнования должны следить врачи.
Спортивная сауна традиционна для Финляндии. В финском городе Хейнола с 1999 года ежегодно проходят чемпионаты мира.
Ко всем вышеупомянутым условиям на чемпионате мира по банному спорту в Финляндии прибавляется еще одно: победитель должен выйти из сауны без посторонней помощи. При этом он не должен терять сознания. Правила не дают возможности для фальсифицирования результатов. Участники соревнований не могут использовать допинг или подкупить жюри, состоящее из представителей разных стран. Как бы ни попытались схитрить участники, только последний оставшийся в парной в сознании будет победителем.
Так, победители 2009 года показали следующие результаты: у мужчин — 18 минут и 15 секунд, среди женщин — 5 минут и 22 секунды.
На этих соревнования «пересидеть» финнов (по крайней мере, среди мужчин) еще не удавалось никому в мире. Однако в прошлом 2010 году чистую победу не удалось одержать никому. Соревнования закончились трагедией.
Всего в соревновании принимали участие 135 (по другим данным — 130) конкурсантов из 15 стран мира, среди которых были и мужчины и женщины. Все они предоставляли справки о состоянии своего здоровья. Кроме того, конкурсанты подписывали документ, которым снимали ответственность с организаторов.
В финале участвовали двое: финн Тимо Кауконен и россиянин Владимир Ладынежский. Финн был победителем 2009 года, а наш соотечественник занял тогда третье место. Мужчины провели в нагретой до 110 градусов по Цельсию парилке 6 минут. При этом каждые 30 секунд на раскаленные камни автоматически подавалось по пол-литра воды. Финн сломался первым — он упал. На помощь поспешили медики и вытащили обоих спортсменов. С тяжелыми ожогами Кауконен был доставлен в больницу. Россиянина спасти не удалось.
Источник статьи: http://www.ikirov.ru/news/11699-bannye-rekordy-kto-kogo-peresidit
Хорошо поддали
«С легким паром!» — желали новосибирцы участникам открытого чемпионата Сибири по спортивной сауне.
Пар, как и желали зрители, оказался на удивление легким. Однако победить в соревнованиях оказалось совсем не легко.
В горячую баню войдет
Более семидесяти участников из Новосибирска, Алтайского края, а также Украины, Белоруссии и Латвии вступили в горячий бой. Среди любителей поддать пару оказалось и тринадцать женщин. Сразу скажем, что одна из них и стала победительницей соревнований. Это предприниматель из Новосибирска — Татьяна Архипенко. Ее результат — 11 минут 50 секунд — не смогли пересидеть даже мужчины. Видно, предпринимательское дело закаляет настолько, что после него температура больше ста — сущие пустяки.
Для Татьяны последняя победа — не единственное банное достижение: в прошлом году она была призером, кроме того, участвовала в чемпионате мира в Финляндии.
— Чтобы стать победителем на родине спортивной сауны, нужны годы тренировок, — рассказывает Татьяна о чемпионате мира в Финляндии. — К тому же соревнования там идут по более жестким правилам, чем у нас: глаза, например, нельзя вытирать, изначальная температура в сауне не 100 градусов, как у нас, а все 128!
Пока мировой рекорд (свыше тринадцати минут) принадлежит жительнице Финляндии.
— Немудрено, ведь финны с детства знакомы с нелегкими условиями сауны, — продолжает Татьяна Архипенко. — Но я обязательно попытаюсь побить этот рекорд и установить свой!
Сама Архипенко по-настоящему увлеклась баней не так давно, лет семь назад. Быстро вошла во вкус. Теперь зимой она постоянно бегает в общественные бани, а летом парится в собственной, на берегу реки.
— Баня с веником многое дает здоровью. Мой муж баню тоже уважает и на соревнованиях поддерживает меня, хотя сам и не участвует, — рассказывает чемпионка. — В этот раз я почему-то очень побаивалась соперниц, но все обошлось. Самая трудная соперница — украинка сошла с дистанции еще в первый день, а дальше я уже и не переживала.
Победителем в мужском заходе стал Владимир Ладыженский. Ему не хватило всего двух секунд, чтобы догнать чемпионку в женском финале. Но и 11 минут 48 секунд Владимир Иннокентьевич считает своим рекордом.
— На самом деле спортивную сауну нельзя сравнивать с обычной баней или просто сауной. Туда мы ходим ради удовольствия, здоровье поправить, хворь выгнать. А здесь очень жесткие правила. При таких условиях побеждают только те, кто проявил сильный характер, силу воли, имеет подготовку, — рассказывает Владимир Иннокентьевич.
Баню Ладыженский, естественно, любит и уважает. Считает, что свое отменное здоровье и хорошую спортивную форму сохранил благодаря русской бане и финской сауне. Ведь, перешагнув через шестой десяток, он продолжает участвовать в соревнованиях по греко-римской борьбе, ведет активную общественную работу.
В планах победителя среди мужчин — чемпионат в Финляндии. Но это только на следующий год, а сейчас нужно серьезно готовиться.
Как готовиться к подобным соревнованиям?
Как у любого вида спорта, у спортивной сауны есть строгие правила, несоблюдение которых может привести к снятию участника с соревнований.
1 В сауну со 100-градусной температурой допускаются только трезвые люди в возрасте от 18 лет. Нужно пройти врачебный контроль (измерение кровяного давления и осмотр кожного покрова) на месте регистрации.
2 Учитесь терпеть. Во время соревнования каждые полминуты на каменку автоматически подается 0,5 литра воды.
3 Запрещается беспокоить других участников соревнований, касаться друг друга. Запрещается закрывать глаза, опускать голову, вытирать лицо. Можно только пальцем протереть глаза.
4 Во время соревнований положение тела должно быть прямым, локти должны оставаться на коленях.
5 Женщины соревнуются при температуре 100 градусов, мужчины — 110.
6 В сауне одновременно находятся шесть человек. Кто просидит в парилке без нарушений дольше всех, тот и побеждает.
Участник, оставшийся в сауне последним в финальном заходе, определяется как победитель соревнований. Он должен покинуть сауну без посторонней помощи извне. В противном случае этот участник будет дисквалифицирован.
Источник статьи: http://rg.ru/2008/08/07/sauna.html
Банные рекорды в России и мире
Кто не знал, что в бане люди устанавливают свои рекорды? Знакомьтесь с несколькими заслуживающими внимания историями.
Русские отличились
Россия и банные традиции тесно связаны. Но одна фирма по изготовлению клеевого бруса укрепила эту связь еще больше и в 2007 году построила первую и пока единственную баню… в Антарктиде. Что ж, отличное место для полярников! И оригинальная реклама для компании. Более 10 лет назад русская девушка победила в «банном конкурсе», проводившемся среди представителей бывших союзных республик. Жительница Новосибирска просидела 12 минут при температуре выше 100 градусов и обошла даже мужчин! Кстати, есть информация, что однажды русская женщина провела в бане целые сутки. Но никто не знает, какой была температура в помещении и правдива ли вообще эта история.
Горячие финны
Создатели жаркой сауны славятся своей любовью к парилке и, разумеется, имеют свои рекорды. Ежегодные чемпионаты по «банному спорту» (да-да, для них это спорт!) собирают десятки совершеннолетних любителей попариться, прошедших медицинский осмотр. Для женщин устанавливается температура 100 градусов, для мужчин — 110. В течение соревнований на печь для бани льется вода, чтобы никто не заскучал. Условия конкурса достаточно жесткие: участникам нельзя прикасаться друг к другу, опускать и поворачивать голову, вытирать лицо от влаги и даже закрывать глаза. Кстати, победителю, для того чтобы заслужить это звание по праву, нужно выйти из парилки без посторонней поддержки. Вот тут-то устанавливаются настоящие рекорды! Девушки выдерживают финский накал до 14 минут, а рекордсмены-мужчины на 6 минут дольше! Кстати, в этом году банному чемпионату в Финляндии исполнится уже 20 лет.
Самая высокая банька
И еще один банный рекорд от русских. На Красной поляне в Сочи, на высоте более 2 000 метров, стоит роскошная баня. Пик, на котором она расположена, называется «Приют ветров». Это общая баня, и отправиться туда можно со второй половиной. Если, конечно, есть финансовые возможности, чтобы выложить за 3 часа удовольствие несколько десятков тысяч.
Что ж, наверняка новые банные рекорды в России и мире еще впереди!
Источник статьи: http://batbani.ru/poleznoe-o-baniah/bannye-rekordy/
Финляндия побила мировой рекорд по одновременному пребыванию в сауне людей разных национальностей
Мировой рекорд по одновременному пребыванию в сауне людей наибольшего числа этнических групп установлен в четверг в Финляндии. Об этом сообщил присутствовавший на месте события представитель Книги рекордов Гиннесса Гленн Поллард.
Он «официально подтвердил, что в сауне одновременно находились люди 101 национальности», передает ТАСС.
Массовый поход в парилку состоялся на финском острове Суоменлинна, куда можно добраться от Хельсинки на речном трамвае. Для этого была выбрана самая большая в мире растапливаемая дровами сауна Финской морской академии, построенная в 1904 году.
В 2009 году мировой рекорд в категории «Самое большое число людей разных национальностей в сауне» уже доставался финнам. Тогда в парилку одновременно зашли представители 76 национальностей.
Всем участникам совместного похода в сауну необходимо было иметь с собой паспорт, а также купальник или плавки. Находиться в сауне нужно было не более пяти минут. При этом внутрь пускали только по одному представителю от каждой национальности в зависимости от того, кто зарегистрировался раньше.
Предыдущий рекорд принадлежал Китаю — в 2013 году там под крышей одной сауны собралось 99 людей разных национальностей.
Суоми — рекордсмен по количеству самых разнообразных саун. В республике с населением в 5,5 млн жителей их насчитывается, по данным местной статистики, свыше 3 миллионов. Как отметили в Финском обществе сауны, она является неотъемлемой составляющей финской культуры уже на протяжении 10 тысяч лет, а ее посещение — важным атрибутом праздников, в том числе рождественских.
Как установили финские ученые, регулярное посещение сауны может снизить риск роста кровяного давления. На основании собранных данных специалисты определили, что у тех, кто два — три раза в неделю ходил в парилку, предрасположенность к повышению давления в дальнейшем была на 24% ниже, чем у тех, кто наведывался туда только раз в неделю. А у тех, кто посещал сауну четыре — семь раз в неделю, этот риск оказывался ниже почти на 50%.
Источник статьи: http://www.newsru.com/world/15nov2019/finsauna.html
