Соляная пещера для бани

Соляные пещеры: дыхание и эффективность

Для профилактики хронических болезней гортани и носоглотки врачи советуют выезжать на море два раза в год. Воздух соленого моря благоприятно воздействует на слизистую оболочку и оздоровляет организм. Посещение соляных комнат равноценно отдыху на берегу моря, если знать как дышать в соляной комнате.

Как устроены галокамеры

Стены соляных пещер покрыты розовой гималайской солью. Во время сеанса играет приятная музыка, освещение работает в приглушенных тонах. Распыляется сухой воздух с ионами серебра, йода, брома и другими полезными минералами.

Вдыхание насыщенного минералами воздуха приводит к:

• очищению организма от вредных бактерий;
• укреплению иммунитета;
• уменьшению отечности слизистой носоглотки;
• выведению мокроты из легких;
• снятию напряжения, усталости и стресса.

Для активных детей сделаны отдельные комнаты с мягкими игрушками, телевизором, на котором они могут смотреть мультики. Если нет желания оставлять ребенка с другими детьми, то для него берут аудио-сказки, плеер и наушники. Садят рядом с собой.

Внимание! До двух лет детям запрещено посещать солевые комнаты. В первые годы жизни легкие ребенка только начинают привыкать к воздуху, которым он дышит. Поэтому гипервентиляция легких, какую он может получить при посещении соляных пещер, противопоказана.

Что нужно для посещения соляной комнаты

Как правильно посещать соляную пещеру:

• не брать еду и напитки;
• одевать только свободные футболки, тапочки, шапочку;
• не обрызгивать тело или одежду духами, лосьонами, не приходить вспотевшими;
• после сеанса не принимать ванну или душ в течение 120 минут;
  до входа в галокамеру не рекомендуется курить;
• родители должны следить за детьми, чтобы в рот или глаза ребенку не попали частицы соли;
• посещать комнату лучше через день или по рекомендациям лечащего доктора.

Внимание! После посещения солевой комнаты возможно ухудшение состояния, кашель, субфебрильная температура, насморк. Это естественно. Происходит отторжение организмом хронической инфекции.

Как проходят процедуры терапии в галокамере

Необходимо понимать, как правильно дышать в соляной комнате. Правильное дыхание — залог быстрого проникновения минералов с легкие и сосуды организма. Тогда оздоровление и укрепление иммунитета происходит быстрее.

1. Сядьте на шезлонг и расслабьтесь.
2. Для лучшего восприятия закройте глаза и думайте о приятном.
3. Вдыхайте воздух глубоко, выдыхают полностью.
4. Дышите плавно.

Спокойная и расслабляющая атмосфера способствует ровному ритму дыхания. Благодаря выполненным шагам процедуры, в легкие и кровь поступает большое количество кислорода, насыщенного минералами, оздоровляющими организм.

Как часто посещать галокамеры

Перед курсом терапии планируют время посещения. Как часто будет человек посещать соляные комнаты зависит от состояния и рекомендаций врача.

Посещать соляную комнату детям школьного возраста и подросткам, врачи рекомендуют каждую осень и весну. Курс терапии состоит из 12 процедур. Соляная комната способствует удалению патогенных микроорганизмов и бактерий, которыми насыщается организм при посещении детьми школы, колледжей.

Курс терапии назначается индивидуально. Рекомендуется проходить от 10 до 20 сеансов за один курс лечения. 10 процедур нахождения в соляной комнате приравнивается к трем дням отдыха на морском берегу.

Показания и противопоказания

Перед тем, как ходить в соляную комнату, нужно проконсультироваться у лечащего доктора. Ряд показаний для посещения:

• частые ОРВИ;
• бронхо-легочные болезни;
• синуситы и гаймориты;
• аллергии;
• кожные болезни: псориаз, угри, экзема;
• бессонница;
• астма.

Соляная комната помогает бросить курить, справиться с депрессией, излечить хронические болезни носоглотки. После первых пяти сеансов проходит кашель и насморк, пропадает заложенность носа. Регулярные посещения улучшают циркуляцию крови, налаживают обмен веществ, снимают стресс, налаживают сон, повышают работоспособность.

• острые инфекционные болезни;
• после наркотического или алкогольного опьянения;
• онкологические болезни;
• туберкулез.

При перечисленных болезнях посещать солевую комнату не рекомендуется.

Заключение

Для профилактики простудных болезней, рекомендуют посещать галокамеры более 10 раз. Для повышения иммунитета не рекомендуется ограничивать посещение одним курсом. Сильный иммунитет будет достигнут после третьего курса терапии, при исключении проявляющихся побочных эффектов. При возникновении таковых запрещается посещать соляные комнаты, назначается другой тип лечения.

Хронический синусит излечивается после трех курсов. Для остановки кожных болезней рекомендуется посещать искусственные соляные пещеры 30 раз.

Источник статьи: http://pechi-sauna.ru/dlya-zdorovya/chto-nuzhno-dlya-poseshheniya-solyanyh-peshher/

Соляная сауна – польза от посещения, устройство и внутренняя отделка

Наравне с традиционной бани не менее востребованной является соляная сауна, для внутренней отделки которой используются соляные панели.

Благодаря своим уникальным свойствам соль оказывает благотворное влияние на все органы и системы человеческого организма.

Лечебный эффект достигается за счет отрицательных ионов, которыми насыщается воздух в процессе нагрева.

Польза от проведения процедур в солевой сауне

Солевые процедуры оказывают мощное терапевтическое воздействие на организм человека. По этой причине для избавления от многих заболеваний люди посещают пещеры, комнаты, шахты и сауны, в которых используется соль.

Чтобы получить максимальную пользу от соляной парной, продолжительность каждого сеанса должна составлять около 25 минут.

• Подобный вид сауны рекомендован людям, имеющим проблемы с дыхательной системой. Соляная терапия позволяет вылечить астму, бронхит, аллергию и ринит.
• Людям, у которых имеются кожные заболевания, также стоит регулярно посещать соляные процедуры, поскольку они способствуют улучшению кровотока, устраняют симптоматику дерматитов, экзем и нейродермита.
• Посещение соляной парилки полезно в косметических целях – регулярные процедуры оказывают мягкое очищающее воздействие на кожу, после чего она становится нежной и бархатной.
• Сауна с использованием соли – это быстрый и безопасный способ общей закалки организма и повышения иммунитета в период простудных заболеваний. Регулярное принятие соляных процедур способствует выработке особого гормона, который обеспечивает мощную противораковую защиту организма.

Нагретый воздух в соляной парилке способствует усиленному потоотделению, быстрому выводу токсинов и шлаков, снятию физического и нервного перенапряжения.

Вред и наличие противопоказаний к посещению сауны

Кроме пользы сауна с применением солей также может причинить незначительный вред организму. Не рекомендуется посещать соляную парилку при наличии следующих противопоказаний:

• Хронические заболевания в стадии обострения;
• Высокая температура на протяжении нескольких дней;
• Послеоперационный период;
• Высокое артериальное давление, почечная и печеночная недостаточность;
• Наличие злокачественных опухолей, внутренних кровотечений;
• Психические заболевания;
• Серьезные повреждения кожи;
• Алкогольное или наркотическое опьянение.

Не рекомендуется посещать парную после приема лекарственных препаратов и тяжелой пищи.

Для предотвращения неприятных последствий проведения соляных процедур, лучше получить своевременную консультацию специалиста и определить имеющиеся противопоказания в каждом конкретном случае.

Особенности современной солевой сауны

Сердцем соляной сауны является печка, которая позволяет нагревать воздух до 65 градусов при относительной влажности до 35%. Соль восприимчива к воде, поэтому при повышении влажности до 75%, солевая отделка превратится в обычный раствор.

Поэтому нагревательное оборудование оснащается защитным коробом с мелкоячеистой решеткой, а нагрев воздуха осуществляется автоматически.

При желании можно использовать традиционную каменку, с закрытой топкой, чтобы уберечь декоративную отделку от попадания брызг и воды во время проведения процедур.

Сухой и горячий воздух способствует увеличению эксплуатационного срока солевых блоков и панелей, которые используются для внутреннего декора парной. Соль – лучший антисептик, поэтому плитки, кирпичи, панели, кубы и блоки нуждаются исключительно в сухой уборке с использованием мягких салфеток.

Более дорогие проекты соляных бань дополнительно оснащаются внутренними системами ионизации, вентиляции для эффективного очищения воздуха от лишней влаги.

Внутренняя отделка помещений солью

Для внутреннего обустройства сухой сауны используется гималайская (розовая) соль. Из нее изготавливают декоративные элементы – панели, кирпичи, блоки, плиты и прочее. Все они отличаются по форме, внешнему виду и весу. Наиболее тяжелыми являются кирпичи и блоки, вес которых может достигать 4 кг.

Для ровной кладки и надежного крепления соляного декора используется клеевой состав на двухкопонентной основе. В некоторых случаях применяется бесклеевой способ фиксации при помощи монтажных планок.

Готовая облицовка из соли дополнительно оснащается встроенной подсветкой для создания неповторимой атмосферы природных пещер или шахт.

Гималайская соль для сауны может иметь широкий спектр оттенков от светло-розового до насыщенного пурпурного. Цвет готовой облицовки напрямую зависит от окраски пласта, из которого она была изготовлена.

При отсутствии подсветки соляная отделка приобретает глубокий вишневый цвет с белыми вкраплениями.

Помимо декоративной облицовки, в подобных местах могут использоваться специальные соляные лампы для получения дополнительного терапевтического эффекта.

Главное требование к соляной отделке в сауне – отсутствие прямого контакта с водой. Это предотвратит появление потеков и выбоин в готовой облицовке.

Соляные сауны – один из наиболее полезных и перспективных вариантов современных бань.

Отличительной особенностью подобных заведений является внутренняя декоративная облицовка, изготовленная из гималайской соли, которая оказывает мощное терапевтическое воздействие на человеческий организм.

Источник статьи: http://sdelatbanyu.ru/vidy-i-tipy-ban/solyanaya-banya.html

Соляная баня — особенности и правила использования. Виды сауны, её польза, вред и противопоказания

Все чаще в современных банях используется гималайская соль, обеспечивающая мощный оздоровительный эффект на организм человека.

Соль имеет природную кристаллическую основу, состоящую из 85 полезных микроэлементов.

Гималайская соль для бани используется для лечения болезней органов дыхания, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, для профилактики простудных заболеваний.

В банях, обустроенных различными элементами из соли, воздух очищен и ионизирован.

Зачем нужна?

В бане организм попадает в экстремальные для него условия. Жара и повышенная влажность заставляют все органы работать в усиленном режиме. Первой начинает реагировать сердечно-сосудистая система: увеличивается кровоток, сосуды расширяются, давление уменьшается, сердце начинает ускоренно биться. А затем организм в целях охлаждения выделяет жидкость в виде пота. Всего за 20 минут пребывания в парилке человек способен потерять до 1 литра воды. Но вода эта не дистиллированная, а своя, внутренняя, несущая в себе важные для здоровья вещества: 0,4-0,8 г калия, 2-3 г хлорида натрия, 0,2-0,4 г магния (на 1 л). Именно в этот момент особенно важно восстановить водно-солевой баланс организма.

Рекомендации

Как использовать соляные камни для бани:

1. Прежде чем соединять плитки, блоки, кирпичи из соли с другими поверхностями нужно протереть их от влаги. Места стыков должны быть сухими.
2. До склеивания нельзя открывать двери или окна. Сквозняки недопустимы.
3. Лучший состав для кладки соляных плиток, блоков, кирпичей — смесь из 5 частей хлористого магния, 3 частей магнезита.
4. Готовый клей нужно наносить слоем не менее 1 см. Полное застывание самодельного клеевого состава наступает через 20 часов.
5. Деревянные поверхности перед наклеиванием соляных плиток нужно зачистить.
6. Важно не допускать попадания любых жидкостей на готовые стены. Это приводит к образованию углублений, промоин.

Соляные камни для бани изготавливаются из Гималайской соли. Это вещество обладает множеством уникальных свойств, полезно для организма. В продаже можно найти готовые изделия из этого материала, которые подойдут для внутренней отделки парилки.

Польза и вред

«Баня любую болезнь из тела гонит», и происходит это в том числе и с помощью соли.

Основные направления целебного воздействия соли на организм человека:

Замедляет старение кожи, способствует увеличению коллагена в ней, который отвечает за упругость кожи, выводит токсины, негативно влияющие на здоровье.

Нормализует вес тела.

Ускоряет процесс обмена веществ, выводит лишнюю воду, является средством борьбы с целлюлитом.

Приводит в порядок психологическое состояние.

Снимает накопившееся напряжение, выводит из стрессового состояния, расслабляет, нормализует сон.

Позитивно влияет на кожные покровы.

Убирает с поверхности кожи мёртвые клетки, не повреждая её, снимает зуд, избавляет от грибка стопы, шелушения, прыщей и от жирной и сухой перхоти. Борется с кожными заболеваниями.

Активизирует защитные способности, укрепляя иммунитет, обогащает минеральными веществами, необходимыми человеку.

Лечит простудные заболевания: ангину, отит, бронхит, гайморит

Тренирует сердечно-сосудистую систему: укрепляет стенки кровеносных сосудов и сердечную мышцу.

Снимает болевой синдром при артрозах и артритах.

Заживляет мелкие ранки.

Способна снимать похмельный синдром.

Такой широкий спектр положительного действия соли на организм человека объясняется наличием в ней химических элементов, без которых невозможна здоровая жизнь: калия и кальция, магния и натрия, железа и марганца, меди, селена, фтора и цинка.

Способна ли соль в бане принести вред? – Процедуры с солью в бане или сауне практически не имеют противопоказаний. В парной не стоит применять соль, если есть значительные повреждения кожи, наблюдается повышение температуры и до бани производилось активное медикаментозное лечение. О том, что делать если поднялась температура после парной читайте в статье.

Отделка сауны гималайской солью

При создании потолка и стен соляной сауны блоки соли крепят двухкомпонентным клеем. Такой клей схватывается быстро. Состав в готовом виде пригоден не более 10 минут. Оформление соляными блоками сауны лучше доверить специалистам. Если вы станете заниматься этим самостоятельно, то клей нужно готовить в малых количествах и лишь тогда, когда вы все подготовили к работе.

Однако, нужно знать, что вирусные заболевания, особенно в острой форме, не под силу гималайской соли. Любую сауну принимать нельзя, если у человека температура превышает норму.

Лечение в соляных природных пещерах применялось издревле. Еще древние египтяне знали о бактерицидном эффекте «соленого воздуха». Они в усыпальницах фараонов разбрасывали камни соли. Сегодня в медицине немедикаментозное лечение называется галотерапия. Этот метод стали использовать в 80-х годах, и с тех лет уже хорошо исследовали действие соли на организм. Непосредственно механизм оздоровления работает как гормезис (все системы организма стимулируются воздействиями извне, сила которых для нанесения какого-либо вреда слишком мала).

Гималайская соль в нагретом состоянии – это не просто бактерицидный химический эффект, но и богатый источник отрицательных аэроионов, являющихся сильнейшим разрушителем бактерий и вирусов. Дыша «соленым воздухом», насыщенным полезными веществами, мы убиваем в бронхах патогенную микрофлору. В итоге у больных бронхитом даже после первого сеанса отходит мокрота, и просвет дыхательных путей становится больше. После курса галотерапии оздоровительный эффект закрепляется 2-3 года.

Положительное влияние солевой бани на организм

Во время пребывания в сауне человек очень сильно потеет. Вместе с потом через кожу выходят и иные жидкие вещества, содержащие соль, а это значит, что ее запас нужно как-то восполнять. Когда в коже развивается дефицит минералов и солей, она начинает утрачивать свою упругость и гибкость, теряет свой природный оттенок.

Не все знают, что соляная сауна – это источник целого ряда положительных эффектов.

К основным полезным качествам можно отнести:

• улучшает состояние при таких кожных заболеваниях как экзема, псориаз и других;
• стимулирует потоотделение, что положительно сказывается на более скором выводе из организма токсических веществ;
• улучшает циркуляцию крови, что помогает лучше справиться с целлюлитом;
• отлично снимает боль при артрите и ревматизме;
• улучшается эластичность кожных покровов и увеличивается количество коллагена;
• оказывает бактерицидное воздействие, что положительно влияет на скорость восстановления кожных повреждений;
• соляная парная устраняет грибок на ступнях и перхоть.

Соляная сауна и её польза

Щадящая соляная сауна — лечебная. Главный врач в ней — отрицательные ионы поваренной соли, которые только положительно влияют на наш организм, на наше здоровье и наше самочувствие.

Положительное действие отрицательные ионы оказывают на наш организм через дыхательную систему и разрушают вирусы и бактерии.

Они защищают нас от пыли и бактерий, вредных примесей, помогают в очищении лёгких. Отрицательные ионы выполняют работу по увеличению щёлочности крови и её очищению, ускоряют регенерацию клеток и обмен веществ в нашем организме.

Лечебные соляные сауны насыщают воздух полезными микроэлементами магния, железа, йода, кальция, хрома, марганца. Благодаря всему этому соляная сауна отлично подойдёт для лечения кожных заболеваний, а так же заживлению ран и ожогов.

Показано регулярное посещение соляной сауны людям с кожными заболеваниями, дерматитами, экземами.

Расслабляющий эффект сухой и тёплой соляной сауны подходит всем, и детям и пожилым людям. Тут нет изнывающей жары и огромной влажности. Лечебные процедуры могут быть по несколько заходов продолжительностью до 20 минут каждая! Согласитесь, это довольно длительное время. А самочувствие после расслабления в сауне — замечательное!

Противопоказаний солевая сауна не имеет. Она идеальна — в ней не жарко и не влажно. Естественно, в период серьёзных обострений и заболеваний и повышенной температуры поход в любые сауны запрещён!

Самое главное лечебное воздействие солевой сауны приходится на наши органы дыхания — лёгкие и дыхательные пути. Регулярные посещения соляной сауны — это отличная профилактика простудных, инфекционных заболеваний, болезней бронхов, ангин, насморка.

Посещение этой удивительной щадящей сауны отличное решение для заядлых курильщиков, которые не могут справиться с удушливым кашлем. Я ответственно заявляю, что свою работу нагретые соляные панели в содружестве с отрицательными ионами выполнят на отлично!

Даже мне, как не курящему человеку, эта сауна помогла! Лечебный, оздоровительный эффект я ощутила лично! Тяжесть в лёгких, какие-то непонятные болевые ощущения при вдохе прошли после первого посещения солевой сауны.

Соль – самое дешёвое средство для проведения банных процедур. В парилке бане можно использовать несколько видов солей:

Каменная

Привычная каменная поваренная соль, которая используется каждой хозяйкой для приготовления еды. Особенность её – в мелком помоле и возможных минеральных добавках. Нужно следить за составом вещества: в нём не должно быть отдушек и вредных химических добавок.

Морская

Она крупная, обогащённая элементами, свойственными морской воде, а значит, очень близка составу крови и поэтому применение морской соли очень полезно. Эффективна для лечения кожных заболеваний, выводит токсины, заживляет раны, стимулирует выделение пота.

Гималайская

Можно купить в специализированном магазине для бани или сауны, в хозяйственных или парфюмерных отделах бытовых магазинов. Она обогащает организм барием и натрием, свойства увеличиваются во много раз при нагревании.

Важно! Есть противопоказания в применении: почечная недостаточность, онкологические заболевания, глаукома, туберкулёз, заболевания крови.

Это ценный минерал, образовавшийся во время многовековой вулканической деятельности и добывающийся в Гималайских горах провинции Пенджаб Пакистана. Добыча соли, имеющей в своём составе более 90 полезных химических элементов, происходит вручную, поэтому она признана одним из самых экологически чистых веществ, применяемых в быту.

В зависимости от вкрапления в вещество оксида железа соль классифицируют на 3 вида: розовую, красную и чёрную. Особенно востребованной являются розовая и красная.

В русской парной или в сауне гималайскую соль можно использовать в виде:

• кирпичиков – ими выкладывают небольшие стенки в парной;
• плиток – облицовывают стены;
• гальки (размером от горошины до грецкого ореха) – выкладывают на печь и сбрызгивают водой, чтобы выделялся пар;
• песок из соли среднего и крупного помола – им скрабируют тело или готовят раствор для обтирания.

Свойства

При правильном использовании в бане, гималайская (розовая) соль начинает себя вести особым образом: чем больше температура, тем ярче раскрываются её лечебные и профилактические свойства, но чем выше влажность, тем быстрее соль разрушается, быстро тает (допустимая для неё влажность всего 50%). Поэтому в бане должна быть хорошая вентиляция.

Поскольку основу гималайской соли составляет хлористый натрий (как у поваренной), её лечебные, косметические и профилактические свойства такие же, как и морской и привычной столовой. Но особое внимание заслуживают следующие особенности этого вещества:

1. соль является стабилизатором влажности в бане – избыток воды она сразу начинает впитывать, а недостаток восполнять;
2. обладает ярким антисептическим свойством – разложенная на полу обеспечит не только пилинг ступням, но и обеззаразит поверхность;
3. способна проводить сухую ионизацию помещения – для этого в небольших плетёных ёмкостях раскладывается по углам парной;

Особенности соляной бани

Начнем с того, что в бане с применением гималайской соли сочетаются положительные свойства сухой финской сауны и лечебной гало-камеры. Этот фактор оказывает на организм человека двойное благоприятное воздействие. В соляной сауне (бане) допустимая температура воздуха никогда не превышает 70°С. Влажность в помещении – всего 30%. При соблюдении таких параметров гималайская соль в оптимальном объеме выделяет особые пары, которые накапливаясь в воздухе, самым положительным образом влияют на организм человека. Время нахождения в такой сауне – 10-15 минут. Особенностью соляной бани является то, что температурный режим в ней можно поддерживать на более низком уровне – 40-45°С. При этом целебные свойства атмосферы в сауне полностью сохраняются, плюс, щадящий режим позволяет увеличить время пребывания в гало-камере до получаса. При нагревании микрочастицы соли ионизируют воздух, насыщая его отрицательными ионами. Анионы гималайской соли прекрасно очищают легкие, обеспечивают своеобразный дренаж бронхов, улучшают общее состояние и проходимость дыхательных путей. Вдыхание соленого воздуха является отличной профилактикой простудных и пульмонологических заболеваний. В связи с этим регулярное посещение гало-камер и саун с использованием гималайской соли рекомендовано людям с проблемами дыхательной системы. Весь комплекс взаимодействия гималайской соли на организм улучшает дыхание, что способствует нормализации сердцебиения и стабилизации давления. После таких процедур человек чувствует себя моложе, дышать становится намного легче, а кожа становится чистой и гладкой как у ребенка. Однако, длительность нахождения в соляной бане нужно контролировать, чтобы не допустить перегрева и переутомления. Это правило распространяется на все виды бань и саун, поскольку приучать организм к температурным нагрузкам нужно постепенно, внимательно прислушиваясь к своим ощущениям.

Эффект соляной пещеры в собственной парилке

Существуют несколько вариантов интеграции природного минерала в обустройство банного комплекса. В парильном помещении выкладывают стены и пол из монолитных соляных блоков. Под воздействием влажной среды и высокотемпературного режима во внутреннем пространстве формируется микроклимат с большим содержанием ионов натрия и хлора. В результате создается достаточная концентрация активных веществ, что обуславливает эффект пресловутой соляной пещеры.

Монтаж минеральных блоков выполняется с применением специальных составов. В процессе строительных работ может быть задействован силикатный клей – жидкое стекло – или двухкомпонентный компаунд. Стену можно возводить на подвесах с использованием несущей рамы из пиломатериалов. При обустройстве конструкции нередко внедряют точечное освещение в виде встроенных светодиодных приборов. В результате создается впечатляющая композиция с завораживающим сиянием кристаллов.

Принципы создания и нюансы эксплуатации парной с эффектом соляной пещеры:

• с помощью монолитных блоков из минерала выкладывают одну или несколько стен. Стоит учитывать, что долговечность конструкции зависит от интенсивности банных процедур;
• пол, выложенный из соляных блоков, активно подвержен деструкции. Стены же, если не переусердствовать с паром, прослужат достаточно долго;
• достаточно оформить одну стену монолитными блоками, чтобы обеспечить эффект соляной пещеры в условиях ограниченного бюджета.

Способ хорош тем, что стены и пол из соляных монолитов работают сами по себе: выделяются активные соединения, воздух в парной насыщается ионами хлора и натрия, создается благоприятный микроклимат с лечебно-оздоровительным эффектом.

Соляные панели в сауне

Из розовой соли изготавливают специальные панели, соляные кирпичи и блоки, которые используются при внутренней отделке саун. Для того, чтобы кладка и крепление соляных панелей было ровным все стыковочные грани выполняются гладкими. Чаще всего необработанная, колотая грань солевых панелей — лицевая.

Необработанная фактура с выступившей на кирпичиках кристаллах соли создаёт удивительный эффект — вы как будто находитесь в соляной пещере.

Соляную сауну не так часто облицовывают соляными панелями полностью, обычно, это стена или её небольшой участок. Для фиксации панелей используется специальный быстросохнущий клей.

Но, самостоятельно проводить такие работы я бы не рекомендовала. Профессионалы этого дела могут производить монтажные работы и фиксировать соляные блоки при помощи специальных монтажных планок. Для декоративного и релаксационного эффекта заранее проектируется и прячется за панели подсветка.

Свет, проходящий сквозь соляные кирпичики, необычайно красив! Гималайский розовый минерал богат на самые различные оттенки. Чем больше в добытом минерале марганца и железа — тем свет более нежный, розовый, янтарный.

Как использовать?

Способов того, как можно пользоваться солью в бане, несколько: Очистка кожи от омертвевших клеток с помощью скраба – недорогой и самый распространённый способ применения соли в бане. Поваренную и морскую соль обычно применяют как скраб для лица и тела, смешав с мёдом, кофейной гущей, пропитав оливковым маслом, маслом какао или дерева ши.

Скраб для бани готовится следующим образом: смешиваем мед и морскую соль в пропорции 1:2 соответственно. После этого добавляем несколько капель любимого ароматного эфирного масла.

При посещении бани считается полезным для тела скраб с солью и медом. Мёд – заживляющее, противовоспалительное, смягчающее сладкое чудо природы. Оно способно бороться с целлюлитом и имеет омолаживающий эффект.

Рецепт скраба соли с мёдом прост: смешать 3-4 ст.л. соли среднего (лучше крупного) помола с 0,5 стакана мёда, капнуть в раствор 3-4 капли масла корицы.

Скраб должен храниться в закрытой посуде и применяться только после того, как тело распарится и откроются поры. Состав наносится на горячее тело на 5 минут, затем смывается тёплой водой, а затем в кожу втирается питательное молочко или крем.

Не менее эффективен для тела человека скраб из соли (3 ст.л.), молотого кофе (3 ст.л.) и мёда (3 ст.л.). После нанесения его на распаренное тело нужно массировать кожу сильными и одновременно плавными движениями в течение 3-5 минут. Тонизирующий эффект обеспечен. К тому же средство прекрасно борется с «апельсиновой коркой» – неприятным сопутствующим симптомом целлюлита.

В брикетах

Иногда ее еще называют “соль кирпич для бани”. Способ ее использования довольна прост:

• снять упаковку;
• соль в брикете положить вертикально (для лучшего теплообмена с соседними камнями) на печные камни в бане или сауне;
• затопить баню;
• после полного нагрева бани, камней и брикета, поддать горячей воды.

ВАЖНО! Брикет должен быть хорошо прогрет не менее 200° С, вода не должна стекать по брикету.

В парной поднимется облако из ионов соли и начнется диффузия микрочастиц в воздух с образованием отрицательно заряженного молекулярного аэрозоля хлорида натрия. Число отрицательных аэроионов в помещении возрастет в десятки раз. Воздух по своим характеристикам напомнит морской низкогорный климат – наиболее благоприятный для организма. Если явного эффекта нет, значит брикет раскален недостаточно!

Способы применения

1. Укладка пола. Применяется Гималайская соль в виде блоков. По ним можно ходить, не одевая тапок.
2. Возведение стен. Для этого используются большие пластины, соляные кирпичи. Не нужно обшивать сразу 4 стены. Для достижения полезного эффекта достаточно одной.
3. Раскладывание соляно гальки в разных местах парилки.

Также внимание нужно уделить декоративным элементам для украшения интерьера парилки:

1. Чаши с солью. Лучше поставить ее рядом с печью, чтобы галька давала соответствующее испарение.
2. Декоративные панно. Дорогой вариант отделки стен внутри парилки. Подбирается множество тонких соляных пластинок с разной текстурой. Из них складывается одна общая картина.
3. Светильники.

Панно из соляного камня

Устройство соляной сауны

Как и в обычная сауна — соляная оборудована печкой. Различие в том, что соляная сауна не ставит рекордов супер-температур. Максимальный температурный режим для этой сауны: 40- 50 градусов и вода с клубами пара здесь неуместны. Соль воду не любит…

Влажность в соляной сауне колеблется от 20 до 40% — это настоящая сухая сауна. Если влажность будет достигать более 70%, то солевые панели «потекут», превратятся в соляной раствор.

По этой причине, чаще всего, печь в соляных саунах «спрятана» в короб с решёткой и нагревается в автоматическом режиме.

Но можно устанавливать и традиционную печь для саун с открытой каменной засыпкой. Важно только помнить о том, что розовая соляная отделка не должна иметь прямой контакт с водой и водяными брызгами. На панелях быстро появятся вымоины, настоящие дыры.

Сухой щадящий воздух делает срок службы соляных панелей долговечным. При правильном использовании они могут прослужить до 15 лет. Соль хороший антисептик, панели и кирпичики не требуют влажной уборки, их достаточно протирать сухой салфеткой.

Соль — это уникальное изобретение природы. При грамотном лечении и отношении к такой терапии можно добиться удивительных результатов. Розовая гималайская соль даёт силы нашему организму для борьбы с самыми различными вирусами.

Если вы никогда не бывали в соляной сауне — сходите обязательно, оцените её достоинства, убедитесь в отсутствии недостатков. Укрепляйте свой иммунитет и восстанавливайте здоровье!

Известно, что баня — это намного больше, чем просто способ искупаться. Попариться в баньке- значит существенно улучшить состояние своего здоровья, повысить иммунитет от многих болезней. Русская, финская или какая-либо ещё — все бани одинаково полезны, и регулярное их посещение оказывает сильное благотворное влияние на кожу и внутренние органы. А для того чтобы эффект был ещё более заметным, часто применяется гималайская соль для бани. Что же она из себя представляет?

Скраб

Средство с маслами имеет не только косметический, но и оздоровляющий эффект. Оно может наноситься не только на тело, но и на волосы, кожу головы и лицо.

Для того чтобы получился чудодейственный эликсир для тела, нужно взять:

1. 3 ст.л. соли;
2. 3 ст. л. мёда;
3. по 1 ст. л. оливкового, репейного, касторового и льняного масла;
4. по 1 капле эфирных масел имбиря и корицы;

Затем все ингредиенты взбить до кремового состояния и хранить в ёмкости с крышкой.

Применять следует на распаренное тело, втирая в кожу лёгкими движениями в течение 4-5 минут, затем смыть.

Вдыхание солевых паров. Эта процедура отнесена к лечебной процедуре, способной восстановить функцию дыхательной системы, оздоровить органы дыхания, насытив их полезными веществами, находящимися в солевом паре.

Конечно, существуют солевые бани, стены которых отделаны пластинами из соли (чаще всего гималайской). Но можно такую процедуру подготовить и провести самим. Для этого в 1 литре тёплой воды нужно растворить 2 ст.л. соли (помол не имеет значения). В натопленной бане достаточно поливать каменку раствором и дышать полной грудью.

Массаж веником. Для получения максимальной пользы проводится после натирания горстью размоченной соли, но здесь тоже не надо злоупотреблять с количеством, чтобы не нанести вред организму. Париться можно традиционно. Такой способ массажа – прекрасное средство борьбы с целлюлитом и улучшения циркуляции крови в организме. Стать о заготовки веников для бани.

Справка! Солью натирают распаренное тело!

Обтирание раствором морской соли. Соотношение соли и воды – 1:2. Одно обтирание распаренного тела обеспечивает организм суточной нормой йода.

Соль розовая гималайская пищевая

Еще один способ применения продукта – добавление в еду. В таком виде употребляли ее тибетские монахи. Применяются небольшие кристаллы: их можно как добавлять целиком в жидкости, так и размалывать на кофемолке в мелкую крошку. Такая консистенция подойдет для подсаливания салатов и бутербродов. Гималайская соль пищевая, по отзывам пользователей, придает блюдам насыщенный вкус.

• Индейка в духовке — как приготовить. Рецепты запеченной индюшки
• Антибиотики при бронхите
• Какие таблетки для похудения реально помогают

Источник статьи: http://khvkedr.ru/ozdorovlenie/solyanaya-sauna-2.html