Русская баня будь здоров

Баня Будь здоров! в Перми

Контакты

Город Пермь

Наш адрес ул. Газосварщиков, 4

Телефон +7 (342) 243-. Показать номер

Характеристики зала

900 – 1200 руб/час
мин. 1 час
(наличный расчет)

8 чел. (свыше 6 чел. доплата 200 руб за каждый час / за 1 чел.)

О нас

Новая баня открывает свои двери для всех желающих оздоровиться и просто приятно провести время.

Мы позиционируем себя, как баню для оздоровления и семейного отдыха.

К Вашим услугам:

• новая парилка, выполненная из липы;
• душистые веники и ароматные масла;
• две душевые и обливное ведро;
• просторная комната отдыха;
• кухня, чайник, микроволновка, набор посуды;
• детская комната
• беседка, мангал, парковка на территории.

Чтобы не было скучно для Вас:

• Аэрохоккей, дартс, настольные игры для компании;
• Телевизор, аудиосистема;
• Прохладительные напитки, травяные чаи.

Баня Будь здоров! располагается в Индустриальном районе в Нагорном по улице Газосварщиков, 4

Отзывы

Мы на карте Перми

Узнать, свободна ли сауна

Заказать обратный звонок

Настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие ООО «Медиа-решения», находящемуся по адресу г. Тюмень ул. 50 лет ВЛКСМ 19 — 76 (далее – Оператор) на автоматизированную и неавтоматизированную обработку своих персональных данных в соответствии со следующим перечнем:

• имя, телефон, адрес электронной почты и иные индивидуальные средства коммуникации, указанные при заполнении на сайте https://banya-bud-zdorov.perm.sauna-site.ru (далее – Сайт) всех форм, а именно:
  • подаче заявки на получение скидки;
  • заказе обратного звонка;
  • уточнении свободна ли сауна;
  • сервисов обратной связи;
• источник захода на сайт и информация поискового или рекламного запроса;
• данные о пользовательском устройстве (среди которых разрешение, версия и другие атрибуты, характеризующие пользовательское устройство);
• пользовательские клики, просмотры страниц, заполнения полей, показы и просмотры баннеров и видео;
• данные, характеризующие аудиторные сегменты;
• параметры сессии;
• данные о времени посещения;
• идентификатор пользователя, хранимый в cookie,

для целей предоставления информации о сауне Персида, предоставления скидок, предоставления релевантной рекламной информации и оптимизации рекламы.

Также даю свое согласие на предоставление Оператором моих персональных данных третьим лицам и на осуществление трансграничной передачи персональных данных для достижения заявленных целей обработки персональных данных.

В целях обеспечения реализации требований законодательства в области обработки персональных данных Оператор может:

• осуществлять обработку персональных данных путем сбора, хранения, систематизации, накопления, изменения, уточнения, использования, распространения, обезличивания, блокирования, уничтожения персональных данных;
• использовать автоматизированный способ обработки персональных данных с передачей по сети Интернет;

Настоящее согласие вступает в силу с момента подтверждения и действует в течение 5 лет, если иное не установлено действующим законодательством РФ.

Отзыв согласия на обработку персональных данных осуществляется путем направления заявления в письменной форме на юридический адрес Оператора.

Я подтверждаю, что мне известно о праве отозвать свое согласие посредством составления соответствующего письменного документа, который может быть направлен мной в адрес Оператора. В случае моего отзыва согласия на обработку персональных данных Оператор вправе продолжить обработку персональных данных без моего согласия при наличии оснований, указанных в пунктах 2-11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона от 27.07.2006г. №152-ФЗ «О персональных данных».

Источник статьи: http://banya-bud-zdorov.perm.sauna-site.ru/

Русская баня будь здоров

БАНЯ «БУДЬ ЗДОРОВ!»/Пермь/

Информация

Отзывы 14 💬 Оставить отзыв

Другое

Действия

Удивительное рядом.

Очень часто нам хочется уехать, сменить обстановку чтобы отдохнуть от повседневной суеты и от тяжести трудовых будней. Но не всегда получается осуществить задуманное — время, возможности, не с кем оставить детей, Показать полностью. завал работы и т.д.

Мы предлагаем вам испытать новые эмоции, почувствовать полное расслабление своего тела и ума. Вы можете это сделать один или в компании близких друзей, спутницы/спутника.

Погружение начинается — с церемонии чаепития, хвойных ароматов,атмосферы удовольствия и релакса. Дальше больше:
веничный массаж
образное парение
натуральные пилинги
контрастные процедуры
купание в чане на костре
ныряние в «ледяную» купель
релаксирующим массаж
звуковой массаж тибетскими чашами
отдых на сеновале

Отзывы и рекомендации здесь https://vk.com/topic-105205301_34586867
Позвольте себе испытать нечто новое, отдохнув душой и телом.

Тёплый девичник с массажем

Девчата, приглашаем вас на тёплый девичник 12 февраля в пятницу с 18.00 до 22.00

Наиболее важная составляющая женственности — это расслабленность. Только в этом состоянии женщина чувствует и слышит себя. Показать полностью.

В паузе, когда все замедляется и останавливается, становится слышен голос нашей души, мы встречаемся с самими собой, с собственными чувствами. И вот тогда начинается
наполнение, чем мы с вами и будем заниматься.

Женская банька для тех, кто:
хочет почувствовать своё тело
желает отдохнуть и расслабиться
напряжен до предела
хочет погрузиться в негу блаженства
нуждается в восстановлении сил

Мастера:
Елена Пырьева — хозяюшка бани, эксперт по женскому восстановлению
Елена Закоптелова — мастер по висцеральному массажу

Вас ожидает:
коллективное парение на сене
молодильный чан на костре
4 часа баньки
20 минутный массаж для каждой
фитоскрабы для тела
полезные вкусняшки к чаю
тёплый женский круг
медитация

Условия — стоимость 2600 рублей с человека. Для записи пишите организатору Елена Пырьева или позвоните по номеру 89028355305

Дополнительно можно заказать индивидуальное парение и другие процедуры из банного меню.

Любите себя и этот прекрасный мир, дарите ему свою красоту и доброту. Наблюдайте как он вам начинает отвечать взаимностью.

Ваша любимая банька, «Будь Здоров»

Уже совсем скоро, грядёт углублённый обучающий курс по банному искусству.

Для кого курс? Показать полностью.
-Для тех, кто любит баню и хочет её понять, овладеть ресурсом и техниками, которые даёт банное искусство.
-использовать баню на 80-90% вместо 10%
-овладеть новой профессией, благодаря которой вы сможете не только радовать парением своих родных и близких, но и зарабатывать хорошие деньги.

За Подробностями и стоимостью пишите в ЛС Сергей Пырьев либо в комментариях «Хочу подробности».

Старт курса 19 января.

Музыка и ароматы, как они могут помочь при проведении банного сеанса?

Когда человек приходит на программу, с запросом на расслабление, снятие стресса или «отключения головы», то не всегда расслабление приходит легко, Показать полностью. мало кто может по щелчку пальцев прекратить внутренний диалог, многие даже лежа на полке под вениками мастера, о чем то думают, Что-то анализируют, тем самым не чувствуя бОльшую часть тактильных ощущений, так как всë внимание не в теле а в голове.

С помощью музыки и ароматов моментально можно остановить нескончаемый поток мыслей, так как идëт воздействие сразу на подсознание и мысли отступают. Всë дело в том, что слух и обоняние эволюционно возникли раньше чем сознание и воздействуя на эти каналы восприятия мы можем обойти.

Яркий пример тому ТИБЕТСКИЕ ЧАШИ или КОЛОКОЛЬЧИКИ Коши, как только гость слышит их звучание, то всë его внимание вовлекается в слушание, ум моментально успокаивается и приходит расслабление с погружением внутрь себя.

Также дела обстоят с ароматами. С той разницей, что человека сам выбирает эфирное масло, запах которого ему откликается в данный период времени, соотвественно его состоянию. Магия масел очень интересна и заслуживает отдельного поста, также как и каждый музыкальный инструмент.
Написать? Ставь + в комментариях, если интересно.

ВАРГАН. Пока что использую его больше для себя, для настройки на внутреннего состояния, Когда играю, то чувствую как вибрация гуляет внутри всего тела, резонируя с сутью.

Глюкофон. Новый музыкальный инструмент в нашей коллекции. Пока что только осваиваю, но звуки просто космические. Любой гость нашей бани может поиграть на нём придя к нам. Радует что изготавливают их в Перми, такие же увлеченные и любящие свое дело ребята из мастерской Поющие камни

Источник статьи: http://vk.com/banybudzdorov

27 причин отправиться. в русскую баню! Оздоровление и омоложение

Целебный жар от нагретых камней, ароматный пар, контраст температур, массаж горячим веником, эфирные масла березовых/дубовых листьев, водные процедуры — что объединяет все эти замечательные источники здоровья и молодости? Да, русская баня!

До 18 лет я и не знала, что такое настоящая баня. Всем секретам банных процедур обучил меня супруг: человек, который вырос в деревне и не мог себе представить, как это можно считать принятие душа полноценным мытьем. Ведь надо же сделать несколько заходов в парную, хорошенько пропотеть, от души похлестать себя веником, окунуться в ледяную воду и только через час таких сеансов «жар-холод» взяться за мочалку.

Я очень полюбила париться. И некоторыми секретами эффективной бани уже делилась в самом начале развития своего блога:

А сегодня хочу рассказать о бане в другом ключе: как она влияет на наше здоровье, молодость и красоту!

❗️ Внимание! Банные процедуры очень эффективны, сильны по своему воздействию и поэтому имеют много противопоказаний! Консультируйтесь с врачом!

Основная польза бани

Кратковременное воздействие высокими температурами оказывает выраженный омолаживающий и оздоравливающий эффект. Это наши предки подметили очень давно и выразили в известных народных поговорках:

В который день паришься, в тот день не старишься.

Баня — мать вторая: все кости распарит, все дело поправит.

А вы знали, что регулярное посещение бани может увеличить продолжительность жизни на 5-10 лет? И этому есть научное обоснование! За счет чего так происходит?

При воздействии жаром в клетках резко возрастает объем белков теплового шока — шаперонов . Именно они участвуют в восстановлении белков с поврежденной структурой, что и приводит к общему омоложению организма.

Шапероны еще называют защитными генами. У молодого человека количество молекулярных шаперонов — достаточно высокое, а с возрастом их число начинает резко падать. Особенно у тех людей, кто страдает нейродегенеративными заболеваниями.

В 2014 году группа ученых Северо-Западного и Гарвардского университета провела исследование, которое доказало, что

«. молекулярные шапероны — это своего рода барьер между болезнью и отсутствием болезни. «

Цитата Моримото — профессора биологии на кафедре молекулярных биологических наук, директора Института биомедицинских исследований Райса в Северо-западном колледже искусств и наук Вайнберга.

Молекулярные шапероны — это комплекс генов, которые предотвращают повреждение белков, отслеживают состояние клеток и помогают сохранять здоровье организма.

Особенно сильно шапероны влияют на функции головного мозга. Дефицит защитных генов приводит к неправильному сворачиванию белка, а это — главный фактор риска таких дисфункций, как болезнь Паркинсона, Альцгеймера, Хантингтона. Накопление свернутых белков в нейронных клетках с возрастом приводит и к повышению уровня токсических форм белка.

Выражаясь простым языком, шапероны реагируют на повреждения в клетке и правильно сворачивают аминокислотные цепочки (белок) в трехмерные структуры.

Когда белок сворачивается правильно и вовремя выводится из организма, то мы остаемся здоровыми и дольше сохраняем молодость тканей и органов. Поэтому иногда шапероны называют «источником молодости». Они работают как расческа, распутывающая «колтуны из неправильно свернутых белков».

Регулярное посещение бани помогает поддерживать высокий уровень шаперонов и тем самым продлевать здоровую жизнь. Не знаю как вам, а мне бы даже одного этого знания было достаточно, чтобы влюбиться в баню с первого взгляда. 😄 Но я укажу в своей статье и более конкретные, понятные абсолютному большинству людей, полезные эффекты от банных процедур.

27 причин отправиться в баню:

✅ Тренировка сосудов. В бане кровообращение усиливается, кровь устремляется к периферии, повышается частота сердечных сокращений, усиливается приток крови к мозгу. Увеличивается и количество капилляров, что благотворно сказывается на питании тканей и облегчает движение крови по сосудам.

✅ Тренировка сердечно-сосудистой системы в целом. В бане сердце сокращается примерно в 2 раза чаще, как во время интенсивной кардиотренировки. В итоге циркуляция крови ускоряется, улучшается работа сердечной мышцы.

✅ Благотворное влияние на кровеносную систему. После бани значительно возрастает количество эритроцитов, увеличивается свертываемость крови.

✅ Благотворное влияние на щитовидную железу. Парная дает анаболический эффект: в организме синтезируется больше белка, а это позволяет быстрее осуществлять процессы окисления в тканях.

✅ Улучшение работы всех органов. В результате активизации кровообращения усиливается питание каждого внутреннего органа. Ускоряется и выведение продуктов распада из них.

✅ Благотворное влияние на дыхательную систему. Горячий пар через вдох проникает в нос и ротовую полость, стимулирует работу слизистых оболочек верхних дыхательных путей, повышает эффективность дыхания и увеличивает емкость легких.

✅ Очищение слизистых. Под воздействием пара хорошо очищаются и слизистые оболочки верхних дыхательных путей.

✅ Улучшение обмена веществ в клетках. Это происходят благодаря усилению кровотока и ускорению оттока лимфы. Весь организм оздоравливается.

✅ Очищение всего организма в целом. При активном потении на поверхность кожи выводятся продукты распада. С потом из организма выводится молочная, мочевая и другие виды кислот.

✅ Благотворное воздействие на почки и выделительную систему. В бане кожа активно работает как выделительный орган, снижая нагрузку на почки и лимфатическую систему. В результате в мочу попадает меньше натрия, а сами почки получают отдых примерно на 6 часов: им просто нет необходимости вырабатывать мочу.

✅ Тонизирование всего организма. Особенно, если использовать контрастные процедуры: после парной окатиться холодной водой, искупаться в купели или нырнуть в снег.

✅ Улучшение метаболизма и нормализация веса. В парной повышается скорость энергетического обмена. И, как следствие, можно похудеть быстрее.

✅ Оздоровление с помощью веников — отдельная тема. Каждый из них оказывает свое полезное влияние:

• Березовый веник. Очень хорошо очищает кожу. А эфирные масла способствуют улучшению дыхания и ускоряют отхождение мокроты.
• Дубовый веник. Лучший лекарь при кожных заболеваниях. Особенно полезен для жирной кожи. Он буквально выбивает сальные пробки, обладает выраженным антивоспалительным действием.
• Липовый веник. Помогает понизить температуру тела, снимает головную боль. Это — хорошее средство для профилактики простудных заболеваний. А невероятно приятный аромат липы благотворно влияет на нервную систему. Также полезен веник для легких и почек.
• Пихтовый/можжевеловый веник. Профилактика заболеваний дыхательной системы (благодаря выделяемым смолистым веществам). Улучшение кровообращения в мышцах.
• Орешниковый веник. Помогает улучшить состояние ног при варикозном расширении вен, полезен при диабете.
• Кленовый веник. Обладает выраженным противовоспалительным, обезболивающим и антисептическим действием. Ускоряет заживление ран.
• Крапивный веник. Незаменимый помощник при радикулите и ревматизме. Полезен также для суставов и почек. А чтобы не получить ожоги, нужно правильно подготовить веник: опустить сначала в горячую воду, выдержать 5 минут, а затем подержать в холодной воде. И не стегать так же сильно, как березовым или дубовым веником.
• Эвкалиптовый веник. Самый эффективный для профилактики простудных заболеваний. Оказывает благотворное влияние при невралгиях.
• Вязовый веник. Помогает людям, у которых часто мерзнут руки и ноги.

✅ Польза для мышц. После активной физической работы в мышцах синтезируется молочная кислота, которая в итоге повышает уровень кислотности в крови и тканях. Это приводит к «забитости» мышц, утомлению. В бане под воздействием пара и дренажного массажа веником из мышц выходят продукты распада, и на смену усталости приходит приятное чувство расслабления. Мышечный тонус снижается, а тело выходит из состояния стресса.

✅ Успокаивающее воздействие на нервную систему. При условии, что в бане вы пьете безалкогольные напитки: воду, травяной чай. В парной происходит активизация работы центральной нервной системы, а затем — ее расслабление.

✅ Профилактика заболеваний. Пар и банный жар вызывает гибель болезнетворных микроорганизмов. Температура тела в парной повышается и позволяет ускорить процесс избавления от патогенной флоры во внутренних органах и системах.

✅ Бактерицидное и противогрибковое действие. От высокой температуры воздуха в сочетании с горячим паром уничтожаются колонии грибков.

✅ Глубокое увлажнение кожи. Влажный пар, в отличие от сухого жара сауны, буквально пропитывает кожу, не раздражает слизистую в дыхательных путях. Кровеносные сосуды в парной расширяются, ускоряется приток крови к коже, улучшается ее питание, поступает больше кислорода в клетки. В результате кожа становится увлажненной, напитанной, более гладкой и упругой.

✅ Очищение кожи. Если вы паритесь веником, то помогаете своей коже освободиться от всего лишнего на поверхности: омертвевших клеток, грязи, пыли, закупоренных пор. А это стимулирует выработку новых клеток, повышается эластичность и упругость кожи.

✅ Нормализация работы сальных желез. В итоге сухая кожа становится нормальной и более увлажненной, а жирная — тоже нормальной и без сального блеска.

✅ Омоложение кожи. Баня стимулирует регенерацию клеток и обменные процессы, устраняет зуд, улучшает трофику кожи, помогает избавиться от пигментации, стимулирует выработку витаминов и ферментов в коже.

✅ Совершенствование механизма терморегуляции. Особенно при контрастных процедурах: чередование жара в парной с холодом при обливании водой/купании. Это помогает организму лучше противостоять воздействию пониженных и повышенных температур, улучшает кровоснабжение в конечностях (помогает тем, у кого часто мерзнут руки и ноги). Кратковременное воздействие жаром стимулируют адаптационные механизмы в организме.

✅ Массаж веником — отличный вариант лимфодренажного массажа. Он не только улучшает качество кожи, но и обладает мощным оздоравливающим действием на весь организм, запуская работу лимфатической системы. А хорошо работающая лимфатическая система — это повышение иммунитета в чистом виде.

✅ Профилактика и лечение целлюлита. Это — следствие активного потоотделения ( быстрее выводятся продукты распада ), усиления кровообращения ( активизируется обмен веществ в клетках и быстрее идет расщепление жиров ), лимфодренажного массажа веником ( заменяет сеанс дренажного ручного массажа ).

✅ Избавление от отеков. И это — тоже следствие массажа веником и активного потовыделения. Вся лишняя жидкость быстрее выводится через поры и органы выделения, ускоряется отток лимфы.

✅ Укрепление волос. Благотворное влияние пара и высоких температур не обходит стороной и кожу головы. В результате улучшается питание луковиц, нормализуется работа сальных желез, устраняется перхоть.

✅ Нормализация сна. Если отправиться в баню вечером, то сладкий сон обеспечен. Кратковременное воздействие горячим воздухом, массаж веником, водные процедуры — всё в совокупности очень положительно влияет на нервную систему и на состояние организма в целом. Лучший отдых после бани — это выпить травяной чай и через пару часов лечь спать.

Важные нюансы по бане

Я не буду расписывать все правила здоровой бани — для этого нужно подготовить отдельную статью. Но самое основное все-таки скажу:

• Начинайте с малого. Лучше меньше, чем больше. Не стоит сразу отправляться в парилку на самый высокий полок и проводить там по 20 минут подряд при экстремальных температурах по 120+. Новичку лучше пойти в парную при 70 градусах и посидеть на нижнем полке буквально минут 5. Увеличивайте продолжительность нахождения в парной постепенно!
• Регулярность. Если вы ходите в баню раз в полгода, то это — больше стресс для организма, нежели польза. Посещайте баню хотя бы раз в месяц, если хотите увеличить время нахождения в парной и получить все преимущества банных процедур.
• Алкогольные напитки, обильные приемы пищи — всё это несовместимо с баней и перегружает сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную систему.
• Обязательно используйте шапку для бани! Если у вас нет специальной войлочной, то надевайте шерстяную или хотя бы оберните голову полотенцем. Иначе можно перегреть голову.
• Консультируйтесь с врачом . Баня — одно из самых лучших средств профилактики заболеваний, оздоровления и омоложения организма. Но сила воздействия повышенных температур и пара — достаточно велика. И поэтому многие заболевания являются противопоказанием.

Желаю вам приятного отдыха в бане! С легким паром!

Понравилась статья? Спасибо, я старалась! Не пожалейте времени на лайк 👍 — это совершенно бесплатный и очень приятный способ поблагодарить автора за его труд. Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены, только не забывайте оставлять активную ссылку на мой канал! И, конечно, подписывайтесь на «7 минут на красоту»! Вас уже — более 28000 подписчиков! Это очень вдохновляет на новые публикации!

Спасибо, что вы со мной, и до новых встреч!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/7minut/27-prichin-otpravitsia-v-russkuiu-baniu-ozdorovlenie-i-omolojenie-5c61a3a4216cd900ad8317dc