Хамам с легким паром

Сауна С легким паром на проспекте имени 50 лет Октября

Сауна С легким паром предлагает всем жителям и гостям Саратова банные услуги прекрасного качества.

У нас есть два вида парных, из которых вы сможете выбрать наиболее подходящий: турецкий хамам и финская сауна. Сложно найти банные традиции, которые были бы больше непохожи друг на друга, чем финская и турецкая. И именно из-за этого так прекрасно, если они соседствуют в стенах одного заведения! Жаркий сухой воздух или теплый и влажный, минимализм или экзотика — вам решать, что больше соответствует вашему характеру.

А если вы входите в число тех счастливчиков, чей организм хорошо переносит смену температур — к вашим услугам бассейн, где вы сможете охладиться после захода в парилку. Мы неукоснительно следим за состоянием купальной воды, используем современное водоочистительное оборудование — ведь мы знаем, в какой степени это важно для удобства и спокойствия посетителей.

Не хочется в бассейн? Не проблема! Вместо этого можно посидеть в нашей комнате отдыха. Мы постарались создать здесь комфортный, стильный интерьер из максимально натуральных, экологичных материалов, выбрать мебель, которая будет одновременно удобной и эстетичной. Надеемся, что он придется вам по душе! Для создания настроения у нас есть караоке. Мы не располагаем собственной кухней, но не возражаем, если вы принесете еду с собой и совместите баню с импровизированным застольем. Только не забывайте, что плотная трапеза непосредственно перед посещением парной — это не самая хорошая идея, согласно мнению врачей. А вот после парной она совсем не повредит!

Вместимость финской сауны — до 10, хамама — до 10 человек.

Источник статьи: http://vipsauna-s-legkim-parom.obiz.ru/

Польза и вред турецкой бани хамам: как часто посещать?

Хамам — баня для здоровья

Турецкая баня – это маленький уголок восточной культуры, в котором можно поднять настроение и улучшить самочувствие . Ведь в парной можно отдохнуть, расслабиться после трудного рабочего дня или тренировки в тренажерном зале, очистить кожу, вывести шлаки из организма и даже устроить сеанс ароматерапии. Температура в хамаме не высокая, воздух влажный и приятный, а стены, пол и лежаки с подогревом. Эти особенности выгодно выделяют его из числа других видов бань.

Польза и вред турецкой бани — видео:

✅Польза турецкой бани хамам🌡Все о хамаме ⚜⚜⚜

✅Что такое хамам?🌡Все о хамаме ⚜⚜⚜

✅Секреты хамама🌡Все о хамаме ⚜⚜⚜

✅Все о пользе хамама для здоровья🌡Все о хамаме ⚜⚜⚜

Как правильно париться в турецкой бане?

В турецкой бане можно находиться достаточно длительное время. Частые посещения хамам не запрещены и даже рекомендуются многими специалистами. Влажность внутри парной оказывает благоприятный эффект на тело и кожу человека. Она «не обжигает», а значит париться в хамам это еще громко сказано, скорее распариваться будет правильным описанием вашего нахождения в парной.

Посещение хамама схоже с неким ритуалом и для получения оздоровительно-расслабляющего эффекта все процедуры нужно делать последовательно:

1. Для начала требуется ополоснуться под проточной водой.
2. Затем нужно расположиться на теплом и удобном лежаке. Время лежания должно составлять не менее 20 минут . Это позволит постепенно и приятно прогреться всему телу. При этом поры кожи откроются, а мышцы расслабятся.
3. Следующий этап – очищение. Чтобы очистить открывшиеся поры от грязи и удалить ороговевшие чешуйки кожи используют специальные жесткие мочалки. Кроме очищающего действия они оказывают и легкий массажный эффект.
4. После очищения необходимо еще раз обдать тело водой и приступить к намыливанию. Надо отметить, что мыльная пена в хамаме невероятно приятная и воздушная.
5. На следующем этапе наступает время массажа. Это самая приятная и расслабляющая процедура в турецкой бане. Массаж делают очень нежный и расслабляющий каждую мышцу тела.
6. После массажа пену можно смывать и просто наслаждаться отдыхом в умиротворяющей атмосфере хамама. Можно окунуться в бассейн, если есть такая возможность.
7. Завершающим этапом времяпрепровождения в турецкой бане является традиционное чаепитие. Чай заваривают из целебных трав и пьют его в специально отведенной для этого комнате.

Травяной чай способствует восполнению запаса потерянной в процессе посещения хамам жидкости. Происходит это за счет активного дыхания в парной и составляет порядка 2% от веса человека.

Чем полезен хамам?

Атмосфера в хамаме поистине исцеляющая и многие считают его панацеей от всех бед. Но так ли это на самом деле и для всех ли полезна турецкая баня? Какую пользу играет хамам для здоровья и действительно ли помогает похудеть женщинам?

Польза турецкой бани

Настоящий турецкий хамам действительно очень полезен и в большинстве случаев значительно улучшает самочувствие. Так зачем же ходить в хамам?

Под его воздействием с организмом человека происходит следующее:

• Поры кожи глубоко очищаются.
• Из организма выводятся все токсины.
• Укрепляется иммунитет.
• Нормализуется сон, улучшается настроение.
• Улучшается обмен веществ.
• При лишнем весе ускоряется процесс похудения (особенно важно женщинам).
• Нормализуется давление.
• Стабилизируется тонус мышц.
• Улучшается мозговое кровообращение.
• Ускоряется восстановление после стресса.

Вред от посещения хамам

Микроклимат в хамаме, созданный температурой в 45-50 градусов и влажностью, близкой к 100% вполне приемлем и комфортен для человеческого тела и организма в целом. Но и он имеет свои отрицательные стороны. Хоть температура в помещении турецкой парной и не очень высокая, но все же под ее воздействием может случиться перегрев. Особенно опасно, если перегревается голова. Да и слишком влажный воздух тоже имеет свои минусы , так как тоже способствует перегреву. При сильном кашле или простуде так же не стоит ходить в парную турецкой бани.

Противопоказания к посещению

Какими бы целебными свойствами не обладал хамам, противопоказаний к его посещению имеется целый список.

Воздержаться от пребывания в турецкой бане необходимо в таких случаях:

1. Во время беременности. От тепловых процедур в этот период стоит воздержаться, так как это может негативно отразиться на ребенке. Особенно в тех случаях, если у будущей мамы есть хронические заболевания.
2. При тяжелых заболеваниях легких . Так как влажный воздух не самым лучшим образом отражается на нездоровой дыхательной системе.
3. При вирусных заболеваниях и повышенной температуре тела.
4. В случае грибковых заболеваний ногтей или кожи. Влага и тепло – это отличная среда для размножения грибка. К тому же такое заболевание заразно и подвергать опасности заражения других посетителей бани не самое благородное дело.
5. Если имеются заболевания сердца и сосудов , так как высокая температура воздуха слишком перегружает сердечно-сосудистую систему человека.
6. При любых онкологических заболеваниях.
7. При наличии неврозов, психозов и неуравновешенных психических состояний. По мнению ученых, жара повышает агрессию и раздражительность. И в этом случае отдых в хамаме просто не пойдет на пользу.
8. При кожных заболеваниях , так как теплый влажный воздух может усугубить их течение.
9. При наличии острых и хронических воспалительных процессов в организме. Сильный кашель или простуда.

Преимущества и недостатки турецкой бани (плюсы и минусы):

Польза	Противопоказания
Помогает раскрыть поры и вывести токсины	При заболеваниях щитовидной железы
Кожа становится более гладкой — омолаживается	Онкологических заболеваниях
Повышает иммунитет	Гипертоникам
Улучшается нервная система	Болезни легких
Разгоняет обмен веществ (помогает похудеть)	Грибковых заболеваниях
Приводит в норму кровяное давление	Ранняя беременность
Помогает бороться с хроническими заболеваниями	При варикозе
Снимает стресс и расслабляет мышцы	Если в организме воспалительный процесс
Снимает боли от ревматизма, артрита, остеохондроза	При психических расстройствах

В чем посещают и что нужно брать с собой?

Эти вопросы всегда актуальны для любой бани или сауны, не только турецкой. Особенно это волнует женщин.

Список необходимых вещей для посещения хамам следующий:

• Обувь, чаще всего это тапочки;
• Большое хлопковое полотенце;
• Мочалка-руковица или кесе;
• Мыло;
• Горячий зеленый чай;
• Купальник.

Еду в хамам брать не рекомендуется. Не стоит создавать лишнюю нагрузку на организм.

Самое главное перед посещением турецкой бани расслабиться и настроиться на приятную и располагающую к себе атмосферу. На вопрос как часто можно париться в хамам точного ответа нет. Оптимальным количеством считается от одного до трех посещений в неделю. Наиболее частые посещения скорее пойдут на пользу. При правильном подходе можно париться хоть каждый день, но для оздоровительного эффекта вполне хватит и одного дня в неделю.

Фото последних работ наших подрядчиков:

Источник статьи: http://blog.hammamelit.ru/polza-hamama/

Сауна С легким паром на проспекте имени 50 лет Октября

Сауна С легким паром предлагает всем жителям и гостям Саратова банные услуги прекрасного качества.

У нас есть два вида парных, из которых вы сможете выбрать наиболее подходящий: турецкий хамам и финская сауна. Сложно найти банные традиции, которые были бы больше непохожи друг на друга, чем финская и турецкая. И именно из-за этого так прекрасно, если они соседствуют в стенах одного заведения! Жаркий сухой воздух или теплый и влажный, минимализм или экзотика — вам решать, что больше соответствует вашему характеру.

А если вы входите в число тех счастливчиков, чей организм хорошо переносит смену температур — к вашим услугам бассейн, где вы сможете охладиться после захода в парилку. Мы неукоснительно следим за состоянием купальной воды, используем современное водоочистительное оборудование — ведь мы знаем, в какой степени это важно для удобства и спокойствия посетителей.

Не хочется в бассейн? Не проблема! Вместо этого можно посидеть в нашей комнате отдыха. Мы постарались создать здесь комфортный, стильный интерьер из максимально натуральных, экологичных материалов, выбрать мебель, которая будет одновременно удобной и эстетичной. Надеемся, что он придется вам по душе! Для создания настроения у нас есть караоке. Мы не располагаем собственной кухней, но не возражаем, если вы принесете еду с собой и совместите баню с импровизированным застольем. Только не забывайте, что плотная трапеза непосредственно перед посещением парной — это не самая хорошая идея, согласно мнению врачей. А вот после парной она совсем не повредит!

Вместимость финской сауны — до 10, хамама — до 10 человек.

Источник статьи: http://vipsauna-s-legkim-parom.obiz.ru/

Банный комплекс Ирония судьбы и с лёгким паром на метро Московская

Банный комплекс Ирония судьбы и с лёгким паром предлагает всем жителям и гостям Санкт-Петербурга банные услуги безупречного качества.

У нас есть несколько разновидностей парных на самый разный вкус: традиционная русская баня на дровах, турецкий хамам и финская сауна. Славянские традиции, османская экзотика или северный минимализм — для самых требовательных ценителей!

Пахучие веники, услуги опытных банщиков, СПА-процедуры, массаж (в том числе антицеллюлитный массаж, тайский массаж и массаж головы и массаж лица) превратят посещение любой парной в истинный праздник для тела и души. Сделать массаж стоит 1500 руб. в час.

А если вы входите в число тех счастливчиков, кто хорошо переносит смену температур — вас ждут джакузи, купель и бассейн. Именно контрастным водным процедурам приписывается наибольший тонизирующий и закаливающий эффект. Мы неукоснительно следим за качеством купальной воды, используем современное водоочистительное оборудование — ведь мы знаем, насколько это важно для комфорта и спокойствия наших гостей.

Не хочется в бассейн? Не проблема! Вместо этого можно посидеть в нашей комнате отдыха. Мы ставили своей целью создать здесь комфортный, стильный интерьер из преимущественно натуральных, безопасных материалов, выбрать мебель, которая будет в равной степени удобной и красивой. Надеемся, что вы его оцените! Для поддержания атмосферы отдыха у нас есть кальян. Также у нас работает бар, где вы можете приобрести блюда русской и японской кухонь. Только не забывайте, что плотная трапеза незадолго перед посещением парной — это не самая хорошая идея, по мнению врачей. А вот после парной можно трапезничать смело!

Кроме того, у нас доступны уход за кожей, велнес, эпиляция, чистка лица, пилинг, обертывания, фитобочка, соляная комната, солярий, вакуумный массаж, маникюр, рефлексотерапия, спа-уход за кожей рук и ног. Посещение сауны и бьюти-процедуры часто идут рука об руку, и это неудивительно, потому что здоровье и красота — стороны одной медали!

Общая вместимость бани — до 70 человек.

Стоимость аренды — 1000 руб. в час.

Мы работаем как общественная баня, поэтому будем рады видеть вас в числе своих клиентов, даже если у вас нет компании для совместной аренды парной.

Источник статьи: http://ironiya-sudby-i-s-legkim-parom.ru/