С легким паром турецкая баня часть 1

06 С Легким Паром Турецкая Баня Часть 1

Применение продуктов в банном деле (часть 2)

Ирония судьбы, или С легким паром 1 серия (комедия, реж. Эльдар Рязанов, 1976 г.)

Новогодняя комедия Эдьдара Рязанова «Ирония судьбы, или С легким паром» Вторая серия Самая .

SPA комплекс С легким паром!

Банно-оздоровительный комплекс “С легким паром!”- это самый большой, единственный SPA-комплекс на территории СНГ, объединяющий банную .

«С легким паром». Турецкая и римская баня.

Смотрите в этом выпуске программы «С легким паром». Что общего у римской и турецкой бани. В каком хамаме снимали Индиана Джонс.Чем полезен .

Такое Редко Увидишь! Скрытые Записи с Камер Наблюдения

Скрытые камеры чаще всего устанавливают в целях безопасности, но иногда они фиксируют такое, чего точно никто не ожидал. Сейчас Вы увидите .

Ирония судьбы, или С легким паром 2 серия (комедия, реж. Эльдар Рязанов, 1976 г.)

Новогодняя комедия Эдьдара Рязанова «Ирония судьбы, или С легким паром» Первая серия Самая .

Как правильно париться в бане и сауне, советы от персонала сауны «Римские термы»

Вы узнаете как правильно себя вести в сауне и бане, как подготовиться к парению, что нужно есть перед посещением бани и сауны, что можно пить во .

МЕЛОДРАМА ВЗБУДОРАЖИЛА ПУБЛИКУ! СМОТРЕТЬ В ТАЙНЕ ОТ ЖЕН! КОВЧЕГ МАРКА! Русский фильм

МЕЛОДРАМА ВЗБУДОРАЖИЛА ПУБЛИКУ! СМОТРЕТЬ В ТАЙНЕ ОТ ЖЕН! КОВЧЕГ МАРКА! Русский фильм Восемь искателей приключений отправились .

Не забываем ходить в баньку 😉 С лёгким паром!

Приветствую вас дорогие друзья. Представляю вам небольшое творчество, как мы паримся в бане. ВНИМАНИЕ. не забывайте соблюдать технологию .

С легким паром, или. Все о русской бане (2005)

С легким паром, или. Все о русской бане (2005) Жанр: Обучающая видеопрограмма Год выпуска: 2005 Производство: Эврика фильм .

Отель Олимп sultan hamam хамам сауны туапсе

Турецкие парные хамам со спа центром Туапсе банный комплекс Олимп.

Все в баню! Фрагмент программы «Доброе утро» от 02.01.2016

Сергей – профессиональный банщик, за пятнадцать лет научился проверять температуру с помощью… усов. Если вспотели, в бане не меньше 60 .

Как правильно париться в бане

Существуют ли правила парения и какие требования есть к бане и банным процедурам узнаете от специалиста банного дела международного класса, .

Баня, русская баня

Баня, русская баня баня,русская баня,парная,сауна,турецкая баня,парилка,идем в баню,веник для бани,настойки для бани,баня по-царски,баня девушки .

Как правильно нужно парится в бане. «Инструкция».

Баня, веник и вода – наши лучшие друзья! или «инструкция» — как комфортно парится в бане! Во-первых, должна быть классная компания. Легких и .

КАК СДЕЛАТЬ КЛАССНЫЙ БУКЛЕТ В COREL DRAW

Всем привет. У меня вопрос к вам мои подписчики, на какую тему вы хотите увидеть следующий видеоролик? Оставляйте свои комментарии. первая .

РУССКАЯ БАНЯ | ПОЛЬЗА БАНИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА | БАНЯ НА ДРОВАХ | С ЛЕГКИМ ПАРОМ | ЗДОРОВЬЕ

#русскаябаня #баня #банидзержинский #банныйвечер #банныйдень #банька #вздоровомтелездоровыйдух #времяотдыха #времяотдыхать #выходные .

Источник статьи: http://mixrolik.ru/search/06-%D1%81-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%BC-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%BC-%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8F-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1/

С легким паром! Турецкая баня

Для просмотра онлайн кликните на видео ⤵

Применение продуктов в банном деле (часть 2) Подробнее

С легким паром! Применение продуктов в бане. Часть 2 Подробнее

А она что — больная? Ирония судьбы, или с легким паром! Подробнее

Применение продуктов в банном деле (часть 1) Подробнее

Ирония судьбы, или С легким паром 1 серия (комедия, реж. Эльдар Рязанов, 1976 г.) Подробнее

«С легким паром». Турецкая и римская баня. Подробнее

Японская баня Офуро Подробнее

Москва слезам не верит 1 серия (драма, реж. Владимир Меньшов, 1979 г.) Подробнее

Турецкая баня — Хамам. С лёгким паром 3. С переводом на жестовый язык Подробнее

Служебный роман 1 серия (комедия, реж. Эльдар Рязанов, 1977 г.) Подробнее

Андреевские Бани. Семейный СПА клуб. Подробнее

Галилео | Турецкая баня 🛀 [Turkish bath] Подробнее

Ирония судьбы и с легким паром | Любительский обзор | Банный комплекс Подробнее

С легким паром, или. Все о русской бане (2005) Подробнее

Ирония судьбы. Продолжение Подробнее

Иван Васильевич меняет профессию (комедия, реж. Леонид Гайдай, 1973 г.) Подробнее

Источник статьи: http://laweba.net/s-legkim-parom-tureckaya-banya

С легким паром!

С легким паром! запись закреплена

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

С легким паром! запись закреплена

В последние годы особое значение для здоровья человека придается полиненасыщенным омега-3-жирным кислотам, содержащимся в жирной морской рыбе, а так же в некоторых растительных маслах (оливковом, соевом, рапсовом, льняном, масле грецкого ореха).
Показать полностью.

Это связано с тем, что за последние 50 лет в результате проведения искусственной и естественной селекции использования антибиотиков, гормонов изменился состав жировой ткани селекционных животных, что привело к уменьшению содержания в нем омега-3 и омега-6 жирных кислот.

Усвоение жирных кислот Омега-3 при потреблении рыбы вдвое выше, чем при потреблении жира например тресковой печени, но, не зная об этом и многих других фактах, люди сегодня употребляют меньше полезных жирных кислот Омега-3, чем требуется для поддержания здоровья. И как следствие — снижение уровней содержания кислот Омега-3, приводящее с возрастом к разным заболеваниям.

Между тем, эти жирные кислоты содержатся в таких общеизвестных и доступных видах рыб, как, например, скумбрия и семга, сельдь. Именно семга и сельдь из северных вод богаты ценными кислотами «Омега-3», которые препятствуют развитию атеросклероза и снижают уровень холестерина в крови. Поэтому, к примеру, эскимосы Гренландии крайне редко болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями и не страдают от тромбозов и тромбоэмболии.

Эти кислоты образуют в организме биологически активные вещества, которые при повышенном содержании в крови холестерина и триглицеридов способствуют их некоторому снижению. Причем, омега-3 преимущественно действуют на триглицериды, предупреждая сердечно-сосудистые заболевания, снижая уровень триглицеридов и препятствуя тем самым возникновению тромбов, а омега-6 — регулирует общий холестерин в крови.

Это жироподобное вещество, снискавшее в народе дурную славу, не только откладывается на стенках сосудов, приводя к инфарктам и инсультам, оно также регулирует проницаемость мембран клеток, участвует в образовании желчных кислот, гормонов половых желез и коры надпочечников, витамина D в коже. Главным источником образования холестерина в организме являются жиры животного происхождения.

Мало кто знает о том, что половые гормоны буквально «обожают» холестерин. Ведь он служит сырьем для производства всех гормонов, включая и половые стероиды. Другими словами, половые гормоны представляют собой не что иное, как видоизмененный холестерин. Частично он синтезируется в организме, частично должен поступать с жирной пищей. А если ее нет?!

Так появляются женщины, у которых «почему-то» пропало половое влечение, а нередко и сам менструальный цикл. Между прочим, современная безхолестериновая диета ведет к раннему климаксу у женщин.

Однако, при избытке холестерина в пище, а значит и в крови, он может оседать на внутренних поверхностях кровеносных сосудов. Это нарушает питание клеток сосудистой стенки и приводит к разрастанию в этом месте соединительной ткани, а также оседанию солей кальция. В результате формируется так называемая «атеросклеротическая бляшка». При этом суживается просвет сосуда, увеличивается плотность сосудистой стенки (дальнейшее нарушение питания), уменьшается эластичность, увеличивается хрупкость сосудов. Этот процесс развивается постепенно, часто начинаясь уже в детском возрасте, а после сорока типичен для всего городского населения.

И поэтому, хотя значение холестерина для жизнедеятельности организма огромно, однако при малоподвижном образе жизни, когда интенсивность обмена веществ снижена, (ожирение, атеросклероз, и ряд других заболеваний) избыточное употребление холестерина и насыщенных жирных кислот усугубляет нарушенный обмен веществ. В этих случаях необходимо максимально ограничить количество холестерина в получаемой пище или использовать продукты, содержащие в своем составе вещества, нормализующие обмен жиров и холестерина. В этих продуктах они благоприятно сбалансированы с холестерином: творог, яйца, морская рыба и т. д.

С легким паром! запись закреплена

С легким паром! запись закреплена

НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ И РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ БЕРЕЗОЙ:
РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕБНЫЕ С БЕРЕЗОЙ. Что знали мы о влиянии чудодейственном березы на наш организм? Рецепты лечебные с березой — для здоровья нашего — великолепны!
Предлагаем некоторые из них:
Показать полностью.
Настой березовых листьев. Две ложки ст. настаивать в четыреста мл. охлажденной воды кипяченой до 40 — 50 °C четыре — пять часов. Сливают настой, отжимают листья, заливают водой вновь, и настаивают шесть часов, сцеживают и с первым настоем соединяют. Принимают в день по четверти ст. от трёх до четырёх раз при язве желудка и гастрите.
Отвар из березы листьев. Одну — две ложки ст. листьев кипятят в четыреста мл. воды пятнадцать — двадцать минут на малом огне, добавляют затем четверть ложки чайной соды пищевой. Употребляют по половинке ст. трижды в день при тракта желудочно – кишечного болезнях и заболеваниях печени.
Листьев березы сок (в первой половине лета собранных). Купить можно их в аптеке. Принимать по одной — две ложки ст. с медом трижды в день в период еды при болезнях печени (при гепатитах сто — двести мл. с меда ложкой).
Напиток витаминный из березовых листьев. Сто гр. промытых хорошо и размельченных листьев молодых половиной литра кипятка заливают, и настаивать 3 — 4 ч., сцедить через пару слоёв марли, по вкусу соль добавляют лимонную кислоту, сахар и пьют по ст. паре — тройке раз в день до еды.
Масло эфирное березы. Масло эфирное березы обезболивающее имеет, дезинфицирующее, антисептическое, стягивающее и противолихорадочное свойство. Добавляют его к мази популярной «Вишневского».
Масло эфирное березы для кожи ценно, дерматитом пораженной, экземой или псориазом, предназначено оно и для ухода за кожей усталой, кожей серой. Подходит особенно для целлюлита устранения. Масло эфирное березы комбинировать можно с маслами эфирными тимьяна, герани, гвоздики, лаванды, бергамота или кардамона.
При дерматите себорейном детском используется, как дезинфицирующее средство, наружно.
ДёготьПри псориазе (дерматозе хроническом) принимается берёзовый дёготь, как в чистом виде и в составе шампуней и кремов. Исцеляет при нанесении на кожу.
Лечат ларингит дёгтем берёзовым. Дочь читательницы одной заболела ларингитом. Это эаболевание прогрессировало, и поэтому ее определили в больницу инфекционную. Мать к кому только могла обращалась, но всё было без толку, пока на газету не наткнулась, в которой своими делятся рецептами читатели. Решила написать мать не надеялась уже даже ни на что. Но через время какое — то много предложений увидела, а одно особенно заинтересовало. Решили этот рецепт попробовать. Сначала наносили на кожу детский крем обычный. Потом березового дегтя капали пару капель (в аптеке продается) на ткань и на шею клали, в области миндалин. Прикладывали затем с капельками на шеи ватку, полиэтиленом заворачивали, с помощью бинта крепили и платка шерстяного. Этот состав на всю ночь оставлялся и только с утра снимался, затем место обмывали теплой водой, а затем детский крем вновь. Потом делать перерыв на день. И так необходимо чередовать в течение 21 дня.
Еще использовать нужно следующий раствор при полоскании горла: добавить в ст. кипятка 5 капель дегтя, на время оставить, а охладится когда, через пару слоёв марли пропустить. Полоскать горло следует настоем этим, а также им нос промывать. А еще стаканом залить кипяченой воды ст. ложку ивы коры, измельченной предварительно, в эмалированную поместить кастрюльку или миску, её накрыть и поставить на баню водяную, на полчаса оставив. После профильтровать через марлю также, а потом водой долить до объема, первоначального. Состав держать следует не дольше 2 суток, так как он теряет со временем полезные свойства. Девочка средство принимала за половину часа до еды по паре ст. ложек четырежды в сутки.

С легким паром! запись закреплена

Баня — мать вторая: кости расправит, все тело поправит (русская пословица)
На Руси бани были известны с самой глубокой древности. В своих летописях Нестор относит их возникновение к первому столетию нашей эры, когда св. Апостол Андрей, проповедуя в Киеве евангельское слово, отправился потом в Новгород, где он увидел чудо — парившихся в бане.
Показать полностью.
По описанию Нестора люди, парившиеся в бане, похожи были по цвету кожи на сваренных раков:». Накалив печь в деревянных банях, туда входили нагими и там обливались водой. Потом брали розги (веник) и начинали себя бить, и до того секли, что едва выходили живыми. Затем, окатив себя с головы холодной водой, оживали». Нестор в своей летописи заключает: «Ни кем не будучи мучимы, сами себя мучили, и совершали не омовение, а — мучение».
Водные процедуры в виде купания, обливания и парения с
похлестыванием веником по телу широко использовались и славянскими племенами Древней Руси. Из древних летописей мы узнаем, что на Руси баня появилась задолго до крещения славян. Одни историки полагают, что баня на Русь завезена, якобы, арабами или спартанцами. Другие историки-археологи предполагают, и вполне обоснованно, что русская баня является собственным изобретением славян. В подтверждение последнему говорит совершенно особый, не похожий ни на какой другой, ритуал мытья славян.
Но некоторые исследователи утверждают и обратное — что первая баня проделала путь на Север через славянские племена с Востока. Еще древне-греческий ученый и путешественник Геродот писал о том, что скитяне, у которых были бани в виде шалашей, получали пар, бросая на горячие камни конопляное семя. Есть у Геродота упоминание и о том, что еще скифы после погребения покойника очищали себя парной баней.
Византийский историк Прокопий Кесарийский, живший в V в. н.э. пишет, что баня сопровождала древних славян всю жизнь: здесь их омывали и в день рождения, и перед свадьбой, и. после смерти. «И не имеют они купален, но устраивают себе дом из дерева и законопачивают щели его зеленоватым мхом. В одном из углов дома устраивают очаг из камней, а на самом верху, в потолке, открывают окно для выхода дыма. В доме всегда имеется емкость для воды, которой поливают раскалившийся очаг, и поднимается тогда горячий пар. А в руках у каждого связка сухих ветвей, которой, махая вокруг тела, приводят в движение воздух, притягивая его к себе. И тогда поры на их теле открываются и текут с них реки пота, а на их лицах — радость и улыбка». Так писал о древних славянах один арабский путешественник и ученый.
На Руси в баню ходили все В летописях X-XII веков часто упоминается о банях на Руси. Бани в те далекие времена наши предки называли по-своему: мовь, мовня, мовница, мыльня, влазня и др.
В летописях XI-XII в.в. упоминается водопровод, построенный для «Ярославова дворища». Московские князья брали воду для бани из Москвы-реки или из реки Неглинной. Позднее, в начале XVI в., по приказу Ивана Каметы проложили от реки вглубь берега за стены Кремля дубовую трубу и подавали воду к глубокому колодцу-тайнику, из которого уже бадейками ее разносили куда нужно.
Почему урусуты (русичи) здоровые и сильные?
Зимой 1237 г. внук Чингисхана Батый подошел со своей конницей к Москве. Его взору предстали бревенчатые срубы у реки, из которых валил густой пар. Оттуда часто, второпях, выскакивали люди нагишом, бросались в ледяную прорубь и окунались, иные же — валялись в сугробах снега.
Вот как описывает этот исторический эпизод писатель и историк Василий Ян в романе «Батый»:
«Бату хан метнул плетью на срубы:
— Что делают эти безумцы?
— Эти домики называют мыльни, — объяснил толмач. — Там жители Мушкары (Москвы) бьют себя березовыми вениками, моются горячей водой и квасом, затем — окунаются в проруби. Это очень полезно для здоровья. От того урусуты (русичи) такие сильные».

Андрей Плетнев запись закреплена

7 русских веников для русской бани
В русской баньке, благодаря которой все становятся красивыми и здоровыми, правит веник! А хлёсткий веник — дороже денег. Выбирайте сами, чем вас хлестать, чтобы получить максимум удовольствия и максимум эффекта.
Берёзовый веник
Показать полностью.
Берёзовый веник — это тройная сила лечебных свойств листьев, берёзовых почек и сока. В листьях берёзы содержатся дубильные вещества, эфирное масло, витамин С, каротин, смолы. Эффективен при ломоте в мышцах и суставах после физических нагрузок и упражнений. Хорошо очищает кожу, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Он способствует улучшению вентиляции лёгких, поэтому, на самом деле, незаменим для астматиков и курильщиков со стажем. Будете вязать веник сами — вяжите из кудрявой берёзы, так как её ветки гибки и пышны.
Дубовый веник
Дуб — символ долголетия, силы и физического здоровья. Его кора и листва богаты дубильными веществами, поэтому массаж таким веничком лучше любого обертывания для кожи тела. Если банные процедуры проводить регулярно, то можно нормализовать артериальное давление. Лучше всего заготавливать дубовый веник в августе или сентябре: он отличается прочностью и имеет достаточно широкие листья, что облегчает нагнетание пара.
Липовый веник
Банька с липовым веничком прописана при первых же симптомах простудного заболевания. В листьях липы содержится огромное количество эфирных масел и бактерицидных веществ. Её аромат поможет избавиться от головной боли и окажет успокоительное, расслабляющее и жаропонижающее действие.
Эвкалиптовый веник
У эвкалиптового веника — два основных преимущества. Во-первых, он действует как возбуждающее средство, тонизирует и способствует концентрации внимания. Во-вторых, эвкалипт — отличный антисептик. Поддавая эвкалиптовый настой на каменку и вдыхая пары, вы получаете ингаляционное воздействие на гортань, трахеи, бронхи. Кстати, он не заменим при ушибах и растяжениях. Не спешите париться веником, состоящим только из эвкалиптовых веток, потому что они все-таки имеют довольно резкий запах. https://vk.com/vegchel Лучше смешать несколько веточек эвкалипта с березовыми, липовыми или дубовыми. Это следует сделать еще и потому, что эвкалиптовые ветки слишком тонкие и при размахивании тратится очень много сил на нагнетание пара. Веник заготавливают в августе.
Ивовый веник
Ивовый веник — женский: очень хорошо действует на кожу, стимулирует регенерационные процессы, помогает сохранить молодость кожи, проверенное средство от простуды, продутой спины и ревматизма. Ивовый веник нельзя надолго заготавливать впрок — в течение года его нужно использовать, иначе древесина ивы потеряет свою свежесть.
Калиновый веник
Бонусом к калиновому венику будет калиновый морс. Калина своим действием способна мобилизовать внутренние силы организма, поэтому такой веник хорош при долго не проходящих простудах или кашле.
Ветки для веников заготавливали поздней весной или летом, когда листья полностью распустились, но ягоды еще маленькие. На веник брали только самые молодые и тонкие ветки, сушили их быстро, в хорошо проветриваемом прохладном помещении, чтобы сохранить в листьях полезные вещества. Но лучшие, конечно, свежие калиновые веники.
Парятся таким веником особым образом. Во-первых, веник замачивают в чуть теплой воде и держат его в предбаннике до самого момента парения. https://vk.com/vegchel Во-вторых, парятся калиновым веником во второй и третий заход (в самом конце парения), лёжа на самой нижней полке. Все это нужно для того, чтобы сохранить в ветках и листьях полезные вещества, которые очень быстро разрушаются при высоких температурах. А после процедуры — витаминный калиновый морс!
Веник из бузины
Парясь веником из бузины, старайтесь топить баню нежарко, иначе пропадёт лечебный эффект. Такой веник поможет вам навсегда избавиться от мигрени и простуды. Ароматные веники (также как и веники из веток смородины или вишни) не заваривают, так как высока вероятность получить ожог — листья мгновенно сварятся, станут липкими и тяжелыми.

С легким паром! запись закреплена

Модные веяния заставляют владельцев коттеджей и загородных домов делать финские сауны, турецкие хамамы, японские офуро и иные разновидности бани, но большинство всё же отдаёт предпочтение традиционной русской бане с парной, с высокой влажностью, с возможностью попариться веничком и соблюсти прочие ритуалы банно-помывочных процедур.
Показать полностью.
К вопросу строительства бани можно подойти с разной степенью основательности. Некоторые индейские племена, например, делают углубление в земле, утрамбовывают его, в середине выкапывают ямку и складывают туда нагретые на костре камни. Сверху устанавливают шалаш, брызгают на камни водой и «парятся» в закрытом шалаше.

Если такой вариант не для вас, и вы решили подойти к вопросу строительства бани со всей ответственностью, то перед вами встанет множество вопросов, которые необходимо будет решить. Существует много вариантов строительства даже такого, на первый взгляд, простого сооружения как баня. Это касается и фундамента, и стен, и кровельных материалов, и печи, и множества иных моментов строительных работ. Начинать скорее всего нужно с создания сметы на строительство бани и планировки бани. Хотя до сметы необходимо решить еще несколько основополагающих вопросов.
И первый вопрос, который «встаёт на повестке дня», где же мы будем устанавливать строение нашей баньки.

Как и где построить баню? Место расположения на участке
Если у вас рядом находится речка или иной водоём, то хорошо бы установить баньку неподалёку, но, желательно, на расстоянии не менее 15 метров от воды, чтобы исключить возможность затопления.
Если рядом с участком проходит дорога, то баню лучше установить подальше от неё, у противоположной стороны участка.
Бани устанавливают как отдельным строением, так и совмещают с дачным домиком, мастерской, теплицей, летней кухней и иными строениями. Некоторые считают, что совмещение бани и дома приводит к сырости и неприятным запахам в помещении, но, при соблюдении санитарно-гигиенических норм, грамотной гидроизоляции, устройстве канализации и вентиляции, таких проблем не возникнет.
Очень часто вход в баню делают в виде террасы или веранды, либо перед баней сооружают площадку для отдыха, где можно отдохнуть в тени деревьев, посидеть в беседке или послушать умиротворяющее журчание фонтанчика в маленьком искусственном водоёме.

Размеры и планировка бани
Выбор размеров бани сугубо индивидуален, но чаще всего на небольшом участке размер строения выбирают 6х6м или 6х4м, можно построить и совсем небольшую баньку -3,5х3,5м. Этого вполне достаточно для того, чтобы разместить парную, мойку и предбанник, который может служить комнатой отдыха. Дополнительно можно предусмотреть помещения для туалета, душа, хранения топлива и инструмента, и т.п.
Различная справочная литература рекомендует соотношение парной, мойки и раздевалки как 1:1,5:2. Но данное соотношение не является какой-то догмой, каждый решает этот вопрос самостоятельно. Например, мы сделали размеры парной 2х3, мойки – 4х3, комнаты отдыха – 3х6. То есть, соотношение получилось 1:2:3, и нас это вполне устраивает и представляется для нас наилучшим вариантом. При небольших размерах баньки, вместо предбанника устраивают просто тамбур с вешалками и полками для одежды и банных принадлежностей. Те, кто использует баню только в летние месяцы, иногда обходятся без предбанника, а делают веранду или террасу для отдыха.

Фундамент для бани
Если грунт сухой, однородный и плотный, то фундаментом для бани могут служить плоские камни, на которые укладывают нижние венцы или брусья бани. которые предварительно необходимо обработать антисептиком и обмазать гарячим битумом. камни укладывают по углам бани, в местах соединения внутренних стен и наружных, между этими камнями – через 1 метр. Свободное пространство между камнями заполняется глиной. Можно положить камни и сплошной лентой, а сверху – слой гидроизоляции.
Такой упрощённый вариант фундамента встречается, всё же, достаточно редко. Обычно строят «настоящий» фундамент, который может быть ленточным, столбчатым, свайным ( в т.ч. и из винтовых свай).
Столбчатый фундамент делают из камня, кирпича или бетона, иногда используют комбинацию этих материалов. Можно использовать готовые бетонные столбы или асбестоцементные трубы, которые заполняются бетоном. Используются и деревянные столбы, но они очень недолговечны, дольше всех служат из них дубовые – до 12 лет, остальные – намного меньше. Между столбами выкладывают стенку из кирпича (в полкирпича или в один кирпич). Делают и насыпные стенки из гравия, битого кирпича, шифера, самана и т.п.
Свайный или винтовой фундамент подразумевает установку бетонных или металлических свай.( Подробно о винтовом фундаменте ), он оптимально подходит для сложных и пучинистых грунтов, для установки конструкции на склоне.
Ленточный фундамент, который мы выбрали для своей бани, сделать достаточно просто, а конструкция получается очень надёжной и долговечной. Для ленточного фундамента роют траншею, в которую насыпают слой песка (15-20 см), проливают его водой и утрамбовывают. Следом идёт слой щебня такой же толщины, далее укладывается арматура и заливается бетон. Высота бетонного слоя может быть равна высоте цоколя, а можно цоколь сделать из кирпичной кладки в 4-5 рядов, проложив поверх бетона гидроизоляцию, например, рубероид. В одном из рядов кирпичной кладки (2-3) обязательно нужно сделать вентиляционные продухи.

Стены бани
Лучшим материалом для стен бани служат брёвна и брус. Дерево экологично, оно «дышит», хорошо держит тепло и отдаёт его. Натуральный камень, кирпич, арболит и иные бетонные вариации используют в тех случаях, когда эти материалы более доступны, чем дерево. Преимущество каменных строений – долговечность и большая пожаробезопасность. В последние годы, благодаря простоте и возможности использования различных недорогих материалов, большое распространение получили каркасные стены бани.
При строительстве бани из бревна оклад (первый венец) делают из более толстых брёвен и укладывают его на слой гидроизоляции. Нижнюю сторону оклада нужно обработать антисептиком и покрыть гидроизоляционной мастикой, можно применять поперечные бруски – подкладки.
Если сруб делают из брёвен, то лучше исполнять углы «в чашу», чтоб концы выходили за пределы стен, что обеспечит защиту от ветра и дождя. Выполнение углов «в лапу» требует большого мастерства от плотников, в этом случае концы брёвен делаются двойным «ласточкиным хвостом» с угловым шипом. Учитывая то, что стоимость плотницких работ и так достаточно высока, разумнее отказаться от второго варианта, чтобы избежать необоснованных затрат.
Наиболее экономичное и простое соединение – в торцевой шпунт, когда на боковой стороне одного бревна делается паз, а на торце другого бревна – шип.
У каждого бревна с нижней стороны делается паз, которым бревно укладывают на поверхность другого бревна, соседние брёвна соединяют друг с другом штырями (шкантами, нагелями).
Стена из бруса складывается достаточно просто. Берётся брус сечением 15х15 или 15х18 и укладывается «в лапу» или в торцевой шпунт, делают иногда и без шпунта, используя металлические или деревянные (из дуба или хвойных пород дерева) штыри, которые устанавливают по углам и в середине бруса.
Прокладку между брёвнами раньше делали паклей или мхом. Настоятельно рекомендую отказаться от такого допотопного варианта. Сейчас есть отличный материал – ленточный межвенцовый утеплитель, сделанный из джута или льна. Этот материал продаётся в рулонах, режется на полоски, укладывается между брёвнами или брусом, крепится степлером. Всё происходит очень просто и быстро, и, кроме того, вы будете избавлены от утомительной конопатки.
Джут, хоть и более дорогой, но качественнее льна. В нем большое содержание лигнина (почти как в древесине) и, когда сруб даёт усадку, джутовый утеплитель прессуется и становится очень прочным и надёжным утеплителем, не пропускающим ни холод, ни влагу.
Для большей декоративности строения потом можно все стыки закрыть джутовым канатом: и симпатично, и дополнительное утепление.

Обустройство бани. Парная в русской бане
Размеры парной зависят от выбранного варианта размещения на полкЕ, вида печки-каменки, количества людей, которые будут париться одновременно.
Полок может быть совсем небольшой, чтобы на нём можно было сидеть (40-60 см), или несколько больше, чтоб можно было лежать, согнув ноги (1,5 м), или, чтобы можно было лечь, вытянув ноги (1,8 м). Форма полка также бывает различной: плоской, с упором для головы, в виде скамейки.

Для нагрева парной используют печь-каменку, электронагревательные приборы или трубы с горячей водой или газом. Лучший вариант для бани – это печь-каменка. Размещение печи может быть различным, наиболее удобно, на мой взгляд, размещение в углу так, чтобы бак с водой находился в мойке, топка – в парной и одна стена находилась возле стены раздевалки. Размеры и формы печей также могут быть различными, их делают на заказ, покупают готовые в магазине или через Интернет-ресурсы, можно сделать и облицевать печь самостоятельно.

Печи-каменки бывают длительного (постоянного) режима действия и периодического.
В первом случае у печи будет минимальная толщина стенок и количество камней. Такие печи нагреваются с помощью электричества или жидкого/газообразного топлива, реже – твёрдого топлива. Температура камней поддерживается с помощью автоматического устройства, температура нагрева при электрическом варианте регулируется изменением силы тока, при ином – количеством поступающего в топку топлива. Использование таких печей согласуется с пожарным надзором.

В случае использования печи периодического действия она будет иметь массивную кладку из кирпича и большой объём камней.
Лучшее топливо для печки-каменки, безусловно, — дрова. Топка углём может создавать очень высокие температуры и разрушать внутреннюю кладку.
Наибольшей популярностью пользуются печи, сделанные из металла, а снаружи обложенные кирпичом.

Ну вот, зная основные этапы строительства, ознакомившись с нашими советами и рекомендациями о строительстве бани, можно уже смело приступать к планированию и возведению собственной баньки. Ведь баня – это не прихоть или развлечение, а средство для достижения чистоты тела, укрепления здоровья и духовного умиротворения.

Если вы не знаете как правильно заготовить веник для бани, то Дом Советов вам с удовольствием в этом поможет.

После бани можно поставить русский самовар и заварить ароматный, очень целебный копорский чай, приготовленный из удивительно полезного растения- Иван-чая.

Источник статьи: http://vk.com/steamroom