- Голая правда о хамам в Турции
- Наши отзывы о хамам в Турции
- Сколько стоит хамам в Турции
- Разогрев в русской сауне
- Хамам в Турции
- Масляный массаж в хамам Турции
- Маска для омоложения
- Турецкий чай
- Гей сауны Стамбула 2020
- Впервые побывала в хамаме (турецкой бане). Смутило, что моют мужчины, но в целом – как в восточной сказке
- Тело парит да здоровье дарит! Что такое хаммам
- Что такое хаммам: история возникновения и принцип функционирования
- Особенности помещений в турецкой бане
- Джамекян – оставь одежду всяк сюда входящий
- Харарет – жар костей не ломит
- Пестемаль – уголок для водных процедур
- Согуклюк – полное очищение и релаксация
- Правила посещения хаммама: ритуалы и процедуры
- Климатические различия между хаммамом и иными видами бань
- Целительные преимущества – показания для посещения хаммама
- Профилактика заболеваний и улучшение самочувствия
- Лечение проблемной кожи
- Вспомогательная терапия при простуде, насморке и хронических заболеваниях органов дыхания
- Поддержка при физических нагрузках и похудении
- Противопоказания – в каких случаях лучше воздержаться от похода в хаммам
- Стоит ли посещать хаммам современному человеку
Голая правда о хамам в Турции
А вы знаете, что такое хамам? Это совсем не то что, нам сейчас повсеместно предлагают в любом фитнесс центре, даже близко не сравнить! Если вы до сих пор не насладились мытьем в бане в Турции, то сейчас я вам расскажу как мы сходили в самый настоящий хамам.
Новичка туриста видно сразу — по бледному цвету кожи вас тут же вычислят в толпе и начнут свою атаку пляжные зазывалы и гиды. Поэтому, как только мы заселились в отель в Кемере, нас сразу стали приглашать посетить хамам в Турции. Они говорили, что загар после бани ляжет намного лучше, и продержится дольше. Мы немного затянули с этим, и пошли в хамам уже подзагорелые. Нас вначале больше тянуло на морские прогулки, чем какой то поход в сауну. Не повторяйте наших ошибок, друзья. Если вы хотите получить 100 процентную пользу от хамам — идите в него сразу как только ваша нога ступила на турецкую землю)
Наши отзывы о хамам в Турции
Экскурсию в турецкий хамам, вам предложат посетить при отеле или в специальном здании бани с куполом. Нас повезли в хамам, находящийся при отеле, названия я не запомнила. Да и это не так важно — SPA мероприятия проводимые в турецких банях, везде одинаковые.
Сколько стоит хамам в Турции
Хамам в Турции у гидов в отеле стоит 50 долларов, в уличных агентствах и при бронировании через интернет — 20 долларов, если идти в баню самостоятельно будет еще дешевле, за вход берут всего 10 долларов. Как вы понимаете самостоятельный поход не подразумевает трансфер, тогда как при брони через Спутник, к примеру, за вами в отель приедет такси.
В обычный турецкий хамам входит:
- мыльный массаж
- пилинг
- масляный массаж
- маска на лицо
- стаканчик чая
Вы должны переносить высокие температуры, потому что в парной воздух прогревается до 50 градусов, а влажность достигает 100 процентов.
Вся процедура мытья разделена поэтапно, поэтому я вам буду описывать хамам в Турции в той очередности как прошли его мы. Баня не имеет разделения на мужскую и женские половины, поэтому в хамам нужно прийти в купальнике. Кстати мыть вас будут в нем же, в связи с этим желательно одевать бикини.
Разогрев в русской сауне
Сначала нас пригласили в сауну на 30 минут. Она похожа на наши парные — полностью обшита деревянными панелями, этажи выполнены в виде широких лежаков. Есть камни, на которые можно поддавать жару с ковшичка. Но нам этого делать не захотелось, так как сауна и так была раскалена на полную. Наконец, когда пот лился градом и уже захотелось сбежать оттуда самим, полуголый турок пригласил нас в хамам.
Хамам в Турции
Это была большая комната, полностью выложенная мраморной плиткой. В середине помещения находился огромный четырехугольный лежак. Нам предложили улечься на этот стол животом вниз и отдыхать. Мрамор сильно прогревается, поэтому лежать на теплом камне приятно, а после сауны нас разморило и мы чуть не уснули.
В хамаме из-за пара было ничего не видно, я уже почти засыпала. Тут понимаю, что мне начинает кто-то тереть спину. Оказывается, пришли турки, которые принялись за мыльный массаж. Каждому посетителю, а нас было трое в хамаме, полагался личный мыльщик. По сути, этот массаж представляет из себя процедуру мытья. Берется рукавичка, сделанная из конского волоса, сильно намыливается и ей терется все тело от макушки до пяточек. После такого пилинга кожа становится гладкой и обновленной — о чём говорят гиды, когда советуют идти в хамам.
Ощущения, когда тебя моют как ребенка — каждый пальчик и складочку твоего тела — просто божественные. Конечно, вначале я не могла расслабится. Ведь меня трогал чужой мужчина, молодой турок, но потом увидела как рядом лежит спокойно мой муж и наслаждается процедурой — тоже расслабилась. Не думаю, что у этих мужчин, через руки которых проходят сотни таких туристов, закрадываются грязные мыслишки. Целый день работать в такой жаре, врагу не пожелаешь.
Мыльный массаж, продолжался примерно полчаса, хотя в этот момент я была словно во сне. Горячий воздух парной, разогретый лежак, вся в мыльной пене, и руки скользят по телу… Хотя и лежишь в этот момент в купальнике, процедура всё равно кажется интимной. Проснулась я от поцелуя — мой муж таким образом разбудил меня. Оказывается нас уже помыли и предлагали пойти на еще один массаж. Подняться было нелегко, после хамама ноги стали совсем ватными. Теперь нас разделили по одному и каждый пошел в свою комнату.
Масляный массаж в хамам Турции
Этот вид массажа выполнял тоже мужчина турок. В небольшой комнате стоял лежак, накрытый турецким полотенцем. Здесь вместо мыла, на все тело наносится теплое вкуснопахнущее масло. Я не люблю воздействие на свое тело и обычно при массаже у меня болевые ощущения, особенно на спине. Но тут то ли мне массажист попался искустный, то ли я моё тело расслабилось после хамам — я с удовольствием пролежала весь массаж) Процедура длилась примерно полчаса. Мужу массаж сделали намного быстрее, и он еще ждал меня за дверью.
Маска для омоложения
В конце масляного массажа мужчина турок нанес на лицо маску с какой то смесью. По виду было похоже на глину, но нас уверяли что это целебная грязь, оказывающая омолаживающий эффект. Оценить воздействие маски можно было через 10 минут. Но так как мы уже были чистые до скрипа, то особо не увидели воздействие маски на лицо.
Турецкий чай
Завершающим этапом спа-процедур было приятное расслабление на кушетках с ароматным чаем. Чай был горячий и ароматный с запахом мандаринов.
Обратно в отель нас доставим трансфер, который также привез нас к бане. Таксист через два часа, уже ждал нас у выхода. Так что не бойтесь покупать экскурсию хамам в Турции у местных зазывал, их сервис не подведет. Кстати, как оказалось — на счет того что после хамам будет красивый загар, гиды не врали. Мы вернулись домой такие шоколадные, что прохожие еще долго нам оборачивались в след.
Источник статьи: http://dnevnikbeloshveiki.ru/golaya-pravda-o-hamam-v-turtsii/
Гей сауны Стамбула 2020
Из-за запрета заниматься сексом в общественных местах, а сауны это общественные места, гей сауны не могут позиционировать себя как сауны для геев.
Поэтому мы публикуем список гей саун Стамбула, где вы сможете воспользоваться услугами саун и хаммама, а так же получить другое удовольствие, ну вы понимаете о чем я. Все сауны расположены в разных частях города, но большинство из них находится в центре. Большинство саун оборудованы сухой и влажной саунами, хаммам, джакузи и специальные помещения.
Sifa Hamami (Yesildirek)
писание: Хаммам, расположенный рядом с концом моста Ататюрк. Гей- хаммам, который привлекает как молодых так и мужчин в возрасте. Есть — сухая сауна, массажный кабинет, три ванные комнаты, спа-салон, и несколько полуоткрытых помещений.
Режим работы:
Адрес: 124 Tersane Caddesi, Azapkapi, Beyoglu, Istanbul
Сайт:
Cihangir Sauna
Описание: Небольшая гей -сауна с сухой сауной, турецкой баней, частными кабинками, темной комнатой, лаундж-зоной и шкафчиками, которые запираются. Сауна популярна среди геев, но сервис оставляет желать лучшего. Посетите сауну в воскресенье после обеда или в выходные.
Режим работы: ежедневно с 10-00 до 00-00
Адрес: 14 Altipatlar Saoka, Beyoglu, Instanbul
Сайт: http://cihangirsauna.blogspot.com/
Aquarius Sauna
Описание: Гей — сауна находится в гей районе Таксим.Турецкая баня с сухой сауной, есть тренажерный зал, бассейн, джакузи, массаж, кабинки, душевые.
Режим работы: круглосуточно и ежедневно
Адрес: Sadri Alisik Sokak 29/1, Beyoglu, Istanbul
Сайт: http://www.aquariussauna.com
Tahiri Galatasaray Hamam
Описание: Очень старая турецкая баня. Есть секции как для мужчин так и для женщин. Классические турецкие помещения и набор услуг.
Режим работы: ежедневно с 08-00 до 21-00
Адрес: Kuloglu Mahallesi Turnac?bas? Sokak 24, Beyoglu, Istanbul
Сайт: http://www.galatasarayhamami.com
Cagaloglu Hamam
писание: Самая старая, известная, 300-летная баня, с огромной площадью. В этом месте можно получить спа-сервис и получить удовольствие.
Режим работы: ежедневно с 08-00 до 22-00
Адрес: Prof. Kazim Ismail Gurkan Cd. 24, Cagaloglu, Istanbul
Сайт: http://www.cagalogluhamami.com.tr
Firuzaga Hamami
Описание: Небольшая сауна, в гей районе. Притягивает зрелых мужчин. За дополнительную плату можно получить массаж и отдельную кабинку. Сауна находится рядом со станцей Tophane. В наличии — сухая и влажная парные.
Режим работы:
Адрес: Firuzaga Mahallesi, Cukurcuma Cd. 6, Бейоглу, Стамбул
Сайт:
Помогите нашему проекту оценив материал подготовленный нами нажав на звездочку под статьей или оставьте комментарий, спасибо! Ваш опыт может реально помочь при выборе места другим путешественникам.
Информация обновлена от 10.04.2020
Источник статьи: http://gay-tourist.com/gayguide/yug/turkey/vse-stati/item/637-gej-sauny-stambula-2020.html
Впервые побывала в хамаме (турецкой бане). Смутило, что моют мужчины, но в целом – как в восточной сказке
Многие знают, что всем туристам в Турции предлагают побывать в хамаме. Первый раз я побывала в хамаме в Анкаре.
Я зашла, чтобы узнать цены и поинтересоваться, что необходимо иметь при себе. Попросила у администратора показать, как внутри. Женщина с удовольствием провела для меня короткую экскурсию.
Вход для мужчин и женщин раздельный. Голышом разгуливать не принято, об этом гласит объявление. Следует быть в купальнике, слитном или раздельном, или в парео.
Сауна, в классическом ее понимании . Парная buhar odas – комната, куда подается влажный горячий пар с эфирными маслами.
Бассейн, фитнес зал, бар с безалкогольными напитками, пакетированными и свежевыжатыми соками.
Цены на услуги оказались приемлемыми. За 30 лир можно находиться в хамаме 4 часа, пользоваться всем, что там есть. Услуги банщиц за отдельную плату.
Очень чисто, для переодевания предоставляется отдельная комнатка с зеркалом, шкафчиком и кушеткой, на которой можно полежать после бани.
В общем, первое впечатление было хорошим.
Можно прийти, не имея с собой ничего, все купите в хамаме:
- одноразовые тапочки;
- купальник (недорогой);
- мыло;
- шампуни;
- мочалки;
- кремы;
- полотенца;
- резиновые шапочки.
Выбор не велик, но если что-то забыли, вполне подходит.
Какие услуги предлагают в хамаме и за сколько
Kese, 7 лир – кесе обозначает скрабирование всего тела с помощью мочалки-рукавички из верблюжьей шерсти. Она довольно жесткая, но такой массаж очень полезен для кожи.
Sabunlu masaj, 8 лир – мыльный массаж . После того, как тело очистили от омертвевших частичек кожи, его намыливают и делают массаж.
У меня на тот момент очень болел плечевой сустав, так сильно, что без посторонней помощи трудно было одеваться.
Банщица умело прошлась по спине и плечам, после этого я забыла, где болит. Если ходить постоянно, то за чисто символические чаевые банщицы сделают тщательный массаж.
Kahve masaj, 15 лир – кофейный массаж . Классная процедура. Банщицы используют пакет натурального турецкого кофе 100 г и бутылочку сильно газированной воды 250 мл.
Смешивают ингредиенты в мисочке, и делают массаж с кофейной гущей. Массаж и скраб одновременно. После нанесения кофе надо посидеть или полежать 5-7 минут, потом смывают гущу теплой водой из шланга.
Tam beden masaj 30 лир – обычный массаж всего тела с ароматным маслом в течение 35-45 минут.
В первое посещение я опробовала кесе и мыльный массаж, во второе — кофейный массаж. Один раз я пришла только для общего массажа.
Как все устроено
Мне показалось, что я попала в восточную сказку. Такое впечатление от общего зала, где посетители моются самостоятельно. Высокие потолки, все в белом мраморе.
Вдоль стены краны с горячей и холодной водой, под ними установлены мраморные чаши, называемые kurna. В традиционной турецкой бане нет душа.
Мыльная вода смывается с тела при помощи глубокой медной или пластиковой миски, точнее чаши для омовения.
Посреди зала «гебек таши», дословный перевод — камень для живота. Это невысокий широкий стол с теплой поверхностью.
Несмотря на большой объем помещения, температура комфортная – горячий влажный воздух подается через специальные отверстия в потолке.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/medvyana/vpervye-pobyvala-v-hamame-tureckoi-bane-smutilo-chto-moiut-mujchiny-no-v-celom—kak-v-vostochnoi-skazke-5e3369573c40ae31521be386
Тело парит да здоровье дарит! Что такое хаммам
Можете ли вы назвать средство, которое бы не только очищало тело от грязи и пота, но и позволяло успокоить нервную систему, повысить настроение и иммунитет? Ответ очевиден – баня. Пользу этого помещения знают и используют с древнейших времён, периодически развивая его возможности и удобство. О традиционной русской бане или сауне сказано уже немало добрых слов, но и другие виды подобных телесных забав имеют свою «армию» ценителей. Наиболее интересным и достойным представителем своего вида является турецкая версия, известная по всему миру под словом «хаммам». Именно по этой причине редакция Homius хочет объяснить сегодня своим читателям, что такое хаммам, каковы его особенности, в каких случаях будет актуально посещение подобной «комнаты» очищения и оздоровления. Хотите улучшить своё самочувствие, укрепить иммунную систему и избавиться от стресса? Тогда оставайтесь с нами и ознакомьтесь с новым обзором!
Что такое хаммам: история возникновения и принцип функционирования
Прообразом турецких хаммамов можно с уверенностью назвать термы, присутствовавшие в античной Греции и древнем Риме. Впоследствии их конструкция была использована в арабских мыльнях. И вот во времена средних веков на территории Османской империи появились объекты нашего сегодняшнего обзора.
С точки зрения конструкции, хаммам представляет собой группу комнат, опутанную плотной «сетью» труб, по которым подаётся горячая вода определённой температуры. Человек постепенно проходит через все помещения, попутно выполняя различные процедуры. За счёт подобной схемы происходит комплексное воздействие на здоровье. Это лишь базовое описание, необходимое для понимания принципа. В дальнейшем мы рассмотрим все особенности в подробностях.
В качестве материала для труб используется не только металл, но и более практичный полипропилен либо металлопласт
ФОТО: banya-expert.com
Особенности помещений в турецкой бане
В отличие от ставшей привычной русской бани или сауны, хаммам, в первую очередь, выделяется наличием нескольких комнат, символизирующих человеческую руку. Каждой из них отведена определённая роль в ритуале очищения тела.
Проходя через каждый зал, человек сначала очищает тело, а потом расслабляется и успокаивает нервную систему
ФОТО: banyabest.ru
Джамекян – оставь одежду всяк сюда входящий
Первым посетителя встречает джамекян – аналог раздевалки в обычной бане. Снявшему одежду гостю выдаётся полотенце, поскольку в хаммаме не принято находиться полностью обнажённым. Также на ноги надеваются специальные тапочки, выполненные из дерева либо из прочной ткани – они сохраняют ноги от жара, исходящего от пола.
Полотенце, прикрывающее наготу в хаммаме, обозначается словом «саронг»
ФОТО: yukitours.com
Харарет – жар костей не ломит
Подготовившись к процедуре, гость попадает в харарет, аналог парилки в классическом европейском варианте. Температура здесь достигает 60ºС – вполне достаточно для раскрытия пор и избавления от грязи. Именно на этом этапе происходит максимальное очищение кожи.
Долго находиться в харарете недопустимо. Это чревато повышением артериального давления и ухудшением самочувствия
ФОТО: greenapteka.ru
Пестемаль – уголок для водных процедур
Этот зал является опциональным: в некоторых хаммамах он присутствует, в прочих же объединяется с предбанником. В нём установлены фонтанчики, смесители с душем либо небольшие бассейны. Данная комната необходима для регулирования температуры своего тела после парилки при помощи негорячей воды.
В пестемаль необходимо периодически возвращаться, чтобы предотвратить перегрев организма
ФОТО: tatpool.ru
Согуклюк – полное очищение и релаксация
В завершении человек проходит в просторный зал, где располагается «Чебек-Таши» — постамент из натурального камня, на который необходимо лечь животом вниз. Согласно поверьям восточной культуры, польза состоит в том, что за несколько минут, проведённых на лежаке, из организма окончательно улетучиваются все болезни и отрицательная энергия.
За счёт более низкой температуры, в сравнении с хараретом, согуклюк оптимально подойдёт и взрослым, и детям
ФОТО: bitezhamam.com
Обратите внимание! Классический вариант хаммама подразумевает также наличие так называетмого «кейфа». Это помещение предназначено для отдыха после всех процедур. Здесь можно выпить освежающие напитки либо просто пообщаться с другими людьми в приятной обстановке. Тем не менее, не всегда можно встретить кейф в посещаемом хаммаме.
Правила посещения хаммама: ритуалы и процедуры
Как вы уже поняли, в отличие от привычных нам представителей банного класса, в хаммаме действуют другие правила и ритуалы. Давайте рассмотрим полноценную процедуру посещения турецкой бани поэтапно.
Иллюстрация | Описания действия |
Заходим в джамекян, снимаем повседневную одежду и облачаемся в саронг (в более демократичных местах его заменяет купальник либо плавки) | |
Подготавливая тело к серьёзным процедурам, сидим несколько минут в предбаннике, а потом выливаем на себя несколько ковшей с водой либо принимаем душ в пестемале | |
Пробираемся в харарет, где кожа максимально очищается от грязи и токсинов | |
Смыв с себя негатив, выравниваем температурный режим и переходим в согуклюк, расположившись на камне «Чебек-Таши». В этот момент банщик будет делать вам массаж, используя специальную отшелушивающую мочалку | |
Ещё раз помывшись в тёплой воде, возвращаемся на постамент и попадаем под «гору» пены из полезных масел. Впоследствии вас также ожидает интенсивный массаж | |
Завершается процедура релаксацией в кейфе (либо в ином подготовленном зале): пьём ароматный чай, общаемся, в некоторых случаях можно покурить кальян |
Обратите внимание! Разные источники называют турецкую баню то «хамам», то «хаммам». В принципе, можно использовать каждое из них. Кстати, происхождение у слова арабское – слово «хам» означает «жар, жарко».
Климатические различия между хаммамом и иными видами бань
Помимо особой культуры посещения, а также целой плеяды приятных и полезных процедур, хаммам выделяется среди «соотечественников» необычным температурным режимом и иными непривычными по меркам традиционных бань характеристиками. Чтобы наши читатели смогли увидеть это наглядно, редакция Homius собрала всю необходимую информацию в форме таблицы.
Вид | Температура в помещении, ºС | Уровень влажности, % | Оптимальное время проведения процедуры, мин. |
Сауна (финская) | 90-120 | 5-15 | 80 |
Горячая русская баня (влажная) | 70-90 | 20-35 | 60 |
Классическая русская баня (паровая) | 45-65 | 40-65 | 50 |
Хаммам | 45-60 | 80-100 | 90 |
Благодаря самому щадящему температурному режиму, большинство людей с лёгкостью переносят посещение хаммама
ФОТО: ogepatite.ru
Целительные преимущества – показания для посещения хаммама
Если бы герой нашего обзора служил только для гигиены, интерес к регулярным визитам вряд ли достигал высоких показателей. За что по-настоящему ценят подобный вариант омовения, так это многогранное воздействие на здоровье человека. И достоинства в этом отношении поистине заслуживают отдельного блока в нашей статье.
Профилактика заболеваний и улучшение самочувствия
Во-первых, турецкая баня несёт прямую пользу здоровым людям, усиливая иммунитет. Вы проходите через цикл закаливания, чередуя различные температуры. Также не стоит сбрасывать со счетов улучшение кровообращения за счёт массажа. А если добавить к вышеперечисленному воздействие масел, то на выходе имеем мощнейший «коктейль», доступный в наше время практически каждому.
Хаммам успокаивает нервную систему, что очень важно при напряжённой современной жизни
ФОТО: aquaspawellness.com
Лечение проблемной кожи
Кому из подростков не знакома проблема прыщей и угревой сыпи? Люди используют дорогостоящие средства и трудоёмкие процедуры, тратя массу времени и сил. Рекомендуем добавить к лечению периодические визиты в хаммам – результат будет заметен гораздо быстрее. Причина – в очистке кожи от токсинов, щадящем пилинге, а также нормализации работы сальных желёз. Вместе эти факторы будут мощным подспорьем!
«Пенный» массаж является превосходным косметическим средством, повышающим упругость и гладкость кожи
ФОТО: pliag.ru
Вспомогательная терапия при простуде, насморке и хронических заболеваниях органов дыхания
Да, во время острого периода заболевания ни в коем случае не рекомендуется посещать хаммам, но через несколько дней можно сделать одно-два посещения. Тёплый ионизированный воздух, попадая внутрь, улучшает кровоток, умеренно снижает воспаление, а также способствует разжижению и отхаркиванию слизи, что служит залогом скорейшего выздоровления.
Старайтесь не переохлаждаться при перемещении между комнатами. В противном случае, болезнь начнёт прогрессировать
ФОТО: kartinkijane.ru
Поддержка при физических нагрузках и похудении
Спортсменам после тяжёлой тренировки также будет полезно заглянуть в хаммам. Улучшение кровообращения позволяет мышцам быстрее снять усталость, а также насытиться кислородом. Температурный режим позволит мускулам стать более эластичными, уберёт из них излишнюю напряжённость.
А для желающих сбросить лишний вес герой нашей статьи – настоящее открытие! Жар позволяет согнать лишнюю воду и ускорить метаболизм. Массаж также поспособствует сокращению жировой массы.
Помните, находясь в парилке после тренировки, нельзя делать резких и быстрых движений, в противном случае, вы получите растяжение или вывих
ФОТО: bookbestrate.com
Противопоказания – в каких случаях лучше воздержаться от похода в хаммам
К сожалению, восточную «комнату здоровья» нельзя назвать панацеей. Как и у любого лекарства, у неё есть и свои слабые стороны. Вот те недуги, при которых посещение хаммама будет, как минимум, неполезно для здоровья:
- любые воспалительные процессы в острой форме;
- онкологические заболевания любой стадии;
- нарушения в работе сердечнососудистой системы, а также варикоз;
- психические недуги (особенно эпилепсия);
- изменения в функционировании щитовидной железы;
- наличие физических повреждений (раны, царапины) на коже;
- бронхиальная астма.
Турецкая «парилка» не подойдёт также и беременным женщинам. Лучше заменить её спа-процедурами
ФОТО: saunapiter.ru
Стоит ли посещать хаммам современному человеку
Наше маленькое «путешествие» подошло к концу. Надеемся, теперь вы решили для себя, пойдёте ли в ближайшее время в хаммам, или эта затея не для вас. Тех же, кто уже бывал с визитом в подобном заведении (или даже сделал восточную диковинку у себя дома) редакция Homius приглашает в комментарии: делитесь своим мнением, рассказывайте о впечатлениях и открывайте остальным полезные лайфхаки.
На сегодня наша миссия закончена. Остаётся только пожелать вам: «Будьте здоровы!».
Источник статьи: http://homius.ru/chto-takoe-hammam.html