Турецкая баня маска для

Хамам – приятное очищение тела и души одновременно

Предлагаю отправиться в виртуальное экзотическое путешествие, чтобы открыть секреты красоты марокканских женщин. Традиционные марокканские продукты и средства ухода невероятны, к тому же они все полностью природные, обладают массой полезных качеств и способны сделать женщину не только красивее, но и чувственнее.

Секреты хамама

Восточные рецепты красоты имеют вековую историю и передаются из поколения в поколение, от матери к дочери, многие из которых добавляют свой индивидуальный фамильный секрет. Одним из таких рецептов красоты является турецкая баня, или хамам, с которым всегда были связаны множество традиций и особых ритуалов.

Хамам, который обязан своим происхождением, римским термам, — это очищение тела и души. Не зависимо от возраста, состояния или пола, каждый человек должен раз в неделю посещать это загадочное и волшебное место. Название происходит от арабского слова «хам», что означает «жарко», а температура там доходит до 30-55 градусов Цельсия. Благодаря этому, такой вид бани подойдет даже людям, которые тяжело переносят, или просто не любят, слишком высокие температуры.

На Востоке хамам всегда считался истинным источником наслаждения, а для женщин он имел особое значение. В древности это было место общественных встреч для женщин, где они могли обсудить важные для себя вопросы, посплетничать, просто поболтать. Посещение бани для них было частью их общественной жизни, куда они надевали свои лучшие наряды и где часто проводили целый день с утра до вечера, общаясь и наслаждаясь кофе со сладостями. Раз в неделю каждый турок просто обязан был отпустить жену в турецкую баню.

Свойства хамама

У турецкой бани имеется множество целебных свойств и благоприятных эффектов, производимых на организм. Высокая температура и влажность не только облегчают мышечное напряжение и стресс, но и выводят из организма токсины и бактерии, раскрывая поры и запуская процесс глубокого очищения.

Посещение хамама позволяет пережить удивительные впечатления. Это уникальный момент расслабления, который отгораживает вас от внешнего мира и дает возможность насладиться загадочной умиротворенной атмосферой. В настоящем марокканском хамаме обычно есть три парилки с разной температурой, от меньшей к большей. Можно пройти через все три, чтобы дать телу привыкнуть к высокой температуре. А попав в самую жаркую среду, можно начинать процедуры омоложения…

Процедуры омоложения в хамаме

В хамаме можно использовать множество препаратов. Одним из самых удивительных средств красоты, является натуральное черное мыло на основе оливкового масла, богатое витамином Е и подходящее для любого типа кожи. Из него можно делать маски для лица и для тела, оставив на 10-15 минут на коже, а затем аккуратно смыв теплой водой. Оно может также использоваться, как пилинг, подготавливая кожу к нанесению любых масел и кремов.

Если решила поскрабить кожу после маски из черного мыла, лучше использовать рукавичку кесса – марокканскую рукавичку, изготовленную из специального натурального материала. Она отшелушивает все лишнее с кожи и откупоривает поры. Ее стоит увлажнить горячей водой, а затем начать энергично тереть кожу до покраснения. Особое внимание стоит уделить частям тела, где кожа несколько грубее: колени, локти и стопы, поскольку там находится больше омертвевших клеток. Если увидишь маленькие темные валики или тонкие полосочки, похожие на спагетти, не пугайся. Это твоя омертвевшая кожа, которую ты отчищаешь при помощи кесса. Эффект от данного типа пилинга поразительный. Сразу же чувствуешь себя чистой и расслабленной, кожа мягкая и сияющая, как попа младенца, делая тебя на много моложе и внешне, и внутренне.

Еще один хороший и действенный способ омоложения кожи – Рассул. Это натуральная марокканская глина. Она отлично подходит для масок тела, лица и волос, а также может идеально служить обычным шампунем или мылом, поскольку хорошо пенится и обладает очищающими свойствами.

Но, даже при отсутствии всех вспомогательных средств очищения и омоложения кожи лица и тела, в хамаме можно просто хорошо провести время в компании подруг или родных и при этом получить восхитительное действие на кожу, омолодив не только ее, но и душу.

Источник статьи: http://miridei.com/idei-krasoty/uhod/hamam_ochischenie_tela_i_dushi/

Чем так полезен хамам

История восточных бань насчитывает уже не одно столетие. Считается, что они появились во второй половине первого тысячелетия нашей эры, а их прародительницами являются римские термы. Тем не менее, восточные бани имеют свои особенности.

Технология их устройства была описана в XIX веке английскими путешественниками, однако их создание приписали только одному из восточных народов, а именно – туркам. Поэтому восточные бани – хамам, все называют турецкими, хотя такой тип бань распространён на всём мусульманском Востоке. В буквальном смысле слово «хамам» следует понимать как «распространяющий пар». Турецкий хамам давно является одной из самых востребованных процедур для здоровья. Турецкая баня — это настоящий храм релаксации. Сегодня мы поговорим о хамаме, коснемся вопроса пользы для здоровья и похудения.

Популярность турецких бань

В турецкой бане не просто моются и проходят полезные для здоровья процедуры. В каком-то смысле хамам – это островок демократии, и здесь нет различий между бедными и богатыми, стариками и молодёжью, красивыми и некрасивыми. Привычный мир со своей иерархией остаётся за стенами, а посещать хамам могут все, без ограничений. В старину в Турции это касалось и женщин.

Посещая турецкую баню хамам отдельно от мужчин, женщины не просто мылись и очищали своё тело. Кроме того, что в банях очень красивая обстановка, приятное тепло и мягкий свет, там можно было сполна насладиться процедурами, сохраняющими здоровье и красоту, показать свои самые лучшие наряды, вместе с подругами выпить кофе или чай, и конечно, поделиться маленькими женскими секретами, обсуждая своих мужчин. Кстати, мусульманская женщина могла требовать развода, если муж отказывался отпускать её с подругами в баню.

Сегодня популярность турецкой бани во всём мире постоянно растёт. У нас, в России, тоже по достоинству оценили роскошь и великолепие турецких бань хамам, а также их уникальные лечебные свойства.

Что такое настоящий хамам

Посещение хамама «по полной программе» предполагает несколько основных процедур.

Первая процедура в турецкой бане – это разогрев тела. Суета и торопливость здесь не к месту, так как паровые ванны требуют основательности. Поэтому лучше забыть на время о своих делах и проблемах, расслабиться и наслаждаться ароматным паром. Тёплый и влажный пар раскрывает поры кожи, улучшает работу сосудов и сердца, снижает тонус мышц, помогает организму быстрее и эффективнее избавляться от токсинов.

Вторая процедура в турецкой бане – массаж, во время которого применяется ручной пилинг. Это особый вид массажа, который проводится в рукавицах из козьей шерсти, с использованием специального мыла ручной работы. Это чёрное мыло, обладающее уникальными очищающими и питательными свойствами, готовят из чёрных оливок и других натуральных компонентов, добавляя аргановое или оливковое масло, а также эвкалипт.

Аргановое масло отличается нежирной и нежной текстурой, содержит множество полезных веществ, позволяющих предотвратить старение кожи, и не вызывает аллергических реакций.

Рукавицами с шероховатой текстурой массируют тело долго и жёстко, особенно локти, ладони, колени и ступни. Лицо тоже массируют, но мягко и нежно, избавляя кожу от омертвевших клеток, придавая ей свежесть и здоровый вид. После процедуры энергичного массажа тело тщательно ополаскивают и делают нежные массажи, с использованием масел.

Затем следуют обертывания, также с маслами и природными эссенциями, мёдом, морской солью, особой глиной. В заключение вас погружают в холодную или прохладную воду, чтобы закрыть поры кожи.

Температура в бане

В турецкой бане самая щадящая температура – от 30 до 55°С. Огромный плюс в том, что ее можно сделать «наполовину», и поэтому турецкая баня не опасна для людей, страдающих определёнными заболеваниями, и имеющих противопоказания к обычной парной: гипертоников, сердечников и т.д.

Такой тепловой режим очень подходит также тем, кто просто не любит или плохо переносит высокие температуры. Преимущество хамама именно в тёплом паре, насыщающем всё тело влагой и «промывающем» все органы и системы.

Какая польза для здоровья и красоты

Не следует посещать турецкую баню людям с воспалениями кожи. Всем остальным хамам пойдет только на пользу, даже людям с сухой и чувствительной кожей. Сухую кожу пар увлажняет, чувствительную мягко очищает, а жирной коже помогает нормализовать выделение сала, устраняя комедоны. Можно посещать хамам даже людям с куперозом и проблемными волосами, так как он не пересушивает, а нормализует кровообращение в коже головы.

Большинство косметологов рекомендуют турецкий хамам, как один из самых эффективных способов очистки кожи. Чтобы получить исключительную пользу для здоровья и красоты от хамама его так любят посещать женщины.

Что касается общего воздействия на организм, то процедуры хамама позволяют полностью очистить организм от шлаков и токсинов, снять усталость, нормализовать работу лёгких и пищеварительной системы. Турецкая баня популярна и в медицине, так как помогает избавляться от простуды и жара, бронхита, гайморита, облегчает астму и лечит алкоголизм.

Что касается профилактики заболеваний, то можно сказать, что людям, часто посещающим турецкую баню хамам, не грозят ревматизм, сердечно-сосудистые заболевания и заболевания опорно-двигательного аппарата, простуды и депрессии. После посещения хамама восстанавливается дыхание и улучшается настроение, нормализуется сон, появляется чувство лёгкости и душевного равновесия.

Хамам для похудения

Турецкая баня хамам – это прекрасное место для похудения, конечно, в сочетании с правильным питанием и здоровым образом жизни. Сегодня во многих европейских SPA-салонах используются процедуры восточной бани, хотя это не одно и то же.

Любая баня и хамам в том числе способствуют похудению, однако жировые отложения они не растапливают. Благодаря интенсивному потоотделению, в бане можно потерять до полутора килограммов веса, однако в течение последующих суток они, как правило, возвращаются обратно.

В чём же тогда польза хамама для похудения? В том, что пар активизирует обменные процессы и помогает организму бороться с застойными явлениями. Горячий пар также хорошо стимулирует лимфоток, помогая устранять проявления целлюлита.

Пилинги, маски и обертывания для красоты

Чтобы позаботиться о красоте своей кожи, рекомендуется сразу, как только прекратится потоотделение, делать пилинги, питательные маски и обёртывания в хамаме. Хороший способ – маски домашнего приготовления, увлажняющие, витаминные и минеральные.

Пилинг в турецкой бане

Для турецкой бани прекрасно подойдёт так называемый средиземноморский пилинг. Нужно смешать овсяную муку, мелко перемолотый миндаль, и немного «геркулеса», запаренного горячим молоком. На лицо наносят небольшую часть этой смеси, а остальное кладут в полотняный мешочек и несколько минут растирают этим мешочком всё тело.

Маски для хамама

«Восточная» увлажняющая маска — из хурмы, наносится на лицо на 15-20 минут. Для её приготовления надо смешать 1 ст. ложку мякоти хурмы с чайной ложкой мёда, оливкового масла, и добавить желток свежего яйца.

Виноградная маска поможет дряблой коже вернуть тонус. Для неё нужно брать светлый виноград. Очистите от кожицы несколько ягод и разомните их. Полученную кашицу нанесите на лицо и положите сверху салфетку из хлопчатобумажной ткани. Через 5-7 минут умойтесь тёплой водой.

После турецкой бани очень эффективна антицеллюлитная маска с лавандовым маслом. К 2-3 ст. ложкам мёда нужно добавить всего 2-3 капли лавандового масла. Нанести на бёдра и ягодицы, несколько минут подождать, и сделать массаж снизу вверх: разминания, растирания, похлопывания – осторожно, чтобы не было синяков.

Надо сказать, что очищающие маски применяются после первого захода в парилку, а тонизирующие, увлажняющие и питательные – после заключительного захода и душа. Маски можно снимать тампоном, смоченным в тёплом молоке и травяном настое.

Обертывания для похудения

Обертывания же популярны потому, что дают быстрый эффект похудения, однако они тоже действуют в комплексе: с физкультурой, массажем и правильным питанием. При целлюлите очень эффективны обертывания зелёным кофе и ламинариями – живыми водорослями.

Кофейное обертывание способствует выведению токсинов и расщеплению жиров, увлажняет кожу и стимулирует обновление клеток.

Для обертывания ламинариями используются экологически чистые живые водоросли, известные не только как косметическое средство, но и как средство для лечения многих заболеваний. Витамины, макро- и микроэлементы, в изобилии содержащиеся в них, помогают наладить обмен веществ, делают кожу молодой и упругой. При этом свежий запах водорослей напоминает о море, способствует расслаблению и спокойствию.

Есть противопоказания

Кому противопоказано посещать турецкую баню? Людям с катарактой, заболеваниями сердца и сосудов, гипертонией не рекомендуется посещение хамама, а тем, кто перенёс инфаркт, инсульт, страдает почечными воспалениями, заболеваниями щитовидной железы и варикозом, оно категорически запрещается.

В заключение хочется ещё раз сказать, что хамам сегодня популярен во всём мире, и посетить настоящую восточную баню можно на многих курортах, получив при этом незабываемые ощущения и впечатления.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Вам это будет
интересно

Финская сауна: польза и применение для похудения

Уход за кожей весной

Аромалампы с эфирными маслами: как выбрать и пользоваться.

Солевые дезодоранты: состав, польза и отзывы

Как ускорить рост волос в домашних условиях — маски и средства.

Жирные волосы — почему и что делать в домашних условиях

Почему кожа сохнет и чешется зимой?

Вакуумный лифтинг лица и тела: отзывы и процедура

Польза и процедура кератинового выпрямления волос

Источник статьи: http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/hammam.html