Русский винтаж в бане

Сауна Винтаж

Сауна Винтаж Петрозаводск

Русская баня

Посещение бани дарит силы и бодрость, но только в том случае. Если человек знает, как париться в бане правильно. Это целая наука, которая предполагает соблюдение определенных правил и законов. Вот лишь некоторые их них.

Перед тем, как войти в парную, необходимо принять теплый душ. Это требуется и для того, чтобы освежить тело, и для того, чтобы без труда адаптироваться к высоким температурам. Обязательно оставьте волосы сухими, иначе получите тепловой удар. И не забудьте после душа тщательно вытереться и отдохнуть минут 10-15, чтобы расслабиться. Перед заходом в парилку надо снять все украшения, очки, часы и защитить голову банной шапочкой или полотенцем.

В парную за время банной процедуры нужно заходить 3-4 раза, и суммарно время пребывания не должно превышать 30 минут. Однако процедура в итоге займет не менее полутора-двух часов, так как с не меньшим вниманием следует относиться к тому, как вы проводите время между заходами.

При поливе каменки не стоит злоупотреблять, на нее льют горячую воду небольшими порциями.

После каждого посещения парной нужно 2-3 минуты походить, глубоко дыша, и ополоснуться под теплым душем. После этого можно недолго, минут 15, отдохнуть – полежать или посидеть, прикрывшись халатом или простыней, выпить травяного чая или обычной воды. Категорически нельзя принимать алкоголь любой крепости.

Новичку не следует долго находиться в парной — для первого раза вполне достаточно будет одного захода. После того, как организм привыкнет к нагрузке, время банной процедуры можно будет постепенно увеличивать. На верхнюю полку, где самая высокая температура и концентрация пара, сразу не нужно стремиться. Проведите первый заход на средней полке, а следующие – выше. Пребывание в парной не должно быть стрессом для организма. Прислушивайтесь к своему телу и осваивайте «высоту» по мере привыкания.

Самое комфортное положение в парной – лежа. В этом случае все участки тела получают равномерные температурные нагрузки. Для большей пользы периодически поворачивайтесь с живота на спину. Не вставайте с полки резко: сначала посидите секунд 30, и только после этого двигайтесь к выходу.

Хорошо прогреться и расслабиться, улучшить обмен веществ и очистить организм помогает массаж. Банный веник, символ русской бани, в первую очередь есть не что иное, как отличный массажер. Кроме того, листья под воздействием высокой температуры насыщают воздух своими испарениями, что благоприятно действует на дыхательную систему. Но можно использовать и более современные приспособления, например, массажные щетки или более мягкие текстильные рукавички. Впрочем, подойдет и обычная мочалка, только она должна быть чистой и сухой. Массажировать себя в парной можно самостоятельно. Но, конечно, гораздо приятнее, когда вам кто-то поможет, в то время как вы будете лежать, полностью расслабившись.

Завершить банную процедуру следует минутным душем, а затем тщательным мытьем. По окончании банной процедуры массаж тоже не будет лишним, но здесь уже лучше довериться профессионалу, который тщательно разомнет разогретое тело.

Источник статьи: http://sauna-vintag.ru/%D1%80%D1%83%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8F/

ОБРАЗНОЕ ПАРЕНИЕ в РУССКОЙ БАНЕ

• Записи сообщества
• Поиск

ОБРАЗНОЕ ПАРЕНИЕ в РУССКОЙ БАНЕ запись закреплена

КНИГА о БАНЕ — прекрасный подарок мужчинам к 23 февраля.

Успевайте заказать, бумажная книга доходит по почте за 3-5 дней.
Заказать бумажный или электронный вариант можно на сайте: http://obrazpar.ru/ Электронный вариант можно скачать сразу же после оплаты.

Напоминаю, что есть возможность обучиться банному делу заочно, по видеокурсам на моём сайте: http://obrazpar.ru/kursy/

ОБРАЗНОЕ ПАРЕНИЕ в РУССКОЙ БАНЕ запись закреплена

Сегодня завершили тренинг АБД БС и моей школы «Образное парение в русской бане» в ЦБК КУПАЛО (Новосибирск).

Прошли обучение банным программам: Бодрость и Отдых. Отличная команда собралась. Благодарю всех участников и хозяина КУПАЛО за предоставленную возможность.

Для тех, кто не успел, или не смг посетить очный тренинг, напоминаю, что есть возможность обучиться заочно, по видеокурсам на моём сайте: http://obrazpar.ru/kursy/

ОБРАЗНОЕ ПАРЕНИЕ в РУССКОЙ БАНЕ запись закреплена

ОБРАЗНОЕ ПАРЕНИЕ в РУССКОЙ БАНЕ запись закреплена

МАСТЕР ЖИВОЙ БАНИ и ОБРАЗНОГО ПАРЕНИЯ. ПИТЕР.

Друзья. Внимание!
Обучение в НОВОЙ баньке.
с 18 по 21 февраля 2021 года состоятся ДВА грандиозных события.

ПЕРВОЕ – обучение ОБРАЗНОМУ парению в бане у мастера из Сибири — Ивана Ивакина
Показать полностью.
ВТОРОЕ – тестирование нового банного комплекса в Лисьем носу. Лисьем носу.

Обучение будет проходить ЧЕТЫРЕ дня с 18 по 21 февраля.
За это время вы научитесь особенным, профессиональным, способам парения в работе с телом.
Иван Ивакин научит вас программ, которые существенно отличаются от других техник и программ.

Это новый инструмент. Новый метод работы в парной.

О программах:
18.02.2021г. ♡ «ПАРЕНИЕ по ЧАКРАМ и КАНАЛАМ СИЛЫ (энергетическим каналам)».
19.02.2021г. ♡ «Бодрость», ♡ «Самопарение» ♡
20.02.2021г. ♡ «Отдых», ♡ «Самосохранение» ♡
21.02.2021г. ♡ «Трясцы в бане», Проливание

Спецпрограммы помогают через образы и парение глубинно прочувствовать человека. Знания этого курса сакральные, передаются ТОЛЬКО по прямой передаче, из рук в руки, из уст в уста.
Иван первый носитель кто передает и обучает этим древним знаний. Воспользуйтесь.

Расписание дня
Лекционная часть и отработка теории и в зале на сухую.
Обед
ПРАКТИКА в бане.

Небольшая ремарка.
В этот раз нам очень повезло, практика будет проходить в новом банном комплексе. Пространство новое, буквально девственное, вновь построенное, создано по новейшим технологиям, с учетом особенностей и требований правильной бани.

Хозяйка пространства Элина Филатова любезно предоставляет нам такую возможность.
Мы будем первыми кто откроет это банное пространство. Мы сможем протестировать парную с лучшей печью в Питере. Жду, когда можно будет ее испытать.

Это еще один плюс пойти на обучение к Ивану Вы сможете быть первооткрывателем, испробовать на себе лучший пар и эргономику бани.
Поверте. Возможность побывать в самом престижном месте нашего города это дорогого стоит, особенно если еще и знания получишь.
Обращаю внимание. Вскоре аренда будет там немногим меньшим самого обучения. Поспешите. Запись открыта, места еще есть.

Запись на семинар, ВСЕ вопросы по проживанию, оплате, месту проведения.
Осуществляются ТОЛЬКО через ЕДИНСТВЕННОГО организатора по СПб — Румянцеву Елену
По телефону 8(921)8867527
Или ЛС в ВК https://vk.com/rumilena

ОБРАЗНОЕ ПАРЕНИЕ в РУССКОЙ БАНЕ запись закреплена

Друзья банные — Томичи! Давненько я не был в Томске с тренингами! И вот такая возможность появилась! В Здравушке запланирован мой банный тренинг на 13-14 февраля. Кто ещё не успел, кто раздумывает, предлагаю поспешить, время немного осталось. Звоните, пишите организатору, бронируйте места!

Для тех, кто не успеет, или не сможет посетить очный тренинг, напоминаю, что есть возможность обучиться заочно, по видеокурсам на моём сайте: http://obrazpar.ru/kursy/

Антон Викторович

Хотите узнать азы банного парения? Научиться парить близких, друзей?
А может, это станет делом вашей жизни?
Есть такой шанс!

13-14 февраля к нам приезжает легендарный Иван Ивакин.
Показать полностью.
О мастере: основатель школы «Образное парение в русской бане» и сооснователь «Академии Банного Дела Банного Союза», автор книги, соавтор видео-приложения к книге, видео-коллекций движений и действий пар-мастера, опытный судья региональных чемпионатов по банному мастерству.
С успехом проводит свои тренинги и семинары во многих городах России, с радостью делится своими знаниями с профессионалами и любителями русской бани.

13-14 февраля, 10.00-18.00 — базовый курс «Домашний банщик».
Теория и практика для начинающих. Прохождение курса позволяет грамотно и пользой парить друзей и знакомых.
выдается сертификат Академии банного союза.
Стоимость: 10 000 руб./чел.

По запросу, возможно проведение спецкурсов для продвинутых парильщиков.

В стоимость программ входит аренда бани и веники.

____________________________
Запись по т. 8 952 809 4279

ОБРАЗНОЕ ПАРЕНИЕ в РУССКОЙ БАНЕ запись закреплена

Дорогие банные друзья! Осталось одно место на тренинг. У вас есть шанс его занять. Приглашаю!

ЧТО? Банный тренинг!
ГДЕ? В ЦБК «Купало»!
КОГДА? 6-7 февраля!
Показать полностью.

Друзья, приглашаю вас на банный тренинг Академии Банного Дела и авторской школы «Образное парение в русской бане».

Мне часто задают вопрос на обучениях — как правильно попарить человека, чтобы это было максимально полезно для его здоровья? На что я отвечаю: универсального ответа нет и не может быть. Почему? Да потому что мы все разные по своей конституции, и к тому же каждый из нас может пребывать в разное время в самых разных состояниях. Вот именно эти два фактора и определяют, как каждого конкретного человека нужно парить в бане в данный текущий момент времени. Какую влажность и температуру выбрать? Стучать по нему вениками или только гладить?

Именно на этом тренинге мы рассмотрим, как выбрать оптимальную программу парения для каждого отдельно взятого человека, и освоим две из основных программ парения.

ПРОГРАММА ПАРЕНИЯ «БОДРОСТЬ»
Цель применения программы парения: привести человека в бодрое, тонусное состояние, когда необходимо сбалансировать или восстановить жизненные силы при их недостаточности.
Недостаток жизненных сил человека может возникать, например, в результате болезни, или, когда у человека была большая и длительная физическая нагрузка, и произошло сильное снижение энергетического потенциала — человек сильно устал и обессилел. Тогда ему нужно энерговосстанавливающее или энергобалансирующее парение. Упадок жизненных сил может быть вызван и другими причинами, например, он может возникнуть в результате сильного кратковременного стресса или длительного пребывания в подавленном стрессовом состоянии. Такое состояние обессиленности можно диагностировать по внешним признакам, или по показаниям самого человека, однако, когда человек это скрывает, или не может осознавать, оно может быть диагностировано аппаратно-программными средствами, например, с помощью банного модуля «Термотерапия», встроенного в аппаратно-программный комплекс «ВедаПульс» производства компании «Биоквант». Подробнее здесь: obrazpar.ru/diagnostics/.

ПРОГРАММА ПАРЕНИЯ «ОТДЫХ»
Цель применения программы парения: убрать у человека энергетический застой, как следствие гипертонуса психологического, а также мышечный гипертонус при его наличии.
Энергетический застой у человека может возникать, в результате сильного стресса или длительного пребывания в подавленном стрессовом состоянии. Причин стрессового состояния у современного человека может быть множество, и проявляться это состояние внешне может по-разному, например, в виде состояния раздражения, сильного недовольства, замкнутости в общении. Кроме того, в результате стресса может возникать мышечный гипертонус в различных частях тела, что не позволяет течь жизненным силам на тонком плане, а на грубом плане не позволяет осуществлять нормальный кровоток и лимфоток. В этом случае человеку требуется либо очень интенсивное парение, либо активное парение в зависимости от уровня такого застоя. Состояние застоя энергии и мышечного гипертонуса можно диагностировать по внешним признакам, или по показаниям самого человека, однако, когда человек это скрывает или не может осознавать, оно может быть диагностировано аппаратно-программными средствами, например, с помощью банного модуля «Термотерапия», встроенного в аппаратно-программный комплекс «ВедаПульс» производства компании «Биоквант». Подробнее здесь: obrazpar.ru/diagnostics/.

Пишите, звоните, бронируйте места. +7 913 915 9805.

Источник статьи: http://vk.com/obrazpar