Русские традиции веники для бани

Как появилась традиция париться вениками в бане и для чего они нужны.

У русской бани многовековые традиции. Бани, как известно есть у многих народов, отличающиеся строительством, устройством и способом мытья. Древнегреческий историк Геродот так описывал походные бани скифов:

… скифы, взяв семена конопли, подлезают под войлок и раскидывают затем семена поверх раскаленных на огне камней; брошенное курится и получается такой пар (дым), что никакая уж эллинская парильня не превзойдёт этого. Скифы, восхищенные подобной парильней, громко ликуют. Это служит им вместо омовения, ибо они вовсе не моют тело водою.

Постоянно посещение бани благотворно влияет на здоровье и кожу человека, повышает иммунитет, укрепляет сосуды, связки, суставы. Парение в бани оказывает благоприятных эффект на дыхательную и сердечную систему. Снимает стресс, выводит токсины, улучшает кровообращение. Не зря раньше на Руси в банях не только парили, но и лечили людей.

Одним из главных предметов, по мимо всего прочего, в бане является, конечно же, качественный, правильно изготовленный веник. Париться в бане вениками скорее всего пошло еще со времен древних славян, которые вместо мочалки для омовения тела использовали веники из разных пород деревьев. Считалось, что ветки помогают изгонять злых духов. Традиционно веник используют для нагнетания пара в бане, обрызгивания водой камней, и, конечно же, венечного массажа — похлопывание по разным частям тела. Вяжут веники из разных пород деревьев, в зависимости от региона и предпочтений — березы, дуба, эвкалипта, хвойных, липы, ольхи, реже — вяза, клена, ясеня, ореха, рябины. Делают веники и из крапивы или с добавлением к основному дереву лекарственных растений — пижмы, полыни, мелиссы, мяты, шалфея.

Чаще в бане используют березовый веник, его легче изготовить, так как березы растут повсеместно. Парение с березовым веником улучшает вентиляцию легких, хорошо заживляет кожу, и в целом оказывает успокаивающее действие. Кожа после массажа березовым веником становиться эластичной, гладкой. Начинают изготавливать березовые веники примерно в середине июня, в сухие дни. Лучше для веника брать нижние векти от плакучей березы, и располагать их в виде веера. Березовые листья отлично прилипают к телу, впитывая пот, очищают поры, выводя шлаки из организма. К тому же, листья при запаривании раскрываются, наполняя воздух и тело человека полезными веществами — фитонцидами, каротинами, аскорбиновой кислотой и прочим.

Дубовые веники чрезвычайно полезны для здоровья, в их листьях содержаться эфирные масла, пентозаны, кверцитрины, дубильные вещества. Дубовые веники полезны людям с жирной кожей, они придают ей упругости. Режут дубовые ветки для веников в затемненном, сыроватом лесу на протяжении всего лета. Ветки берут нижние, молодые и упругие. При парении дубовым веником в теле человека снижается артериальное давление, улучшается кровообращение.

Хвойные веники (пихтовые, можжевеловые, еловые, кедровые) популярны у сибиряков и уральцев. Такие веники богаты эфирными маслами. С их помощью лечат ревматические заболевание, подагры, невралгию, радикулит, боли в позвоночнике. Запаривать их рекомендуют в крутом кипятке в течении 10 минут. Очень хорошо будет добавить ветку любой хвои в лиственные веники. Хвойные веники лучше использовать свежие, у сухих просто осыпятся иголки. Ими получается отличный массаж, хоть они и покалывают.

Веники из эвкалипта тоже довольно часто используют при парении. Эфирные масла, содержащиеся в листьях отлично помогают при боле в горле и насморке. Листья у эвкалиптового веника должны быть ярко-зеленые, а не серые, это будет свидетельствовать о том, что его правильно заготовили. Хороший способ профилактики заболеваний будет приложить запаренный веник к лицу и подышать. Ветки эвкалипта также можно добавлять в другие веники, составляя неповторимые «букеты».

Веники из липы применяются не так часто, но их использование очень благотворно влияет на здоровье — снимает головную боль, хорошо воздействуют на почки, к тому же имеют жаропонижающее действие, бронхорасширяющее, успокаивающее. Если в липовом венике будут присутствовать еще и цветочки, то они наполнят баню великолепным ароматом. В липовых вениках содержится целый комплекс полезных для здоровья веществ.

Перед использованием веника его нужно правильно запаривать. Только что заготовленный, свежий веник не нуждается в запаривании, иначе он может скиснуть и все парение испортить. Достаточно сухой веник сначала нужно опустить в холодную воду и подержать его в ней минут 20, затем опустить в горячую воду минуты на три. Если веник очень сухой, то его лучше сразу опустить в кипяток и накрыть сверху тазом.

Веник главное «оружие» в бане, не зря говорят, что веник в бане дороже денег.

Парьтесь чаще и будьте здоровы! Напишите в комментариях какой ваш любимый веник. А еще подписывайтесь на наш канал, у нас много всего интересного! И обязательно ставьте лайки.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5b9f560a4240f800ab9361cb/kak-poiavilas-tradiciia-paritsia-venikami-v-bane-i-dlia-chego-oni-nujny-5c741ae48cbda400c2d13a48

Веник в русской бане: какая от него польза

Представление о русской бане неразрывно связано с веником. Даже у тех, кто в этой бане никогда не был. Неужели попариться и помыться нельзя без веника? Вон в сауне и хаммаме без него как-то обходятся. Может, это просто русская национальная традиция, пришедшая из глубины веков? Традиции – это хорошо, это правильно, но есть ли от веника реальная польза?

Зачем в бане веник

Традиции традициями, а веник в бане не для форсу, он выполняет много полезных функций.

• Веник – отличный массажёр, который помогает разогнать кровь, снять напряжение в мышцах и расслабиться.
• Веник используется для улучшения потоотделения. Под воздействием похлопывания и хлёстких ударов поры расширяются, и вместе с обильным потом из организма выходят вредные вещества и токсины.
• Фитонциды, которые источают горячие ветви и листья веника оказывают омолаживающее и лечебное действие на кожу, суставы, лёгкие, сердечно-сосудистую систему.
• Биологически активные вещества в листьях веника убивают болезнетворные микробы и бактерии. Недаром же с древнейших времён известны антисептические свойства берёзового дёгтя и коры дуба.
• Хорошо пропарившись с веником, да не в один заход, можно забыть о всяких химических скрабах и гелях для душа. Воздействие банного веника прекрасно очищает кожу от грязи, да ещё и обеззараживает.

Как видите, польза от веника огромная, но не нужно забывать и об удовольствии. Получая его, мы оздоравливаем не только тело, но и нервную систему. Хорошая баня с веником обеспечивает нам приличную дозу дофаминов – гормонов счастья. А это не только для настроения, но и для здоровья важно, я уж о снятии стресса не говорю.

Как париться веником

Четно говоря, особых премудростей тут нет. Ошибиться трудно, но если делать всё правильно, то удовольствия и пользы получишь больше. Так что несколько советов пригодятся.

• Предварительно веник стоит запарить, особенно если он сухой. Для этого его сначала заливают холодной водой, а потом горячей. Время запаривания произвольное, где-то в районе получаса, а свежий зелёный, вообще, только смочить, чтобы он не раскис. После такой обработки ветки и листья веника становятся гибкими и эластичными. Аромат запаренного веника создаёт особую атмосферу – банный дух.
• Перед тем как начать париться веником, брызните им водой на каменку и подержите связанные в пучок ветки в клубах горячего пара, можно ещё и слегка помахать, «перемешивая» пар в пространстве бани. Польза здесь двойная: и веник ещё прогреется, и пар впитает в себя ароматические масла из листьев. Только соблюдайте осторожность, чтобы не ошпариться горячим паром.
• Теперь можно и париться. Сначала легонько, ласково, едва касаясь, похлопайте веником по всему телу от горла к ступням. Можно слегка прижимать горячий веник к проблемным местам, например, к пояснице, коленям.
• Затем похлопывания становятся интенсивнее, чередуются с хлёсткими ударами. Но надо помнить, что это всё же массаж, а не экзекуция берёзовыми розгами, поэтому не слишком усердствуйте.

Париться можно в несколько заходов, между которыми стоит отдохнуть в предбаннике. С каждым заходом работа веником становится интенсивнее, в меру, конечно.

Кому не стоит париться с веником

Несмотря на явную пользу, есть люди, которым парная с веником противопоказана или нежелательна.

• Не стоит париться с веником людям с кожными заболеваниями или серьёзными повреждениями кожи (большими ссадинами, царапинами, ожогами).
• Испарения листьев веника могут вызвать аллергию. Поэтому аллергикам нужно использовать веники из веток разных растений осторожно, проверяя, не будет ли нежелательной реакции.
• Не нужно злоупотреблять в бане веником и людям с серьёзными хроническими заболеваниями сердца и головного мозга.

Ограничения, как вы видите незначительные. К тому же веники бывают разные, не только берёзовые или дубовые, а значит, и воздействие у них разное. Но о свойствах разных веников и об их пользе я расскажу в следующей статье.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/vse_o_bane/venik-v-russkoi-bane-kakaia-ot-nego-polza-5f232c3f8eef153df075b19d

Как правильно запаривать банные веники, а так же лечебные свойства банных веников разных асортиментов.

Оптовый поставщик банных веников интернет-магазин «Русские-веники» . Который предлагает к продаже веники для бани по недорогой цене всего от 50 рублей с доставкой в любой населенный пункт России. В продаже всегда имеются веники для бани: березовые , дубовые , липовые , эвкалиптовые , а также различные виды запарок. Купить веники для бани Вы можете на сайте www.русские-веники.рф

Поход в баню полезная еженедельная процедура для здоровья, улучшает кровообращение в организме, снимает стресс, укрепляет ослабленный иммунитет и расслабляет все мышцы.

Веник главный парной, который играет важную роль. Его делают из различных сортов деревьев, кустов или луговых растений. Именно такие банные процедуры нужно делать чтобы подпитывать организм фитонцидами и полезными веществами.

Спросите любого, стоит ли париться неподготовленным большинство ответит, конечно, нет. Каждый выбирает то, что ему нравится. Ароматный букет можно конечно купить, но нет никакой гарантии, что он сделан по правильной технологии и подойдет именно вам.

В нашей статье мы раскроем секреты пользы веников для здоровья, а также правильной подготовки к банной процедуре.

Какой веник лучше выбрать Подготовка к бане это целое искусство. Любое дерево или растение обладают лечебными свойствами. Изделия для парной заготавливают:

• Из веток березы.
• Дуба.
• Липы.
• Эвкалипта.
• И даже из крапивы.

Составной частью современных лекарств и медицинских препаратов в большинстве являются вытяжки из растений и трав. К сожалению, при изготовлении препарата часть полезных свойств «лесной аптеки» теряется.

Эффективным компенсатором потерь служит веник. Во время массажа за короткий промежуток времени и по самому короткому пути он транспортирует в организм все полезные вещества, которыми так богата природа.

Важно правильно выбрать банный аксессуар, ведь от этого зависит, какое воздействие будет оказано на организм.
Каждый из веников хорош и обладает рядом преимуществ:

• Березовый. Эту разновидность чаще всего можно встретить в банях нашей страны. Однако многие ли задавались вопросом, почему так происходит? Оказывается, береза обеспечивает глубокое и одновременно мягкое очищающее воздействие на кожу. Помогает вывести из организма соли и шлаки. Она обладает гибкостью и упругостью, листья хорошо впитывают пот. Шероховатость способствует тому, что при соприкосновении с телом изделие не соскальзывает.
  Кроме того, березовые почки содержат огромное количество витаминов и эфирных масел. Что является незаменимым лекарством при судорогах, затрудненном отхаркивании и оказывает хорошее мочегонное и желчегонное действие.

После такого банного сеанса с паром, дыхание становится более легким и свободным, так как качественно выполненный массаж в полной мере осуществляет очистку бронхиальной сетки.

Особенно рекомендовано посещать баню людям, страдающим от астмы и тем, не может прожить без сигареты. Потому что эта процедура способствует расширению мелких бронхов.

Действует на кожу совсем не так, как его березовый собрат:

• Во-первых, уплотняет кожу, а не смягчает ее.
• Во-вторых, препятствует потоотделению, тогда как березовые прутья его усиливают.

Дубовые ветви богаты полезными веществами, с той лишь разницей, что лучший эффект он оказывает при таких недугах как гипертония и депрессия. Крупные побеги хорошо поглощают пот и поднимают жар, что способствует основательной пропарке тела. В результате происходит глубокое очищение тела, которое помогает снять воспаления. Кора и листья дуба – богатейшие источники эфирных масел и дубильных веществ. Благодаря этому массаж с таким изделием помогает сделать кожу матовой, упругой и эластичной на ощупь.

Он идеален для людей с жирным типом кожи и для тех, кто мечтает избавиться от целлюлита.

Массаж дубовыми прутьями, хорошо поднимает настроение и повышает жизненный тонус организма, так как ферменты, находящиеся в составе дуба, является хорошим успокоительным средством для нервной системы.

Когда-то ее называли царским растением. Потому, что листья липы очень нежные, а сама она – легкая.

Липа в народе по праву считается деревом спокойствия и равновесия. Сборы из липы — распространенное народное средство, которым снимают головные боли.

Ферменты липы дают хороший результат при необходимости профилактики и лечения вегето-сосудистой дистонии, которая как раз и способствуют обострению мигрени и бессонницы.

Изделия из этого дерева хорошо применяется:

• Для очистки почек.
• Заживление ран. И, конечно же, достойно липу могут оценить те, кто поддался на простудные заболевания — распаренная липа насыщает воздух благотворным ароматом, который при попадании в верхние дыхательные пути человека, способствует быстрому их выздоровлению.
  Хорошо борется с повышенной температурой, улучшает работу нервной системы.
• Эвкалиптовый. Баня с ним рекомендована при мышечных воспалениях и суставных болях.
  Для восстановления верхней части дыхательных путей, и насыщения кожи эфирными маслами, которые способствуют борьбе с последствиями:
• Ушибов.
• Растяжений.
• Воспалений мышечной ткани.

Для этого каменку и стены парилки поливают эвкалиптовой настойкой.
В помещении создается целебный «коктейль» крутого пара и эвкалипта, который заменит кучу таблеток и препаратов. Эвкалипт только усилит лечебный эффект процесса.

С его помощью можно быстро справиться с простудными заболеваниями. Для этого надо делать ингаляции, смочить листья прижав их к лицу и активно дышать через нос.

• Сбор из побегов крапивы.

Все знают, что крапива обладает способностью «обжигать» кожу. Поэтому крапиву выбирают не многие.

Для того чтобы в полной мере ощутить все «прелести» экстрима, изделие дополнительно не обрабатывают, единственное, что делают — на непродолжительное время опускают в кипяток.

Как распарить веник для бани, завариваем правильно

Настоящие любители попариться предпочитают использовать все собственного производства. Сырье для данного изделия лучше заготавливать в последних числах июня или начале июля. Заниматься этим делом нужно когда на улице сухо. Идеально подходят молодые ветки деревьев. Обычно букет состоит из 50-ти веток.

На Руси издавна повелось париться с ароматным веником. Это не только древняя традиция, но и отличный способ позаботиться о здоровье. Дело в том, что нахлестывания и потягивания представляют собой не что иное, как эффективный массаж.

• Массаж улучшает кровообращение.
• Усиливает потоотделение (а значит, помогает быстрее выводить из организма шлаки и токсины).
• Ускоряет обмен веществ. Чтобы массаж принес максимум удовольствия и пользы, его нужно правильно организовать. Сухой сбор перед процедурой необходимо запарить, опустив минут на 10-15 в холодную воду, а затем минуты на 3-4 в горячую воду Перед замачиванием нужно хорошенько промыть листву. И не перебарщивать с запариванием иначе листья могут стать дряблыми и прокисшими. Если растение только собрано, ничего с ним делать не нужно, достаточно смыть грязь. После замачивания жидкость способна вобрать в себя часть полезных свойств, поэтому лучше ее не выливать, а использовать для мытья тела.

• Справиться с перхотью.
• Укрепить волосы.
• Придать им блеск и особый аромат.

Не рекомендуется заваривать только что собранные букеты. Горячая вода ошпаривает листья, и они становятся морщинистыми, тяжелыми и очень липкими.

Польза вместе с ароматом очень испортятся от такого замачивания. Изделие уже не подойдет для бани, будет сильно обжигать, а пар будет слишком влажным и тяжелым. После процедуры человек ощутит себя замученным и разочарованным.

Банный веник: в какой воде его замачивать и сколько времени запаривать

Засохшие прутья обязательно нужно подготовить перед парной процедурой.

Для этого мы приготовили несколько советов, как заварить изделие.

Если изделие, высушенное:

• Положить в прохладную воду и оставить на 30 минут.
• Далее слить холодную и влить горячую, но не кипяток.
• Дать ему полежать минут 5.

Чтобы превратить сухой букет в свежий можно оставить его в прохладной влаге на 2 суток. В результате растение не будет ничем отличаться от только что сорванного. Никакая другая обработка не требуется.

Когда вы спонтанно решили попариться, но ничего не готово:

• Поместите сухие прутья в емкость.
• Залейте кипятком.
• Затем накройте чем нибудь, чтобы пар никуда не выходил.
• Подождите 10 минут.

Если вы уже паритесь, но парной инструмент все равно кажется очень сухим, обдайте его кипятком с паром, исходящих от камней:

• В емкость наливают горячую воду.
• Опускают туда изделие не больше чем на 1,5 минуты.
• Далее сразу подносят к каменке (не отряхивая от капель).

Жидкость будет капать с листьев и попадать на камни, создавая пар. Чтобы прутья запарились со всех сторон, их все время нужно перемещать и вращать, как на мангале. Этот процесс можно повторить, но не рекомендуется делать его больше минуты.

Заключение

Веник — инструмент, без которого настоящая русская баня немыслима. Насколько большое значение придавал русский человек наличию обычного предмета во время банных процедур из древесных листьев, говорит следующий факт. Во время Русской Руси банный сбор котировался на уровне самых ходовых товаров, и шел в счет уплаты налогов.

Недаром этот аксессуар считается эффективным средством от любых физиологических и психологических недугов. Его спектр воздействия довольно широк.При недугах и болезнях в большинстве случаев заменяет человеку самые разнообразные лекарства.

Несмотря на прогресс и новые технологии, большой выбор разнообразных медицинских препаратов, отношение человека к бане не изменилось. Она по-прежнему остается желанной и волнующей процедурой для оздоровления.

Любой человек, однажды испытавший оздоровительную силу такого сбора, в дальнейшем в первую очередь попытается решить возникшую проблему с помощью пара и банных принадлежностей.

Только с одним условием — необходимо их правильно подобрать или сделать, потому что действенное и качественное лечение в первую очередь зависит от того, чем мы паримся. спасибо за внимание не забудьте подписатся на наш канал заранее спасибо!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5caa204ddc9f5800afde6763/kak-pravilno-zaparivat-bannye-veniki-a-tak-je-lechebnye-svoistva-bannyh-venikov-raznyh-asortimentov-5cab154e84805b00aef6c6b0