Особенности русской парной: устройство, принцип действия, польза
Русская баня давно используется для оздоровления организма, бодрости духа и успокоения нервов. Еще в 10 веке в летописях упоминали о ее удивительных свойствах и пользе для человеческого здоровья. Так какие же особенности русской бани выделяют эту оздоровительную процедуру из ряда других банных методик? Это мы и выясним в ходе нашей беседы.
Положительное воздействие бани на человеческий организм давно доказано специалистами разных областей, учеными и врачами. Польза заключается в следующем:
- Ускорение кровообращения и обмена веществ
- Благотворное воздействие на мышечные ткани, суставы и кости
- Улучшение состояния при заболеваниях органов дыхания, горла, бронхов
- Очищение пор, удаление ороговевших клеток и улучшение состояния кожных покровов
- Укрепление иммунитета, улучшение состояния сердца и сосудов
- Очищение организма от ненужных солей, шлаков и других вредных веществ
- Положительное воздействие на вегетативную нервную систему и улучшение психологического состояния человека
Устройство русской бани
Традиционно баня имеет три главных помещения: моечная комната, предбанник и основное помещение – парилка с печкой. Иногда парильный блок совмещают с моечной комнатой. Предбанник используется для отдыха, раздевания, хранения емкостей с водой, проведения массажа и входа в парилку. Моечная комната предназначена для мытья тела перед входом в парильню. Входная дверь туда имеет необычную конструкцию: высокий порог и небольшую низкую дверную коробку. Такая ее конструкция необходима для предотвращения утечки горячего воздуха из помещения. Все особенности русской бани во многом связаны с ее устройством.
В парилке создается средняя температура воздуха и такой же средний уровень влажности, что приводит к образованию горячего и одновременно влажного воздуха. В среднем, температура воздуха может составлять от 50 до 90 градусов, а влажность устанавливается на уровне от 20 до 65 процентов. Подобное соотношение влажности и температуры определяет и рекомендуемую продолжительность банных процедур. В парилке можно находиться не более 20 минут. После этого рекомендуется непродолжительный отдых (около пяти минут), и процедуру можно повторить еще два или три раза.
Для успешной, максимально полезной, целебной банной процедуры лучше использовать дрова, целебные травы и правильно поддавать пар. В современных банях в качестве топлива могут использоваться электричество, уголь или газ. Однако сухие и крепкие липовые, дубовые или еловые дрова – лучшее топливо для печи в русской бане. Дрова, а также банные веники – особенности русской бани, объясняющие ее положительный эффект.
Банные веники
Сложно представить русскую баню без липовых, дубовых, еловых или березовых веников. Их использование увеличивает эффект от банных процедур. Распространены веники из веточек и листьев различных растений. Каждый из них имеет полезные свойства, преимущества и целебное воздействие, показан при тех или иных болезненных состояниях организма. Чаще всего применяют такие банные веники:
Гибкий и прочный, выводит шлаки и очищает кожу, полезен для астматиков и курильщиков, при заболеваниях органов дыхания и почек.
Требует осторожного использования и незаменим при радикулите и болях в суставах, артрите и заболеваниях кожи.
Препятствует обильному выделению пота, плотный и жесткий, положительно воздействует на кожу всего тела, укрепляет кровеносные сосуды, показан при женских заболеваниях.
Снимает боль, ароматен и полезен при радикулите и невралгии, мышечных воспалениях и ушибах, растяжениях и туберкулезе, болезнях глаз и ослабленном иммунитете.
Жесткий и колючий, обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, незаменим при заболеваниях горла, легких и простуде, аллергии и радикулите.
Помимо описанных видов используют смородиновый и ясеневый, рябиновый и ольховый, полынный и кленовый банные веники. Уникальные особенности русской бани (дровяное топливо, веники, горячий и влажный пар), целебный эффект и польза банных процедур объясняют популярность ее с давних времен и до наших дней.
Источник статьи: http://www.poparimsya.com/procedury/osobennosti-russkoj-bani.html
Устройство русской бани: делаем правильно
Для наших соотечественников русская баня – это символ отдыха. Помимо своих лечебных свойств в ней можно хорошо провести время с друзьями и поговорить о наболевших темах в непринужденной обстановке. Если вам нравится такое времяпровождение, то вы можете построить её у себя на участке, но в таком случае нужно хорошо знать устройство парилки в русской бане. Именно о ней мы и будем вести диалог в этой статье.
Парная – это сердце бани, от неё будет зависеть, какое настроение получат её посетители. Особенность рассматриваемой русской бани в том, что у неё другого качества пар и температура по сравнению с другими. Например, если в финской сауне сухой пар с температурой около 110 градусов и влажностью только 15%, то в русской температура 60 при той же влажности.
Принцип работы русской бани
Устройство парилки
Хоть парная и важный элемент в бане, её устройство несложное и не требует технических новшеств. Главное рассчитать количество полков и печь, ведь именно она обеспечивает нужную температуру .
Будущие хозяева таких построек могут установить такие печи:
- Кирпичные . Они медленно нагреваются и быстро остывают. Хорошо подойдут для любителей традиционной парной. Получаемый воздух сухой и легкий;
- Металлические . Такой тип печей быстро нагревается и остывает, а также может послужить причиной ожогов;
- Электрические . Это современные устройства, которые не нужно растапливать дровами, но, к сожалению, они быстро остывают, а цена их «кусается»;
- Каменные . Практически то же самое, что и кирпичные, но более надежные. Если построить печь из мыльного камня, то она будет иметь высокую энергоэффективность. Нужно сказать, что капитальные затраты при постройке такого источника теплоты будут высокие.
Полки,сделанные из досок лиственницы
Еще один важный вопрос — устройство полок в русской бане. Специалисты советуют их делать из деревянных реек, при этом оставляя между ними пространство для стекания воды. В другом случае они могут начать гнить.
В качестве сырья для реек лучше использовать осину. Крепятся полки к стенам или к полу.
Кирпичная печь в бане
Важно. Не применяйте хвойные сорта деревьев для отделки или постройки элементов парилки, потому что в них содержатся смолы, которые при нагреве будут выделяться и неприятно пахнуть.
Потолок, стены и пол
В самом начале нужно определиться с будущими размерами парной, она должна в себя вмещать три-четыре посетителя. При этом она не должна быть слишком большой или маленькой, идеальный вариант – это площадь 2*2,5 с высотой потолка 2 метра. Такое устройство парной в русской бане будет наиболее экономичным и удобным.
Подумайте сами, ведь если она будет большая, то обогреть её будет сложно, а если маленькая, то будет тесно и неудобно.
Обычно для строительства стен могут применяться:
- Брусья из липы или осины;
- Кирпич;
- Клееный брус;
- Шлакоблок и пр.
В дальнейшем если потребуется, такие стены могут дополнительно утепляться минеральной ватой или прочими теплоизоляторами.
Внешний вид отделки
Выполняя внутреннюю отделку нужно проследить за тем, чтобы у досок не было нежелательных трещин и заноз. К тому же они не должны пропитываться лаками, пропитками и подобными веществами. Пригодна к этим работам лишь натуральная древесина, а сама обшивка делается по принципу шип-паз внахлест, потому что так можно избежать появления зазоров.
Теперь рассмотрим устройство полов в русской бане. Его можно облицовывать кафелем или деревом. В том случае, если вы захотите сделать деревянный пол, лучше всего закупить доски из лиственницы. Мастера-банщики отмечают, что такой пол можно не утеплять, так как тепловые потери через пол менее десяти процентов, но гидроизоляция делается обязательно.
В отличие от пола бани, потолок нуждается в теплоизоляционных работах, потому что по статистике через него уходит до семидесяти процентов теплоты.
Окна и двери
Эти элементы – это особый разговор. К ним предъявляют особые требования, так как через них происходит большая утечка тепла.
Инструкция по строительству говорит о том, что дверь делается небольших размеров, чтобы человек мог войти, но не выпустить пар. При этом выполняется высокий порог (до тридцати сантиметров) и низкая дверь бани. Если говорить о расположении, то лучше всего её располагать рядом с печкой. Устанавливая её нужно сделать так, чтобы она открывалась вовнутрь.
В качестве материала может быть дерево и стекло, но с последним нужно быть аккуратным, чтобы не повредить. Не смотря на то что оно может придать интерьеру неповторимый шарм, утеплить такую дверь в отличие от деревянной не получиться.
Фото стильного входа в парилку
Важно. Не устанавливайте в бане замки и засовы, потому что от высокой температуры их может заклинить.
Дверь должна свободно открываться и закрываться.
Оконные проемы в парилке бани не обязательны, потому что освещения из маленького окна не хватит и все равно придется делать подсветку. Это касается и вентиляции. Но если вы все же решили установить окно, то нужно делать глухое и с небольшими размерами. Идеальным местом установки будет маленькая высота, потому что там прохладный воздух.
Вентиляция и освещение
Создание системы вентиляции нуждается в особом внимании. Главная её задача – вывод пара и подвод свежего воздуха, при этом, не отдавая тепло. Лучше всего применять для этого приточно-вытяжные каналы.
Окошки для притока воздуха лучше обустраивать рядом с печкой немного выше уровня пола, а вытяжку как можно ближе к потолку и напротив. Обычно вытяжное отверстие делается в два раза больше приточного.
Из-за того, что окна нежелательны, лучше делать внутреннее освещение. Свет должен быть не очень ярким, полумрак – это то, что надо. Идеальное место установки светильника над дверью, так он не будет бить в глаза, и мешать париться. К тому же можно освещение установить под полками внизу, свет будет рассеиваться, и освещать всю площадь пола.
Принцип работы вентиляции
Сама проводка протягивается в гофрированные трубки и закрепляется на стенах. Не делайте скрытую укладку, так как в случае выхода её из строя придется портить обивку стены. Выключатели в парилке устанавливать строго запрещено, они устанавливаются в предбаннике.
Вывод
В этой статье мы рассмотрели, как обустроить парилку в русской бане своими руками. Как вы могли убедиться маленьких нюансов тут достаточно, но если вы проявите настойчивость и терпеливость, а также примете на вооружение советы, то у вас все получится. В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.
Схема утепления и герметизации дымовой трубы для отходящих газов
Источник статьи: http://9ban.ru/vidi/russkaja/288-ustrojstvo-russkoj-bani
Что такое Русская баня: температурный режим, печь, парения
Первое, с чего нужно начинать проектирование и строительство своей бани это с определения необходимого результата! Что Вы хотите получить у себя? Варианта 3 — Русская баня, сауна или Турецкая баня (хамам). Но мы будем рассматривать только Русскую баню!
Данная серия публикаций создаётся и редактируется с целью собрать в едино весь полезный материал по баням Дзен-канала «Баня на 5+» и YouTube-канала «FeringerTop» и помочь построить идеальную баню с нуля, пройдя по 11 основным основным шагам.
Схему со всеми 11 шагами (разделами) можно скачать по ссылке внизу. В схеме есть активные ссылки на все 11 разделов. Материалы постоянно редактируются и улучшаются! Обязательно сохраните файл у себя!
Для каждого идеальная баня своя! Что такое настоящая Русская баня для меня, я рассказывал в соответствующей статье. Но есть некоторые ориентиры по режиму, которые всё-таки должны быть в настоящей Русской бане.
Режим Русской бани — это 50-60 градусов температура и 50-60 процентов влажность. Почему температура в бане должна быть не выше 60 градусов я рассказывал в отдельной статье по ссылке. И там было много споров в комментариях, хотя многие всё-таки меня поддержали! Это были те, кто сам пробовал такой режим и знает, что это такое.
Поверьте, режим настоящей Русской бани не только приятен для нахождения там всех от младенца до старика, но и полезен для организма. В качестве ещё одного доказательства, что не нужно более 60 градусов температуры, может служить вот этот материал — Температура в бане. Не выдержал 60 градусов
Изучайте указанные статьи и видео, внимательно читайте комментарии, чтобы окончательно определиться — для Вас этот режим или нет! Хотя по опыту работы с клиентами — те, кто колебался между режимом Русской бани и сауны, попробовав первый, забыли про второй!
Для тех, кто считает, что при 60 градусах в бане можно замёрзнуть, я опубликовал отдельную статью про ныряния в ледяную прорубь на Новый год! Там есть видео, где мы с друзьями после веничка бегаем окунаться в подготовленную перед этим прорубь — В ледяную прорубь из бани с температурой 50-60 градусов — легко. При 100 градусах так не прогреться. Есть видео 😬😉
Какой должна быть печь для Русской бани? Вообще, есть отдельный раздел, касающийся печи для бани, но в самом начале пути к идеальной бане хочется слегка обратить внимание на правила подбора печи!
Для того, чтобы получить режим Русской бани, нужна печь с соответствующими характеристиками. Не каждая печь подойдёт, т.к. нужно соблюсти температурный режим и не допустить жёсткого излучения в парной, нужно получать много лёгкого мелкодисперсного пара с каменки и нужно качественно просушить баню после использования.
Есть отдельная подробная статья с видео — Как выбрать печь для русской бани
В данной статье затрагиваются все основные моменты, которые нужно знать, идя в магазин выбирать печь либо проектируя печь для бани своими руками. Ну а в разделе о печах мы затронем каждый пункт более подробно!
И ещё хочется слегка затронуть в данном разделе режимы парения в бане . Их нужно будет понимать при проектировании высоты парной, расположения полков и выбора мощности паровой печи.
Есть 2 основных режима парения — кондиционный и пироговый. Первый вариант — это когда печь постепенно выдаёт пар, тот распределяется по объёму парной более-менее равномерно, а парильщик этой смесью работает — парит. Второй вариант предполагает создание запаса пара под потолком (так называемого, «пирога пара»), который используется парильщиком в нужных дозах. Подробнее рассказывал в статье и видео здесь — Что такое «паровой пирог» в бане и чем он хорош при парениях .
Изучайте материалы по указанным ссылкам, смотрите видео, пишите Ваши комментарии и не забывайте скачивать файл со всеми разделами!
Скачать файл «11 шагов строительства бани с 0» можно здесь — https://feringer.top/11-shagov-stroitelstva-bani.pdf (просто сохраняете pdf-файл у себя на компьютере или телефоне)
Узнать подходящий вариант печи для Вашей бани Вы можете в специальном подборе
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/feringertop/chto-takoe-russkaia-bania-temperaturnyi-rejim-pech-pareniia-5d7a3ca40a451800adff11ea
