Серная баня при простуде

Польза и вред серных бань для организма

Хочется расслабиться, переключиться, снять стресс? Предлагаем совершить поход в баню. Традиция посещения бань известна с древних времен и до сих пор актуальна. Имеются неоспоримые доказательства того, что высокая температура, горячая вода и целебный пар оказывают животворящее воздействие на человеческий организм. Банные процедуры позволяют поддерживать здоровье и сохранять молодость долгие годы.

Бани распространены во всех странах мира. Сразу приходят на ум русская, турецкая, финская, японская офуро, инфракрасная сауна и множество новомодных интерпретаций. Но есть особенные бани, которые невозможно воссоздать нигде. В «гости» к ним нужно ехать за многие километры. Догадались, о каких банях идет речь? Конечно, имеются в виду серные бани, расположенные в столице Грузии – Тбилиси.

Добро пожаловать в серные бани

Одно из самых известных и уникальных мест в столице Грузии – серные бани. Это – достопримечательность центра Тбилиси, известная далеко за пределами этой страны ещё со времен классиков русской литературы.

Сюда стремятся попасть толпы туристов для того, чтобы попариться, расслабиться и отдохнуть. Но самое главное, попробовать грузинской банной экзотики.

Питают грузинские бани сернистые источники плато Ницубидзе. Вода теплая, даже горячая, содержит много сероводорода. Она поступает прямо из-под земли в обширный банный комплекс, узнать который можно с первого взгляда по многочисленным куполообразным крышам. Под крышами располагаются залы с бассейнами, куда стекает горячая вода из серного источника. Температура колеблется в пределах 40–70 градусов (чем горячее вода, тем больше серы в ней содержится). Банные помещения расположены ниже уровня земли, выложены изнутри мрамором и местным камнем.

Чем так полезны серные бани?

Чем же так привлекательна серная баня для местных жителей и для туристов?

Сразу отметим, что тбилисское чудо оказывает ярко выраженный оздоравливающий и восстановительный эффект:

• Комфортная температура природной воды расслабляет организм, снимает блоки и зажимы.
• Наличие в воде сероводорода уничтожает микробы, заживляет раны, уменьшает боли различной природы.
• Лечит кожные заболевания.
• Расширяет кровеносные сосуды, тонизирует организм.
• Успешно борется с болезнями сердца и варикозным расширением вен.
• Стимулирует и активизирует дыхательную систему.
• Выводит из организма токсины.
• Оказывает седативное воздействие на нервную систему.

Еще один безусловный плюс – это возможность приобщиться к национальной грузинской традиции проведения банных процедур. А также совместить в серных банях познавательную туристическую программу с отдыхом и расслаблением.

Кстати, некоторые салоны красоты предоставляют возможность попробовать на себе лечебную косметику на серной основе. А во многих санаториях существуют бассейны с водой, богатой серой, однако такого масштабного воздействия на организм, как тбилисские серные бани, они не оказывают.

Вредны ли серные бани?

А сейчас давайте поговорим о том, вредны ли серные бани и могут ли они причинить вред человеческому организму.

Посещать бани всегда следует с особой осторожностью. А если речь идет о серных банях, то внимание следует удвоить. И даже желательно проконсультироваться с врачом и совместно определить частоту и продолжительность посещений термальных бань.

При некоторых заболеваниях бани нужно посещать строго дозировано и с большой осторожностью, существуют и категорические противопоказания. От термических процедур следует воздержаться, если в анамнезе зафиксированы такие недуги, как:

• Язва желудка.
• Стенокардия (проблемы с кровообращением и сердечным ритмом).
• Туберкулез.
• Порок сердца.
• Бронхиальная астма.
• Онкология.
• Инфаркт миокарда.

А вот еще на что следует обратить внимание. Воздух тбилисских бань, богатый серой, очень непривычен для туриста и даже может привести к отравлению парами. Запах серы легко впитывается в волосы и кожу и долго не выветривается.

И еще один минус. Санитарные требования к серным баням традиционно не высокие. Банные бассейны не имеют принудительных стоков, а чистят их нечасто. Конечно, серная вода убивает много бактерий, но не всех. Так что если сопротивляемость вашего организма к бытовым инфекциям низкая, то серные бани в Тбилиси лучше не посещать. Вреда будет больше, чем пользы.

Если у вас противопоказаний не имеется, запах серы не причиняет дискомфорта, а наличие микробов не отпугивает, то знакомьтесь с правилами посещения тбилисских бань.

Как правильно посещать серную баню

Теперь, когда вы знаете все о пользе и вреде серных бань, и сознательно приняли решение их посетить, настоятельно рекомендуем прислушаться к советам профессиональных банщиков.

1. Во-первых, для того, чтобы получить настоящее удовольствие от посещения бани, необходимо предварительно подготовить свой организм. За пару часов до посещения бани съешьте какие-нибудь легкие блюда. Но не переусердствуйте, желудок нагружать не стоит, потому что процессы пищеварения во время принятия серных процедур затруднены.
2. Во-вторых, в бане обязательно снимите и сдайте на хранение часы и украшения. От специфической сероводородной воды украшения темнеют, а серебро портится.
3. В-третьих, перед заходом в парилку необходимо немного размяться для усиления кровообращение, а затем принять душ. Кожа должна быть чистой. иначе, вы не сможете насладиться эффектом серных бань полностью.
4. В-четвертых, заранее решите для себя – будете ли вы принимать специфический массаж от мастеров, работающих в серных банях. Манипуляции, которые будут проводить специалисты, выглядят немного устрашающе (вам будут сгибать руки, выворачивать ноги). Наверное, это полезно для организма и привычно для местного населения. Но практически все туристы отмечают, что массаж в тбилисских банях грубоват, лишен традиционной грузинской обходительности и доброжелательности к гостям. Выполняются процедуры довольно жестко, не взирая на особенности телосложения клиента, его пол и чувствительность кожи.
5. В-пятых, имейте в виду, что находиться в бассейне нужно не дольше 15 минут, окунаться в воду не больше 4 раз. Обязательно попробуйте после сероводородных процедур грузинский чай. Во время отдыха прогуляйтесь по банному кварталу.

Итак, подведем итоги

Вот вы и познакомились с серными банями. Узнали о пользе, вреде, а также о том, как правильно посещать это место. Если вы всерьез заинтересовались и хотите ощутить всю гамму положительных эмоций от Грузии в целом и сероводородных процедур в частности, то покупайте билет до Тбилиси! Навстречу новым приключениям и целебной серной воде! Будьте уверены, вы не пожалеете!

Источник статьи: http://polzaivredno.ru/polza-i-vred-sernyx-ban-dlya-organizma/

Баня при простуде и насморке: можно или нельзя посещать парную?

Рад снова приветствовать вас, уважаемые читатели!

Я с самого детства — большой любитель разнообразных банных церемоний. И думаю, что подобные поклонники исчисляются миллионами. Однажды в кругу друзей был затронут вопрос о пользе бани при простуде, насморке, кашле. Давайте попробуем разобраться вместе с Вами.

Банные процедуры относятся к популярному виду физиотерапевтических мероприятий, основанных на теплолечении и позволяющих укрепить иммунитет, улучшить самочувствие, снять напряжение после тяжелых трудовых будней. Они помогают провести время с пользой для здоровья и насладиться общением в кругу коллег, друзей или родственников. Итак, давайте ближе к делу.

Из этой статьи вы узнаете:

Какая польза банных мероприятий при простуде и насморке?

Их проведение оказывает благоприятное влияние на человеческий организм и облегчает состояние при ряде заболеваний, включая простуду, боль в горле, кашель в начале проявления их симптоматики. Баня при простуде — отличный способ предупредить развитие трахеита, бронхита, воспаления легких.

Но в случае активной стадии развития заболевания, которая сопровождается повышением температуры тела, использовать тепловые сеансы для выздоровления категорически запрещено. Поэтому, однозначный положительный ответ на вопрос, можно ли в баню с насморком, отсутствует.

Теплолечение считается универсальным, доступным для всех слоев населения, средством для оздоровления организма у взрослых людей. Издревле его всегда использовали для лечения простудных болезней. Существует немало историй о чудесных избавлениях от ряда заболеваний после проведения банных процедур.

Практика подтверждает, что для устранения первых признаков простуды, к которым относится чихание, насморк и боль в горле, достаточно одного посещения парилки. Под воздействием «разумной» высокой температуры, в человеческом организме начинается запуск простых физиологических процессов, оказывающих благотворное влияние на его состояние. Если правильно париться в бане, то происходит:

• Раскрытие пор на кожном покрове и удаление патологических, болезнетворных микробов;
• повышение скорости кровообращения, обуславливающее очистку крови и удаление из нее вредных составляющих;
• усиленная выработка лейкоцитов, количество которых увеличивается на 20 %, по сравнению с обычными условиями без проведения процедуры теплолечения;
• благотворное воздействие тёплого влажного пара, экстремальная ингаляция на ткани бронхо — легочной системы;
• качественное очищение органов дыхания от слизи;
• облегчение кашля и снятие ломоты в костях и в теле;
• ускорение выздоровление.

Если греться в парной, появляется возможность эффективно и быстро вылечить насморк без применения медикаментозных препаратов.

Особенности лечения простуды в бане

А теперь, давайте попробуем разобраться, полезна ли баня при насморке у детей. Если у ребенка, в возрасте старше 3-х лет, начинают проявляться симптомы ОРЗ, совсем не обязательно его вести прогреваться в парную. Если возраст маленького жителя меньше трёх лет, то о сауне надо забыть вообще.

Неизвестно, как поведет себя неокрепший организм и к чему может привести тепловое воздействие. Родители должны всегда помнить о том, что посещать баню с детьми при появлении у них первых признаков простуды и насморка, разрешается только после консультации педиатра.

Польза от посещения бани для взрослых пациентов будет получена лишь вначале заболевания, когда чувствуется лёгкое недомогание и только появляется насморк. Своевременное прогревание организма позволит предупредить развитие острой стадии болезни. Простуда быстро отступит. На этапе выздоровления также полезно посещать баню.

В ряде случаев посещение бани категорически запрещено

• Если температура вашего тела превышает 37º С,
• Имеются проблемы с работой сердечно — сосудистой системы,
• Проявляются головные боли или общее недомогание.

Несоблюдение этих простых правил может стать причиной резкого ухудшения самочувствия, госпитализации и потери трудоспособности на длительный период времени. Среди осложнений необходимо отметить обморок, головокружение, бронхит и даже инфаркт.

Давайте подведем итоги: посещать «тепловое заведение» при насморке, простуде разрешено только на начальных стадиях болезни или на этапе её завершения. Следует отметить, что не следует в этот период «насиловать» свой организм и посещать парилку с высокими температурами. Баня должна быть «мягкой и лёгкой».

Чем можно усилить целебный эффект бани при простуде и насморке?

Зная как избавиться от насморка и простуды на начальной стадии болезни, можно исключить назначение медикаментозной терапии, имеющей негативные побочные эффекты. Для усиления целебного воздействия тепла, рекомендуется его дополнить рядом простых мероприятий. К ним относятся:

• Массаж вениками из ветвей липы, дуба, можжевельника, пихты, ели, эвкалипта;
• растирание тела медом с солью, смешанным в пропорции 1:1;
• ароматерапия с эфирными маслами эвкалипта, лаванды, герани, сосны, пихты, можжевельника, которые необходимо разводить по 10-20 капель в одном литре воды и затем плескать целебным раствором на камни в парной комнате;
• употребление в бане чая из липы, имбиря, чабреца, малины, мяты, мелиссы с добавлением мёда, лимона.

Данные мероприятия позволят усилить лечебный эффект во время болезни. Следуя таким простым советам и рекомендациям, всегда можно побороть ОРЗ в начале его проявления.

Будьте здоровы! И до встречи на других страницах блога!

Цитата мудрости: Не важно, что вызывает болезнь, важно, что ее устраняет (Цельс Авл Корнелий).

Источник статьи: http://postroibanu.ru/ozdorovitelni-effekt/banya-pri-prostude.html

Особенности серной бани

Многие любят посещать парилку. Банные процедуры позволяют снять физическую усталость, моральное напряжение, избавиться от болезней.

Посетить серные бани, которые находятся в Тбилиси, мечтает любой заядлый банщик, чтобы почувствовать новые ощущения от любимого занятия. Это место покрыто множеством легенд и имеет многовековую историю.

История открытия

Существует древняя легенда, в которой описывается почему город был назван Тбилиси, откуда появились знаменитые серные бани. Однажды царь Вахтанг Горгасали с дружиной отправился на охоту.

Во время длительного путешествия он обнаружил скопление теплых источников в одном месте. По его решению в этом месте был построен город. Благодаря источникам он получил название Tbilisi, что в переводе с грузинского означает «теплый»

Правдивость этой легенды ставят под сомнение даже грузины, поскольку рукотворные бани строились еще в 1–2 веке. Большинство купелей было возведено в 16 веке. Историки уверены, что именно тогда появился город.

Устройство и принцип действия парилки

Чтобы понять принцип действия серных парилок, нужно знать, чем они отличаются от классической русской бани и финской сауны:

1. Архитектура. Внешне такие постройки напоминают небольшие полусферы, которые лежат на земле. Внутри они заглублены. Сверху часто присутствуют маленькие башенки для лучшей вентиляции.
2. Набор процедур. Посетителям бани предлагается купание в теплом бассейне, омовение в душе, лечебный массаж, употребления травяного чая. В заведениях нет парилки, не используются веники.
3. Внутренняя отделка. Серные бани декорируются изразцами.
4. Уникальная вода. Это основная особенность серной бани. Вода, которой наполнены горячие бассейны, поступает из-под земли. Чем выше температура жидкости, тем больше серы в ней находится. Средняя температура — 38 градусов.

Положительный и отрицательный эффект

Польза и вред серной бани давно описаны учеными. Благоприятные свойства:

• расслабление мышц, устранение зажимов, блоков;
• снижение интенсивности боли разной этиологии;
• уничтожение болезнетворных микроорганизмов;
• избавление от кожных высыпаний;
• активация процессов регенерации;
• выведение из организма шлаков, токсинов;
• снятие эмоционального напряжения;
• повышение тонуса;
• ускорение кровообращения;
• нормализация давления;
• лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Любая оздоровительная процедура может нанести вред организму, если человек игнорирует правила ее проведения.

Если при посещении серной бани начала чесаться кожа, появились покраснения или волдыри, поднялась температура, возникла тошнота, рвота, нужно немедленно покинуть банный комплекс, вызвать врача.

Показания и противопоказания

Серные бани рекомендуется посещать при развитии воспалительных процессов в следующих системах:

• мочеполовой;
• костно-мышечной;
• эндокринной;
• сердечно-сосудистой;
• периферической и центральной нервной;
• половой.

Чтобы не навредить организму, нужно учитывать противопоказания:

• злокачественные, доброкачественные новообразования;
• инфаркт миокарда;
• порок сердца;
• психические заболевания;
• ухудшение свертываемости крови;
• бронхиальная астма, туберкулез;
• язва желудка.

Особенности посещения

Правила посещения:

1. Перед походом в баню нужно снять любые украшения, отдать их обслуживающему персоналу. Обслуга выдаст номерок, спрячет личные вещи в защищенную ячейку.
2. Прежде чем посещать горячий бассейн нужно выполнить легкую разминку, чтобы ускорить кровообращение, принять прохладный душ.
3. В бассейне можно находиться не более 15 минут. Нырять под воду рекомендуется не более 4 раз.
4. Запрещено употреблять алкоголь до, во время и после банных процедур.
5. За 2 часа до бани не рекомендуется есть тяжелую пищу, допускается употребление 1 легкого блюда.

Процедуры

Поэтапное посещение бани:

1. Раздеться в раздевалке, сложить вещи в ящик.
2. При входе в душевую в нос ударит резкий запах сероводорода. Нужно подождать 15 минут, чтобы привыкнуть к нему.
3. Перед посещением бани помыться под душем.
4. Пойти в бассейн. Через каждый 12–15 минут пребывания в горячей воде нужно делать перерыв.
5. Через час после начала выполнения водных процедур в горячих источниках банщик предлагает посетителям массаж. Во время него применяется специальный скраб, который хорошо очищает кожу.

После массажа нужно облиться прохладным душем.

Серный бани — одна из достопримечательностей Грузии. Подземные горячие источники, которые любят банщики, сделали Тбилиси популярным на весь мир.

Чтобы получить максимальный эффект от проведения банных процедур, нужно соблюдать правила посещения парилки, учитывать противопоказания.

Источник статьи: http://probani.guru/intersnoeipoleznoe/sernaya/