Турецкая баня хамам 1996

История турецкого хамама

Еще издревле люди строили специальные здания для мытья своего тела, называемые «банями». Среди различных культур некоторые традиции в данной сфере совпадают, но есть и уникальные различия. Один объединяющий принцип — соблюдение гигиены, причем в некоторых местах, например в настоящей русской бане происходит очищение не только тела, но и души. Японская баня зовется офурой, финская — сауной, а турецкая — хамамом.

Находясь на отдыхе в турецком отеле, все гиды советуют перед принятием солнечных ванн посетить хамам, но зачем? Пожалуй, для начала разберёмся с историей его появления.

По официальным данным первое упоминание о хамаме датируется седьмым веком нашей эры. Идея создания общественного места для мытья пришла к туркам от арабов, которые по цепочке получили ее от римлян. Именно поэтому, древние римские бани, которые можно увидеть среди развалин различных античных городов, внешне и внутренне схожи с турецкими хамамами. Данная преемственность оставила очень глубокий след.

Считается, что еще пророк Мухаммед старался привить своим последователям любовь к чистоте тела и соблюдению гигиенических норм. Отсюда следует, что благодаря этим наставлениям турки, исповедующие ислам, при захвате новых территорий вносили изменения в местную жизнь своими банными традициями. Так как османы старались не разрушать древние строения, а переделывать их для своих нужд, то и многие римские термы, сохранившиеся в нормальном виде, они продолжали использовать для своего мытья.

Многие столетия в строительстве хамамов использовали принцип «ладони». Так, предбанник являлся «запястьем». В этом помещении посетителям предлагалось оставить всю верхнюю одежду и имеющиеся лишние мысли. Но безусловно, никто полностью голым не выходил из раздевалок: на тело повязывали специальное полотенце под названием «пештемаль», которое не снимали на протяжении всего времени посещения банных процедур.

Из предбанника посетитель перемещался в «ладонь» или парную, представлявшую собой круглый зал. По центру обычно располагался большой и цельный мраморный камень круглой формы, он назывался «гёбек таши» (камень для живота). Тут проходили первые двадцать минут расслабления, так как горячий камень через живот очень хорошо прогревал внутренние органы.

Следующий этап — «пять пальцев» или пять комнат, вход в которые доступен из «ладони». В каждой комнате поддерживалась определенная температура и, переходя из одной в другую, она постепенно повышалась до пятидесяти градусов. Обойдя все комнаты, посетитель опять шел в первую парную на массаж. Причем первым делали очистительный, с использованием специальной жесткой мочалки. Таким образом банщик снимал всю ороговевшую кожу, а тело сверху покрывал пушистой

После этого, на полностью разогретое тело массажист наносил масло и производил лечебный массаж. Его работа была похожа на процедуры, осуществляемые остеопатами. Так выглядел классический поход в хамам.

В наше время еще имеются места, где выполнение ежедневных рабочих движений не поставлено на поток и можно полностью прочувствовать атмосферу древних банных практик. В конечном итоге, на обновленную кожу тела загар будет ложиться лучше и ровнее, ведь многие именно для этого прилетают на солнечные пляжи Турецкой Ривьеры.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5ba358d6605e5300aa1f1c13/istoriia-tureckogo-hamama-5cacd6cc261a6600ae16f97c

Польза хамама для мужчин и женщин

Немного о хамам

Хамам – удивительный уголок восточной культуры. Место, заряжающее здоровьем, бодростью, доставляющее эстетическое удовольствие и радующее глаз своей роскошной красотой. Что же такое турецкая баня, как она работает и какую пользу хамам приносит человеку – рассмотрим далее.

Что такое турецкая баня?

Хамам – это восточный вид бани. Помещение парной прогревается до температуры не выше 55 градусов , влажность достигает 100 процентов . Такое сочетание считается идеа

льным и делает пребывание в парной комфортным для организма человека. Изысканное и дорогое убранство в восточном стиле – неотъемлемая часть хамама. Именно так в нем создается незабываемо сказочная и расслабляющая атмосфера, которая помогает поправить не только физическое здоровье, но и эмоциональное состояние.

Хамам называют баней для здоровья, так как температура турецкой парной не напрягает сосудистую систему и не перегружает организм.

Как работает турецкий хамам?

Турецкая баня используется не только для того, чтобы помыться. Пребывание в ней сопровождается проведением очень полезных процедур. Помещение хаммама наполняется густым паром. Источником пара в хамаме является парогенератор . Все его поверхности, начиная от пола и заканчивая лежаками, теплые. Это необходимо для поддержания определенного температурного режима внутри парной и обеспечения комфорта.тепление пола и лежаков в хамам

Подаваемый внутрь помещения пар мягко обволакивает тело посетителя бани, даря умиротворение и релакс. Звуковая аудиосистема и система ароматизации в хамам делают посещение бани особенно фешенебельным. А характерные только для хамама мыльный массаж и массаж с маслами , выгодно выделяют его из числа других видов бань. Традиционное чаепитие завершает приятное пребывание в парной и закрепляет ее расслабляющий и оздоровительный эффект .

Выйдя из хамама, человек чувствует себя по-настоящему отдохнувшим.

Чем полезен?

Вопросом о пользе турецкой бани задаются многие любители тепловых процедур. Однако уже после первого посещения хамама этот вопрос снимается сам собой, так как положительный результат можно почувствовать и увидеть практически сразу. Теплый, густой и зачастую ароматизированный эфирными маслами пар способствует быстрому расслаблению и увлажняет кожные покровы.

Помимо сразу ощутимого эффекта турецкая парная оказывает и другое полезное воздействие на человека, а именно:

• способствует повышению иммунитета;
• помогает нормализовать артериальное давление;
• раскрывает и очищает поры кожи, способствует ее регенерации;
• помогает справиться с заболеваниями органов дыхания;
• способствует выведению из организма шлаков и токсинов;
• расслабляет мускулатуру;
• ускоряет процесс избавления от отложения солей;
• нормализует сон и успокаивает нервную систему.

Для женщин

Стоит особенно отметить благотворное воздействие, которое оказывает хамам на женщин. Для представительниц прекрасной половины человечества очень важно быть привлекательными. И тут на помощь приходит турецкая парная. Ведь она легко избавит от эмоционального напряжения и стресса , что так необходимого для сохранения красоты и здоровья . Кроме того, не обжигающий и щадящий пар хамама не повредит волосы и кожные покровы. Наоборот, благодатное тепло насытит кожу влагой, сделает ее более гладкой , поможет избавиться от мелких морщинок , укрепит волосы и простимулирует их рост. А массаж с целебными маслами поможет избавиться от жировых отложений , напитает кожные покровы необходимыми витаминами и обеспечит великолепный косметический эффект.

Для мужчин

Красота для мужчин не имеет такого большого значения, как для женщин. Но расслабление и снятие эмоционального напряжения им просто жизненно необходимо. Поскольку представители сильного пола переносят стрессовые ситуации не менее сложно. Для улучшения физического состояния хамам так же лучший помощник. Ненавязчивое тепло парной нормализует состояние мышечной системы, связок и суставов . Особенно после тяжелых физических нагрузок. Что для большинства мужчин очень актуально.

Польза хамама очевидна. Однако даже такое полезное и чарующее своей красотой место, имеет противопоказания. Поэтому каждый, кто имеет серьезные проблемы со здоровьем и в особенности хронические заболевания , должен обязательно их учитывать. Ведь в этом случае вред, нанесенный организму, может оказаться значительно больше ожидаемого положительного эффекта от посещения турецкой парной.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5e7df29f38bc8a49ba01949d/polza-hamama-dlia-mujchin-i-jenscin-5e8236f25aa311731cd5b563

Турецкая баня: что это такое, преимущества, история появления

Турецкий хамам – это сочетание роскоши, комфорта, а также душевного и физического отдыха. Приносимые им положительные эмоции пробуждают желание посещать его раз за разом. В отличие от русской бани, основанной на экстремально высокой температуре, турецкий хамам представляет собой мягкую парную, которая понравится даже новичкам. Однако это непросто обычная парная, отличающаяся большим количеством пара. Здесь присутствует как особый ритуал посещения, так и большое количество дополнительных процедур, например:

• общее расслабление;
• уход за телом;
• массаж;
• очищение.

Что такое турецкий хамам?

Прежде чем решиться на посещение подобного заведения рекомендуется узнать о том, как устроена баня и каких условий отдыха стоит ожидать. Также рекомендуется узнать, какую пользу способна принести сауна и противопоказания, которые, несмотря на всю лояльность хамама, имеют место быть.

История появления

Хамам своими корнями уходит к Византийской Империи и даже Древнему Риму. Арабы переняли этот способ проведения досуга, несколько его видоизменили. От римлян они взяли приверженность к водным процедурам, а от себя добавили любовь к пару. Так появился хамам.

Что касается турецкой культуры, то она появилась около 800 лет назад в Средней Анатолии и Стамбуле. Именно оттуда пошла традиция вести душевные беседы и решать важные государственные вопросы в бане. Именно с этой целью заведение должно обеспечивать уют и комфорт, чтобы ничто не отвлекало собеседников от темы разговора.

Устройство бани

Традиционная турецкая баня представляет собой круглое помещение, в котором царит приглушенный свет, а сиденья, пол и стены имеют подогрев. Специальный парогенератор обеспечивает высокую влажность. Классическая форма хамама выполняется в виде человеческой ладони. Это подразумевает то, что помещение состоит из пяти ответвлений, имеющих общий центр. Это позволяет посетителю сначала войти в более прохладное помещение, а затем переместиться в более горячее. Выходить из бани нужно в обратном порядке. Также в более прохладном помещении можно просто отдохнуть и расслабиться.

Наиболее горячим помещением в сауне является харара, в центральной части которого располагается постамент из мрамора, предназначенный для массажа. После сеанса массажа посетитель направляется в парную с температурой воздуха около 45-50 градусов Цельсия и влажностью воздуха, достигающей 100%. Это позволяет хорошенько прогреть весь организм.

Рекомендации для посещения

Несмотря на то, что хамам оказывает благотворное влияние на человеческий организм, далеко ни всем будет одинаково полезно его посещение, поэтому всем, у кого имеются серьезные болезни, а также хронические недуги, перед посещением рекомендуется проконсультироваться у врача.

Несмотря на мягкие условия турецкой бани, к оздоровлению и отдыху в ней необходимо подходить разумно. Если появляются даже небольшие признаки недомогания, рекомендуется покинуть сауну. При появлении повторных признаков нужно проконсультироваться у врача и ограничить посещение данного заведенья.

Хотите хорошо отдохнуть – сауны в Москве, а также их адреса есть на нашем сайте .

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/banya_ru/tureckaia-bania-chto-eto-takoe-preimuscestva-istoriia-poiavleniia-5fc94e458ea99a6dd9bcb42a

Чем полезна турецкая баня – хамам?

Каждый, кто был в Турции хоть раз ходил в турецкую баню. Это и интересная экскурсия, и оздоровление для всего организма. У кого нет никаких проблем с организмом, хамам поможет вам очистить кожу и вывести все токсины из кожи. Хамам это не просто сауна, это комплексный уход, который может заменить поход в спа-салон. Во многих отелях хамам находится внутри отеля. Это самый удобный вариант, потому что вам не придется выезжать из отеля и ехать в хамам как на экскурсию у туроператора. Чем же на самом деле полезен хамам?

Что происходит с организмом?

Особенность хамама в его температуре. В турецкой бане температура 50 градусов и высокая влажность. Но несмотря на это, дышать вам будет легко. В хамам полезно приходить с заболеваниями носа и легкой простудой, потому что такой горячий и влажный воздух убивает все микробы.

Когда вы находитесь в хамаме стабилизируется кровообращение и тем самым кровь быстрее доходит до органов. Турецкая баня полезна для людей с низким кровообращением, для тех, у кого руки и ноги всегда холодные даже в теплом помещении. Из-за того что нормализуется кровообращение, так же у людей приходит в норме давление. Все из-за того что температура максимально благоприятная, не как в обычной русской бане под 100 градусов.

Необычная атмосфера

Стоит заметить, что хамам полезен не только как процедура оздоровления, но еще и в качестве лечебного и даже психологического средства. Не зря многие люди даже после бани чувствуют прилив сил и энергии. Еще хамам это красиво. Нет деревянных лавочек и стен как в привычной для нас бане. Везде красивая расписная плитка, мраморные стены и полы. Благодаря свойствам мрамора, хамам нагревается постепенно и температура распределяется очень равномерно.

Именно дизайн турецкой бани помогает полностью расслабиться и получить эстетическое удовольствие. Такая атмосфера погружает вас в полное расслабление, и позволит чувствовать себя по-королевски.

Комплексное очищение и омолаживание организма

Хамам не только омолаживает все клетки вашего тела, но еще и полностью очищает организм. Благоприятная обстановка и высокая температура позволяет глубоко очищать поры и выводить все шлаки и токсины. Не зря в хамам лучше ходить, когда вы только приехали в Турцию. Потому что после очищения загар будет ложиться ровнее и дольше продержится на вашем теле.

Так же не стоит забывать об омоложении тела. Посещение хамама ускоряет регенерацию кожи и позволяет избавиться от стресса. После посещения турецкой бани вы будете чувствовать себя намного лучше.

Какие проблемы в организме может вылечить хамам?

Посещение хамама благотворно влияет на ваш организм, и реально поможет вам справиться с болячками, которые преследовали вас долго время. Если вы страдаете хронической бессонницей, депрессией, астмой, гайморитом или бронхитом. Практика хамама доказала что если ходить в турецкую баню через день или через два дня, то можно избавится от хронических заболеваний дыхания.

Так же всего за одно посещение можно прочистить поры и избавиться от акне. Комплексное очищение поможет вам стабилизировать давление и вывести застойную соль из всего организма.

Посещали ли вы хамам? Помог ли вам хамам избавиться от болезней и очистить организм?

Читайте также наши статьи:

Уважаемые читатели нашего канала, поддержите нас хотя бы с бесплатными лайками, комментариями, репостами в своих страницах, пожалуйста. Спасибо что читаете нас!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/velikolepnaya_turtsiya/chem-polezna-tureckaia-bania—hamam-5dda84381d7c9c37ebeddff6

Как устроены хамам и турецкие бани

Согласно утверждениям историков и археологов, хамамы могут напоминать римские термы, если присмотреться к технологиям и архитектуре. Они имели свои особенности – несколько залов, которые были украшены очень роскошно. При этом такие показатели, как влажность и температура, в залах отличались. Римский гражданин по очереди посещал все залы, выполнял там определенные процедуры. И когда он проходил все помещения, процесс парения считался законченным. Турки, арабы, которые посещали Рим, поражались техническим, архитектурным шедеврам. И некоторые из них захотели создать нечто подобное у себя.

Именно так возникли турецкие бани, которые на сегодняшний день являются классикой. Нельзя сказать, что они столь большие, но в интерьере имеется восточный колорит, который не может уступать предшественникам. Также был сохранен принцип, по которому выделялось несколько залов, каждый из которых имел свой температурный режим.

Из каких помещений состоит турецкая баня

Турецкая баня насчитывает много помещений, здесь не просто расположена парная и раздевалка. Каждая отдельная зона имеет свой режим. Если говорить о правильном порядке банных процедур, то он выглядит примерно так:

• Раздевалка . Здесь обеспечивается людям комфортная температура, она достигает 30 градусов. Посетители могут посидеть несколько минут, раздеться, привыкнуть к банной атмосфере. Людям дают полотенце, ведь в обнаженном виде проходить дальше нельзя;
• «соголюк» . Данный зал хамам считается главным. Если говорить о классике, то «соголюк» по форме напоминает круг. Температура в этом зале поднимается до 50 градусов. Здесь обязательно стоит чан, внутри которого есть горячая вода. Это зал, в котором выполняют разные процедуры. Здесь проводят восточный массаж – изначально посетитель ложится на лежак, ему вытягивают, выкручивают ноги, руки, после чего обливают горячей водой, растирают с помощью специальной ткани из шерсти, намыливают, после чего последний раз обливают;

Если в этом зале будет по центру нарисована звезда с 5 концами, то ее лучи будут указывать, где расположены отдельные парилки. После сделанного массажа, посетители проходят в эти отгороженные ниши. Каждый человек должен выбрать нишу с определенным температурным режимом. Наивысший показатель температуры равняется 70 градусам.

Как обогревается хамам

Поверхности в хамаме обычно покрываются мраморной плиткой, поэтому один только пар не способен их разогреть. Внутри каждой конструкции вмонтированы трубы, по которым течет горячая вода, поэтому от мрамора идет тепло. Единственное, что в турецких банях не обогревают, — это потолок. По этой причине поднимающийся пар создает конденсат именно там. Чтобы капли не опускались вниз, потолок делают в форме купола. Они просто сползают к стенам по поверхности, которая является криволинейной. А там уже приобретают вид пара.

В хамаме отсутствует печка, пар поступает сюда извне. Когда-то пар попадал внутрь помещения через каналы, которые прокладывались в стенах. Они поступали сюда от котла, находящегося под напольным покрытием. Сегодня этим процессом занимаются парогенераторы. Они бывают разными, отличаются производительностью пара, температурой, мощностью. Вне зависимости от того, какая баня будет в результате, можно найти оптимальный вариант в каждом случае.

Если речь идет о квартире, то здесь может быть использована паровая кабина. К ней подключается парогенератор, который создает определенный климат. Он напоминает турецкую парную. К сожалению, добиться восточной роскоши в квартире не получится.

Заказать отделку хамама вы можете на нашем сайте или позвонив по телефону: 8 (499) 110-97-56.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5ced18e2862b2800b00321d0/kak-ustroeny-hamam-i-tureckie-bani-5dc2cfa13639e600b0e9bdd7