Японская баня сэнто
Для подавляющего числа любителей крепкого пара первое знакомство с сэнто всегда оставляет глубокое впечатление, граничащее с удивлением. Обычно японская баня ассоциируется только с деревянной бочкой фурако и замысловатой СПА — процедурой офуро, рассчитанными на одного, максимум двух человек. На фоне растущей популярности оздоравливающих практик интерес к японской бане сэнто только увеличивается.
Современная сэнто это не только баня, это еще и место для отдыха, общения, в общем клуб по интересам
История сэнто
Современные общественные японские бани в том виде, какими их можно увидеть в Японии, появились сравнительно недавно, на рубеже XIX-XX веков. Всего в истории развития банного дела страны можно выделить три наиболее важных периода, когда кардинально менялся подход к обустройству и организации работы бани сэнто. Японские бани не просто развивались, менялась технология и принцип проведения банных процедур:
- В древних сэнто, вплоть до конца правления императора Мэйдзи, помещение японской бани строилось из дерева, внутренняя облицовка выполнялась водостойким кедром и лиственницей. Внутри была парилка и бассейн для водных процедур, но чаще для помывки до и после захода в парную. В ранних постройках и средневековых сэнто была очень горячая паровая атмосфера, подобно той, что практикуется в русской бане;
- В XX веке японские сэнто стали преимущественно водяными. Для прогрева и оздоровления внутри бани стали строить бассейны с очень горячей и холодной водой. Банные процедуры преимущественно были сведены к длительному и глубокому прогреванию тела и использованию контрастного купания;
- В середине прошлого века в сэнто начали использовать современные изоляционные и отделочные материалы, печи, бойлеры и трубопроводы. Уровень комфорта японской бани повысился в несколько раз.
Удивительно, но именно в Японии, отличающейся приверженностью к сохранению традиций, изменения в устройство сэнто вводились насильно, указами местных князей и феодалов. Во-первых, требовалось максимально эффективно оздоравливать население, спасать от болезней и мора. Во-вторых, для обогрева паром требовалось большое количество дров и качественные печи. Часто японские крестьяне и торговцы просто погибали от угарного газа при посещении сэнто.
Современная баня, оформленная в традиционном японском стиле
Понятно, что традиционные старые сэнто в Японии — это общие бани. В них парились и мылись одновременно и женщины, и мужчины. Разделение существовало только по сословным и кастовым признакам. Лишь в ХХ веке в японских банях отказались от смешанного принципа, и четко были введены разделения и ограничения на совместное посещение сэнто.
Сэнто в наши дни
Несмотря на существующее расхожее мнение о том, что японские бани являются лишь копией современных парилок и саун, многие специалисты по культурным традициям Японии утверждают обратное. По их мнению, настоящая японская сэнто не имеет ничего общего с «черной» банькой для простого люда.
Современная японская сэнто, как продолжение традиций
Классическая баня в средневековье стоила очень дорого, и позволить ее себе могли лишь ограниченное число людей по ряду причин:
- Сэнто строилась из камня и кедра исключительно на минеральных и геотермальных источниках воды, преимущественно в лесистой местности, рядом с горными ручьями;
- Устройство бани предполагало наличие гранитной чаши бассейна с горячей минеральной водой и такой же купальни с ледяной водой, отведенной от ручья или озера;
- Посещение японской бани всегда сопровождалось оздоравливающим массажем, как до купания в горячем бассейне, так и после ледяной купели;
- Отдых в условиях небольшого садика, с трапезой и чайной церемонией.
По сути, процедуры в настоящей сэнто были японским вариантом очень жесткого контрастного купания. Его практиковали большинство представителей знати и профессиональных чиновников и военных.
Именно этот принцип в несколько смягченном виде и был заложен в современной общественной бане сэнто.
Наибольшим уважением пользуются сэнто, построенные на месте термальных источников
Устройство современного общественного банного дома
По своей планировке общественные бани ничем не отличаются от европейских и азиатских построек. Кроме того, банный дом по современным требованиям разделен на две половины – женскую и мужскую.
Главный зал хорошей японской бани напоминает плавательный бассейн
Помещение сэнто всегда большое, с высокими потолками и современной отделкой, состоит минимум из пяти территорий:
- Раздевалка, здесь можно оставить вещи, закрыть шкаф на ключ;
- Помывочная комната, здесь все, как в обычной бане, есть несколько кабин, краны с горячей и холодной водой, шайки, мочалки, моющие средства;
- Зал с бассейном с горячей и ледяной водой. В некоторых современных японских банях могут дополнительно стоять купели с теплой и прохладной водой, есть ледяной душ;
- Сауна, чаще всего с сухим и горячим воздухом, подобно финской бане. Для японской сэнто эта часть считается новинкой и экзотикой, поэтому ее нужно заказывать отдельно от общих процедур;
- Место для отдыха. Это может быть небольшой зал с выходом на открытую террасу или застекленная комната с достаточно прохладной ароматизированной атмосферой.
Кроме основных помещений, в японском доме имеется немало скрытых от глаз комнатушек. Это могут быть массажные кабинеты, комнаты для персонала и оборудования. По сути, персонал всегда присматривает за теми, кто принимает контрастный душ, сидит в горячем бассейне или в сауне. При малейших признаках проблем со здоровьем и плохим самочувствием японский персонал реагирует очень быстро. Любые ЧП и проблемы могут негативно сказаться на репутации сэнто.
У японской якудзы свои бани, поэтому с тату могут и не пустить
Особенности сэнто
Посещение японской бани — это тоже одна из традиционных церемоний Японии. Поэтому в баню ходят часто не только помыться и снять физические нагрузки, а отдохнуть психологически. Еще одна необычная функция сэнто состоит в эмоциональном раскрепощении и отдыхе, в беседах с обученным, специально подготовленным персоналом, выдающим себя за посетителей. Японцы по своей натуре в большинстве интроверты и индивидуалисты, поэтому посещение японской бани часто с успехом заменяет визит к психологу.
Польза и вред
Общение и отдых в компании вежливых и учтивых профессиональных собеседников — это огромный плюс японской бани, даже если сэнто и проигрывает современным банным комплексам в разнообразии процедур и видов СПА. Японцы часто приводят детей для того, чтобы сделать их более открытыми и подготовленными к общению с взрослым обществом.
Второй большой плюс — это наличие профессионально спроектированной системы закаливания. Посещение сэнто рекомендуют всем, кто связан с очень большими физическими нагрузками, горячая минеральная вода снимает боль с мышц и связок.
С другой стороны, японская баня всегда была узконаправленной. Она спланирована и ориентирована именно на предпочтения и традиции среднего жителя страны. Обычно европеец оценивает посещение японской бани, как отличное укрепляющее средство, но уже через десяток визитов размеренная и спокойная обстановка сэнто превращается в рутину. Как говорят специалисты, нужно быть фанатом японской культуры, чтобы правильно воспринимать поход в баню и получать от этого удовольствие.
После бани есть возможность отдохнуть на свежем воздухе в саду
Противопоказания к посещению
Лечить астму или сосудистые заболевания в ней невозможно, поэтому персонал всегда предупреждает перед посещением о наличии противопоказаний:
- Заболеваний сердца и сосудов;
- Наличие травм опорно-двигательного аппарата;
- Инфекционных и онкологических заболеваний.
Наиболее серьезное ограничение связано именно с сосудами и невралгией. Контрастный душ в японской бане заметно жестче, чем обливание в условиях русской бани и сауны. Поэтому пользоваться данной процедурой можно лишь при условии отсутствия проблем со здоровьем. Иначе можно заработать ревматизм или гипертонический криз. Но при этом эффект от оздоровления в сэнто заметно выше, чем у традиционных европейских, финских и русских бань.
Правила посещения сэнто
Общественных бань в крупных городах Японии очень много, поэтому при выборе сэнто опытные любители крепкого пара пользуются рекомендациями друзей и знакомых, остальные читают доступные отзывы в сети.
Японские общественные бани работают обычно с утра до полуночи. Билет в среднем на одного человека обойдется в 20-30 долл., время не ограничено. Для похода можно заранее приобрести комплект принадлежностей или купить в автомате уже внутри бани.
Обувь придется оставить на хранение в специальном маленьком ящике-кейсе. После оплаты билета персонал направляет посетителя в помещение раздевалки, соответственно женской или мужской половины. Здесь оставляют всю одежду на хранение в шкафчике, можно взять принадлежности.
Посещение японской бани традиционно начинается с дезинфекции стоп ног. Делается это незаметно для посетителя. В большинстве сэнто на входе в помывочную лежат декоративные коврики, пропитанные дезинфектором без запаха и цвета. Большинство посетителей не обращают на него внимание, но пренебрегать не стоит. Вещи – мыло, шампунь и полотенце лучше сразу сложить в пакет.
В моечной имеется целая шеренга кранов с теплой и холодной водой. Помещение разбито на десятки маленьких отделений, размежеванных перегородками. Поэтому можно сесть на табурет и спокойно помыться. Если все занято, то лучше отойти к входу, даже стоять в ожидании рядом с отделениями считается в японской бане дурным тоном.
После моечной можно пройти к бассейнам. В воду нельзя ничего добавлять, кроме ароматических масел, поэтому полотенце лучше убрать на видное место. В общем бассейне с горячей водой можно сидеть неограниченное время. В индивидуальных ваннах с ароматными добавками на процедуры в сэнто отводят 15-20 минут, не более.
В японской бане есть должность бандай-сан, или банщик, который организует процесс, обычно он следит за порядком и часто беседует с постоянными клиентами, но для новичков от громких разговоров и шумной компании может вежливо сделать замечание.
Основное правило посещения сэнто состоит в том, чтобы не мешать присутствующим. Большинство японцев будут терпеливо ожидать своей очереди, но и не подумают вмешиваться или делать замечания. Традиционно все разговоры переносятся в комнату отдыха японской бани.
Единственным исключением являются дети, для них допускается вести себя довольно раскованно и даже петь или кататься на тазиках, главное не мешать присутствующим отдыхать и мыться.
Завершается посещение японской бани чаепитием с просмотром новостей. Японцы любят поболтать со знакомыми, европейцы пьют чай и нередко играют в азартные игры, для них японский стиль выглядит скучным.
Заключение
Посещение сэнто в Японии давно превратилось в традицию и стиль жизни. Часто в японскую баню ходят жители близлежащих домов именно из-за недостатка общения. У многих в доме имеется душ, ванная и даже традиционная бочка. Многие знают друг друга, и баня для них давно превратилась в клуб по интересам.
Источник статьи: http://2proraba.com/banya/yaponskaya-banya-sento.html
Японская баня
Общественные бани в Японии
В прошлом многие дома в Японии не были оборудованы ванной . Чтобы заполнить этот пробел, общественная баня по соседству (Сэнто) была местом, где местные жители могли пойти помыться, понежиться в ванне и пообщаться с соседями. В настоящее время, поскольку большинство домашних хозяйств имеют свои собственные бани, количество традиционных общественных бань уменьшилось, но их все еще можно найти во многих более старомодных городских кварталах.
В последние десятилетия появился новый тип общественных бань. Эти купальные комплексы, которые часто называют «супер сэнто» и намного больше, чем традиционные сэнто, включают в себя ряд бассейнов, саун и фитнес-центров. Некоторые из самых больших из них напоминают небольшие тематические парки и предлагают различные рестораны и развлекательные услуги. Соответственно, многие клиенты проводят там длительные периоды времени. Некоторые из них открыты 24 часа и могут рассматриваться как бюджетное жилье. Общественные бани разделены по полу, а купальники не носят. Некоторые общественные бани предоставляют природную воду из горячих источников, хотя в типичном сэнто используется подогреваемая водопроводная вода. Общественные бани также существуют на курортах с горячими источниками, где их обычно называют сэнто.
Типы горячих источников
Природные горячие источники (Онсэн) многочисленны и очень популярны по всей Японии.
Есть много видов горячих источников, отличающихся минералами, растворенными в воде. Различные минералы приносят разную пользу для здоровья, а все горячие источники должны оказывать расслабляющее воздействие на ваше тело и разум. Ванны с водой из горячих источников бывают разных видов, как в помещении, так и на открытом воздухе, разделенные по полу и смешанные, развитые и неразвитые. Многие термальные ванны принадлежат риоканам , а другие являются общественными банями . Ночевка в ryokan с горячими источниками очень рекомендуется для любого посетителя Японии.
Есть много видов горячих источников. Обычный горячий источник — это горячая водяная баня. В зависимости от источника, различные минералы растворяются в воде, что дает ей различные преимущества для здоровья, цвета и запахи. Многие горячие источники содержат серу и имеют соответствующий запах.
Водяные бани с горячими источниками бывают в помещении, на улице и разных размеров. Уличные бани называются (Ротембуро). В то время как некоторые ванны представляют собой деревянные или каменные ванны, другие построены так, чтобы напоминать или на самом деле являются природными бассейнами с горячими источниками. Некоторые бани на открытом воздухе эффектно расположены в горах, долинах или вдоль рек, озер или морских берегов.
Помимо обычных ванн с горячей водой, популярной особенностью больших ванн являются так называемые водопады, которые удобно массируют ваши плечи, если вы сидите под ними. Другие типы ванн включают в себя песчаные ванны, где купающиеся зарыты в песок с естественным подогревом, грязевые ванны и парилки.
Ашию — это неглубокие бассейны с горячими источниками для купания только ногами. Они находятся на улицах многих курортов с горячими источниками и могут быть использованы бесплатно.ольшая гостиница (Онсен Рекан)
Онсен Рёкан
Рёкан Онсен встречается в разных размерах на курортах с горячими источниками по всей Японии. Это Японские гостиницы различающиеся размерами и комплексом услуг. Типичное посещение онсэн-риокана начинается с ванны перед ужином. Красиво оформленный ужин в японском стиле с местными деликатесами подается в зале с татами или в столовой. Многие гости любят принимать еще одну ванну перед сном и перед завтраком на следующее утро.
Вам не нужно оставаться на ночь в риокане, чтобы насладиться его купанием. Многие риоканы открывают свои бани для широкой публики, как правило, только в дневное время и за входную плату в несколько сотен иен. Помимо риокана, на большинстве курортов с горячими источниками есть также общественные бани с водой из горячих источников.
Горячими источниками в Японии можно наслаждаться голыми, хотя есть несколько исключений. В то время как большинство ванн разделены по полу, некоторые смешанные. Смешанные ванны обычно можно найти в более отдаленных районах страны.
Кроме того, в некоторых заведениях есть как разделенные по полу, так и смешанные секции, например, в случае, если есть только одна впечатляющая ванна на открытом воздухе, которую владелец хочет сделать доступной для обоих полов.
Многие японские женщины, особенно молодые, избегают смешанных горячих источников, и нет ничего необычного в том, что смешанные бассейны почти исключительно используются мужчинами.
Если вы не чувствуете себя комфортно голыми перед другими людьми, вы должны спросить о «kashikiri» (частной) ванне, которые доступны в некоторых риоканах . Частные бани иногда называют также «казокубуро», переводится как семейные бани.
Как принимать ванную в Японии?
Ниже приведено описание наиболее распространенного способа принятия ванны в горячем источнике или общественной бане в Японии. Действительные правила могут незначительно отличаться между ваннами, но если вы будете следовать приведенным ниже инструкциям, с вами все будет в порядке.
1. Снимите всю одежду в раздевалке и положите ее в корзину вместе с банным полотенцем. Шкафчики для ценностей обычно доступны.
2. В японских горячих источниках наслаждаются нагими. Купальные костюмы не разрешены в большинстве мест. Тем не менее, в купальную зону принято приносить маленькое полотенце, с помощью которого вы можете защитить свою конфиденциальность, находясь вне воды. Как только вы войдете в ванну, держите полотенце в воде.
3. Перед тем, как войти в ванну, промойте свое тело водой из-под крана или из ванны, используя раковину, предусмотренную в зоне для купания. Традиционно достаточно просто промыть свое тело (а во многих старых банях даже нет душа и мыла), но особенно среди молодых купающихся вы найдете все большее число людей, которые настаивают на том, чтобы принять душ перед тем, как принять ванну.
4. Войдите в ванну и понежьтесь некоторое время. Обратите внимание, что вода в ванне может быть очень горячей (обычная температура от 40 до 44 градусов). Если вам слишком жарко, попробуйте войти очень медленно и двигайтесь как можно меньше.
5. Находясь некоторое время, вылезайте из ванны и вымойте свое тело с мылом у водопроводного крана, сидя на стуле. Мыло и шампунь предоставляются в некоторых ваннах. Как и в частных японских ванных комнатах, убедитесь, что мыло не попадает в ванну с водой. Уберите свое место после того, как ты закончите чистить свое тело.
6. Повторно войдите в ванну и впитайте еще немного целебных солей.
7. После того, как вы закончили наслаждаться, не ополаскивайте свое тело водопроводной водой, чтобы минералы горячей воды полностью воздействовали на ваше тело.
Если вам понравилась статья ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Задавайте вопросы: с удовольствием на них отвечу.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5ed398cd2a99cd7dcfc830c6/iaponskaia-bania-5f29541fc4a79e57b7039f7b
