Серная баня и чем она полезна

Серная баня и чем она полезна

Хочется расслабиться, переключиться, снять стресс? Предлагаем совершить поход в баню. Традиция посещения бань известна с древних времен и до сих пор актуальна. Имеются неоспоримые доказательства того, что высокая температура, горячая вода и целебный пар оказывают животворящее воздействие на человеческий организм. Банные процедуры позволяют поддерживать здоровье и сохранять молодость долгие годы.

Бани распространены во всех странах мира. Сразу приходят на ум русская, турецкая, финская, японская офуро, инфракрасная сауна и множество новомодных интерпретаций. Но есть особенные бани, которые невозможно воссоздать нигде. В «гости» к ним нужно ехать за многие километры. Догадались, о каких банях идет речь? Конечно, имеются в виду серные бани, расположенные в столице Грузии – Тбилиси.

Добро пожаловать в серные бани

Одно из самых известных и уникальных мест в столице Грузии – серные бани. Это – достопримечательность центра Тбилиси, известная далеко за пределами этой страны ещё со времен классиков русской литературы.

Сюда стремятся попасть толпы туристов для того, чтобы попариться, расслабиться и отдохнуть. Но самое главное, попробовать грузинской банной экзотики.

Питают грузинские бани сернистые источники плато Ницубидзе. Вода теплая, даже горячая, содержит много сероводорода. Она поступает прямо из-под земли в обширный банный комплекс, узнать который можно с первого взгляда по многочисленным куполообразным крышам. Под крышами располагаются залы с бассейнами, куда стекает горячая вода из серного источника. Температура колеблется в пределах 40–70 градусов (чем горячее вода, тем больше серы в ней содержится). Банные помещения расположены ниже уровня земли, выложены изнутри мрамором и местным камнем.

Грузинские серные бани – самый настоящий лечебный комплекс. Здесь предоставляется возможность не только попариться, но и воспользоваться услугами банщиков. Грузинские специалисты сделают вам как общий расслабляющий массаж, так и другие оздоровительные процедуры.

Чем так полезны серные бани?

Чем же так привлекательна серная баня для местных жителей и для туристов?

Сразу отметим, что тбилисское чудо оказывает ярко выраженный оздоравливающий и восстановительный эффект:

• Комфортная температура природной воды расслабляет организм, снимает блоки и зажимы.
• Наличие в воде сероводорода уничтожает микробы, заживляет раны, уменьшает боли различной природы.
• Лечит кожные заболевания.
• Расширяет кровеносные сосуды, тонизирует организм.
• Успешно борется с болезнями сердца и варикозным расширением вен.
• Стимулирует и активизирует дыхательную систему.
• Выводит из организма токсины.
• Оказывает седативное воздействие на нервную систему.

Еще один безусловный плюс – это возможность приобщиться к национальной грузинской традиции проведения банных процедур. А также совместить в серных банях познавательную туристическую программу с отдыхом и расслаблением.

Кстати, некоторые салоны красоты предоставляют возможность попробовать на себе лечебную косметику на серной основе. А во многих санаториях существуют бассейны с водой, богатой серой, однако такого масштабного воздействия на организм, как тбилисские серные бани, они не оказывают.

Вредны ли серные бани?

А сейчас давайте поговорим о том, вредны ли серные бани и могут ли они причинить вред человеческому организму.

Посещать бани всегда следует с особой осторожностью. А если речь идет о серных банях, то внимание следует удвоить. И даже желательно проконсультироваться с врачом и совместно определить частоту и продолжительность посещений термальных бань.

При некоторых заболеваниях бани нужно посещать строго дозировано и с большой осторожностью, существуют и категорические противопоказания. От термических процедур следует воздержаться, если в анамнезе зафиксированы такие недуги, как:

• Язва желудка.
• Стенокардия (проблемы с кровообращением и сердечным ритмом).
• Туберкулез.
• Порок сердца.
• Бронхиальная астма.
• Онкология.
• Инфаркт миокарда.

А вот еще на что следует обратить внимание. Воздух тбилисских бань, богатый серой, очень непривычен для туриста и даже может привести к отравлению парами. Запах серы легко впитывается в волосы и кожу и долго не выветривается.

И еще один минус. Санитарные требования к серным баням традиционно не высокие. Банные бассейны не имеют принудительных стоков, а чистят их нечасто. Конечно, серная вода убивает много бактерий, но не всех. Так что если сопротивляемость вашего организма к бытовым инфекциям низкая, то серные бани в Тбилиси лучше не посещать. Вреда будет больше, чем пользы.

Если у вас противопоказаний не имеется, запах серы не причиняет дискомфорта, а наличие микробов не отпугивает, то знакомьтесь с правилами посещения тбилисских бань.

Как правильно посещать серную баню

Теперь, когда вы знаете все о пользе и вреде серных бань, и сознательно приняли решение их посетить, настоятельно рекомендуем прислушаться к советам профессиональных банщиков.

1. Во-первых, для того, чтобы получить настоящее удовольствие от посещения бани, необходимо предварительно подготовить свой организм. За пару часов до посещения бани съешьте какие-нибудь легкие блюда. Но не переусердствуйте, желудок нагружать не стоит, потому что процессы пищеварения во время принятия серных процедур затруднены.
2. Во-вторых, в бане обязательно снимите и сдайте на хранение часы и украшения. От специфической сероводородной воды украшения темнеют, а серебро портится.
3. В-третьих, перед заходом в парилку необходимо немного размяться для усиления кровообращение, а затем принять душ. Кожа должна быть чистой. иначе, вы не сможете насладиться эффектом серных бань полностью.
4. В-четвертых, заранее решите для себя – будете ли вы принимать специфический массаж от мастеров, работающих в серных банях. Манипуляции, которые будут проводить специалисты, выглядят немного устрашающе (вам будут сгибать руки, выворачивать ноги). Наверное, это полезно для организма и привычно для местного населения. Но практически все туристы отмечают, что массаж в тбилисских банях грубоват, лишен традиционной грузинской обходительности и доброжелательности к гостям. Выполняются процедуры довольно жестко, не взирая на особенности телосложения клиента, его пол и чувствительность кожи.
5. В-пятых, имейте в виду, что находиться в бассейне нужно не дольше 15 минут, окунаться в воду не больше 4 раз. Обязательно попробуйте после сероводородных процедур грузинский чай. Во время отдыха прогуляйтесь по банному кварталу.

Итак, подведем итоги

Вот вы и познакомились с серными банями. Узнали о пользе, вреде, а также о том, как правильно посещать это место. Если вы всерьез заинтересовались и хотите ощутить всю гамму положительных эмоций от Грузии в целом и сероводородных процедур в частности, то покупайте билет до Тбилиси! Навстречу новым приключениям и целебной серной воде! Будьте уверены, вы не пожалеете!

Многие любят посещать парилку. Банные процедуры позволяют снять физическую усталость, моральное напряжение, избавиться от болезней.

Посетить серные бани, которые находятся в Тбилиси, мечтает любой заядлый банщик, чтобы почувствовать новые ощущения от любимого занятия. Это место покрыто множеством легенд и имеет многовековую историю.

История открытия

Существует древняя легенда, в которой описывается почему город был назван Тбилиси, откуда появились знаменитые серные бани. Однажды царь Вахтанг Горгасали с дружиной отправился на охоту.

Во время длительного путешествия он обнаружил скопление теплых источников в одном месте. По его решению в этом месте был построен город. Благодаря источникам он получил название Tbilisi, что в переводе с грузинского означает «теплый»

Правдивость этой легенды ставят под сомнение даже грузины, поскольку рукотворные бани строились еще в 1–2 веке. Большинство купелей было возведено в 16 веке. Историки уверены, что именно тогда появился город.

На месте теплых источников были построены бани. В них местные жители не только совершали водные процедуры, но и отдыхали, совещались, решали важные вопросы, занимались спортом.

Устройство и принцип действия парилки

Чтобы понять принцип действия серных парилок, нужно знать, чем они отличаются от классической русской бани и финской сауны:

1. Архитектура. Внешне такие постройки напоминают небольшие полусферы, которые лежат на земле. Внутри они заглублены. Сверху часто присутствуют маленькие башенки для лучшей вентиляции.
2. Набор процедур. Посетителям бани предлагается купание в теплом бассейне, омовение в душе, лечебный массаж, употребления травяного чая. В заведениях нет парилки, не используются веники.
3. Внутренняя отделка. Серные бани декорируются изразцами.
4. Уникальная вода. Это основная особенность серной бани. Вода, которой наполнены горячие бассейны, поступает из-под земли. Чем выше температура жидкости, тем больше серы в ней находится. Средняя температура — 38 градусов.

Прежде чем покупать билет, собирать вещи для поездки, нужно узнать полезные и вредные свойства серной бани.

Положительный и отрицательный эффект

Польза и вред серной бани давно описаны учеными. Благоприятные свойства:

• расслабление мышц, устранение зажимов, блоков;
• снижение интенсивности боли разной этиологии;
• уничтожение болезнетворных микроорганизмов;
• избавление от кожных высыпаний;
• активация процессов регенерации;
• выведение из организма шлаков, токсинов;
• снятие эмоционального напряжения;
• повышение тонуса;
• ускорение кровообращения;
• нормализация давления;
• лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Оздоровительная процедура в бане

Любая оздоровительная процедура может нанести вред организму, если человек игнорирует правила ее проведения.

Если при посещении серной бани начала чесаться кожа, появились покраснения или волдыри, поднялась температура, возникла тошнота, рвота, нужно немедленно покинуть банный комплекс, вызвать врача.

Показания и противопоказания

Серные бани рекомендуется посещать при развитии воспалительных процессов в следующих системах:

• мочеполовой;
• костно-мышечной;
• эндокринной;
• сердечно-сосудистой;
• периферической и центральной нервной;
• половой.

Показания к посещению серной бани

Чтобы не навредить организму, нужно учитывать противопоказания:

• злокачественные, доброкачественные новообразования;
• инфаркт миокарда;
• порок сердца;
• психические заболевания;
• ухудшение свертываемости крови;
• бронхиальная астма, туберкулез;
• язва желудка.

От посещения серной бани при повышении температуры тела, давления лучше отказаться.

Особенности посещения

Правила посещения:

1. Перед походом в баню нужно снять любые украшения, отдать их обслуживающему персоналу. Обслуга выдаст номерок, спрячет личные вещи в защищенную ячейку.
2. Прежде чем посещать горячий бассейн нужно выполнить легкую разминку, чтобы ускорить кровообращение, принять прохладный душ.
3. В бассейне можно находиться не более 15 минут. Нырять под воду рекомендуется не более 4 раз.
4. Запрещено употреблять алкоголь до, во время и после банных процедур.
5. За 2 часа до бани не рекомендуется есть тяжелую пищу, допускается употребление 1 легкого блюда.

Если общее состояние ухудшается лучше отменить намеченные процедуры, перенести их на другой день.

Процедуры

Поэтапное посещение бани:

1. Раздеться в раздевалке, сложить вещи в ящик.
2. При входе в душевую в нос ударит резкий запах сероводорода. Нужно подождать 15 минут, чтобы привыкнуть к нему.
3. Перед посещением бани помыться под душем.
4. Пойти в бассейн. Через каждый 12–15 минут пребывания в горячей воде нужно делать перерыв.
5. Через час после начала выполнения водных процедур в горячих источниках банщик предлагает посетителям массаж. Во время него применяется специальный скраб, который хорошо очищает кожу.

После массажа нужно облиться прохладным душем.

Серный бани — одна из достопримечательностей Грузии. Подземные горячие источники, которые любят банщики, сделали Тбилиси популярным на весь мир.

Чтобы получить максимальный эффект от проведения банных процедур, нужно соблюдать правила посещения парилки, учитывать противопоказания.

Бани в Тбилиси являются настоящей достопримечательностью Грузии, частицей многовековой истории города, отражением культурных традиций грузинского народа. Приехать в Тбилиси и не искупаться в серной бане — это как посетить Париж и не увидеть Эйфелеву башню.

Особенности серных бань в Тбилиси

Серные бани расположены в районе под названием Абанотубани («абано» в переводе с грузинского означает «баня», а «убани» — это «район»). Эта местность находится в Старом Тбилиси, на берегу Куры, на ул. Гришашвили, напротив храма Метехи.

История появления

Легенда рассказывает, что в давние времена на соколиной охоте царь Иберии Вахтанг Горгасали поймал фазана. Птица упала в горячий серный источник и тут же исцелилась от ран. Изумлённый Горгасали приказал основать на месте тёплых источников город. Приказ был выполнен. Новому городу было присвоено название Тбилиси («Тёплый город»).

Большая часть тбилисских бань была построена в XVII-XIX веках. Однако аналогичные строения здесь существовали в I-II веке н.э. На первых порах это были раздевалки и рукотворные купальни, соединённые с источниками системой труб. Позднее появились крытые бани.

За время своего существования купальни неоднократно разрушались и отстраивались снова, менялся их облик

Отличительные черты

Купальни в Абанотубани совершенно не похожи на привычные для нас русские бани с вениками и парными. Они отличаются не только внешним видом и набором процедур, но и уникальным составом воды, мыться в которой одно удовольствие. Особенности бань в Грузии:

Архитектура. Большинство строений представляют собой полуподвальные помещения. Снаружи они выглядят как возвышающиеся над уровнем земли куполообразные крыши, построенные из крупного кирпича, с небольшими башенками на вершине.

Первые родники были обнаружены в ущелье реки Цавкисисцкали, протекающей сейчас через Ботанический сад и под сквером Алиева

Единственными источниками дневного света здесь являются маленькие круглые оконца, расположенные на вершинах куполообразных крыш

Можно посещать баню в одиночку или группой, мыться в общем зале или в отдельной комнате

В середине XVII века Грузию захлестнула персидская мода на роскошь и чувственные удовольствия, и бани превратились в красивые домики с мозаичными сводами

Как добраться

Купальни находятся рядом со сквером Гейдара Алиева и улицей Грицашвили. До Банного района можно дойти пешком, доехать на машине, автобусе или метро:

• Метро. Следуйте до станции «Площадь Свободы». Далее по ул. Котэ Абхази дойдите до реки Куры, сверните на ул. Горгасали и идите вдоль реки, минуя площадь Мейдан, до ул. Абано. Главный ориентир в районе Абанотубани — площадь им. Гейдара Алиева.
• Машина. Задайте GPS-навигатору координаты: N41°41.299; E44°48.639 и следуйте по проложенному маршруту. Если навигатора нет — двигайтесь до ул. Абано, 2. Не переживайте насчёт места для парковки, здесь вы без труда найдёте свободные участки, на которых можно будет оставить свой автомобиль.
• Автобусы. До Банного квартала циркулируют автобусы № 44, 31, 55, 50, 80, 102, 71. Конечная точка маршрута — остановка «Абанотубани». От неё идите по ул. Горгасали в сторону «Тбилисского археологического музея» и памятника Вахтангу Горгасали. Не доходя до этих достопримечательностей, сверните на ул. Абано.
• Пешком. Ориентируйтесь на храм Метехи, расположенный на холме над рекой. Этот храм видно издалека. Добравшись до него, перейдите через мост, пройдите вдоль ул. Горгасали и сверните в Банный квартал.

Весь Банный квартал — одна большая курортная зона, здесь всегда можно встретить очень много туристов

Описание процедур

Алгоритм проведения банных процедур во всех серных банях одинаковый. Рассмотрим его на примере «Бани №5».

В средние века количество бань в Тбилиси достигало 65, они имели круглосуточный график работы. Войны и нашествия сделали своё дело — к XIX веку осталось всего 10 бань

Покупка билета

Общие отделения в банях работают с 7:00 до 21:00 ч. Номера открыты для посетителей круглосуточно. Билеты продают в кассе. Оплата почасовая. Посещение мужского отделения обойдётся в 3 лари за час (75 руб.), женского — в 2 лари (50 руб.). Дополнительно в кассе можно приобрести шампунь, мыло, тапочки и прочие принадлежности для купания. Цены доступные. К примеру, аренда полотенца или простыни обойдётся в 2 лари (50 руб.).

Банные отделения расположены в полуподвальном помещении. Надписи на дверях мужской и женской раздевалки сделаны на грузинском языке. Поэтому запоминайте заранее: мужское отделение находится слева, рядом с парикмахерской, женское — справа. Надпись на двери мужской раздевалки начинается на букву «კ», на двери женской раздевалки — на буку «ქ».

Подготовка к банным процедурам

За дверью расположена раздевалка. Здесь за специальным столиком банщики дожидаются клиентов и пьют чай. Банщикам нужно показать билет, после чего можно спокойно готовиться к банным процедурам. Для хранения одежды предусмотрены железные шкафчики. Они закрываются на ключ, который остаётся у посетителя.

Серебро под действием сероводорода моментально чернеет. Поэтому серебряные украшения нужно запереть в шкафчике вместе с одеждой.

Первым делом проверьте температуру воды, и если она просто теплая, то попросите включить горячую

Банщики могут поинтересоваться, желаете ли вы заказать сеанс массажа. В прайс-листе «Бани №5» на грузинском, русском и английском языках напечатано следующее: «Обслуживание тёрщика (банщика) — по договору». Обычный сеанс массажа стоит 10 лари. Но будьте готовы к тому, что особо предприимчивые тёрщики при виде наивных туристов могут поднять ценник до 20, а то и 30 лари. Торг, как говорится, уместен.

Первое, на что обращаешь внимание в основном зале, — это запах сероводорода. Не стоит паниковать из-за этого «аромата». Уже через 15 минут вы к нему привыкнете и перестанете на реагировать.

В основном зале предусмотрено несколько душевых конструкций без леек. Нет, они не сломаны. Это «изюминка» бань в Тбилиси: вода здесь льётся не привычным «дождиком», а одной струёй, под которой нужно хорошенько помыться перед посещением бассейна.

Серные ванны

В Абанотубанях вы не найдёте привычных парных, как в русских саунах. Если они здесь есть, то занимают вспомогательное, второстепенное положение. Главное, ради чего сюда приходят люди, — это ванны или бассейны, наполненные горячей серной водой.

Температура воды в бассейне может быть разной, но в идеале должна быть горячей. Только в горячей воде сероводород действует быстро и максимально эффективно.

В бассейн погружаются не более четырёх раз. Каждый раз находятся в воде 8–12 минут, затем делают перерыв. Серная вода расслабляет организм, поэтому после нескольких процедур человек может ощутить приятную сонливость. Оптимальное время нахождения в бане — 1 час.

В промежутках между омовениями можно заказать пилинг или побаловать себя чаем с вазочкой ароматного кизилового варенья

Массаж

После того как посетитель вдоволь насладится серными ваннами, придёт банщик и хорошенько натрёт его распаренное тело верблюжьей мочалкой с мыльной пеной. Тандем мочалки и нежной пены позволяет получить эффект скраба. После такой процедуры кожа становится гладкой и шелковистой, как у младенца.

В банях Тбилиси существует строгое разделение полов. Женское отделение обслуживают банщицы, мужское — банщики. Не удивляйтесь, если банщица придёт к вам топлес.

В 1929 году работу банщиков описывал Пушкин, бывавший проездом в серных банях Тифлиса

Окончание процедур

После окончания процедур посетители выходят в раздевалку, одеваются и поднимаются наверх. Любители пенных напитков могут отправиться в расположенный неподалёку осетинский ресторанчик.

Польза и вред

Бытует мнение, что достаточно посетить Абанотубани, и хандру словно рукой снимет. Горячая серная водица выводит из человеческого организма токсины и способствует лечению различных кожных заболеваний. Уже после 3–4 посещений проблем с кожей станет намного меньше, причём эффект будет гарантированным.

Через кожные покровы, лёгкие, слизистые оболочки сульфид водорода проникает в ткани и органы человека. Под влиянием сероводорода мелкие сосуды расширяются, кожа интенсивно краснеет. Улучшается кровообращение в суставах, органах и хрящах.

Сероводород оптимизирует процессы центральной нервной системы, повышает энергетические ресурсы клеток, ускоряет регенеративные функции, кровоток и обмен веществ, нормализует давление и повышает потребление кислорода. Грузинские ванны способствуют разгрузке сердечной мышцы, увеличивают периоды её покоя.

Посещение Банного квартала позволяет отдохнуть в свободное время и снять напряжение после тяжёлой трудовой недели. Для туристов посещение бань — это отличная возможность поближе познакомиться с грузинской культурой, прикоснуться к её истокам.

Исследование открытых источников не выявило данных о том, что серные бани вредят человеческому организму.

Если соблюдать правила посещения купальни и оставаться в горячей ванне не дольше 8–12 минут, то организм получит от водных процедур только пользу

Показания и противопоказания

Посещение грузинских бань показано при широком спектре заболеваний нервной, сердечнососудистой, костно-мышечной, эндокринной систем, а также при кожных, гинекологических и урологических заболеваниях.

Показания для посещения серных бань

Противопоказаниями для посещения серных бань являются:

• язва желудка;
• стенокардия;
• туберкулёз;
• порок сердца;
• бронхиальная астма;
• онкология;
• инфаркт миокарда.

Если вы страдаете каким-то хроническим заболеванием и сомневаетесь в целесообразности посещения серных бань, лучше заранее проконсультируйтесь с врачом.

Отзывы туристов о серных банях в Тбилиси

Серные бани в Тбилиси на видео

Серные бани получили широкое признание и полюбились жителям и гостям города Тбилиси. Благодаря своим целебным свойствам и уникальной архитектуре они издавна притягивают туристов со всего мира.

Источник статьи: http://servis-elektrika.ru/sernaja-banja-i-chem-ona-polezna/