Травы в бане череда

Полезные травы для бани и их свойства

Травы для бани сделают посещение парной ещё более приятным и полезным. В зависимости о того, какие травы для бани вы используете, организм может зарядиться энергией или наоборот, максимально расслабиться, настроение улучшится, а нервное напряжение улетучится. Какие травы собирать для бани, и каким образом их применять в парной, вы узнаете, прочтя материал.

Какие травы используют в бане и добавляют в веники

Травы, используемые в бане, можно применять разными способами. Например, их можно «вбивать» в кожу при помощи веника.

В древности для этого использовали полынь. Высушенную траву измельчали и насыпали ее на тело толстым слоем. После этого человека нужно было постегать веником. Эта целебная трава для бани полезна при ранах, ушибах, язвах. Кроме того она снимает усталость и сонливость, хорошо взбадривает. Ее эфирные вещества повышают работоспособность, хорошо влияют на укрепление памяти, избавляют от рассеянности внимания, снимают головную боль. Очень хорошо помогают избавиться от нервного и мышечного напряжения. Для кожи полынь также полезна — она помогает разгладить мелкие морщинки.

Зверобой – тоже можно использовать в измельченном виде, рассыпая траву по всему телу. Еще в березовый веник можно вплести несколько веток этого растения. Эфирные масла, содержащиеся в нем, оказывают благотворное влияние при кожных болезнях, ранах, подагре.

Полевая мята — ещё одна полезная трава для бани, она замечательно стимулирует деятельность головного мозга, а также способствует расширению дыхательных путей, что крайне важно при простуде.

Какие ещё травы используют в бане, чтобы оздоровить организм? Мята снимает головные боли, отеки, улучшает пищеварение. После пропаривания в бане с этой травой нельзя принимать много пищи. Хорошо попить после парной мятного чая.

Ромашка широко используется народной медициной, потому что содержит множество витаминов и эфирных масел. Если вы не знаете, какие травы добавляют в веники для бани, смело используйте ромашку. Веники с добавлением веточек ромашки хорошо действуют при плохо заживающих язвах и ранах, а также при лечении кожных болезней.

Валериану следует использовать осторожно. Полезные свойства этой травы для бани высоки, но не каждый человек может переносить ее специфический аромат.

На рецепторы отдельных людей она может воздействовать удручающе. Валериана укрепляет сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервы.

Липовый цвет прекрасно поможет, если вас беспокоит бессонница. Его ароматические вещества успокаивают нервную систему. После регулярного использования липового цвета в бане, у вас восстановится здоровый крепкий сон. Кроме того, эфирные вещества липового цвета активизируют процесс потоотделения. Это поможет тем, кто хочет с помощью бани избавиться от избыточного веса.

Какие целебные травы собирать для бани

Говоря о том, какие травы полезны в бане, нельзя не вспомнить про тысячелистник, который также обладает целебными свойствами. Эфирные вещества, выделяемые им при распаривании, очень хорошо помогают при проблемной коже. Они способствуют скорейшему заживлению мелких трещин и ранок. Кожа после банных процедур с применением тысячелистника становится мягкой, нежной, эластичной.

Посмотрите ниже еще фото трав для бани и выберите самые оптимальные для вашего настроения и самочувствия.

Хрен. Сушеная или свежая зелень отлично помогает в борьбе с простудой. Особенно полезен именно пар, содержащий эфирные вещества этого растения. Отвар или настой зелени хрена выливают на печные камни. Регулярное вдыхание таких паров укрепляет иммунитет и повышает устойчивость к простудным заболеваниям.

Черная смородина. Листья этого растения оказывают действие, аналогичное зелени хрена. Вещества, содержащиеся в них, особенно хорошо помогают восстановить силы организма после тяжелой простуды, ОРВИ или гриппа.

Хвоя ели и сосны. Систематическое вдыхание воздуха, наполненного ароматическими хвойными парами, оказывает многогранное комплексное воздействие на организм. Вещества, содержащиеся в хвое, укрепляют нервную систему, снимают стрессы, вызванные физическим или нервным переутомлением. Они также благоприятно воздействуют на дыхательную систему, помогая справиться с заболеваниями органов дыхания — ринитами, трахеитами, бронхитами. Кроме того, пар, насыщенный хвойным ароматом, оказывает дезинфицирующее и противомикробное действие.

Хмель. Это растение также обладает важными полезными свойствами. Для банных процедур используют плоды хмеля — зеленые шишечки. Это сильное тонизирующее средство. Хмель в бане незаменим, если после ее посещения вам предстоит еще долгий насыщенный день. Вдыхание пара, наполненного эфирными веществами хмеля, придаст силы и вызовет прилив энергии после расслабляющих банных процедур.

Какие травы заваривают в баню: применение отваров и настоев

Кроме применения трав в вениках, можно использовать для бани отвары трав, чтобы сполоснуть ими тело после парной. Здесь можно подобрать любой состав для отвара, который подходит коже.

Какие травы заваривают в баню для достижения максимального эффекта? Желательно при этом избегать трав, имеющих яркий навязчивый аромат, иначе в парной может закружиться голова. Применение отваров трав в бане оказывает благотворное влияние на кожу, насыщает ее эфирными маслами и витаминами.

Известно, что человек способен усваивать вещества, вдыхая пары. Поэтому можно добавить в воду, использующуюся для поливания камней, немного травяного отвара.

Дышать образовавшимся паром необходимо равномерно и глубоко. Это позволит насытить организм целебными веществами. Комбинируя разные способы использования лекарственных трав, можно укрепить нервы и улучшить состояние внутренних органов.

Есть три основных способа создания травяных паров в бане — применение отваров, настоев и запарок.

Для приготовления отваров для бани лучше всего брать сразу несколько различных трав, подбирая их так, чтобы полученное средство оказывало комплексное воздействие на организм. Обычно целебные банные отвары готовят следующим образом. Смесь сушеных трав засыпают в просторную эмалированную посуду. Затем в отдельной посуде кипятят воду из расчета 3—4 л на 100 г травяной смеси. Травы заливают крутым кипятком и ставят на огонь. После того, как вода вновь закипит, огонь убавляют до слабого и держат кастрюлю на плите еще 5—7 мин, под крышкой. После этого еще несколько минут настаивают.

Когда отвар чуть остынет, его процеживают через двойной слой марли. Хранить его можно не более двух дней, в прохладном темном месте.

Похожим образом, с небольшим отличием (не применяя кипячение), готовят настои для бани. Но для них обычно используют не сушеное, а свежее сырье. Листья или зелень измельчают и заливают горячей водой на 30—40 мин (на 100 г сырья нужно 1 —1,5 л воды).

Можно применить другой способ настоев из трав для бани — залить сырье холодной водой и дать настояться в течение 10—12 ч (можно больше). Затем настой процеживают через двойной слой марли и переливают в стеклянную посуду с плотной крышкой. Хранят их также не более двух суток в темном прохладном месте. В бане настой разбавляют небольшим количеством горячей воды и разбрызгивают на печные камни и на стены парилки.

Кроме отваров и настоев в бане еще используют запарки. Так называют смесь высушенных лекарственных трав, измельченных до размера 5—7 мм. Сушат такие травы в сухом неосвещаемом, хорошо вентилируемом помещении. После сушки, травы измельчают и раскладывают в стеклянные банки и плотно закрывают крышками. В банках их хранят в темном прохладном месте до использования. Срок хранения сушеных трав, листьев, цветков составляет обычно 1—2 года. Если для запарок используют сушеные плоды и ягоды, их можно хранить несколько дольше, до 3—4 лет.

Составление смесей трав для банных запарок — процесс индивидуальный. Для тех, кто часто использует травы в банных процедурах, не составит труда подобрать такую смесь, которая окажет необходимое воздействие на организм — общеукрепляющее, направленно лечебное, взбадривающее, успокаивающее — кому что требуется. Перед запариванием небольшое количество смеси (100—150 г) кладут в мешочек из натуральной неокрашенной ткани (холщевой или льняной). Мешочек укладывают в кадку с горячей водой и запаривают 15—20 мин. После чего настоянную воду из кадки выливают на камни банной печи, а мешочек с травой некоторое время еще держат в помещении, чтобы трава источала аромат и отдавала в воздух оставшиеся фитонциды.

Источник статьи: http://www.5lepestkov.com/?p=2080

Череда: лечебные свойства и противопоказания, лечение настоем, соком, отваром

Череда – это травянистое растение-однолетник из семейства Астровые. Существует около 200 ее видов, но в медицине применяется только одна разновидность – трехраздельная череда, полезные свойства и противопоказания которой на сегодня полностью изучены. Издавна применятся при купании новорожденных детей и используется во многих рецептах народной медицины.

Череду можно встретить на влажных почвах, вдоль водоемов, рек, сырых лугов и болот. Отсюда и пошло второе название череды – «Чернобривец болотный». Территория произрастания – это Центральная Россия, Беларусь, Украина, Кавказ, Забайкалье, южная часть Азии и США.

Морфологическое описание

Корень растения тонкий, стержневой, значительно разветвлен. Стебель прямой, имеет красноватую окраску. Темно-зеленые листья череды расположены напротив друг друга, имеют короткие черешки, разделены на 3 части. Цветы имеют грязно-желтый окрас, собраны в двухрядные корзинки. Плод – семена клиновидной формы с зазубренными остями, которые позволяют им цепляться за оперение птиц, шерсть животных и распространяться на далекие расстояния.

Цветение выпадает на летний период, и июня и практически до конца сентября. Плоды достигают зрелости к сентябрю-октябрю.

Состав череды

Трава растения имеет богатый биологически активный состав:

• эфирное масло;
• каротин;
• горечи;
• дубильные вещества (полифенолы до 70%);
• слизи;
• флавоноиды (лютеолин, сульфуретин, аурон, бутеин и др.);
• пигменты;
• витамины (С, группы В);
• минеральные вещества (марганец, калий, бор, никель, железо, сера, магний, кальций).

Наибольшая концентрация полезных веществ сосредоточена на верхушке стебля и в листьях.

Сбор и заготовка

В качестве сырья используют верхушки стеблей с листиками и боковые стебельки длиной до 15 см. Сбор сырья происходит в первой половине июня, когда цветы еще не распустились, но уже есть бутоны. Сырье, которое собрано в период цветения, является непригодным.

Сушка осуществляется в сушилке при Т до 45 С, либо в тени, под навесами. Сырье укладывают тонким слоем и ежедневно переворачивают. По характерному хрусту стебельков, а также по специфическому запаху при растирании сухой травы между пальцами определяют готовность сырья. Вкус сухой травы горький, даже едкий. Срок годности – 2 года.

Лечебные свойства череды

Лечебные свойства присутствуют только у трехраздельной череды. Сбор и заготовка других ее видов чревата отравлениями!

Растение обладает рядом терапевтических свойств:

желчегонным; потогонным; антиаллергенным; мочегонным; жаропонижающим; подсушивающим; успокаивающим; противовоспалительным;

антимикробным и бактерицидным; противовирусным; регенерирующим; кровоостанавливающим; общеукрепляющим; ранозаживляющим; антитоксическим.

• Желчегонные свойства способствуют нормализации работы печени и желчевыводящих путей;
• Мочегонный эффект позволяет использовать препараты растения для лечения патологий мочевого пузыря, почек и суставов;
• Антисептические, бактерицидные и противовоспалительные свойства делают растение эффективным в лечении многих заболеваний кожи: псориаза, себореи, крапивницы, диатеза, угрей и прыщей, ран и язв, мелких трещинок;
• Наличие витамина С способствует активации функции желез внутренней секреции и улучшению метаболизма, позволяя использовать череду при аллергии, для укрепления иммунной системы и лечения вирусных инфекций;
• Противовоспалительный эффект используется для лечения респираторных простудных заболеваний и воспалительных болезней мочеполового тракта. Потогонный эффект помогает быстро и безопасно снизить высокую температуру и способствует скорейшему выздоровлению;
• Успокаивающий эффект помогает в лечении неврозов, бессонницы и устранению стрессов, а также способствует снижению давления;
• Наличие в составе растения марганца позволяет применять его для лечения атеросклероза и предупреждения тромбоза сосудов, для предупреждения роста сахара в крови при сниженной толерантности к глюкозе. Флавоноиды улучшают эластичность сосудистой стенки;
• Регенерирующие свойства помогают в рубцевании язв желудка и 12-перствной кишки;
• Эфирные масла эффективно уничтожают патогенную микрофлору и грибки;
• Кровоостанавливающие свойства помогают устранить кровотечения;
• Цинк улучшает аппетит и положительно влияет на процессы пищеварения;
• Антитоксический эффект быстро устраняет последствия укусов насекомых, земноводных;
• Положительный эффект на волосы и кожу головы используется при алопеции, перхоти, жирной коже;
• Дубильные вещества помогают при повышенной потливости подмышек, ног.

Трава череда для детей

Наверняка все молодые мамы применяли череду для купания своих крох. Это средство номер один при потнице, диатезе, золотухе, раздражениях на коже, атопическом дерматите, опрелостях и беспокойном сне. Полезна череда для кожи и при полном ее здоровье, в качестве профилактики.

Для полного курса лечения необходимо 10 процедур по 10 минут, но заметное улучшение наступает уже к пятому купанию. В профилактических целях можно использовать ванночки с чередой 1 раз в неделю.

Для купания ребенка готовят настой: 15 гр сухой травы заливают 600 мл кипятка, укутывают теплым полотенцем и настаивают 12 ч., после чего процеживают. Данного количества настоя достаточно для купания в детской ванночке. Если ребенка купают в большой ванне, количество сырья и воды увеличивают вдвое.

В педиатрии череда также применяется при ветрянке, для теплых ванн. Такие ванны назначаются после прекращения активных высыпаний и способствуют их скорейшему разрешению, уменьшают зуд и предупреждают инфицирование. По 30 гр череды и ромашки сухой заливают 1000 мл крутого кипятка и настаивают 120 мин, затем добавляют настой в ванну с водой температурой 37-38 С. Ванну следует принимать 5-10 минут. После ванны кожу нельзя вытирать полотенцем, следует дать ей обсохнуть естественным образом (можно лишь слегка прикасаться к коже полотенцем).

Применение череды в народной медицине

Современная промышленность выпускает готовое сырье (настойка, трава) череды, в инструкциях к которым написано, как применять лекарственные формы и показания для лечения. Но можно заготовить сырье самостоятельно и применять его с пользой доя здоровья, пользуясь рецептами народной медицины.

Легкие поражения кожи (крапивница, трещины, ссадины, укусы насекомых)	Примочки	20 гр сухой травы залить кипятком (200 мл), настоять 60 мин и процедить. В настое вымочить стерильную марлю и прикладывать к пораженной коже по 3-5 р в день.
Псориаз	Сок	Из свежего измельченного растения выжимают сок и используют его для компрессов и примочек, которые накладывают на псориатические бляшки на ночь. Одновременно рекомендуют принимать настой череды внутрь по полстакана 2 р в день.
Прыщи, угри	Маска	20 гр измельченной сухой травы соединить с 10 гр белой глины и 5 мл оливкового масла. Все перемещать, нанести на участки с высыпаниями на 30 минут. Смыть маску водой и протереть кожу настоем череды (по рецепту выше).
Гнойные раны	Присыпка	Сухую траву измельчить в гомогенный порошок и присыпать им раневую поверхность после гигиенических процедур. Поверх можно положить стерильную повязку.
Алопеция, перхоть, жирные волосы	Настой для ополаскивания	1 ст.л. сырья (сухого) залить 200 мл кипятка на 60 мин, процедить, добавить 1 л теплой воды и использовать для ополаскивания волос после мытья.
Простудные заболевания, болезни мочевого пузыря, почек и суставов. Ослабленный иммунитет. Нарушения обмена веществ.	Отвар	20 гр сухого сырья смешать с кипятком (200 мл), выдержать 15 мин на водяной бане, процедить и разбавить охлажденной кипяченой водой, чтобы получилось 200 мл. Принимать по 1 ст.л. ежедневно трижды в день, за полчаса до еды. Также можно использовать данный отвар для спринцеваний при гинекологических проблемах и для полоскания горла. Полоскание чередой проводят перед сном, а также утром, после пробуждения.
Плохой аппетит. Неврозы. Гипертония и заболевания сосудов. Преддиабет. Для потогонного и желчегонного эффекта. Повышенная потливость.	Настой	1 ст. ложку сухого сырья череды залить 250 мл кипятка, выдержать 60 мин, процедить. Пить по 100 мл 2 р в день.
Аллергия, воспалительные заболевания мочеполового тракта у женщин	Чай	К 1 ч.л. сухой череды добавить 200 мл кипятка, настоять полчаса и разделить получившийся объем на 3-4 приема (до еды).
Циститы, пиелонефриты	Настой	Взять: 2 ч.л. травы череды, по 3 ч.л. толокнянки и мать-и мачехи, 1 ч.л. березовых почек, залить все кипятком в объеме 500 мл и настаивают 12 ч.Принимать по 2 ч.л., дважды в сутки, после еды.
Трудно заживающие язвы на коже. Язва желудка и 12-перстой кишки.	Масло	К 50 г сухой травы добавить 0,4 л оливкового масла и 10 часов настоять на водяной бане, помешивая. Процедить и поставить в холодильник на хранение. Наружно применять для компресса. Внутрь – по 1 ч.л. натощак, утром и за 2 ч до сна.
Сильные проявления аллергии. Артриты. Внутренние кровотечения.	Спиртовая настойка	10 гр сухой травы залить 100 мл водки и оставить в темноте на 2 недели для настаивания. Принимать 2 р в день перед едой по 20 капель.

Противопоказания и побочные эффекты

• Детский возраст до 3 лет (внутрь);
• Второй и третий период беременности, лактация (внутрь). Наружное лечение препаратами череды при беременности допустимо при условии, что нет аллергии на растение;
• Индивидуальная непереносимость (внутрь и наружно).

• Повышенная нервная возбудимость и быстрая утомляемость (при чрезмерном применении);
• Панические атаки (при длительном применении);
• Нарушение стула;
• Снижение артериального давления.

Источник статьи: http://zdravotvet.ru/chereda-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-lechenie-nastoem-sokom-otvarom/