сауны и бани в Энгельсе

Сауны Энгельса – это отдельные заведения или помещения гостиничных и спортивных комплексов, которые позволяют отдыхать с пользой для здоровья. Существует несколько типов парных комнат – они различаются особенностями микроклимата внутри помещения.

Основные виды бани:

Первое посещение лучше планировать в сауны, где представлены одновременно несколько типов парилок – это позволит выбрать вариант соотношения температуры и влажности, наиболее комфортный для восприятия организмом.

Как выбрать?

Поиск саун Энгельса может затянуться на часы – количество заведений, в которых есть баня, достаточно большое. Поэтому для удобства любителей совмещать приятное с полезным был создан сайт 101sauna.ru, в специальном разделе которого собран список всех соответствующих мест города. Выбирать можно как по цене, так и по рейтингу, который формируют сами посетители своими оценками. Также можно настроить представление результатов поиска не списком, а в виде карты города, на которой расположены бани Энгельса.

Полное описание в каждой визитке включает в себя подробности о типе парной, условиях внутри помещений, дополнительных услугах, вместительности парилки и предбанника. Также прилагаются реальные фото – они позволяют лучше представить, как выглядит сауна.

Особенно ценны отзывы клиентов, на основании которых легко сделать окончательный выбор и забронировать именно то заведение, в котором приятно провести свободный вечер в компании или отметить важное событие.

Также визитки содержат много другой полезной информации – телефоны, адреса с подробной схемой проезда, режимы работы, свободные часы для записи, скидки на определенные даты. Каталог позволяет не только выбрать баню, но и забронировать время посещения.

Поиск сауны или бани в г. Энгельс по названию

Хочешь найти свои любимые сауны или бани? Просто напиши название в поле «Название» и мгновенно получи результат. Помоги другим посетителям в выборе, поставь заведению оценку!

Поиск сауны или бани по району

Хочешь выбрать сауны или бани в своём районе? Удобный поиск поможет тебе с этим! Для удобства поиска вы можете использовать и выбрать Карты.Яндекс, Карты 2 ГИС и maps.google

Фотографии интерьеров бани

Оцени обстановку и уют бани или сауны не выходя из дома. В наш каталог собрано более 28000 фотографий интерьеров саун и бань (фото в сауне). Досуг в сауне — лучший городской отдых!

Ранжирование поиска сауны

Каждый из наших посетителей имеет возможность оставить свой отзыв или оценку той или иной сауне и бане, благодаря чему мы можем предложить Вам лучшее!

Источник статьи: http://101sauna.ru/Engels

Банная усадьба:

«У Авторынка»

Доводим до вашего сведения, что с 1 октября цены изменились .

Подробности у администратора .

«Расширь свой банный кругозор»

Энгельсские Сауны

Банная усадьба «Энгельсские сауны У Авторынка»

Адрес: Саратовская область, г. Энгельс, ул. Мичурина 100

напротив ворот авторынка в г. Энгельсе

Как париться в бане: основные правила

Париться в бане можно не меньше чем через час-два после еды . Не следует пить много жидкости и ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки, но не стоит идти в баню и голодным. После тяжелых и продолжительных физических нагрузок нужно сначала отдохнуть. Можно идти в сауну сразу после напряженной умственной работы.

В бане не должно быть суеты . Если не установить в парной атмосферы неторопливости, полного расслабления, нервная система не отдохнет, желаемого эффекта от посещения не будет.

Перед началом парения необходимо помыться под душем, причем мочить голову и тем более мыть ее мылом категорически воспрещается . Оботритесь насухо полотенцем, затем идите в парную. Полок может быть сильно нагрет, поэтому берут с собой полотенце или седелку. Полотенце расстилают на полке и ложатся, подняв ноги на подставку выше головы.

Не спешите начинать париться . Если нагрев можно регулировать, чтобы при закрытой паровой дверце температура была около 60°С, то в течение 3-4 мин посидите расслабившись. Затем, открыв дверцу, постепенно повышайте температуру в течение 5-10 мин. Так как температура в парной на разных уровнях неодинаковая, вначале можно посидеть или полежать на нижней скамье, затем подняться выше. Лучше лежать, так как в этом случае все тело равномерно получает одинаковое количество тепла. Ноги кладут на подставку. После того как достаточно пропотели, следует выйти из парной, ополоснуться теплой водой и отдохнуть 5 мин.

Во второй заход в парилку берите веник . Чтобы усилить жар, в хорошо нагретой бане нужно плескать на камни горячую воду небольшими порциями по 0,2-0,3 л. В хорошо прогретой и сухой бане температура от воды, выплеснутой на камни, не увеличивается, повышается только содержание пара. Когда влажность слишком высокая, воздух становится тяжелым, затрудняется дыхание, поэтому нужно поддерживать соотношение влажности и температуры: при температуре 60-80°С влажность должна быть 20-40%.

Влажный веник поднимают вверх и держат некоторое время у потолка парилки. Тело обхлестывают веником, чтобы прогреть его и усилить кровообращение. Уходя из парной для отдыха, веник берите с собой, так как он быстро вянет. Если веник пересох, окуните его в воду. Но он не должен быть чрезмерно влажным, так как брызги будут переувлажнять воздух. Чтобы не обжечь руки, надевают шерстяные рукавицы. Голову покрывают сухой шляпой или шерстяной шапочкой.

Париться лучше вдвоем . Тот, кого парят, ложится на живот, расслабившись. Веником действуют как опахалом, подавая горячий воздух на ступни ног, затем переходят к верхним частям тела, спине, пока тело не прогреется и появятся первые капельки пота. Затем надо перевернуться на спину и повторить процедуру. При втором заходе тело можно слегка обхлестать, соизмеряя удары с температурой: чем выше температура, тем слабее удар. После парения не следует спешить выйти из парной, надо спуститься вниз и немного посидеть. Затем принимают теплый душ и охлаждаются.

В парной полезно дышать открытым ртом. Число заходов в парную, продолжительность пребывания на полке зависят от самочувствия, нормально — два-три захода продолжительностью до 10 мин с интервалом 10 мин для отдыха в предбаннике, лучше лежа. Если ощущается вялость, затрудняется дыхание, появляется головокружение, учащенное сердцебиение, надо немедленно прекратить парение и выйти в предбанник.

Время орудования веником на полке при последнем заходе должно быть значительно короче, чем при первоначальном — не больше 5 мин. При этом необходимо как следует нагреть тело, особенно если парильщик собирается плавать в холодной воде бассейна, кататься в снегу или окунуться в прорубь. При хорошо нагретом теле нет опасности простудиться, какой бы ни был мороз. В бассейне следует избегать особо резких движений: плавание должно быть спокойным. Приятное ощущение достигается также от охлаждения на холодном воздухе, но злоупотреблять этим не стоит, чтобы не простудиться. Процедура охлаждения должна быть короткой.

После охлаждения в снегу или в холодной воде надо принять душ и обсохнуть в предбаннике. Вытираться полотенцем не следует, так как это вновь вызовет выделение пота, вытирают только волосы и лицо. Не нужно одеваться до тех пор, пока не прекратится потовыделение. После охлаждения следует отдохнуть лежа на скамье предбанника в течение 10-15 мин.

После бани ощущается жажда. Утолить ее можно квасом, лимонадом, минеральной водой, соками или фруктами. Полезно выпить крепкого чаю. Следует остерегаться очень холодных напитков, холодного пива, молока. Крепкие спиртные напитки и баня — несовместимы .

Тем кто хочет сбросить лишний вес, следует взять за правило после бани воздержаться от употребления жидкости в течение 2 ч. Людям, страдающим избыточным весом, лучше делать большее количество заходов в парилку, но меньшей продолжительности.

Кому париться нельзя.

Общие противопоказания

Простудные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой, обострения хронических болезней, злокачественные опухоли или метастазы любой локализации, тромбофлебит (в том числе и трехмесячный период после излечения), тяжелые вегетативные расстройства (частые головные боли и т.д.). При гипертонической болезни, заболеваниях сердца опасна резкая смена температур — из парилки в холодный бассейн и тут же обратно в жар.

Противопоказания по различным группам заболеваний

Острые вирусные заболевания дыхательных путей , острые специфические и неспецифические воспаления дыхательного тракта, бронхоэктатическая болезнь, хронические декомпенсированные распираторные заболевания с перегрузкой сердца, злокачественные опухоли или метастазы, открытая форма туберкулеза.

Кожные болезни : острые экземы (мокнущие и импетигинозные формы), микробная экзема, детские экземы до двухлетнего возраста, почесуха при злокачественных заболеваниях, острая стадия псориаза, свежие высыпания, прогрессирование кожных заболеваний, псориатические эритродермии, пустулезные формы в острой стадии, оспеннообразный подагрический парапсориаз, очаговый псориаз с переходом в грибовидный микоз, диффузная и прогрессирующая склеродермия с системными поражениями, все острые заболевания кожи или их обострение, наличие гнойной сыпи, контагиозные инфекционные кожные заболевания (пиодермии, дерматомикозы, эпидермофития), туберкулез кожи, проказа, туляремия, вирусные заболевания кожи, венерические заболевания в контагиозной стадии и во время лечения, паразитарные заболевания кожи, пузырчатка и аналогичные заболевания, эритематозы, опухоли кожи и предраковые заболевания, кожные проявления злокачественных заболеваний, первичные и вторичные эритродермии, кожные геморрагии.

Острые и подострые заболевания желудочно-кишечного тракта , хронические гепатиты, хронические воспаления брюшины, желчекаменная болезнь с частыми приступами , понос, колостомия и энтеростомия, новообразования желудочно-кишечного тракта, мелена и рвота с кровью, протоколиты.

Острые специфические и неспецифические воспаления почек и мочевыводящих путей , острые интерстициальные нефриты, камни почек и мочевыводящих путей с нарушением функции почек или гидронефрозом, опухоли почек и мочевыводящих путей, гипоальбуминемия, водно-электролитные нарушения.

Болезни нервной системы : эпилепсия и эпилептические припадки, сирингомиелия, миастения, сосудистая миелопатия, центральные параличи сосудистой этиологии, экстрапирамидные заболевания с нарушением моторики, болезнь Паркинсона, острые воспалительные заболевания центрального, периферического и вегетативного отделов нервной системы, тяжелые нервно-вегетативные нарушения, мигрень.

Острые заболевания опорно-двигательного аппарата , острые ревматические заболевания с признаками активности процесса и диспротеинемией, острые компрессивные корешковые синдромы и дископатии при спондилите, активная кортикостероидная терапия, острые повреждения, травмы.

С большой осторожностью и в щадащем режиме париться надо страдающим гипертонической болезнью, заболеваниями сердца.

Детям сауна (баня) противопоказана при острых инфекционных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой. Баню нельзя посещать при судорожных припадках различной этиологии: после перинатальных повреждений, при всех формах эпилепсии у ребенка, после травм и оперативных вмешательств в области головы. Сауна противопоказана детям, страдающим онкологическими заболеваниями. Нельзя ее посещать детям с липоидным нефрозом, подострыми и хроническими нарушениями в проксимальных или дистальных отделах канальцев, прогрессирующим интерстициальным фиброзом легких, идиопатическим гемосидерозом легких, распространенными бронхоэктазиями. Относительными противопоказаниями к посещению бани (сауны) ребенком являются хронические заболевания почек, мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, печени, а также эндокринные нарушения. При гнойных или мокнущих заболеваниях кожи посещать сауну ребенок сможет только после их ликвидации.

Источник статьи: http://engelsskie-sauny.narod.ru/

Русские бани в Саратове

Здравствуйте дорогие гости!

Меня зовут Татьяна Кошелева, я владелец банного комплекса Филин. Приглашаю вас к нам в наши русские бани. Мы работаем с 2017 года и создали наш банный комплекс для семейного отдыха, укрепления здоровья, получения заряда жизненных сил и положительных эмоций.

В Саратове «Филин» является центром продвижения русской бани и народных банных традиций. Комплекс находится в черте города, в тихом уголке со свежим воздухом, вдали от транспортных развязок. На территории комплекса расположено пять срубовых бань с отдельным входом и индивидуальной территорией для отдыха на свежем воздухе. На территории каждой бани есть бассейн с температурой воды 28 градусов.

Каждая баня имеет неповторимый тематический интерьер. Уютные чайные комнаты располагают к комфортному время провождению и отдыху. Три бани нашего комплекса – «Охотничья», «Барская» и «Сибирь» топятся дровами. Каминная зона в чайной комнате, создает удивительную романтическую обстановку, уютную атмосферу.

Все бани оснащены комфортными моечными отделениями с тазами, лавками, душевными стойками и обливными ведрами с ледяной водой. В наших банях всегда тепло и комфортно, так как все бани оснащены теплыми полами и системой вентиляции.

Парные наших бань оснащены профессиональными банными печами с закрытой каменкой. Эти печи создают удивительно легкий, мягкий пар для парения веником. В парных дышится легко и свободно, тело прогревается равномерно, душевное равновесие восстанавливается.

Так же на территории комплекса в бане «Сибирь» есть банный чан, с водой, настоянной на ароматных травах. Воспользовавшись этой услугой, вы получите незабываемые ощущения и укрепите свое здоровье.

Ждем Вас к нам в гости! )

Мне можно написать по адресу filin-club@yandex.ru, обязательно отвечу.

Баня Венеция

Баня баня оформлена в лёгких светлых фонах, большая парная, теплые полы, две раздельные раздевалки. 12 посадочных мест за столом, просторный диван!

Баня Сибирь

Баня выполненна в сибирских традициях, в интерьере бани прекрасно сочетаются камень дерево и зелень. Баня вмещает до 14 человек, самая вместительная парная в комплексе. На территории находится банный чан на дровах.

Баня Царская

Большой сруб-терем. Баня обставлена в духе времен Петра 1, морская тема — настоящая корабельная рында на стене, корабельный штурвал, высокие потолки, хрустальные люстры. Огромный диван и стол для больших компаний.

Баня Барская

В комнате отдыха с мягкими сиденьями, можно с комфортом расположиться большой компанией или дружной семьей. Большой, чистый подогреваемый бассейн позволит с удовольствием охладиться после парной.

Баня Охотничья

Баня выполнена из сруба в русских традициях, интерьер выполнен в стиле домика охотника с тематическими картинами на стенах. Все это дополняет каминная печь, которая топится дровами. На открытой террасе можно окунуться в бассейн после захода в парную!

Услуги профессионального пармастера

Проведение индивидуального банного сопровождения в русской паровой бане. Парение, пилинг, промасливание.

Источник статьи: http://filin-club.ru/