Снег летом для бани

Снежная комната – ноу-хау для бани

Как всем известно, самой неотъемлемой деталью отдыха после парной является охлаждение тела. Если его правильно провести, то мы с уверенностью можем сказать, что Вы обязательно получите не забываемое удовольствие. Данная процедура является залогом банного релакса, так как резкие перемены температурного режима благополучно влияют на весь организм. Например, если в зимнее время можно после парной выйти на улицу, то летом, весной и осенью не достаточно холодно, нет снега для того чтобы получить такого эффекта. Причём осенью часто проливают дожди, весной снег тает, а летом может быть так жарко на улице, словно вторая баня. Поэтому самое оптимальное решение для нас – это снежная комната. Что собой представляет данное помещение, насколько полезно обтирание снегом после парной, как заменит снежная комната ныряние в сугроб? На эти вопросы мы сейчас попытаемся дать ответы.

Невероятное количество снега в снежной комнате

Комната Снежной королевы в нашей стране

Новейшая разработка инженеров под названием «снежная комната» на всех континентах стала по душе заядлым любителям бань. Естественно нашу страну это дело не обошло стороной. Ведь ныряние в прорубь, в сугроб или простое растирание тела снегом после парной – это самое актуальное на сегодняшний день у заядлых любителей традиционно русской бани. Такая банная традиция существует уже много веков. Данные процедуры крепят богатырский дух, придают бодрость и силу, активизируют деятельность всех систем организма. Сейчас вряд ли найдется тот человек, который станет оспаривать этот факт, который был подтвержден на протяжение многих тысячелетий. Сегодня мало кого можно удивить данными поступками.

Хотя в условиях мегаполиса (даже если взять мелкого города) данное развлечение представлялось недоступным по понятным причинам. В общественных банях (но и в частных тоже) люди были довольны обычной холодной воды, которую выливали после парилки себе на голову. Конечно же круто, но это все не то. И вот наконец-то начали со временем появляться новый вид закалки – снежные комнаты. Сегодня не удивительно, если мы встретим это в фитнес-клубах, домах отдыха, оздоровительных центрах, банных комплексах. Снежные комнаты из себя представляют небольшие кабинки, в которых есть отрицательная температура, лежит снег, коротко сказать, то место где царит вечная зима. В любое время года вы можете поваляться в сугробах, растереться, походить по снегу босиком, даже поиграть в снежки. После этого снова пойти в парную комнату. Устроена снежная комната очень просто. Для этого нам нужно два помещения – технологическое и основное, туда подключаются системы: генерации искусственного снега и управления, охлаждения и вентиляции, водо- и воздухоподготовки. Для достижения «зимней погоды» в комнате достаточно нажать всего одну кнопку. В то время когда температура достигнет –12-15C°, сразу «пойдет снег» из стоящего пульверизатора. Вскоре Вы увидите волшебную, сказочную, полностью окутанную снегом пещеру. Для принятия спа-процедур в ней будет достаточно снега (на полу снежный покров дойдет до 30 см). Если включить опцию циркуляции воздуха и снега, то Вы ощутите настоящую метель. Также там присутствует система автоматики, которая даст по желанию заказчика настройки длительности режимов.

Пустая снежная комната, начинает идти снег

Снежная комната это не только польза, но и огромное удовольствие

Множество людей из нас не хотят, либо забывают охлаждать свое тело после банных процедур, причём прямиком отправляются в душ с теплой водой, но ведь это не правильно. Хотя, если не разрешено по состоянию здоровья, то, конечно же, делать этого нельзя. Ничего с этим не поделаешь. Данные рекомендации написаны для полностью здоровых людей, тем, кому можно делать контрастные процедуры. Самое правильное охлаждение после «прямого разговора с паром» — это конец ритуала, которое и взбодрит, и закалит, и поможет хорошо адаптироваться к стандартной температуре.

После того, как побудете в «снежной комнате» Вы сможете ощутить, как будто у Вас организм стал моложе, легче, Вы получите потрясающее наслаждение от легкой морозной свежести. Ничего нет лучшего, как побыть в парилке, где температура свыше 50 градусов по Цельсию, а потом резко залететь в комнату, где море снега и температура колеблется от 0 до -18 градусов по Цельсию. Ещё стоит отметить тот факт, что там можно регулировать уровень влажности снега. И делать различный снегопад, как говорилось немного раньше.

Наслаждение в «комнате Снежной Королевы»

На сегодняшний день такая комната со снегом есть везде, где можно было её установить. Не у каждого карман позволит построить такое удовольствие в своей бане, поэтому мы рекомендуем посещать сауны, где установлена данная комната: SPA-центры, загородные банные комплексы, общественные бани. При огромном желании можно установить «кабинет Снежной Королевы», но это конечно же значительно ударит по карману.

Устройства для установки «снежной комнаты»

Для установки надо купить специальное оборудование с холодопроизводительностью 10 кВт. Многие скажут, что снежная комната — это вообще неэкономное дело, на самом деле для Вас это обычное заблуждение. Она настолько экономичная, ведь её мощность составляет приблизительно около 15 кВт. Причём средняя пропускная система конструкции — от 6 до 50 человек за один час.

Итак, комната Снежной королевы — это сочетание прохлады после посещения сауны или бани с нереальным наслаждением. «Комната Снежной королевы» подарит Вам морозную свежесть и бодрость духа в любое время года!

Стоимость оборудования

В таком случае имеет значение тип и мощность оборудования, очень многое зависит, какая у Вас площадь помещения, а также, сколько нужно продуцируемого снега. Например, «снежная комната» площадью в 6 квадратных метров, а высотой до 2,5 метров приблизительно будет стоить в районе 2 000 000 рублей. Да, как мы уже отмечали стоимость нереально большая. Конечно, если ставить в общественную баню, то спрос на нее будет гораздо выше, и окупиться должна в два счёта. Но, а если в свою баню, то для простого человека – это нереально дорого.

Огромная необыкновенного типа снежная комната

Видео — снежная комната

Заключение!

Данный вид закалки собственного организма просто прекрасен. Удовольствие дорогое, но зато, что есть самое интересное, полезное и незабываемое. Как уже говорилось немного ранее оно не из самых дешёвых, поэтому у кого есть на это дело средства, советуем сделать себе такую комнату. Если у кого не хватает денег, можно посетить ту самую городскую баню, где такая технология уже применена. Также стоит отметить, что не всем можно принимать данный вид контрастных процедур. Людям, у которых есть проблемы с сердцем, перед тем как решиться на это дело, надо обязательно проконсультироваться с врачом. Если же у Вас все отлично, тогда вперёд, Вы ещё не потеряли ничего, посетить всегда успеете, при этом также получите массу здоровья и незабываемое удовольствие.

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Источник статьи: http://24banya.ru/banya-i-zdorove/snezhnaya-komnata-nou-xau-dlya-bani.html

Полезно ли после бани прыгать в снег? Аргументы и вердикты медицины

Горячо приветствую Вас, гурманы бархатного пара!

Не знаю почему, но лично я просто обожаю ходить в парилку зимой. В снежное время года в баньке ощущается некая магия, проникающая в самые потайные уголки души. Помимо того, в морозную пору, когда земля нежится в пушистых объятиях белоснежной шубы, посещать здравницу чрезвычайно полезно. Бархатный пар в сочетании с девственно-чистым снегом – это животворящий бальзам, заполняющий все трещины израненной души и истерзанного болезнями тела.

Что? Вы никогда не прыгали после бани в снег? Даа…, дорогие друзья, Вы просто не представляете, какие ощущения способна подарить эта процедура! «Купание» в снегу – это упоение, блаженство, эйфория, наслаждение. Я мог бы подбирать слова, описывающие эту процедуру бесконечно, однако они и приблизительно не смогут передать ощущения, которые испытывает человек, прыгающий в пушистый свежий сугроб.

Хотите попробовать? Отлично. В таком случае, думаю, Вам будет интересно прочитать эту статью. Я Вам расскажу о вреде и пользе, мнении врачей относительно сей процедуры и правилах её проведения. Итак, начнём?

Из этой статьи вы узнаете:

Медицинские неопровержимые доказательства

Как люди в прошлом, ничего не смыслящие в медицине, додумались оздоровляться подобным способом? Никто не знает – можно только строить догадки. Но то, что они не ошиблись, очевидно. Подтверждение – медицинское заключение после множества экспериментов. Так, например, современные устройства зафиксировали положительную реакцию организма на резкий температурный перепад.

Оборудование подтвердило, что в то время, когда человек выбегает на улицу после парной и бросается в сугроб, организм вырабатывает мощный заряд энергии. Такая «встряска» запускает все процессы, которые по той или иной причине находились «в спящем режиме». В общем, бывалые и начинающие банщики, прыжки в снег после парной – гарантия непередаваемых чувств, крепкого здоровья и колдовской красоты!

Польза «купания» в снегу после парной

Итак, чем же конкретно полезно купание в снегу после парной? Врачи утверждают, что процедура способствует:

• активному похудению;
• сжиганию жировой прослойки;
• устранению целлюлита;
• выработке коллагеновых и эластиновых волокон;
• улучшению настроения;
• разглаживанию мелких морщин;
• укреплению тонуса мышц;
• замедлению процесса биологического старения;
• избавлению от депрессии;
• укреплению иммунной системы;
• улучшению работы сердечно-сосудистой системы;
• нормализации и регуляции работы эндокринной системы;
• стимуляции работы желудочно-кишечного тракта;
• ускорению циркуляции крови;
• выведению вредных веществ из организма;
• повышению работоспособности;
• лечению бессонницы;
• уменьшению проявлений воспалительных процессов;
• снятию нервного и физического напряжения;
• нормализации и регуляции работы сальных и потовых желез.

Приличный список, не правда, ли? Помимо того, прыжки в мягкий свежий снег способствуют выработке гормонов счастья – эндорфинов.

Противопоказания

ВНИМАНИЕ! Если Вы надумали посетить баню зимой и «искупаться» в пушистом сугробе, ОБЯЗАТЕЛЬНО пройдите обследование на наличие тех или иных заболеваний. Принимать решение без рекомендаций семейного врача относительно посещения парной и прыжков в снег ЗАПРЕЩЕНО!

ПОМНИТЕ! Похождения в баню и прыжки в снег без разрешения врача чревато:

• в лучшем случае — обострением и простудой;
• в худшем случае — серьёзными проблемами со здоровьем!

Категорически запрещено прыгать в снег людям, имеющим следующие проблемы со здоровьем:

• гипертония;
• гипотония;
• почечная недостаточность;
• печёночная недостаточность;
• обширные травмы;
• бронхиальная астма;
• язва желудка;
• глаукома;
• конъюнктивит;
• эпилепсия;
• энцефалит;
• склероз;
• сахарный диабет;
• туберкулез;
• эмфизем;
• хронические заболевания в период обострения.

Уважаемые читатели, перечислять недуги, при которых «купание» в снегу и посещение парной запрещены, можно, увы, бесконечно. Но, я думаю, на этом стоит остановиться.

Особенности «купания» в снегу после парной

Особенности? Хм, какие ещё особенности? Что сложного-то? Прыгнул в сугроб, уселся, растёрся снегом – вот и все премудрости! Э-э-э нет, дорогие друзья, не всё так просто. На вопрос: «Можно ли обтираться снегом всем, кто этого захочет?» врачи громогласно отвечают: «Нет!».

К этой процедуре нужно готовиться заранее, поскольку организм человека, который никогда не подвергался резким перепадам температур, отреагирует крайне негативно. Обтирание снегом может стать причиной возникновения серьёзных болезней. Ввиду чего ещё раз напоминаю: к процедуре нужно готовиться заранее. Как? Сейчас расскажу. Процесс состоит из следующих этапов:

• ежевечернее наслаждение контрастным душем в течение 3–6 месяцев;
• ежеутреннее обливание холодной водой на улице на протяжении 4–6 месяцев;
• обтирание снегом в предбаннике или в помывочной комнате в течение 2 месяцев;
• «купание» в снегу.

В целом, на подготовку уходит 1–1,5 года. Одним людям нужно больше времени, другим – меньше. А как же узнать, готов человек или нет? Просто. Если обливание холодной водой и обтирание снегом в предбаннике дарят не что иное, как наслаждение, уже смело можно практиковать прыжки в пушистый сугроб.

В том случае, когда при закаливании закружилась голова, зазвенело в ушах, заплясали «мушки» перед глазами, забавы в снегу после парной запрещены.

Итак, подготовка позади? В таком случае, перед «купанием»:

• проверьте состояние снега – разрешено прыгать в объятия пушистого и мягкого снега, если же он лежит в течение нескольких дней, «нырять» в него опасно для кожного покрова;
• наденьте тапочки или шлепанцы – ходьба по колючему снегу чревата множеством заболеваний;
• убедитесь, что в сугробе нет посторонних предметов;
• не стойте в снегу без движений – выбежав из бани, прыгайте, скачите, энергично машите руками и ногами, пританцовывая, растирайте тело;
• обтирайте туловище, ноги, руки (именно в такой последовательности) не более 2 минут;
• не трогайте голову и шею;
• вытритесь банным полотенцем насухо;
• идите в парилку греться.

Соблюдая эти нехитрые правила, Вы забудете о болезнях раз и навсегда. Помимо того, Вы будете излучать красоту и молодость в течение многих лет!

Обтирание снегом после парной – полезная процедура, результативность которой доказана медициной!

Анекдот в тему: На всероссийском конкурсе сочинений: — Как я провёл лето, победил мальчик из Воркуты. Его сочинение состояло из двух слов: — В снегу.

Здоровьица Вам крепкого, дорогие друзья! Ах, да… С лёгким паром! И пока, пока!

Цитата мудрости: Кто духом твёрд — не знает колебания (Сир Публий).

Источник статьи: http://postroibanu.ru/ozdorovitelni-effekt/posle-bani-v-sneg.html