Как правильно вышел ИЗ или С (леса, отпуска, класса, школы, бани)?
вышел из отпуска или с отпуска
вышел из бани или с бани,
вышел со школы или из школы,
вышел из класса или с класса,
вышел из леса или с леса и т.п.
Существует простое правило: если о направлении приближения к объекту мы говорим в, то об обратном употребим предлог из, а если говорим на, то ему соответствует с:
- на пляж — с пляжа
- на гору — с горы
- на Ямайку — с Ямайки
- в отпуск — из отпуска
- в школу — из школы
- в путешествие — из путешествия
Сложность состоит вовсе не в необходимости разобраться, где требуется в, а где на, а в том, чтобы не лениться произносить предлог из независимо от того, насколько он удобен в сочетании с существительными.
Частую ошибку «со школы» делают вовсе не потому, что ходят «на школу» (не иначе как великим войском с боевыми драконами и эльфами), а потому, что произнести чётко «из школы» намного сложнее в темпе разговорной речи. Звуки [з] и [шк] рядом — не самое благозвучное соседство: звонкий свистящий рядом с глухим шипящим ассимилируется по звонкости в глухой, но затем следует глухой взрывной: [ишшкóлы]. Выход из этой ситуации прост: меньше лениться и как-нибудь пережить соседство неудобных согласных.
В словосочетании «выйти (откуда-либо)» сам глагол подсказывает нам нужный предлог. Выйти можно лишь из центра наружу, а не сойти сверху вниз, поэтому выйти или выходить можно лишь из.
А как же словосочетание «выйти на охоту»? Здесь нет пространственных отношений, охота — это не здание и не пещера, внутрь которой войти, а потом выйти. На неё можно просто пойти — без приставки вы-. Поэтому и противоположного соответствия ему нет: никто не «входит с ох.», не «выходит с ох.», но возвращается с охоты.
Источник статьи: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2253742-kak-pravilno-vyshel-iz-ili-s-lesa-otpuska-klassa-shkoly-bani.html
Мои секреты Русской бани
Когда выходишь из бани, кажется, что тело у тебя какое-то бесплотное и будто само парит над землёй. И хорошо, если Вы живёте в таком месте, когда где-то поблизости есть родник… Хочу подчеркнуть, после бани пить надо не чай, не сок и не квас, а именно воду, лучше родниковую или хотя бы артезианскую, поскольку наш организм на 70% состоит из воды. Впрочем, и арбуз – тоже очень даже неплохо. И, конечно, в этот день и накануне — никакого мяса, а тем более никакого спиртного, в том числе и пива. Ибо наши предки говорили: «В бане помыться, заново родиться». А какое может быть спиртное для новорождённого?! И это совсем не шутка. Ибо после парной и в физическом и в тонком телах человека происходят такие мощные процессы очищения и обновления, что наши предки были недалеки от истины.
Свой первый поход в настоящую деревенскую баню помню смутно. Было мне тогда года три — четыре, не больше. И всё, что я запомнил, так это то, что орал я, как резанный, особенно, когда кто-то из взрослых поддавал на камни. Поэтому, первая моя парилка длилась совсем недолго, но зато надолго отбила у меня всякий интерес к банному пару. Я на личном опыте убедился: если хотите приучить ваше чадо к парной, делайте это осторожно и постепенно. И, конечно, не заставляйте. Главное для начинающего парильщика, не важно, для взрослого или ребёнка, ориентироваться по самочувствию.
Что для бани главное? Чувство меры? Да. Постепенность? Безусловно. Время посещения? Конечно, желательно, суббота в первую половину дня так, чтобы прошло хотя бы пару часов после завтрака. Веник? Вот именно, веник! Баня начинается с веника. Веники всегда заготавливаю сам. Хотя своих веников на год хватает не всегда. Веники бывают разными и по-разному они действуют на организм. Два основных веника – из дуба и из берёзы. Дуб – дерево Перуна, носитель мужской энергии и Духа воина. Берёза — дерево Живы, носитель женской энергии и источник вдохновения для Души поэта.
Я парюсь и берёзовым, и дубовым вениками, но предпочтение отдаю венику из берёзы . Если берёза для веника вовремя заготовлена и правильно высушена, веник из неё получается упругий и в тоже время, я бы сказал, нежный. К тому же, берёза хороша при болях в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок. Она хорошо очищает кожу и ускоряет заживление ран и ссадин, успокаивает нервы и улучшают настроение. Но, особое достоинство березового веника в том, что его эфирные масла способствуют отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Вот почему после такого веника очень легко дышится! Поэтому он особенно незаменим осенью и зимой, в период ОРЗ.
Хорош и дубовый веник . Листья дуба содержат большое количество дубильных веществ, поэтому дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает ее матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие. Аромат дуба также успокаивает нервную систему и снимает стресс, он препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной, поэтому людям, склонным к гипертонии, рекомендую веник из дуба.
Веник из эвкалипта , на мой взгляд, хорош не для постоянного применения . Эвкалипт содержит особые эфирные масла и незаменим для лечения простудных заболеваний. Но учитывая, что листья эвкалипта мягкие, массажный эффект от них не достаточный. Поэтому таким веником хорошо париться в сочетание с берёзовым веником или дубовым. А ещё из эвкалипта хорошо заваривать лечебный чай, а также делать отвар для полоскания горла и ингаляций. После запаривания хорошо прижать листья эвкалипта к лицу и вдыхать его аромат носом и ртом. В веник из эвкалипта (как и в веник из дуба или берёзы), можно добавить ветки полыни, шалфея, ромашки или мяты. Это усиливает лечебный эффект и делает мягче его терпкий аромат.
Ещё есть веники из липы, рябины, вишни, черёмухи, крапивы, мяты, смородины и полыни. Я же ограничиваюсь тем, что иногда добавляю по нескольку веточек этих растений в берёзовый или дубовый веник.
Веники, в которых есть смородиновые, вишневые и рябиновые веточки обладают замечательным неповторимым ароматом и большим витаминным потенциалом. И аромат у них особый, с запахом свежести и лета.
У веника же из рябины есть особое качество – он тонизирует, поддерживает работоспособность и даёт заряд бодрости. Поэтому его хорошо использовать, когда после бани ещё предстоят какие-то дела. Хотя в идеале, какие дела могут быть после бани?
Если париться веником из смородины или добавить ветки смородины в берёзовый веник, пот выделяется особо интенсивно, а листья хорошо его впитывают. Благодаря большому количеству витаминных составляющих и эфирных масел, веник из смородины не только способен очистить кожу, но и хорошо напитать ее полезными веществами, а также облегчить болевые проявления ревматизма и подагры, а в комплексе с приемом отвара внутрь – очистить от микробов лимфоузлы и моче-половую систему.
Отдельно хочу остановиться на венике из липы. Веник из липы уникален по своим свойствам при профилактике и лечении сезонный простудных заболеваний. А так как он не достаточно упругий, им можно париться в комплексе с веником из дуба или берёзы. При этом липа эффективна для профилактики и лечения таких хронических заболеваний, как камни почек или желчного пузыря, частых головных болей, кожной патологии.
В обычный веник можно также добавить ветки вишни , в которых содержатся фитонциды, являющиеся природным антибиотиком. Такой веник помогает снизить свертываемость крови и восстанавливает выработку мужских и женских гормонов. Именно по этой причине в древности считалось, что листья вишни могут дарить возбуждающий эффект.
Ветки крапивы , добавленные в веник, хорошо снимают хроническую усталость от физических нагрузок, способны купировать болевые ощущения в мышцах и суставах. Благодаря своим обжигающим свойствам, которые несколько снижаются после замачивания и становятся терпимыми для кожи, крапива является сильным противовоспалительным и лечебно раздражающим кожу средством, что активизирует кровообращение и процесс обмена веществ. При проведении таких процедур регулярно, можно нормализовать артериальное давление, избавиться от хронического нервного напряжения. Веники из крапивы заготавливают в мае — июне, так как в это время травяные стволы еще не слишком жесткие, а листья – в меру жгучие. Это важно, так как для получения результата необходимо опахало веника прижимать к кожным покровам, и он при этом должен оказывать не травмирующий, а возбуждающий клетки кожи эффект.
Если в веник добавить ветки мяты, он становится ментоловым. Такой веник хорош для создания ароматерапевтической атмосферы и для проведения массажных процедур. Массаж из веток мяты делают, прижимая их к лицу, шее и рукам. Мята обладает омолаживающим и успокаивающим эффектом. Способствуют этому содержащиеся в ней эфирные масла и вещества, которые оказывают бактерицидное, сосудорасширяющее действие, а также приносят облегчение дыханию при астме. К тому же и чай с добавлением мяты для данного случая после парной просто великолепен!
Ветки пижмы в венике используют для снятия боли и заживления ушибов, при головной и ревматической болях, а также при нарушениях менструального цикла. Кроме того, регулярно применяя такой веник, можно избавиться от проблем с мочеполовой системой и печенью. Пижму, как и ветки полыни, часто добавляют в веники из разных растений, а также подвешивают к потолку в парной для создания эффекта ароматерапии.
Надо сказать, что полынь – уникальное растение. При нагреве в бане, от веток полыни начинает исходить горьковатый аромат, который полезен для очищения организма и освобождения от затрудненного дыхания. Способствуют этому содержащиеся в растении эфирные масла. Но помимо всего этого, знахари утверждают, что ветки полыни очищают жилище от негативной энергетики, что для помещения бани и для человека в нём особенно актуально. Поэтому венички из полыни хорошо подвешивать на стены парилки.
И особое место среди веников занимают веники из можжевельника, пихты, ели и кедра . Веник из можжевельника – это настоящий мужской веник, жёсткий и немного колючий. Он хорош при лечении ревматических болезней, подагры, отеков и некоторых кожных заболеваний. Благодаря дезинфицирующим свойствам, его аромат отлично помогает при воспалительных процессах дыхательных путей. Ветки можжевельника, если их разложить на полок, становятся хорошим ингалятором и массажёром.
Парится веником из хвойного лапника, например, из пихты, надо очень осторожно, так как хвоей можно оцарапать кожу, но зато такой веник отличается большим содержанием эфирных масел и смол, а также витамина С. Наличие небольших иголок позволяет проводить отличный массаж, который избавит от болей в суставах и позвоночнике. Хвойные эфирные масла хорошо дезинфицируют и дезодорируют воздух в парной. К тому же, если отвар из хвойных иголок плескать на каменку, парная насыщается неповторимым хвойным ароматом. И лучше всего использовать молодую хвою, так как она не настолько жесткая и не имеет острых концов, в отличие от старого лапника. А ещё хвойным настоем очень полезно помыть голову.
Берёзовые ветки веника лучше всего заготавливать с конца июня до конца июля, когда лист держится максимально крепко. Дубовые – с середины июля до двадцатых чисел августа.
. При заготовке веников, сначала их надо неплотно связать и подвесить на растянутую веревку под навес. Место, где будут сохнуть веники, должно быть защищено от прямых солнечных лучей и хорошо продуваться сквозняком.
Через 6-7 дней, когда веники высохнут, их надо плотно связать и уложить на стеллаж в сухом и хорошо проветриваемом прохладном помещении. Главное, веник не пересушить во время неправильного хранения, чтобы лист не начал ломаться и сыпаться.
В парной и в предбаннике
Начнём с того, что веник желательно не запаривать, а заранее замочить в прохладной воде. Но если веники всё-таки запариваются, то делается это так: веники вначале залить прохладной водой на 10 минут, чтобы листья напитались влагой. Затем воду слить в ведро, чтобы потом использовать для мытья тела. В таз с вениками залить теплую воду, чтобы они как следует распарились. Теплую воду после веников потом также используют для мытья волос и тела.
Сколько раз заходить в парную? Три или четыре захода – это нормально. Но возможно и больше, до «семи паров». Всё зависит от продолжительности каждого захода, температуры в парной, привычки и самочувствия. Всё это индивидуально.
Первый заход – желательно даже без веника, чтобы прогнать первый пот. Первый пот- самые «грязные» шлаки, смертный пот, «мертвая» вода. По русской ведической традиции такая вода в теле накапливается и препятствует духовной связи со Светлыми силами в тонком мире. Первый пот после того, как выйдите из парной, надо смыть.
Во время второго захода после того, как пот выступит, париться начинать с подошвы ног и со ступней и потом подниматься веником по телу вверх. Хорошо пропариться и тогда можно выйти из парной, чтобы окунуться в холодной воде или «искупаться» в снегу, после чего сразу вернуться в парную, поддать на камни и продолжить париться веником. После такого «двойного» захода отдыхать надо долго, до полного восстановления. Желательно полежать, а потом посидеть, пообщаться с друзьями, выпить кружку хорошего чая на травах с ягодой.
Травы для чая лучше подбирать индивидуально – и по вкусу, и по целебным свойствам. Я предпочитаю кипрей, он же копорский чай (иван-чай). А в него уже можно добавлять мяту, мелису, душицу, листья смородины, малины, брусники, вишни, а также цветы липы и красного клевера. Также великолепен чай из шиповника. Сушёные ягоды шиповника перед заваркой желательно размельчить, используя щипцы или плоскогубцы. Чай лучше заваривать в термосе, а ягоду в него добавлять перед тем, как пить. Ягода любая. Мне нравится сочетание калины с лимоном или клюква с мёдом, брусника или малина. Мёд в горячий чай никогда не кладу, так как он при этом меняет свойства. И чай давно уже пью без сахара.
Перед тем, как зайти в парную на третий заход , можно сделать контрастный душ, 5-10 раз меняя тёплую и холодную воду, начиная с тёплой. Но закончить его надо не тёплой водой, как обычно, а холодной, после чего сразу зайти в парную, поддать кипяток на камни, чтобы хорошо согреться и уже тогда начинать париться веником. Контрастный душ — незаменимая процедура для восстановления нервной системы и общего восстановления организма после предыдущего захода в парную.
На третьем заходе, перед тем, как париться, для подкожной чистки организма, на тело можно наносить мёд , льняное масло, кедровый бальзам, живицу кедровую, пихтовое масло и прохлопать себя ладонями по телу. Льняное масло особенно полезно, так как является рекордсменом по содержанию полиненасыщенных жирных кислот, которые особую роль играют в процессе восстановления клеток и омоложения организма. И надо помнить, что мёд в парной наносится на тело уже после купания в проруби или в снегу.
Между третьим и четвёртым заходом, когда есть такая возможность, очень полезен хороший восстанавливающий массаж. И, конечно, никаких физических упражнения и никакой мануальной терапии в бане после парной, да и после бани до конца дня не должно быть, так как это вредно для сердечной мышцы и для распаренных, увеличенных в объёме связок и суставов. Кстати, если Вы испытываете боли в груди в районе сердца и при этом у Вас нормальная кардиограмма, желательно перед баней, как и перед любой продолжительной физической нагрузкой, съедать небольшую горсть изюма или немного кураги. Изюм и курага содержат калия оротат, который поддерживает работу сердечной мышцы, и такая мера всегда даёт быстрый положительный результат.
Конечно, о русской бане можно рассказывать бесконечно. Но мне, как поэту, особенно близок «мой» язык – язык стиха.
Банька
Что-то я сегодня занемог.
Я таким себя. Ну, не люблю!
Я дровец, пойду, поднаколю —
Подышу морозцем. Да чтоб взмок!
Да снежок от баньки отвалю.
Растоплю. Да сяду у печи —
Буду слушать. пусть она ворчит,
Всё одно — до злости раскалю!
Что-то я сегодня занемог.
Я до баньки тропочку стопчу,
Веничек дубовый замочу,
Расстелю соломку на полог.
Задушится липовый полог.
Да ужалясь о липняк-доску,
Ох, и дам на каменку кваску!
Хлебушком заластится парок.
Я поддам духмяного кваску!
Веничком пройдусь, как по Душе,
Да из баньки вылечу взашей,
Да зарою в снег мою тоску.
И сымая Душеньку с креста,
Я умру, чтоб изнова родясь,
В адской неге взять, да, как с куста,
Силушку дубового листа!
Распахнётся белая Душа,
Приподымет тело над землёй.
Буду я блаженный да хмельной.
Будет день клониться не спеша.
Будет вышит ситичек в узор,
Будет чай на травушках пахуч,
Будет Дух воистину могуч,
Будет добрым тихий разговор.
Надеюсь, мои банные «секреты» и откровения окажутся для Вас полезными. Всем лёгкого пара и крепкого сибирского здоровья!
Если публикация понравилась, не забывайте ставить лайк (палец вверх) и делиться с друзьями в своих соц. сетях. Подписывайтеь на канал.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5ead86b05d462a32492bf763/moi-sekrety-russkoi-bani-5f76e8ec109e8f703cffa521
