Совместный поход в баню с детьми

В баню с ребенком: несколько важных правил для родителей

Сотни лет наши предки ходили в баню сами и брали с собой своих детей. Банные процедуры считались весьма полезными и продуктивными не только в отношении гигиены тела и здоровья, но и в плане религии. И пусть баня давно уже потеряла статус обители сверхъестественных сил, но её регулярное посещение по-прежнему оказывает на человеческий организм целительное воздействие – её благотворное влияние на большинство взрослых неоспоримо, а как быть с детьми?

О пользе или вреде бани для неокрепшего организма споры между врачами и родителями идут давно, но до сих пор мы не решаемся дать однозначный ответ для всех без исключения детей, так как на каждого человека парная влияет по-своему. Перед тем, как отправиться в баню вместе со своим ребенком, взвесьте все «за» и «против», а также запомните несколько элементарных правил.

3 «нельзя»

• Пребывая в бане с ребенком, нельзя не задумываться о каждом своем действии, будь то интенсивное парение с веником, плавание в бассейне или поддавание пара.
• Нельзя не ориентироваться на состояние и самочувствие малыша. Если он плачет и пытается покинуть помещение бани, ни в коем случае не препятствуйте ему. Это не приведет ни к чему хорошему ни в плане его здоровья, ни в его дальнейшем отношении к банным процедурам.
• Нельзя отвести ребенка в баню и не провести с ним предварительную беседу о её пользе и способности прогнать все болезни. Даже самые маленькие банщики должны быть готовы к тому, что в новом для них помещении будет очень жарко. Сам процесс парения вы можете превратить в своеобразную игру, организовав процесс так, чтобы малышу было весело, интересно и не страшно.

Правила нахождения в бане с ребенком

Температура в «детской» бане не должна превышать 60°С, а посещение парной необходимо сократить до двух минут за каждый заход. Захватите с собой часы, чтобы не передержать ребенка в непривычно жарких для него условиях. Зайдите в парилку несколько раз, делая большие перерывы, во время которых вы вместе будете пить минералку, чай или настои трав, а также обливаться теплой водой.

В парной размещайте ребенка на нижней лавке, а в предбаннике следите, чтобы он не простудился. Не пускайте свое чадо в бассейн сразу после парилки – сначала следует принять теплый душ, чтобы избежать опасного для маленького организма перепада температур.

Ни на секунду не оставляйте ребенка одного! Баня – это место повышенной опасности, где раскаленные камни, кипящая вода, горячие веники и скользкая плитка возле глубокого бассейна!

Баня – профилактика детских заболеваний

Традиционные банные процедуры благотворно влияют на легкие, сердце и сосуды, избавляют от кожных и простудных заболеваний. Учеными доказан тот факт, что дети, родители которых регулярно водят их в баню, болеют намного реже, практически не подвержены эпидемиям гриппа, обладают более стабильной психикой и устойчивостью к стрессам и депрессиям.

Баня – отличный способ укрепить детское здоровье, но злоупотреблять им не стоит. Вполне достаточно устраивать «детский банный день» один раз в неделю, строго дозируя посещение парной и очень постепенно наращивая сроки пребывания в ней.

А еще совместный поход в баню – лучший способ провести время с семьей. В нашем мире, где все время приходится куда-то спешить и что-то успевать, спокойное, расслабляющее, способствующее общению времяпрепровождение способно объединить семью, сделать ее крепче и счастливее.

Источник статьи: http://batbani.ru/poleznoe-o-baniah/v-banju-s-rebenkom/

В баню всей семьей: 7 способов приучить ребенка к походам в баню

Баня — это место для очищения тела, отдыха и, самое главное, укрепления здоровья. Многие взрослые люди превращают прием парных процедур в целый ритуал или регулярно повторяющийся обычай. Полезно ли привлекать к походам своих детей и как сделать так, чтобы и для них это было радостным событием мы и разберемся далее.

В баню всей семьей. Источник: laguna-spa.com

До похода

Прежде, чем привести ребенка в место с достаточно высокой и непривычной температурой, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Доктор, знакомый с состоянием здоровья вашего чада, одобрит, запретит или подскажет на что конкретно нужно обратить внимание во время нахождения в парилке.

Консультация с педиатром – важный момент в подготовке малыша к бане. Источник: img.7ya.ru

Обратите внимание на то как ребенок относится к воде. Если он с радостью плещется в домашней ванночке, то и в бане ему точно понравится.

Здорового ребенка можно приучать к бане с любого возраста

К общим факторам, способствующим зарождению любви к бане у детей, относятся:

• добровольное согласие ребенка;
• посещение бани с родителями;
• приучение к пару постепенно;
• нахождение в парилке не во время пиковой температуры;
• поход с каждым ребенком по отдельности, ведь один может чего-то испугаться и плачем напугать второго;
• позитивный настрой родителей, который обязательно передастся детям.

Ребенок во время купания в бане. Источник: www.playcast.ru

Что сделать чтобы ребенок полюбил ходить в баню?

1. Некоторые мамы несут в баню младенцев от или даже до 1 месяца от рождения. Ребенок в таком возрасте мало что понимает, но все равно чувствует обстановку. Держа малыша на руках, заходите в баню всего на минуту — две, увеличивая время пребывания в следующие разы.
2. Годовалого ребенка помогают заинтересовать увлекательные рассказы о том «волшебном» месте, куда вы направляетесь.
3. Пар и затемненное закрытое помещение могут испугать малыша, поэтому лучше не нести его на руках, а дать возможность самому выбрать заходить в баню или нет.
4. Деткам постарше перед походом в баню нужно объяснить правила безопасности во время нахождения в разжаренном здании. Если есть возможность предварительно проведите интересную экскурсию и объясните для чего нужен каждый предмет, скажите к чему никогда нельзя прикасаться.
5. Если вы сами растапливаете баню, то к подготовке можно привлечь детей. Они могут помочь собрать дрова, прибраться, выбрать веники и шляпки.
6. Безусловно, нельзя устраивать в бане развлекательные мероприятия. Увлечь ребенка любого возраста можно с помощью аксессуаров, использующихся в парилке: детские веники, которыми малыш сможет парить себя и взрослых, цветные шляпы, купальники, шлепки, полотенца.

Оригинальные шапочки для бани. Источник: ru.all.biz

1. Возьмите несколько любимых игрушек, не подверженных влиянию высоких температур.

Поход в баню вместе с ребенком можно превратить в увлекательный процесс. Зная основные правила посещения парилки и соблюдая меру, смело приучайте детей к интересным процедурам, дарящим не только хорошее настроение, но и крепкое здоровье всей семье.

Источник статьи: http://9ban.ru/poleznoye/10026-v-banyu-vsej-semej-7-sposobov-priuchit-rebenka-k-pohodam-v-banyu

Как правильно водить детей в баню?

Любой врач скажет, что посещать парилку с малышом можно, но при этом нужно знать его особенности организма, соблюдать ряд правил, заранее пройти медицинское обследование для выявления противопоказаний.

Если серьезных запретов нет, ребенок сам изъявляет желание сходить в парилку, можно начинать приучать его к банному искусству.

Дети в бане должны находиться под строгим контролем взрослых. Оставлять малыша одного нельзя, даже если он школьник.

Можно ли водить ребенка в парилку?

Специальной детской бани не существует. Если хочется провести с ребенком банные процедуры, вести его нужно в классическую парилку. Поэтому многие родители волнуются за общее состояние малыша.

Волнение вполне оправдано. Многие врачи рекомендуют приучать детей с раннего возраста ходить в баню. Это помогает предотвратить развитие разных заболеваний, но при посещении парной, важно учитывать множество правил, особенностей, чтобы проводимые процедуры не стали опасными.

С какого возраста можно ходить в парилку?

Особенности посещения бани от возраста:

1. Если женщина ходила в баню при беременности, ребенка можно брать с собой в парилку с 3 месяцев. Перед этим нужно проконсультироваться с педиатром.
2. Если мама не посещала баню, малышу нельзя в парную раньше, чем его возраст достигнет 8 месяцев.

Во время банных процедур на организм воздействуют высокие температуры. Под их воздействием расширяются сосуды, учащается дыхание и сердцебиение. Стоит учитывать, что у малышей сердце бьется быстрее, чем у взрослых. По этой причине нагрузка на сердечную мышцу увеличивается. Полностью терморегуляция налаживается только к 3 годам.

Показания и противопоказания

Баня разрешена всем, если нет противопоказаний. Банные процедуры помогают быстрее справиться с симптомами простудных заболеваний. Поэтому ребенка можно водить в парилку при появлении кашля, насморка. Под воздействием горячего пара происходит своеобразная ингаляция, которая помогает очистить верхние дыхательные пути, но лечить кашель и насморк только с помощью банных процедур нельзя. Банные процедуры благоприятно влияют на органы дыхания:

1. Благодаря увлажнению слизистой оболочки уменьшается количество откашливаний.
2. При посещении парной расширяются бронхи, сосуды. Насыщенный пар смягчает горло, которое раздражается кашлем.
3. Начинает активно вырабатываться жидкая слизь, начинается влажный кашель, при котором мокрота эффективно выходит из легких, бронхов.

Особенно полезна баня будет для детей при наличии некоторых патологий:

1. Нестабильном эмоциональном фоне.
2. Хронических заболеваниях носоглотки.
3. Воспалении верхних дыхательных путей.
4. Респираторных заболеваниях.

Нельзя забывать, что у детей организм работает по-другому. Важно учитывать ряд особенностей, чтобы не навредить здоровью малыша.

Противопоказания к посещению бани:

• восстановление организма после тяжелых заболеваний, операций;
• повышенная температура тела, давление;
• наличие кожных высыпаний, открытых ран, гнойников;
• патологические изменения нервной системы;
• наличие психологических расстройств;
• частые кровотечения из носа;
• низкая или высокая свертываемость крови;
• заболевания сердца;
• злокачественные или доброкачественные новообразования;
• нарушения метаболических процессов;
• астматические проявления;
• эпилепсия, психопатия.

Влияние на организм малыша

Посещение бани способствует:

• укреплению иммунитета;
• снятию эмоционального напряжения;
• расслаблению тела, мышц;
• очистке верхних дыхательных путей от мокроты.

Если регулярно проводить банные процедуры (1 раз в неделю), можно заметить, как организм ребенка будет становиться крепче. Малыш станет закаленным, жизнерадостным.

Подготовка к посещению парной

Прежде чем отправлять в парилку нужно правильно подготовиться. Для этого необходимо выполнить несколько действий:

1. Малышу нужно приучить ежедневно обливаться прохладной водой, проводить закаливающие процедуры. Также можно сделать ему разогревающий массаж.
2. Следует подготовить шапочку, специальную косметику для ухода за кожей, волосами, полотенце, простынь, шлепанцы. Важно, чтобы обувь была не скользящей, шапочка покрывала сухие волосы.
3. Чтобы восстанавливать водный баланс при проведении банных процедур, рекомендуется приготовить ягодный морс или травяной чай. Запрещено поить малыша сладкой газировкой.

Также важна психологическая подготовка. Необходимо подробно рассказать малышу, как проводятся банные процедуры. После рассказа нужно спросить у него, что его заинтересовало и насторожило. Важно заинтересовать малыша в проведении банных процедур, развеять все его страхи, спорные моменты. До растапливания печи нужно провести для ребенка ознакомительную прогулку по банным помещениям. Запрещено парить малыша при высоких температурах.

Правила посещения парилки и техника безопасности

Правила посещения парилки:

1. До трех лет ребенок должен сидеть только на самых низких полках в парной. Чтобы малыш не волновался при проведении банных процедур, его должен сопровождать взрослый — мама или папа.
2. Запрещено посещать баню на голодный или полный желудок.
3. До и во время парения нельзя есть тяжелую пищу. Допускается обильное питье. После бани можно сделать молочный или фруктовый перекус. Есть привычную пищу можно только через 2,5 часа.
4. Запрещено резко охлаждать тело после посещения парной. Это касается обливания из ведра, душа, окунания в бассейн или купель.
5. Чтобы достичь максимального оздоровительного эффекта, посещать баню рекомендуется 1 раз в неделю. Нельзя пропускать процедуры.
6. Если ребенок пожаловался на ухудшение общего состояния, появление болей, дискомфорта, нужно быстро вывести его из парной, посадить на лавку в предбаннике. Важно наблюдать за состоянием малыша.
7. Перемещаться по банным помещениям нужно в специальной обуви. Голова должна быть закрыта головным убором.
8. Нельзя оставлять малыша в одиночестве.
9. Чтобы защитить тело ребенка от перегревания, перед заходом в парную нужно облить его теплой водой.
10. После проведения банных процедур можно принять теплый душ, выполнить сухое растирание тела.
11. Для мытья, проведения банных процедур не рекомендуется использовать веники, мочалки. Помыть тело можно с помощью специального детского средства.

Также нужно уделить внимание температурному режиму в парилке:

1. Груднички до 12 месяцев — 50 °C.
2. Дети до трех лет — до 60 °C.
3. Детям до 7 лет — 65 °C.
4. Детям до 12 лет — 70 °C.
5. Подросткам старше 13 лет — 80 °C.

При посещении парной может произойти отравление угарным газом. Симптомы:

1. Сильные головные боли, головокружение.
2. Затруднение дыхания. Малыш может жаловаться на нехватку воздуха.
3. Потеря сознания.
4. Шатающаяся походка.
5. Сонливость, затуманенный взгляд.
6. Утрата концентрации движений, внимания.
7. Посинение кожи.
8. Горький привкус во рту.

Если появился какой-либо из симптомов, ребенок начал жаловаться на ухудшение общего состояния, его нужно немедленно вынести из парилки, укутать в полотенце. Необходимо уложить малыша на лавку в предбаннике, отпаивать прохладной водой. Если состояние продолжает ухудшаться, следует вызвать скорую помощь.

Источник статьи: http://probani.guru/intersnoeipoleznoe/deti/