- Чем можно заняться в бане, сауне и хамаме?
- Дышите ровно
- Обратитесь к древним учениям
- Почитайте журнал
- Займитесь медитацией
- Пообщайтесь с друзьями
- Насладитесь массажем
- Послушайте музыку
- Займитесь собой
- Попробуйте ароматерапию
- 6 вариантов, чем заняться в бане
- Как весело провести время в сауне
- Почему ходить в баню с противоположным полом можно и нужно?
Чем можно заняться в бане, сауне и хамаме?
Главное сходство руской бани, сауны и хамама – благотворное воздействие на наш организм. После мытья и парения мы чувствуем себя чистыми, гармоничными, отрешенными от бесконечной суеты города. Но не мытьем и парением едиными хороши эти заведения, ведь есть еще масса приятных дел, которыми можно заняться между и даже во время приведения своего тела и разума в порядок.
Если вам предстоит поход в сауну, баню или хамам, позаботьтесь не только о необходимых аксессуарах, но и о своем досуге. Вот несколько советов, которые помогут вам хорошо и с пользой провести время, хорошенько отдохнуть и расслабиться.
Дышите ровно
Снять напряжение и избавиться от стрессов очень просто, если вы знаете, как управлять своим дыханием. И в парилке, и в предбаннике старайтесь дышать глубоко, ровно и медленно. Сосредоточившись на дыхании, вы заметите, что ваши мысли постепенно очищаются от негатива, а силы возобновляются. Вы будете чувствовать себя восхитительно!
Обратитесь к древним учениям
Кажется, не осталось уже на этом свете ни одного человека, который бы ни разу не занимался йогой. Одну-две асаны знает каждый, поэтому остается лишь углубиться в них, сидя в бане, сауне или хамаме. Под действием пара ваши мышцы станут более гибкими, поэтому вам непременно удастся извлечь из йоги максимальный комфорт. Попробуйте – вас покорит ощущение легкости.
Почитайте журнал
Почему не книгу? Из-за высокого уровня влажности. Лучше захватить с собой издание, которое после прочтения будет не жалко выбросить. Просто устройтесь поудобнее, рассматривайте красивые картинки, углубляйтесь в незамысловатое чтиво – о таком расслаблении вы мечтали уже очень давно.
Займитесь медитацией
Никогда не пробовали? Это очень просто: размышляйте о чем-нибудь приятном, представляйте, что находитесь не в сауне, бане или хамаме, а на жарком берегу моря. Полное отречение от действительности (всего на несколько минут) оздоровит ваш организм, расслабит напряженные узлы, принесет умиротворение.
Пообщайтесь с друзьями
Сауна, баня и хамам – отличные места для непринужденного общения. Пригласите сюда своих друзей, отдохните вместе, повеселитесь, вспомните забавные случаи из прошлого, станьте еще ближе друг к другу. Вы даже оглянуться не успеете, как пролетит время.
Насладитесь массажем
Нет ничего лучше, чем хороший профессиональный массаж – мягкий и расслабляющий или глубокий и сильный. В любом случае он обладает оздоравливающим воздействием, выводит из организма всё старое и ненужное, позволяет вновь почувствовать себя молодым, энергичным, жизнерадостным.
Послушайте музыку
Еще один превосходный вариант – послушать музыку, записанную на собственный гаджет (не забудьте защитить его влажности). Для расслабления идеально подходит старая добрая классика, которая не только способствует отдыху, но и заряжает мозг новыми идеями.
Займитесь собой
Баня, сауна и хамам – исключительно подходящие места для косметологических процедур. Сделайте себе маску или скраб – ваши раскрытые поры примут их с благодарностью, а кожа после процедур еще долго будет нежной, свежей и шелковистой.
Попробуйте ароматерапию
Она лечит множество недугов, включая простуду, болезни суставов, дыхания, кожи и нервной системы. Суть ароматерапии в том, чтобы плескать на горячие камни воду с отварами трав: розмарин взбодрит, мята поможет сердцу, а бергамот – зрению.
Получайте удовольствие от бани, сауны и хамама, посещайте их для того, чтобы с каждым разом становиться все лучше, красивее, здоровее!
Источник статьи: http://batbani.ru/poleznoe-o-baniah/chem-zanjatsja-v-bane/
6 вариантов, чем заняться в бане
6 вариантов, чем заняться в бане |
Баня — не только место, предназначенное для парения и купания, но и отличный вариант выходного отдыха. В материале расскажем, чем заняться в бане помимо купания.
№ 1. Уход за телом и оздоровление
Певица Слава использует в бане различные полезные кремы для тела. Очень кстати для оздоровления организма подойдут массаж и очищающие маски, контрастный душ и парение веником. Баня — это одна из составляющих комплекса косметологических процедур по уходу за телом, которая поможет надолго оставаться молодой и красивой, а также поддерживать себя в прекрасной форме. Перед банькой рекомендуем посетить СПА-салон.
№ 2. Фильмы и общение
Если у вас слишком мало времени на отдых, вы можете совместить две приятности в одной. Например, общение с друзьями и просмотр фильмов. Попарились, искупались, в промежутках между заходами выпили ароматного чаю или морса. А после — уютно устроились отдыхать в предбаннике за просмотром легкой и приятной комедии.
№ 3. Праздники
Певица Наташа Королева некоторые праздники отмечает банными процедурами в тесном кругу знакомых и друзей. Если вы устали от официальностей, то баня — это то, что нужно, чтобы приятно и комфортно в неформальной обстановке отметить любые мероприятия.
№ 4. Фотосет
Балерина Анастасия Волочкова устраивает в бане настоящие профессиональные фотосъемки, демонстрируя внутреннее убранство и декор своей излюбленной купальни. Если вы планируете съемку ролика или фото, то наши специалисты оформят банный салон в соответствии с вашими пожеланиями.
№ 5. Обучение
Любите познавать новое, тогда рекомендуем заказать услуги опытного парильщика. Он проведет вам мастер-класс по искусству парения. Вы узнаете, как париться в зависимости от поставленных вами целей и научитесь выбирать правильные банные аксессуары.
№ 6. Сон и отдых
Пусть баня станет вашим секретным местом (убежищем), куда, при необходимости, можно сбежать и хорошенько подумать, расслабиться и порелаксировать. Спокойно, никуда не спеша, попариться, обработать тело кремами и масками, сделать ванночки для ног, выпить чаю/морса, полежать и посмотреть любимые фильмы. А затем долго и крепко поспать под щебет птиц и шелест деревьев.
Для наших предков банька была универсальным местом, в котором происходили все их главные (и даже второстепенные) события. Крестьянин не мог помыслить своей жизни без любимой баньки. Практически она была членом любой семьи. Постепенно русские банные традиции забывались вместе с царской Россией, так как советское государство ставило новые приоритеты, формировало новую бытность, далекую от банных удовольствий. Со временем все мы стали привыкать к душевым кабинкам и маленьким душам. Но все-таки иногда так хочется окунуться в размеренность, широту и степенность бани — душу русского человека.
Ждем вас по адресу:
ул. Республиканская, 1а.
Баня — не только место, предназначенное для парения и купания, но и отличный вариант выходного отдыха. В материале расскажем, чем заняться в бане помимо купания.
№ 1. Уход за телом и оздоровление
Певица Слава использует в бане различные полезные кремы для тела. Очень кстати для оздоровления организма подойдут массаж и очищающие маски, контрастный душ и парение веником. Баня — это одна из составляющих комплекса косметологических процедур по уходу за телом, которая поможет надолго оставаться молодой и красивой, а также поддерживать себя в прекрасной форме. Перед банькой рекомендуем посетить СПА-салон.
№ 2. Фильмы и общение
Если у вас слишком мало времени на отдых, вы можете совместить две приятности в одной. Например, общение с друзьями и просмотр фильмов. Попарились, искупались, в промежутках между заходами выпили ароматного чаю или морса. А после — уютно устроились отдыхать в предбаннике за просмотром легкой и приятной комедии.
№ 3. Праздники
Певица Наташа Королева некоторые праздники отмечает банными процедурами в тесном кругу знакомых и друзей. Если вы устали от официальностей, то баня — это то, что нужно, чтобы приятно и комфортно в неформальной обстановке отметить любые мероприятия.
№ 4. Фотосет
Балерина Анастасия Волочкова устраивает в бане настоящие профессиональные фотосъемки, демонстрируя внутреннее убранство и декор своей излюбленной купальни. Если вы планируете съемку ролика или фото, то наши специалисты оформят банный салон в соответствии с вашими пожеланиями.
№ 5. Обучение
Любите познавать новое, тогда рекомендуем заказать услуги опытного парильщика. Он проведет вам мастер-класс по искусству парения. Вы узнаете, как париться в зависимости от поставленных вами целей и научитесь выбирать правильные банные аксессуары.
№ 6. Сон и отдых
Пусть баня станет вашим секретным местом (убежищем), куда, при необходимости, можно сбежать и хорошенько подумать, расслабиться и порелаксировать. Спокойно, никуда не спеша, попариться, обработать тело кремами и масками, сделать ванночки для ног, выпить чаю/морса, полежать и посмотреть любимые фильмы. А затем долго и крепко поспать под щебет птиц и шелест деревьев.
Для наших предков банька была универсальным местом, в котором происходили все их главные (и даже второстепенные) события. Крестьянин не мог помыслить своей жизни без любимой баньки. Практически она была членом любой семьи. Постепенно русские банные традиции забывались вместе с царской Россией, так как советское государство ставило новые приоритеты, формировало новую бытность, далекую от банных удовольствий. Со временем все мы стали привыкать к душевым кабинкам и маленьким душам. Но все-таки иногда так хочется окунуться в размеренность, широту и степенность бани — душу русского человека.
Источник статьи: http://republicbani.ru/stati/6_variantov_chem_zanyatsya_v_bane
Как весело провести время в сауне
В сауну ходят не только для того, чтобы помыться и попариться. Главное в этом действе — хороший отдых, который при желании можно сделать еще и веселым, и разнообразным. Первое, что требуется для осуществления задуманного, — хорошая компания.
Пригласите друзей в сауну и устройте прямо в ней шумную вечеринку. Чтобы никому при этом не мешать, арендуйте заведение на 3—4 часа на большое количество гостей. Поможет в этом BaniBron, сервис выбора и аренды бань в Краснодаре.
Это самый простой и многообещающий способ разнообразить досуг. Посещение сауны можно приурочить к какой-то смешной выдуманной дате. К примеру, это может быть День Морского царства. Гостям на такой праздник полагается приходить в «костюмах» русалок, каракатиц, водяных и Нептунов.
Сильно наряжаться в баню, разумеется, не нужно. Русалке достаточно украсить волосы парой-тройкой веточек вьющейся лианы, выполняющей роль тины морской, и надеть ожерелье из ракушек. Водяному хватит шикарной зеленой бороды и посоха, который можно сделать своими руками.
Вариантов — масса. Главное, проявить смекалку и дать разгуляться фантазии, тогда сауна в Краснодаре наверняка станет для всех друзей любимым местом отдыха.
Развлечения в сауне
Если банная вечеринка приурочена к какому-то дню, гостям можно дать небольшое задание: подготовить забавный стишок, песенку или даже танцевальный номер. Выбор остается за участниками мероприятия. Хозяину праздника необходимо позаботиться о призе, который достанется лучшему исполнителю.
Также стоит подумать о других развлечениях. Водные процедуры и небольшое застолье можно разбавить несколькими необременительными для гостей конкурсами. Самый простой и пользующийся неизменным успехом — «Фанты». Проводится он очень просто.
На листочках нужно написать смешные задания: промычать застольную песню, сесть в тазик и изобразить капризного малыша, съесть 2 лимона, сохранив при этом серьезное выражение лица, и пр. Листочки следует сложить и кинуть в любую шапку для парной. После этого гости вынимают по одному заданию и выполняют его.
Еще один популярный конкурс называется «А вам слабо?» Для его проведения необходимо пиво и 2 воздушных шара. В конкурсе участвует 2 человека, которые по команде ведущего должны то пить пиво из своего бокала, то надувать шарик. Команды чередуются произвольно. Победа достанется тому, кто ни разу не собьется, надует шар и выпьет свой бокал пива до дна.
Таких развлечений можно придумать массу. Главное, не забывать, что нельзя употреблять крепкий алкоголь перед походом в парную. Если все продумать и провести вечеринку грамотно, то сауна подарит по-настоящему волшебный отдых.
Источник статьи: http://selgazeta.ru/kak-veselo-provesti-vremya-v-saune.html
Почему ходить в баню с противоположным полом можно и нужно?
Привет уважаемый читатель!
Парить людей вениками в парилке — моё хобби. Периодически оно даже приносит денежку. В основном, конечно парю мужчин, но бывают исключения, когда я парю женщин. О паре таких историй я писал на этом канале.
Интересны были комментарии, их можно разделить на три типа. Первые и самые многочисленные, комментаторы ищут эротический подтекст. Вторые наоборот, обращают свой взор к нравственной стороне этого действа. Третьи одобряют, разделяя увлечение.
Хочу высказать свое отношение к совместному посещению бани и парной мужчин и женщин.
Моральная составляющая вопроса — почему можно?
Попасть в баню с представительницами прекрасной половины человечества, это не самоцель. Но иногда такое случается. Это могут быть праздники в сауне с компанией, общие бани на фестивалях, поход в баню на даче. В любом случае, это не целенаправленный поиск и отказываться от бани, из-за того, тут возможна встреча с женщинами, на мой взгляд глупость. Причем как правило в такие бани, мы приходим с женой.
Второй момент, в общей бане я не раздеваюсь. Обернувшись полотенцем или простыней вокруг пояса, можно чувствовать себя вполне комфортно. Женщины в парной, как правило, тоже в купальнике или в простыне. Не многим отличается от пляжа, не правда ли?
Момент третий, я иду париться, dixi. Не искать какой-то подтекст в соседстве с дамами в парной, а просто попариться в приятной компании. Тем людям, у которых падает планка, при виде женщины в простыне, рекомендуется наладить свою личную жизнь.
Присутствие противоположенного пола в парной, лично мне ни сколько не помешает нормально попариться. Нотки пикантности в такой бане не избежать, но право так же веселее.
Энергия царящая в общей бане — ради этой потрясающей ауры тут стоит побывать.
Если в бане парятся люди, которые давно знакомы, то как правило это приятная компания, а значит хорошее настроение и атмосфера.
На выходе получается, что посещение парной вместе, придает красок и оставляет ощущение причастности к какому-то древнему таинству. К тому времени, когда банные традиции были другими, а соседство мужской и женской энергии, рождало удивительную, добрую ауру. Почувствовать это на себе, удовольствие, которое хочется испытать снова.
Баня и стереотипы.
К сожалению, последние пара десятилетий, крепко вбили в наши головы ассоциации, что баня (сауна) и (назовем это так) разврат — звенья одной цепи. Сцены из фильмов и книг, газетные статьи, часто и много, рассказывали о отдыхе в компании девиц легкого поведения, конечно же в сауне.
Безусловно, баня место где происходят достаточно интимные процессы, раздевания, парения, помывки. Нормально, что в бане могут разыграться фантазии относительно противоположенного пола (Так же, нормально, что кто-то наоборот, не представляет эти процессы в общей бане).
Я же хочу донести мысль, что смысл и эффект бани, размывается за этими стереотипами. Уважаемые читатели, попробуйте получить от бани, веника, хорошей компании удовольствие и энергетику, другого характера. Когда от пара радуется тело и ликует душа.
А для тесного общения с противоположенным полом, есть другие места, поудобнее, проверено))
Читайте другие статьи про баню:
Жмите палец, если статья понравилась. Близки темы, про баню, туризм, сплавы и прочие мужские интересы? — Подписывайтесь на канал «Мужской журнал МотоР» .
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5c99cb2da354b200b305e6da/pochemu-hodit-v-baniu-s-protivopolojnym-polom-mojno-i-nujno-5d2584ac43bee3023e34b17d