Типы бани русская и финская

Типы бань. Какую баню лучше выбрать русскую, финскую или турецкую?

• 

В представлении обычного российского жителя баня – это та самая «классическая» парилка «по-черному», с низкими потолками и березовыми вениками, а также прочно ассоциируется именно с нашей русской культурой. Однако, бани существовали еще во времена Древнего Рима, а также были широко распространены и в Северной Европе и в Азии.

Сегодня каждый может на своём участке построить себе и турецкий хаммам и финскую сауну. Всё зависит только от Вашей фантазии и бюджета на строительство.

В этой статье мы разберем основные типы бань и посмотрим на их преимущества.

Турецкая баня (хаммам)

Турецкая баня отличается от своих «коллег» очень высокой влажностью (около 90%), а также низкой температурой (40 – 45 °C). Обычно помещение в хамаме обогревается теплым воздухом снизу, который поступает по специальным трубам, которые расположены под мраморным полом, но также баня может обогреваться и при помощи большого котла, который играет роль парообразователя.

Самое большое отличие при проектировании и строительстве хаммамов от русской или финской, состоит в том, что турецкую баню строят из камня.

В турецкой бане рекомендуют проводить сеансы массажа, накладывания масок и другие косметические процедуры.

Единственным недостатком при проектировании и строительстве турецкой бани является дороговизна изготовления и материалов.

Финская сауна

Современная сауна по своему устройству практически идентична русской бане. Одним из главных отличий от нашей парилки является гораздо меньшее по размерам парное отделение потому, что саунные печи в отличии от наших не могут прогреть слишком большое помещение.

При проектировании и строительстве сауны используют дерево (в основном это ель, сосна, липа, осина и др.), глина, камни или кирпичи для печи.

В сауне низкая влажность и совсем нет пара, поэтому чтобы сильнее прогреть организм, необходимо повышать температуру, которая может достигать 100 – 110 °C

Русская баня

Самая обычная русская баня состоит из предбанника и парильного отделения внутри, которого находятся печь, скамьи и бак для холодной воды. Современные же бани могут включать в себя ряд дополнительных помещений: душевую, комнаты отдыха и др.

При строительстве и проектировании русской бани важно определиться какого типа она будет: «по-черному» (с дымом) или «по белому» (без дыма). Отличием в том, что в бане «по-черному» отсутствует труба, поэтому весь дым идет в парилку из-за чего все стены и становятся черными (отсюда и названия).

Печь-каменка в русской бане долго разогревается, но и долго держит тепло из-за свойств кирпичных стен и камням, которые кладутся прямо в печь. В бане разрешается использовать металлическую печь, но требуется использовать кирпичную или каменную облицовку (чем толще, тем лучше).

Мы рассмотрели только три типа бани, хотя их существует великое множество. Многие народы мира внесли свою лепту в развитие банных традиций.

Если Вы хотите построить или купить баню, то позвоните по номеру +7 (812) 313-55-75 и получите бесплатную консультацию наших специалистов, которые всегда помогут определиться с нужным проектом.

Источник статьи: http://geliospark.com/stati/tipy_ban_kakuyu_banyu_luchshe_vybrat_russkuyu_finskuyu_ili_tureckuyu/

Преимущества и недостатки разных типов бань: турецкая, финская, русская или соляная пещера

Многие народы имеют собственные оздоровительные процедуры, направленные на избавление от недугов и приведения тела и мыслей в порядок. Турция славится хамам, Финляндия – сауной, в России к числу оздоровительных процедур относят русскую баню. Также в последнее время все большую популярность приобретает солетерапия. Какая из этих процедур обладает большей пользой? Для ответа на вопрос стоит рассмотреть особенности проведения каждой.

Хамам

В хамам принято поддерживать влажный и мягкий воздух, на эти показатели влияет жаркий климат Турции. Пар в парилке не превышает 45- 50 градусов. Эти условия не способны оказать негативное влияние на человеческий организм. Также хамам подойдет новичкам и людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, может использоваться беременными.

К пользе хамама относят:

• снятие стресса;
• разогрев мышц;
• нормализацию обменных процессов;
• очищение организма;
• лимфодренажный эффект.

Хамам расслабляет тело после спортивных нагрузок, ухаживает за кожей, помогает бороться с заболеваниями органов дыхания.

Русская баня

В этом месте необходимо наличие пара. Раскаленные камни и активные процессы горения нагревают воздух до 70 градусов, более сильный нагрев может быть опасен для здоровья. При этом уровень влажности воздуха достигает 80%. В русской парилке принято проводить массаж веником, это помогает очистить кожу, но такой процедурой не стоит увлекаться людям с сердечнососудистыми заболеваниями. Такие условия оказывают стресс на организм, они дают усиленную нагрузку на сердце и сосуды. Однако, строительство русской бани остается так же актуально и популярно в нашей стране.

К достоинствам относят:

• возможность лечения заболеваний дыхательных органов;
• очищение кожи и возвращение ей эластичности;
• открытие пор.

Также русская баня способна уменьшить боль при остеохондрозе и артрите.

Финская сауна

Главным отличием финской сауны от русской является отсутствие высокой влажности. Температура воздуха в финской парилке может достигать 100-130 градусов, но воздух при этом остается сухим. Здесь не принято обливаться ледяной водой, как в русской бане. В каждой финской сауне должно закладываться строительство полипропиленового бассейна для охлаждения после парилки.

Финская сауна запрещена гипертоникам и людям, имеющим заболевания сердца и сосудов. Также нельзя применять веник, при горячей температуре он может оставить ожоги на теле.

Польза финской бани:

• помогает снять усталость;
• борется со стрессом;
• снимает отеки;
• улучшать работу иммунной системы;
• выводит токсины и шлаки.

Специалисты считают, что финская сауна помогает восстановиться после тренировок.

Соляная пещера

Солетерапия набирает с каждым годом все большую популярность. Проводят процедуру в специальных пещерах, пол потолок и стены которой, покрыты солью. Польза обуславливается четким подбором определенной влажности, температуры и давления. Стерильный воздух не позволяет размножаться в помещении вредным микроорганизмам. Мельчайшие частицы соли, находящиеся в воздухе, легко проникают через органы дыхания человека, оказывая благоприятное воздействие на весь организм в целом.

Польза солевой пещеры:

• эффективно лечит заболевания органов дыхания;
• помогает при кожных болезнях;
• помогает избавить от депрессии;
• эффективна в сезон простуд, помогает укрепить иммунную систему;
• борется с гормональными нарушениями.

Также соляная пещера поднимает настроение и заряжает бодростью на весь день. Беременным можно посещать пещеры по голосованию с гинекологом, не стоит заниматься солетерапией при высокой температуре и обострении хронических заболеваний.

Что полезнее

Если сравнивать хамам, русскую и финскую сауны, то предпочтительнее выбрать турецкую парилку. Она рекомендована большему круг людей, не требует активных движений, позволяет расслабиться духом и телом. Также хамам подходит новичкам, которые не привыкли к слишком высоким температурам.

Солевая пещера обладает большей пользой, но при этом условия посещения сильно отличаются от тех, к которым люди привыкли в парилке. Можно эффективно сочетать солевые пещеры и хамам, для расслабления и пользы.

Источник статьи: http://www.pervo.ru/news/politik/52711-preimushchestva-i-nedostatki-raznyh-tipov-ban-tureckaya-finskaya-russkaya-ili-solyanaya-peshchera.html

Финская сауна и русская баня: особенности и ключевые отличия

Финская сауна и русская баня пользуются заслуженным спросом среди любителей пара в России. Но эти самые распространенные и востребованные парные имеют определенные отличия, о которых вы должны знать.

Выбирая между сауной или русской парной, стоит попробовать оба варианта и уже после определиться, что выбрать. Но прежде рекомендуем ознакомиться с мнениями экспертов, которые поделились своими мыслями на этот счет с нашей редакцией.

Финская сауна и русская баня — сходства и отличия

Итак, пожалуй, первое отличие финской сауны от русской бани — это принцип воздействия, который зависит от созданных условий. Так, ориентировочная температура в финской сауне — около 100–120 °С, а в бане — 60–70 °С. Принцип работы финской сауны — суховоздушный, а русская баня — паровая. Из этого следует, что каждая парная воздействует по-своему на человеческий организм.

Если спросить среднестатистического посетителя парилок, чем отличается сауна от бани, он ответит, что в русской — не так жарко и более влажно. Это мнение имеет место быть, но, скорее, исключительно в России. Для примера — финны также любят париться в саунах с вениками, с удовольствием льют воду на камни, несмотря на то, что этому заведению присущ сухой жар.

Отличительные особенности русской бани:

• температура на уровне головы не превышает 60–65 °С, но при этом воздухе отмечается большая концентрация пара, нежели в сауне;
• дышать в русской парной при таких показателях очень комфортно;
• средняя температура в парной — около 60–70 °С;
• средний уровень влажности — 20%;
• в бане главный действующий фактор — это пар; уровень теплопроводности влажного воздуха в 1,5–2 раза выше, чем сухого;
• на фоне высокой влажности в парилке русской бани влага с тела испаряется не так быстро, а потому организм прогревается боле тщательно и эффективно.
• Основные принципы посещения русской бани: последовательность, постепенность, оптимальная переносимость.

В классическом понимании русская парная — это баня на дровах, но современный рынок вывел в ранг актуальных и универсальных парилки с каменками. На самом деле, технология прогревания не является принципиальным отличием, потому наличие электрической печи вполне допустимо для русской бани. К тому же, электрические печи гораздо более просты и удобны в эксплуатации.

Считается, что русская парная по своим свойствам максимально приближена к естественным для человеческого организма условиям. Влажный пар постепенно воздействует на организм, не провоцирует эффект «шокового воздействия», что иногда может встречаться в финской парилке.

Несмотря на то, что электрические печи не могут обеспечить большие клубы полезного дыма, можно практиковать ароматерапию, благодаря которой воздух насыщается полезными составляющими.

Отличительные особенности финской сауны:

• сухой воздух отличается меньшей теплоемкостью и теплопроводностью, а потому температура 100–120 °С переносится особенно легко за счет сравнительно небольшой влажности;
• уровень влажности — 5–10%;
• средняя температура в парной — около 100 °С;
• очень важно правильно подливать воду на камни, чтобы это не привело к ожогам. Финны это делают медленно и небольшими порциями, при этом влажность увеличивается на короткий промежуток времени;
• сухой воздух постепенно прогревает тело, происходит обильное потоотделение, что считается своего рода защитой организма от перегрева.

Благодаря активному процессу потоотделения, в сауне активизируются терморегуляторные функции, в результате чего из организма эффективно выводятся шлаки и токсины.

Камни — еще одно отличие русской и финской парных. Так, в русской баньке камни находятся внутри печи за закрытой дверью, которую открывают для добавления воды. В результате, камни нагреваются в три-четыре раза больше, чем в том случае, когда они лежат на открытой основе.

В финской же сауне камни лежат как раз таки на открытой поверхности, но их можно поливать водой, чтобы также получить целебный пар. Правда, такие клубы быстро испаряются. В современных саунах для нагрева воздуха используются электрические каменки с выложенными камнями. Отличительная особенность подобной «топки» — возможность регулировать интенсивность работы печи и подбирать оптимальный уровень температуры.

Альтернативное мнение банных экспертов

Отдельные специалисты, которые изучают принципы воздействия пара на организм, сходятся во мнении: существенных отличий между финской сауной и русской парной не существует. Финны с удовольствием льют воду на камни и парятся с помощью целебных веников. А разница во влажности и температуре не настолько велика, чтобы кардинально по-разному воздействовать на организм.

Сами финны не считают свою сауну сухой. По их мнению, при правильной организации процесса удается добиться оптимально влажного пара, при котором будет легко дышаться, и высокие температуры будут восприниматься организмом вполне адекватно.

Но большинство банных экспертов все же отмечают отличия между парными, хотя бы по уровню активности. Например, финская сауна предполагает нахождение в спокойном состоянии: человек преимущественно лежит или сидит, старается максимально расслабиться. В русской же парной гости парятся вениками, поддают пар, моются, а релакс наступает уже после того, как покидают территорию парилки.

Почему в финских саунах не принято пользоваться вениками?

В классических финских парных веники практически не используют, поскольку в такой парной температура поднимается до наивысшей отметки, иногда на уровень 150 °С. Потоотделение в таких условиях не предполагает дополнительного стимулирования, и гость хорошо потеет без вспомогательных действий.

Таким образом, отвечать на вопрос, что лучше — финская сауна или русская баня, должны не эксперты, а вы сами. Все зависит от личных предпочтений, хотя цели посещения таких заведений одинаковы — получить максимум удовольствия от «общения с паром» и релакса в комфортной обстановке.

А, чтобы определиться с местом для отдыха, рекомендуем вам воспользоваться каталогом саун. Удобный фильтр по районам Санкт-Петербурга позволит вам найти оптимальное место для отдыха за разумный бюджет. Желаем удачи!

Источник статьи: http://bannik.ru/blog/finskaa-sauna-i-russkaa-bana-osobennosti-i-klucevye-otlicia