С чем нельзя ходить в баню когда

В чем нельзя ходить в баню и другие банные ограничения

Пожалуй, нет ни одного человека, который не знал бы о пользе и омолаживающих свойствах русской бани. И редко кто равнодушен к банным процедурам – горячей парной, ароматному пару, массажу душистым веником. Но есть и такие люди, кому нельзя ходить в баню по медицинским противопоказаниям. Однако не все об этих противопоказаниях знают.

Давайте поговорим о том, для кого может быть опасно посещение парной, а также о других неприятных последствиях, которые могут нас подстерегать при несоблюдении элементарных правил.

Баня может быть не только полезной, но и опасной

Противопоказания по состоянию здоровья

Русский человек – максималист по природе своей. Если он знает, что баня приносит пользу, то старается использовать её по полной, устремляясь в парную при любом недомогании.

Например, существует такой народный способ выгонять камни из почек: напиться пива или съесть много арбуза, после чего идти париться. Более щадящая «инструкция» предлагает выпить но-шпу, запить её большим количеством газированной минералки и улечься на полок в ожидании, когда камни начнут двигаться по желчным протокам на выход.

Такое самолечение чревато очень опасными последствиями, устранять которые часто приходится в операционной. Врачи вообще не советуют ходить в сауну или принимать слишком горячую ванну людям с камнями в почках, печени или желчном пузыре, так как, начав двигаться, они могут вызвать серьезное внутреннее кровотечение.

При проблемах со здоровьем посоветуйтесь с врачом

Помимо уже перечисленных заболеваний баня противопоказана и при целом ряде других болезней и состояний.

К ним относятся:

• Ревмокардит и другие заболевания сердца;
• Гипертония и гипотония;

Совет. Перед посещением бани обязательно измеряйте давление.
Серьезное отклонение от нормы в любую сторону должно заставить вас отказаться от парной.
Цена вопроса – ваше здоровье, а иногда и жизнь.

• Склонность к мигреням, указывающая на плохое состояние сосудов головного мозга. Сильная жара способна вызвать инсульт;
• Склонность к кровотечениям;
• Обострения любых хронических болезней;
• Недавно перенесенные травмы;
• Грипп и вирусные заболевания в острой стадии с повышением температуры.

Есть и различные периоды в жизни, когда в баню ходить нельзя. Это в первую очередь касается женщин – например, во время месячных или кормления грудью.

Беременность не является прямым противопоказанием, но тут нужно ориентироваться на свое здоровье и самочувствие

Другие правила и ограничения

Это раньше в баню ходили исключительно ради того, чтобы помыться или изгнать хворь из тела. Сейчас для многих баня стала местом встреч с друзьями, средством общения и развлечения, способом «людей посмотреть и себя показать». Все это здорово, но все же нужно помнить о некоторых правилах посещения парной.

Чего не стоит делать в бане

Чтобы своими руками не испортить себе отдых, не выйти из парной с травмой, больной головой или плохим настроением, постарайтесь учесть следующие рекомендации:

• Не употребляйте алкоголь . Высокая температура и без того оказывает серьезную нагрузку на организм, а в сочетании с неумеренными возлияниями может стать причиной нарушения сердечной деятельности и другим проблемам со здоровьем.

Обратите внимание!
Речь идет не только о крепких напитках, но и о пиве или вине.
Выпить можно через некоторое время после бани, если не планируете больше возвращаться в парную.

• Чувствуете сильное физическое переутомление или усталость – отложите поход в баню до улучшения самочувствия . Мало того, что он не принесет желанного удовольствия, так есть ещё и опасность уснуть на полке бани. А почему нельзя спать в бане, думаем, понятно – во сне вы не контролируете свое состояние и время пребывания в парной и рискуете получить тепловой удар.

В бане нельзя спать

• Отложите банные процедуры, если совсем недавно плотно поужинали . И наоборот – если испытываете сильный голод, слегка перекусите хотя бы за час до них.
• Если перед заходом в парную вы плавали в бассейне или принимали душ, тщательно вытрите тело полотенцем, чтобы влага на коже не препятствовала потоотделению .
• Избегайте резкой смены температур без подготовки – ныряния в холодный бассейн или снег, длительного нахождения в них .

К таким экстремальным развлечениям, как на фото, нужно готовить организм заранее – закаляться

• Не стоит долго находиться в жаркой бане . Лучше сделать несколько заходов, чередуя их с отдыхом в предбаннике. При первом заходе не забирайтесь сразу на верхний полок – привыкайте к жару постепенно.
• Никогда не спешите и не делайте резких движений в парной – действуйте медленно и спокойно, давая отдых телу.
• Не соревнуйтесь друг с другом в способности выдержать высокую температуру и хлесткие удары веником. Париться тоже нужно уметь правильно.
• Во избежание перегрева головы не мочите волосы перед парилкой. Лучше всего надеть головной убор, который предохранит вас от теплового удара.
• А вот с чем нельзя ходить в баню – так это с различными украшениями или часами. Также следует снимать очки – от них все равно не будет толку.

Отдельные советы существуют для посещения общественных бань. Например, в них не стоит ходить босиком, чтобы не подхватить грибок – берите с собой резиновые сланцы. По той же причине не садитесь на скамейки и полки, не подложив под себя свое полотенце.

Не забывайте о мерах безопасности

И, конечно, нужно думать не только о себе, но и о тех, кто рядом. Это значит, что нельзя посещать баню с кожными заболеваниями и любыми другими заразными болезнями.

Заключение

Счастливые владельцы личных бань имеют возможность париться не только в выходные дни, но и в любое другое время. Они знают, что в парной расслабляются мышцы, уходит нервное напряжение, поэтому баня – отличный способ прийти в себя после трудового дня.

Если же пойти в неё утром, горячий пар прекрасно разбудит организм, наполнит мышцы тонусом, зарядит энергией.

Опытные банщики искусно пользуются и вениками, выбирая для утренних и вечерних процедур разные их виды и разные приемы парения. Вы узнаете об этом больше, посмотрев видео в этой статье.

Источник статьи: http://9ban.ru/poseshheniye/757-v-chem-nelzya-hodit-v-banyu

20 вещей, которые вы не должны делать в бане

Для русского человека баня — особое место, где и от радикулита-гайморита можно избавиться, и сбросить груз повседневности, и набраться сил для новых жизненных подвигов. Однако людям «без царя в голове» посещать баню рискованно, если игнорировать «технику безопасности», ведь из парилки можно отправиться прямиком в больницу.

Наш топ-20 ошибок в бане поможет вам провести время в парной с пользой и удовольствием.

Не пренебрегайте подготовительным этапом

К большим перепадам температуры в бане нужно привыкнуть, особенно новичкам! Сначала примите теплый душ, затем посидите в парилке на нижней полке. Оптимальный режим для первого захода — до 60 градусов.

Не поддавайте жар до умопомрачения

Распространенный промах любителей бани — чересчур сильный жар в парной, что вредно для здоровья. Комфортная температура в русской бане — не выше 90 градусов. Причем сразу и резко поддавать пар неправильно — температурный режим должен увеличиваться постепенно.

Не сидите в парной слишком долго

В первый заход париться можно 5-10 минут, неопытным парильщикам — 5-7 минут однократно. Отдыхайте после парилки столько, сколько вы в ней пробыли, или немного больше. Вопреки мнению завсегдатаев, время второго захода не должно превышать 15 минут.

Не гонитесь за «бывалыми»

Не ввязывайтесь в соревнования под девизом «кто дольше просидит в парилке», особенно если вы еще новичок в банном деле. Да и привычному человеку париться до одури совсем не полезно. Перегрев может привести к таким неприятным последствиям, как:

• учащенный до критического состояния пульс
• опасное повышение давления
• нервное перевозбуждение
• головокружение, слабость и апатия
• тошнота и даже обморок.

Не хлещитесь веником до появления красных пятен

Появление на теле «пятнистой» раскраски — тревожный знак. Такая реакция говорит о перегреве организма и нарушении микроциркуляции крови. Кожа должна быть розового цвета. Правило здесь такое: появились пятна — выходите из парной.

Не окунайтесь после парилки в холодную воду «без головы»

Обливаться или прыгать в холодный бассейн после парилки нужно целиком, с макушкой. Оставлять голову перегретой, остужая при этом все тело, неправильно — это резко бьет по сосудам мозга и ухудшает его кровообращение. При этом ледяные «шоковые акции» не должны быть частыми и продолжительными.

Не мажьтесь перед баней кремами и не красьте глазки

Кремы, мази, любая косметика в бане — нонсенс, все эти средства забивают кожные поры. Заходить в парную нужно с чистым лицом и телом. Мыться в бане с мылом тоже не стоит, оно сушит кожу. Основательную помывку лучше сделать накануне вечером, а в бане принять горячий душ. Крем можно нанести после всех процедур.

Одежду — долой!

В парилке недопустима любая одежда — ни плавки, ни носки (особенно синтетические). А вот голову нужно прикрыть. Банная шапка из шерсти или хлопка отлично защитит голову от теплового удара, а волосы — от пересыхания.

Не наедайтесь перед баней

Это еще одна распространенная ошибка любителей попариться с веничком. Проблема в том, что высокая температура вызывает активное брожение в кишечнике, печень подвергается перегрузке. Лучше за полтора часа до посещения бани устроить легкий перекус без мясных и жирных блюд. В старину на Руси перед баней съедали кусок редьки.

На выпивку — жесткое табу.

Кто-то ходит в баню как в «храм здоровья», для других это тусовочное место для дружеских посиделок. Но в любом случае от горячительных напитков здесь придется отказаться. Сердце и сосуды в парной и так подвергаются нагрузкам, а если их усугубить алкоголем (в том числе пивом), то не исключен и летальный исход. Да что сорокоградусная — организму могут навредить даже крепкие кофе и чай. А вот от зеленого или травяного чая, морса, минеральной воды, кваса или натурального сока не будет ничего, кроме пользы.

. И на секс — тоже

Свидания в бане назначать не стоит — причины здесь те же, что изложены в пункте 9. Физическая активность в специфических условиях бани или сауны усиливает риск образования тромба, развития инфаркта или инсульта. И такие форс-мажоры действительно случаются!

Никогда не ходите в баню в одиночку

Медики вторят, что парная — своеобразный стресс для организма, здесь и здоровый человек может почувствовать себя плохо. Поэтому рядом всегда должен быть товарищ, который поможет, если что.

Не сидите, а лежите

Париться на верхнем полке нужно в горизонтальном положении, иначе голова перегреется, а ноги недоберут тепла. В общей парной обязательно постелите на доски полотенце — оно убережет нежные части тела от ожогов, да и с точки зрения гигиены это правильно.

Не спешите

В бане спешка неуместна — здесь все нужно делать размеренно, с чувством, толком, расстановкой. Особенно это касается деревенских и дачных бань, где беспечные действия торопыг могут привести к опасным ЧП. Расслабьтесь — вы же пришли отдыхать. И не уходите из бани, как следует не остыв, иначе можно серьезно простудиться. Опытные банщики утверждают, что на такое мероприятие, как посещение бани, нужно резервировать не меньше 3-х часов.

Если болен, сиди дома

Ходить в баню можно только здоровым людям и некоторым «хроникам» в стадии ремиссии. Директор Института здоровья и реабилитологии Государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, доктор медицинских наук, профессор Андрей Калинин напоминает: банные процедуры противопоказаны при мочекаменной и желчнокаменной болезнях, гипертонии, повреждениях кожи.

В списке противопоказаний для посещения парилки от врача-невролога-терапевта Галины Бикузиной — болезни почек, хронический гепатит, глаукома, различные воспаления, туберкулез, обострение артрита, тяжелая форма сахарного диабета. От посещения бани нужно отказаться при повышенной температуре, в начальных стадиях гриппа, бронхита, ангины, да и вообще при любых инфекциях.

Младенцам путь закрыт

Детям до 1 года баню посещать рано — они легко могут перегреться. В Финляндии ребенка начинают водить в сауну с 3-4 лет, правда, не в общественную, а в домашнюю. Детям лучше париться на нижней полке или на полу, где температура воздуха — около 40-50 градусов.

После 70 лет лучше не париться

Врачи рекомендуют людям после 60 лет наведываться в парную «без фанатизма», с осторожностью, а тем, кто никогда прежде не был в бане, уже и не начинать. А возраст 70+ многие доктора считают прямым противопоказанием к посещению парилки.

Не разозлите банника

Согласно русским народным поверьям, в бане хозяйничает банник — вредный дух, которого представляли грязным лохматым старикашкой. Парится он всегда после полуночи, поэтому в эту пору ходить в баню нельзя — банник может напустить угар. Посещать вотчину банника положено в четверг и субботу, а в понедельник и воскресенье в парную — ни ногой! Женщине разрешается мыться только после мужчины, иначе смытые ею болезни и грехи могут перейти на мужа.

Не ругайтесь, не плюйтесь, не сморкайтесь

Что нельзя делать в бане еще? Наши предки верили, что нельзя ругать баню и ее духа, сквернословить, сморкаться, плевать на камни — домовой может покарать: окатить кипятком или придушить. А уж если явишься «под мухой» или решишь «опрокинуть» в баньке стакан, берегись: с таких отчаянных домовой мог содрать кожу, и. натянуть ее на потолок.

Не садитесь на ушат

Если вы верите в приметы, не пренебрегайте и другими традиционными банными ритуалами. К примеру, запрещается выплескивать грязную воду перед собой (можно заболеть), садиться на ушат (пьяницей будешь), мыться обмылком (это к бедности и хандре). Вязать веники можно только в полнолуние, а ветки рвать исключительно со здорового дерева, не имеющего двух стволов.

Не берите чужой веник

Многие исторические банные регламенты современный человек воспринимает как курьез. Но некоторые народные поверья вполне соответствуют сегодняшним правилам поведения в бане. Нельзя оставлять после себя грязь, пользоваться чужим веником, щеткой, мочалкой, употреблять алкоголь — все эти заповеди актуальны в наше время так же, как и много веков назад.

Лучшие бани и сауны в Москве и Санкт-Петербурге:

Источник статьи: http://bannik.ru/blog/20-vesej-kotorye-vy-ne-dolzny-delat-v-bane