- Можно ли ребенку ходить в баню?
- Со скольки лет ребенка можно водить в баню?
- Как подготовить ребенка к банным процедурам?
- Меры предосторожности в бане с ребенком
- Противопоказания к бане
- Дети и баня
- С какого возраста можно в баню ребенку?
- Можно ли мыть ребенка в бане?
- Можно ли париться в бане детям?
- Как подготовить малыша к сауне или парной?
- Что лучше – баня или сауна?
- Меры предосторожности в бане
- Как закаливать ребенка в бане?
Можно ли ребенку ходить в баню?
О влиянии банных процедур на организм ребенка у родителей складывается далеко не однозначное мнение. Одни считают, что это вредно, и если уж есть необходимость вести малыша в баню, то только в крайнем случае. Другие считают, что регулярное посещение бани детьми помогает укрепить иммунитет. А как на самом деле? Можно ли детям в баню? Будем разбираться.
Как правило, дети ходят в баню охотно. Им нравится и процесс парения, и возможность плескаться водой, сколько душе угодно, чего в ванне уже не проделаешь. Пользу от данной гигиенической процедуры трудно переоценить. Это, прежде всего, профилактика развития респираторных заболеваний и ревматизма.
Со скольки лет ребенка можно водить в баню?
Каких-то рамок, которые ограничивали бы возраст посещения бани детьми, не определено. Одних приучают к процедуре со младенчества, других — лет с 2-х или 3-х. Разные дети по-разному переносят температурные нагрузки. Установлена следующая закономерность: если мамочка, будучи беременной, посещала парную, то и малыш ходит в баню спокойно, не испытав никакого стресса даже при первом ее посещении. Единственный момент: проконсультируйтесь с вашим педиатром обсудите с ним возможность посещения малышом бани.
Есть один фактор в пользу того, чтобы начинать банные процедуры с 3-х лет. К этому возрасту процессы терморегуляции стабилизируются, потоотделение происходит строго при определенных температурах. Поэтому целесообразно банные процедуры начинать в этом возрасте и только после посещения педиатра. Он определит, не болен ли ребенок в данный момент, нет ли у него обострения хронических заболеваний. Они являются противопоказанием к посещению бани или диктуют время проведения процедуры.
Как подготовить ребенка к банным процедурам?
Главное, перед началом посещения бани подготовить кожу малыша, которая пока еще слишком нежная, чтобы выдержать высокие температуры. Сделать это можно следующим образом:
- Начать закаливание малыша, оставлять его при переодевании на несколько минут голеньким, постепенно увеличивать это время;
- После купания обливать малыша более прохладной водой;
- В первые посещения бани надевать на ребенка шапочку.
Поскольку в бане происходит интенсивное потоотделение, необходимо восполнять потерю жидкости, давая малышу пить воду. Подойдут для бани и морсы, и зеленый чай.
Как долго можно париться ребенку? Какие правила соблюдать в процессе этой процедуры?
- Температура для детей до года в бане не должна превышать +50 градусов, и в первый раз будет достаточно находиться в парной не более минуты.
- В 2 года температура в бане +60 градусов, время нахождения 2 минуты.
- Пятилетний ребенок может париться в бане при +65 градусов в течение 5 минут.
- В 7 лет +70 градусов, по времени 5 минут.
- Детям старшего возраста можно париться уже при +80 градусов в течение 10 минут.
Нельзя входить в баню с ребенком в тот момент, когда температура в ней достигла своего максимума. Лучше сделать это в то время, когда парная еще разогревается. Если юному любителю банных процедур становится нехорошо от жары, нужно немедленно выводить его в более прохладное помещение.
Перед выходом малыша нужно ополоснуть прохладной водой. Если есть бассейн, то лучше воздержаться от ныряния в него. Необходимо создать контраст температур, чтобы стимулировать кровообращение. Баня поможет раскрыть поры кожи, чтобы она «задышала».
Ребенок постарше скажет, насколько ему комфортно или некомфортно в парной, а за поведением малыша нужно наблюдать и выносить его при первых признаках дискомфорта.
В бане необходимо соблюдать следующую последовательность действий: разогрев, обливание, релаксация. И так несколько циклов. В первый раз достаточно 2-3 повторов, а в дальнейшем моно увеличивать количество банных манипуляций, но не слишком резко.
Меры предосторожности в бане с ребенком
В принципе, меры предосторожности пребывания в бане ребенка и взрослого сходны:
- После еды нужно подождать не менее полутора часов до похода в баню, но и на голодный желудок ходить не стоит.
- Желательно не мочить волосы в парной.
- После бани ребенка нужно обливать водой для стабилизации теплообменных процессов.
- Не стоит пренебрегать рекомендациями по времени нахождения ребенка в бане и превышать температуру в парной.
- При малейших признаках ухудшения самочувствия ребенка в результате банных процедур, их необходимо прекратить.
Может случиться и такое, что малыш сильно испугается первого захода в баню. Если у него начинается истерика, банные процедуры в этот раз придется отменить. Чтобы этого не произошло, можно принять ряд мер, которые помогут малышу быстрее адаптироваться к парной.
Во-первых, заранее нужно познакомить его с самим помещением: зайти с ним, когда баня не топится, рассказать, что и зачем здесь находится. Во-вторых, всякий раз подчеркивать, что папа пришел из бани более здоровым и сильным, что от бани большая польза. Грудничка нужно закутать в пеленку и держать на руках, а тех, кто умеет ходить, заводить, держа за ручку.
Противопоказания к бане
Банные процедуры полезны для детей далеко не всегда. Есть ряд противопоказаний к ним.
- Нарушение обмена веществ.
- Патологии нервной системы.
- Врожденные пороки сердца являются абсолютными противопоказаниями для походов в баню.
- С осторожностью и после консультации с врачом при эндокринных заболеваниях и ЖКТ.
- Кожные заболевания.
- Инфекционные или вирусные заболевания в острой форме, сопровождающиеся высокой температурой.
Рекомендуем также прочесть: Можно ли ребенку давать парацетамол?
Читайте все самое полезное на нашем сайте: Можно ли ребенку?
Источник статьи: http://mozhnorebenku.ru/zdorove/hodit-v-banyu.html
Дети и баня
С какого возраста можно в баню ребенку?
Оздоровительный эффект банных процедур достигается за счет разницы температур, а также за счет влажного, горячего воздуха парной. Все эти условия отлично переносит большинство взрослых любителей бани, но детей к посещению сауны и парилки необходимо предварительно подготовить.
Если вы хотите приобщить своего ребенка к бане, то стоить подождать, когда он достигнет 3-хлетнего возраста. Организм новорожденного малыша отличается несовершенной терморегуляцией – он быстро перегревается и негативно реагирует на высокие температуры. Такая особенность сохраняется у детей примерно до полутора лет: в это время родители должны позаботиться о том, чтобы ребенку не было жарко или холодно, а для гигиенических процедур использовать воду 37-38°C. После полутора лет можно начинать постепенно закаливать ребенка, но делать это нужно не в бане. Кроме того, у детей до трех лет еще не развиты потовые железы, поэтому посещение парилки может быть небезопасно для них. Все педиатры сходятся во мнении, что с трех лет посещение бани абсолютно безопасно, а до этого возраста вы можете закаливать малыша, используя воздушные ванны и влажные обтирания. Этого же мнения придерживается и самый известный детский врач – знаменитый доктор Евгений Комаровский.
Ребенок старше трех лет может посещать баню вместе с родителями, но время посещения парной стоит ограничить несколькими минутами. При этом температура в парной не должна превышать 40°C, а за состоянием малыша необходимо внимательно наблюдать. После прогревания можно облить руки и ноги ребенка прохладной водой, а после этого – продолжить гигиенические процедуры в душевой или помывочной.
Можно ли мыть ребенка в бане?
Современная баня – это многофункциональное строение, часто оборудованное не только парилкой и помывочной, но имеющее в составе своих помещений и отдельную душевую. Если ваша баня именно такая, то вы безбоязненно можете брать с собой детей, и мыть их в бане.
Во время гигиенических процедур необходимо обеспечить безопасность малышей:
- Оградить печь и другие нагревательные приборы;
- Положить на пол и полки нескользящие коврики;
- Следить за температурой воздуха в помещение;
- Контролировать время пребывания в парной.
Если для купания малыша вы используете специальную детскую ванночку, то ее необходимо установить и зафиксировать на ровной поверхности на невысоком уровне. Самостоятельно наполняйте ванночку водой и проверяйте ее температуру термометром. Средства для мытья волос и тела малыша выбирайте, ориентируясь на тип его кожи и рекомендации педиатра. Если малыш в бане впервые, то родителям желательно держать его на руках, чтобы ребенок смог быстрее адаптироваться к новой обстановке и почувствовать себя в безопасности. Возьмите с собой надувной круг, шапочку или любимые игрушки малыша, и купание превратится в приятное развлечение.
Если баня находится на удалении от жилых помещений, то после мытья оденьте малыша в теплую одежду, или заверните его в плед или одеяло. Быстро удалить влагу с кожи ребенка поможет полотенце из натурального льна или хлопка.
Можно ли париться в бане детям?
Русская баня и финская сауна обладают мощным оздоровительным эффектом: посещение парной и парение с вениками часто используется в качестве лечебно-профилактической процедуры, помогающей предотвратить или вылечить простуду у детей. Однако родители должны запомнить важное правило – посещать баню могут только полностью здоровые малыши! Противопоказанием к банным процедурам также является:
- Высокая температура;
- Наличие кожной сыпи;
- Заболевания крови, почек и щитовидной железы;
- Частные носовые кровотечения;
- Проявления вегето-сосудистой дистонии.
Перед первым посещением бани необходимо проконсультироваться с врачом, и поучить его одобрение на данную процедуру.
Париться с вениками, конечно – при помощи родителей, могут дети, начиная с пяти лет. И даже в этом случае процедура должна проводиться по желанию ребенка: если малыш отказывается париться – не настаивайте на процедуре. В этом случае благотворное воздействие окажет просто пребывание ребенка в парной: аромат распаренных веников и трав действует как ингаляция и способствует оздоровлению организма.
Для детей лучше выбирать веники с мелкими мягкими листьями – лучшим вариантом станет традиционный березовый или липовый веник. Тщательно ополосните, а затем – распарьте веник в горячей воде, а перед использованием – обязательно стряхните излишки влаги. Также влажный веник можно непродолжительное время прогреть на каменке.
Парить ребенка нужно деликатно и не интенсивно: уделите особое внимание ногам и рукам малыша, а поверхность спины и живота просто мягко поглаживайте веником. Во время процедуры внимательно наблюдайте за самочувствием и настроением ребенка, и при малейшей его усталости, слабости или недомогании – сразу же выводите на свежий воздух, или в прохладное помещение.
Как подготовить малыша к сауне или парной?
Прогревание в парной и парение с вениками – это заключительный этап гигиенических процедур в бане или сауне. Чтобы пребывание в парилке принесло максимум пользы, предварительно вымойте малыша, а воду для ополаскивания тела сделайте чуть холоднее привычной ребенку температуры.
Первый заход в парилку должен быть кратковременным и не превышать одной минуты. Адаптация к банному жару может занять несколько месяцев: в это время продолжительность нахождения в парной повышать не следует, и одного захода в парилку будет достаточно. Когда организм ребенка адаптируется к температурным нагрузкам, посещать баню можно с периодичностью один раз в неделю, а в парилке проводить не больше трех минут.
Перед посещением бани малыша нужно напоить, а вот последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до водных процедур. Ягодный морс, чай без сахара или отвар из трав рекомендуется взять с собой в баню – так вы предотвратите обезвоживание организма ребенка, и сможете напоить его вкусным полезным напитком.
Что лучше – баня или сауна?
Считается, что сухой воздух финской сауны легче переносится взрослыми, однако высокие температуры нежелательны для детей. Поэтому, приучать ребенка к бане лучше с посещений традиционной русской парилки. При этом не следует перегревать помещение, а перед банными процедурами желательно тщательно проветрить парную. В парной необходимо поддерживать температуру не выше 50°C, контролируя ее по показаниям термометров.
Дети старше семи лет могут посещать сауну вместе с родителями, самостоятельно выбирая время нахождения в ней, но про период адаптации к высоким температурам также не следует забывать.
Меры предосторожности в бане
Особый микроклимат бани и сауны может оказывать как целебное воздействие, так и нанести вред организму ребенка, если пренебречь несложными правилами поведения в бане. Самая важная заповедь для родителей – не оставлять детей в бане без присмотра, и постоянно контролировать их внешний вид и самочувствие. Банные процедуры необходимо срочно прекратить, если вы заметили хотя бы один из перечисленных признаков:
- Лицо ребенка резко побледнело или покраснело;
- Носогубный треугольник малыша приобрел синеватый оттенок;
- Ручки и ножки ребенка стали холодными;
- У ребенка появилась тошнота или рвота;
- Малыш стал вялым или жалуется на головокружение.
Все эти изменения являются следствием перегрева организма, поэтому главное в этой ситуации – вынести малыша на свежий воздух, и постараться охладить его кожу. Лучшим способом устранить перегрев станет холодный компресс из влажного полотенца, положенный на лоб ребенка. Ручки и ножки также облейте холодной водой, обеспечьте малышу покой и обратитесь за помощью к детскому врачу.
Чтобы предотвратить возможные травмы, в бане не позволяйте детям:
- Бегать и прыгать;
- Самостоятельно открывать краны с горячей и холодной водой;
- Забираться на высокие полки;
- Включать нагревательные приборы;
- Открывать окна и двери в помещение.
На случай травм и ухудшения самочувствия посетителей бани, храните в помещение аптечку, куда необходимо включить:
- Нашатырный спирт;
- Перекись водорода;
- Йод или любой другой антисептический препарат;
- Бинты и вату.
Как закаливать ребенка в бане?
Для многих родителей посещение бани неотделимо от процесса закаливания малышей. Действительно, в теплом, прогретом помещении бани воздействие холода переносится гораздо легче. Начинать закаливающие процедуры можно с пяти лет, а лучшим началом закаливания станут ножные ванночки. Наполните два таза или ведра теплой и прохладной водой, и попеременно окунайте в них ножки ребенка. Завершите процедуру более холодной водой, а затем – тщательно вытрите ноги малыша.
Начинать закаливание стоит только после консультации с педиатром, а при выполнении процедуры необходимо строго придерживаться рекомендаций врача. Если летом ваш ребенок плавает в открытых водоемах или посещает бассейн, то он легко и безболезненно адаптируется к закаливающим ваннам. При проведении закаливающих процедур важно соблюдать регулярность, и плавно понижать температуру воды.
Надеемся, наша статья дала однозначный ответ на ваш вопрос – можно ли купать ребенка в бане, и вы сможете привить своим детям еще одну полезную привычку! Посещение бани детьми помогает им укрепить защитные силы организма, и реже болеть простудными заболеваниями. Следуйте нашим советам, и ваши дети будут с удовольствием и пользой для здоровья ходить с вами в баню!
Источник статьи: http://znatny-banshik.ru/blogs/blog/deti-i-banya