С какого времени можно ходить в баню

С какого возраста ребенку можно в баню

С какого возраста ребенку можно в баню – вопрос актуальный и для самого ребенка, и для его родителей. Польза от бани общеизвестна. Однако это не означает, что сауной или русской парилкой разрешается пользоваться безоглядно и безрассудно, в любое время и сколько душе угодно. Такой неразумный подход способен свести на нет всю полезность бани, и даже причинить вред. Особенно это касается детей.

Итак, ребенок и баня. С какого возраста поход в сауну принесет малышу пользу? Всем ли детям баня полезна? Какие здесь имеются рекомендации и ограничения? Постараемся дать ответ на все эти вопросы.

Многое зависит от мамы

Говоря о возрасте, начиная с которого ребенка следует приучать к бане, прежде нужно сказать не о самом малыше, а его маме. Верней, об образе жизни, который вела будущая мама во время беременности. А если еще точнее, то посещала ли сама мама баню, будучи беременной, и даже – до начала беременности.

Если посещала, то все нормально. Малыш, еще пребывая в материнской утробе, уже получил предварительную степень закалки, знаком со сменой температурных режимов, а потому, скорее всего, здоров и бодр. В этом случае баня будет малышу полезна, начиная уже с 3-месячного возраста.
Если же мама ни до беременности, ни во время нее в бане не бывала, то до достижения 8-9-месячного возраста баня, скорее всего, будет малышу вредна.

С какого возраста ребенка можно приводить в парилку, дополнительно расскажет это видео.

Подробное мнение специалиста на этот счет смотрите на этом видео.

Дети и баня: как это делать правильно

Каждый поход с ребенком в баню необходимо тщательно продумать и подготовить. В общем и целом, делается это так.

1. Отправляясь с малышом в сауну, нужно прихватить с собой полотенце или простыню, а также детскую шапочку и тапочки.
2. Нелишней будет и детская косметика для волос и тела.
3. Ни в коем случае не следует забывать о питье для малыша. Самые лучшие напитки для такого случая – ягодный морс или зеленый чай.
4. Следует учитывать, что влажный воздух малыши переносят хуже, чем сухой и горячий. Поэтому необходимо проследить за температурным режимом в бане. Идеальный вариант такого режима для ребенка следующий: температура – 65-80 градусов, относительная влажность – 10-11%.
5. Подробнее о температурном режиме:

• для детей до года максимальная температура должна быть 50 градусов;
• для 2-3-летних малышей – до 60 градусов;
• для детей возрастом 4-7 лет – 65 градусов, и при этом пребывание в бане должно делиться на два захода по 3 минуты каждый;
• для 8-12-летних детей – 70 градусов с двумя заходами по 5 минут;
• для 13-летних (и выше) подростков – 80 градусов и также два захода максимум по 10 минут каждый.

1. При этом температуру в парилке и время пребывание в ней необходимо выдерживать четко и неукоснительно – в идеале с секундомером в руках. В противном случае вполне возможен детский тепловой удар.
2. Продолжительность перерывов между заходами должна быть достаточной, чтобы ребенок мог перевести дух и полноценно восстановиться. В перерывах полезно облить малыша теплой водой и напоить его. Контрастное обливание детям противопоказано.
3. Банный веник детям вполне полезен, нужно лишь знать меру и не охаживать их веником что называется «до беспамятства».

Это были частные правила посещения бани детьми, а есть еще и общие правила, которые не менее важны.

1. За 1 час до посещения бани ребенка нужно накормить, но не сильно и не тяжелой пищей. Натощак дети в баню ходить не должны, но и переедать – тоже. За 10-15 минут до банных процедур малышу полезно выпить теплого зеленого чаю.
2. Ребенок в возрасте до 3 лет должен находиться в бане исключительно в присутствии кого-то из родителей. Дети, чей возраст старше, вполне могут принимать банные процедуры без родителей, но все же – под родительским присмотром. При этом забираться на самые верхние полки детям в этом возрасте не рекомендуется: для них хватит пока и нижней полочки.
3. Если малыш во время банных процедур почувствовал себя плохо, его необходимо немедленно вывести из парной в какое-нибудь помещение, где температура более низкая, а также, по возможности, имеется вентиляция. Когда ребенок придет в себя, продолжать банные процедуры не следует.
4. Чтобы баня приносила ребенку пользу, он должен посещать ее регулярно, но при этом не слишком часто. Достаточно одного раза в неделю.
5. Если малыш плохо переносит высокую температуру и повышенную влажность воздуха, то баню ему лучше не посещать.

Когда баня ребенку противопоказана

Выше мы уже отчасти затронули тему противопоказаний бани для детей, но поскольку эта тема очень важная, необходимо рассмотреть ее подробнее. Итак, в баню малыша лучше не водить, если:

• он еще не восстановился от недавней операции;
• у него имеются патологии сердечной мышцы;
• у него больна мочевыделительная система, причем болезнь имеет хроническую форму;
• ребенок страдает из-за нарушений обменных процессов;
• у него нарушен нормальный кровоток (то есть, свертываемость крови слишком высокая или, наоборот, низкая);
• у ребенка повышенное или пониженное артериальное давление;
• он страдает из-за частых носовых кровотечений;
• у него астма или аллергия;
• врачи выявили злокачественную или доброкачественную опухоль;
• у ребенка какая-либо инфекция;
• у него не в порядке эндокринная система или больны желудок и кишечник;
• он подвержен судорогам, припадкам или каким-то другим нервным заболеваниям;
• у ребенка больны глаза, причем форма заболевания – хроническая или острая.

Кроме того, при повышенной температуре, насморке и кашле посещать баню ребенку также противопоказано.

Несколько слов в заключение

Баня для ребенка – это очень важно и полезно. Она оздоравливает и укрепляет детский организм, а также излечивает многие заболевания. Помимо того, регулярные посещения парной снимают психологические нагрузки, скрытые детские страхи и неврозы. Если же малыш посещает баню вместе с родителями, это способствует укреплению крепких и доверительных отношений между малышом и родителями.

Тем же мамам и папам, чьи дети по разным причинам не могут бывать в бане, особо расстраиваться не нужно. В конце концов, помимо бани, есть немало других полезных и укрепляющих детских практик.

Посмотрите видео, в котором родители, посещающие баню с детьми, делятся своим опытом.

Источник статьи: http://mamamozhetvse.ru/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-v-banyu.html

Как правильно водить детей в баню?

Любой врач скажет, что посещать парилку с малышом можно, но при этом нужно знать его особенности организма, соблюдать ряд правил, заранее пройти медицинское обследование для выявления противопоказаний.

Если серьезных запретов нет, ребенок сам изъявляет желание сходить в парилку, можно начинать приучать его к банному искусству.

Дети в бане должны находиться под строгим контролем взрослых. Оставлять малыша одного нельзя, даже если он школьник.

Можно ли водить ребенка в парилку?

Специальной детской бани не существует. Если хочется провести с ребенком банные процедуры, вести его нужно в классическую парилку. Поэтому многие родители волнуются за общее состояние малыша.

Волнение вполне оправдано. Многие врачи рекомендуют приучать детей с раннего возраста ходить в баню. Это помогает предотвратить развитие разных заболеваний, но при посещении парной, важно учитывать множество правил, особенностей, чтобы проводимые процедуры не стали опасными.

С какого возраста можно ходить в парилку?

Особенности посещения бани от возраста:

1. Если женщина ходила в баню при беременности, ребенка можно брать с собой в парилку с 3 месяцев. Перед этим нужно проконсультироваться с педиатром.
2. Если мама не посещала баню, малышу нельзя в парную раньше, чем его возраст достигнет 8 месяцев.

Во время банных процедур на организм воздействуют высокие температуры. Под их воздействием расширяются сосуды, учащается дыхание и сердцебиение. Стоит учитывать, что у малышей сердце бьется быстрее, чем у взрослых. По этой причине нагрузка на сердечную мышцу увеличивается. Полностью терморегуляция налаживается только к 3 годам.

Показания и противопоказания

Баня разрешена всем, если нет противопоказаний. Банные процедуры помогают быстрее справиться с симптомами простудных заболеваний. Поэтому ребенка можно водить в парилку при появлении кашля, насморка. Под воздействием горячего пара происходит своеобразная ингаляция, которая помогает очистить верхние дыхательные пути, но лечить кашель и насморк только с помощью банных процедур нельзя. Банные процедуры благоприятно влияют на органы дыхания:

1. Благодаря увлажнению слизистой оболочки уменьшается количество откашливаний.
2. При посещении парной расширяются бронхи, сосуды. Насыщенный пар смягчает горло, которое раздражается кашлем.
3. Начинает активно вырабатываться жидкая слизь, начинается влажный кашель, при котором мокрота эффективно выходит из легких, бронхов.

Особенно полезна баня будет для детей при наличии некоторых патологий:

1. Нестабильном эмоциональном фоне.
2. Хронических заболеваниях носоглотки.
3. Воспалении верхних дыхательных путей.
4. Респираторных заболеваниях.

Нельзя забывать, что у детей организм работает по-другому. Важно учитывать ряд особенностей, чтобы не навредить здоровью малыша.

Противопоказания к посещению бани:

• восстановление организма после тяжелых заболеваний, операций;
• повышенная температура тела, давление;
• наличие кожных высыпаний, открытых ран, гнойников;
• патологические изменения нервной системы;
• наличие психологических расстройств;
• частые кровотечения из носа;
• низкая или высокая свертываемость крови;
• заболевания сердца;
• злокачественные или доброкачественные новообразования;
• нарушения метаболических процессов;
• астматические проявления;
• эпилепсия, психопатия.

Влияние на организм малыша

Посещение бани способствует:

• укреплению иммунитета;
• снятию эмоционального напряжения;
• расслаблению тела, мышц;
• очистке верхних дыхательных путей от мокроты.

Если регулярно проводить банные процедуры (1 раз в неделю), можно заметить, как организм ребенка будет становиться крепче. Малыш станет закаленным, жизнерадостным.

Подготовка к посещению парной

Прежде чем отправлять в парилку нужно правильно подготовиться. Для этого необходимо выполнить несколько действий:

1. Малышу нужно приучить ежедневно обливаться прохладной водой, проводить закаливающие процедуры. Также можно сделать ему разогревающий массаж.
2. Следует подготовить шапочку, специальную косметику для ухода за кожей, волосами, полотенце, простынь, шлепанцы. Важно, чтобы обувь была не скользящей, шапочка покрывала сухие волосы.
3. Чтобы восстанавливать водный баланс при проведении банных процедур, рекомендуется приготовить ягодный морс или травяной чай. Запрещено поить малыша сладкой газировкой.

Также важна психологическая подготовка. Необходимо подробно рассказать малышу, как проводятся банные процедуры. После рассказа нужно спросить у него, что его заинтересовало и насторожило. Важно заинтересовать малыша в проведении банных процедур, развеять все его страхи, спорные моменты. До растапливания печи нужно провести для ребенка ознакомительную прогулку по банным помещениям. Запрещено парить малыша при высоких температурах.

Правила посещения парилки и техника безопасности

Правила посещения парилки:

1. До трех лет ребенок должен сидеть только на самых низких полках в парной. Чтобы малыш не волновался при проведении банных процедур, его должен сопровождать взрослый — мама или папа.
2. Запрещено посещать баню на голодный или полный желудок.
3. До и во время парения нельзя есть тяжелую пищу. Допускается обильное питье. После бани можно сделать молочный или фруктовый перекус. Есть привычную пищу можно только через 2,5 часа.
4. Запрещено резко охлаждать тело после посещения парной. Это касается обливания из ведра, душа, окунания в бассейн или купель.
5. Чтобы достичь максимального оздоровительного эффекта, посещать баню рекомендуется 1 раз в неделю. Нельзя пропускать процедуры.
6. Если ребенок пожаловался на ухудшение общего состояния, появление болей, дискомфорта, нужно быстро вывести его из парной, посадить на лавку в предбаннике. Важно наблюдать за состоянием малыша.
7. Перемещаться по банным помещениям нужно в специальной обуви. Голова должна быть закрыта головным убором.
8. Нельзя оставлять малыша в одиночестве.
9. Чтобы защитить тело ребенка от перегревания, перед заходом в парную нужно облить его теплой водой.
10. После проведения банных процедур можно принять теплый душ, выполнить сухое растирание тела.
11. Для мытья, проведения банных процедур не рекомендуется использовать веники, мочалки. Помыть тело можно с помощью специального детского средства.

Также нужно уделить внимание температурному режиму в парилке:

1. Груднички до 12 месяцев — 50 °C.
2. Дети до трех лет — до 60 °C.
3. Детям до 7 лет — 65 °C.
4. Детям до 12 лет — 70 °C.
5. Подросткам старше 13 лет — 80 °C.

При посещении парной может произойти отравление угарным газом. Симптомы:

1. Сильные головные боли, головокружение.
2. Затруднение дыхания. Малыш может жаловаться на нехватку воздуха.
3. Потеря сознания.
4. Шатающаяся походка.
5. Сонливость, затуманенный взгляд.
6. Утрата концентрации движений, внимания.
7. Посинение кожи.
8. Горький привкус во рту.

Если появился какой-либо из симптомов, ребенок начал жаловаться на ухудшение общего состояния, его нужно немедленно вынести из парилки, укутать в полотенце. Необходимо уложить малыша на лавку в предбаннике, отпаивать прохладной водой. Если состояние продолжает ухудшаться, следует вызвать скорую помощь.

Источник статьи: http://probani.guru/intersnoeipoleznoe/deti/